감사합니다! 뇌경색 환자는 퇴원 후 몸이 비교적 안정된 상태라면 일을 할 수 있지만, 일을 하면 나중에 재발할 가능성이 있기 때문에 무리한 일을 쉽게 해서는 안 되며, 원리를 이해하면 재발을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

먼저 중노동을 어떻게 정의할 수 있을까요? 무거운 작업은 농부는 큰 가방이나 큰 상자를 나르고, 일반 근로자나 사무직 근로자는 가스탱크나 테이블을 들어 올리는 등 육체적 강도가 높은 노동이라고 할 수 있습니다. 사실 보호자가 있는 한 이러한 일을 할 수 있습니다. 더 중요한 것은 뇌경색의 요인이 무엇인지 이해해야하는데, 실제로 많은 경우 무거운 일을 한 후 과도한 힘을 사용하여 혈압이 상승하여 플라크가 이탈되어 뇌경색이 유발되거나 큰 물건을 옮긴 후 발생하는 혈액 재분배로 인해 뇌에 혈액 공급이 부족하여 뇌경색이 유발 될 수 있습니다. 사실 해당 주의 방법은 보호자가 있는 한 기본적으로 큰 문제가 없습니다. 세상에는 뇌경색이있는 사람이 너무 많고, 특별한 요인으로 인해 질병 상태가있는 사람은 항상 한두 명이며, 이것은 대다수의 사람들의 상태를 보여줄 수 없습니다.

둘째, 퇴원 후에는 작은 자기 관리부터 식탁 닦기, 바닥 쓸기 등 아주 간단한 일이라도 해야 하며, 걷기, 요가, 태극권 등 할 수 있는 운동을 해야 합니다. 왜 그럴까요? 삶은 움직임에 있기 때문에 뇌경색이있는 많은 사람들이 퇴원 후 신체적 불편 함이 있기 때문에 집안일을하지 않거나 운동을하지 않지만 신체의 질이 점점 낮아지고 신체의 질이 낮아질수록 신체적 불편 함이 악화되어 악순환 상태가 형성됩니다.

따라서 뇌경색이 있거나 혼자서 살 수있는 경우 운동을 강화하고 기존의 자기 관리 상태를보다 적극적으로 유지하여 일부 작업을 수행해야하며 이러한 활동은 예를 들어 테이블을 쓸고 닦거나 앉아서 야채를 따는 것과 같이 비교적 가벼운 작업이어야하며 자신의 사지 회복에도 도움이 될 것입니다. 몸이 좋지 않다고 해서 운동을 중단하면 상태가 악화될 수 있으므로 운동을 중단하지 마세요. 따라서 적당한 운동은 건강 회복에 매우 도움이 됩니다.

마지막으로, 우리는 뇌경색의 재발이 당신이하는 일과 관련이 없으며 때로는 적당한 양의 일이 신체가 회복하고 뇌경색의 발생을 예방하는 데 도움이된다는 것을 이해해야합니다. 적절한 작업은 신체의 내부자가 순환 메커니즘을 증가시키면서 인체의 장기적인 침대 타기 손상을 효과적으로 줄일 수 있으며 뇌경색의 재발을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

뇌경색의 재발은 다음 요인 중 일부와 밀접한 관련이 있습니다.

첫 번째는 일차 질환이 근본적으로 해결되었는지, 즉 원래 동맥 협착증이나 동맥 폐색 및 기타 요인이 완전히 해결되었는지 여부이며, 근본적으로 해결되지 않으면 후기 단계에서 재발이 발생합니다.

두 번째는 혈압을 적극적으로 조절하고 혈당을 안정화하며 혈중 지질을 낮추는 등 이전의 유발 요인 중 일부가 상당히 완화되고 조절되었는지 여부인데, 이는 말처럼 쉽지는 않지만 잘 조절되지 않으면 여전히 재발할 수 있습니다.

세 번째는 잘못된 삶의 개념이며, 저염, 저지방, 고단백질 식단의 주요 특성, 금연 및 음주, 건강한 생활 방식 유지, 밤새도록 자지 않는 것과 같은 변화가 없습니다.

