제 개인적인 경험에 따르면 사회생활의 압박과 어른들의 걱정 때문에 평생 재발 없이 지내는 것은 정말 어렵고, 성인 세계에서는 쉬운 일이라는 단어가 없습니다.

제 주변에서 정신질환을 앓고 있는 사람들이 약을 먹으면서 정상적인 생활을 유지할 수 있다면 운이 좋은 것입니다. 평생 재발하지 않으려면 약을 계속 복용해야 하며, 약을 완전히 끊을 가능성은 거의 없습니다.

적어도 저는 26살 때부터 16년 동안 병을 앓았고, 몇 군데 큰 병원을 전전하며 지금까지 약을 먹어왔습니다.

이 질병은 가족 환경과 어린 시절부터 발달 된 성격과 많은 관련이 있습니다. 사람의 성격은 한 번 형성되면 바꾸기 어렵기 때문에 사람들은 종종 성격이 운명을 결정한다고 말합니다.

제 성격과 불행한 결혼 생활, 그리고 외부의 업무 압박과 짜증 때문에 병이 생겼습니다. 그 당시 세 군데 병원을 옮겼지만 세 군데 병원 모두 저를 치료하지 못했습니다. 나중에 정신질환을 전문으로 하는 사설 카운티 병원에서 완치 판정을 받았어요. 완치되었다고 했지만 정상적으로 일할 수 있을 정도로 회복된 정도였어요. 이 병을 앓고 나서부터 제 몸은 이전보다 훨씬 더 나빠졌고 특히 약해졌습니다. 퇴원 후 2년 동안 집에 머물면서 양약을 끊지 않고 꾸준히 복용했습니다. 좋은 한의사를 만나서 반년 동안 한약을 복용하고 나서야 양약을 중단했습니다. 그제서야 몸이 서서히 회복되고 힘을 얻었습니다. 양약을 끊고 나서야 매일 졸리지 않았고 정신 상태도 훨씬 좋아졌습니다. 그 몇 년 동안 정신 조절 약을 복용하는 동안 머리에 돌이 눌린 것처럼 느껴졌고 두뇌가 느려졌습니다. 양약만 복용했다면 멈출 수 없었을 것이라고 말할 수 있습니다. 한약을 일정 기간 복용한 후에야 양약 복용을 완전히 중단했습니다.

의사는 또한 큰 기복이 없으면 남은 생애 동안 약을 복용 할 필요가없고 이전처럼 회복 될 것이라고 말했습니다. 하지만 실생활은 잔인하고 항상 화를 내고 아이를 낳은 후 아이를 돌보지 않고 혼자서 아이를 키우고 사업을해야하고 다시 재발했습니다. 이런 종류의 질병은 화를 낼 수없고 불안 할 수 없지만 실생활은 아를 허용하지 않습니다. 약 복용을 중단하지 않았다면 건강한 아이를 가질 수 없었을 것입니다. 이 재발 이후 질병을 조절하기 위해 한약도 복용했지만 그 효과는 이전만큼 효과적이지 않고 여전히 양약을 복용해야합니다. 현재 양약은 과거 1 알에서 현재 3 분의 1 알로 5 년 동안 복용하고 있으며, 이는 좋은 회복입니다. 약을 먹어도 평소처럼 출근했습니다. 이 병에 걸리면 무능력자가되어 직장에 가지 않고 집에 머물 것이라고 생각하지 마십시오. 게으르면 안됩니다. 게으르고 다른 사람의 험담을 듣거나 화를 내면 상태가 악화됩니다. 나가서 바쁘게 지내고 삶의 걱정을 잊는 것이 좋습니다.

