65세 노인의 정상 혈압은 어느 정도일까요? 간단한 질문처럼 보일 수 있지만, 노인은 다양한 혈압 질환에 걸리기 쉽고 혈압 조절을 위해 고려해야 할 사항이 더 많기 때문에 실제로는 매우 흥미로운 질문입니다.

가장 먼저 지적해야 할 점은 연령에 관계없이 인간의 정상 혈압 수치는 이완기 혈압입니다(저전압)는 60~90 사이, 수축기 혈압(억압적) 90~140 사이인 경우 정상 혈압의 기준값은 보통 120/80이며, 기준을 초과하지 않지만 고혈압이 130~139 사이이거나 저혈압이 80~89 사이인 경우 일반적으로 정상 혈압의 높은 수치라고 합니다.

65세 전후의 나이에 혈압의 고혈압과 저혈압 수치가 앞서 말씀드린 정상 범위 내에 있고, 큰 문제인 60을 넘지 않는다면 축하드리며, 이러한 수준의 혈압을 유지할 수 있다는 것은 이미 이 연령대의 노인들의 평균 수준보다 상당히 좋은 것으로 혈압 수준을 매우 잘 유지하고 있다는 것을 의미합니다.

65세 전후의 나이에 이미 고혈압 진단을 받은 친구의 경우, 혈압 상승 및 심혈관 질환 위험 프로필의 다른 측면과 함께 고혈압 조절 달성 수준을 평가하는 것이 중요합니다.

혈압이 약간 상승하고 저압과 고압이 표준 상황을 초과하면 혈관 탄력이 여전히 양호한 것으로 나타나고 체중 조절, 저염식이, 가벼운식이 요법, 스포츠 및 운동 준수, 금연 및 알코올 제한, 좋은 일과 휴식 유지, 침착 한 마음 상태 유지 등을 통해 혈압 수준을 조정하기 위해 혈압의 엄격한 생활 조절을 통해 여전히 효과적으로 조절할 수없는 경우, 혈압 수준을 조절하기 위해 항 고혈압제를 보충하고, 심혈관 질환 위험이있는 노인 고혈압 환자에게 동맥 경화증의 정도가 심각하지 않으면 엄격한 조절 목표를 설정할 수있는 것이 좋습니다. 죽상 동맥 경화증이 심각하지 않고 심혈관 질환의 위험이 높지 않은 노인 고혈압 환자의 경우 혈압 조절 목표를보다 엄격하게 설정할 수 있으며, 고혈압은 121에서 129 사이로, 저혈압은 80 미만, 바람직하게는 70에서 80 사이의 수준으로 꾸준히 조절할 수 있다면 건강에 가장 큰 이점이있는 혈압 수준이며 고혈압으로 인한 심혈관 위험과 뇌졸중의 위험을 분명히 줄일 수 있습니다. 심혈관 위험과 뇌졸중 위험.

그러나 수축기 혈압 만 높은 문제, 즉 이완기 혈압은 정상이고 압력 차가 큰 상태에서 고혈압이 높은 65 세 전후의 노인 고혈압 환자도 많이 있습니다. 이러한 경우 일반적으로 동맥 경화증의 더 심각한 상태를 고려해야하며 심장 판막이 제대로 닫히지 않는 다른 심장 문제도 고혈압은 높지만 저혈압은 높지 않은 고혈압으로 이어질 수 있습니다. 이러한 경우 고압을 낮추는 것 외에도 저압을 너무 낮게 낮추지 않아야하며, 저압에서 우리의 혈압은 중요한 압력의 혈액 공급의 신체 다양한 기관인 심장 이완기를 유지하는 것이므로 고압을 제어하기 위해 저압을 너무 낮추면 반대로 충격의 건강에 해로울 수 있으므로주의를 기울여야합니다.

이러한 큰 압력 차이, 단순히 고압 높은 상황은 생명 조절의 중요성을 더 강조해야하며, 이러한 생명 조절에 대한 이전 이야기, 노인 친구의 이러한 상황은 더 엄격한 구현, 혈압 조절 및 건강 혜택을위한 생명 조절이 만능이고 안전하며 항 고혈압제를 복용하지만 종종 고압과 저압 수준을 구별하지 않고 고압과 저압을 동시에 낮추게됩니다! 따라서 이러한 문제가있는 노인은 약물 치료에 더주의를 기울이고 혈압 모니터링에 더 많은주의를 기울여야합니다.

