안녕하세요, 제 며느리는 절강성 여성 보험의 산부인과 의사이며, 다음과 같이 임산부가 임신 말기 마지막 달에주의해야 할 사항에 대해 귀하를 대신하여 상담하게되어 기쁩니다.

1. 다음 사항을 잘 확인합니다.

임신 후기 고령 산모의 경우 이 기간 동안 산부인과 검진을 꾸준히 받는 것이 중요합니다. 특히 36주 이후에는 아기가 건강하게 태어날 때까지 매주 산부인과 검사를 받아야 합니다. 임신과 분만 중 이동이 쉽지 않더라도 검진을 계속 받는 것이 중요합니다.

2. 적절한 운동

임신 말기에는 몸에 불편한 느낌이 없으면 적절한 운동을하는 것이 가장 좋습니다. 운동의 선택은 방식에주의를 기울여야하며, 적당한 지점을 선택해야하며 격렬한 운동을 할 수 없습니다. 걷거나 집안일 등을하는 것처럼 적절한 운동도 자신의 감정을 완화시킬 수 있습니다.

3. 균형 잡힌 영양

균형 잡힌 영양은 임신 후기 노인 여성에게도 매우 중요한데, 규칙적이지 않으면 체중 증가로 이어지고 궁극적으로 출산에 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 변비를 피하기 위해 튀기거나 기름진 음식을 정기적으로 먹지 않는 것이 가장 좋습니다.

전반적으로 고령 산모는 임신 후반기에 더 많은 주의를 기울여야 합니다. 출산을 앞두고 있지만 아기가 건강하게 태어날 수 있도록 복부 안의 아기를 돌보는 것이 훨씬 더 중요합니다.

임신 마지막 달에 준비해야 할 5가지 주요 산전 준비물과 1가지 주의 사항이 있습니다!

5가지 주요 준비 사항

1. 출산 전 임산부와 그 가족의 사상적 준비

지난 달, 태아 아기는 이미 출생 조건을 가지고 있으며 언제든지 시작할 수 있으므로 가족과 임산부는 완전히 준비해야하며, 이번에는 가족이 임산부에게 더 많은 사랑과 보살핌을주고 긴장을 완화하고 출산 검사, 평소 관리, 임산부에게 더 많은 격려를 동반해야합니다! 생산은 무섭지 않고, 더 편안할수록 마음이 더 완벽하게 준비 될수록 쉽게 생산하기가 더 쉽습니다!

2. 임산부의 신체적 준비

출산이 가까울수록 휴식에 더 많은주의를 기울이고, 일상을 조정하고, 잘 먹고 마시고, 장을 깨끗하게 유지하여 분만 중 체력을 높이고 출산 후 더 잘 회복 할 수 있도록해야합니다!

3. 재료 준비(출산 키트 및 월별 물품)

마지막 달에 대기용 가방을 준비해 가족들이 쉽고 편하게 이용할 수 있는 트롤리 케이스에 보관하세요!

(1) 서류: 신분증, 주민등록증, 모자 건강수첩, 산전 관리 상담 카드.

2) 유아용품: 속옷, 작은 외투, 랩, 이불, 기저귀, 물티슈, 휴지, 작은 냄비, 기저귀 패드, 작은 수건, 젖병, 젖병 세척 제품 등.

3) 출산용품: 생리대, 키친타월, 속옷, 파자마, 슬리퍼, 빨대, 일회용 패드 시트, 화장지, 수건, 배띠, 칫솔과 치약, 유축기, 간식, 초콜릿, 빨간우유 등이 준비되어 있습니다!

4. 산후 보호자 : 남편은 최고의 보호자, 올바른 사람을 선택하는 월간 보호자, 전문 조직, 전문가를 선택할 수도 있습니다!

5. 월경 장소 등 준비: 월경실 청소 및 세팅, 침구류 분리 및 세탁, 햇볕에 충분히 노출, 월경 음식 및 유아용 세제 구입 등 월경 관련 용품 준비.

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1 참고

양수 파열, 발적 및 진통의 가능성이 항상 있으므로 산모는 외출이나 여행을 피해야하며 출산을 기다리기 위해 집에 머무르는 것이 좋습니다. 적절한 일일 운동은 너무 많은 에너지를 소비하고 출산에 영향을 미치지 않도록 과도해서는 안됩니다. 매일 목욕을하는 것이 가장 좋습니다. 물이 끊어 지거나 출혈이 발생하면 목욕을하지 말고 즉시 치료를 받으십시오!

안녕하세요, 저는 육아에 관심이 많은 핫맘 하루코 핫맘이라고 하는데요, 여러분의 질문에 과학적이고 체계적인 답변으로 여러분과 부모님들에게 도움이 될 수 있는 답변을 드리고자 합니다!

임신 말기 마지막 달에 임산부의 신체에 발생하는 미묘한 신체적 변화는 무엇입니까?

