레몬은 삶에서 더 흔하지 만 가장 가치있는 종류의 과일이며, 우리 몸에 큰 이점을 위해 마시는 거품 물, 물에 레몬 조각의 효능, 레몬 조각 가장 강한 효능을 마시기 위해 물을 거품내는 방법? 다음은 간단한 분석입니다.

물에 레몬 슬라이스의 장점

첫째, 레몬은 비타민 C가 풍부하며, 비타민의 가장 큰 효과는 다음과 같습니다.면역력 향상그래서 우리는 종종 레몬 물을 마십니다.빌드업질병 발생률을 줄여 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.

레모네이드에는 다음과 같은 기능도 있습니다.식욕을 돋우는 소화불량 개선위력 부족의 효과는 식욕이 레몬 물을 마실 수 있다면 갈증을 촉진하고 여름 더위를 식히고 폐를 촉촉하게 할뿐만 아니라 식욕을 크게 증가시킬 수 있습니다.

레모네이드에는 다음과 같은 기능도 있습니다.祛痰물에 꿀과 함께 이것의 효과는 다음과 같습니다.인후통 감소목의 건조 함을 제거하고 일반적으로 레몬 물을 많이 마시면 다음을 수행 할 수 있습니다.가래 변형 및 부기 감소(한의학)。

레모네이드도 괜찮습니다.혈관을 부드럽게 하고 고혈압, 심혈관 및 신장 결석에 도움을 줍니다.동시에 외상성 부상을 입은 경우에도 다음을 수행할 수 있습니다.상처 치유 가속화의 효능

레모네이드도 괜찮습니다.노화에 대한 내성，피부를 밝게 하고 기미를 옅게 합니다.피부를 팽팽하고 탄력 있게 유지하여 수분과 광채를 유지하는 데 매우 효과적입니다.

물에 레몬 슬라이스를 마시는 것이 가장 효과적입니까?

1. 우선 다음을 수행해야 합니다.신선한 레몬 선택하기레몬 제스트약 2mm 크기로 얇게 슬라이스합니다.의 레몬 조각을 넣습니다.

2. 항상 따뜻한 물을 사용하세요.수온이 너무 높지 않아야 합니다.그렇지 않으면 레몬 조직이 파괴되고 레몬 영양소가 손실되어 해당 효과를 발휘할 수 없습니다.

3. 그 위에 레몬 2~3조각을 얹습니다.浸泡5~10분그 후 바로 마시거나 꿀 한 숟가락을 넣어 더 달콤한 맛을 내고 레몬의 풍미를 더할 수 있습니다.

4. 여름이고 시원한 음료가 먹고 싶으면꿀을 바른 레몬 슬라이스냉장고에서 식히십시오. 여기에서 얼리면 레몬 영양소가 파괴되므로 마실 때 2 ~ 3 조각을 꺼내십시오.얼음으로 제공하세요.결과가 훨씬 더 좋습니다.

팁：매일 레몬 물을 마시는 것이 좋습니다, 면역력을 향상시킬뿐만 아니라 미용, 항암 효과, 당신은 일반적으로 따뜻한 물에 레몬 슬라이스를 담글 수 있습니다, 각 레몬은 2 ~ 3 회, 매일 갈증을 보충하기 위해 시간에 갈증을 담글 수 있습니다。

위의 내용은 문제에 대한 분석이며, 일상 생활에 도움이 되길 바랍니다! 다른 관점이 있으시다면 댓글 섹션에 메시지를 남겨 주세요!

다음은 제 답변입니다. 도움이 되었기를 바랍니다.

제대로 주입된 레모네이드

수제 레몬 꿀물을 만드는 방법에는 두 가지가 있습니다. 레몬을 뻣뻣한 솔로 깨끗이 씻어 냉동실에 2 시간 동안 넣은 다음 꺼내서 슬라이스합니다 (레몬 당 15-20 조각).

첫 번째 방법레몬을 씻어서 얇게 썰어 컵에 넣은 다음 꿀 2 티스푼 정도를 미지근한 물로 천천히 채우고 잘 저어주고 차가운 음료를 좋아한다면 얼음을 넣을 수 있습니다!