혈압 강하 목표의 경우 일반적으로 저혈압을 60 이상으로 유지하면서 고혈압을 130 이하로 유지할 수 있다면 가장 바람직한 수준이지만, 이것이 불가능하다면 기준을 완화하여 고혈압을 달성 수준인 140 이하로 유지할 수 있는 것이 좋습니다. 일부 고령자의 경우 이 값을 150 이하로 완화할 수도 있습니다.

우리는 한편으로는 고혈압을 조절하여 혈압을 낮추고 고혈압이 신체에 미치는 건강 위험을 줄이지 만 혈압 조절 수준을 선택할 때 신체의 내성과 건강상의 이점도 고려하여 혈압을 표준까지 조절할 수 있어야하며 동시에 신체의 건강 위험을 최소한으로 줄이고 가장 큰 건강상의 이점을 얻는 것이 혈압 조절의 좋은 가치입니다.

감사합니다! 사실 65세 이상 노인의 경우 일반적으로 혈압은 고혈압이라고도 하는 수축기 혈압이 120~130mmHg 정도, 이완기 혈압이 60~70mHg 정도면 비교적 정상적인 상태라고 할 수 있습니다. 그러나 분석과 판단을 위해서는 실제 상황을 기반으로해야하며 사람마다 상황이 다릅니다.

사실, 혈관 경화 후 나이에 사람들은 피할 수 없으며 혈관 경화는 상대적으로 고혈압 또는 맥압 차이와 같은 혈압 이상 상태를 유발할 수 있으며 상대적으로 작습니다. 그러나 이러한 유형의 혈관 이상 또는 혈관 경화증은 특정 임상 증상이 있는지 여부에 관계없이 일부 증상의 뇌 혈액 공급 부족 또는 심근 혈액 공급 부족과 같은 특정 임상 증상이있는 경우 현재 적절한 혈압이 약간 더 높은 것도 매우 좋은 상황이라는 것을 명확히해야합니다. 예를 들어, 수축기 혈압을 약 140mmHg 또는 약 150mmHg로 유지할 수 있습니다. 이 경우 당분간 특별한 임상 증상이 없거나 다른 질병을 유발하기 위해 이러한 환자는 일부 부작용을 유발하는 대신 저혈압의 일부 사례가있어 더 불편한 반응을 일으킬 수 있습니다. 물론 이러한 환자의 경우 일차 질환의 적극적인 치료, 즉 특정 질환을 명확히하는 것이 매우 필요하며, 때로는 내과 치료 또는 치료의 후속 부작용의 위험을 줄이기 위해 수술 절차도 필요하기 때문에 특정 질환을 명확히하는 것이 매우 필요합니다.

따라서 전반적으로 고혈압은 끔찍하지 않으며 원인을 찾아야하며, 어떤 경우에는 가장 흔한 비만과 같은 근본 원인을 완전히 달성 할 수있는 몇 가지 이유가 있거나 일부 사람들은 동맥 협착증 신체 보상 고혈압을 가질 수 있으며 일부는 병적 고혈압으로 인한 갈색 세포종을 가질 수도 있습니다. 원인이 명확하고 관련 치료를 통해 적시에 치료하면 효과적으로 치료할 수 있으므로 고혈압이 끔찍하지 않으므로 원인을 찾는 것이 가장 중요합니다.

예를 들어, 상대적으로 더 많은 문제에 대한 관심은 체중 감량을해야하며, 특히 신체가 현재 이미 비만 상태에 있고 고혈압 환자와 결합하여 체중을 줄일 수 있다면 많은 경우 혈압이 매우 효과적인 상태 안정화 또는 심지어 정상을 달성 할 수 있다는 점에서 매우 중요합니다. 이제 사람들은 일반적으로 체중이 뚱뚱하고, 이것은 의심 할 여지가없는 사실이며, 연령대에 관계없이 체지방이 많은 사람들이 표준을 초과하므로 실제로 체중을 줄일 수 있다면 고혈압 발생을 줄이는데도 효과적 일 수 있습니다.

