우선 폐는 인체의 혈액 및 가스 교환의 주요 장소이므로 기능이 매우 강력하지만 장기 흡연, 대기 오염, 유전 및 기타 요인으로 인해 점점 더 많은 폐 병변으로 이어질 것이며, 주요 일반적인 것은 기관지 폐렴, 폐기종, 결핵, 폐암 및 기타 병변이지만 폐암이 가장 심각하므로 폐 병변이 여전히 매우 명백한 증상 중 일부가 있습니다.

다음 샤오커는 폐에 병이 생기면 인간의 손에 어떤 이상이 나타나는지 대중화했습니다.

1, 가장 흔한 것은 유봉 손가락, 이것은 주로 원위 손 조직 허혈 및 저산소증으로 인한 폐 질환으로 인해 더 명백한 손 성능이 오랫동안 많은 폐 질환으로 인해 손가락 조직이 비정상적으로 두꺼워지고 두꺼워 져서 손가락 조직 주변에 나타납니다.

2. 폐암의 징후 인 흰색 손바닥과 주름 증가는 주로 폐암 세포의 가치가 증가하고 인체의 손바닥이 두꺼워지고 흰색 편평 병변이 나타나고 손가락에 통증이있을 때 흔합니다.

3, 폐 질환은 인간의 엄지 손가락이 수축 된 증상으로 쉽게 이어질 수 있기 때문에 폐 질환은 쉽게 원위 순환 장애로 이어질 수 있으며 일부 신경은 허혈성 및 저산소 증상이므로 엄지 손가락에는 폐 반사 영역이 있으므로 반사는 폐 건강의 좋은 증거이며 엄지 손가락이 붉고 수축하면 폐에 병변이 있음을 의미합니다.

폐 병변은 손의 증상, 가장 명백한 초기 또는 기침, 기침 가래, 흉부 압박감 및 흉통, 호흡 곤란, 발열 및 기타 증상 외에도 손 증상을 무시할 수 없습니다.

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폐는 우리 몸이 숨을 쉬는 곳으로 들숨과 날숨으로 가스를 교환하며 산소를 흡입할 뿐만 아니라 이산화탄소를 동시에 내뿜어 산소가 온몸에 퍼져 피부와 혈관을 촉촉하게 하고, 한의학에서도 폐가 피부와 머리카락을 담당한다고 보고 있습니다.

그러나 폐는 또한 상대적으로 연약하고 외부 환경은 특히 먼지, 유해 가스 또는 장기간의 심한 흡연의 자극으로 인해 폐 손상을 쉽게 유발할 수 있으며 폐 손상을 일으키고 심지어 암 발생을 유발할 수 있습니다. 폐가 비정상적이고 조직이 손상되면 폐의 정상적인 기능에 영향을 미쳐 몸에 산소가 부족하기 쉬울뿐만 아니라 전신의 피부와 머리카락의 색에도 영향을 미칩니다. 따라서 손에 다음과 같은 이상이 나타나면 폐에 이상이 있음을 의미하며 심각하게 받아 들여야합니다.

1. 유봉 모양의 손가락 손가락 끝이 두꺼워지며 손가락이나 발가락 끝의 과형성, 비대, 유봉 모양의 비대가 나타납니다:

이는 폐 병변으로 인해 장기간의 저산소증과 내분비 장애가 발생하여 손가락 끝에서 비정상적인 조직 증식이 일어나기 때문입니다.

2. 보라색과 검은색 네일 베드:

이는 폐 조직 질환으로 인해 산소 교환에 영향을 미치고 혈액 내 옥시 헤모글로빈의 양을 감소시켜 손톱 바닥이 자주색 또는 검은색으로 변하기 때문입니다.

3. 손톱에 검은 반점 또는 검은 세로줄이 생겼습니다:

손가락은 폐 질환의 반사점으로, 손가락 손톱이 두껍고 두꺼워지고 검은 반점, 검은 수직선 및 기타 신호가 나타나면 폐 조직이 심각하게 손상되었음을 의미합니다. 특히 장기 흡연자의 경우 이러한 증상이 나타나면 폐 CT를 확인하는 것이 가장 좋습니다.

4. 손발이 차고, 차가우면 보라색:

이는 폐 조직이 손상되어 신체의 정상적인 혈액 순환에 영향을 미쳐 말단 조직에 충분한 산소가 공급되지 않아 저산소증이 발생하고 혈액 공급없이 손발이 차가운 증상이 나타나고, 또한 마지막에 산소 공급이 부족하여 손발이 차가워지면 자줏빛을 띠는 것처럼 보이기 때문입니다. 손에 위와 같은 이상이 나타나면 폐 조직이 손상되어 병변이 발생했음을 의미하며, 질병의 원인을 명확히하기 위해 관련 검사를 위해 제때 병원에 가야합니다.

마지막으로, 폐 건강과 보호를 위한 몇 가지 다른 방법도 있습니다:

1. 음에 영양을 공급하고 폐를 촉촉하게 합니다 :폐는 건조를 가장 두려워하므로 항상 폐에 수분을 공급하고 제때 수분을 공급하고 주도적으로 물을 마셔야하며 일반적으로 민들레, 루오 한 궈 등과 같은 건강 차를 마시는 것이 폐를 해독하는 데 도움이되는 효과가 있습니다.

2. 백색 식품을 더 많이 섭취합니다 :한방에서는 백합, 화산, 배, 연꽃씨, 흰 무 등과 같이 폐에 흰색을 더 많이 먹으면 폐에 영양을 공급하는 역할을 할뿐만 아니라 폐를 촉촉하게하는 음을 영양시키는 역할을 할뿐만 아니라 가래와 기침 효과도 있다고 믿습니다.

3. 심호흡 :심호흡은 폐의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 일반적으로 무성한 풀과 신선한 공기가있는 곳에 자주 가서 심호흡과 가슴 확장 운동을 할 수 있습니다. 이것은 폐 기능을 향상시키는 데 더 도움이되며 폐에 영양을 공급하고 보호하는 효과가 있습니다.

4. 적절한 운동:적절한 유산소 운동은 폐 조직의 가스 교환을 촉진할 뿐만 아니라 폐 조직의 회복을 회복하고 폐 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 매일 조깅, 빨리 걷기, 태극권, 스퀘어 댄스, 사이클링 및 기타 스포츠, 최소 20분 이상의 운동 시간을 수행하는 것이 적절할 수 있습니다.

