신양 결핍 증상에서 빨리 나으려면 어떻게 해야 하나요?
신양 결핍 증상에서 빨리 나으려면 어떻게 해야 하나요?
첫째, 한의학 용어로 신양 결핍입니다. 신장 양 결핍, 온난화 실패, 신장 양 결핍으로 알려진 감기 증상 클래스의 성능의 기력 손실로 인해 신장 양 결핍으로 알려져 있습니다. 대부분 채식주의 자의 신체 양 결핍 또는 노년기 신장 손실 또는 신장에 대한 장기적인 질병 손상뿐만 아니라 방 과로 및 기타 요인으로 인해 발생합니다.
둘째, 신양 결핍 증후군의 임상 증상은 10가지 측면으로 요약할 수 있습니다:
1. 허리와 무릎의 통증과 통증은 신양이 부족하여 허리와 뼈를 따뜻하게 하지 못하기 때문입니다;
2. 남성의 발기 부전과 조루, 여성의 자궁 냉증으로 인한 불임은 신장 양이 부족하고 생명문의 불이 꺼져 생식 기능이 저하되기 때문입니다;
3. 오랫동안 설사, 곡물의 완성이 변형되지 않고, 불의 운명으로 인한 5 개의 설사가 약하고, 불이 지구를 생산하지 않으며, 비장이 건강하지 않습니다;
4. 빈번한 배뇨, 맑고 긴, 야뇨증은 두 변의 신장 분열, 신장 양 부족, 방광 기 폐쇄로 인한 것입니다;
5. 허리 아래 부종, 정지 내의 물에서 많은 양의 부종이 피부에 넘칩니다;
6. 색이 옅고 윤기가 없는 것은 신장 양이 극도로 부족하고 탁한 음이 피부로 퍼지기 때문입니다;
7. 차가운 사지에 대한 두려움은 양 결핍으로 인해 더 많은 사지가 차갑고 하지가 피부를 따뜻하게 할 수 없습니다;
8. 정신적 우울증은 양기가 부족하고 마음이 활력을 얻지 못하는 것입니다;
9. 기와 혈의 작용이 약해져 얼굴이 하얗고 어지러우며, 청구에서 위쪽으로 영광을 돌릴 수 없습니다;
10. 혀가 창백하고 뚱뚱하고 흰 털이 있고 맥박이 약하고 늦으며 모두 양 부족의 징후입니다.
III. 컨디셔닝 방법/단계
1/6
신장 양이 부족한 환자는 아침에 일찍 일어나면 신체의 양 에너지를 높이는 데 도움이되며 질병에 걸리기 쉽습니다.
2/6
둘째, 많은 운동과 땀을 흘리면 양기가 더 쉽게 상할 수 있으므로 운동을 많이 하지 마세요.
3/6
매운 음식과 기름기가 많은 음식을 먹지 않으면 몸이 더 무질서해질뿐입니다. 다이어트는 양고기, 생강, 부추 등과 같은 양 제품을 따뜻하게하는 데 사용할 수 있으며, 쓴 차가운 차가운 것을 피하고 안젤리카 양고기 수프를 요리하여 마실 수 있습니다. 일상 생활은 허리와 등의 따뜻함에주의를 기울여야합니다.
4/6
밤을 새우지 마세요. 밤을 새우는 것은 몸에 매우 해롭고 불, 여드름, 내부 장애 등을 유발할 수 있습니다.
5/6
요가나 조깅 등 자신에게 맞는 운동 방법을 선택하면 신양 결핍 환자에게 더 적합하고 부드러운 운동으로 서서히 신장을 개선할 수 있습니다.
6/6
한약으로 조절하고, 몸을 이해하는 의사를 찾고, 몸을 건강하게 만들고 신장 양 결핍 상태를 없애기 위해 약을 연속으로 복용하십시오. 신양 결핍이 더 심각한 환자는 약물의 원인으로 조정할 수 있으며, 일반적으로 녹용, 밀 벌레, 동충하초, 선인장, 시 스탄 체, 둘시 머 등과 같이 양을 강화하고 냉기를 없애고 간과 신장을 따뜻하게하는 약과 진귀 신장 기환, 우황 당귀 환 등과 같은 일부 독점 약을 자신의 상황에 따라 선택하는 것을 의미합니다.
주의
신양 결핍을 조절하는 방법은 여러 가지가 있지만 시간이 오래 걸리므로 인내심을 가져야 합니다.
안녕하세요, 귀하의 질문에 답변하게되어 기쁩니다. 신장 양 결핍은 "신장 양 부족 증명서"라고도하며, 매우 일반적인 임상 증거이며, 이것의 타고난 본성에 대한 신장, 신장 양은 근본적인 양기의 몸이며, 오장 육부의 따뜻한 자극으로 인체의 생리 기능의 성장과 발달을 촉진하며, 일단 양 결핍의 신장이 양 결핍의 신체의 증상과 변화의 병리학의 장의 기능 저하를 일으킬 것입니다. 그래서, 양 결핍의 증상은 무엇입니까? 나는 먼저 대답, 약한 무릎, 추위, 밤에 잦은 배뇨, 손발이 따뜻하지 않고 몸 주위가 붓고 얼굴이 흰색이 신장 양 결핍의 기본 증상이라고 간단히 말했고, "네이 징"은 "양 결핍은 차다", 양 결핍, 혈액 정체를 촉진하는 신체의 음과 양의 혈액 손실, 내부에서 외부로 추위, 여성이있을 수 있습니다!남성의 월경통, 생리 불순, 약한 배뇨 및 빈뇨.
양이 부족하면 불은 그 본질을 약화시킵니다. 몸의 하부에 불이 부족하면 상부에 양이 부족합니다. 정신과 기가 둔해지거나 움직임과 동작이 졸리거나 머리와 눈이 어지럽고 일곱 구멍이 제 기능을 잃을 수 있습니다 - 의학 통합