두 번째 방법: 얇게 썰어 씻어서 자른 레몬을 꿀에 재워 냉장고에 보관하여 꿀과 레몬이 잘 섞이도록 하고 매일 아침 깨끗한 숟가락으로 떠서 먹습니다.레몬 한 조각을 꺼내 물에 직접 마십니다. 이 방법은 오랫동안 고수하기 쉽고 그렇지 않으면 매일 가서 레몬을 잘라야하며 많은 사람들이 레몬을 마시지 않는 것이 너무 번거롭다는 것을 알게 될 것입니다.

레모네이드의 장점

1. 미백

레몬은 비타민이 매우 풍부하기 때문에 레모네이드가 피부 색소 침착을 예방하고 제거하며 피부를 하얗게 해주는 미용 트리트먼트입니다.

2. 심혈관 질환의 예방 및 치료

레몬 물을 마시면 레몬 물이 혈액 응고를 촉진하는 칼슘 이온의 역할을 완화하여 고혈압과 심근 질환을 예방하고 치료할 수 있기 때문에 심혈관 질환을 예방하고 조절할 수 있습니다.

3, 신장 결석 예방

레모네이드에는 다량의 구연산염이 포함되어있어 칼슘 염의 결정화를 억제하여 신장 결석 형성을 예방할 수 있으며 만성 신장 결석이있는 일부 환자의 결석 수가 점점 줄어들 수 있습니다. 미국 비뇨기과 학회 연례 연구 결과에 따르면 레몬 주스가 함유 된 음료를 자주 마시면 소변의 구연산염 수치가 높아질 수 있으며 화학 물질은 신장 결석 인 신장 결정에 소변 미네랄이 형성되는 것을 방지 할 수 있습니다.

4. 면역력 향상

레몬에는 항균, 면역력 강화 및 콜라겐 보조 효과가 있는 비타민 C가 풍부하며, 레몬수를 정기적으로 마시면 이를 보충할 수 있습니다. 감기에 걸렸을 때 하루에 500~1,000밀리리터의 레몬수를 마시면 콧물을 줄이는 데 도움이 되며, 특히 감기가 새로 생긴 경우 약 없이도 빨리 사라지고 완치될 수 있습니다. 레몬수는 항균 및 면역력 강화 효과 외에도 식욕을 돋우고 갈증을 해소하며 열을 내리는 데도 도움이 됩니다.

5, 가래

잘 알려지지 않은 사실은 레몬도 거담제이며 오렌지나 귤보다 더 효과적이라는 것입니다. 따뜻한 물과 소금에 레몬즙을 넣고 목에 쌓인 가래를 기침할 때 마셔보세요. 감기 초기에는 레몬과 꿀을 넣은 물을 마시면 목의 통증을 완화하고 목이 건조해지는 불편함을 줄일 수 있습니다.

레몬수를 마시기 가장 좋은 시간

　　결국 레모네이드를 언제 마실 때 좋은가요? 사실,이 문제는 레몬 물을 마시는 시간이 다른 것보다 너무 얽히지 않고 다른 효과가 있으며 여전히 몇 가지 문제에주의를 기울이고 있습니다. 변비, 해독 효과, 체중 감량, 상쾌함, 미백, 감기 예방을 위해 매일 아침 공복에 레몬 꿀 물 한 컵을 마 십니다.

　　한편으로는 꿀을 첨가하는 것이 가장 좋으며, 한편으로는 아름다움의 효과를 얻을 수 있으며, 다른 한편으로는 레모네이드의 맛을 높이고 레모네이드의 신맛과 쓴맛을 약화시킬 수 있다는 점에 유의해야합니다. 레몬 물을 담글 때는 60도에서 80 도의 따뜻한 물을 사용하는 것이 가장 좋으므로 레몬 물이 쓴맛이없고 레몬 영양소를 흡수하기 쉽습니다. 따뜻한 물은 위를 자극하지 않습니다.

　　적절한 양에주의를 기울여야합니다 : 레모네이드를 너무 많이 마실 수 없으며 레몬 슬라이스는 적어야하며 그 위에 조각을 넣어야합니다. 위장병이 나쁜 사람들은 공복에 레몬 물을 자주 마시면 너무 산성이면 악성 현상을 역류하기 쉽고 위궤양이나 십이지장 궤양에 걸리기 쉬우 며 자매는 경계해야합니다.