순전히 손으로 타이핑하는 것은 쉽지 않습니다. 글에 칭찬을 받거나 우려 사항을 지적하고 질문이 있으면 아래에 메시지를 남길 수 있습니다 .......

폐에 병이 생기기 시작하면 손가락에 발생할 수있는 이상은 무엇입니까?

폐는 인체와 외부 환경의 주요 기관 중 하나이며 매일 호흡기를 통해 교환되는 많은 가스가 있으며, 사람들은 주로 산소를 흡입하고 이산화탄소 및 기타 배기 가스를 배출하지만 사람들이 산소를 흡입하면 그을음, 먼지, 자동차 배기 가스, 유독하거나 위험한 가스 및 꽃가루의 산업 생산, 동물 털 및 결핵균 및 기타 병원성 미생물도 흡입되며 일반적으로 인체로 인해 인체에 의해 흡입됩니다. 정상적인 상황에서 인체는 강력한 호흡기 방어 시스템을 가지고 있기 때문에 호흡기를 통해 이러한 유해 물질을 제거 할 수 있지만 여러 가지 이유로 호흡기 방어 시스템이 기능 저하 또는 기능 저하로 이어질 때 호흡기 시스템과 폐가 손상되어 병변이 발생하여 일련의 호흡기 및 호흡기 외부 인체 증상을 유발할 수 있습니다.

속담처럼, 잎이 떨어지고 가을을 알고, 폐는 가장 흔한 기침과 기침 가래 및 기타 증상 외에도 폐 병변 환자의 일부가 손에 나타날 수 있으며, 병변의 손을 통해 신체 병변의 일부, 폐 병변, 발생할 변화의 손을 통해 병변이 시작될 수 있다고 추측 할 수 있습니다.

1, 네일 베드 청색증은 주로 폐 병변, 폐 기능 장애, 환기 및과 호흡 이상으로 인해 주로 폐 병변이 심한 환자에서 볼 수 있으며 폐의 병변은 맨틀 기관지염, 폐기종, 폐부종 등과 같은 산소를 완전히 사용할 수 없습니다.

2, 손톱 침대 청색증 외에도 만성 폐 질환이있는 일부 환자는 주로 손가락 끝의 만성 저산소증, 중독 등으로 인한 폐 질환으로 인해 드럼 스틱 손가락으로도 알려진 유봉 손가락으로 나타날 수 있으며, 혈류는 모세 혈관 확장 및 증식, 비대, 확대, 손가락 끝에서 부풀어 오른 아치 끝까지의 손톱 뿌리 증상으로 인해 연조직에서 상대적으로 풍부하며 폐 농양의 일부, 기관지 확장, 폐암의 일부에서 볼 수 있습니다. 첫 번째 증상으로 설명 할 수없는 유봉 손가락이있는 환자. 일부 환자는 손가락 관절에 설명 할 수없는 통증이있을 수도 있습니다.

3. 손톱이 얇아지고 표면이 거칠어지고 줄무늬가 생깁니다.

실제로 폐 병변의 가장 흔한 증상은 이러한 증상이 아니라 가래 기침, 혈액이있는 가래, 천명음 호흡 곤란 흉부 압박감 및 호흡 곤란이며 종종 밤에 악화되며 심각한 환자는 호흡 곤란이 나타날 수 있습니다.

폐는 어떻게 관리하나요?

폐 질환 예방에 집중/

1, 생활과 다이어트 규칙을 수행하려면 일과 휴식의 조합과 균형 잡힌 영양에주의를 기울이고 편파적이지 않고 음식을 선택하지 마십시오. 2, 운동 강화, 체력 향상, 과로와 추위를 피하고 밤새도록 잠을 자지 마십시오. 좋은 마음 상태를 유지하십시오.

3. 위생적이고 통풍이 잘되는 환경을 개선합니다.

4, 담배와 술을 끊고, 정말로 끊을 수 없으며, 담배와 술을 줄이고 싶습니다.

5. 구강 위생에 주의를 기울이고 입안을 청결하게 유지하며 충치를 치료하세요.

6. 산업 독극물에 과도하게 노출되지 않도록 하고, 직업적 보호를 철저히 하며, 전리 방사선에 대한 노출을 줄이세요.

7. 베타카로틴이 풍부한 신선한 야채와 과일, 비타민 A 식품을 더 많이 섭취합니다.

기의 지배자인 프라나의 장소인 폐는 호흡을 담당합니다.

폐는 인체를 보호하는 오장육부의 '우산'으로, 오장육부 위에 다섯 개의 내장과 여섯 개의 창자가 있습니다.

폐의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않지만, 폐암은 모든 암 중에서 가장 많이 발생하며 '1위 암'으로 알려져 있습니다.

폐에 병이 생기기 시작하면 손에 나타나는 세 가지 이상이 있으므로 검사를받는 것이 가장 좋습니다!

이상 증상 1: 손가락 통증

일반적으로 손가락 통증은 류머티즘과 같은 질병으로 오인될 수 있지만 폐암도 손가락 통증을 유발할 수 있습니다.

특히 손바닥의 피부가 설명할 수 없을 정도로 두껍고 하얗고 주름이 생기면 암의 징후를 의심해야 합니다. 많은 수의 암세포가 증식하면 폐암으로 인해 피부에 두꺼운 흰색 비늘 모양의 병변이 나타납니다.

이상 2: 손가락의 드럼 연주

폐암은 기도 폐쇄로 인해 산소 부족이 발생하고 폐의 산소 부족은 조직 부족으로 이어지기 때문에 절구 손가락을 유발합니다. 장기간 산소 부족이 지속되면 손가락 끝의 조직이 비정상적으로 두꺼워져 절구 손가락이 생깁니다.

일반적으로 절구와 박격포 손가락이 나타나면 폐암이 중기 또는 말기 단계에 있는 것이므로 즉시 검사가 필요합니다.

이상 3: 썸네일 리바운드가 느림

엄지는 폐의 경락에 해당하므로 엄지를 보면 폐의 건강 상태를 알 수 있습니다.

