임신성 당뇨병으로 한 달을 보내는 방법에 대한 질문에 답변해 드리게 되어 기쁩니다. 아래의 몇 가지 제안이 도움이 되길 바랍니다:

　　I. 분만 후 혈당을 다시 확인하는 것을 잊지 마세요.

　　일반적으로 출산 후 6주가 지나면 혈당이 정상 수치로 회복됩니다. 이전에 임신성 당뇨병을 앓았던 임산부는 출산 후 6~12주 후에 병원에 가서 적시에 혈당을 다시 확인해야 합니다. 이때 혈당이 정상으로 돌아오지 않으면 표적 치료를 실시해야 합니다.

　　혈당을 안정적으로 유지하려면 어떻게 해야 하나요? 임신성 당뇨병을 관리할 때 고려해야 할 요소는 한 가지가 아닙니다. 언제 어떻게 식사하는지도 중요합니다. 혈당을 안정적으로 유지하고 혈당 상승을 방지하는 것이 목표입니다. 당뇨병을 조절하기 위해 약물을 복용해야 하는 경우에는 더욱 중요합니다. 매 끼니마다 약간의 단백질을 섭취하면 혈당 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 아침 식사로 오트밀과 같이 통밀로 조리한 시리얼과 달걀 또는 요구르트를 소량 섭취하면 식사의 균형을 맞추고 혈당 급등을 예방할 수 있습니다. 천연 땅콩버터를 바른 통곡물 빵을 사용하는 것도 좋은 선택입니다. 혈당 수치를 안정적으로 유지하기 위해 하루 세 끼의 식사와 2~4개의 건강한 간식을 섭취하는 것도 좋습니다. 이러한 음식은 2~3시간마다 먹을 수 있도록 간격을 두세요. 자기 전에 간식을 먹는 것은 밤 동안 혈당 수치가 떨어지는 것을 방지하는 데 특히 중요합니다. 반복되는 혈당 급상승이 임신을 의미하는 경우

조절되지 않는 당뇨병은 부모와 아기에게 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

　　II. 모유 수유

　　임신 중 임신성 당뇨병을 앓고있는 산모는 모유 수유를하면 아기에게 좋은 영양분을 공급할뿐만 아니라 아이의 후기 당뇨병 위험을 줄이기 때문에 출산 후 아기에게 모유 수유를 권장합니다. 그러나 산모는 먼저 설탕 섭취를 조절해야하며 월별 기간에도 너무 공격적으로 보충해서는 안된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

　　III. 과학적인 식단

　　일부 식품의 혈당 지수를 알면 임신 중 식단을 합리적으로 짜는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 식품의 GI는 제조 공정, 재료의 조합, 숙성 정도 등 여러 가지 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 일반적으로 산도를 높이면 음식의 GI를 낮출 수 있으며, 요리할 때 식초나 레몬즙을 첨가할 수 있습니다. 핵심은 여전히 식사량 조절에 따라 혈당 지수가 낮은 식품을 선택하는 것입니다. 또한 고도로 가공된 식품은 GI가 높을 가능성이 높고 생식품이나 고섬유질 식품은 GI가 낮다는 사실도 있습니다. 고도로 가공된 식품은 전분과 설탕을 많이 함유하는 경향이 있기 때문에 가장 큰 문제입니다.

　　1. 저 GI 식품에는 다음이 포함됩니다.

　　-대부분의 과일, 특히 사과, 오렌지, 배, 복숭아, 망고에 해당됩니다.

　　-브로콜리, 녹두, 완두콩, 마, 양상추, 양배추, 당근 등의 채소류

　　-넓은 콩, 병아리콩, 렌틸콩과 같은 콩류

　　-현미

　　-통귀리 및 통귀리 시리얼(죽, 귀리 밀기울 등)을 사용합니다.

　　-혼합 곡물 빵과 펌퍼니켈

　　2. GI가 높은 음식에는 다음이 포함됩니다:

　　-주스

　　-즉석 시리얼

　　-피사

　　-소다

　　-흰 빵

　　-단립종 백미

　　-감자

　　-즉석 귀리

　　-혼합 치즈

　　-소금에 절인 비스킷

　　-니안 가오

　　-페퍼로니

　　모유 수유중인 어머니는 더 많은 단백질 음식이 필요하기 때문입니다. 월간 기간 동안 적시에 보충제를 섭취하고 신체가 할 수있는 것보다 훨씬 더 많이 섭취하지 않는 것이 좋으며, 이는 과체중, 그만한 가치 이상, 혈당 상승, 과학적 식단, 합리적인 체중 조절, 건강에 대한 효과적인 관심을 권장합니다. 음식 섭취는 다양하고 적절하지만 과도하지 않아야하며 신선한 야채와 과일을 먹을 수있을뿐만 아니라 모유 분비와 유아의 성장과 발달에도 도움이됩니다. 특히 당 함량이 높은 음식과 과일 등은 적절히 섭취하고 과식하지 않는 것이 중요합니다.

