55 세는 그리 큰 나이는 아니며 많은 사람들조차도 일과 경력으로 바쁘지만, 부인할 수없는 것은 이러한 중년과 노년의 교차 연령에 우리의 신체 건강은 필연적으로 이런 종류의 문제가 자주 나타나고 55 세 이상의 중년 및 노인 친구들은 신체 건강의 여러 지표에주의를 기울여야하며 혈압은 매우 중요한 측면입니다.

많은 친구들이 55 세, 혈압이 정상으로 간주되는 혈압은 얼마인지 물어볼 것입니다. 사실, 혈압의 정상 값은 나이 때문에 변하지 않으며, 현재 의학적 정상 값은 표준으로 120/80mmhg이며, 일반적으로 인체 혈압이 너무 낮아지지 않으며, 일부 친구에게는 몸에 불편 함이없는 한 100/60 정도의 혈압 수준이지만 혈압 수준이 120/80 이상이면 완전히 정상이며 아직 넘어서는 혈압 수준은 아닙니다. 혈압 수준이 120/80을 초과하고 아직 140/90을 초과하지 않은 경우 정상적인 혈압 높은 값 상황이며, 혈압 값이 140/90을 초과하면 고혈압으로 진단 할 수있는 문제이므로주의를 기울일 가치가 있습니다.

55 세의 중년 및 노인 친구의 경우 혈압 상승 문제에 대해 더 걱정해야하며, 혈압 값이 양호하고 120/80 정도에 있으면 걱정할 필요가 없으며 계속 양호하게 유지하고 혈압이 120/80 정도에 있었지만 어느 정도 상승한 것으로 보이지만 140/90의 고혈압 진단 값을 초과하지 않은 경우 반드시 약을 복용하여 조절할 필요는 없지만 여전히 혈압 상승 추세와 생활 개선에 전적으로주의를 기울이는 것이 좋습니다. 혈압 상승 추세에 전적으로주의를 기울이고 생활에서 좋은 조정과 개선을하는 것이 좋습니다. 짠맛, 무거운 맛을 먹으면 더 가볍게 먹고, 가벼운 식단에주의를 기울이고, 체중 허리 둘레가 표준 친구를 초과하지만 체중 감량 지방에도주의를 기울이고, 일반적으로 앉아있는 사람들은 운동을하지 않지만 운동을 강화하는 데주의를 기울이고, 흡연과 술 친구의 습관을 가지고, 금연하고 술을 제한하는 것도 혈압 조절에 도움이 될 것입니다.

이러한 종류의 생활 규제는 빠를수록 좋으며 실제로 실제 고혈압이 발생할 때까지 기다릴 필요가 없으며 실제로 미국이 고혈압 진단 기준을 130/80으로 조정 한 이유이기도하지만 사람들이 가능한 한 빨리 고혈압 개입의 규제를 시작할 수 있도록하고 혈압 보조 역할을 낮추기위한 생활 규제 개입이 가장 중요하지만 가장 기본이기도합니다.

혈압이 130/80 이상이든 140/90 이상이든 엄격한 자기 훈련 생활 조절을 통해 혈압을 효과적으로 조절할 수없는 경우 여전히 자신의 상황과 결합하여 혈압 조절을 강화하는 약물을 합리적으로 선택하는 것이 좋으며, 혈압 조절을 위해 약물을 시작한다고해서 약물을 복용하면 중단 할 수없는 것은 아니며 항 고혈압제를 장기간 복용해도 간과 신장에 해를 끼치는 것은 아닙니다. 우리가 해야 할 일은 심혈관, 뇌혈관, 신장 및 기타 측면에서 고혈압으로 인한 건강상의 위험을 줄이기 위해 점차적으로 상승하는 혈압을 조절하는 것입니다.

이미 고혈압 문제가있는 친구의 경우에도 마찬가지로 고혈압 조절을 잘해야하며, 55 세의 경우 신체가 견딜 수있는 한 혈압 목표의 조절도 130/80 이하로 설정해야 혈압 조절 목표가 심혈관 위험에 대한 혈압을 효과적으로 낮출 수 있지만 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있도록 혈압 목표의 조절이 필요합니다.

혈압 조절은 생활 조절, 합리적인 약물 사용, 혈압 측정의 좋은 일을하는 것 외에도 매우 중요하며 인체의 혈압은 어느 정도의 변동성, 고혈압 문제 친구, 추위, 분노, 피로 등의 혈압 변동 가능성이 더 높으므로 혈압 조절을 안정화하려면 신체가 고혈압의 영향을 최소화 할 수 있도록 혈압 표준의 안정성을 유지하기 위해 일상 생활에서 혈압 수준을 측정하는 데 더 많은주의를 기울여야합니다. 고혈압의 영향을 덜 받는 유일한 방법은 혈압을 안정적이고 표준으로 유지하는 것입니다.