그런 다음 입을 제어하고 다리를 벌리는 것이 매우 필요하며, 입을 제어하는 것은 주로 저염, 저지방, 고단백질, 식단의 본질은 주로 지저분한 음식을 먹지 않는 것이며, 다리를 벌리는 것은 주로 부지런히 운동하고 매일 작은 장소에 둥지를 틀지 않고 움직이지 않고, 예를 들어 마작에 하루에 사람들이 있고 몸을 움직일 시간을 먹기 위해서만, 이것은 분명히 정상적이지 않습니다. 사실, 걷기, 조깅, 요가, 태극권, 수영 등과 같은 특별한 스포츠에 신경 쓸 필요가 없으며 건강한 삶을 유지하기 위해 정기적으로 활동해야하며 체력을 유지할 수 있습니다.

그래서 대체로 고혈압은 끔찍하지 않고 끔찍한 것은 국가에 대한 무지이며, 다른 질문이 있으면 비공개 메시지를 보낼 수 있습니다!

[전문 의사가 질문에 답변해 드립니다]우선 혈압은 연령에 따라 신체에 다르게 영향을 미치지 않기 때문에 모든 사람을 동등하게 취급한다고 확실하게 말할 수 있습니다. 그렇다면 혈압 수치는 신체에 어떤 영향을 미칠까요? 이 사실을 알게되면 65 세가 유지해야하는 혈압 수준을 알 수 있습니다.

혈압은 혈액이 혈관을 통과할 때 혈관 벽에 가해지는 압력으로, 혈관은 타이어와 같고 혈압은 타이어의 공기압에 해당합니다. 혈압이 너무 높으면 젊은 사람의 혈관이 손상되고, 나이가 든 노인의 혈관 손상은 더 커지므로 나이가 들수록 노인의 혈압이 높아지는 것은 객관적인 사실이지만, 혈압이 높다고 해서 혈관에 손상이 없을 정도로 높은 것은 아니며, 오히려 손상이 더 커지는 것이 사실입니다.

노인이 정상적인 혈압을 유지하는 것은 필수이며, 더 낮은 수준으로 유지할 수 있더라도 노화 된 혈관은 더 나은 보호 효과가 있으며, "혈관의 나이는 사람의 기대 수명"이라는 말이 있으며, 사람들에게 좋은 혈관을 유지하는 것이 실제로 수명을 연장 할 수 있다는 것을 상기시키는 것임을 알 수 있습니다.

의학 연구에 따르면 이상적인 혈압은 120/80mmHg 미만이며 신체의 다양한 기능이 최상의 작동 상태에있을뿐만 아니라 혈관에 손상이 없을뿐만 아니라 그러한 수준을 유지할 수 있다면 물론 가장 이상적이지만 노년기의 사람들은 혈관의 노화가 불가피하고 어느 정도의 혈압을 예방할 수 없으므로 가능한 한 130/80mmHg 이하로 유지할 수 있으며, 혈관에 대한 혈압 손상을 최소화해야하는 것이 달성하려는 노력의 목표이지만 어쨌든 혈압 조절 140/90mmHg가 최소 목표가되어야합니다. 따라서 혈압을 130/80mmHg 미만으로 유지하고 혈관 손상을 최대한 최소화하는 것이 목표가 되어야 하지만, 어떤 경우에도 혈압을 140/90mmHg로 조절하는 것이 최소한의 목표가 되어야 합니다.