　　제안 : 레모네이드 군중을 마시는 빈 위장에 아침처럼 꿀 한 숟가락을 추가하는 것이 가장 좋으며 레몬 슬라이스는 너무 많이 넣을 수 없으며 레모네이드가 가벼워 야합니다. 위장이 나쁜 사람들은 아침에 공복에 레몬 물을 마시지 않거나 덜 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 레몬은 물에 담근 얇은 조각으로 자르고, 레몬의 영양소를 더 많이 보존하는 데 도움이되는 최상의 따뜻한 물을 담그십시오. 물론 홍차와 음료를 마실 때 레몬 슬라이스를 넣을 수도 있습니다.

　　최고의 음식조차도 면책없이 섭취해서는 안된다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 레몬도 예외는 아니며 매일 많은 여성들이 아름다움을 위해 매일 많은 레몬 물을 마시고 위를 다치게합니다. 따라서 레몬 물을 마시는 것도 적당해야하며 하루에 1000ml를 넘지 않아야합니다. 또한 레몬 pH 값이 2.5로 낮기 때문에 위산과 위궤양이있는 사람은 레몬 물을 마시지 않아야합니다.

레몬을 고르는 방법

레몬의 선택은 확고한 손이어야하며, 피부가 팽팽하고 매우 밝고, 무게의 튕김이 충분하며,이 잘 발달 된 과일은 향기롭고 육즙이 많지만 무서운 산도가 아닙니다. 레몬 주스는 비린내, 양조 음료, 디저트 만들기, 심지어 절인 해산물과 과일 "중요한 간부"를 제거하는 향료이기 때문에 집을 구입하고 냉장고에 직접 보관하지 않으면 풍미가 피부에 남아 있습니다.

레몬은 어떻게 보관하나요?

1, 자른 레몬 보존

레몬을 잘라서 한 번에 먹지 않은 레몬은 얇게 썰어 꿀에 보관했다가 나중에 꺼내서 마실 물을 만들 수 있습니다. 레몬을 얇게 썰어 백설탕이나 백설탕에 보관했다가 마실 물을 만드는 데도 사용할 수 있습니다. 하지만 두 종류 모두 물을 넣지 않으면 썩을 위험이 있으므로 주의해야 합니다.

2, 압착 레몬 주스의 보존

한 번에 짜낸 레몬즙을 다 사용하지 못했다면 입구를 꼭 밀봉하여 3일 동안만 냉장고에 보관할 수 있으며, 그 이상 보관하면 비타민 C가 증발할 수 있습니다.

또 다른 방법이 있습니다: 신선한 레몬이 풍부할 때 구입하여 주스를 만들고, 레몬 주스를 얼음 칸에 직접 붓고 냉동실에 넣어 보관했다가 필요할 때 레몬 얼음 조각을 직접 꺼내서 사용하는 것입니다.

온전한 레몬 보존 3.

통 레몬은 실온에서 한 달 정도 보관할 수 있습니다. 산소 농도가 3% 미만이고 이산화탄소 농도가 10% 이상인 상태에서 레몬을 장기간 보관하면 풍미에 악영향을 미칠 수 있으며, 이산화탄소가 10% 이상이면 레몬의 부패가 증가하고 산도가 감소합니다. 5% 미만의 산소는 레몬의 풍미 변화를 일으킬 수 있습니다.

남은 레몬은 랩으로 싸서 냉장고에 넣어두는 것이 가장 간단하고 쉬운 방법입니다. 어떻게 보관하든 신선한 레몬만큼 맛있을 수는 없습니다. 남은 레몬을 방이나 구석에 보관하면 레몬을 낭비하지 않을 뿐만 아니라 공기를 더 깨끗하고 신선하게 만들 수 있습니다.

또는 더 오래 보관하고 싶다면 레몬으로 레몬 꿀을 만들어 슬라이스한 후 마른 유리 용기에 넣고 레몬 조각 위에 꿀이 완전히 사라질 때까지 넣고 밀봉하여 냉장고에 보관하세요. 이 꿀은 최대 한 달까지 더 오래 보관할 수 있습니다. 필요할 때 마른 스푼으로 일부를 덜어내고 물과 함께 마십니다. 보관 중에는 기름이나 물과 접촉하지 않도록 주의하세요.

주의 사항: 신선하게 처리한 레몬을 사용하더라도 비타민 C는 여전히 감소하고 있으므로 가능한 한 빨리 섭취하는 것이 좋습니다.

