특히 마른 사람이나 유난히 뚱뚱한 사람 중 누구의 건강이 더 위험할까요?

이 질문도 알고 싶습니다, 나는 사람들이 나보다 고기가 더 많고, 나는 또한 종종 사람들에게 뚱뚱한 음식을 만들 수 있지만, 어떻게 먹거나 전혀 효과가 없더라도 헛되이 먹으려고 노력하지만, 나는 여전히 여전히 너무 날씬합니다. 😡

제 친구는 찬물 한 모금만 마셔도 살이 1~2파운드씩 찌는데, 저는 그 친구가 정말 부럽습니다.

하지만 보통 우리는 함께 운동을하는데, 내 친구는 항상 약간의 힘, 체력, 아마도 더 많은 고기를 가지고 다니는 것을 느끼지만 나는 그런 느낌이 없습니다. 아마도 내 고기가 적은 문제 일 수도 있지만 친구의 힘은 정말 나보다 훨씬 많아서 뚱뚱하고 마른 사람들은 자신의 장점과 단점이 있습니다.

개인적으로 뚱뚱한 사람과 마른 사람은 건강과 위험 지수가 같아야한다고 생각하고, 다른 것은 다른 기분과 자기 보호 건강 의식이 있어야하며, 이는 다른 건강과 위험으로 이어질 것입니다.

나는 여전히 뚱뚱한 사람들, 일반적으로 뚱뚱한 사람들이 더 많은 문제, 고혈압, 고 콜레스테롤, 고혈당 등, 대부분의 마른 사람들은 여전히 상대적으로 건강하기 때문에 많은 사람들이 아름다움뿐만 아니라 건강을 위해서도 체중을 줄이는 것이 아에게 좋은 몸매보다 더 중요한 것은 없다고 생각합니다.

특히 뚱뚱한 사람, 특히 마른 사람,이 두 사람은 문제가있을 것이지만, 뚱뚱한 사람이 자제력이 높은 사람이라면, 뚱뚱한 사람은 자신의 식단을 엄격하게 통제하고 자제력이 강하고 중간 강도의 운동을 고수 할 수있는 한 더 좋을 것입니다 체중 감량 목표에 만족하지만 끊임없는 결단력이 있어야하지만 얇은 사람들은 세 가지 높은 문제가 없을 수도 있지만 얇은 사람들은 문제가 될 수 있습니다! 이 아픈 캐릭터 측면, 그가 먹는 것, 䃼 자신이 영양소의 흡수 장애이기 때문에 작동하지 않는 것, 그리고 먹는 방법, 䃼 흡수되지 않는 방법, 운동 신체는 체력의 지원이 없기 때문에 뚱뚱한 사람보다 마른 사람이 거의 없습니다.

일반적으로 뚱뚱하고 모든 종류의 질병에 걸리기 쉽고 마른 체형이지만 적어도 고혈압은 없습니다.

저는 52 세, 키 1.78 미터, 몸무게 118 킬로그램, 수십 년 동안 변함없이 보통 건강하고 잘 자고 잘 먹지만 식사가 너무 적고 솔직히 말해서 평생 마른 체형이고, 사람들이 내 얇은 다리를 볼까 봐 여름에 반바지를 감히 입지 못하고, 샤워 할 때 옷을 벗는 것이 너무 부끄러워서 살이 찌고, 음식을 더 먹어서 똑바로 설 수 없지만 결국에는 여전히 뚱뚱하지 않으며, 이제는 유전자가 당신이 얼마나 뚱뚱하거나 마른 지 결정한다는 것을 이해하게되었습니다. 무슨 일이 있어도 바꿀 수 없습니다.

뚱뚱하거나 날씬하지 않은 것이 얼마나 좋은가요. 마른 사람은 빈혈이 있고 뚱뚱한 사람은 고혈압이 있는 것은 상대적인 문제입니다.

사람들은 일반적으로 일상 생활에서 다음과 같은 일반적인 이해를 가지고 있습니다.고혈압 장애는 뚱뚱한 사람들의 전유물이고 마른 사람은 고혈압을 앓지 않는다는 믿음과 마른 사람의 고혈압 장애가 비만인 사람만큼 건강에 미치는 영향이 심각하지 않다는 믿음.실제로 원발성 고혈압이 있는 마른 사람은 다음 네 가지 영역에서 고혈압이 있는 뚱뚱한 사람보다 더 많은 위험과 단점이 있습니다:

1. 고혈압이 발병하는 평균 연령은 마른 사람이 뚱뚱한 사람보다 높기 때문에 혈관 경화증 및 보상성 심장 비대와 같은 다른 연령 관련 합병증은 고혈압에서 상대적으로 더 두드러집니다. 죽상 동맥 경화증은 동맥 자체의 탄력을 감소시키고, 탄력이 떨어지면 혈압 변화를 완충하는 큰 동맥의 잠재력에 영향을 미칠 뿐만 아니라 작은 동맥을 통과할 때 혈액의 저항을 증가시킵니다. 결과적으로 두 가지 모두 혈압을 지속적으로 상승시켜 항고혈압 치료를 어느 정도 어렵게 만듭니다.