임신 개월이 길어질수록, 특히 임신 마지막 달에 산모의 신체는 점점 더 눈에 띄는 변화를 겪게 되며, 산모는 이러한 변화를 과학적으로 인식하는 것이 중요합니다.

• 체중 증가는 계속됩니다.임산부는 임신 마지막 달에도 계속 체중이 증가하는데, 이는 신체가 아기에게 영양분을 계속 공급하고 최종 분만을 위해 신체 에너지를 적절히 비축하기 위한 것입니다.
• 피부가 거칠어질 수 있습니다.지난 달에 많은 산모들은 특히 거울을 보는 것을 좋아하지 않으며, 지난 달 피부가 더 이상 이전의 물 부드러움과 같지 않고 몸이 더 부풀어 오르고 피부가 어두워지는 증상의 얼굴도 이전보다 더 분명해질 것이며 모공이 거칠어지고 일부 산모 얼굴도 임신 후 중기의 정상적인 반응 인 여드름이 될 것이며, 상황이 천천히 사라진 후 어머니는 상품 하역에 너무 많은 관심을 기울이지 않기 때문입니다! 물론 피부의 처음부터 끝까지 일부 어머니는 각 사람의 체질이나 유전자와 관련이 있으며 거친 피부를 가진 어머니는 자기 중심적 일 필요가 없습니다.
• 스트레치 마크가 더 잘 보입니다.손가락이 더 부어 오릅니다. 임신 후기에는 튼살이 더 두껍고 길어지고 일부 산모는 몸 전체에 머리카락이 길어지고 손가락이 부어 오르고 분명해 지지만 이러한 현상은 임신 후에 사라지므로 산모는 걱정할 필요가 없습니다.

임신 후반기에 예비 엄마는 무엇을 해야 하나요?

1) 산모와 아이의 안전을 보장하기 위해 분만 장애를 예방하는 과학을 미리 이해합니다.

난산으로 인한 비극은 매년 발생하고 있으며, 특히 흔한 문제는 아니지만 모든 산모와 아빠는 정신적으로 이완하는 법을 배우는 등 난산을 미리 예방할 수 있는 방법을 알고 있어야 합니다.분만 과정에 대해 적극적으로 정보를 얻고 정기적인 산전 진찰을 받고, 의사가 골반 협착증을 권고하는 경우 정상 분만 또는 계획된 낙태를 할 것인지 미리 결정하고, 태아의 위치가 잘못된 경우 의사의 도움이 필요한지 여부를 결정하는 등 다양한 정보를 얻을 수 있습니다.。

2) 예정일을 넘겨 태어나지 않은 아기를 위한 준비 전략

일반적으로 예정일 당일에 출산하는 임산부는 약 5%에 불과하며, 많은 임산부들이 예정일 2주 전후에 출산합니다.2 주 이상이면 임신을 끝내고 낙태로 아기를 분만할지 여부를 고려해야합니다! 이는 2 주 후에 아기를 분만하지 않으면 산모의 태반 노화로 인해 소위 "과숙아"가되어 아기에게 악영향을 미칠뿐만 아니라 아기가 너무 크고 무거워서 분만에 위험을 초래할 수 있기 때문입니다.

(3) 영양과 식단에 지속적으로주의를 기울이고 배달 전에 보충해야 할 음식을 미리 준비하십시오.

많은 분들이 아시다시피 임신 8개월 이후부터는 아기의 몸이 미친 듯이 성장하고 체중이 점점 더 늘어나기 시작하므로 엄마가 잘 먹는 것이 중요합니다.그러나 우리는 현재 의도적으로 식단의 양을 늘려서는 안된다는 점을 강조하고 싶으며, 현재 아기의 신경, 뼈 및 기타 시스템이 기본적으로 발달했기 때문에 아기가 너무 커서 힘든 노동을 일으키지 않도록 원래의 영양가있는 식단을 유지하는 것이 좋으므로 아기에게 영양 부족에 대해 걱정할 필요가 없습니다! 또한 출산에는 많은 힘이 필요하기 때문에 과학적 계산에 따르면 약 26,000 줄의 칼로리가 필요하므로 출산 전에 초콜릿을 먹는 것이 좋으며 초콜릿의 탄수화물은 계란보다 5 배 빠르게 체내에 흡수됩니다. 에너지를 빠르게 보충 할 수있는 좋은 방법이며 모유의 빠른 생산을 촉진합니다!

분만 과정에 필요한 칼로리: 분만 전 정상적인 자궁 수축은 분당 약 4회, 일반적인 분만 시간은 약 15시간이며, 총 칼로리 요구량은 26,000줄로 10,000미터, 즉 10km를 달릴 때 소비되는 에너지와 같습니다!

4) 마지막 순간에 당황하지 않도록 미리 출산 가방을 준비하세요.