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초대해 주셔서 감사합니다. 사람들은 항상 저에게 "레모네이드"에 대해 물어보고, 생각해 보니 이것은 좋은 일이라고 생각합니다. "레모네이드"를 마시는 것을 좋아하는 사람은 단 음료를 마시는 사람보다 더 좋을 수밖에 없으며 "레모네이드를 더 건강하게 만드는 방법"을 생각하는 것을 좋아하는 사람은 건강에 대한 개념이 더 많을 수밖에 없습니다. "레몬을 더 건강하게 만드는 방법"에 대해 생각하는 것을 좋아하는 사람들은 확실히 더 많은 건강 개념을 가질 것입니다. 물론 작은 관점에서 볼 때이 문제의 세부 사항에서 레몬 물과 "혼란스러운 거품"이 될 수 없으며 그렇지 않으면 맛에 영향을 미칠뿐만 아니라 영양가도 감소합니다. 식수는 "몸에 필요한 것"이며 레몬 물은 행동의 경작 된 감정이며, 두 사람은 함께 "현자의 건강이 될 것"이 될 수 있습니다.

여름철에는 '물'을 마시는 것이 좋습니다:

여름은 아름다움과 건조함이 공존하는 특별한 계절입니다. 기온이 높기 때문에 '물'과 싸워야 합니다.

일반 물을 마시든 "XX 물"을 마시든 "적절한 양의 물"을 마셔야 합니다. 물을 많이 마시면 소변의 색이 옅어질 뿐만 아니라 변비와 여드름을 예방하는 데도 도움이 됩니다.

개념 수정:

어떤 사람들은 "레몬 물을 마시는 방법이 효과적"이라고 묻는데,이 진술 자체는 신뢰할 수 없습니다. "효과적"이라는 것은 대부분의 경우 질병 치료를위한 일종의 평가이지만 레몬은 약물이 아니며 치료 효과가 없으므로 소위 "효능", "치료 효과"가 없습니다. "효능

레몬은 어떻게 담가도 레몬의 영양소(종류)는 변하지 않으며, 단지 약간의 양 변화(언급할 가치가 없는 변화)일 수 있으므로 지나치게 까다롭게 생각할 필요는 없습니다.

물론 레모네이드를 만들고 마시는 과정에서 일부 "세부 사항"을 제대로 수행하지 않으면 스스로를 해칠 수 있습니다.

레모네이드를 만들면 더 건강해집니다:

• 레몬은 풍미가 있을 정도로만 적게 사용하세요:

레몬수를 사용하든 자몽수를 사용하든 "용질"을 너무 많이 넣지 않는 것이 좋으며 가벼운 과일을 마시는 것이 더 건강합니다.

녹차 및 기타 차와 마찬가지로 농도가 높을수록 인체에 더 자극적인 테오필린 및 기타 물질이 더 많이 포함되어 있으며, '과일 차'도 마찬가지입니다.

• "레모네이드"를 마실 때는 온도에 주의해야 합니다:

레모네이드를 마시고 물의 온도에 너무 많은주의를 기울이지 말고 "마시는"온도를 의도적으로 염려해야합니다.

레몬에 따뜻한 물을 사용하든 끓는 물을 사용하든 "체온에 가까운" 음료가 더 건강하고 신체에 덜 자극적이므로 물이 적당한 온도가 될 때까지 기다리세요.

섭씨 65도 이상의 뜨거운 음료는 인체에 매우 해로운 '그룹 2A 발암 물질'로 분류됩니다.

• 레모네이드 외에도 이러한 '건강 음료'도 준비되어 있습니다:

1. 롱징, 빌루오춘, 안지 백차 및 기타 연한 녹차는 여름 더위를 완화하는 데 사용되며, 좋은 음료입니다.
2. 여름에는 정산 샤오자오와 진준메이와 같은 가벼운 홍차로 "위장에 영양을 공급"해야 합니다.
3. 쇼우 메이, 공 메이, 백작약, 백모 은침 및 기타 "신체에 덜 자극적인 백차"가 있습니다.
4. 메밀차, 보리차, 보리차 및 기타 "곡물 음료".
5. 국화차, 장미차, 오스만투스차 및 기타 꽃차 음료.
6. 녹두 수프, 홈메이드 매실 수프, 갓 짜낸 주스 등 건강한 여름 음료가 준비되어 있습니다.
7. 요구르트, 우유, 두유 및 기타 고단백 음료.

아름다운 여름을 보내기에 적합한 음료와 함께 미래를 엮어가는 가장 아름다운 기분을 느껴보세요. 약은 아니지만 가벼운 레모네이드 한 잔은 좋은 음료이며, 여러분의 여름이 엄청나게 촉촉해지기를 바랍니다.

