여성의 45세 폐경과 54세 폐경의 차이점은 무엇인가요? 폐경 연령이 노화에 영향을 미치나요?
여성의 45세 폐경과 54세 폐경의 차이점은 무엇인가요? 폐경 연령이 노화에 영향을 미치나요?
노화에 영향을 미치는 유일한 요인은 나이입니다.
노화를 가속화한다는 주장이나 노화를 늦춘다는 영원한 젊음에 대한 주장은 모두 사기입니다.
폐경과 관련하여 산부인과 의사들조차도 난소 절제술이 노화에 미칠 수 있는 영향에 대해 거짓말을 했을 수 있습니다.
산부인과 의사가 환자와 자신의 상태에 대해 이야기 할 때 자궁을 자르는 것은 노화에 영향을 미치지 않지만 난소를 자르는 것은 영향을 미친다고 언급하는 것을 종종 듣습니다. 난소는 에스트로겐을 분비하는 내분비 기관이지만 자궁은 내분비 기능이없고 에스트로겐을 분비하지 않으며 에스트로겐은 노화에 영향을 미치는 핵심 요소이므로 자궁을 자르면 노화에 영향을 미치지 않지만 난소를 자르면 더 빨리 노화됩니다.
사실 난소를 제거한 사람들은 빨리 노화되지 않습니다. 난소를 제거한 후 또는 여성이 폐경기에 도달하면 체내 에스트로겐 수치가 떨어지고 다양한 에스트로겐 부족 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나 여기에는 노화가 포함되지 않습니다. 노화의 근본 원인은 나이입니다.
50세 여성은 50세 여성처럼 보이고 30세 여성은 30세 여성처럼 보일 것입니다.
30세에 난소를 제거했거나 30세에 조기 난소 기능 부전과 조기 폐경을 겪은 사람은 50세 때만큼 외모가 좋아 보이지 않을 수 있습니다. 클리닉에서 이러한 상황을 많이 봅니다. 제가 본 폐경의 가장 빠른 나이는 26세였습니다. 31살에 건강검진을 받으러 오셨는데, 폐경이 된 지 5년이 되었다고 하셨는데 그때는 믿을 수가 없었어요. 저는 "말도 안 돼요, 이 나이에 생리가 안 나오면 뭔가 문제가 있는 게 분명하니 검진을 받고 성호르몬 검사, 필요하면 뇌하수체 검사도 받아야 합니다"라고 말했죠. 그는 확인해야 할 모든 것을 확인했고 실제로 폐경이라고 말했습니다. 그리고 부인과 검사를 해보니 질 점막과 자궁경부, 자궁이 실제로 폐경기 이후라는 것을 알게 되었습니다. 하지만 그렇다고 해서 그가 20대 여성의 외모를 가진 30대 초반의 여성이라는 사실을 감추지는 못했습니다. 실제로 그녀의 얼굴 피부는 매끈하고 주름이 없었으며 약간의 베이비 지방이 살짝 보였습니다. 더욱 다행인 것은 어린 나이에 결혼해 21세에 첫 아이를 낳았고, 26세에 폐경기에 접어든 나이에 이미 두 아이의 엄마가 되었다는 사실입니다.
그렇다면 폐경이 여성에게 미치는 주요 영향은 무엇일까요? 가장 중요한 것은 에스트로겐 부족과 다양한 반응입니다. 일부는 안면 홍조와 식은땀을 경험하고, 일부는 과민 반응을 보이며, 일부는 불면증을 겪을 수 있습니다. 설명할 수 없을 정도로 다양한 증상이 나타나지만 이유를 알 수 없는 경우도 있습니다. 심지어 우울증을 경험하기도 합니다.
물론 대부분의 여성은 폐경기 동안 자신에게 문제가 있다고 느끼지 않으며, 옆에있는 사람들이 심술 궂어지고 의사 소통이 잘되지 않는다고 느낄 수 있습니다.
눈에 보이지 않는 변화도 있습니다. 예를 들어 성욕 감퇴, 질 윤활액 감소, 골다공증, 혈중 지질 상승 등이 있습니다. 45세의 갱년기 여성과 아직 정상적으로 월경을 하고 있는 45세의 여성이 앞에 서 있을 때 두 사람의 나이로 누가 갱년기이고 누가 그렇지 않은지 구분할 수 있는 방법은 전혀 없습니다.