신장 양 결핍이 악화되면 비장과 관련된 신장 양 결핍과 같은 다른 장기의 양 결핍 문제를 수반하여 신장 양이 비장을 따뜻하게 할 수 없어 물과 곡물을 운반하고 변형시키는 비장과 위의 기능에 영향을 주어 설사, 오박 설사 및 대변에 소화되지 않은 음식이 장기간 지속될 수 있습니다. 신장 양 결핍은 심장 양 결핍에 영향을 미쳐 심장 기가 부족하고 혈액 순환을 촉진하지 못하여 두근 거림과 가슴 답답함, 손발의 멍, 현기증 및하지 부종을 유발합니다. 신장은 폐 기의 주요 수용체입니다. 신장 양 결핍은 폐 기를받을 수 없어 만성 기침과 천명음, 약한 기침을 유발할 수 있습니다. 위의 문제는 대부분 신장 양 결핍의 증상을 동반하고 장기가 서로 영향을 미치며 증상이 복잡하고 가변적이며 다른 장기 양 결핍의 신장 양 결핍뿐만 아니라 심양과 관련된 다른 장기 양 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다. 임상 적으로 만성 폐쇄성 폐 질환, 만성 심장 기능 부전, 만성 위장염, 만성 신장 질환뿐만 아니라 하위 건강 및 만성 피로 증후군 환자의 상태에서도 발생하며, 유기 질환이든 기능 질환이든 유의하십시오.신장 양 결핍 증거는 양 결핍의 기본적인 증상이 있어야 합니다. 이것은 또한 식별의 주요 포인트이기도 합니다.。
비장과 땅이 일어나지 않고, 목과 불이 생육의 법칙을 잃고, 한양이 떨어지고, 신장 기가 마르면 하체가 차가워지고 양이 부족하여 병이 생긴다 - 사서삼경의 심기(心氣)의 기원

신장 양 결핍의 원인은 선천성 신장 양 결핍과 부적절한 유지 관리, 예를 들어 조산, 신장 양 부모에게 부여 된 신장 양 결핍 상태, 출생 후 신장 양 결핍의 성능보다 더 많은 두 가지 측면으로 요약 할 수 있습니다. 임상 적으로 많은 소녀들이 월경이 시작될 때 월경통, 복통 및 요통이 있으며, 추위, 차가운 손발로 악화되며, 5 세 이상의 어린이는 여전히 야뇨증과 야뇨증이며, 대부분은 신장 양 결핍의 타고난 부여와 관련이 있습니다. 후천적 요인은 대부분 노년, 차갑고 날 음식 과식, 과로 및 건강에 해로운 생활 방식과 관련이 있으며, 이는 신장 양을 과도하게 소비하고 양 결핍을 유발합니다. 다음으로 주 박사는 한의학 이론의 맥락에서 신장 양 결핍의 증상과 예방 치료에 대해 이야기합니다.