엄지 손가락을 아래로 누르면 반동 속도가 매우 느리고 탄력이 좋지 않으며 이번에는 경계해야하며 폐 기, 병변이 불충분 할 수 있습니다.

또한 폐가 나쁜 사람은 다음과 같은 4가지 징후를 보입니다!

1. 가슴 통증

임상적으로 폐암 환자의 최대 50% 이상이 진단 당시 흉통을 호소하며, 이는 종종 불규칙한 모호하거나 둔한 흉통으로 나타납니다.

밤에 때때로 흉부 압박감과 흉통을 느끼는 장기 흡연자는 주의를 기울여야 합니다!

이때 폐가 심각하게 손상되었으며 객혈, 기침 및 쇠약이 동반되면 진행성 폐암의 징후 일 가능성이 높으므로 관련 치료를 위해 병원에 가야합니다.

2, 거친 피부, 여드름

흡연자, 일반인보다 폐열을 가질 가능성이 높고 폐열은 피부가 건조하고 모공이 크고 눈썹 여드름 및 기타 현상이 쉽게 나타나고 폐열의 원인은 흡연 외에도 밤 늦게, 너무 기름진 식단 등이 있습니다. 이때 빈번한 흡연자, 피부가 거칠고 여드름 현상이 나타나면 폐 질환의 출현을 피하기 위해 폐를 잘 관리해야합니다.

3. 이른 아침에 쉽게 일어날 수 있습니다.

새벽 3시부터 5시까지는 폐 경락이 제철을 맞습니다.

폐가 건강한 사람은 이때 깊은 수면을 취해야 합니다;

그리고 폐가 좋지 않은 사람은 새벽 3~5시에 쉽게 깨어납니다.

장기적으로는 폐 기 부족으로 이어져 건강을 해칠 가능성이 더 높습니다.

4. 취침 시 기침

기침은 일상 생활에서 매우 흔하지만 사람들이 가장 쉽게 무시할 수 있는 증상이기도 합니다.

취침 시 기침, 특히 건조하고 간지럽고 찌르는 듯한 기침이 자주 발생하고 일주일 이상 개선되지 않는 경우.

그렇다면 폐 손상의 중요한 징후일 수 있으므로 주의를 기울여야 할 때입니다.

이는 폐에 독성이 너무 많이 축적되어 몸 밖으로 배출되지 못하면 폐에 지속적인 자극을 주기 때문입니다;

폐는 기침을 통해 몸을 해독하는 데 도움을 주며, 특히 잠자는 밤에 비정상적으로 악화될 수 있습니다.

폐는 좋지 않으므로 "두 기"를 멀리하고 무시하지 마십시오.

1. 주방 연기

유럽과 미국에서는 비흡연자의 10~15%에서 폐암이 발생하며, 이 중 상당수가 주방 연기와 관련이 있습니다.

특히 음식을 튀길 때 더 많은 연기가 배출되는데, 주방 연기에는 인체 세포의 염색체 손상을 유발할 수 있는 '벤조(a)피렌'이라는 발암 물질이 포함되어 있어 장기간 흡입할 경우 폐 조직에 암성 변화를 유발할 수 있습니다.

2, 담배 가스로부터 멀리

폐를 손상시킬 수 있는 나쁜 습관에는 여러 가지가 있지만, 그중에서도 흡연이 가장 먼저 떠오릅니다.

폐는 가스 교환을 담당하며, 담배를 태울 때 나오는 가스에는 폐로 흡입되는 다양한 유해 물질이 포함되어 있어 폐 건강을 심각하게 손상시키고 폐 질환 발병 가능성을 높일 수 있습니다.

따라서 폐가 좋지 않은 사람은 "담배 가스"를 멀리해야 합니다.

폐를 관리하고, 한 가지 일을 잘하고, 두 가지 물을 규칙적으로 마시고, 부지런히 세 곳을 움직이세요!

[좋은 일 하기]

1、笑

폐를 촉진하기 위해 자주 웃는 것은 우울증의 마음을 완화시킬 수있을뿐만 아니라 건강에도 매우 유익합니다.

웃으면 가슴이 확장되고 가슴 근육이 늘어나고 폐활량이 증가하여 신체의 공기 근육 상승을 조절하여 가슴 압박감, 피로 및 기타 상태가 완화 될 수 있습니다.

이른 아침에 운동 할 때는 몇 번 웃는 것이 좋지 않으므로 더 많은 신선한 공기가 몸에 들어가 혈액 순환을 가속화하여 심장, 폐, 기 및 혈액이 화해하도록하는 것이 좋습니다.

[두 가지 물 규칙적으로 마시기]

1. 비터 치커리 지구 축제 차

음을 보하고 폐를 촉촉하게 하며 체액을 생성하고 갈증을 해소하는 지구제는 특히 효과적입니다. 또한 가래가 거의 없는 마른 기침, 목과 혀가 마르는 증상, 폐음 부족으로 인한 체액 부족과 갈증을 개선할 수 있습니다.

쓴 치커리는 열과 해독을 제거하고 이뇨제 및 부기를 줄이고 신체의 면역력을 높이고 혈액 순환을 개선하며 신체 해독을 촉진 할 수 있습니다.

쓴 줄기와 결합하여 주입에 사용하면 폐 건강에 매우 유익합니다.

플라티코돈 그란디플로룸은 약용 가치가 높으며 폐, 거담제, 발한제, 고름 배출 등을 촉진할 수 있습니다.

민들레를 첨가하면 항 염증 및 살균, 해독 촉진, 모든 유형의 만성 염증에 대해 좋은 결과를 얻을 수 있으며 만성 인두염, 편도선염 등을 개선하여 목 건강에 도움이 될 수 있습니다.

이 네 가지를 함께 사용하면 폐에 수분을 공급하고 폐를 해독하며 염증과 기침을 줄이고 체액 생성을 촉진하며 인두에 도움이 되며 연기를 해독할 수 있습니다.

2. 인동 덩굴 차

1, 싹이 트는 인동 덩굴 새싹 따기, 이때 꽃은 가장 강한 향기를 가지고 있지만 꽃의 색을 유지하는 데 도움이됩니다;

2: 인동덩굴을 씻어 물기를 제거합니다;

3: 인동덩굴을 꺼내 베이킹 트레이에 붓고 40°C에서 건조시킵니다.