고혈압은 중국에서 흔한 심혈관 질환입니다. 특히 혈압이 장기간 상승하면 심근경색, 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환의 위험이 증가하며 혈압 상승이 클수록 위험이 높아지며 반대로 혈압을 합리적인 범위 내에서 조절하면 그에 따라 위험이 감소합니다. 따라서 성인은 정기적으로 혈압을 모니터링하여 혈압 상승에 초점을 맞춰 조기 발견 및 치료를 받아야 합니다. 그렇다면 55세 이상의 혈압은 어느 정도면 정상일까요? 다음으로 메디컬 센루션에서 설명해 드리겠습니다.

55세 이상은 일반적으로 65세를 기준으로 중년층과 노년층으로 나뉘며, 두 가지 연령 구조가 있습니다. 연령이 증가함에 따라 혈압은 해마다 상승할 수 있으며 고혈압이 발생할 가능성도 해마다 증가할 수 있습니다. 그러나 혈압 상승의 정도는 사람마다 차이가 있는데, 생활습관이 좋고 유전적 소인이 없는 사람은 혈압 상승의 정도가 상대적으로 낮고 고혈압 발병 위험도 상대적으로 낮으며, 생활습관이 나쁘거나 고혈압 가족력이 있는 사람은 혈압 상승의 정도가 상대적으로 높고 고혈압 발병 위험도 상대적으로 높습니다. 그러나 인구의 연령 구조에 관계없이 정상 혈압의 기준과 고혈압 진단 기준은 동일하며 연령이 증가한다고 해서 기준이 변경되지는 않습니다. 정상 혈압은 120/80mmHg 미만, 고혈압은 140/90mmHg 미만이며, 140/90mmHg에 도달하면 고혈압으로 간주합니다. 따라서55세 이상의 경우 정상 혈압 범위는 90/60mmHg 이상 120/80mmHg 미만인 정상 혈압과 120/80mmHg 이상 140/90mmHg 미만인 고혈압으로 분류됩니다.

고혈압을 발견한 후 일부 환자는 생활 습관 변화를 통해 혈압을 조절할 수 있지만 대부분의 환자는 생활 습관 변화와 함께 혈압을 낮추는 약물을 투여해야 합니다. 생활 습관 변화는 정상 고혈압 환자와 혈압이 160/100mmHg 미만이고 당뇨병이 없으며 심혈관, 뇌 또는 신장 표적 장기 손상이나 합병증이없는 고혈압 환자에게 적합하며 생활 습관 변화의 주요 목적은 저염 및 고 칼륨 식단, 운동 증가, 체중 감소, 금연 및 알코올 섭취 제한, 정신적 스트레스 감소입니다. 혈압이 160/100mmHg 미만인 고혈압 환자의 경우 생활 습관 변화로 혈압이 개선되지 않으면 혈압을 낮추기 위해 약물 치료를 시작할 수 있습니다. 혈압이 160/100mmHg 이상이거나 당뇨병 고혈압 환자와 병용하는 경우 직접 혈압을 낮추는 약물을 시작할 수 있고, 심박수가 더 빠르면 베타 차단제를 선택할 수 있고, 죽상 동맥 경화증과 병용하면 디펜 히드라 민 항 고혈압제를 선택할 수 있고, 단백뇨와 병용하면 사르탄과 프릴로 섹을 선택할 수 있고, 당뇨병과 병용하면 프릴로 섹 항 고혈압제 등을 선택할 수 있으므로 구체적인 프로그램은 전문의의지도하에 공식화되어야합니다.

요약하면, 55세 이상의 정상 혈압 범위는 정상 혈압과 고혈압으로 나뉘며, 전자의 혈압 범위는 90/60 mmHg 이상 120/80 mmHg 미만, 후자의 혈압 범위는 120/80 mmHg 이상 140/90 mmHg 미만이며 140/90 mmHg 이상의 혈압을 고혈압으로 간주합니다.

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성인의 경우 정상 혈압의 상한은 140/90mmHg 미만이어야 하며, 혈압이 그 수치 이하이면 정상 혈압으로 간주되며, 나이와는 무관하게 즉, 55세든 75세든 혈압이 140/80mmHg 미만이면 정상 혈압으로 간주됩니다.

그러나 정상 범위 내에서는 혈압이 약간 낮은 것이 좋습니다. 성인의 경우 이상적인 혈압 값은 120/80mmHg 미만이어야하며이 이상적인 상태에서만 유기체의 조직과 기관이 양호한 상태를 유지할 수 있다는 것을 아는 것이 중요합니다;

그러나 실제로 중년 및 노인의 혈압의 상당 부분은 140/90 고혈압 기준에 도달하지는 않지만 '정상 고치', 즉 120/80 ~ 139/89mmHg 사이의 범위에서 이상적인 상태보다 훨씬 더 많으며, 그 이유는 '높은 값', 즉 실제로 혈압의 범위가 '기준을 초과'하기 시작했다는 의미로 심각한 목표 장기 손상을 일으키지는 않지만 무의식적으로 우리 몸에 약간의 악영향을 미칠 수 있으므로 때로는 약간 낮은 정상 혈압 범위에서 중년 및 노인의 더 나은 건강을 위해 더 나을 수 있습니다. 대상 장기에 심각한 손상을 일으키지는 않지만 우리 몸에 미묘한 방식으로 약간의 악영향을 미치므로 때로는 건강이 좋은 중년 및 노인의 경우 정상 혈압 범위가 조금 더 낮은 것이 더 나을 수 있습니다.