같은 60세 여성 두 명이 동시에 눈앞에 서 있는데, 한 명은 45세 갱년기일 수 있고 다른 한 명은 54세 갱년기일 수 있는데, 이 두 사람의 외모만으로는 누가 실제로 45세 갱년기이고 누가 54세 갱년기인지 알 수 있는 방법이 없습니다.
노화는 폐경을 얼마나 빨리 또는 늦게 겪느냐와는 아무런 상관이 없습니다. 제 이모는 40대에 폐경기를 겪었지만 40대가 될 때까지 주름이 생기지 않았어요. 고모는 서른 살 무렵부터 이마에 까마귀 발과 잔주름이 생겼는데, 고모는 고모를 놀리면서 "너 좀 봐, 너무 젊어서 매일 화장을 하는데 화장품이 피부를 부식시켜 주름을 만들잖아, 나 좀 봐, 마흔 살인데 주름 하나 없어....... 어르신들을 보면 유전이 다르고 노화의 정도가 다르다는 것을 알 수 있습니다. 삶을주의 깊게 관찰하면 일부 소녀들은 25 세 또는 26 세에 까마귀 발이 자라기 시작합니다.
일반적으로 사람의 실제 나이는 외모만으로는 알 수 없습니다. 예전에 이웃집에 여자 손님이 찾아와서 언니인 줄 알았는데, 손님이 나가고 나니 알고 보니 이웃집 언니의 여동생이었습니다. 언니가 동생보다 몇 살 더 들어 보이는 이유는 언니는 시골에 살면서 매일 햇볕과 비를 맞아 피부가 거칠어졌고, 동생은 도시에 살면서 생활 환경이 좋고 피부 관리가 잘 되었기 때문이었습니다. 이 두 자매를 통해 햇빛을 받는 시간과 각 사람의 관리 정도에 따라 외모의 노화 정도도 결정된다는 것을 알 수 있습니다.
인간의 삶은 태어나서 죽을 때까지 끊임없이 노화와 죽음을 반복하는 과정입니다. 인간의 유전적 차이는 인간의 노화 속도를 결정하고, 외부 환경의 좋고 나쁨도 인간의 노화 정도를 결정합니다. 건강을 잘 유지하는 데 능숙한 노인 한의사도 있고, 학 머리를 가진 사람도 꽤 많습니다. 그들은 식단을 중요시하고 좋은 생활 습관을 가지고 있습니다. 일부 한의사는 차가운 음료를 절대 먹지 않으며 차가운 음식은 질병으로 가득 차 있으며 차가운 음료를 오랫동안 먹으면 인체의 면역력이 낮아져 건강에 영향을 미친다고 믿습니다. 차가운 음식을 덜 먹고 건강의 길에 더 많은 관심을 기울이면 늙지 만 덜 아프고 늙지 않을 수 있습니다.
많은 사람이 폐경이 되는 나이가 노화에 영향을 미치지 않는다고 생각하지만, 이는 사실 편견입니다. 어떤 면에서는 폐경이 늦을수록 노화가 느려집니다. 여성의 노화에는 두 가지 유형이 있습니다.
하나는 영적인 것입니다.
어떤 사람들은 노화 후 정신 상태가 피로하고 흐트러진 모습을 보이기도 합니다. 일부 여성은 분명히 매우 늙었지만 우아하고 차분하지만 세심한 관리, 미용, 메이크업, 심지어 성형 수술과 결합하면 여전히 젊고 아름답게 보입니다.
영적 차원의 노화에 관한 한, 폐경기의 나이와는 실제로 아무런 관계가 없습니다.
다른 하나는 실체에 내재 된 것입니다. 노화 후에는 난소 부전, 비만, 심장 및 신장 기능 저하, 골다공증, 긴장성 요실금, 심혈관 및 뇌 혈관 질환 및 기타 문제가 차례로 나타나는 등 신체 상태가 점차적으로 내리막 길로 가기 시작합니다.
이러한 노화는 폐경 연령과 직접적인 관련이 있습니다. 엄밀히 말하면 여성이 폐경을 늦게 겪을수록 노화가 늦게 발생합니다.
여성의 45세 폐경과 54세 폐경의 차이점은 무엇인가요? 폐경 연령이 노화에 영향을 미치나요?