병원에 있거나 출산 후 산모는 의복, 음식, 주거 및 교통 수단 및 기타 조건이 필요하며, 산모와 아버지는 반달 전에 준비해야하며 조산이나 응급 상황의 경우 만기일이 다가올 때까지 준비하지 않으면 매우 수동적이 될 것입니다! 요즘에는 온라인에서 사용할 수있는 출산 키트가 많이 있으므로 반드시 최고의 키트가 아닌 더 나은 품질의 키트를 선택해야합니다. 또한출산할 병원에서 판매하거나 제공하는지 미리 물어볼 수 있습니다. 개인적으로 병원에서 구입하는 것이 좋습니다. 첫째, 품질이 보장되고 둘째, 의사가 더 정중 할 수 있습니다.

요약

10 월 임신, 출산, 임신 후기로 갈수록 세부 사항의 모든 측면에 더 많은 관심을 기울이고 미리 준비하여 미리 준비하고 육아에 대한 과학적 지식에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다! 동시에 가족 분위기와 생활 환경이 더욱 조화롭게 조화를 이루기 위해 이번에는 엄마가 될 엄마가 가장 큽니다! 마지막으로 모든 예비 엄마의 건강하고 순조로운 출산을 기원합니다! 행복의 방향을 향해 앞으로 나아가십시오! 힘내세요! 💪

저는 과학에 기반한 육아에 집중하는 고학력 핫맘이며 모든 팔로워, 리트윗, 즐겨찾기를 환영합니다!

임신은 여성이 거쳐야하는 과정이며,이 과정은 길고 힘들고 여성에게는 매우 어렵고, 특히 임신 마지막 달에는 몇 가지 세부 사항에 더주의를 기울이고, 그렇지 않으면 조산을 유발하고 아기의 건강, 심각한 또는 태아 사망에 영향을 미칠 수 있으므로 임신 마지막 달에는 모든 산모가주의를 기울여야하며 다음 측면에주의를 기울여야합니다:

1. 합리적인 보충:

태아의 성장과 함께 임신 마지막 달, 임산부는 많은 영양소가 필요하고 적시에 보충해야하지만 식단의 합리적인 조합에주의를 기울이고, 마지막 달에 임산부는 식욕 부진이 나타날 수 있으며, 식단은 가볍고 매운 자극적 인 음식을 피하고 더 신선한 야채와 과일을 섭취하고 식이 패턴은 적절하게 작은 식사를하는 식단을 섭취해야합니다.

2. 운동과 휴식의 조절:

임신 마지막 달에 출산을 앞둔 임산부는 출산을 위해 에너지를 절약하기 위해 더 많이 쉬고 충분한 수면을 취해야하지만 어느 정도의 운동을 유지해야 미래의 출산이 더 원활해질 것이며 장기간 병상에 누워 있으면 어려운 진통으로 이어질 가능성이 높습니다.

3. 진통의 징후를 주시합니다:

처음 임신한 많은 여성은 분만 징후를 잘 모를 수 있습니다. 분만 전에 수축과 발적이 있을 수 있으며, 일부 여성은 양수가 일찍 터지거나 붉게 보일 수 있으며, 사람마다 다르지만 이러한 현상이 발생하면 제때 병원에 가서 검진을받는 것이 중요하며 당일 또는 하루나 이틀 후에 분만해야 할 수도 있습니다. 임신 마지막 달에는 진통이 점차 심해지고 규칙적이고 고통스러워지며, 이는 분만이 임박했음을 의미합니다.

4. 출산 키트 준비:

대기 가방은 아기의 분유, 젖병, 옷 등을 미리 준비해야하며, 아기의 출생 계절에 따라 아기가 태어날 때 많은 것이 필요하며 병원에서 엉망이되지 않도록 미리 준비하기 만하면됩니다.

경험을 바탕으로 위의 내용은 임신 마지막 달에주의해야 할 측면에 대한 개요를 제공하며, 모든 산모가 아기의 건강하고 안전한 출산을 위해 더 많은 관심을 기울이고 준비하는 것이 중요합니다!

임신 말기는 태아가 엄마의 몸 안에서 빠르게 성장하는 달로, 엄마의 몸 안에서 태아에게 일어나는 일들이 많아지는 시기인 만큼 모든 면에서 신경을 써야 하는 엄마에게 가장 힘든 시기이기도 합니다.

I. 임산부는 임신 마지막 달에 무엇을 해야 하나요?

1. 산부인과 검진을 제시간에 받습니다:이 시기에는 매주 분만 검진을 받아야 하며, 매번 자궁 높이, 복부 둘레, 태아 심박수 모니터링, 체중, 혈압, 혈액 및 소변 정기 검진을 받아야 합니다.

2. 대기용 가방을 준비합니다:통계에 따르면 예정일에 맞춰 태어나는 아기는 5%에 불과하며, 대다수는 더 일찍 또는 늦게 태어납니다. 따라서 임산부는 출산이 임박했을 때 혼란스럽지 않도록 미리 대기 가방을 준비해야 합니다.