네 번째는 정기적 인 검토가 있는지 여부입니다. 병원에는 제때 진료를 받지 않거나 1~2년에 한 번씩 진료를 받으러 병원에 가지 않는 뇌경색 환자가 많고, 복용하는 약도 항상 똑같은 오래된 약을 복용하고 있습니다. 이러한 환자의 경우 나중에 재발로 인해 다시 입원할 확률이 높습니다.

이러한 기본 사항을 이해하고 나니 제가 해야 할 일을 정확히 이해할 수 있었습니다.

사실, 적당한 양의 육체 노동은 매우 피곤하지 않는 한 건강에 매우 좋으며, 둘째 날은 침대에서 그런 종류의 격렬한 운동을 할 수 없으며 운동을 할 수있는 자신의 몸과 마음을 만들 수 있습니다.

모두 건강하시길 바랍니다!

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제 주변에 뇌경색 환자가 여러 명 있고 누구나 주변에 심혈관 질환 환자가 어느 정도 있어야하는데 관심이 많지 않고 집에 가족이있어 더 많은 관심을 기울이고 있으며 심혈관 질환의 합병증이 증가함에 따라 이러한 질병에 대한 기본적인 이해를 갖고 싶고 제 개인적인 의견은 모든 가족에게 건강을 이해하는 사람이 있어야한다는 것입니다. 아래 질문에 답하세요.

1, 뇌경색의 원인에 대한 이해가 있어야합니다. 먼저 경색에 대해 설명하고, 이것은 혈관에서 발생하는 질병이며, 경색은 막힘의 의미, 즉 우리는 종종 경색에 대해 이야기하고, 단일 혈관은 심각한 막힘이 아닌 혈전증이라고하며, 이는 1 차 단계의 경색입니다. 경색은 혈액 공급이 중단되지 않은 뇌의 넓은 영역, 즉 뇌경색으로 인한 심각한 막힘 또는 다중 막힘입니다. 그렇다면 왜 막히는 것이 원인입니다. 간단히 말해서, 하나는 지질 함량, 혈관벽에 대한 장기적인 접착과 같은 혈액 노폐물이 너무 많다는 것입니다. 두 번째는 종종 죽상 동맥 경화증이라고하는 혈관의 노화이며 혈관은 탄력이 없습니다. 이 두 가지 요인의 대부분은 공존하여 발생합니다.

둘째, 뇌경색의 흔한 후유증입니다. 대부분은 편마비이며 뇌경색의 부위, 부위의 크기, 중증도 및 치료의 시급성에 따라 발생하며 사람마다 정도가 다릅니다. 경미하더라도 원래의 좋은 시간과 동일하지 않습니다.

셋째, 뇌경색 환자는 퇴원 후 너무 무거운 일을하지 않도록 노력해야합니다. 그 주된 이유는 혈관의 노화 요인의 영향, 혈관 탄력이 약화되고, 힘으로 무거운 작업을하고, 혈관에 더 큰 손상이 발생하여 불필요한 문제를 일으키기 때문입니다. 따라서이 알림에서 변비 (배변시 숨을 참거나 무리하지 마십시오)를 포함하여 낙상을 예방해야합니다.

(d) 생활 습관 개선. 식단을 포함하여 저지방, 저당, 저 콜레스테롤 식단, 일과 휴식 시간이 규칙적이어야하며 종종 혈중 지질 검사를해야합니다. 안전과 낙상 예방에 주의하세요. 뇌경색에 대해 자세히 알아보고 문제가 발생하면 제때 병원에 가세요.

요약하자면, 뇌경색이 있으시므로 무리한 노동은 권장되지 않으며, 대신 더 많이 쉬는 것이 좋습니다. 도움이 되셨기를 바랍니다, 감사합니다!

오공 덕분에!

첫째, 퇴원 후에는 가급적 과중한 업무는 피하는 것이 좋습니다. 업무가 재발하나요? 치료의 세 부분, 관리의 일곱 부분입니다. 관리를 잘할수록 재발 가능성이 줄어듭니다.