인동 덩굴, 달콤하고 차갑고 폐, 위 경락으로 폐 화재 제거에 좋고 풍열, 맑은 열 및 해독 항염증제 등을 배출 할 수 있습니다.

따라서 폐 화재가 큰 사람들은 물에 인동 덩굴을 사용할 수 있으며 암 설탕과 약간의 오렌지 껍질을 첨가하여 달콤하고 향기로운 가을에 매우 적합하며 폐 화재를 예방하기 위해 가을에 마실 수 있습니다.

[부지런히 세 곳 이동]

1, 문지르는 잉샹 포인트

매일 코를 더 많이 문지르면 폐 건강에 도움이 됩니다.

양손 엄지손가락 바깥쪽이 뜨거워질 때까지 서로 문지르며 콧등과 콧대를 따라 위아래로 30회 정도 마사지합니다.

그런 다음 코 바깥쪽 가장자리에 있는 중간 지점인 잉샹혈을 20회 마사지합니다.

감기나 코 막힘이 있는 경우 잉샹을 문지르면 유창함이 회복되며, 인당 경혈을 문지르면 효과가 더욱 좋습니다.

2, 가슴을 탭합니다.

가슴의 제1늑간 공간에 가로로 위치한 혈자리에는 중혈이라는 경혈이 있습니다.

폐 경락에 기와 혈이 직접적으로 주입되는 폐 경락의 모집 지점입니다.

정기적으로 누르고 주무르고 두드리는 동작은 기를 조절하고 폐 기를 강화하는 데 도움이 됩니다.

3. 초조한 단어를 연습합니다.

"여섯 글자 중 하나인 '초조'는 폐 건강에 좋습니다.

침을 뱉으면 폐에서 탁한 공기가 배출되어 폐를 조절할 수 있습니다.

흡연자의 경우, 프레팅 기술을 정기적으로 연습하면 폐를 촉촉하게 하고 영양을 공급하고 보충할 수 있습니다.

폐 질환은 또한 현재 질병의 발병률이 높으며 폐의 건강을 위해 일반적으로 가장 흔한 문제는 기침이지만 기침 외에도 상부 부상에서 가장 일반적인 변화는 유봉 손가락, 즉 엄지 손가락 끝 비대, 협착의 뿌리, 즉 폐 가스가 부족하고 호흡기 질환으로 고통 받기 쉬운 것과 같은 일부 변화가 나타날 것입니다. 물론 손가락의이 증상 외에도 병변이있는 경우 폐에도 심각한 기침이 있고 가래에는 분홍색 거품이 생기고 호흡 곤란이 있으며 심각한 기침도 피를 토하는 것처럼 보입니다.

특히 담배를 많이 피우거나 흡연 환경에 자주 있는 사람은 위와 같은 증상이 나타나면 제때 치료를 받는 것이 좋습니다. 그리고 폐의 일반적인 좋은 보호에주의를 기울이십시오. 경락 흐름도의 한약에서 볼 수 있듯이 아침 3:00-5:00은 폐 경락 실행 시간이므로 일반적으로 기침하는 사람들은이 기간에 기침을하는 것이 가장 심각합니다. 따라서 이번에는 불면증의 깊이를 보장하기 위해 폐에 영양을 공급하십시오. 또 다른 한 가지는 계절마다 다른 유지 관리 방법에주의를 기울여야한다는 것입니다. 예를 들어, 가을과 겨울에는 매운 음식이 적고 가을과 겨울은 더 건조하고 폐는 금색이며 가을은 폐에 영양을 공급할 때이며 매운 음식을 너무 많이 먹으면 폐를 너무 많이 만들어 폐의 건강에 영향을 미칠뿐만 아니라 간도 손상시킬 수 있습니다.

그런 다음 폐에 영양을 공급하고 위에서 언급 한 것 외에도 좋은 수면을 보장하고 매운 음식과 자극적 인 음식을 덜 섭취하지만 가을과 겨울의 따뜻함, 특히 추운 계절의 북쪽 겨울에는 따뜻함을 잘하고 가능한 한 큰 마스크를 착용하여 폐에 찬 공기 손상을 흡입하지 않도록해야하며 특히 백합, 은 곰팡이, 올리브, 산사 나무, 포멜로 등과 같은 폐를 키우기 위해 약간의 음식을 가볍게 먹을 수 있습니다.

폐는 입과 코에 연결된 섬세한 기관입니다.

폐는 공기와 호흡을 담당하며 가스 교환이 이루어지는 곳입니다.

바람직하지 않은 가스가 폐로 흡입되면 손상을 일으킬 수 있습니다.

폐는 '화개'와 함께 '풍우'의 오장육부에 해당한다고 합니다.

폐가 손상되면 신체의 모든 부위에 심각한 손상이 발생합니다.

따라서 폐 건강을 보호하는 생활을 하는 것이 중요하며 이를 소홀히 해서는 안 됩니다.

폐 병변은 손에 3 가지 이상이 발생하기 쉬우므로 무시하지 마십시오.

축소된 엄지 손가락

한의학 이론에서 엄지 손가락은 폐의 반사 영역에 속합니다. 폐가 건강하면 엄지 손가락은 일반적으로 특히 둥글고 탄력이 있습니다. 엄지 손가락이 건조하고 탄력이 떨어지는 것처럼 보이면 폐의 이상으로 인한 것일 수 있습니다. 이 상태가 오랫동안 지속되면 폐 기능이 매우 저하되고 폐 기가 부족할 수 있습니다.

2. 유봉 손가락

유봉 손가락의 형성은 폐 병변으로 인한 것이며, 폐 병변이있을 때 신체 조직에 산소 부족, 장기 산소 부족, 청색증이 발생하기 쉬울뿐만 아니라 국소 조직의 비정상적인 두꺼워 짐으로 이어지기 쉽습니다. 따라서 유봉 손가락은 종종 폐 병변 후에 나타나고, 일단 발생하면 적시에 검사하고 지체하지 마십시오.