3. 좋은 간병인을 찾습니다:산모가 아기를 낳고 달에 앉는 것은 매우 중요하며 임산부는 미리 2 ~ 3 명의 간병인을 찾습니다.

4. 적절한 운동:적절하고 합리적인 운동은 분만 중에 매우 도움이 됩니다. 임산부는 식사 후나 날씨가 화창할 때 더 자주 걸을 수 있습니다.

둘째, 임산부는 임신 마지막 달에 무엇을주의해야합니까?

1. 합리적이고 영양적으로 균형 잡힌 식단:임신 말기 마지막 달에는 대부분의 임산부도 식욕이 좋아지고 매일 많은 음식을 먹기 때문에 임산부의 뱃속에서 아기의 성장이 매우 빠릅니다. 아기의 발달을 촉진 할 수 있지만 임산부가 너무 많은 영양을 섭취하여 아기가 더 커지면 원활한 분만이 매우 번거로울 수 있습니다.

그렇기 때문에 임산부는 매일 채소, 과일, 견과류, 고단백 식품을 충분히 섭취하는 등 합리적이고 영양 균형이 잡힌 식단을 유지해야 합니다.

2. 철분 및 칼슘 보충제:태아에게 필요한 칼슘은 산모의 "예비 은행"에서 얻고 산모는 자신의 칼슘 요구를 충족시킬뿐만 아니라 아기에게도 공급하기 때문에 칼슘에 대한 수요가 임신 후반기에 더 높기 때문에 칼슘 섭취가 종종 부족합니다. 그리고 많은 임산부도 철분 결핍 빈혈이 발생합니다. 이때 우리는 더 많은 철분과 칼슘 보충 식품을 섭취해야하며식이 보조제의 효과가 너무 좋지 않으면 의사의 조언에 따라 임산부를 보충 할 수 있습니다.

3. 혼자 외출하지 마세요:임신 마지막 달에는 출산을 앞둔 산모가 위험을 피하기 위해 혼자 외출하지 않는 것이 좋습니다.

4. 태아의 움직임에 주의를 기울입니다:임산부는 집에서 태아의 움직임에 주의를 기울이고 아침 한 시간, 저녁 한 시간을 선택하여 태아의 움직임 횟수를 세어보아야 합니다.

5. 자신의 상황을 관찰하세요.임산부는 분비물 증가, 출혈, 복통이 있는 경우 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.

결론:

임산부에게 임신은 행복하면서도 힘든 시기입니다. 임신 마지막 달에는 산부인과 검진을 제때 받고, 합리적인 식단을 유지하며, 자신의 상태를 관찰하고 태아의 이상 움직임, 복통, 출혈, 양수 파열이 발생하면 의사의 진료를 받아야 합니다.

안녕하세요, 저는 빈 엄마입니다.

임신 마지막 달의 임산부는 더 중요한시기이며, 현재 많은 임산부는 몸이 먹을 수없는 몸을 느꼈고, 거기에 있었던 사람의 경험에 따르면 빈 어머니는 이번 달에 어머니가 다음과 같은 일을 할 수 있다고 제안합니다:

1. 신체적 변화에 대한 주의

여기서 신체적 변화는 임산부가 뱃속의 아기와 자신 사이의 변화, 특히 아기의 일상적인 태아 움직임에 더 많은 주의를 기울여야 한다는 것입니다.

이 시기에는 태아가 더욱 성숙하게 발달하기 때문에 매일 규칙적인 태아의 움직임이 산모들의 관심의 초점이며, 병원에서 산부인과 검진을 받을 때 중요한 항목이기도 합니다.

실제로 엄마가 느끼는 방식이 의사가 올바른 진단을 내리는 데 도움이 되는 경우가 있는데, 실제 사례는 다음과 같습니다:

빈 어머니는 아기 어머니를 알고, 그녀는 태아 모니터링을 위해 한 번 임신 말기에 있었고, 태아 아기가 너무 많이 자거나 다른 이유로 어쨌든 여러 번 앞뒤로 태아 모니터링이 통과하지 않기 때문에 그 시간을 알지 못합니다, 의사도 의심하기 시작했습니다. 그러나이 어머니는 일반적으로 세부 사항의 이러한 측면에 대해 매우 염려하고 있기 때문에 아기가 항상 문제가 없다고 주장했으며 최근에는 뱃속에있는 아기가 특별한 일이 없기 때문에 이번에는 검사 결과가 좋지 않지만 마지막 검사 결과, 아기의 태아 모니터링 지표가 마침내 통과했기 때문에 문제가 없을 것이라고 주장했습니다.

따라서 임신 후기에 우리 어머니는 문제가 발생하면 자신의 신체 변화에주의를 기울여 적시에 대처할 수 있도록 적시에 대응해야합니다.