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레몬은 많은 사람들이 좋아하는 과일이며 미용 기능도 인정받고 있습니다. 레몬에는 구연산, 사과산, 비타민 C, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인 등이 풍부하며 레몬 에센셜 오일, 헤스페리딘, 나린제닌 및 기타 건강 성분도 포함되어 있으며 물에 슬라이스하면 영양소 방출에 더 도움이됩니다. 따라서 레몬을 섭취하는 가장 좋은 방법은 레몬과 함께 물을 마시는 것이며, 이는 레몬과 다른 과일의 차이점이기도 합니다.

레몬수를 효과적으로 마시려면 어떻게 마셔야 할까요? 레몬 물을 마시는 데에는 학습 곡선이 있습니다. 지저분한 음주는 미용 효과를 얻을 수 없습니다. 앞으로는 레몬 물을 마실 때 다음 사항에주의해야합니다:

첫째, 레몬 물은 식사 후에 섭취하는 것이 가장 좋으며 레몬에는 구연산이 포함되어 있으며 위액 분비를 촉진하고 음식 소화를 도울 수있을뿐만 아니라 체중 감량 효과도 있습니다.

둘째, 일반적으로 레몬 물을 마시면 꿀을 첨가하고 변비를 예방하고 장 연동 운동을 증가시킬 수 있습니다. 아름다움의 역할과 함께 알로에 베라를 추가하여 함께 마실 수도 있습니다.

셋째, 아침에 일어난 후 레몬 물이나 마른 레몬 물 한 잔을 마시면 독소 배출을 촉진하고 신체의 신진 대사 능력을 향상시킬 수 있습니다.

넷째, 레몬 슬라이스, 조금 더 얇게 자르는 것이 가장 좋으며 조금 더 얇게 자르면 레몬의 향이 더 쉽게 나옵니다.

다섯째, 레몬 조각의 물을 담그면 너무 차가울 수 없으며, 그렇지 않으면 레몬 산도, 산성 조건에서 비타민 C로 인해 아로마 담그기가 나오지 않고 내열성이 더 좋지만 너무 높지는 않지만 적절하게 뜨겁지 않습니다.

여섯, 레몬의 영양소, 주로 피부에 레몬, 흰 살에 레몬은 매우 영양가가 높고 레몬을 자르고이 흰 살을 유지하기 위해주의를 기울이십시오.

일곱, 레모네이드는 적당히 마셔야 하며 하루에 1,000ml를 넘지 않아야 합니다.

레모네이드를 최대한 활용하는 유일한 방법은 올바른 방법으로 마시는 것입니다.

나는 당신의 질문에 대답하게되어 기쁩니다 : 레몬 물을 마시는 방법은 효과적으로 흡수 될 수 있습니다, 나는 또한 인생을 이해하는 사람이지만, 종종 비타민 C를 보충하는 비타민 C를 보충하는 것이 매우 좋은, 첫 번째는 레몬 껍질을 청소하고 45도 정도에서 미지근한 물 두 조각을 자르고, 먼저 레몬 린스 반 컵의 물, 15 분 정도 담근 다음 끓인 물을 붓고 비타민 C가 뜨거운 물과 영양소 손실에 의해 화상을 입지 않도록, 비타민 C의 효과를 보충하는 음식의 사용이 최고입니다! 내가 가장 먼저하고 싶은 것은 당신이 몸에 대해 잘 이해하고 있고 몸에 해가없고 여성도 아름다움의 효과에 역할을 할 수 있는지 확인하는 것입니다, 나는 당신과 공유하기 전에 내 개인적인 경험을 가지고 있습니다! 관심이 있으시면 시도해 볼 수 있습니다!

|베이킹을 좋아하고 음식을 좋아하는 분들을 위해 준비했습니다!

사진을 보고 색소가 가득하고 건강에 좋지 않다고 생각하셨나요? 사실, 저희는블루 버터플라이 플라워 티(다음 중 하나에서 구입할 수 있습니다.안토시아닌를 사용하여 이 몽환적인 음료를 완성하세요!

안토시아닌은자연스러운 색상레몬의 산도에 따라 달라지는 색상에 따라 파란색에서 보라색으로, 보라색에서 분홍색으로 변하도록 하여 갤럭시 레모네이드를 완성했습니다! (안토시아닌은 또한항산화제(음료의 효능, 이 음료를 마시면 영원히 젊어질 것입니다!)