3. 손가락 통증

일반적으로 손가락 통증은 류머티즘과 같은 질병으로 오인될 수 있지만 폐암도 손가락 통증을 유발할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

특히 손바닥의 피부가 설명 할 수 없을 정도로 두껍고 하얗고 주름이 생기면 많은 수의 암세포가 증식하면 피부에 두꺼운 흰색 비늘 병변이 나타나고 이는 폐암으로 인한 것이므로 암의 징후에주의하십시오.

이 세 가지 주요 행동은 폐 건강을 서서히 "훔쳐"가므로 가능한 한 빨리 변경하십시오.

1. 장기간의 심한 흡연장기간의 심한 흡연은 폐에 매우 해롭고 폐암의 위험을 높입니다. 흡연은 폐 세포에 추가적인 돌연변이를 일으켜 암 발생 가능성을 높입니다. 흡연 지수 = 하루에 피우는 담배 수 × 흡연 년수, 400 명 이상, 폐암 발병률이 높고 폐암에 대한 경각심이 높습니다. 2, 종종 주방 연기에 노출 됨

통계에 따르면 발암성 물질이 포함된 석유 연기는 담배의 수십 배에 달합니다.

일부 연구에 따르면 뜨거운 기름에 야채를 튀기거나 볶을 때 미세먼지가 수십 배나 빠르게 치솟는 것으로 나타났습니다.

환경의 고농도 연기에 장시간 노출되면 폐에 미치는 영향은 분명하며, 폐의 만성 폐쇄로 이어지거나 심각하거나 폐암으로 이어질 수 있습니다.

3. 잦은 삐침

암은 나쁜 기분과 밀접한 관련이 있습니다. 사람이 오랫동안 분노, 불안 또는 우울증 상태에 있으면 신체의 면역력이 저하되어 암세포의 변형과 돌연변이로 쉽게 이어질 수 있습니다.

화를 내면 폐포가 계속 확장되고 제대로 이완할 수 없어 시간이 지남에 따라 폐의 정상적인 기능이 손상될 수 있으므로 분노는 폐 건강에 영향을 미칩니다.

폐를 건강하게 관리하고 다섯 가지를 준수하세요.

1. 백색 식품 1회 제공량한의학에서는 오색은 오장육부로 들어가고 흰색은 폐로 들어간다고 합니다. 흰색 음식을 많이 섭취하는 것이 폐 건강에 좋습니다.

약간 매운 맛이 나는 흰 무는 열을 내리고 가래를 해소하며, 기를 내리고 가운데를 넓혀 기침을 완화하는 효능이 있습니다.

참마에는 폐에 건강한 점액 물질이 함유되어 있어 음을 보하고 폐에 영양을 공급하는 데 탁월합니다.

연근은 생으로 먹으면 열을 제거하고 폐를 촉촉하게하며 익혀 먹으면 음에 영양을 공급하고 폐를 강화할 수 있습니다. 달콤하고 맛있고 지방이 많고 육즙이 많은 배는 폐를 촉촉하게하고 체액, 기침 및 가래 생성을 촉진 할 수 있습니다.

2. 식물성 차 한 잔

폐는 촉촉한 악마처럼 건조하고 차를 더 많이 마시고 수프를 마시고 폐를 보습하고 해독, 건강을 촉진 할 수 있습니다.

차를 많이 마시면 건조함을 예방하고 비인두와 기관의 점막에 수분을 공급할 수 있을 뿐만 아니라 보습 효과도 있습니다.

물에 우려낸 비터 치커리 어스 페스티벌 차는 폐에 수분을 공급하고 해독하며 폐 건강을 유지합니다.

민들레, 치커리 뿌리, 갈은 매듭, 프랜지파니를 함께 섞어 차 대용으로 마실 물을 만드세요.

음을 보하고 진액을 생성하는 데 좋고 부드럽고 촉촉하며 오장육부에 유익한 디지를 달여 마시면 목과 혀의 건조함, 가래가 적은 마른 기침 등을 개선하고 면역력을 높여 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

플라티코도놉시스, 폐 경락에 거품 물을 마시면 폐, 거담제, 발한, 고름 배출 등을 촉진하여 폐 건강에 매우 유익합니다.

"천연 항생제"로 알려진 민들레는 광범위한 살균력이 있으며 "8가지 다이아몬드" 중 하나이며 염증과 싸우고 인두염, 편도선염 등을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

물에 주입 된 쓴 치커리 뿌리는 열을 제거하고 몸을 해독하며 이뇨 작용으로 부기를 줄이고 면역 체계를 강화하며 신체의 해독을 촉진합니다.

이러한 종류의, 함께, 마시는 물을 양조, 폐를 습윤, 좋은 인두, 유체를 생산, 심장, 해독을 영양, 폐를 습윤시키고 심장 좋은 차 대체품에 영양을 공급하고 있습니다.

3. 폐를 맑게 하는 작용

심호흡을 하고 신선한 가스를 들이마시면 폐를 맑게 하고 숨을 내쉬는 데 도움이 됩니다. 아침에 일어나면 신선한 공기가 있는 장소를 찾아 심호흡을 연습하세요. 숨을들이 쉴 때 복부는 약간 바깥쪽으로 열리고 내쉴 때 복부는 안쪽으로 닫혀 호흡을 조절하는 횡경막이 가라 앉아 흉강의 용량을 늘리고 폐 기능을 확장하여 오래된 것을 내뿜고 폐의 기능을 강화하는 목적을 달성합니다.

작업 세부 정보:

일어서서 복부가 덜컹거리는 동안 심호흡(약 5초)을 합니다.

숨을 제외합니다(약 7초).

복부에 오목하게 들어간 상태에서 천천히 숨을 내쉬세요(8~15초). 숨을 내쉴 때 입술을 물고기 입 모양으로 수축합니다(휘파람을 부는 것처럼).

촛불의 불꽃이 꺼지지 않고 기울어질 정도의 힘으로 불었다가 내쉬는 바람을 불어넣습니다.

숨을 한 번 들이마시고 한 번 내쉬는 것을 주기로 반복합니다. 매번 10분씩, 하루에 2회 이상 반복합니다.

4. 폐를 강화하는 운동

규칙적인 운동과 강화 운동은 폐 기능을 개선하고 폐 건강을 보호할 수 있습니다. 팔을 쭉 뻗고 가슴을 최대한 확장한 다음 복식 호흡을 하면 폐활량을 늘릴 수 있습니다.