물론 이것은 또한 사람마다, 나이 또는 신체 상태에 따라 다르며 표준 혈압도 다르며 나이가 들면 혈관이 점차 노화되어 말초 저항이 증가하여 신체의 혈액 공급에 영향을 미치므로 조직과 장기에 정상적인 혈액 공급을 보장하기 위해 혈압이 약간 상승 할 수 있으며 이는 정상이며 혈압이 여전히 140 / 90mmHg 미만인 한 걱정할 필요가 없습니다. 물론 50대의 경우 저염식 및 저지방 식단, 금연, 금주 등의 생활 습관 개선을 통해 혈압을 약간 낮출 수 있습니다!

안녕하세요, 귀하의 질문에 답변하게되어 기쁩니다. 고혈압은 사람들의 건강 범인에게 주요 위험이되었으며 점차 젊고 많은 사람들, 특히 젊은이들에게 고혈압을 보여 주지만 항 고혈압제 복용에 대한 두려움 때문에 멈출 수 없기 때문에 많은 사람들이 약을 사용하지 않기로 선택하므로 인구의 50 대에서 일반적인 혈압은 정상에 얼마나 속합니까?

정상 혈압은 얼마나 정상입니까? 혈압을 140/90mmHg 이내로 조절할 수있는 한 모두 정상 범위에 속하며 실제로 많은 사람들의 혈압, 특히 여성 친구, 혈압이 낮고 중년에 이르면 혈압이 낮지 만 100/70Hg 정도로 유지되지만 불편 함은 없지만 나이가 들면 혈관 탄력이 저하되어 죽상 동맥 경화증이 생기고 혈관 막힘이 불가피하며 혈압이 낮으면 혈관의 압력이 그에 따라 떨어집니다. 혈압이 낮 으면 혈관의 압력이 그에 따라 낮아져 혈류 속도에 확실히 영향을 미치고 혈액 순환을 늦추고 혈관의 쓰레기 독소가 점점 더 많아져 결국 혈관 막힘, 정맥 혈전증 및 뇌로의 혈액 공급 부족을 유발할 수 있습니다.

반대로 혈압이 140/90mmHg를 초과하면 혈관 내압이 증가하고 혈관벽에 지속적인 압력이 가해지며 혈관벽이 점점 얇아지고 혈관 탄력이 저하되고 분노, 알코올, 격렬한 운동과 같은 바람이 불면 혈압이 상승하여 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

따라서 혈압을 표준 값으로 조절하는 것이 가장 좋으며 신체 건강에 너무 높거나 너무 낮 으면 영향을받습니다. 혈압이 낮고, 적절한 혈압 한약 조절을 먹을 수 있고, 혈압이 높고, 원인이 일차성 고혈압인지 이차성 고혈압인지, 표적 치료인지 알아 내야합니다.

고혈압을 앓고있는 많은 중년 및 노인들은 종종 항 고혈압제를 복용하는 것이 효과적이지 않으며, 특히 저혈압이 특히 쉽게 내려 오기 쉽지 않으며, 경추 준설 경추에서 시작하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

따라서 50세 이상은 심혈관과 뇌혈관에 가장 좋은 120/80mmHg에서 혈압을 조절하는 것이 가장 좋지만, 심장질환이 있거나 나이가 많을수록 혈압 수치를 높여야 하며, 정상으로 완전히 낮출 수는 없지만 오히려 심혈관과 뇌혈액 공급에 도움이 되는 혈압입니다.

고혈압은 매우 해롭고 뇌졸중의 가장 중요한 위험 요인이며 관상동맥 심장 질환과 만성 신장 질환을 유발하는 흔한 만성 질환입니다. 중국에서는 고혈압의 유병률이 증가하고 있습니다.

많은 사람들이 내 나이의 정상 혈압이 얼마인지 궁금해합니다. 사실 대부분의 사람들에게 정상 혈압의 기준은 140/90mmHg 이하입니다. 물론 혈압 기준이 조금 다른 특별한 경우도 있습니다.