어떤 사람들은 140/90mmHg 이상의 노년기 혈압을 가진 사람들이 많은 사람들이 매우 자연스러운 현상이며, 왜 문제를 찾을 수있는 것이 아니라 통제해야하는 이유는 무엇입니까? 그러나 그물 손상의 혈관 나이 때문에 고혈압이 높지 않을 것이라고 생각한 적이 있습니까? 실제로 일부 노인 혈압은 더 낮은 수준에서 강제로 조절할 수 없으며, 그 이유는 혈관이 더 심각한 동맥 경화증을 가지고 있고 혈관이 좁아지고 혈액의 흐름을 방해하며 혈압이 너무 낮 으면 혈액 공급이 부족할 수 있으며, 그렇다고하더라도 수축기 혈압은 150mmHg 이하에서 조절되는 것도 기본 요구 사항입니다. 그렇더라도 수축기 혈압을 150mmHg 이하로 유지하는 것이 기본 요건입니다.

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65 세가되면 노인은 노년기에 접어 들었고,이 연령대의 경우 신체 조직과 장기 기능이 점차 저하되고 혈관의 탄력이 감소하여 중년 및 젊은이에 비해 고혈압 위험이 상당히 높지만 정상 혈압 수준의 범위와 고혈압 진단 측면에서 노인 그룹은 다른 인구 집단과 마찬가지로 수축기 혈압의 정상 혈압 범위 ≥ 수축기 혈압 ≥90mmHg 및 <140mmHg, 이완기 혈압 ≥60mmHg 및 <90mmHg.

나머지 인구와 마찬가지로 노인 인구의 고혈압 진단은 항 고혈압제를 사용하지 않고 같은 날이 아닌 3 회에 걸쳐 수축기 혈압 ≥140mmHg 및 / 또는 이완기 혈압 ≥90mmHg를 기준으로합니다. 고혈압 (여기서는 본태성 고혈압을 말함)은 현재 의학적 조건에서 치료법이없고 만성 질환의 범주에 속하며 장기간 치료해야하며 노인 인구는 혈압을 140/90mmHg 이내, 바람직하게는 130/80mmHg 이내로 조절하는 것이 좋지만 노인 (특히 기대 수명이 짧은 사람)의 경우 조절 목표를 적절히 완화 할 수 있습니다. 혈압을 안정적으로 조절하기 위해서는 생활 습관을 개선하고 정기적으로 약을 복용하고 모니터링 및 검토에주의를 기울여 혈압을 안정적으로 조절하고 합병증 발생을 줄여야합니다.

노인 인구에 고혈압이있는 경우, 우리는 또한 생활 방식을 개선하기 위해주의를 기울여야하며, 좋은 생활 방식은 혈압을 조절하고 합병증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, ① 저염식이, 훈제 식품, 절인 식품 등, 간장, 글루탐산 나트륨 및 기타 조미료 감소; ② 엄격한 금연, 간접 흡연을 피하기 위해; ③ 알코올 제한, 최고를 마시지 마십시오, 끊기가 어렵다면 적절한 적포도주 등을 마실 수 있습니다. 저 알코올; ③ 적절한 운동, 주 5 ~ 7 일, 매회 30 분 이상, 주로 유산소 운동, 운동은 적당해야하며 격렬한 운동을 피하십시오; ④ 체중 조절, 비만 (복부 비만 포함)은 체중 감량에주의해야합니다; ⑤ 규칙적인 일과 휴식과 좋은 마음 상태를 유지하고, 밤새도록, 피로, 정서적 흥분 등을 피하십시오.

사람들은 생활 방식을 개선해야하지만 의사의지도에 따라 약물의 합리적인 사용, 약물은 개별화되어야하며, 장기 제제를 권장하고, 소량을 시작하고, 혈압 조절에 따라 복용량을 조정하고, 필요한 경우 복합 제제 또는 관절 약물을 사용해야합니다. 노인은 대부분 수축기 혈압 상승에 의해 지배되기 때문에 맥압 차이가 큰 경우가 많으므로 혈압 강하제를 선택할 때 선택에주의를 기울여야하며 동시에 혈압을 낮추는 것은 느려야하며 한 번에 너무 빨리 낮추지 않아야합니다. 정기적 인 치료를받는 동안 혈압 조절 상황을 이해하고 목표 조정을하고 삶의 질을 향상시키기 위해 혈압 수준의 변화를 모니터링하고 정기적으로주의를 기울여야합니다.