가장 큰 차이점은 54세 폐경기 여성의 신체가 45세 폐경기 여성의 신체보다 훨씬 느리게 노화되는 등 신체 물질이 다르게 노화된다는 점입니다.
여성의 폐경은 여성의 신체에서 에스트로겐, 프로게스테론 및 기타 성 호르몬을 생성하는 원천인 난소의 완전한 기능 부전을 의미합니다.
여성 호르몬은 체지방 대사, 혈중 지질 수치, 뼈의 칼슘 균형, 뇌세포 수축 속도, 비뇨생식기 인대의 긴장 등을 정상적으로 유지합니다. 여성 호르몬이 급격히 떨어지고 낮은 수치를 유지하면 위의 일련의 문제는 여성의 신체 상태에 따라 다양한 정도로 변화합니다.
자세한 내용은 "산부인과 여의사 비이밍"이라는 헤드라인을 참고하세요.
45세의 폐경과 54세의 폐경에는 차이가 없습니다.
폐경 연령은 노화에 영향을 미치지 않습니다.
저는 45세에 폐경기를 겪은 사람입니다.
3년 연속 2학년 졸업반 두 반, 한 반 담임을 맡는다는 부담감이 너무 컸기 때문이죠. 아침 7시에 출근해서 밤 11시 10분에 하교하고, 오후 1시부터 9시 30분까지 학교에 있다 보니 낮잠 잘 시간도 없었어요. 너무 피곤하죠 😔. 그리고 진급 문제 때문에 더 지쳤어요. 너무 무기력했어요! 드디어 46살의 나이에 중등학교 수석 교사로 인정받고 싶다는 소원을 이뤘어요.
그럼에도 불구하고 저는 또래에 비해 젊어요! 저는 마음이 착하고, 성질도 좋고, 웃음이 많고, 마음이 넓고, 수업이 끝나면 학생들과 운동장에서 놀거나 혼자 산책을 하며 소설과 음악을 듣습니다 🎶.
그래서 저는 사람이 늙느냐 늙지 않느냐를 결정하는 가장 중요한 요인은 마음이라고 말합니다. 내 친구들: "걱정하면 머리가 하얗게 변한다". 그런 생각은 하지 말고 황소의 뿔을 뚫어버리세요. 한 발 물러서면 하늘이 한계입니다. 우리 모두 영원히 젊었으면 좋겠어요.
여성의 평생 양측 난소에서 배출되는 성숙한 난 모세포의 수는 400 개 이상이며 난소의 병리학 적 변화는 성숙한 난 모세포 생산에 영향을 미칠 수 있습니다. 미성숙 난 모세포는 난소에서 배출되지 못하고 닫힌 난포가됩니다. 불규칙한 월경이 발생합니다. 폐경은 난소가 더 이상 난 모세포를 생산하지 않는 시기입니다. 고대인들은 월경을 7일에 한 번씩 찾아오는 일곱 번의 월경이라고 말했습니다. 폐경은 여성이 49세 전후에 생리를 멈추는 나이를 말합니다. 폐경 전후로 내분비 변화가 일어나고 몸과 마음이 여러 가지 증상으로 괴로워합니다. 예전에는 이를 폐경기 증후군이라고 불렀습니다. 갱년기는 노년기에 접어드는 인생의 필수 단계인데, 병명이 엄격하지 않고 연령대를 질병으로 오도하는 측면이 있습니다. 의학적으로 폐경기 증후군으로 변경되었습니다. 그러나 폐경은 매우 널리 퍼져 있어 일부 사람들은 여전히 폐경을 질병의 동의어로 사용하고 있습니다. 일부 여성은 40대에 갱년기 증상을 경험합니다. 이를 조기 폐경으로 오인하기도 합니다. 조기 폐경은 난소와 자궁에 병적인 변화가 있을 때 발생할 수 있습니다. 난소의 병리학적인 변화는 월경 장애와 폐경으로 이어질 수 있습니다. 난소에서 발생하는 병리학 적 변화는 종양 또는 염증성 병리학 적 변화입니다. 염증성 병리학 적 변화가 가장 자주 나타납니다. 