고혈압 기준

18세 이상 성인의 경우 혈압을 세 가지 범주로 나눕니다:

1. 정상 혈압수축기 혈압 <120mmHg, 이완기 혈압 <80mmHg.
2. 정상 고혈압수축기 혈압 120-139 mmHg, 이완기 혈압 <80-89 mmHg.
3. 고혈압수축기 혈압 ≥ 140mmHg 및/또는 이완기 혈압 ≥ 90mmHg.

고혈압 진단 기준:

• 고혈압은 항고혈압제를 복용하지 않는 날에 3회에 걸쳐 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 진료실 내 혈압을 측정하여 진단했습니다.

고혈압 진단 기준에 대한 몇 가지 참고 사항입니다:

• 항고혈압제 사용 금지: 고혈압이 있고 항고혈압제를 복용 중인 사람은 혈압이 이 기준보다 낮더라도 고혈압으로 간주합니다.
• 같은 날에 3번 측정하지 않기: 밤에 잠을 잘 못 자거나 감기에 걸리는 등 혈압에 영향을 미치는 요인이 많이 있습니다. 따라서 고혈압 진단은 신중하게 이루어져야하며 진단을 확인하기 위해 서로 다른 시간에 3 번 측정해야합니다.
• 진료실 혈압: 진료실 혈압은 병원에서 의사가 측정한 혈압을 말합니다. 집에서 혈압을 측정하는 경우 진단 기준은 그에 따라 낮아져야 합니다. 수축기 혈압이 135mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 85mmHg 이상인 경우 고혈압으로 진단합니다.

질환에 따라 다른 혈압 기준

혈압에 도달하는 정도는 여러 요인에 의해 영향을 받습니다. 예를 들어, 나이가 많으면 혈압을 너무 낮출 수 없습니다. 예를 들어 당뇨병이 있는 경우 혈압을 정상보다 낮은 수준으로 낮춰야 합니다.

I. 다양한 연령, 혈압 기준

1, 일반 고혈압 환자

• 혈압은 140/90mmHg 미만으로 유지되지만, 물론 불편함이 없다면 130/80mmHg까지 더 낮추는 것이 더 좋습니다.

2. 65-79세 고령자

• 65-79세의 경우 혈압을 150/90mmHg 이하로 낮출 수 있으며, 불편함이 없는 경우 140/90mmHg까지 더 낮출 수 있습니다.

3. 80세 이상의 고령자

• 80세 이상의 경우 기준이 더 낮아져 일반적으로 혈압을 150/90mmHg 미만으로 낮춥니다.

II. 특수 질환에 대한 혈압 기준

1. 관상동맥 심장 질환과 동반된 고혈압

• 혈압은 견딜 수 있는 140/90mmHg 이하로 조절되고, 혈압은 130/80mmHg까지 더 낮아집니다. 그러나 이완기 혈압이 너무 낮아지지 않도록 주의해야 합니다.

2. 복합 심부전

• 혈압을 130/80mmHg 미만으로 유지하세요.

3. 복합 만성 신장 질환

• 단백뇨가 없는 경우, 혈압을 140/90mmHg 미만으로 유지하세요.
• 단백뇨가 있는 경우 혈압을 130/80mmHg 미만으로 유지하세요.
• 만성 신장 질환을 앓고 있는 18~60세 환자는 혈압이 140/90mmHg 이상인 경우 약물 치료를 받아야 합니다.

4. 복합 당뇨병

• 당뇨병 환자의 경우 혈압이 130/80mmHg 미만으로 조절됩니다.

요약:

55세 이상은 정상 혈압으로 간주되나요? 위 내용에 따라 55~65세의 경우 140/90mmHg 미만이 정상 혈압으로 간주됩니다.

65~79세인 경우 혈압을 140/90mmHg로 유지하도록 노력하되, 그렇지 못한 경우 150/90mmHg도 괜찮습니다.

80세 이상의 경우, 혈압이 150/90mmHg 이하이면 충분합니다.

55 세의 삶은 절반 이상이되었고 여성들은 은퇴 생활을 즐기기 시작했습니다. 그러나 반평생 노동의 몸은 점차 내리막 길을 가고 있으며 일부 만성 질환이 더 자주 발생하기 시작했으며 중국의 성인은 3 명당 1 명의 고혈압 환자가 있으며 인구 중 55 세는 고혈압 환자가 많으며 특히 고혈압에주의를 기울여야합니다. 그렇다면 55 세 이상의 사람들은 얼마나 많은 혈압이 정상입니까?

1. 혈압이 무엇인지 이해하는 것부터 시작하겠습니다.

혈압 혈압이라는 이름에서 알 수 있듯이 혈압은 혈액과 관련이 있을 것입니다. 우리 몸의 혈액은 온몸의 정맥을 타고 흐르며, 혈압은 혈액이 흐르면서 혈관 벽에 가하는 압력을 말합니다. 혈액은 강과 같고 혈관 벽은 강둑과 같으며 혈압은 강이 강둑에 가하는 압력입니다. 우리 몸의 혈관은 동맥과 정맥으로 나뉩니다. 큰 동맥은 일반적으로 비교적 깊숙이 위치하여 육안으로보기 쉽지 않고 손으로 만져 동맥이라고 불리는 동맥의 움직임을 느끼며, 예를 들어 한의사가 맥박 진단에 일반적으로 사용하는 것은 요골 동맥입니다.