결론적으로, 정상 혈압 범위는 65세 이상 노인 인구와 다른 모든 연령대에서 동일하며 140/90mmHg를 기준점으로 합니다. 고혈압 진단이 확정되면 삶의 질을 개선하기 위해 의료 전문가의 지침에 따라 표준화된 치료를 받는 것이 중요합니다.

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이 글은 원래 일반 연습 스위퍼에 의해 작성되었습니다.

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노인의 혈압은 고혈압의 증가, 저혈압의 감소 및 혈관의 탄력성 감소로 인한 맥압 차이의 증가가 특징입니다.

일차 의료기관 고혈압 관리 가이드라인 최신판에 따르면, 정상인은 혈압을 동시에 측정하지 않은 날에 세 번 측정했을 때 혈압이 140/90mmHg 이상이면 고혈압입니다.

즉, 65세인 사람이 동시에 측정하지 않은 날에 세 번 측정했을 때 최고 혈압이 140 이상이거나 최저 혈압이 90 이상이면 고혈압으로 진단할 수 있습니다. 이 수치보다 낮으면 정상이며, 이는 우리 인구의 특성에 부합하는 수치입니다.

물론 나라마다 고혈압에 대한 기준이 다른데, 일본이나 유럽, 미국의 혈압 기준은 우리보다 조금 낮은데, 예를 들어 유럽이나 미국의 경우 고혈압 관리 기준 준수율이 상당히 높은 반면, 우리나라는 고혈압 관리 기준 준수율이 상당히 낮기 때문입니다.

혈압 상승, 우리는 적시에 혈압을 낮추어 혈압을 낮추어 근본적인 표준에 도달해야하며, 혈압이 높지 않은 경우 새로 진단 된 환자는 먼저 사용할 수 없으며, 의약품 가격을 고려한 약물 사용은 환자에게 허용되지 않으며, 혈압이 표준에 도달하도록 조절할 수있는 한 열쇠는 약물이 부작용이 적고 사용을 권장 할 수 있습니다.

초기 진단, 혈압이 너무 높지 않고 합병증이없는 경우 먼저 건강한 생활 습관 중재, 즉 저지방 및 저염식이, 금연 및 알코올 제한, 적절한 운동, 좋은 마음 상태를 수행 한 다음 3 개월 후 혈압이 표준에 도달했는지 여부를 평가하고 혈압이 표준에 도달 할 수없는 경우 약물 치료와 동시에 건강한 생활 방식을 계속 유지해야합니다.

원활한 혈압 강하를 위해 지속형 약물을 선호합니다. 지속형 약물을 선택하는 이유는 하루에 한 번 복용하기 때문에 노인들이 약 복용을 잊어버리는 것을 방지할 수 있기 때문입니다.

수반되는 질병, 고혈압 약물 치료를 종합적으로 고려할 때 항 고혈압제 선택에 대한 장기 치료 순응에 중점을 두어 이번에는 환자의 순응이 매우 중요하며, 협조하지 않으면 며칠을 먹지 않으면 혈압을 표준까지 조절하기가 매우 어려워 고위험 요인을 증가시킵니다. 동시에 약물 치료는 환자의 합병증 및 기타 질병을 고려하여 적절한 항 고혈압제를 선택해야합니다.

고혈압 환자의 경우 항혈소판 및 지질 조절 치료가 필요하며 이상지질혈증이 있는 대부분의 고혈압 환자는 지질 조절 약물이 필요합니다.

고혈압 환자의 항고혈압 목표

일반적으로 고혈압 환자의 평균 혈압은 140/90mmHg 미만으로 떨어지며, 당뇨병이나 만성 신장 질환과 같은 합병증이 있는 경우 140/90mmHg를 조금 더 낮출 수 있습니다.

65세에서 80세의 경우 혈압을 150/90mmHg 미만으로 조절하고, 환자가 견딜 수 있는 경우 140/90mmHg 미만으로 더 낮출 수 있습니다.

80세 이상 연령의 혈압 강하 목표는 150/90mmHg 이하입니다.

동반된 당뇨병 또는 만성 신장 질환이 있는 환자는 140/90mmHg에서 적절히 낮출 수 있습니다.

고혈압 약 복용 시기.

