안녕하세요, 귀하의 질문에 답변하게되어 매우 기쁩니다. Alove는 종합 비타민제이며, 이론은 식사와 과일과 동시에 섭취 할 수 있으며 비타민과 미량 원소는 임산부의 요구를 충족시킬 수 있으며 특히 임신 초기에 임산부에게 섭취하는 것이 더 좋다는 것입니다.

엽산은 아기의 선천적 결함을 예방할 수 있습니다. 엽산은 척추 이분증 및 무뇌증과 같은 매우 심각한 선천적 결함을 포함하는 신경관 결함("신경관 기형"이라고도 함)을 예방하는 데 도움이 됩니다. 신경관 결손은 중국 신생아에게 흔히 발생하는 선천성 기형입니다. 또한 구순구개열 및 일부 유형의 심장 결함과 같은 다른 유형의 선천적 결함의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 정상적인 적혈구를 만들기 위해 엽산이 필요한 임산부의 빈혈을 예방할 수 있습니다.

엘라 빌은 복용 할 수 있지만 임신 기간 동안 복용 할 필요는 없으며 임신의 핵심은 음식을 선호하지 않고 가능한 한 광범위하게 다양한 식단을 선호하지 않습니다. 더 많은 고단백 고품질 단백질 식품을 섭취하십시오 더 많은 야채와 과일을 섭취하십시오. 영양에주의를 기울이고 계란, 우유, 생선, 가금류, 육류 등과 같은 단백질 섭취를 보장하고 커피를 마시지 말고 담배를 끊어야합니다. 일반적으로 더 많은 신선한 야채와 과일을 먹고, 이제 임산부는 기본적으로 충분한 영양이며, 너무 많은 비타민을 보충 할 필요가 없으며, 엽산 정제, 포스 포 등과 같은 임산부 특별식을 섭취하고 피로를 피하기 위해 휴식에주의를 기울이고 밤새지 않는 것이 좋습니다.

제 답변이 도움이 되었기를 바라며 건강과 평화를 기원합니다!

초대해 주셔서 감사합니다.

엽산 보충제는 태아 신경관 결손 기형을 예방하기 위해 임신 초기에 필요하며 권장 복용량은 하루 0.8mg입니다(한 답변은 하루 800mg이라고 썼는데, 이는 다소 부주의한 답변입니다).

엘라빌에는 이 용량만큼의 엽산이 함유되어 있으며 임산부에게 필요한 다양한 비타민이 풍부하게 함유되어 있으므로 임신 초기에는 엘라빌이나 다른 브랜드의 엽산제를 복용하는 것이 필수입니다.

임신 3개월 이후에도 임산부는 비임신부보다 더 많은 미량 영양소가 필요하며, 알레브와 같은 비타민을 섭취하는 것은 저렴하지는 않지만 유익합니다.

물론 임산부는 비타민 보충제 외에도 영양 과잉없이 충분한 영양소를 섭취하기 위해 식단 균형에 특히주의를 기울여야하며, 이는 주로 전분과 단백질의 과도한식이 섭취를 의미하며 체중 증가와 지방 축적으로 이어집니다.일반적인 임신 중에는 미량 영양소 과잉이 거의 발생하지 않습니다.

영양실조는 태아의 자궁 내 성장 제한으로 이어질 수 있으며, 영양 과잉은 과도한 체중 증가와 태아 크기로 이어질 수 있어 정상적인 분만에 도움이 되지 않습니다.

이 둘 사이에는 미세한 경계가 있습니다.

제 답변이 산부인과 작은 의사의 임상 라인에서 고군분투하는 여러분에게 도움이되기를 바라며, "산부인과 작은 슈퍼맨"이라는 제목에 주목하고 개인 공개 번호 chaorenaini666 (슈퍼맨 사랑해 666)에 주목하고 흥미로운 이야기와 과학을 공유하는 것을 환영합니다.

저와 함께 성장하고 변화해준 팬 여러분, 감사합니다.

(모든 이미지는 인터넷에서 가져온 것입니다.)