동맥에 흐르는 혈액은 왼쪽 심장에서 더 높은 압력으로 배출되는 산소가 풍부한 동맥혈입니다.

정맥은 일반적으로 신체 표면에서 볼 수 있는 청자색 정맥으로, 특히 피부가 깨끗한 사람에게서 잘 보이며, 일반적으로 혈액을 채취하거나 체액 보충을 위해 바늘을 삽입할 때 사용되는 혈관입니다. 정맥에 흐르는 혈액은 정맥혈로 산소가 적고 이산화탄소가 많으며, 오른쪽 심장으로 되돌아가 낮은 압력에서 산소를 공급하기 위해 폐로 보내야 하는 혈액입니다.

우리가 혈압이라고 부르는 것은 실제로 동맥 혈압을 말하며, 우리는 혈압을 측정하고 일반적으로 동맥의 팔 팔꿈치 포사 부분을 측정하고 특별한 상황이 있으면 손목과 허벅지 혈압도 측정합니다!

혈압을 측정하면 현상, 혈압 및 기타 신체 검사 항목이 다르며 혈압은 앞쪽에 쓰여진 높은 값과 뒤쪽에 쓰여진 작은 값, 일반적으로 고압과 저압이라고하는 두 가지 값으로 구성됩니다. 그렇다면 이 두 가지 "압력"은 무엇을 의미할까요?

혈액은 심장 "펌프"의 역할로 인해 흐를 수 있으며, 심장은 근육 기관이며, "혈액 펌프"의 목적을 달성하기 위해 수축을 통해 이루어지며, 심장은 근육 기관이며, "혈액 펌프"의 목적을 달성하기 위해 수축을 통해 이루어집니다.수축기혈액은 크고 작은 신체의 모든 수준으로 펌핑되며, 큰 동맥에서 압력이 가장 높을 때, 신체의 모든 수준으로 펌핑됩니다.수축기 혈압이라고 하며, 흔히 '고혈압'이라고도 합니다... 심장은 수축이 끝나면 이완기를 거치게 되고, 심장이 이완기를 거치면서 혈액이 다시 심장으로 돌아오면이완기대동맥의 압력은 다음과 같은 경우에 가장 낮습니다.이완기 혈압이라고 하며, 흔히 '저혈압'이라고도 합니다... 고혈압과 저혈압은 심장의 펌프 주기에서 서로 다른 시점의 혈류 압력을 나타내며, 이를 합쳐서 우리가 일반적으로 혈압이라고 부르는 것을 구성합니다. 예를 들어, 아래 그림에서 혈압계가 측정한 혈압은 124/74mmHg입니다. 124는 높은 압력, 즉 수축기 혈압이고 74는 낮은 압력, 즉 이완기 혈압입니다. 참고로 64는 1분 맥박수를 나타냅니다.

2. 55세가 되는 사람의 정상 혈압은 어느 정도인가요?

혈압 기준이 다른 신생아와 어린이를 제외하고 성인 혈압은 다음 표와 같이 18세 이상이면 남성, 여성, 18세든 55세든 100세든 상관없이 모두 하나의 기준으로 통일되어 있으며, 혈압의 기준은 동일합니다.

• 위의 표에서 성인의 정상 혈압 기준은 수축기 혈압 120mmHg 미만인 고혈압과 이완기 혈압 80mmHg 미만인 저혈압이라는 것을 알 수 있습니다.
• 혈압이 정상 혈압보다 높지만 고혈압 기준, 즉 120~139mmHg의 고혈압, 80~89mm의 저혈압에 도달하지 않는 경우, 이 혈압 범위를 정상 고혈압이라고 하며 이미 경계해야 하는 혈압 수치입니다.
• 고혈압은 고혈압이 140mmHg 이상이고 저혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압이라고 합니다. 고혈압과 저혈압의 두 가지 혈압 중 하나만 고혈압 기준을 충족하면 고혈압으로 진단할 수 있으며, 두 혈압이 모두 기준을 충족할 필요는 없습니다. 예를 들어, 142/75mmHg, 고혈압 142는 저혈압이 정상이더라도 140에 도달하면 고혈압으로 진단됩니다. 마찬가지로 고혈압은 정상이지만 저혈압이 90 이상일 경우에도 고혈압으로 진단됩니다.
• 단순 수축기 고혈압은 고령자에게 흔히 나타나는 고혈압 유형으로, 혈압이 140 이상이지만 저혈압이 정상인 상태를 말합니다.

3. 고혈압을 등급화하고 계층화한다는 것은 무엇을 의미하나요?