둘째, 뇌경색의 주요 위험 요소는 고혈압, 심장병, 당뇨병, 이상지질혈증, 흡연, 과도한 음주, 경동맥 협착증, 비만 및 기타 중재 가능한 요인입니다. 이러한 위험 요인을 관리하는 것은 회원님의 몫입니다.

마지막으로, 어떻게 관리하나요? 네 가지 주요 방법으로 이루어집니다.

1, 다이어트, 식이 균형을 이루기 위해 더 많은 과일과 채소를 섭취하고 하루에 5g 미만의 소금을 섭취하는 것이 좋습니다. 고지방, 고당분 음식, 공장 가공 식품 및 음료도 적게 먹거나 먹지 마세요. 물을 충분히 마시고 아침과 밤에 잠자리에 들기 전에 각각 한 잔씩 마세요. 가벼운 식단을 유지하고 삶기, 찌기, 조림 등의 조리 방법을 더 많이 활용하세요.

2, 운동, 일도 일종의 운동이며 과로하지 말고 할 수있는 일을하려고 노력하십시오.

3, 담배와 술, 담배를 피우려면 점차적으로 담배 수와 담배 수를 줄이고 천천히 끊는 것이 가장 좋습니다. 너무 많이 마시지 말고, 정말로 마시고 싶고, 정기적으로 정량적으로 마시고, 술에 취하지 않는 것이 가장 좋습니다.

4, 심리적 측면, 종종 즐거운 기분을 유지하기 위해 감정적 인 기복을 피하십시오.

뇌경색 환자는 과중한 업무 없이 퇴원할 수 있으며 재발할 수 있나요?

첫 번째 질문에 먼저 답하기 위해 (1) 일부 뇌경색 환자는 상태의 심각성과 치료 지연으로 인해 병원에서 구조 치료 후 생명을 구했지만 심각한 후유증을 남기고 무거운 일을 할 수 없을뿐만 아니라 어떤 작업도 할 수 없으며 전문가의 보살핌을 받아야합니다. (2) 가벼운 후유증은 스스로 돌볼 수 있지만 간단한 가벼운 일이나 노동도 할 수 있습니다. (3) 경증 상태, 적시 치료 및 명백한 후유증이없는 환자의 경우 퇴원 후 반년에서 1 년의 재활 후 점차적으로 중간 수준 이하의 신체 작업이나 가벼운 작업을 할 수 있지만 무거운 작업은 적합하지 않습니다.

두 번째 질문은 재발 여부입니다. 노동뿐만 아니라 여러 요인이 있습니다. 뇌경색 후 간단한 가벼운 노동은 뇌 기능 운동, 고혈압 예방 및 조절, 체력 증진에 좋지만 심한 육체 노동은 뇌혈관의 파열을 유발할 수 있습니다. 또한 혈압이 잘 조절되지 않거나 당뇨, 고지방이 잘 조절되지 않으면 2차, 3차 뇌경색이 발생할 가능성이 있으며, 한 번 발생하면 회복이 더 어렵고 중증도가 더 높습니다. 뇌경색에서 회복된 후 첫 1년이 재발 가능성이 가장 높은 시기이며, 그 다음이 첫 5년입니다. 일부 사람들이 말하는 것처럼 첫 해가 지나면 재발이 없다는 것은 사실이 아닙니다. 재발의 위험은 언제든지 존재하며 예방은 언제든지 완화되어서는 안되며 평생 지속되어야 합니다. 모든 유형의 뇌경색 환자는 퇴원 후 (1) 의사의 지시에 따라 재활 훈련을 수행하고, (2) 혈압을 조절하고, (3) 혈전을 예방하고 조절하기 위해 아스피린 및 기타 약을 복용하고, (4) 건강하고 합리적인 식단을 섭취하고, (5) 정기 후속 검사를받는 것에주의를 기울여야합니다.

초대해 주셔서 감사합니다.