연습

이동

1: 파란 나비 꽃차를 용기에 넣고끓는 물대략적으로 담급니다.20-30분물은 파란색으로 변할 때까지 진한 파란색이어야 합니다.색상이 진할수록 좋습니다.), 얼음 칸에 차를 붓고 얼음 조각으로 얼립니다.

2. 빙수 기계에 얼음을 넣습니다.刨碎(또는 아이스 블렌더), 참고완전히얼음을 모두 부수고 작은 조각은 그대로 보관하세요.

3. 컵에 일반 으깬 얼음을 반 정도 채운 다음 색이 변하는 으깬 얼음을 채웁니다.레몬즙으로 이슬비 뿌리기和시럽(개인 취향에 따라).

4. 유리잔에 소다수를 붓고 조용히 음료를 지켜봅니다.색상 변경. (레몬 웨지로 잔에 장식할 수 있습니다.)

밀키 웨이 레모네이드가 마음에 드셨나요? 다른 꽃차도 맛보시고 더 맛있어 보이는지 다시 오셔서 알려주세요!

그래픽 편집자: 웨슬리

이미지 출처: 일부 인터넷에서 (침해가 있는 경우 즉시 연락 주시기 바랍니다.)

매일 '카오커'라는 헤드라인을 따라가면 신선하고 흥미로운 베이킹 지식을 얻을 수 있습니다.

레몬 물은 식사 후에 섭취하는 것이 가장 좋으며 소화 역할을 할 수 있으며 일부 전문가들은 식사 후 1.5 ~ 2 시간 후에 레몬 물을 마시는 것이 좋으며 너무 늦게 마시면 안되며 밤에 잠자리에 들기 전에 레몬 물 한 컵을 마시고 밤을 보충하여 수분 손실을 잠들고 아침에 일어나면 피부가 부드러운 느낌을 줄 수 있습니다. 그리고 좋은 음식 , 섭취 시간은 무모하지 않으며 레몬도 예외는 아니며 아름다움을 사랑하고 매일 레몬 물을 많이 마시고 위를 다치게하는 많은 여성들이 있으므로 레몬 물을 적당히 마셔야하며 하루에 1,000 밀리리터를 넘지 않아야합니다.

레몬에는 많은 영양소가 풍부하고 물 조각이 영양소 방출에 더 도움이되기 때문에 점점 더 많은 사람들이 레몬 물을 마시는 것을 좋아하지만 레몬 물은 라인에 거품이 아니라 트릭이 있습니다 오!

-신선한 레몬이 좋습니다.

신선한 레몬은 향이 강한 반면 말린 레몬은 향 성분과 비타민 C가 일부 손실됩니다. 신선한 레몬은 항상 껍질을 벗기지 않고 얇게 슬라이스해야 합니다. 껍질에는 건강에 좋은 성분인 헤스페리딘과 나린제닌과 같은 플라보노이드가 더 많이 들어 있고 레몬 에센셜 오일도 주로 껍질에서 발견되기 때문입니다.레몬 제스트의 얇은 두께가 레몬의 향을 살리는 데 도움이 됩니다.플라보노이드는 레몬 자체의 신맛과 어울리는 약간 쌉쌀한 맛을 가지고 있습니다. 플라보노이드는 레몬 자체의 신맛과 잘 어울리는 약한 쓴맛을 가지고 있어 더운 날씨에 갈증을 해소하는 데 도움이 됩니다.남은 레몬은 잘라낸 부분에 꿀을 살짝 발라 랩으로 싸서 냉장고에 3일 정도 보관할 수 있습니다.

수온 60~70℃가 더 적합합니다.

레몬을 담근 물이 너무 차가우면 향이 쉽게 나오지 않습니다. 끓는 물에 담그면 헤스페리딘과 같은 쓴맛이 나는 물질이 더 많이 용해됩니다. 어떤 사람들은 수온이 너무 높으면 비타민 C가 손실될까 걱정하는데, 사실 레몬은 산성이 강하고 비타민 C는 산성 조건에서 내열성이 좋아 손실되기 쉽지 않아요.따라서 레몬을 담그는 데 사용되는 물의 온도는 보통 섭씨 60~70도입니다.

레몬을 우려낸 물은 가벼워야 합니다.