가슴을 확장하면 폐 경락을 준설하고 근육 조직을 이완하며 폐의 혈액 순환을 촉진하여 폐포 불순물 배출에 도움이 될 수 있습니다.

심장과 폐의 혈관을 늘리고 심장과 폐의 혈액과 산소 공급 능력을 향상시켜 심장과 폐의 기능을 개선하기 위해 매일 10 ~ 20 분 동안 운동을 고집하십시오.

5. 강력한 폐점

인체의 경혈은 놀라운 존재이며, 폐의 영양점을 눌러주고 문질러주는 것은 폐 건강을 보호하는 좋은 방법입니다.

폐 경락 기와 혈액이 직접 주입되는 중풍혈은 기를 가장 잘 조절하고 폐 기를 강화할 수 있는 혈자리입니다.

이 지점을 시계 방향으로 누른 다음 시계 반대 방향으로 1~3분간 매일 한 번씩 반죽합니다.

중푸 경혈 아래의 근육은 얇기 때문에 힘을 가하지 말고 약간의 힘을 가하는 것이 좋습니다.

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일단 죽은 사람의 가장 중요한 특징은 호흡이 없다는 것이며, 폐는 신체의 주요 호흡 기관입니다.

폐의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않지만, 폐암은 모든 암 중에서 가장 많이 발생하며 '1위 암'으로 알려져 있습니다.

폐는 또한 질병에 걸리기 쉬운 기관이며 폐암은 빠르게 진행되어 수개월 내에 진행 단계에 이를 수 있습니다.

폐는 좋은 사람들이 아니며, 몸은 3 개의 장소 "통증"을 가질 것이며, 하나를 나타나면 CT 폐를 확인하는 것이 가장 좋습니다.

1. 어깨 통증

어깨의 통증과 쑤시는 느낌은 일반적으로 폐 질환을 원인으로 생각하기 어렵기 때문에 대부분의 사람들은 오십견과 같은 관절 질환으로 취급합니다.

실제로 어깨 통증은 폐 질환의 증상일 수 있습니다.

폐암은 폐의 끝이 기관지에서 멀리 떨어져 있기 때문에 신경이 풍부한 등쪽의 갈비뼈와 척추를 침범하는 경향이 있어 통증과 작열감을 느끼게 됩니다.

2. 가슴 통증

임상적으로 폐암 환자의 최대 50% 이상이 진단 당시 흉통을 호소하며, 이는 종종 불규칙한 모호하거나 둔한 흉통으로 나타납니다.

밤에 때때로 흉부 압박감과 흉통을 느끼는 장기 흡연자는 주의를 기울여야 합니다!

이때 폐가 심각하게 손상되었으며 객혈, 기침 및 쇠약이 동반되면 진행성 폐암의 징후 일 가능성이 높으므로 관련 치료를 위해 병원에 가야합니다.

3. 팔 통증

밤에 팔에 통증이 자주 발생하는 폐암 환자도 있습니다.

방사통은 주로 암이 상완 신경총 신경을 열고 압박하거나 침범하기 때문에 발생합니다.

밤에 더 심해지는 이 통증은 각별한 주의가 필요합니다.

폐를 건강하게 관리하고 "3단어"를 멀리하세요.

첫 단어: "기"

호흡을 담당하는 폐는 신체의 기를 지배합니다.

그러나 폐는 또한 폐 건강을 해칠 수 있는 나쁜 "기"를 두려워합니다.

담배는 독성이 있으며 폐 건강을 심각하게 손상시키고 폐암의 위험을 높일 수 있으므로 가능한 한 빨리 담배를 끊는 것이 좋습니다.

튀김 가스는 폐를 손상시키고 폐암의 위험을 증가시킬 수 있으므로 연기를 잘 흡수하는 밥솥을 선택하십시오.

오염된 대기는 폐 건강을 해치고 폐암의 위험을 높일 수 있으므로 외출할 때는 마스크를 착용하세요.

두 번째 단어: "건조."

한약 : "섬세한 기관"을위한 폐, 추위를 두려워하고, 열을 두려워하고, 건조를 두려워하고, 따뜻함을 좋아합니다.

특히 건조함은 폐를 손상시키고 체액을 고갈시켜 입과 코가 마르고 가래가 없는 마른 기침, 건조하고 갈라진 피부로 이어질 가능성이 높습니다.

따라서 가능한 한 폐에 영양을 공급하고 건조함에 맞서 싸우는 방식으로 생활하는 것이 중요합니다.

세 번째 단어: "슬픔"

일곱 가지 감정 중 슬픔은 폐에 가장 큰 상처를 입힙니다.

황제내경》에는 "슬픔은 기를 제거한다", "슬퍼하면 기는 막혀서 작용하지 않는다"라고 적혀 있습니다.

과도한 슬픔이나 슬픔은 폐기를 손상시키거나 오작동을 일으킬 가능성이 가장 높다는 것을 나타냅니다.

따라서 슬픔을 덜 느끼고 행복을 유지하는 것은 폐 건강에 매우 유익합니다.

매일 폐를 관리할 때 '세 가지 단어'를 명심하세요:

첫 단어: 지우기

흡연 외에도 폐 건강을 해칠 수 있는 습관이 많으므로 금연을 결심하고 폐의 독소를 제거하고자 하는 흡연자는 폐를 손상시키는 다른 장소로부터 멀리 떨어져 있는 것이 현명할 것입니다.

예를 들어, 매일 간접흡연을 피하고 요리할 때는 주로 쿠커 후드를 켜서 연기가 폐에 해를 끼치지 않도록 하세요.

또한 은이버섯, 고구마 등과 같은 백색 식품을 섭취해야 합니다. 이러한 식품은 폐에 일정한 보습 효과가 있고 폐의 독소를 제거합니다.

두 번째 단어: 실행

폐는 건조함을 선호하는 보습 기관이므로 날씨가 건조하거나 몸이 탈수되면 폐의 건강도 손상될 수 있습니다.

그리고 물은 또한 타르의 천적이므로 매일 더 많은 물을 마시고 담배 연기를 제거하는 데 도움이되며 식수는 폐에 영양을 공급하고 폐를 촉촉하게하는 작은 식물을 추가하여 폐에 영양을 공급하는 역할을 할 수 있습니다.