나는 올해 60 세가 넘었고 작년에 뇌경색이 있었지만 은퇴했지만 질문에 답하기 전에 먼저 무거운 일, 간단한 집안일, 한 번만 물건을 집어 들고, 간단하고 적절한 운동, 무거운 일로 간주 될 수 없지만 위의 작업을 지속적으로 수행하면 무거운 일이 될 것입니다. 그렇지 않습니까? 친구가 있는데, 지난달에 우리는 하이난 여행을 갔고, 그는 심장 마비 환자이고, 그는 나보다 세 살이고, 몇 달 전에 좋은 회복을 한 후 스텐트를했고, 노인을 기다리는 동안에도 여전히 일을 할 수 있고, 걷고 운동 할 시간을 갖고, 의사의 지시에 따라 제 시간에 약을 복용하고 불편한 것을 찾지 못했지만 하이난에서 얼마 지나지 않아 몸이 갑자기 불편하고 병원에 입원하여 검사를 위해 병원에 입원했습니다! 스텐트, 스텐트 후 첫 번째 반응은 하이난에 피곤하지 않고, 그룹이 놀러가는 것도 피곤할 수 있고, 그 이유를 찾기 위해, 마지막 스텐트, 몸이 완전히 회복되지 않았고, 정상적인 사람들은 그가 받아 들일 수없는 움직임을 받아 들일 수 있습니다. 둘째, 나는 여전히 피곤하고 5-6 일 동안 그가 견딜 수없는 지속적인 단순한 움직임을 계속할 것이라고 생각하고, 위의 내용은 주제의 문제를 주장하고, 몸은 좋은 사람이 아니고, 일은 가볍고 무거운 포인트 만 있고, 지속적인 가벼운 일이 아니라 무거운 일이 될 것이며, 사람들도 해를 입게 될 것입니다.

무거운 일을하는 것은 권장하지 않습니다. 처음은 매우 가벼웠고 2 개월 만에 퇴원하고 3 개월 만에 운전하고 4 개월 만에 바다에 가고 5 개월 만에 산에 가고 6 개월 만에 정상적인 생활을 시작하고 출근하고 연말에는 알파인 스키를 탈 수있었습니다. 1.9 년 만에 재발했고 이번에는 거의 죽을 뻔했습니다. 지금도 여전히 연습 중이며 팔과 다리가 약하고 균형이 없으며 앉고, 서고, 심지어 구르고, 늙고, 열심히!

저는 뇌발작을 앓고 있는 환자로서 직접 경험한 바 있습니다. 병에 걸린 지 3 년 반이 넘었습니다. 운동 후 점차적으로 건강 상태를 회복 할 수 있고 적절한 노동을 할 수 있지만 무거운 일을하는 것은 재발하지 않고 힘이 너무 많지 않고 몸이 균형이 맞지 않고 단순히 무거운 일을 할 수 없다는 것입니다.

병원 치료 통제 후 뇌경색이 있었고 회복 상황에 따라 점차 집안일을하고 점차적으로 운동 노력을 늘리고 지금까지 재발없이 3 년 반이되었는데 어떻게해야합니까? 이전에는 오늘의 헤드 라인에 게시 된 몇 가지 기사를 썼고 오늘은 다시 몇 가지 할 말을 썼습니다.

첫 번째는 발작 당시의 상태입니다. 발작 당시 왼쪽 팔과 다리가 마비되고 입이 약간 일그러져 있었습니다. 입원 후 혼자서는 병동 화장실도 갈 수 없었고, 가족이나 간호 직원의 도움을 받아야만 안정적으로 걸을 수 있었으며, 특히 다른 사람의 도움을 받아 바지를 묶어야 할 때는 조금 느렸지만 여전히 구두로 의사 표현을 할 수 있었습니다. 보름 이상 병원에 머물렀고 퇴원했을 때 저는 걸을 수 있었습니다. 양손으로 유모차를 밀면서 100m 이상 걸을 수 있었고, 집에 돌아가면 혼자서 화장실도 갈 수 있었습니다.