고혈압 환자는 의사가 고혈압을 진단 할 때 종종 몇 등급, 저, 중, 고위험 등을 기록하는 것을 볼 수 있는데, 이것은 무엇을 의미합니까?

등급 기준에서 고혈압은 1~3등급으로 나뉘며 최고 등급은 3등급입니다. 등급이 높을수록 합병증 위험이 커지고 위험도가 높아집니다. 고혈압과 저혈압에 대한 기준이 다르며, 일부에서는 고혈압이 더 크고 저혈압이 더 작습니다.

고압은 140 이상 160 미만은 1등급, 160 이상 180 미만은 2등급, 180mm 이상은 3등급으로 매 20mmHg마다 1등급씩 상승합니다;

저혈압은 90을 초과할 때마다 10mmHg씩 1등급씩 상승하며, 90 이상 100 미만은 1등급, 100 이상 110 미만은 2등급, 110mmHg 이상은 3등급으로 간주합니다.

고압과 저압은 어느 것이 더 무거운 지에 따라 계산됩니다. 예를 들어 165/95, 고압과 저압은 정상보다 많고, 저압은 5 이상, 저압에 따르면 1급 고혈압에 불과하지만 고압은 25mmHg 이상, 고압에 따르면 2급 고혈압이지만 고혈압 진단 기준에 따르면 어느 것이 무거운 지에 따라 165/95mm는 2급 고혈압으로 진단됩니다.

고혈압 환자의 예후는 혈압 수치뿐만 아니라 다른 동반 질환의 유무와도 관련이 있습니다.심혈관 위험 요인 및 표적 장기 손상 정도이와 관련하여 혈중 수치가 높은 환자의 심혈관 위험은 다음과 같이 두 가지 요인을 결합하여 4단계로 분류했습니다.저위험, 중간 위험, 고위험, 매우 고위험으로 나뉩니다. 이름에서 알 수 있듯이 합병증 위험이 높을수록 위험도가 높습니다.

심혈관 질환 위험 요인은 남성 55세 이상, 여성 65세 이상의 연령, 흡연, 고혈당증, 이상지질혈증, 조기 심혈관 질환 가족력, 복부 비만, 혈중 호모시스테인 상승 등입니다. 이러한 위험 요인 중 1위험 인자가 하나도 없는 1등급 고혈압 환자는 저위험, 위험 인자가 1~2개인 환자는 중위험, 위험 인자가 3개 이상이거나 심장, 뇌, 신장 등 표적 장기에 손상이 있는 환자는 고위험으로 간주합니다.

4. 고혈압 발병과 관련된 요인은 무엇인가요?

• 유전적 요인: 고혈압은 가족력이 뚜렷하며 고혈압 환자의 약 60%가 고혈압 가족력이 있으며 부모 모두 고혈압이 있는 경우 자녀의 질병 확률이 46%에 달합니다.
• 고염식 : 이것은 중국 고혈압의 특징 중 하나이며 지나치게 짜고 지나치게 맛이 좋은 장기간의 식단은 중국에서 고혈압 발병의 주요 위험 요소입니다.
• 정신적 요인: 정신적 스트레스가 많은 직업에 종사하는 사람은 고혈압에 걸릴 확률이 높고, 시끄러운 환경에서 장시간 생활하는 사람 역시 고혈압에 걸릴 확률이 높습니다.
• 흡연: 흡연은 혈관 내피를 손상시키고 교감 신경이 너무 많은 호르몬을 분비하게 하여 혈압을 상승시킵니다. 흡연은 해롭기 때문에 50세가 넘으면 금연하고 간접흡연을 피하는 것이 중요합니다.
• 체중: 체중 증가는 혈압 상승의 위험 요인이며, 특히 복부 비만, 즉 복부 비만인 경우 고혈압에 더 취약합니다. 그리고 사람들이 55 세가되면 중년 지방에서 발생할 가능성이 가장 높으므로 건강한 체중을 유지하기 위해주의를 기울여야합니다.
• 약물: 피임약을 복용하는 여성의 혈압 상승 발생률은 피임약의 복용 기간 및 기간과 관련이 있습니다.
• 수면 무호흡 저환기 증후군: 이러한 환자의 50%가 고혈압을 동반합니다. 이 질병의 이름은 생소하지만 드물지 않으며 심한 코골이가 특징입니다. 55 세가되고 심한 코골이가있는 사람은 수면 무호흡 저 환기 증후군을 방문하여 배제해야합니다.

55세에 유지하기에 가장 좋은 혈압은 얼마인가요?

• 가장 기본적인 요건은 140/90mmHg 이하이며, 원래 고혈압이 있었고 치료를 받고 있는 경우 이 요건을 준수해야 합니다.
• 물론 가장 좋은 혈압은 정상적이고 건강한 혈압인 120/80mmHg 미만으로 유지하는 것이 가장 좋습니다.
• 혈압이 고혈압과 정상 혈압 사이에 있는 경우, 즉 정상 고혈압인 경우 고혈압을 예방하기 위한 경고를 표시합니다.