비터 치커리 어스 페스티벌 티:유카 뿌리, 지오드, 민들레 뿌리, 엔다이브 뿌리를 함께 넣고 섞어 롄주 크라톰 차를 만들어 마실 수 있습니다.

맛이 달콤하고 성질이 평평한 옥죽은 폐로 들어갑니다. 음을 보하고 건조함을 촉촉하게 하며 번거로움을 없애고 갈증을 해소하는 효과가 있습니다. 폐음 결핍으로 인한 가래가 적고 목과 혀가 건조한 마른 기침의 주요 치료법입니다. 또한 옥죽은 위음에 영양을 공급하고 위열을 없애는 등 위에도 좋은 효능이 있습니다.

지상 부분, 평평하고 쓴맛, 매운 맛, 폐 경락에 기인하며 폐기, 가래, 기침, 발한 매듭, 넓은 가슴 고름 등의 개방으로 폐에 영양을 공급하고 폐를 보호 할뿐만 아니라 연무로 인한 불편 함을 완화합니다.

민들레 뿌리와 치커리 뿌리는 모두 항 염증 및 방부제, 해독 및 이뇨 이중 목적 식물이며, 그 중 민들레 뿌리 해독 및 해독, 불의 항 염증 효과가 더 두드러 지지만 흡연으로 인한 인후 불편 함을 완화합니다. 치커리 뿌리는 방부제 및 항염증제이지만 지질 대사를 조절하고 신체의 면역 체계를 개선합니다.

세 번째 단어: 이동

1. 가슴 확장 운동

책상에서 장시간 일하는 사람들은 가슴 확장 운동을 자주 하면 폐 가스와 폐활량을 향상시킬 수 있습니다.

또한 가슴 확장 운동을 하는 동안 심폐 혈관을 늘리고 심장과 폐의 산소 공급 능력을 높이며 심폐 기능을 향상시킬 수 있습니다.

폐 기능 부전으로 인한 부정맥, 흉부 압박감 등의 증상을 개선하는 데 효과적입니다.

2. 자주 웃기

한의학에서는 "자주 웃으면 폐가 좋아진다"는 말이 있기 때문에 매일 웃으면 폐에도 일정한 효과가 있습니다.

특히 웃음은 웃는 과정에서 호흡기, 가슴, 복부, 내장 기관, 근육 및 기타 기관에 적절한 조화를 이루는 효과가 있습니다.

웃음은 폐를 확장시키고, 사람들은 웃는 동안 무의식적으로 심호흡을 하여 기도를 깨끗하게 하고 호흡을 편하게 합니다.

폐 해독에 도움이 되는 음식 추천:

백합:독소와 싸우는 폐의 능력을 향상시킵니다. 백합은 폐에 영양을 공급하고 음에 영양을 공급하는 매우 좋은 효과가 있으며 폐가 독소와 싸우는 데 도움이 될 수 있으며 처리 시간이 너무 길어서는 안되며 그렇지 않으면 백합의 주스가 감소하고 안티 바이러스의 효과가 크게 감소합니다.

당근:카로틴은 호흡기, 특히 폐에 보호 효과를 줄 수 있습니다. 각 사람은 하루에 10mg의 천연 카로틴을 균형있게 섭취해야합니다. 많은 사람들이 신선한 당근의 맛을 좋아하지 않으며 만든 당근 스틱의 맛이 매우 좋아집니다.

포도:포도의 활성 성분은 세포 대사율을 높이고 폐 세포를 해독하는 데 도움이됩니다. 술타나를 섭취하면 폐를 정화하는 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 술타나는 거담 효과가 있으며 호흡기의 염증, 가려움증 및 통증과 흡연으로 인한 기타 불편한 증상을 완화 할 수 있습니다.

여보:꿀에는 인체에 가장 쉽게 흡수되는 포도당과 과당이 풍부하고, 사람의 혈청 농도와 유사한 다양한 무기염류, 유기산, 미량원소가 함유되어 있어 열을 내리고 독소를 해독하며 건조함을 보습하고 폐에 영양을 공급하는 치료 효과가 있습니다.

폐에 쌓인 노폐물을 효과적으로 제거하기 위해 아침에 시원한 끓인 물과 함께 마시면 장기적인 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다.

땅콩:땅콩은 "장수 과일"로 알려진 영양가가 풍부합니다. 한의학에서는 폐와 가래, 비장과 위를 보양하고 가스를 조절하며 혈액을 준설하고 혈압을 낮추며 완하제 치료 효과가 있다고 믿으며 과일의 건강 효능의 다양한 효능의 일종입니다.

흡연으로 인해 구취가 나는 남성은 땅콩과 쌀을 조금 먹으면 구취 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다.

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신체의 정상적인 기능을 유지하기 위해 우리는 매 순간 숨을 쉬어야하며 폐는 인체에 필요한 장벽에 공기가 있으며 현재의 대기 오염이 심각하기 때문에 폐는 상상할 수없는 압력을 받고 있으며 유비쿼터스 안개에서 벗어날 수 없을뿐만 아니라 항상 아무데도 간접 흡연에 직면해야합니다.

보건부의 최신 암 통계에 따르면 폐암은 현재 암 중 1위를 차지하며 '암의 제왕'이라고 할 수 있습니다. 질병 자체는 다른 암에 비해 심각하지 않지만 사망률이 높은 이유는 초기에 증상을 발견하기 어려워 중기 또는 말기가 되어서야 환자가 증상을 발견하여 치료가 더 어렵기 때문입니다. 사망률이 높은 이유는 초기에 증상을 발견하기 어려워 중기나 말기까지 환자가 증상을 인지하지 못해 치료를 더 어렵게 만들기 때문입니다.

폐에 병변이 있을 때 손에 발생할 수 있는 이상 증상은 무엇인가요?

손가락의 과다 색소 침착

폐 문제로 인해 사지 끝으로 혈액 공급이 부족하여 손가락 부위의 색이 짙어지고 절구 손가락의 경우 통증이 있습니다. 손가락의 색이 짙어지고 손톱에 검은 줄무늬가 생기며 검게 변합니다.