이 질병의 근본을 완전히 치료하려면 성격을 바꿔야하지만 바꾸기가 매우 어렵습니다. 행복한 가족, 가족 사랑도 있습니다. 당신은 또한 강한 마음을 가져야하며 사람의 성격은 돌로 설정할 수 없습니다. 이 질병 때문에 나는 또한 특히 민감하기 전에 다른 사람들의 말을 마음에 새기기 전에 많이 변했습니다. 이제 사람들이 나에 대해 뭐라고 말하든 상관하지 않습니다. 건강이 가장 중요하죠. 예전에는 다른 사람의 의견과 평판에 너무 신경을 썼어요. 돈, 명예, 건강은 서로에 비해 중요하지 않습니다. 심각한 질병으로 고통 받고 아플 때 삶이 죽음보다 더 나쁘다고 느낀 사람 만이 인생에서 건강보다 더 중요한 것은 없다는 것을 깊이 이해할 수 있습니다.

자신감을 가지세요! 지식은 운명을 바꾸고 생각은 탈출구를 결정합니다. 문화 교육을받은 후에야 당신의 삶은 하나의 반짝이는 결정체입니다. 청소년부터 직업을 선택하는 방법, 공부하는 방법, 확고한 이상과 신념, 이상은 깃발, 노력, 연습, 분별력; 실용적입니다. 괴로움에 가지 말고 얽히지 말고 솔직히 마음의 현실을 직시하고 손가락이 길고 짧게 뻗어 있으며 시험의 다른 쪽과 동일하지 마십시오 더 많은 돈을! 허영심을 존경하지 말고 권력을 위해 싸우지 마십시오! 낮은 삶, 높은 삶으로 일하십시오. 행복은 투쟁입니다! "달에는 부족함이 있고, 둥글고, 반 현명하고, 반 어리 석고, 반 신도있다"는 속담이 있습니다. 마음이 선하고 마음이 넓은 사람은 복이 있습니다! 열린 마음을 갖는다는 것은 '나는 나다'라는 지체된 감각을 강화하는 것입니다! 절대 넘지 않겠습니다. 감사합니다!

이것은 이상적입니다. 현재 기술 및 의료 수준에 따르면 1/5 미만의 사람들이 평생 단 한 번의 발작 (평생 재발 없음)을 달성 할 수 있으며, 이는 한편으로는 질병 자체와 관련이 있으며 다른 한편으로는 적시에 적절한 치료를 받았는지 여부와 적절한 용량 및 유지 치료 과정에 따라 달라집니다. 좋은 가족 및 사회적 지원과 지역사회로의 조기 복귀는 재발을 예방하는 데 매우 도움이 될 수 있습니다.

정신병은 어떻게 평생 지속되나요?

영화 '뷰티풀 마인드'에서 미국의 노벨상 수상자 존 내쉬가 정신질환을 앓고 있다는 사실이 밝혀지자 의대 교수는 "정신질환의 가장 큰 고통은 현실에 대한 통제력을 잃고 그것이 진짜인지 아닌지 알 수 없다는 것입니다. 가장 소중하게 여겼던 모든 사람, 사물, 순간들이 사라지지 않았고 죽지 않았지만 훨씬 더 나빠졌다는 사실을 갑자기 깨닫는다고 상상해 보세요. 진짜라면 얼마나 끔찍할지 생각해보세요."

영화 '뷰티풀 마인드'의 존 내쉬.

정신 질환의 가장 큰 고통은 현실에 대한 통제력을 상실하는 것이며, 통제 불능 상태이기 때문에 어떻게 하면 재발하지 않도록 통제할 수 있을까요? 물론 원인과 증상으로 상황을 조금 구별하는 것은 여전히 가능합니다.

정신 질환의 원인

정신 질환의 주요 원인은 크게 두 가지입니다.하나는 개인이 대처할 수 없는 중대한 스트레스 사건의 발생이고, 다른 하나는 신경계의 유기적 변화입니다.

1. 주요 자극적인 사건은 정신 질환을 유발할 수 있는데, 주요 자극적인 사건의 발생을 피할 수 있을까요? 주요 자극적인 사건의 발생을 피하는 것도 어렵습니다. "비가 오면 쏟아진다"는 말은 우리가 통제할 수 없는 일이 많다는 사실을 불쾌하지만 생생하게 표현한 말입니다. 그러나 우리는 소위 "문제 자체가 문제가 아니라 문제에 대응하는 방식이 문제"에 어떻게 대응하는지는 통제할 수 있습니다.