2. 산후조리 준비하기

경험 많은 엄마 아빠라면 아기가 태어난 후 집안일이 엄청나게 바쁘고 번거로워지고 때로는 너무 바빠서 여유가 없다는 것을 알고 있습니다.

따라서 출산 대기와 관련된 것들을 준비하고 자신의 산후 관리를 준비하고 신생아의 가족을 돌보는 등이 모든 크고 작은 일들을 준비하는 등이시기에 산후 기간에 대한 준비를하는 것이 가장 좋습니다 산전 기간을 더 편안하게 준비하는 것이 가장 좋습니다.

3. 가급적 혼자 있지 않도록 주의하세요.

임신 말기의 마지막 달은 응급 상황이 발생하기 쉽고 산모의 신체 상태가 부피가 크기 때문에 이때 임산부와 항상 함께있는 사람이있어 어떤 일이 발생하더라도 대처할 수 없도록하는 것이 좋습니다.

나는 빈 엄마입니다 - 육아는 지루하고 장기적인 일입니다, 아이와 부모가 함께 더 나은 삶을 살 수 있도록 함께 노력하길 바랍니다.

전체 임신 기간은 총 10개월로 너무 길지도 짧지도 않지만 임산부에게는 아기가 태어날 순간까지 기다리기가 정말 어렵습니다. 그래서 마지막 달이 되면 임산부들은 마치 아기가 곧 태어날 것처럼 벌써부터 매우 흥분합니다.

마지막 달은 임신 37-40 주이며, 현재 우리의 작은 태아도 매우 크고, 37 주에 태아는 이미 45cm, 체중은 2700 그램에 도달했으며, 이번 주 이후 태아는 만기이며, 언제 어디서나 태어날 수 있으며, 물론 아기는 자궁 밖에서도 생존 할 수있는 조건을 가지고 있습니다.

임산부는 임신 마지막 달에 무엇을 해야 하나요?

1. 산부인과 검진

임신 마지막 달에 임산부들은 산부인과 검진을 2주에 한 번에서 지금은 일주일에 한 번으로 두 배나 더 자주 받습니다.

출산 테스트 프로그램은 실제로 매우 간단합니다.보통은 일상적인 검사, 태아 심장 모니터, 소변 검사, 혈액 검사 등 필요한 경우에만 실시합니다.

임신 후기에는 태아가 산소 부족에 취약하므로 임산부는 매주 산모 검사를 받음으로써 자궁 내 태아에게 어떤 일이 일어나고 있는지 파악하고 아기의 안전과 건강을 보장할 수 있습니다.

2. 식단 구조 조정

임신 36주 정도가 되면 임산부는 주로 태아의 성장과 발달 상태를 확인하기 위해 초음파 검사를 받게 되는데, 초음파 검사를 통해 태아의 몸무게를 대략적으로 파악할 수 있습니다.

따라서 임산부는 태아의 체중에 따라 식단을 조절할 수 있습니다.

태아의 체중이 적으면 임산부는 영양을 강화하고 태아에게 적절하게 영양을 공급하는 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 예를 들어 임산부 분유, 두리안, 감자, 고구마 등이 있습니다.

태아의 체중이 무거운 편이라면 임산부는 식단을 조절하고 단 음식을 줄이고 고기를 덜 먹고 야채와 과일을 더 많이 섭취하고 운동을 강화해야합니다.

태아의 체중이 적당하다면 임산부는 많은 조절을 할 필요가 없으며 정상적인 식단을 섭취하면 됩니다.

3. 출산 키트 준비하기

나는 임신 마지막 달에 많은 임산부가 아직 준비가되지 않았다면 임산부가 준비하는 데 시간을 할애해야한다고 생각합니다. 결국 태아는 곧 만삭이 될 것이고, 대기 가방은 언제든지 온라인 상태가 될 수 있으므로 시간을 잡으십시오 오!

4. 출산에 대해 알아보기

많은 임산부는 이때 아무것도 모르기 때문에 약간의 불안감을 느끼기 시작합니다. 사실 괜찮습니다. 임산부는 일반적으로 출산에 대해 더 많은 것을 배울 수 있습니다.분만 전 증상, 물 파손과 소변 누출의 차이, 거짓 수축과 실제 수축의 차이, 내부 검사 및 측면 절개.이를 알면 임산부는 그렇게 불안해하지 않을 것입니다.

5. 태아의 움직임 세기

태아의 움직임은 태아의 상태를 반영 할 수 있으므로 현재 임산부는 매일 태아의 움직임을 세어야한다고 주장해야합니다. 의사는 임신 말기에 접어들면 임산부에게 태아의 움직임을 세는 방법을 가르쳐 주므로 임산부는 태아의 움직임이 정상인 한 매일 태아의 움직임 횟수, 규칙 성, 강도 등에주의를 기울여야합니다. 하지만 다음과 같은 경우비정상적인 태아의 움직임은 가능한 한 빨리 병원으로 달려 가야합니다.。

6. 휴식

진통이 다가올수록 임산부는 긴장을 풀고 불안해하지 않아야 합니다. 편안한 분위기는 태아의 성장과 발달, 그리고 출산에 더 도움이 되기 때문입니다.