　　임신성 당뇨병을 앓고있는 산모는 한 달 동안 더 많이 쉬고, 합리적인 식단을 먹고, 따뜻함에주의를 기울이고, 적당한 운동을하고, 정기적으로 병원에 가서 혈당 수치를 다시 확인하고, 모유 수유를 고수해야 성인과 어린이 모두에게 유익합니다. 가족 구성원들도 산모가 임신 기간 동안 행복하게 보낼 수 있도록 충분한 보살핌과 사랑을 주어야합니다.

한 달을 어떻게 지내나요? 임신성 당뇨는 일반 분만과 크게 다르지 않습니다. 저는 임신성 당뇨뿐만 아니라 제왕절개로 아기를 낳았고 출산 후 4일간 입원했는데, 그 기간 동안 간호사들이 매일 혈당을 측정했는데 정상이었습니다. 즉, 임신했을 때 당뇨병이 있었다고 해서 출산 후에도 반드시 당뇨병에 걸리는 것은 아니기 때문에 당뇨병이 있는 것과 정상적인 아기를 낳는 것은 큰 차이가 없습니다.

하지만 한 달 동안 식단에 주의하는 것이 여전히 중요합니다:

1, 소금 적게 먹기. 나는 한 달 내내 소금을 많이 먹지 않았고, 예를 들어 내가 먹은 모든 야채는 데친 것과 같이 요리에 소금을 거의 넣지 않았습니다. 그런 다음 가벼운 수프를 마시고 소금을 마실 수 없습니다.

2. 기름을 적게 넣습니다. 여전히 약간의 기름을 넣어야하지만 너무 많지는 않아야합니다. 저는 올리브유를 사용했기 때문에 전혀 기름기가 없습니다. 아기 엄마가 모든 요리에 올리브유를 사용하도록 제안하는 것이 좋습니다.

3, 한 달 동안 농어 수프, 돼지 간 수프, 미역 수프, 계란 수프 등을 더 많이 마시지 만 많이 먹지 않고 감히 한 번에 너무 많이 먹지 않습니다. 어떤 사람들은 국수를 먹으면 안된다고 말하지만 나는 먹었고 혈당이 높으면 절제 할 수 있습니다.

임신성 당뇨병에 대한 질문에 답변해 드리게 되어 영광입니다.

보통 산후조리원에 임신성 당뇨가 있는 산모가 들어오면 퇴원할 때 이 두 가지를 모두 인계합니다:

I. 정기적인 혈당 검사에 주의를 기울이십시오.

　분만과 함께 신체 호르몬이 서서히 정상으로 돌아 오면 이전에 임신성 당뇨병을 앓고 있던 임산부는 분만 후 5, 7, 12 주에 제때 병원에 가서 혈당을 다시 확인해야합니다.

일반적으로 신체가 회복되면서 혈당은 서서히 정상으로 돌아오며, 이때에도 혈당이 정상 수치로 돌아오지 않으면 표적 치료를 받아야 합니다.

II. 식단에 대한 주의

산후 다이어트는 소금과 기름이 적어야합니다. 백 섹션은 배달 후 비어 있으며 과도한 기름과 소금은 신체의 기술 회복에 영향을 미칩니다.

또한 달에 앉아있는 기간 동안 생선국이나 돼지 간국, 미역국, 계란국 등을 적당히 마실 수 있지만 너무 많이 먹지 마세요.

담당 의사가 더 책임감 있는 사람이라면 산후에 적합한 레시피도 알려줄 수 있을 것입니다. (레시피가 없지만 필요한 경우 비공개 메시지로 요청하시면 찾아서 알려드릴 수도 있습니다.)

위의 두 가지 사항에주의를 기울이고 마음을 편안하게하면 일반적으로 천천히 나아질 것입니다. 제 답변이 도움이되기를 바랍니다.