관상 동맥 심장 질환, 심부전, 뇌졸중, 말초 동맥 경화증, 신장 질환 또는 당뇨병을 동반하지 않은 수축기 혈압 <160mmHg 및 이완기 혈압 <100mmHg의 고혈압 환자의 경우 의사는 질병 상태와 환자의 희망에 따라 약물 투여를 중단하고 최대 3 개월 동안 순수한 생활 습관 중재를 사용한 다음 그래도 기준에 맞지 않으면 약물 치료를 시작할 수도 있습니다.

약물 치료 우리는 약물 치료로 시작하여 점차적으로 최대 용량으로 증가하고 혈압이 여전히 표준을 충족 할 수없는 경우 두 번째 약물을 추가하고 약물 치료 효과가 좋지 않을 수도 있으며 최대 용량에 추가 할 필요가 없으며 다른 약물을 추가 할 필요가 없습니다.

투약 메모의 용량을 추가하거나 늘리기 위한 관찰 시간은 2~4주입니다.

혈압이 정상이고 어떤 약이 효과가 있든 간에 그 약을 오랫동안 사용할 수 있습니다.

근거가 명확하고 예후를 개선하는 5가지 주요 항고혈압제, 즉 ACEI, ARB, 베타 차단제, 칼슘 채널 차단제, 이뇨제를 사용하세요.

최근에는 위의 다섯 가지 약물의 고정 용량 조합이 복용의 편리함과 장기 순응의 용이성으로 인해 새로운 고혈압 치료 방식이되었으며 사용을 권장합니다.

요약 : 정상인의 혈압은 같은 날이 아닌 세 번의 혈압 측정에서 고혈압이 140보다 크거나 저혈압이 90보다 크면 고혈압입니다. 혈압이 높은지 여부에 관계없이 건강한 생활 습관 개입, 즉 저지방, 저염식이 요법, 금연, 알코올 제한, 운동 준수, 운동 강도는 충분해야하며, 바람직하게는 중간 강도 운동, 빠른 걷기, 조깅, 매번 30 분을 준수하여 좋은 마음 상태를 유지하여 혈압을 안정시키고 혈압이 정상인 경우 고혈압의 발생도 피할 수 있어야합니다.

나는 당신의 친구입니다, 샤오샤오 사랑 건강,이 기사는 건강 지식을 전파하고 비판하고 수정하는 것을 환영합니다.

65세의 정상 혈압 수치는 수축기 혈압 90-150mmHg, 이완기 혈압 60-90mmHg입니다.

어떤 사람들은 일반 혈압의 정상 수치가 90/140mmHg인데, 어떻게 90/150mmHg라고 하냐고 물어볼 수 있습니다. 정답은 18세 60세의 경우 혈압 조절은 90에서 140mmHg, 61세 80세의 혈압 조절은 90에서 150mmHg입니다.

사람들은 수학을 스테이플 링하지 않고 표준을 충족하지 못하면 수리를 중단하지 않으며 특별한 상황에서는 혈압 값이 때때로 높게 유지되어 뇌 혈액 공급을 충족시키기에 충분합니다. 그러나 대부분의 사람들에게 140mmHg 이하의 혈압 조절, 고혈압 요구 사항에 대한 미국은 더 엄격하며 실험에 따르면 120/80mmHg의 혈압 조절이 심혈관 및 뇌 혈관 사고 예방에 더 도움이되므로 고혈압, 당뇨병, 고혈압 지질, 즉 과거에는 뇌졸중, 뇌출혈, 관상 동맥 질환, 경색, 협심증 및 기타 심혈관 및 뇌 혈관 질환 환자, 90 a의 혈압 조절이 있음을 알 수 있습니다. 130/60-90mmHg 범위에서 혈압을 조절하는 것이 더 유리합니다.

고혈압과 저혈압은 정상적인 통제 가치에 따라 나이와 개인 상황에 따라 자신에 대해 기분이 좋고, 스스로 편안함을 느끼고, 좋은 마음가짐, 건강한 생활 방식, 자아의 이완을 유지하고, 오래된 한약의 한마디로 서두르지 말고, 혈압 조절, 혈관, 하나의 해보다는 백 가지 이점이 있다는 것이 가장 중요합니다.