임신 마지막 달에 임산부는 긴장을 풀어야하지만 자신을 탐닉해서는 안되며 여전히주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

1. 안전에 주의하세요

임산부는 운동, 집안일, 머리 감기, 목욕 등 일상 생활에서 안전에 주의를 기울이고 낙상을 피해야 합니다.

예를 들어

임산부가 화장실에 갈 때는 비데를 선택하는 것이 가장 좋으며, 화장실에는 미끄럼 방지 매트와 손잡이가 옆에 있어야 합니다.

복압이 증가하여 양막이 조기에 파열되지 않도록 집안일을 할 때 과도하게 몸을 구부리지 마세요.

사람이 너무 많은 곳에는 가지 않도록 주의하세요.

2. 무리한 운동 피하기

임산부가 너무 피곤하면 태아의 정상적인 발달에 영향을 미치고 조산으로 이어질 수 있기 때문에 임산부는 이미 지난 달에 움직이기가 매우 불편하고, 할 수없는 경우 너무 피곤하지 말고, 너무 피곤하지 마십시오.

3. 진통이 잦을 때는 반드시 휴식을 취합니다.

거짓 수축은 원래 정상적인 현상 인 임신 후기에 점점 더 자주 발생하며 임산부는 더 많은 휴식을 취하면 괜찮을 것입니다.

그러나 허위 수축 횟수가 너무 많으면 임산부는주의를 기울여야하며 한 시간에 4 ~ 5 회 이상이면 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

마지막 달이더라도 실제로 임산부는 정상적인 생활이 좋기 전처럼 너무 긴장할 필요가 없습니다. 일반적으로 복통이나 출혈이있는 임산부는 제 시간에 병원에 가야하는 경우 격렬한 운동을 피하기 위해주의를 기울이십시오.

저는 게으른 엄마, 두 자녀를 둔 엄마, 멀티 플랫폼 오리지널 크리에이터, 수년 동안 육아 서클에 섞여 임신과 출산, 육아 답변에 중점을두고 더 많은 것을 배우기 위해 저에게주의를 기울이십시오. 이 기사는 원본이며 표절을 조사해야하며 네트워크에서 사진을 찍고 침해를 삭제해야합니다.

임신 후기의 마지막 달은 멜론의 숙성을 준비하는 데 매우 중요합니다. 무엇을해야합니까?

1, 행복한 기분을 유지하고, 아기 아빠와 함께 아기 이름을 지을 수 있으므로 모든 행복에 대해 생각하는 것이 의미가 있습니다.

2. 출산용품, 남편과 아내의 신분증 또는 주민등록등본, 출생증명서, 아기 담요, 기저귀, 옷, 냄비, 유모차, 칼 종이, 휴지, 이불, 숟가락, 욕조, 수건, 물티슈, 모자, 면봉, 요도포, 모유 수유복, 유축기 등을 준비하세요. 필요한 경우 포도당 사탕, 분유, 젖병을 준비해야 합니다.

3, 매일 햇빛 산책, 적당한 운동은 원활한 분만에 도움이됩니다.

4. 태아와 함께 차분한 음악을 듣습니다.

임신 후기에 해야 할 일과 하지 말아야 할 일은?

1, 식이 요법은 임신 후기에 고혈압과 당뇨병을 피하기 위해 설탕과 소금 섭취를 줄이고주의를 기울여야하며 거친 곡물을 먹을 수 있습니다.

2, 과로, 임신 후기, 집안일을하지 말고, 남편이 집안일을 돕기 위해 노인에게 집으로 보내십시오.

3, 임산부는 앙와위 자세를 취하지 않는 것이 가장 좋으며 왼쪽을 수면으로 가져가는 것이 좋습니다.

4, 몸을 따뜻하게 유지하고, 외출하고, 마스크를 착용하여 몸을 보호하십시오.

5. 칼슘을 보충하면 다리 경련과 같은 다양한 증상을 완화할 수 있습니다.

결론

출산을 앞둔 산모와 아빠는 긴장을 풀고 정상적인 분만을 할 수 있다면 정상적인 분만을 권장하며, 순조로운 분만과 산모와 아이의 안전을 기원합니다.

임신 후기 임산부는 무엇을 주의해야 하나요?

두 아기의 엄마로서 두 번의 늦은 임신에 대해 말씀드리겠습니다.

임신 후기.제 자신의 상태는 게으름의 상태입니다.