임산부는 엘라 빌을 복용하는 데 매우 조심 스럽습니다! 답변에는 사진을 게시 한 의사가 있으며 국내 엘라 빌과 수입 엘라 빌이 있습니다. 그들 사이의 차이는 엄청납니다! 국내산에는 요오드가 포함되어 있지 않으며 수입 엘라 빌에는 220 마이크로 그램의 요오드가 포함되어 있습니다. 요오드 처리된 소금이 공급되는 지역에 거주하는 임산부의 경우 항상 요오드가 함유된 제품을 선택하세요. 요오드가 과잉 섭취되는 임산부는 항상 요오드가 함유되지 않은 제품을 선택하세요! 요오드는 엽산보다 아기에게 더 많은 영향을 미칩니다. 엽산은 주로 태아의 신경관 기형 및 기타 기형을 예방하는 데 사용되는 반면 요오드는 아기의 IQ를 최대 20 포인트까지 높일 수 있습니다! 이러한 관점을 고려할 때 임신 중에 항상 엘라 빌을 복용해야 할뿐만 아니라. 모유 수유를 하지 않는 한 출산 후 모유 수유 시에도 복용해야 합니다. 모유 수유시 수입 엘라 빌의 요오드 함량은 모유 수유모의 요구를 충족시키기에 충분합니다! 요오드 보충제는 향후 이유식을 시작할 때까지 계속 복용해야 합니다.

엽산 함량도 0.4mg, 0.6mg, 0.8mg으로 나뉩니다. 그보다 많든 적든 상관없으며, 엽산을 항상 섭취하는 것도 임신 빈혈 예방에 좋습니다. 과거에는 임신 12주 이후에는 엽산 보충제를 복용할 필요가 없다고 생각했습니다. 하지만 이제 경구용 엘라빌을 복용하고 있으니 엽산을 빼면 안 될까요? 요오드를 섭취하기 위해서는 요오드만 섭취할 수 있습니다 😁. 현재 국내 시장에는 단순 요오드 보충용 약품이 공급되지 않고 있기 때문입니다.

초기 임신 비타민으로 잘 알려진 엘라빌에는 실제로 문제가 있었습니다. 국내 엘라빌의 주요 문제점은 다음과 같습니다:

철분 함량이 UL을 초과한다고 해서 유해한 것은 아니지만, 변비나 구토 등 부작용을 일으킬 위험이 높다는 의미입니다.

비타민 A 함량이 상대적으로 높습니다. 다시 말하지만, 이것은 장기적인 과정이며, 이를 초과한다고 해서 반드시 해롭다는 것이 아니라 위험이 증가한다는 것입니다.

요오드, DHA 없음, 즉 다른 보충 방법에주의를 기울이는 것입니다.

칼슘 함량이 낮은 경우에도 마찬가지이며, 식이 공급원이 더 풍부하면 충족할 수 있으며 칼슘제 등을 추가로 복용할 수도 있습니다.

엽산 복용량에 대한 언급에 대해서는 400-800mg은 괜찮으며, 고위험군은 하루 800mg을 보충할 수 있습니다.

전반적으로 엘라빌은 비용 효율적인 제품이 아니며 가장 적합한 제품은 아닙니다. 임신 중기 이후부터는 다른 보충제로 전환하는 것이 좋습니다.

더 나은 옵션이 있을 때 더 나은 선택을 할 수 있습니다.

엘라빌은 임신 4개월에 반드시 복용해야 하며, 임신 준비 시점부터 복용을 시작하여 모유 수유가 끝날 때까지 계속 복용해야 합니다.

엘라빌의 가장 중요한 성분은 엽산으로 태아 발달에 가장 필수적인 물질이며 태아 신경계 발달에 필수적입니다!

그리고 중국 영양 학회와 미국 소아과 학회 모두 임신 준비 기간 동안 여성의 엽산 섭취량은 0.4mg, 임신이 확인 된 후에는 모유 수유 기간이 끝날 때까지 일일 엽산 섭취량이 0.8mg이어야한다고 권장합니다.

그렇기 때문에 임신 4 개월 동안 매일 한 캡슐의 엘라 빌을 복용하는 것이 매우 필요한 이유입니다.

엽산의 부작용에 관해서는 항상 복용량과 분리하여 독성에 대해 이야기하는 것이 속임수라고 느꼈습니다. 0.8mg의 엽산은 임산부 나 모유 수유중인 여성이 섭취해야하는 정확한 양이므로 부작용은 무엇입니까? 또한 가장 흔한 부작용은 위장 불편 함으로 간주되며 명백한 증상이 없으면 약물을 중단 할 필요가 없으며 전혀 중단해서는 안됩니다!