안녕하세요! 혈압의 표준값은 일반적으로 120/80이며, 일반적으로 65세에도 동일하게 적용됩니다.

저압: 60mmHg~90mmHg 사이

고압: 90mmHg~140mmHg 사이

참고: 신체를 건강하게 유지하려면 체력 증진, 운동, 영양 섭취 증가, 영양 개선이 우선적으로 필요합니다.

65세의 정상 혈압이란 무엇인가요?

65세의 정상 혈압은 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만입니다.

중국의 고혈압 진단 기준에 따르면 수축기 혈압 120mmHg 미만 및 이완기 혈압 80mmHg 미만을 정상 혈압으로 간주하고, 120mmHg ≤ 수축기 혈압 140mmHg 미만 및/또는 80mmHg ≤ 이완기 혈압 90mmHg 미만은 고혈압으로 진단하며, 수축기 혈압 ≥140mmHg 및/또는 이완기 혈압≥90mmHg는 정상 수치로 간주합니다. 위의 혈압 기준은 모든 연령의 성인 남성과 여성에게 적용됩니다.

고혈압은 심장, 뇌, 신장, 안저와 같은 표적 장기에 손상을 일으킬 수 있습니다. 고혈압성 심장 질환, 다발성 열공성 뇌경색, 뇌출혈, 신부전, 망막출혈 및 삼출 및 기타 질병을 유발합니다. 혈압을 적극적으로 조절하면 고혈압으로 인한 심혈관 및 뇌혈관 질환의 발생률과 사망률을 줄일 수 있습니다.

고혈압의 발병은 유전, 나트륨 과다 섭취, 흡연, 비만, 스트레스 등 다양한 요인과 관련이 있습니다. 고위험 요인을 조절하는 것은 질병의 발생을 늦추거나 줄이는 데 중요합니다. 위의 위험 요인이 있는 사람은 정기적으로 혈압을 모니터링하고 나쁜 생활 습관을 개선하며 어지럼증, 두통 또는 목이 뻣뻣해지는 증상이 발생하면 즉시 치료를 받아 상태를 지연시키지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.

이 콘텐츠는 중국 중의과학원 푸와이 병원 심혈관내과 수석 의사 니 신하이가 검토했습니다.

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1. 고혈압이란 무엇인가요?

고혈압은 휴식 중이 아닌 날에 수축기 혈압이 140 이상 및/또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 세 번 측정했을 때 고혈압으로 진단합니다.

2. 정상 혈압이란 무엇인가요?

이상적인 혈압은 120/80mmHg 미만입니다. 현재 우리나라의 표준 혈압은 수축기 90-139mmHg, 이완기 60-89mmHg입니다.

3. 혈압은 얼마나 자주 측정해야 하나요?

고혈압은 가장 흔한 심혈관 질환이며 모든 사람의 건강을 위협할 수 있으므로 건강한 성인은 적어도 1년에 한 번은 혈압을 측정해야 합니다. 고혈압 환자는 매일 혈압을 측정하는 것이 좋습니다.

4. 혈압은 어떻게 측정하나요?

수은 혈압계와 가정용 전자 혈압계를 이용한 혈압 측정에는 두 가지 유형이 있으며, 보다 대중적이고 편리한 가정용 전자 혈압계는 일반적으로 고혈압을 측정하거나 평상시 혈압을 모니터링하는 데 사용됩니다.

고혈압을 앓고 있는 사람은 몇 명인가요?

중국에는 최소 2억 명 이상의 고혈압 환자가 있으며, 성인 5명 중 2명이 고혈압을 앓고 있습니다. 매년 중국에서 천만 건의 고혈압이 새로 발생하고 있습니다.

고혈압의 위험성은 무엇인가요?

장기간의 고혈압은 고혈압성 뇌병증, 관상동맥 심장 질환, 심부전, 뇌졸중, 안저 출혈 및 신부전을 유발할 수 있습니다.

7. 고혈압은 항상 증상이 있나요?