첫째를 임신했을 때는 낮에는 거의 앉아서만 지냈고 움직이기 싫었어요. 정상적인 분만을 하고 싶었고 첫 아이였기 때문에 누워 있기가 두려웠어요. 하지만 배가 너무 커서 발가락이 보이지 않았고 임신 초기와 중반처럼 걷거나 기어서 돌아다닐 수 없었죠.

둘째를 임신했을 때는 그냥 누워서 게으르게 지냈어요. 둘째는 정상 분만을 준비 중이었고 정상 분만을 했기 때문에 더 자연스러웠어요. 그냥 편한 대로 하자는 생각이었죠.

임신 후반기에 주의해야 할 사항은 무엇인가요?

분만 시기가 다가오고 임산부는 거동이 불편하기 때문에 집 안팎에서 임신 중 안전이 가장 중요합니다.

• 여행할 때 가족이나 친구를 동반하는 것이 좋으며, 분만 시 돌봐줄 사람이 있을 수 있도록 하는 것이 좋습니다.
• 충분한 휴식을 취하고 기분을 좋게 유지하세요. 정말 할 일이 없다면 육아 관련 서적을 읽고 출산에 필요한 물품을 준비하거나 아기 방에 필요한 물건을 준비할 수 있습니다.
• 식이 조절, 임신 후기 임산부의 식욕에주의를 기울이지 만식이 다양성에주의를 기울이고 총량을 조절하고 과식하지 마십시오. "음식을 덜 먹고 음식을 더 좋아하지 마십시오"원칙의 정신에 따라.

(1) 육아에 대한 지식

임산부는 책을 살 수 있고, 온라인으로 가서 출산과 육아에 대한 지식을 확인하고, 인터넷의 길이에주의를 기울이고, 임산부는 오랫동안 앉기가 쉽지 않고, 컴퓨터에 너무 가깝게 적합하지 않으며, 다양한 육아 앱을 다운로드 할 수도 있습니다.

(2) 생산을 위한 품목 준비

임산부용 패드, 임산부용 나이프 페이퍼, 달 신발, 면 땀 흡수 양말, 달 옷(모유 수유에 적합한 모델) 등 필요에 따라 개별적으로 구매할 수 있는 출산 키트도 온라인에서 판매하고 있습니다. 아기 속싸개, 옷, 기저귀, 젖병, 침 묻은 물티슈, 물티슈. 필요한 서류, 입학 자료, 은행 카드 등이 있습니다.

(3) 보육원용 아이템

아기를위한 아기 방을 꾸미기 위해 예비 부모는 자신의 집, 즉 유아용 침대, 아기 장난감, 아기 흑백 카드 등에 따라 꾸미고 멋진 스티커를 붙여 벽을 장식 할 수 있습니다.

다른 아이템은 필요한 만큼만 구매하면 됩니다. 사용할 수 있는 것보다 더 많이 구입하는 것은 낭비입니다.

전반적으로 임신 후반기에 엄마와 아빠가 해야 할 가장 중요한 일은 "엄마 아빠가 될 준비를 하고", 아기를 맞이할 준비를 하고, 새로운 가족 구성원을 맞이할 준비를 하는 것입니다. 그 외의 모든 것은 언제든지 처리할 수 있습니다.

저는 육아 과정에 대한 제 생각을 공유하는 데 주력하는 엄마 A입니다.

임신 말기 마지막 달, 즉 임신 36주 초부터 태아 출산까지, 임신 37주 이후에는 태아가 만삭이기 때문에 언제든지 시작할 수 있으므로 산모는이 단계에서 언제든지 출산 할 준비가되어 있어야합니다.

사실, 임신 말기 마지막 달의 임산부는이시기에 산모가 될 배가 점점 커지고 신체에 대한 부담이 증가 할뿐만 아니라 잦은 배뇨, 불면증, 운동 불편, 부종 및 기타 불편한 증상이 발생하기 쉽기 때문에 극복하기가 더 어렵습니다.

하나, 임산부는 임신 말기 마지막 달에 무엇을해야합니까?

합리적으로 식단 조절하기 ◆1.

임신 32 주경에 산모는 아기의 체중을 평가하기 위해 병원에 가서 검진을 받아야 의사가 임신 마지막 달에 무엇을 먹고 마셔야하는지 안내 할 수 있습니다. 이 단계에서 산모는 식욕 상실 (커진 자궁이 위를 압박)을 경험하거나 식욕이 갑자기 증가하는 산모 (대부분 태아가 골반에 들어간 후에 발생)가있을 수 있으며, 두 경우 모두 산모는 다음을 수행해야합니다.상황에 따라(합리적인 체중 조절)그리고 태아(태아의 크기 평가)식단을 합리화하기 위해.물론 마지막 달의 식단은 여전히 가벼워야 합니다.

◆2. 출산 시 혼란스러운 상태가 되지 않도록 출산 준비를 철저히 하세요.