두 번째는 운동의 회복입니다. 이 경우 운동과 회복을 수행하는 것이므로 이제 매일 걷고, 휴식을 취하여 5km를 걸을 수 있고, 자전거를 타고 5km 이상을 탈 수 있으며, 이제 만두 포장, 빵 포장, 롤 만들기, 국수 뽑기, 식료품 쇼핑, 야채 선택, 간단한 옷 손빨래와 같은 집에서 집안일을 할 수 있습니다. 오늘의 헤드라인에 기사를 쓰고 질문에 답하고, 나가서 사진과 동영상을 찍고, 오늘의 헤드라인에 마이크로 헤드라인과 동영상을 게시하는 등의 일을 합니다. 매일 밤 30분 미만으로 잠을 자는데, 지금 가장 큰 문제는 신경이 잘 회복되지 않는 것이지만 체력은 여전히 좋다는 것입니다. 가장 어려운 것은 흐리고 비가오고 습할 때 왼쪽 절반이 불편할 때 가장 힘들지만 시간이 지남에 따라 재활 훈련을 고집했기 때문에 여전히 많은 진전이 있고 이제는 3 층으로 올라가서 10 파운드 이상의 물건을 가져갈 수 있고 투쟁에 20 파운드 이상의 물건을 가져갈 수 있고 무거운 물건은 가져갈 수 없습니다. 보통 3kg 물건을 다시 걷는 운동에 가면 4kg 이상은 매우 힘들어 지므로 무거운 일을하고 싶지만 제 경우는 그렇지 않습니다.

3번을 위해 어떤 운동법을 사용하셨나요? 제가 집중했던 운동 방법에 대해 조금 말씀드리겠습니다. 퇴원 후 걷는 것도 힘들고 일어서서 운동할 수도 없어서 한 달 이상 아래층에 내려가지 않았기 때문에 주로 침대에서 팔과 다리를 움직이는 운동을 했어요. 누워서 운동할 때도 있고, 앉아서 운동할 때도 있고, 몇 미터 떨어진 발코니 창턱을 잡고 왔다 갔다 하니까 넘어지지도 않고, 그래도 안 되면 창턱을 잡고 했어요. 효과가 더 좋았습니다. 한 달 정도 지나면 아이들 차를 밀면서 동네를 다니면서 앞으로 걷는 연습을 하고, 아이들 차 옆에 의자를 놓습니다. 피곤하면 의자를 내려놓고 앉아서 쉬고 다시 걷는 식으로 하루에 1km, 약 2개월 동안 2km를 걷습니다. 수십 미터를 걷기 시작했을 때 앉아서 잠시 쉬고 진전을 이루었고, 6 개월 후 야채 도매 시장에 가서 야채를 사러 거의 하루에 한 번, 휴식을 취하기 위해 산책을하고, 1.5km를 왕복하고 야채를 사는 시간은 기본적으로 3 시간 이상 걸리고, 기본적으로 아침, 나는 걷는 문제를 해결하기 위해 좋은 소년 브랜드 어린이 자동차로 완전히 목발을 사용하지 않았고, 음식 구매의 시작은 의자를 내려 놓는 것입니다! 야채 침대 앞에 앉아 야채를 사서 야채를 팔아 이렇게 나를보고 놀랐고, 한 번도 넘어지지 않은 것이 다행입니다. 음식이 적을 때는 몇 파운드, 많을 때는 스무 파운드가 넘는 음식을 샀습니다. 어린이용 카트에 식료품을 싣고 더 꾸준히 밀면서 처음에 저에게 중요한 운동 방법이었습니다.

네 번째 규칙은 운동을 계속 강화하고 저에게 맞는 다양한 운동 방법을 찾는 것입니다. 아이 유모차를 밀고 더 멀리 걸을 수 있을 때, 아이 유모차를 밀지 않고 100m를 걸을 수 있을 때 동네에 있는 운동기구를 찾아 운동을 합니다. 동네에는 13가지 종류의 운동기구가 있는데, 저는 그 운동기구에 익숙해지고 연습을 해왔고, 처음에는 파트너가 저를 도와주는 운동기구도 사용했습니다. 나중에는 혼자서 올라가서 운동할 수 있었어요. 시간은 하루에 총 30분에서 40분 정도였고, 이런 종류의 운동은 근력과 유연성 회복에 큰 영향을 미쳤는데 신종 코로나가 유행하고 동네가 폐쇄되기 전까지는 이런 종류의 운동 방법을 중단했습니다.