임신성 당뇨병은 임신 중에만 발생하는 당뇨병의 일종입니다. 임신성 당뇨병이 있는 임산부는 임신 중 식단에 특별한 주의를 기울이고 혈당을 조절해야 하며, 그렇지 않으면 혈당이 너무 높아져 심각한 태아 기형과 거대아를 유발할 수 있습니다. 출산 후에는 혈당이 점차 정상 수치로 돌아오지만 임신 한 달 동안 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

임신성 당뇨병의 어머니와 아버지가 임신 한 달을 돌보는 방법

1, 설탕 섭취량 조절

한 달 동안 임산부는 식단에서 설탕 섭취를 줄이고 과일 과자 및 빵, 페이스트리, 감자 등과 같은 전분 식품을 덜 섭취해야합니다. 소금, 기름, 설탕이 적은 가벼운 식단을 섭취하세요. 조섬유와 비타민이 풍부한 채소와 음식을 더 많이 섭취하세요. 소량씩 자주 식사를 하고 과식을 피하세요.

2. 모유 수유

일부 임산부는 자신의 혈당이 높다고 느끼고 모유 수유를 하면 아기의 혈당도 올라갈 것이라고 생각합니다. 이는 실제로 아기에게 영향을 미치지 않습니다. 모유 수유는 아기에게 좋은 영양분을 공급할 뿐만 아니라 당뇨병 발병 위험도 줄여줍니다.

3, 정기적인 혈당 검토

임신성 당뇨병이있는 경우 분만 후 정기적으로 혈당을 확인해야합니다. 일반적으로 한 달 후, 즉 설탕이 점차 정상 수준으로 돌아온 후 42 일이 지나면 산모는 혈당을 검토하러 갈 수 있으며, 산후 3 개월에서 6 개월이 지나도 혈당이 여전히 정상으로 돌아 오지 않으면 치료를 위해 의사와 협력해야합니다.

4. 체중 조절

어머니와 아버지는 또한 한 달 동안 너무 많이 조절해야하며 체중 증가가 너무 빠르면 혈당이 증가하여 상태를 악화시킬 수 있으므로 너무 많은 보충제를 먹어서는 안됩니다.

월경 중에는 다음과 같은 음식을 섭취해서는 안됩니다.

설탕:사탕수수, 흑설탕, 꿀, 과일 통조림, 보존 식품

음료:청량음료, 콜라, 코코넛 밀크 등 가당 음료.

튀긴 음식: 지방이 많은 육류, 칩, 감자칩, 페이스트리 등

보육교사 선배인 엄마를 도와주는 '육아'라는 비공개 메시지로 육아에 대한 고민을 해결할 수 있도록 도와드립니다~!

(모든 사진은 인터넷에서 가져온 것으로 저작권 침해는 삭제되었습니다.)

임신성 당뇨병 산모와 일반 산모는 월경에 약간의 차이가 있으며, 산모는 적절한 운동, 편안한 기분, 정서적 안정을 유지하고, 너무 많은 압력을주지 말고, 늦게까지 머물지 말고, 적절한 수면, 균형 잡힌 식단, 단백질과 비타민이 풍부한 음식을 더 많이 먹고, 더 쉽게 소화되는 음식을 먹고, 월경에 앉아 혈당 상승을 유발하는 음식을 적게 먹을 때 매콤하고 자극적 인 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다! 또한 반찬은 주로 녹색 채소, 기름이 적고 소금이 적고 단 음식이 없어야하며 정기적으로 혈당을 검토해야합니다. 일반적으로 임신성 당뇨병의 혈당은 출산 후 천천히 정상으로 돌아옵니다!

분만 전 임신성 당뇨병이 있는 경우, 병원에서는 보통 분만 직후 혈당을 모니터링합니다. 혈당은 보통 출산 직후 정상화됩니다. 저에게도 그런 일이 일어났습니다. 그냥 일반적인 방법을 따르세요. 기름을 적게, 소금을 적게, 가볍게, 생선 수프를 더 많이 마시고, 먹는 구체적인 방법은 개인의 체격, 우유의 상태에 따라 다르며 과학적인 식습관이 좋습니다.

저는 임신성 당뇨 환자이고 단 음식을 먹지 않는 것 외에는 별다른 차이가 없습니다.

안녕하세요, 모유 수유를 권장합니다. 모유 수유를 하는 산모는 저혈당 위험이 높아질 수 있으므로 모유 수유 중에는 인슐린 용량을 적절히 줄이고, 수유 전에 추가 식사를 하며, 혈당 모니터링 빈도를 늘려 저혈당 예방에 주의하는 것이 중요합니다.

혈당은 출산 후 자연적으로 회복되므로 한 달 동안은 걱정할 필요가 없습니다.

의사의 말을 경청하고, 정기적인 검토를 받고, 여러분과 저에게 인사하세요!

내 몸과 건강을 먼저 소중히 여기세요!