반드시 그렇지는 않습니다. 고혈압 환자는 종종 초기 단계에서 명백한 증상이 없으며, 이는 인간 건강의 "침묵의 살인자"로 알려져 있습니다. 현기증, 두통 및 기타 불편 함이 없으면 고혈압이 없다고 가정 할 수 없습니다. 혈압을 측정해야만 무슨 일이 일어나고 있는지 명확하게 파악할 수 있습니다.

8. 무증상 고혈압에도 약을 복용해야 하나요?

약을 복용해야 합니다. 뚜렷한 증상이 없기 때문에 많은 고혈압 환자가 항고혈압 치료를 거부하거나 항고혈압제를 정기적으로 복용하지 않아 심혈관 및 뇌혈관 질환을 일으킬 수 있습니다.

9. 고혈압을 조기에 조절하면 어떤 이점이 있나요?

고혈압을 조기에 발견하고 조기에 치료 및 조절할수록 심혈관계 및 기타 장기에 미치는 손상을 줄일 수 있습니다. 혈압을 조절하면 뇌졸중 발생률이 35~40%, 심근경색은 20~25%, 심부전은 50% 이상 감소할 수 있습니다.

10. 고혈압에 걸리기 쉬운 사람은 누구인가요?

비만, 고염식, 알코올 남용을 하는 사람은 고혈압에 걸리기 쉬우므로 체중 조절, 염분 제한, 알코올 제한은 고혈압 예방 및 치료에 효과적인 조치입니다.

11. 체중과 고혈압의 관계는 무엇인가요?

과체중 및 비만인 사람은 정상 체중인 사람보다 3~4배 높은 비율로 고혈압을 앓고 있습니다.

12. 나트륨 섭취를 조절하는 것이 중요한 이유는 무엇인가요?

고염식 식단은 고혈압의 중요한 위험 요인이며, 고염식 식단을 섭취하는 지역(예: 북한)의 인구에서 고혈압 유병률이 더 높은 경향이 있습니다.

13. 과도한 음주는 고혈압과 관련이 있나요?

과도한 음주는 혈압을 상승시킬 수 있으며, 음주를 지속하는 남성은 그렇지 않은 남성에 비해 4년 동안 고혈압 위험이 40% 증가합니다.

14. 흡연은 고혈압과 관련이 있나요?

담배를 피우면 수축기 혈압이 20~25mmHg 상승할 수 있습니다. 흡연은 항고혈압제의 효능에도 영향을 미칩니다. 고혈압 환자는 금연해야 합니다.

15. 건강한 라이프스타일이란 무엇인가요?

건강한 생활 습관에는 금연, 적당한 신체 활동량 준수, 합리적인 식단, 나트륨과 지방 섭취 적절히 제한, 채소와 과일 섭취 증가, 절제된 음주, 정상 체중 유지, 행복한 기분 유지 등이 있습니다.

16. 고혈압은 장기적인 약물 치료가 필요한가요?

고혈압은 만성 질환으로, 대부분의 환자는 혈압을 조절하기 위해 정기적으로 장기간 항고혈압제를 복용해야 합니다.

17. 고혈압을 치료할 수 있나요?

현재 고혈압에 대한 국제적인 치료법은 없습니다. 서방형 고혈압 치료제는 하루에 한 번만 경구 복용하면 장기적이고 원활한 혈압 강하 효과를 얻을 수 있습니다.

참고: 고혈압 예방 및 치료를 위한 중국 가이드라인, 2019년판

나는 35 년의 고혈압 병력, 올해 60 세, 수년간의 개인적인 경험에 대한 드라마의 뿌리, 항상 다음과 같은 몇 가지 예를 들어, 60 세, 130에서 유지하는 일반적인 혈압 140c, 약 정상, 고혈압이있는 노인 환자는 종종 변비를 방지하기 위해주의해야합니다 :, 장 건조,이 두 가지, 혈압으로 인한 장의 건조로 인해 예방을 위해주의를 기울이고 예방할 가치가 있습니다. 마른 변으로 인한 혈압 상승과 혈관 출혈에주의를 기울이고 예방할 가치가 있습니다. 대변은 끝까지 통과합니다.