다섯 번째 규칙은 몸과 마음을 운동 할 수있는 조건을 만드는 방법을 찾는 것입니다. 전염병이 더 심각한 이웃이 폐쇄 된 지역에서는 운동을 중단하지 않기 위해 침대에서 운동을하고 실내에 서서 일련의 운동을하기 위해이 재활 및 운동 방법을 사용하여 매일 한 번 또는 두 번 운동을 할 수 있도록 세트를 설계했습니다. 한 번하는 것은 주로 자신의 신체 상태에 따라 30 분에서 40 분이 소요되며, 운동의 내용을 지속적으로 조정하여 불편한 부분이 스트레칭을하는 데 집중하는 데 불편합니다. 건강을 회복하기 위해 이렇게하는 것이 매우 효과적인 것 같습니다. 원래 의사는 반년 후 회복이 어려울 것이라고 말했고, 저도 한때 믿었지만 의사의 말에 약간의 문제가 있다고 느끼고 자신감을 잃지 않고 운동을 고집하고 이제 2 년 후를 보면 효과적입니다. 올해는 3 년이 넘었고 나날이 강해져서이 상황을 질병으로 말하고, 친구들은 의사가 회복하기 어렵다고 말한 지 6 개월이 지난 후에도 운동을 고수하는 한 맹목적으로 믿지 않지만 너무 높게 기대하지 말고 정상적인 사람 수준으로 회복 될 수 있다고 생각하지 않습니다.

여섯 번째 규칙은 자신을 표현하는 능력을 지속적으로 행사하는 것입니다. 나는 지금 오늘의 헤드 라인에 대답하고 기사를 쓰기 위해 음성을 텍스트 방식으로 사용하는 것입니다. 주요 목적은 언어 기능을 행사하는 것입니다. 이제 의사 나 가족, 친구 친척 모두 내 언어 기능이 완전히 회복되었다고 말하고, 나도 똑같이 느끼고, 그런 친구들의 상태와 비슷하기를 바랍니다. 질병 때문에 침묵하지 말고, 이야기 할 기회를 찾아야하고, 의사 소통 할 기회를 찾아야하고, 나는 종종 이웃에 가서 그 노인들이 채팅하는 것도 질병의 회복에 좋으며, 조건이 좋으면 비교적 자유로운 일을 찾을 수 있다면 그것도 가능합니다. 건강 회복에 도움이 될 것입니다.

일곱 번째 규칙은 몸이 허락 할 때 포괄적으로 운동하는 것입니다. 종합적으로 말하면, 지금은 매일 화창한 날에 3km ~ 5km 걷기, 3km ~ 5km 자전거 타기, 집에서 30 분 동안 침대 운동, 오늘의 헤드 라인 1000 ~ 5000 단어 정도 쓰기, 취침 시간 2시간 이상, 밤에 7시간 이상 수면, 휴식시 침대에 누워서 오늘의 헤드 라인을 읽을 수있을뿐만 아니라 Baidu Xiaodu 스피커로 편안한 노래를들을 수 있습니다. 때로는 파트너와 함께 파스타 같은 일을하지만 항상 고혈압을 조절하는 약물로 쪼그리고 앉는 것이 위험 할 수 있기 때문에 감히 작업 바닥을 닦지 않고 손으로 호두를 갈고 농구를 쏘고 왼팔과 왼다리의 전기 마사지기로 마사지하는 등의 보조 재활이 있지만 일반적으로 사용되지 않으며 의사가 처방 한 약물이 중단되지 않았으며 매일 약을 복용하는 것이 문제의 초점입니다.