존 내쉬는 마침내 자신이 정신 질환을 앓고 있다는 사실을 깨닫습니다.

예를 들어, 한 여대생은 어버이날에 기숙사 친구들과 어머니에게 어떤 선물을 줄지 논의하다가 세 살 때 어머니를 잃었던 아픈 기억을 떠올리며 갑자기 무릎을 꿇고 하늘을 향해 "엄마, 어디 있어요?"라고 외쳤습니다. "하나님, 저를 구해주세요"라고 외치며 조현병 진단을 받은 병원으로 향했습니다.

가족들이 매우 심각하게 생각하는 교사 자격 시험에 불합격한 한 소년이 있었는데, 불합격 사실을 알게 된 며칠 후 정신이 혼미해지면서 반 친구들에게 내가 너희 물리학 선생님인데 왜 내 말을 전혀 듣지 않느냐며 수업 시간에 선생님처럼 행동하는 것 같았습니다. 그는 병원에 데려갔고 정신분열증 진단을 받았습니다.

이 경우 일상 생활에서 심리적 회복력을 향상시키고, 황소의 뿔을 잡고 여러 관점에서 문제를 바라보고, 트라우마 콤플렉스를 유발하는 환경을 멀리하는 것만이 가능합니다.

2. 신경계의 기질적 병변, 뇌에 스스로 조절할 수 있는 기질적 변화가 있는지 여쭤봐도 될까요? 그것은 신체에서 발생하는 기관의 느린 돌연변이와 같으며 개인이 주관적으로 제어 할 수있는 것이 아니기 때문에 평생 재발하지 않게 만드는 것에 대해 이야기하는 것은 더욱 불가능합니다.

최악의 상황은 소중한 사람과 물건이 실재하지 않는다는 것입니다.

정신 질환의 특징

정신병의 특징 중 하나는 다음과 같습니다.부분적인 인지 결손과 완전한 인지 결손이 있습니다.

1. 완전한 인지 결손이 있는 질병 상태에 있는 경우, 자신이 무엇을 했는지, 왜 그랬는지 모른다면 자신의 상태와 재발 여부를 통제하는 것은 불가능합니다.

2. 부분적으로 결함이있는 경우, 좋은 사례가 있습니다, 즉 "뷰티풀 마인드"주인공 존 내쉬, 그는 영화 제작을위한 프로토 타입으로 미국 노벨상 학자 존 내쉬, 치료를 위해 병원에서 존 내쉬는 그가 환각이있는 것으로 밝혀졌고, 4 년의 룸메이트와 어울리는 것이 단순히 존재하지 않는 것으로 밝혀졌으며, 그는 며칠 후 병원에서 퇴원하거나 종종 그 룸메이트를 볼 수 있지만 자신을 통제 할 수 있다고 제안합니다. "그건 환각이야, 그는 진짜가 아니야", 그리고 그가 게임 이론을 제안하고 노벨상을 수상하게 된 것은 이러한 상황이었습니다.

무서운 것은 현실에 대한 통제력을 상실하는 것입니다.

전반적으로 재발없이 정신병을 통제하기는 어렵지만 친척과 친구들은 친근한 생활 환경을 조성하고 그를 더 돌보고 그를 자극하지 않도록 노력할 수 있으며, 환자에 관한 한 모든 것을 여러 관점에서 바라보고 편집증에 빠지지 않는 것이 더 나은 방법이라고 생각합니다.

정신병의 재발을 방지하려면 다음 요인에 주의를 기울여야 합니다:

감정을 조심하세요.

우리는 자신의 감정을 조절하고, 가족과 대화하고, 낙관적이고 열린 마음을 가지며, 경쟁심을 갖지 않고, 과녁을 맞추지 않고, 평온한 마음 상태를 유지하고, 질병에 대한 저항력을 높이는 법을 배워야 합니다.