또한 엘라빌에는 엽산 외에도 비타민과 미량 원소를 포함한 많은 다른 물질이 포함되어 있으며 임신 중에도 필요합니다.

1. 궁금증을 해결하기 위해 먼저 우리나라의 공식 일일 영양소 권장량을 소개해 드리겠습니다:

엽산 400ug, 임신 초기부터 출산까지 복용하세요.

(이는 미국 질병통제예방센터에서 발표한 임산부를 위한 엽산 보충제 권장량입니다).

번역: 엽산은 임신부가 주요 태아 선천성 기형을 예방하는 데 도움이 되는 비타민 B의 일종으로, 임신 준비 단계부터 임신 기간 내내 하루 400mg을 섭취해야 합니다.

(이것은 우리나라가 임산부 보충 엽산에 대한 중국 주민식이 지침 2016을 발표했으며, 세계의 권장 사항, 기존 연구, 중국 임산부의 영양 상태 및 제안의식이 구조와 결합하여 모두가 합리적으로보기를 바랍니다)

(홍콩 보건부에서 발표한 지역 주민을 위한 엽산에 대한 조언입니다.)

철분: 하루 권장량은 임신 초기에는 20mg, 임신 중기에는 24mg, 임신 후기에는 29mg입니다.

2. 엽산은 800ug, 철분은 60mg으로 알레브의 기준치는 일반적으로 높습니다.

3. 영양 보충제는 식단 결핍을 보충하는 것이지 식단을 대체하는 것이 아닙니다.

4. 영양 보충제의 효과는 식이 공급원과 비교할 수 없으며, 전문가의 지도 없이도 균형 잡힌 식단만이 최고의 영양소 공급원이며 부적절한 보충제는 위험할 수 있다는 것은 수많은 연구를 통해 입증된 사실입니다.

물론 엘라빌의 복용량이 해로울 정도는 아니지만, 제 개인적인 경험에 따르면 실제로 더 나은 옵션이 있을 수 있으며, 찢어졌기 때문에 다른 것으로 바꿀 수 있습니다.

6. 사람마다 신체 상태가 다르므로 참고할 수 있도록 메시지를 보내주세요.

저자 소개:

등록 영양사, 서 중국 영양학 석사 졸업, 업계에서 10 년 이상의 경력. 방금 헤드 라인에 배치, 나는 당신이 더 많은 지원을 바랍니다 칭찬 관심 오, 나는 모든 사람이 질문에 답하고 퍼즐을 풀 수 있도록 과학적이고 신뢰할 수 있고 권위있는 정보 소스와 축적 된 개인적인 경험을 계속 사용할 것입니다.

행운을 빕니다!

엘라빌은 과일 및 식사와 함께 섭취할 수 있으며, 비타민은 임산부에게 유익합니다. 임신 초기에 섭취하면 임산부에게 도움이 됩니다.

엘로박은 임산부와 어린이에게 필요한 모든 비타민과 미량 미네랄이 함유된 임신과 출산을 위한 엽산 함유 종합 비타민 정제로, 복용량과 비율을 정확히 맞춘 것이 핵심입니다.

많은 임산부는 임신 중 일부 영양소가 부족하기 쉬운데, 엘라빌에는 칼슘, 철분, 아연 멀티비타민과 미네랄이 함유되어 있어 임신 중 영양 결핍을 보충할 수 있습니다.

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임신 기간 내내 엽산 보충제를 복용하는 것은 안전합니다.

임신 초기와 임신을위한 준비는 중국의 엽산 보충 지침에 따르면 엽산이 주요 보충제이며, 일반적으로 특별한 동반 질환과 병력이 없으며, 엽산 0.4-0.8mg을 보충하고, 일반적으로 약국에는 킹 슬리안 엽산 함량이 0.4mg, 엘로 박 엽산 함량이 0.8mg, 임신 3 분기에 대한 일반적인 준비 두 종류를 먹을 수 있습니다, 단기간 동안 준비하면 0.8mg을 섭취 할 수 있습니다. Alove에는 0.8mg의 엽산과 기타 종합 비타민이 포함되어 있으며 신경관 기형의 90 % 이상과 기타 기형의 40 % 이상을 예방할 수 있으며 Alove를 복용 할 수 있으며 일부 사람들은 Kingsleyan을 복용 할 수도 있습니다.