만삭(임신 38주) 이후에는 언제든 분만이 시작될 수 있으므로 산모는 분만이 시작되기 전에 미리 준비해야 합니다. 분만 전 준비에는 크게 두 가지 유형이 있는데, 하나는 다음과 같은 물건에 대한 준비입니다.출산 준비 키트 및 출산에 필요한 모든 서류(출생증명서, 신분증 등), 휴대폰(충전기도 분실) 등; 그리고예비 엄마의 심리적 준비더 전문적인 지식을 얻고 자신감을 높이며 불안을 줄이기 위해 임신 말기 마지막 달에 출산에 관한 책을 더 많이 읽는 것이 좋습니다.

◆3. 적당한 운동량을 유지하면 분만을 더 원활하게 하는 데 도움이 됩니다.

임신 말기 마지막 달에는 적당한 운동이 체중 조절에 도움이 될뿐만 아니라 산모의 순산에도 도움이된다는 사실을 알고 거동 문제 때문에 게으르지 말 것을 권장합니다. 그래도 이 단계에서는 일부진정 운동(예: 걷기, 체조, 출산 공 등)이 예비 엄마에게 더 적합합니다.물론 산모도 자신의 상황에 따라 운동을 선택해야하며 조기 진통이나 기타 상태가있는 경우 침대에 더 자주 누워있는 것이 가장 좋습니다.

위와 더불어 임신 말기 마지막 달에 엄마가해야 할 또 다른 일은 다음과 같습니다.마음을 편안하게 하세요.너무 긴장하거나 두려워하지 말고 진통은 모든 산모가 겪을 수 있는 일이라는 것을 알아두세요.

둘째, 임신 말기 마지막 달에주의해야 할 사항은 무엇입니까?

임신 중 가장 위험한 시기는 임신 1기와 2기이며, 임신 마지막 달에는 사고를 피하기 위해 산모는 더 많은 주의를 기울여야 합니다.

태아의 움직임에 주의를 기울이고, 매일 아기의 움직임을 세는 습관을 들이는 것이 가장 좋습니다.

임신 말기 마지막 달에 산모는 정기 산부인과 검진 외에도 일반적으로 집에서 다음을 수행 할 수 있습니다.태아의 움직임을 세어 아기의 건강 모니터링하기. 태아의 움직임이 하루 중 특정 시점 (예 : 중간 식사 전, 점심 식사 후 등)에 느껴지는 등 규칙적이라면 산모는 지나치게 걱정할 필요가 없습니다.아기의 태아 움직임이 비정상적인 경우 산모는 제때 병원에 가서 검사를 받아야합니다.위로.

소파에 장시간 앉아 TV 나 휴대 전화를 보지 마십시오.

임신 중 일부 예비 엄마는 특히 소파에 앉아 TV 나 휴대 전화를 보는 것을 좋아하는데, 이는 실제로 나쁜 습관이며 특히 임신 마지막 달에는 다음과 같은 이유로 특히 그렇습니다.한 자세로 장시간 머무르면 허리 통증 및 기타 불편 함을 쉽게 유발할 수 있으며 가장 중요한 것은 아기가 자궁에 들어가는 데 도움이되지 않는다는 것입니다!진통을 유발할 수도 있으므로 산모도 이에 대해 더 잘 알고 있어야 합니다.

진통의 징후에 주의를 기울이고 아기가 시작되면 즉시 병원에 가세요.

분만을 위해 언제 병원에 가야 할지 몰라 고민하는 예비 엄마들이 많을 것이고, 일찍 갈까 봐 일찍 가야 할지, 제시간에 가지 못할까 봐 늦게 가야 할지 고민하는 엄마들도 많을 것입니다.실제 임상 징후가 나타나면 산모는 분만을 위해 병원에 갈 수 있습니다.. 물론 진통의 징후는 산모마다 다릅니다. 어떤 산모는 양수가 먼저 터지기도 하고, 어떤 산모는 규칙적인 수축(진통)을 경험하기도 합니다.

위의 사항 외에도 임신 말기 엄마가주의해야 할 마지막 달에는 실제로 다음과 같은 사항이 있습니다.배를 꽉 쥐지 마세요.(태아를 불편하게 하지 않도록)혼자 외출하지 않는 것이 가장 좋습니다.(임산부는 가족이 동행할 수 없는 경우 너무 멀리 가지 않도록 주의하고 충전된 휴대전화를 휴대해야 합니다),산부인과 검진을 위해 제시간에 병원에 가기(임신 마지막 달이 더 자주 발생하므로 예비 엄마는 이를 무시해서는 안 됩니다).

요컨대, 임신 말기 마지막 달에 산모는 항상 분만 준비를하고 병원으로가는 길을 계획하고 필요한 물건을 준비해야하며, 물론 가장 중요한 것은 기분을 이완하고 너무 긴장하고 두려워하지 않는 것입니다.

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