6. 고혈압을 예방하는 방법

• 적당한 운동. 운동은 측정되지만 점차적으로 자신이 좋아하는 스포츠를 선택하고, 스퀘어 댄스를 할 수도 있고, 조깅을 할 수도 있고, 산책을 할 수도 있지만 운동이 가능한 한 장기적으로 지속되어야하며 규칙적이어야하며 3 일 동안 낚시를하지 말고 2 일 동안 햇빛 그물을하지 마십시오.
• 체중 감량. 과체중 인 사람들은 고혈압에 걸리기 쉽고 체중 감량은 심장의 부담을 줄이고 고혈압 심혈관 질환의 발생률을 줄이고 당뇨병, 이상 지질 혈증, 좌심실 비대를 개선하는 데 도움이됩니다.
• 저나트륨 식단. 나트륨 섭취량은 맥주병 뚜껑 1개에 해당하는 하루 6g 미만으로 제한해야 합니다. 칼륨 이온이 풍부하고 나트륨 이온의 영향을 상쇄할 수 있는 저염 칼륨이 풍부한 소금을 권장하지만, 신장 손상이 동반된 경우 칼륨이 풍부한 소금을 사용해서는 안 됩니다.

• 채소와 과일 섭취를 늘립니다. 신선한 채소와 과일에는 칼륨 이온과 엽산이 풍부하여 혈압 강하 효과를 돕는 데 도움이 됩니다.

• 담배를 끊고 술을 제한하세요. 담배의 니코틴과 알코올은 혈관 내피를 손상시켜 고혈압을 유발하거나 악화시키고 합병증을 증가시킵니다.

• 정신적 스트레스를 줄이고 지속적인 마음의 균형을 유지합니다.

요약 : 성인의 정상 혈압의 기준은 균일하며 55 세의 혈압도 동일하며 고혈압, 즉 수축기 혈압 <120mmHg, 저혈압, 즉 이완기 혈압 <80mmHg가 필요합니다. 고혈압이 140mmHg 이상이고 저혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압이라고합니다. 정상 혈압과 고혈압 사이의 범위를 고혈압 정상이라고 합니다. 중년기에는 정상 혈압을 유지하거나 적어도 높은 정상 수치를 유지하는 것이 가장 좋습니다.

55세의 혈압을 18세 이상의 표준 성인과 동일한 정상 혈압과 비교할 수는 없습니다. 성인의 정상 혈압 범위는 수축기 혈압 90~140mmHg, 이완기 혈압 60~90mmHg입니다.

나는 많은 중년과 노인을 보았고 정상적인 혈압을 가진 많은 환자를 만났지만 대부분의 환자는 고혈압이 있거나 너무 높으며 대부분의 수축기 혈압은 140mmHg 이상, 이완기 혈압은 90mmHg 이상입니다. 특히 나이가 든 후 정서적 흥분, 피로 또는 수면 부족과 같은 특정 상황에서 중년 및 노인의 혈압이 더 큰 변동을 보이고 고혈압 모자가 오랫동안 환자를 따라갈 것입니다.

알림 아, 50 세 이상의 나이, 중년 및 노인은 두통, 현기증, 메스꺼움 등의 고혈압 발생을 예방하기 위해 혈압 변화에 세심한주의를 기울이고 혈압을 자주 측정해야합니다.

영양사 슈가가 여러분의 질문에 답해 드립니다. 나이가 들면 혈압이 높아지는 것이 정상이라는 일부 답변의 말도 안 되는 말을 믿지 마세요. 중국의 고혈압 진단은 50세든 60세든 성인이 판단하는 기준, 즉 신체의 정상 혈압 값 <120/80mmHg, 고혈압 ≥140/90mmHg에 따른 명확한 기준입니다. 혈압 수치가 130/80mmHg보다 높으면 이미 고혈압의 문에 한 발을 들여 놓은 것이므로 심각하게 받아들여야 합니다.

노인이 고혈압에 걸리기 쉬운 이유는 무엇인가요?

1. 노인은 살이 찌기 쉽고 특히 배가 나오기 쉬우며 비만은 고혈압의 독립적 인 위험 요소입니다.

2. 노인의 미각은 점차 악화되고 식사는 종종 맛이 없다고 느끼기 때문에 중유와 소금 식습관을 개발하기 쉽고 과도한 나트륨을 장기간 섭취하면 고혈압의 위험이 증가합니다.

3. 노인은 당뇨병, 고지혈증, 고요산증 등과 같은 대사 증후군에 걸리기 쉬우 며 이러한 질병은 고혈압을 더욱 유발하고 서로 영향을 미치고 악화시킬 것입니다.