갈증을 해소하기 위해 일반 물 대신 레모네이드를 사용하는 경우 양조가 가벼운지 확인하세요. 1 리터의 물을 껍질을 벗긴 큰 레몬 조각에 3 ~ 4 개의 작은 컵을 부어 보통 2 ~ 3 회 양조 할 수 있으며 새 조각을 교체 할 때 레몬 맛이 없습니다. 이 레모네이드는 신맛이없고 수렴성이없고 더 향기로운, 설탕이나 꿀이 마실 수 없으며, 거의 무시할 수있는 에너지가 포함되어 있습니다. 레몬 슬라이스가 더 많은 것을 넣으면 설탕이나 꿀을 추가해야하며 신맛의 균형을 맞추는 데 도움이됩니다.

레모네이드에 꿀이나 설탕을 조금 넣으면 더 맛있습니다.

그러나 살짝 달게 한 레모네이드에는 설탕이 약 5 % 포함되어 있고, 달게 한 꿀물 한 컵 (200g)에는 40kcal의 에너지가 포함되어 있으며, 두 컵을 마시면 밥 1/4 그릇을 먹는 것과 같으므로 체중 조절이 필요한 사람은 제한해야합니다. 또한 위산이 과도한 사람은 소량의 구연산이 위 점막 회복에 도움이되기 때문에 가능한 한 가벼운 경우에만 레몬 물을 마실 수 있습니다. 소화 불량의 경우 식사와 함께 마시는 얇은 생강 조각이있는 가벼운 레몬 물에 소화액 분비를 촉진하는 것도 도움이됩니다. 가벼운 레모네이드에 설탕을 첨가하지 않고 나트륨이없고 에너지가 거의 없지만 칼륨, 소량의 비타민 C 및 소량의 플라보노이드가 포함되어있어 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 및 통풍 및 기타 만성 환자가 매일 마시는 데 매우 적합합니다.

레몬 물은 일반적으로 위를 자극하기에는 너무 산성이기 때문에 직접 얇게 썬 담그는 것을 마시지 않는 것이 좋습니다, 나는 깨끗하고 얇게 썬 다음 밀봉 된 유리 병에 적당량의 꿀을 넣은 다음 냉장고에 넣어 일주일 동안 양조하기 위해 담그는 것이 좋습니다, 따뜻한 물이있는 미지근한 물 조각, 너무 뜨거운 끓는 물이 될 수 없으므로 영양분이 손실되기 쉽고 일반적으로 소화를 돕기 위해 식사 후 마시는 것이 좋지만 아침에 공복에있을 수 있지만 공복에 마실 수 있습니다! 사람마다 다르지만 어떤 사람들은 위가 쉽게 위산 역류가 좋지 않으므로 식사 후 한 시간을 마시고 레몬 물을 적당히 마시고 너무 많이 마시지 마십시오!

레모네이드를 올바르게 마시려면 꿀 레모네이드 한 병을 통째로 만든 다음 하루나 이틀마다 꿀 레모네이드에서 한두 조각을 가져다가 주입하고 마시면 수제 꿀 레모네이드가 영양가 있고 건강 할뿐만 아니라 맛도 매우 아름답습니다!

그리고 종종 레몬 물을 마시면 어두운 반점, 주근깨의 가능성을 줄일 수 있으므로 피부 미백, 피부 관리 및 미용 효과가 뛰어납니다!

허니 레모네이드 만들기 과정 보기

1, 원료

레몬 3~4개를 솔로 씻어줍니다. 냉장고에 넣어 2시간 동안 얼립니다.

여보~

2. 처리

레몬을 냉장고에서 꺼내 2mm 두께로 슬라이스합니다(레몬 씨를 제거하지 않으면 담가두면 쓴맛이 날 수 있습니다).

밀봉 된 항아리 (오의 종류를 밀봉해야 함)를 준비하여 항아리 바닥을 밀봉하여 꿀 층을 넣고 레몬 슬라이스를 추가하는 등 꿀 층이 레몬 슬라이스의 층이 다음과 같이 좋은 층을 넣습니다.

레몬과 꿀을 넣은 후 레몬에 찬물을 넣습니다 (아기의 위장을 위해 여기에 찬물을 넣는 것이 좋습니다).

마지막으로 밀봉 된 병을 뚜껑을 덮고 냉장고에 넣어 식힌 다음 격일로 레몬 슬라이스 2~3 개를 꺼내 따뜻한 물로 우려내면 레몬의 풍부한 VC를 자극 할 수 있습니다!