그러나 해외에서 종합 비타민제를 구입하는 경우 비타민 함량이 다른 국가 조건이 다르기 때문에 예를 들어 일부 국가는 요오드화 소금을 먹지 않기 때문에 요오드가 포함되어 있고 우리나라는 요오드화 소금을 먹기 때문에 함량 표를 살펴 보는 것이 좋습니다. 임신 중기 및 후기에는 각자의 상황에 따라 철분과 칼슘을 적절하게 보충해야하며, 정확히 얼마나 보충해야하는지, 또는 자신의 식습관과 신체 부족 정도에 따라 적절하게 보충해야합니다. 임신 기간 내내 엽산을 지속적으로 보충하면 엽산 보충 중단으로 인한 혈청 엽산 수치 감소와 호모시스테인 농도 상승, 임신 20주 이후 혈압 상승을 유발하는 호모시스테인 혈증을 예방할 수 있습니다.

임신 중에 베이징의 유명한 3차 병원에서 유명한 전문의에게 등록했는데, 원장이 엽산을 복용했냐고 물어서 예, 하지만 단순 엽산이라고 했더니 원장은 더 종합적인 종합 비타민이라며 알레베로 바꾸라고 했고, 아이가 태어날 때까지 계속 복용해야 한다고 말했습니다. 시어머니는 은퇴한 산부인과 의사로 임신 초기와 출산 전 3개월 동안만 엽산 보충제를 권했지만, 지금은 병원에서 임신 기간 내내 엽산 보충제를 권하니 의사의 권고를 따르는 게 좋다고 하셨어요.

안녕하세요, 질문에 답변하게 되어 기쁩니다 제 상황에 대해 말씀드리겠습니다 도움이 되길 바랍니다. 진짜 장난이 아닙니다.

저는 작년 여름에 아기를 출산했는데, 임신 초기였을 때 심한 구토와 만성 위염으로 거의 3개월 동안 먹지도 마시지도 못하고 약간의 포도당에 의존해 생명을 유지했습니다. 그 당시에는 물도 마실 수 없었고, 물을 마시면 여기저기 토해서 주체할 수 없었습니다. 그러다 살을 빼기 시작했고 한 달 정도 만에 24kg을 감량했습니다. 심각한 영양 실조, 가장 심각한시기는 치아가 무너지기 시작하고 버클이 작은 더미에 떨어지고 꼬집음이 부러지는 것입니다. 그런 다음 의사는 저에게 월간 건강 보조제를 사라고했고 한 달 분량의 한 상자를 샀고 그것을 끝내는 데 4 개월이 걸렸습니다. 하지만 제가 확인할 때마다 아기는 건강하고 정상적으로 발달하고 있었습니다. 아기의 생명력이 매우 끈질 기기 때문에 제 몸에 저장된 영양소가 모두 흡수되어 엄마 인 제가 어떻게 되든 상관없이이 아기는 너무 불친절합니다! 나중에 5 개월 이상 건강이 좋아지고 천천히 음식 보충제를 먹기 시작했고, 닭고기, 오리, 거위, 계란, 개고기, 당나귀 고기, 삼겹살, 토끼 고기, 다양한 작은 요리 등을 먹고 싶고, 먹고 싶고, 채우고 싶었습니다. 나는 내가 먹는 것에 대해 까다 롭지 않습니다. 그런 다음 아기는 6.1kg으로 태어났습니다. 이제 1 년 반이 된 특히 건강이 좋은 아기는 입원하지 않고 물방울을 떨어 뜨리지 않았습니다.

그래서 저는 건강 보조 식품에 더 많은 관심을 기울입니다. 라인에서 먹기에 적합한 건강 제품, 과다 복용하지 마십시오. 제 여동생은 제약 회사에서 일하는데, 그들의 공장에서 건강 제품 아, 비타민 아, 다이어트 약 아 뭐, 공장 가격이 너무 낮아서 턱에서 충격을 받았지만 시장 가격에서도 턱에서 충격을받을 수 있습니다. 그래서 아, 임신 더 많은 지구 제품, 안전, 안심하십시오.

저는 붉은 벚꽃이니 마음에 들면 저를 닫아주세요.