철저한 치료

특히 첫 번째 치료의 경우 재발을 방지하기 위해 의사의 조언을 최대한 철저히 따라야 합니다.

약을 계속 복용합니다.

이는 현재 재발을 방지하는 가장 효과적인 방법으로 인식되고 있습니다. 증상이 없다고 해서 완치되었다고 생각하거나 장기간 약을 복용하면 뇌가 멍청해질 것이라고 생각하지 마세요. 스스로 약물을 중단하거나 줄이면 70%의 경우 재발할 수 있습니다.

화목한 가족 환경

가족 구성원은 환자의 상태를 알고 있어야 하며 정신질환자의 치료 및 재발 증상에 대해 이해해야 합니다.

규칙적인 생활

규칙적으로 생활하고, 과로를 피하고, 충분한 수면을 취하고, 할 수 있는 일을 하는 등 체계적인 생활을 하세요.

정기 검토

전문 병원에서 정기적인 진찰을 받아야 하며, 의사는 진찰 결과에 따라 약물 치료 계획을 조정하고 상황에 따라 심리 상담도 맞춤형으로 제공합니다.

일반적으로 우울증, 불쾌감 및 방향 감각 상실부터 정신 분열증까지 다양한 정신병을 자극하는 과정이 있습니다!

사실, 모든 과정은 가볍고 무거운 정신병을 자극하기 전에 장비가 아닌 인체 기능에 속합니다!

어쨌든 정신 질환을 다루기 위해 가장 먼저해야 할 일은 문제 발생시 침착 함을 유지하는 것입니다! 여기서 다른 사람들은 더 이상 말할 수 없으며, 더 많은 경영진이 나에게 자격을 요구하고, 인생은 움직임이라는 속담처럼 가장 중요한 점을 기억하십시오!

집과도 관련이 있습니다.

우리 마을 사람이 옛날 집에 있는데 행복해(●°u°●)."

혼자서 집을 다시 지었는데 아내가 미쳐버렸어요.

이것은 아 아내가 집에서 문을 닫은 후, 그의 아내는 하루 종일 말하고 먹고, 입이 모든 매운 끈, 전에 달에있는 남자가 같은 장소에서 그 사람들과 함께 노래하고 말하고 말했다.

다른 사람들은 진짜를 듣고, 수십 년 동안 달에 있고, 그는 그 사람들과 이야기하고 있었고, 그녀는 한쪽 끝에서 먹고, 다른 쪽 끝에서 그 사람들과 이야기하고,이 살아있는 사람들, 그가 그 사람들과 똑같은 상황에서 놀았던 그 시간을 듣고, 전체 장소를보고, 약도 복용하고, 바늘도 쐈던 그 시간을 듣습니다.

다른 곳으로 이사를 갔으니 평소보다 더 젊고 예뻐졌는데 무슨 문제라도 있나요? ヾ(´A')ノﾟ

그는 오래된 집에서 시작했는데, 그것도 괜찮았고 평화 롭고 조용하고 원하는 모든 것을 가지고 있었는데, 왠지 그 곳에서 작물을 심고 쉬었을 때 그 곳에서 무엇을 발견했다고 말했습니까? 그는 악마였고 그는 그 땅이

마지막으로, 집은 어디에 지어 졌습니까? 보기 좋은 곳이 아니고 앞쪽은 가파른 경사이고 뒤쪽은 가파른 경사이고 그의 집은 섬에 있고 같은 느낌입니다.

그가 다른 도시에 살러 갔기 때문에 그들의 가족은 붉고 아름답고 전보다 더 젊고 예쁘게 돌아 오는 것을 봅니다.

약을 꾸준히 복용하고, 적당히 운동하며, 좋은 태도를 유지하세요. 즐겁고 꾸준히 할 수 있는 의미 있는 직업을 갖고, 이해심 많고 관용적인 친구들을 사귀세요. 게으르지 않고 적극적으로 사회에 참여하며 한두 가지 지속적인 관심사를 개발하세요. 긍정적이고 낙관적인 사람들과 더 많이 교류하세요. 지속적으로 자신을 발전시키고 사회적 인지 능력과 사회적 실천 기능을 향상시킵니다.