난소의 병리학 적 변화는 더 이상 난 모세포를 생산하지 않습니다. 난모세포 생산이 없으면 난소의 호르몬 생산에 주기적인 변화가 없습니다. 자궁 내막의 기능 층에 대한 호르몬 자극이 없으며 더 이상 성장 과정이 없습니다. 난소 배란이 정상이고 조기 폐경이 발생하면 자궁에서 병리학 적 변화가 발생하여 자궁 내막 기저층이 손상되고 더 이상 자궁 내막의 기능 층이 증식하지 않습니다. 자궁 내막의 병리학 적 변화는 염증 자극과 인공 폐기의 결과로 발생합니다. 자궁 무월경 난소 호르몬 분비는 주기적 출혈을 보이지 않지만 호르몬 분비는 특징적인 여성 성 특성을 유지합니다. 조기 무월경은 난소 또는 자궁의 병리학 적 변화로 발생할 수 있습니다. 병리학 적 변화는 다른 영역에서 발생하지만 질병의 원인은 동일합니다. 골반 염증성 질환은 병리학 적 변화의 공통성의 원인입니다. 45 세의 폐경. 폐경의 원인은 난소에서 발생하는지 자궁에서 발생하는지를 구별합니다. 54 세의 폐경은 전적으로 난소에 의한 배란 중단 때문입니다. 생식 연령의 끝. 어려운시기에는 50 대의 폐경은 드물지만 풍요로운시기에는 표준입니다. 여성의 조기 폐경을 예방하는 방법은 영양을 보장하는 신체 외에도 골반에서 많은 염증 물질을 배설하고 골반 염증성 질환을 치료하고 골반강을 깨끗하게 유지하여 난소와 자궁이 염증 물질 침해가없는 환경에서 살 수 있도록하는 것입니다. 폐경기 여성의 원활한 전환을 보장 할 수 있습니다. 폐경기 전후 증상이 여성의 신체적, 정신적 건강에 미치는 영향을 줄이고 단축합니다.
물론 차이가 있겠지만, 월경이 없다는 것은 난소의 기능이 떨어지고 배란이 되지 않으면 황체를 형성하지 못해 에스트로겐 생산이 현저히 감소하여 다양한 폐경기 전후 증후군이 발생한다는 것을 의미합니다. 에스트로겐은 매우 중요하며, 여성에게 에스트로겐이 부족하면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다:
(1) 피부 악화
에스트로겐 생산이 감소하면 여성은 피부가 느슨해지고 주름, 기미, 칙칙한 피부를 경험할 수 있습니다. 물론 이러한 현상이 바로 나타나지는 않지만 서서히 진행됩니다.
(2) 심혈관 질환에 대한 취약성
에스트로겐은 심혈 관계에 보호 효과가 있으며 폐경 후에는 고혈당, 고혈압, 관상 동맥 심장 질환 및 기타 질병이 발생하기 쉽습니다. 따라서 폐경 후에는식이 요법, 저지방 및 저지방 식단에 더 많은주의를 기울여야합니다.
(3) 골다공증
폐경 후에는 뼈 대사에 이상이 생겨 골다공증, 골밀도 감소 및 골절이 발생하기 쉬우므로 칼슘 보충제를 더 많이 섭취해야 할 수 있습니다. 예를 들어 우유를 더 많이 마시고 칼슘 정제를 복용하는 등의 방법이 있습니다.
(4) 성질 상실
폐경기 전후 여성은 기질이 나쁘고 짜증이 잘 나며 쉽게 화를 내고 밤에 불면증, 식은땀, 안면 홍조를 느끼기 쉽습니다.
(5) 성생활이 영향을 받음
폐경 후 여성은 질 건조증과 성욕 감소를 경험할 수 있으며, 이는 부부의 성생활에 영향을 미칠 수 있습니다.
폐경이 늦을수록 난소 기능이 좋아지고 조기 난소 부전이 발생하지 않습니다. 그러나 폐경 연령이 반드시 노화와 관련이 있는 것은 아닙니다.