2. 기질과 심리적 특성 측면에서 마른 사람은 스트레스 반응 중에 참을성이 없고 흥분하는 경향이 있습니다. 흥분하고 화가 나면 혈압도 높아지는 것은 물론이고 스트레스를 받으면 심혈관 및 뇌혈관 손상이 발생할 가능성이 높아집니다.

3. 항 고혈압 치료 측면에서 기존의 항 고혈압제는 뚱뚱한 사람보다 마른 사람에게서 더 낮은 효능을 나타냅니다. 루틴을 복사하고 효능을 적시에 모니터링하지 않으면 상태가 지연되고 고혈압으로 인한 동맥 내벽 손상이 악화되는 경우가 있습니다.

4. 얇은 사람들의 고혈압으로 고통받는 경우 다른 질병과 관련이 있고 뚱뚱한 사람들에 비해 고혈압으로 고통받는 경우 이러한 질병은 더 많은 남용을 돕고 심혈관 질환의 악화를 가속화 할 수 있습니다. 류마티스 관절염은 한 가지 예이며, 얇은 사람들의 심장 마비의 가능성을 높일 것입니다.

일반적으로 고혈압으로 고통받는 마른 사람들은 의사의 지시에 따라 혈압을 면밀히 관찰하고 조절하고 정기적으로 혈압을 모니터링하여 효과적인 항 고혈압제를 선택하고 고집하는 것이 더 중요합니다. 혈압이 아무리 높거나 낮더라도 긴장, 불안, 흥분, 분노와 같은 과도한 감정은 피해야합니다. 일반적으로 심호흡을 연습하고 환경을 바꾸고 산책을하는 등 감정을 조절하고 장을 부드럽게하는 다른 방법을 사용할 수 있습니다. 또한 마른 사람도 자주 체중을 측정해야 합니다. 마른 사람이 체중을 줄이는 것이 반드시 좋은 것은 아니기 때문에 때때로 다른 질병의 잠재적 인 위협을 암시 할 수 있습니다. 의심스러운 징후를 발견하면 가능한 한 빨리 원인을 찾아 적극적으로 치료해야합니다.

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읽어 주셔서 감사합니다!

특별한 얇고 뚱뚱한 사람들은 한약에 따르면 내분비 장애이며 비장과 위장이 약해서 발생하며 적시에 조치를 취하지 않는 것과 같은 다른 성능 방식은 수명이 짧은 사람들입니다. 이것은 친절한 알림이며, 두 극단의 사람들은 스프레이를 좋아하지 않습니다.

둘 다 똑같이 위험합니다. 극도로 뚱뚱한 사람은 혈관이 막히면 위험하고, 극도로 마른 사람은 혈관이 막히거나 쌓이면 위험합니다.

지나치게 뚱뚱하거나 지나치게 마른 사람이 건강에 좋지 않고 여러 질병을 유발할 수 있다는 것은 말할 필요도 없습니다!

특히 뚱뚱하거나 마른 체형이라면 신체를 점검하고 실시간으로 건강을 파악하며 신체의 역학 관계에 주의를 기울이는 것이 더욱 중요합니다!

1. 특히 뚱뚱한 사람

아마도 매우 뚱뚱한 사람들은 "세 가지 최고점"......고혈압, 고 콜레스테롤, 고혈당,이 질병은 까다롭지 만 상황이 정해진 것은 아닙니다!약간 뚱뚱한 사람들은 일부 질병, 더 나은 저항, 추위와 따뜻함에 저항 할 수 있지만 특히 뚱뚱한 사람들은 더 많은 운동을해야하므로 신체가 더 나은 상태를 유지해야합니다!

2. 매우 마른 사람

따라서 유난히 마른 사람은 몸매가 좋지 않은 신체를 대표하기도 합니다! 특히 마른 사람들은 대부분 소화 기능과 밀접한 관련이있는 위장 문제가있을 수 있습니다! 위와 장은 우리가 먹을 때 소화 및 흡수와 밀접한 관련이 있으며 과소 평가해서는 안됩니다!

요약

따라서 어쨌든 우리는 신체 건강, 신체 상태의 실시간 관찰, "정도"를 유지하기위한 모든 것에주의를 기울여야하며,이 "정도"를 파악하기 위해서만 신체 비정상 상태가 당신을 찾지 못할 것입니다!

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