정신 질환마다 예후가 다르고 재발률이 높거나 낮으며, 일부 정신 질환은 완전히 완치되거나 더 이상 재발하지 않을 수도 있습니다.

정신 장애라고도 알려진 정신병은 생물심리사회적 상호작용의 결과인 인지, 정서 및 의지 행동 장애의 증후군입니다. 여러 유형으로 나뉘며 사람들은 종종 정신 분열증, 강박 장애, 불안 장애 등이 모두 정신 장애에 속한다고 들었습니다. 임상 적으로 유기적 요인의 유무에 따라 유기적 정신 장애와 기능적 정신 장애의 두 가지 범주로 나뉩니다.

급성 스트레스 장애, 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애, 사회 불안 장애, 일부 공포증 및 정서 장애 환자와 같은 정신 장애의 일부는 완전히 완화되거나 재발 없이 완치될 수도 있습니다.

조현병, 심한 불안 및 우울증, 알코올 남용 장애와 같은 대부분의 정신 장애는 평생 재발합니다. 그럼에도 불구하고 많은 환자들이 체계적이고 효과적인 치료를 통해 질병의 재발률을 현저히 낮추고 정상적인 업무와 생활을 재개할 수 있습니다. 권장 사항은 다음과 같습니다:

1. 조기 발견 및 치료. 조기 발견과 개별화된 치료는 질병 진행을 지연시키고 합병증을 줄이는 데 핵심입니다.

2. 장기적인 약물 복용을 준수하고 임의로 약물 복용을 중단하지 마세요. 정신 장애의 치료는 전체 치료 과정이며, 전체 복용량과 전체 치료 과정이 필요합니다. 장기적인 약물 치료는 재발을 크게 줄이고 사회적 기능을 향상시킬 수 있습니다.

3. 정기적인 검토. 정기적인 검토를 통해 약물 요법을 제때 조정하고 부작용 발생을 줄일 수 있습니다.

4. 심리 치료. 이것은 정신 장애 치료의 핵심입니다. 예를 들어, 환자가 스스로 약물 복용을 중단하여 재발하는 경우 가족의 적시 위기 개입이 필요합니다. 효과적인 심리치료는 환자의 정상적인 행동을 강화하고 좋은 습관을 기를 수 있습니다.

단순한 제안은 정신장애 치료 시스템의 복잡성과 장기적인 특성을 반영하지 못합니다. 차별과 편견을 없애고 환자들이 걱정에서 벗어나 가족과 지역사회의 따뜻함을 느끼며 자신감을 회복하고 정상적인 생활로 복귀할 수 있도록 더 많은 지역 사회 구성원들이 필요합니다.

초대해 주셔서 감사합니다.

미국의 투 란 박사는 빅셀프 요법으로 정신병원의 정신과 환자 중 90% 이상을 치료한 적이 있습니다. 저 역시 빅셀프 테라피의 큰 수혜자이며, 수련을 시작한 지 두 달 만에 20번 가까이 행복의 기적을 체험했습니다. 사실 세상에는 평범함 외에는 아무것도 없습니다.

정신적 차원의 모든 고통스러운 우울증은 오래된 기억이 끊임없이 재생되는 결과입니다. 우리가 사물의 나쁜 면만 볼 때, 그것은 우리를 계속 갉아먹는 정신적 종양과 같습니다.

그리고 정신 질환의 근본 원인에 대한 치료법은 이러한 오래된 기억을 계속 제거하는 것입니다. 그들을 파헤쳐 용서를 구하고 용서를 구하고 몸을 떠나기 위해 그들에게 미안해, 용서해줘, 고마워, 사랑해 [하트] [장미] [기도] 기적이 일어날 수밖에 없습니다, 축복합니다! [꽃 흩뿌리기] [주먹 부딪치기]