손가락이 두꺼워짐

일반적으로 심각한 폐 질환이있는 사람들은 신체의 순환과 신진 대사에 영향을 받기 때문에 손가락 부위에 이상이 있습니다. 손가락이 비정상적으로 두꺼워지고 단기간 내에 관절이 변형되는 것을 발견하면주의를 기울여야하며 폐암과 관련이있을 수 있으므로 처음에 치료 조치를 취해야합니다.

위의 상황이 발생하면 제때 병원에 가서 검사를 받아야하는데 평상시에는 어떻게 폐를 관리해야합니까?

우선, 좋은 습관을 개발하는 삶에서 누구에게나 좋은 식습관과 습관을 개발하는 것은 건강에 대한 가장 큰 존중이며, 우리 모두는 담배에 유해한 타르와 니코틴 및 기타 물질이 포함되어 있으며 종종 흡연은 자신의 몸에 해롭고 폐로 흡입되는 이러한 물질은 폐의 건강을 손상시킬 것이므로 인생에서 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다. 담배를 끊으십시오.

둘째, 예를 들어 먼지가 많은 환경에서는 좋은 마스크를 가져와야하고, 흐린 날에는 좋은 마스크를 착용하기 전에 외출을 시도하고 일반적으로 환기에주의를 기울이는 등 보호 작업을 잘 수행해야합니다.

마지막으로, 매일 적당히 유산소 운동을 할 수 있습니다. 폐의 건강이나 신체의 건강을 위해서뿐만 아니라 수영, 춤, 달리기, 하이킹 및 기타 스포츠와 같은 유산소 운동을 매일 적당히하는 것이 필요합니다. 적당한 운동은 폐활량을 향상시키는 데 도움이 될 수 있으며 추운 겨울에는 자신의 면역력을 향상시키고 추위에 저항하는 능력을 향상시킬 수 있습니다.

(저는 30 년 이상의 임상 경험을 가진 "오래된"의사 인 3A 등급 병원에서 일하는 주치의 인 Luo Min입니다. 저의 노력은 귀하의 승인을 받기위한 것입니다. 제 답변이 도움이 될 수 있다면 좋아하고 관심을 기울이고 질문이 있으시면 댓글을 달거나 개인적으로 편지를 보내 주시면 최선을 다해 도와 드리겠습니다!).

우리는 매일 산소를 들이마시고 폐에서 흡수하여 이용하고 마지막으로 이산화탄소를 내뱉습니다. 말하자면 폐는 우리의 생존에 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 폐에 병이 생기기 시작하면 손에 어떤 이상이 생길 수 있을까요?

1. 손가락이 두꺼워집니다. 의학적으로 유봉 손가락으로 알려진 이 질환은 폐 질환의 비특이적 징후로, 주로 손가락이나 발가락 끝의 과형성 및 비대로 나타나며 유봉과 같은 부종으로 나타납니다. 결핵, 만성 폐쇄성 폐질환, 폐기종, 미만성 간질성 섬유증과 같은 폐 질환에서 흔히 볼 수 있습니다.
   
   
2. 손가락이 검게 변합니다. 인체는 매일 폐를 통해 산소를 흡입하고 마침내 손가락, 발가락까지 팔다리의 가장 먼 끝인 주변 지역으로 흐릅니다. 폐가 병에 걸리면 산소 공급이 감소하여 중요한 기관으로의 산소 공급량을 줄이기 위해 팔다리와 손가락의 공급을 줄이기 위해 희생 될 수 있으며 시간이 지남에 따라 손가락이 검게 변할 수 있습니다.
   
   
3. 손가락이 아프다. 우리 몸의 모든 곳은 크고 작은 신경과 혈관으로 덮여 있으며, 산소는 영양분과 같은 역할을 합니다. 사람이 음식을 먹지 않으면 살이 찌는 것처럼 신경과 혈관도 마찬가지입니다. 산소 공급이 부족하면 신경과 혈관이 수축하고 경련을 일으켜 손가락 끝에 근육통이 생깁니다.
   
   

일상 생활에서 폐를 어떻게 관리할 수 있을까요?

첫 번째이자 가장 중요한 점입니다. 폐는 산소를 흡입하고 이산화탄소를 내뿜는 곳입니다. 흡입된 가스에 간접흡연, 연무, 석유 연기 등과 같은 유해 물질이 포함되어 있으면 폐의 기능이 심각하게 손상됩니다. 따라서 유해 가스에 너무 많이 노출되지 않도록 주의하세요.

두 번째 요점은 폐도 기계처럼 유지 관리가 필요하다는 것입니다. 이러한 유지 관리 방법에는 조깅, 걷기, 아침 심호흡 및 기타 유산소 운동이 있습니다. 신체 자체에서 생성되는 독소를 어느 정도 제거 할 수있을뿐만 아니라 폐를 강화할 수도 있습니다.

셋째, 우리나라에는 경미한 질병은 치료하지 않고 큰 질병은 치료하지 않는 일반적인 현상이 있습니다. 감기, 기침, 여러 가지 이유로 의사에게 가지 않고 약을 복용하지 않고 기관지염, 폐렴으로 끌려 가고 끌려가는 것처럼 질병이 끌려가는 경우가 많습니다. 그리고 적시에 치료하지 않으면 다른 폐 질환으로 쉽게 끌 수 있습니다.

이 박사는 여러분의 편의를 위해 가장 쉬운 언어로 의학 지식을 공유하고자 합니다. 이 박사를 팔로우하여 건강 지식을 함께 나누고 토론하며 배우고, 궁금한 점이 있으면 메시지 영역에 댓글을 달아주세요. 좋아요와 댓글은 이 박사에게 가장 큰 지원과 격려가 됩니다.

만성 기관지염 폐기종이나 폐암과 같은 만성 폐 질환을 앓고 있는 경우 폐 골관절증이 발생할 수 있으며, 이는 손, 즉 작은 망치처럼 손가락 끝이 부어 오르는 절구 손가락에 나타날 수 있습니다.

폐 관리에는 유해한 가스 흡입, 뜨거운 공기 및 차가운 공기 자극을 피하고 먼지를 피하며 심폐 기능을 개선하기 위해 적절한 운동을 하는 것이 포함됩니다. 물론 가장 중요한 것은 담배를 끊는 것입니다!