노화에 영향을 미치는 이유는 유전자 외에도 환경, 생활 습관, 질병 등 여러 가지가 있기 때문입니다. 한 쌍의 쌍둥이 여성이 도시에서 일하고 매일 사무직 사무실에 앉아 시어머니에게 집으로 돌아가 요리를 잘하고 아이는 유모를 데려오고, 다른 하나는 시골에서 일하고, 낮에는 땅에서 일하고, 밤에는 요리하고, 돼지를 먹이고, 닭을 먹이고, 아이를 데리고 남편과 시어머니를 기다려야한다고 가정 해 봅시다. 장기적으로이 두 사람은 나이가 들어 보이는 기간에 서서 우리 모두가 알고 있다고 생각합니다.여성의 노화 여부는 여러 요인에 의해 결정되며 폐경은 큰 기준이 없는 사소한 측면 중 하나에 불과합니다. 그러나 폐경 후 여성은 일련의 생리적, 심리적 변화를 겪을 수 있으므로 신체에 주의를 기울여야 합니다.
폐경은 여성의 생리학에서 매우 정상적인 현상이지만 폐경은 여성의 노화의 중요한 특징이 아니며 여성의 노화 속도를 측정 할 수 없으며 여성이 폐경기 일 때 신체의 성 호르몬 수치가 감소하고 여성이 중년에 접어 들면 에스트로겐과 프로게스테론 분비가 점점 줄어들어 자궁 내막 증식과 흘림이 멈추고 여성이 폐경을 시작하게됩니다. 여성은 폐경을 시작하고 일반 가정의 여성 폐경은 45 세에서 55 세 사이이며 이는 정상적인 생리 현상이며 조만간 폐경에 머무를 필요가 없습니다.
여성의 폐경기 연령은 기대 수명과 확실히 관련이 있습니다! 여성의 신체 에스트로겐은 높은 과정에서 낮은 과정으로, 늦을수록 신체, 호르몬 수치 및 건강 수준이 좋을수록 기대 수명과 큰 관련이 있다고합니다!
많은 여자 친구들의 마음 속의 월경은 그것이 사랑과 증오라고 믿고, 월경 할 때마다 항상 약간의 "고문"을 겪어야하지만, 물론 우리 여자 친구들은 항상 폐경의 날에 직면해야하며, 모든 폐경 연령대가 다르지만 여성은 45 세이고 54 세 폐경은 차이가 있습니까? 폐경 연령이 노화에 영향을 미칠까요? 다음 사설이 여러분과 이야기합니다.
사실, 어떤 나이 폐경과 노화는 노화와 많은 관련이 없으며, 노화는 개인 유전자, 일상 관리 및 나이와 관련이 있으며, 여성은 폐경, 노화의 날, 자연 유전자로 인해 일부 여성은 너무 많은 잔주름의 얼굴에 나타나지 않을 것이며, 일부 젊은이들은 까마귀 발을 자라기 시작했으며, 이러한 유전자는 월경으로 인해 발생할 수 있으며 답변과 연결되어 있으므로 폐경과 노화는 월경과 그다지 관련이 없습니다. 물론 대답은 아니므로 폐경과 노화는 서로 큰 관련이 없습니다.
일반적으로 여성은 45세에서 55세 사이에 폐경기를 겪게 되는데, 이는 이 연령대의 여성이 폐경기를 겪는 것이 매우 정상적이라는 것을 의미합니다. 이는 신체가 비교적 건강하다는 것을 의미하므로 이 시기에 폐경기를 겪어도 큰 차이가 없습니다. 차이가 있다면 폐경이 조금 늦게 일어나고 노화가 조금 더 느리게 진행될 수 있다는 것입니다.
그리고 폐경 연령이 45 세보다 빠르거나 55 세로 지연되면 신체 상황에주의를 기울여야하며 병원에 가서 검진을받는 것이 좋으며 조기 폐경이 매우 무섭지 않고 천천히 조정할 수 있다고 느끼지 않는 것이 좋습니다. 폐경이 지연되는 것이 좋은 것이라고 생각하지 말고 부인과 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.
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45세에 폐경이 된 여성과 54세에 폐경이 된 여성 사이에는 차이가 있다고 생각합니다:
45세에 폐경이 된 대부분의 여성은 54세에 폐경이 된 여성만큼 건강하지 않습니다.
(1) 45세 폐경기 여성은 54세 폐경기 여성보다 체내 수분이 많지 않습니다.