노인은 종종 신장 질환을 동반하여 고혈압을 유발하고 악화시킬 수 있습니다.

5. 노인은 위장 기능이 약해져 변비 문제가 발생하기 쉽고 변비는 고혈압의 위험 요소이기도 합니다.

따라서 나이가 들면 건강을 돌보는 방법을 배우고 혈압, 혈당, 혈중 지질 및 기타 지표에주의를 기울여야하므로 건강한 식단과 생활 습관을 고수하고 매년 정기적 인 건강 검진을받는 것이 특히 중요합니다.

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우리나라 고혈압 진단 기준에 따르면 55세 이상의 정상 혈압 수치는 140/90mmhg 미만이며, 이는 65세 또는 75세에서도 동일하지만 연령에 따라 고혈압 환자마다 혈압을 낮추기 위한 요구 사항이 다릅니다.

노인은 일반적으로 나이가 들면서 죽상 동맥 경화증이 생기고 일부는 혈관이 좁아지고 뇌 혈액 공급이 부족한 등의 문제가 있기 때문에 혈압을 낮추는 기준이 동일하게 적용될 수 없습니다.

예를 들어, 나이가 많지 않은 55 세의 사람들은 140/90 미만으로 조절하기위한 혈압 요구 사항을 낮추고, 견딜 수있는 경우 130/80 미만으로 조절하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 80세 이상의 노인 환자 또는 허혈성 뇌혈관 질환이 있는 노인 환자의 혈압은 150/90 이하로 혈압을 조절할 수 있으며, 내약성이 있다면 140/90 이하로 조절하는 것이 좋습니다.

결론적으로 혈압이 높을수록 고혈압의 위험은 증가합니다. 고령이거나 허혈성 뇌혈관 질환의 병력이 없는 한 혈압을 정상 수치 이내로, 가급적 정상 수치보다 약간 낮게 유지하여 이상적인 혈압 수치에 도달해야 모든 종류의 심혈관 및 뇌혈관 질환의 발생 가능성을 줄일 수 있습니다.

55세 이상에게 정상 혈압이란 무엇인가요? 이것은 55 세 이상의 많은 사람들이 물어보고 싶어하는 일반적인 질문입니다. 사실 장다푸 전에도 이런 비슷한 질문이 있었지만 너무 많은 사람들이 비슷한 질문을했고, 오늘 장다푸가 다시이 주제에 대해 이야기하기 위해 더 많은 사람들을 도울 수 있기를 바랍니다.

우선 55세 이상의 경우 고혈압의 의학적 진단은 정상인과 차이가 없으며 진단 기준은 140/90mmHg로, 나이에 상관없이 같은 날 혈압이 140/90mmHg를 세 번 초과하면 일차적으로 고혈압 진단을 고려할 수 있다고 할 수 있습니다. 고혈압은 고혈압과 저혈압이 모두 기준치를 넘을 때 고혈압으로 진단하는 것이 아니라 고혈압 또는 저혈압 중 하나만 기준치를 넘을 때 고혈압으로 진단한다는 점에 유의해야 합니다. 예를 들어, 고혈압은 지속적으로 140 이상이고 저혈압은 정상인 경우 고혈압으로 진단할 수 있습니다.

또한 고혈압 진단 기준은 단순히 특정 값을 볼 수 없습니다. 예를 들어 어떤 사람들은 일반적으로 혈압이 90/60mmHg이고 갑자기 어느 날 혈압이 120/80mmHg가되면이 사람의 혈압이 정상이라고 말할 수 없습니다. 일반적인 기준 혈압에 비해 혈압이 너무 많이 상승하고 고혈압이 30mmHg 상승하고 저혈압이 20mmHg 상승하면 환자는 불편한 증상이있을 가능성이 있으며 불편한 증상이 없더라도 혈압이 상승한 것으로 간주됩니다. 20mmHg 상승하면 불편한 증상이 없더라도 환자에게 불편한 증상이 있을 가능성이 높으며, 이 또한 혈압 상승으로 간주됩니다. 불편한 증상이 없더라도 혈압이 상승한 것으로 간주되며, 불편한 증상이 있는 경우 일시적으로 소량의 항고혈압제를 복용하여 혈압을 정상으로 되돌릴 수도 있습니다.

실제로 55세 이상은 건강한 생활의 중요한 지표인 혈압을 주시하는 것이 중요합니다. 이 연령대의 경우 혈압의 첫 번째 목표는 140/90mmHg를 초과하지 않는 것뿐만 아니라 일반적인 정상 혈압 수준과 함께 혈압을 유지하는 것이라고 말해야합니다. 따라서 고혈압의 기준과 관련하여 모든 사람이 절대적으로 동일하지는 않으며 의학적 기준이 더 많지만 각 사람에게 이상적인 혈압이 무엇인지 구체적으로 결정하기 위해 자신의 상황과 결합됩니다. 여러분도 그렇다고 생각하시나요?