신양 결핍은 복잡하고 다양한 증상을 동반하는 광범위한 질병을 수반하는 중국 의학적 질환입니다.
- 신장은 왼쪽 신장, 오른쪽 신장으로 나뉘며 신체 하부 (하조)에 위치하며 한약은 신장이 타고난 본질의 저장 역할을하고, 인체 내장, 뼈, 근육 성장 및 근본적인 "물과 불의 집을위한 신장", 신장 화재는 신장 양, 신장 양은 약하고 열이 충분하지 않아 사람들이 종종 감기의 형태를 느끼는 것은 내부 생활 이후 감기가 약한 후 양 때문이며, 일반 사람들은 종종 냉기가 낮다고 말하며 그것이 냉기의 증거라고합니다. 사람들은 종종 차가운 불에 대한 두려움이 신장 양 결핍 증거라고 말합니다.
- 신장 양은 주로 장기와 경락의 따뜻함을 자극하는 기능을 구현하고, 장기를 자극하는 것은 주로 내부 장기의 내부 생리 기능과 인체의 외부 정신 상태를 유지하는 것입니다 (예 : 신장 양기가 충분하고 인체의 내부 장기와 기능 활동이 정상이며 상황의 발달이 양호합니다). 외부 정신 상태가 더 충만합니다. 반대로 신장 양 결핍그것은 확실히 정신 불안정, 에너지 부족, 약한 맥박 및 어린이의 발달 지연을 유발할 것입니다.온난화 능력은 피부, 근육, 내부 장기의 따뜻함에 반영되며, 인체의 방어와 같은 위 기의 근육과 피부를 따뜻하게하는 것은 신장 양의 하부 버너에서 파생됩니다. "네이징"은 "하부 버너에서 나온 웨이 기"라고 말했습니다.

- 신장-양 결핍의 온난화 능력이 부족합니다.감기, 요추 냉 요통 또는 월경통, 열 완화, 특히 만성 장기 요통, 월경통을 두려워하는 신체의 성능은 손과 발이 따뜻하지 않으며, 흰색의 얼굴은 신장 양 결핍의 증거의 발생을 더 잘 나타낼 수 있습니다. 신장은 물 기관이며, 신진 대사 체액 물, 소변 배설의 역할,이 과정을 "기 화학"이라고하며, 신장 양 결핍 기 화학 체액 능력이 저하되어 종종 잦은 배뇨, 비뇨기 약화, 흰 소변,하지의 부종, 감기에 걸리기 쉽습니다. 한약언급 된 신장 양 부족은 신장 양 부족으로 인한 전신 증상의 변화로 현대 의학의 신장 질환과는 다르며 만성 신장 질환이 신장 양 부족의 증거를 보이는 경우 신장 양 부족에 따라 치료할 수도 있습니다.

★신장 양 부족의 기본 증상은 요통과 요추 감기, 월경통, 빈뇨, 배뇨 장애 (절박뇨 및 빈뇨), 흰 소변, 몸 주위의 추위에 대한 두려움, 손발이 차갑고 추위에 악화되고 열에 완화되며 감기에 걸리기 쉽고 정신 우울, 피로, 혀가 창백하고 맥박이 약한 것으로 요약됩니다.
양허증은 얼굴과 입술과 입이 창백하고 눈을 감고 누워있으면 피곤하며, 목소리가 낮고 숨이 가쁘며, 숨이 적고 말이 느리며, 몸이 무겁고 추위를 두려워하며, 물을 뱉고 맛이 없는 음식, 혀가 초록색이고 매끄럽지 않으며, 검은색과 초록빛을 띤 흰색, 노란색의 윤활유 같은 색, 수분이 가득하고 물과 음료를 생각하지 않는 - 『동의보감』 - 치료과학의 진서.
- 태양의 신장 본체, 신장 양 결핍은 종종 양 결핍의 선천적 부여, 비장 양 결핍, 후천적 과로, 노년, 만성 질환, 이차 심장 및 폐, 양 결핍 이상의 따뜻한 자극과 같은 양 결핍의 다른 기관이 뒤 따르며, 세부 사항은 사람마다 구별되어야하며 일반화 할 수 없습니다.