45세와 54세에 폐경이 된 동료, 친척, 동창, 이웃이 있어 가끔 만나 관련 주제로 이야기를 나누는데, 45세에 폐경이 된 동료, 친척, 동창 중 일부는 40대만 되어도 생리량이 줄어든다. 36세 또는 7세의 조기 폐경 여성 동료 중 세 명은 50대의 폐경 여성이 하루에 보던 양의 생리혈을 3일 동안만 보았습니다. 이 초기 폐경 여성 동료들은 54세 폐경 여성의 체내 수분량만큼의 수분을 가지고 있지 않다고 생각합니다. 그렇지 않으면 어떻게 그렇게 젊고 생리혈이 그렇게 적을 수 있습니까? 이 현상은 확실히 정상이 아닙니다. 여성들 스스로도 40세 정도에 폐경기를 겪을 수 있다고 추측했습니다. 그들의 예측은 현실이 되었습니다. 그들 중 한 명은 43세, 한 명은 45세, 한 명은 46세에 폐경기를 겪었습니다. 한 선생님은 한의원에 가서 한약을 지어 마셨는데 생리가 다시 돌아왔지만 1년 정도만 지속되다가 다시 멈췄고 그 이후로는 생리가 다시 오지 않았다고 합니다. 그녀는 "의사가 내 몸에 수분이 부족하고 난소 기능이 약해져서 생리가 다시 오지 않는다고 말했다"고 말했습니다. 나중에 의사의 말대로 그녀의 생리는 다시 오지 않았습니다. 이것은 각 사람의 신체에 개인차가 있으며 건강이 좋은 여성은 나중에 폐경기를 겪을 것임을 보여줍니다.
(2) 대부분의 45세 폐경기 여성은 어떤 종류의 경미한 장 문제가 있기 때문에 일반적으로 마른 편입니다.
제 주변 동료 몇 명이 이런 경우입니다. 외식을 하면 제일 먼저 젓가락을 움직이고 남들이 다 먹은 후에도 계속 먹는데, 몸에 살이 하나도 안 붙고 매우 마른 체형입니다. 우리 쓰촨 사람들은 매 끼니마다 고추를 먹어야하는데 고추가 전혀 없다고 할 수 있습니다. 하지만 훠궈를 먹기 전에 웨이터에게 끓인 물 한 그릇을 요청해야 하는 동료가 있는데, 훠궈를 먹을 때 음식에 고추를 샤브샤브할 때 사용하죠.



그녀는 튀김 요리에 고춧가루를 조금이라도 더 넣으면 위가 좋지 않다고 말합니다. 그런 음식의 맛이 어떨지 상상해 보세요. 그리고 어떤 영양소가 있을까요? 사실 고추와 모든 종류의 재료는 우리 몸에 좋으며 고추를 먹으면 암을 예방할 수 있습니다. 따라서 어른과 아이들은 먹을 때 까다롭게 먹어서는 안되며 우리 몸에 좋기 위해 모든 것을 조금씩 먹어야합니다. 이제 그 동료는 우리의 설득에 따라 전골을 먹기 전에 물 한 그릇을 샤브샤브에 고추를 얹어 먹는 습관을 바꾸고 고추도 조금 먹었는데 장과 위가 좋아질 줄은 몰랐습니다.
2. 45세 폐경기 여성의 부부 생활(성교)의 질은 54세 폐경기 여성보다 분명히 높지 않습니다.
여성이 폐경기가되면 난소 기능이 저하되고 호르몬 분비가 감소하고 질이 건조 해지고 부부가 성관계를 가질 때 통증이 발생하여 결혼 생활의 질에 영향을 미치기 때문에 폐경기가되면 난소 기능이 저하되고 호르몬 분비가 감소합니다.
3. 폐경 연령은 사람의 노화에 어느 정도 영향을 미칩니다.
폐경기를 겪으면 더 이상 생식 능력이 없어지기 때문입니다. 뼈가 얇아지기 시작하고 피부가 노화되기 시작하며 얼굴과 몸에 검은 검버섯이 몇 개씩 생깁니다. 나이가 들수록 검버섯이 증가하여 노화가 진행되고 있음을 나타냅니다.
요컨대, 여성의 폐경은 45세와 54세 사이에 차이가 있으며 폐경 연령이 늦을수록 노화할 가능성이 높습니다. (이 글은 원래 ZXL Xiuling이 작성했으며, 사진은 인터넷에서 가져온 것입니다. 권리 침해가 있는 경우 작성자에게 연락하여 삭제해 주시기 바랍니다.)
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