어쨌든 저와 비슷한 상태를 가진 사람들이 저와 어느 정도 비슷하게 회복되면 비교적 가벼운 일은 할 수 있지만 무거운 일은해서는 안된다고 생각하고 뇌경색 환자는 정말 무거운 일을 할 수 없다는 것을 알게되었습니다! 경증 환자가 무거운 일을 할 수있는 환자가있을 수도 있고, 걷지 않고 운동하지 않는 환자는 좋지 않다고 생각합니다. 왜냐하면이 3 년 동안 나는 뇌경색 환자를 많이 알고 있고 종종 그들과 의사 소통을하고 그들 중 일부는 더 이상 운동이 너무 적고 거기 앉아 있고 나도 그들처럼 될까 봐 두렵습니다. 그러니이를 갈고 운동을 고집하고, 살기 위해 고군분투하고, 미래에 무슨 일이 일어날 지 모르겠지만, 후회가 너무 늦었을 때 운동을하지 않기에는 너무 게으르지 않을 것입니다. 너무 오랫동안 횡설수설했습니다. 뇌경색 환자와 가족들에게 조금이나마 참고가 되었으면 좋겠습니다. 제가 작은 역할이라도 할 수 있다면 정말 행복할 것 같습니다.

요즘 왜 점점 더 많은 사람들이 뇌경색으로 고통받고 있으며, 왜 점점 더 젊어지고 있는지에 대한 질문을 방금 본 적이 있습니다. 며칠 전 46세였던 제 동생이 갑작스러운 뇌경색으로 세상을 떠난 일이 생각납니다. 뇌경색의 무서운 점은 사망률과 장애율이 높을 뿐만 아니라 재발률도 높다는 점입니다. 즉, 환자가 총알을 피했다고 해도 정상적인 사람으로 살아갈 수 있다는 보장이 없다는 뜻입니다.

뇌경색 환자가 퇴원 후 무거운 일을 할 수 있나요? 만약 그렇게 한다면 향후 재발할 수 있나요?

뇌경색 환자는 운이 좋으면 살아남을 수 있고, 후유증이 남지 않으면 더욱 운이 좋습니다. 그러나이 행운의 순간이 영원한 행운을 의미하는 것은 아니며 환자가 후속 중재 치료에주의를 기울이지 않으면 여전히 재발의 위험에 직면 해 있습니다. 통계에 따르면 경색 후 환자의 재발률은 1 년 이내에 30 %, 5 년 이내에 50 %에 달할 수 있습니다. 그러나 재발은 절대적인 것이 아니며 환자가 잘 할 수 있다면 피할 수 있습니다.

첫째, 뇌경색 환자가 퇴원 후 무거운 일을 할 수 있는지 여부입니다.

실제로 뇌경색, 뇌출혈, 심근경색 및 고위험군을 포함한 기타 심혈관 및 뇌혈관 질환 환자에게 의사는 항상 무거운 신체 활동을 피할 것을 요청했습니다. 심혈관 및 뇌혈관 사고는 무거운 물건을 들어 올리는 등의 과격한 신체 활동으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 특히 심장마비의 발생은 활동량의 갑작스러운 증가와 밀접한 관련이 있습니다.

• 한편으로 과도한 신체 활동은 심장의 산소 소비량을 증가시키고 그 자체로 혈관이 좁아지면 심장, 뇌 및 기타 중요한 기관에 혈액 공급이 부족하여 심장 및 뇌경색을 유발할 수 있습니다;
• 한편, 갑작스러운 과격한 신체 활동은 죽상 경화성 플라크 파열로 이어질 수 있으며, 플라크 파열로 인한 혈전증은 혈관을 막고 뇌경색과 심장 마비를 유발하는 근본적인 병리입니다.

퇴원 후 뇌경색 환자에게 무거운 작업을 권장하지 않는 것도 이러한 이유 때문입니다. 그러나 무거운 일을 정의하기는 어렵습니다. 어떤 사람은 상자를 들어 올리는 것을 무거운 일로 간주하는 반면 다른 사람은 바닥에서 일하는 것을 무거운 일로 간주 할 수 있습니다. 이를 바탕으로 뇌경색 환자의 경우 활동이 적합한 지 여부를 측정하는 기준은 가슴 압박감, 공황, 호흡 곤란 및 기타 불편 함이 있는지, 활동 후 오랫동안 활동을 늦출 수 없는지 여부 등이며, 그러한 것이 있으면 작업을 다시하지 않아야합니다.

둘째, 뇌경색 환자의 경우 퇴원 후 적당한 운동을 하면 이점이 있습니다.