- (1) 비장-양 결핍에 이차적 인 신장-양 결핍 : 임상 적으로 더 흔하며 신체의 본질에서 가장 자주 볼 수있는 것은 신장-양 결핍의 기본 증상의 성능, 추위를 두려워하는 신체의 모양이 약화되고비장-양의 결핍이 동반되면 비장과 위장이 운반 및 변형 할 수 없어 다음과 같은 소화 증상이 발생합니다.복부 팽만감과 묽은 변이 발생하며, 많은 친구들이 변에 음식물 찌꺼기가 보이거나 아침 설사 (5 일 설사, 생리 설사)로 묘사합니다. 비장과 신장은 수분과 체액 대사를 촉진 할 수 없으며하지와 눈꺼풀이 부어 오르거나 지속적인 체중 증가, 쇠약 및 에너지 부족, 숨가쁨 및 현기증이 있습니다. 임상 적으로 비장과 신장의 양 결핍은 갑상선 기능 저하증, 만성 소화기 질환, 내분비 질환 등과 같은 많은 증상을 가진 다양한 질병에서 발견 될 수 있으며, 모두 비장과 신장의 양 결핍을 동반 할 수 있습니다.
폐는 기의 주인이자 신장은 기의 뿌리 - 고전적 증거에 대한 제재
- 신장 양 결핍 및 폐 양 결핍 : 폐 주요 가스, 신장 가스, 호흡기 가스는 안정성을 유지하기 위해 신장 양 섭취가 필요하며, 신장 양 결핍, 폐 기를 수집 할 수 없으며 폐 기 상향 반전.기침 기침, 주로 기침 낮은 목소리, 가래 드문 가래, 감기 비뇨기 빈도 허리 통증의 모양 감기에 대한 두려움과 같은 기본 증상의 신장 양 결핍과 함께 질병의 중증도에 따라 증상 수, 폐 및 신장 양 결핍은 주로 만성 폐쇄성 폐 질환, 만성 기관지염 및 기타 질병에서 나타납니다.

- (iii) 신장 양 결핍 및 심장 양 결핍 : 심장은 주요 혈관이고, 심장의 양기는 혈관을 촉진하고, 신장은 주요 인체 양기 기본 인 하초에 위치하므로 인체의 두 내장은 함께 양기 상승과 경락의 작동을 유지하기 위해 "적은 음 자오선"과 동일하게 경락의 작동을 발전시킵니다. 신장 양 결핍은 시간이 지남에 따라 심장 양 결핍, 심장 양 결핍에 더 많이 관여하고 신장 양 결핍 문제를 악화 시키며,이 증거는 만성 심폐 기능 부전, 질병 발병의 심각한 단계의 대부분에서 가장 자주 볼 수 있습니다. 그것은 심장과 신장의 양이 부족하고 혈액이 정체되어 다음을 유발합니다.촉진, 흉부 압박감 및 천명음, 현기증, 하지 부종, 일부 환자는 약간의 활동에도 명백한 촉진 및 천명음, 손과 발의 멍, 점상 출혈이있는 창백한 혀, 간헐적 인 맥박 접합이 나타납니다.
무릎 아래가 차가워지면 생명의 문이 약해지고 불이 그 근원으로 돌아 가지 않습니다-Jingyue Quanshu

신양 결핍의 증상과 예방 관리 ★신양 결핍 증상 요약
신장의 기본 생리 기능은 매우 강하고 장기는 신장 양 결핍이 발생한 후 신장 자체 양 결핍 성능에 밀접하게 연결되어 다른 장기 성능에 영향을 미치므로 증상은 두 가지 범주로 나뉘며, 하나는 요추 및 무릎 통증 및 비뇨기 빈도, 감기에 대한 두려움, 부종과 같은 신장 양 결핍의 기본 증상입니다. 다른 범주는 비장 및 신장 양 결핍, 심장 및 신장 양 결핍, 이에 대한 신장 양 결핍 증상의 증상, 두근 두근, 기침 등과 같은 질병의 다른 양 결핍 기관에 불균형 성능의 다른 기관에 영향을 미치는 것입니다.
등 감기가 심하고 맥박이 크고 부유하며 약한 사람은 양기가 부족한 사람입니다. 인삼과 황을 사용하십시오. 심한 경우에는 인삼의 기를 촉진하기 위해 소량의 맹장염을 추가합니다-진귀 후 현 (金匮钩玄).

신장 양 결핍이 빨리 좋아지는 방법 ★신장 양 결핍을 빨리 낫게하는 방법
예방 치료 : 신장 양 결핍 치료의 예방은 질병의 원인에주의를 기울여야하며, 청소년 신장 양 결핍은 대부분 타고난 기부금 결핍, 체격 약화, 소아 야뇨증과 같은 면역 기능이 낮으며 알레르기 질환은 대부분 이것과 관련이 있습니다.추위와 따뜻함에주의를 기울이고 신장 양 결핍 문제가 악화되는 것을 방지하기 위해 차가운 음료를 적게 섭취하는 동시에 다음과 같은 조치를 취하십시오.신장 양을 보충하기 위해 적절한 방법을 취할 수 있으며, 특히 의사와 상담하여 진단과 표준화 된 치료를 받아야합니다. 성인 신장 양 결핍은 대부분 건강에 해로운 생활 방식, 과도한 초과 인출 및 신장 기의 피로 소비와 관련이 있으며, 가장 먼저해야 할 일은 생활 방식을 바꾸고 규칙적인 좋은 습관을 확립하고 밤새도록 술을 마시지 않고 적절한 운동을하고 추위를 예방하고 따뜻하게 유지하는 것입니다. 노년과 신체적 쇠퇴, 오랜 질병, 양 결핍 관련, 비장 및 신장 양 결핍, 심장 및 신장 양 결핍과 같은 다른 장기 양 결핍 문제와 함께 노인 신장 양 결핍,이 상황은 공식적인 치료가 필요하고 전문 의사의지도하에 조절해야합니다. "Neijing"은 "양기, 성가심은 장"이라고 말했다 소위 성가심은 육체적 또는 정신적 피로 여부에 관계없이 정서적 혼란, 과로가 상승 운동의 신장 양에 영향을 미치고 편안한 분위기를 유지하며 과로를 피하는 것이 신장 양 결핍의 회복을 촉진하는 좋은 방법이라고 말했습니다.

마지막으로 제 답변이 도움이 되었기를 바랍니다!
참고 : 안녕하세요, 저는 한의학 개업의 인 Zhu Xuyang이며 한의학 이론을 이해하기 쉬운 말로 설명하려고 노력하고 있으며 텍스트는 개인적인 경험과 견해, 인터넷의 사진과 결합 된 한의학 문헌을 참조합니다.
신장 결핍은 신음 결핍과 신양 결핍으로 분류되며, 신장 결핍 상태에 따른 증상과 치료법은 다양합니다.
그렇다면 신양 결핍의 증상은 무엇이며 어떻게 하면 빨리 나아질 수 있을까요?
신양 결핍의 증상 1.
신양 결핍은 종종 허리와 무릎의 통증, 피로와 숨가쁨, 사지 감기, 추위에 대한 두려움, 에너지 부족,하지 부종, 야뇨증 증가, 성욕 상실, 거친 머리카락과 치아, 혀는 종종 옅은 이끼로 보이고 맥박은 종종 둔하고 약한 것으로 보입니다. Specifically speaking, fatigue, lack of energy, low vitality, easy to fatigue; fear of cold, cold limbs, body sinking; lumbar and knee pain, lumbar and back cold pain, tendons and bones atrophy and weakness; sexual function decline, impotence, premature ejaculation, easy to suffer from prostatitis, etc.; urine clear long, residual leaching, urination, or frequent urination at night; hearing loss or ringing in the ears; memory loss, lethargy, excessive dreaming, spontaneous sweating; easy to suffer from lumbago, arthralgia, etc.; prone to osteoporosis, cervical vertebrae, cervical vertebrae, nocturnal urination, etc.; prone to suffer from 골다공증, 자궁 경부 척추증, 요추 척추증 등; 호흡 곤란, 기침 및 가래; 설사 또는 변비; 신체, 특히 허리 아래의 부종,하지의 부종; 복부 견인 및 고환의 통증 또는 음낭 수축, 추울 때 더 심하지만 더울 때 느려짐; 머리카락이 빠지기 쉽고, 조기 미백, 지방 또는 마른, 얼굴에 반사되어 녹색을 띠거나 옅은 색을 띕니다.