실제로 뇌경색 환자는 병원에서 퇴원할 때 적당한 운동이 도움이 되거나 전제가 측정됩니다.

• 한편으로 뇌경색 후 환자의 사지 기능은 어느 정도 영향을 받으며, 조기 거동이 회복에 도움이 될 수 있습니다;
• 한편, 적당한 활동은 3고혈압을 조절하고 혈관을 보호하여 뇌경색의 재발을 막는 데도 도움이 되기 때문에 뇌경색의 보조적 치료로 운동 요법이 항상 사용되어 왔습니다.

중간 강도의 운동으로 간주되는 운동은 일반적으로 저강도에서 중간 강도의 유산소 운동이 적합하며, 초기에는 낮은 강도가 적당하고 그 후 천천히 중간 강도로 증가시킬 수 있으며 고강도 격렬한 운동은 피해야 합니다.

개인의 신체 반응 외에도 운동 강도를 측정하면 운동 심박수는 최대 심박수의 65-75 %, 거의 110-140 비트 / 분 사이, 약간 땀을 흘리고 헐떡이며 공황, 흉통 및 기타 불편 함, 운동 후 장기간의 피로 없음 등으로 운동 심박수를 조절해야합니다. 또한, 좋은 워밍업 활동을하기 위해주의를 기울여야하며, 추운 겨울날에는 아침 운동을 피하고 보온에 좋은 일을하는 것이 가장 좋습니다. 효과적인 운동은 규칙적이고 지속적이어야하며 하루에 30 분, 일주일에 5 회가 적절하며 임의적이지 않아야합니다.

물론 뇌 발작 환자의 경우 운동만으로는 재발을 예방할 수 없습니다. 장기적인 규칙적인 약물 치료는 기본이며 식이요법, 운동, 휴식과 같은 생활 습관 개선은 기본입니다. 환자들은 자신이 한때 뇌발작 환자였다는 사실을 기억하고 재발을 방지하기 위해 생활의 모든 측면에서 주의를 기울여야 합니다.

저는 복잡하고 어려운 질병 지식을 쉬운 말로 설명해 여러분의 몸 관리에 도움을 드리는 왕약사입니다. 여러분의 칭찬이 저에게 가장 큰 동기부여가 됩니다! 또한 가족 중에도 관련 고민이 있다면 이 글을 전달해 주세요!

뇌경색으로 입원했다는 것은 이미 증상이 매우 심하다는 것을 증명하는 것이고, 퇴원 후에는 일을 할 수 있느냐 없느냐의 문제가 아니라 원래의 삶의 질을 회복할 수 있느냐의 문제이며, 원래의 삶의 상태와 비슷하면 이미 좋은 것이고, 그보다 나빠지는 경우가 대부분입니다. 지금 가장 필요한 것은 심장이 부족하고 다시 입원하여 하반신 마비를 일으키고 싶지 않는 한 건강 해지고 무거운 일을 할 생각을하는 것입니다.

뇌경색에 걸리는 사람들은 보통 60세 이상이며, 60세 미만은 드물고 30대와 40대에도 선천적인 문제일 수 있습니다. 그 나이에 어떤 종류의 과중한 일을 하나요? 게다가이 나이에 일반 아이들은 자신의 가족을 시작했고, 3 대가 있고, 좋은 벨트를 가져 가고, 3 대가없고, 스케이트를 타거나, 쇼핑을하고, 다른 사람들이 체스를 두는 것을보고, 자연스럽게 집안일을하고, 식사를 할 수 있습니다. 자신에게 아무런 문제가 없다면 그것이 자녀에게 줄 수 있는 가장 큰 보살핌입니다.

당신은 평생 바쁘게 살아왔고 지금도 열심히 일하고 있습니다. 이 삶이 그만한 가치가 있습니까? 돈이 있으면 더 많이 쓰고, 돈이 없으면 덜 쓰고, 스스로 만족하며 살지 마세요.

나는 노동이 기대 수명을 줄일 수 있다고 생각하지 않으며, 반대로 노동을 통해 폐 활동, 혈액 순환을 증가시키고 혈액 속의 쓰레기를 가져와 수명을 연장 할 수 있다고 생각합니다.