신양 결핍은 오랫동안 치료하지 않으면 만성 신장 질환으로 이어질 수 있으며 양기의 부패가 그 뿌리입니다. 양기 결핍은 신양 결핍, 신양 결핍, 기와 화학의 힘이 없음, 신문의 개폐가 좋지 않음, 물과 액체의 대사 기능 장애, 습기가 모이고 가래가 생기고 장기적으로 부종, 관기 및 혈뇨에서 볼 수있는 정체와 함께 흔합니다. 신양 결핍과 만성 신장 질환은 서로 원인이 되어 서로 영향을 미칩니다.
2. 신장 양 결핍 치료
2.1 음식
추위에 대한 두려움, 허리와 무릎의 통증, 하지 부종, 야뇨증 증가, 창백한 혀, 흰 이끼 및 가라 앉은 맥박과 같은 신장 양 결핍 증상의 경우 신장을 따뜻하게하고 강화하는 것이 주요 치료법입니다.
개고기, 양고기, 생강, 새우, 미꾸라지 등 따뜻하고 정력적인 음식을 더 많이 먹을 수 있습니다.

2.2 캠페인
적절하고 규칙적인 운동은 신체의 면역력을 높이고 병을 덜 앓고 신체를 강화하는 목적을 달성 할 수 있으며 이는 신장 양 결핍 치료에도 매우 유익합니다.
2.3 약물
에피메디움, 에피메디움 브레비코눔 및 피질 유코미아에. 에피필룸은 신장 혈관을 확장하여 신장 혈류를 증가시키고 임상 증상을 완화할 수 있습니다.
계피와 녹용이 주약으로 신장을 따뜻하게 하고 진액을 이롭게 하며, 강골, 더덕은 간과 신장을 보하고 양을 돕고, 인삼, 황영, 마는 폐와 비장, 신장을 보하고 주약이며, 뽕나무 고로쇠는 신장을 보하고 진액을 수렴하며, 모든 약재를 조합하면 생체의 면역력을 향상시키고 혈액순환을 개선하며 질병의 재발을 줄인다.
오장육부를 따뜻하게 하고 기를 보하며 이뇨를 유도하는 역할을 하는 복령과 비장을 튼튼하게 하고 이뇨를 유도하는 역할을 하는 복령, 비장을 튼튼하게 하고 이뇨를 유도하는 역할을 하는 복령과 복령이 주재자이며, 보조제로서 패오니아 락티플로라, 생강이 있습니다.

신장 양 결핍 성능 증상은 감기, 차가운 사지, 허리 및 무릎 약점, 현기증, 정신 불안정, 소변이 길고 성적인 냉증입니다. 치료 방법은 신장 양을 따뜻하게하고, 냉동 차가운 음식을 먹고 마시지 말고, 일과 휴식의 조합에주의를 기울여 빨리 좋은 것입니다. 다른 질문이 있으시면 제 헤드 라인에 "주의"할 수 있으며 자세히 답변 해 드리겠습니다.
{!-- PGC_VIDEO:{'thumb_height': 1080, 'vid': 'v0d016g10000c5b9eibc77uarni8ur8g', 'thumb_width': 1920, 'vposter': 'https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-0026/5e2cf64a8c824cb69391e228d0cd1e88~noop.image?x-expires=1960077494&x-signature=L41nhRm6BDPe%2Fx5CJNzowI54laM%3D', 'vu': 'v0d016g10000c5b9eibc77uarni8ur8g', 'duration': 158.825, 'thumb_url': 'tos-cn-i-0026/5e2cf64a8c824cb69391e228d0cd1e88', 'thumb_uri': 'tos-cn-i-0026/5e2cf64a8c824cb69391e228d0cd1e88', 'video_size': {'high': {'duration': 158.825, 'h': 1080, 'w': 1920}, 'ultra': {'duration': 158.825, 'h': 1080, 'w': 1920}, 'normal': {'duration': 158.825, 'h': 1080, 'w': 1920}}} --}
본 질문과 답변은 사이트 이용자의 질문과 답변으로 사이트의 입장을 대변하지 않으며, 침해가 있을 경우 관리자에게 문의하여 삭제해 주시기 바랍니다.