많은 사람들이 혈당 측정은 공복 중 혈당 값을 측정하는 것만큼 간단하다는 인식을 가지고 있습니다. 이는 사실이 아니며 공복 혈당은 당뇨병 환자의 기본적인 혈당 상황만을 반영하며 환자의 혈당에 영향을 미치는 주요 요인은 일상 생활에서 하루 세 끼의 식사입니다. 따라서 식사 후 혈당을 측정하는 것이 매우 중요합니다.

그래서.혈당 측정을 위해서는 공복 혈당과 식후 혈당을 측정해야 합니다.

공복 혈당은 전날 밤 8~12시간 공복 후의 혈당을 말하며, 보통 기상 후 오전 8시 이전에 측정하여 보정하며, 전날 밤 사용한 약물에 의한 밤과 이른 아침까지의 혈당 조절 상태를 반영합니다.

공복 혈당의 정상 수치: 3.9 mmol/L ≤ 혈당 ≤ 6.0 mmol/L.

식후 혈당은 아침, 점심, 저녁의 첫 식사부터 계산하여 식후 2시간 후의 혈당 수치를 의미하므로 식후 2시간 측정이 더 정확하며 주로 환자의 인슐린 β 세포의 예비 기능과 식이 조절 및 약물 치료의 복합 효과를 반영합니다.

정상 식후 2시간 혈당: 4.4 mmol/L ≤ 혈당 ≤ 7.8 mmol/L.

또한, 한 번의 혈당 측정은 채혈 당시의 혈당 수치만 반영할 수 있고, 혈당은 식사 및 당 대사에 따라 변화하며 장기간의 이전 기간 동안의 상태를 전체적으로 파악할 수 없다는 점에 유의해야 합니다. 따라서 하루에 한 번만 혈당을 측정하여 이 결과를 바탕으로 당뇨병 여부를 판단하는 것은 비과학적입니다.

당뇨병은 평생 혈당을 모니터링해야 하는 평생 질환입니다.

일반적으로 혈당을 확인하는 방법에는 두 가지가 있습니다.

• 한 가지 방법은 환자가 병원에 가서 정맥혈당을 확인하기 위해 정맥혈을 채혈하는 것이지만, 이는 번거롭고 그 결과를 바로 확인할 수 없습니다.
• 또 다른 방법은 혈당 측정기를 사용하여 혈당을 확인하는 것인데, 이를 통해 결과를 빠르게 확인하고 제때 치료를 조정할 수 있습니다.

보통 외래 진료실에서 환자를 만나 빠른 혈당 검사를 하고, 이때 환자의 혈당 프로필에 따라 약물과 치료법을 조정할 수 있습니다.

당뇨병 환자가 많이 먹고 많이 마시고 소변을 많이 보지만 위의 증상이 없다면 혈당을 확인하지 않아도 되는 상황이 아닌가요?

이는 사실이 아닙니다. 혈당이 매우 높지만 전형적인 증상이 없는 많은 당뇨병 환자도 여전히 혈당을 모니터링해야 합니다.

혈당 검사하기 가장 좋은 시간

1. 평균적으로 제2형 당뇨병 환자는 일주일에 1~4회 혈당을 확인해야 하는데, 저희는 환자에게 집에서 자가 모니터링을 하도록 요청합니다.
2. 인슐린을 주사하는 환자는 매일 혈당을 자가 검사할 수 있도록 혈당 측정기를 제공해야 하며, 저혈당 증상이 있는 경우 혈당을 자가 검사하고 매번 혈당 결과를 기록해야 합니다.
3. 당뇨병 또는 임신성 당뇨병이 있는 임산부는 태아의 정상적인 성장과 발달을 위해 인슐린 치료를 받습니다. 임신 중 인슐린 치료를 받는 동안 혈당을 면밀히 모니터링해야 합니다.
4. 일반적으로 인슐린이 필요한 혈당이 불안정한 환자의 경우 하루 7번, 즉 매 식사 전후 2시간과 취침 시간에 혈당을 확인하고 식사 전과 취침 시간에도 최소 3번 혈당을 확인하는 것이 가장 좋습니다.
5. 당뇨병 진단은 병원에서 정맥에서 혈액을 채취하여 혈당을 검사하고 대형 생화학 기기(포도당 산화 효소법)를 사용하여 측정하는 병원에서 확인해야 합니다.
6. 당뇨병 환자에게 저혈당 발작이 발생하면 혈당 측정기를 사용하여 즉시 혈당을 측정하고 증상이 심하면 가능한 한 빨리 단 음식이나 음료를 섭취하세요. 저혈당 약물을 사용하는 경우 저혈당증을 예방하기 위해 혈당을 자주 모니터링해야 합니다.
7. 당뇨병 환자의 경우 수술 전 혈당을 이상적으로 조절해야 하며, 수술 최소 3일 전에는 병원에 입원하여 혈당을 모니터링해야 합니다.

신체의 혈당 수치는 시간이 지남에 따라 변화합니다.

마치 봉우리와 계곡이 있는 곡선과 같습니다:

• 식사 전에는 혈당 수치가 상대적으로 낮습니다;
• 식후 30분에서 1시간이 지나면 혈당 수치가 최고조에 달했다가 서서히 감소하기 시작합니다.
• 식사 후 2시간이 지나면 혈당이 거의 소화되고 이용되어 혈당이 평준화되기 시작합니다.

변동 패턴에 따라 혈당은 종종 이 4가지 시점에 측정됩니다:

(1) 공복 혈당

일반적으로 8~10시간 동안 칼로리 섭취가 없을 때의 혈당 수치입니다.

주의:검사 전에 혈당 강하제 사용을 중단하지 마세요. 혈당 강하제는 공복 혈당이나 식후 혈당을 검사할 때 복용을 중단해서는 안 됩니다. 공복 혈당을 확인할 때는 첫날 밤부터 복용한 혈당 강하제(인슐린 포함)를 평소와 같이 투여해야 합니다.

(2) 식전 혈당

공복 혈당과 동일하지 않습니다. 식사와 저녁 식사 전 혈당을 측정하는 것으로, 주로 치료 중 상태를 모니터링하는 데 사용됩니다.

적용 대상 인구:공복 혈당이 높거나 저혈당 위험이 있는 사람(예: 고령자, 혈당 조절이 잘 안 되는 사람).

(3) 식후 혈당(가장 중요)

식후 2시간 혈당은 환자의 췌장 섬의 기능뿐만 아니라 식사 섭취량과 약물 복용량의 적절성을 반영할 수 있으므로 식후 2시간 혈당의 정확성은 매우 중요합니다. 정상적인 상황에서 혈당은 식후 0.5~1시간에 가장 높은 수준으로 상승하며, 식후 혈당은 기본적으로 식전 공복 수준으로 되돌아가야 합니다.

주의:식후 혈당은 식후 2시간 혈당을 말하며, 식후 2시간 혈당은 식사를 처음 먹은 시점부터 2시간 동안 채혈하여 측정한 혈당 수치를 말하며, 식후 2시간 혈당의 정상 수치는 4.4~7.8mmol/ℓ입니다.

(4) 취침 시 혈당

저녁 식사 후 췌장 베타세포의 고혈당 조절 능력을 반영하는 21~22시 혈당 수치를 말하며, 야간 투약이나 인슐린 주사 용량을 안내하는 기준이 됩니다.

또한, 상태를 더 잘 모니터링하기 위해 두 번에 걸쳐 혈당을 측정해야 하는 경우도 있습니다:

(1) 야행성 혈당

아침 식사 전 혈당이 높은 경우 야간 혈당을 모니터링하면 고혈당이 밤에 발생하는지 새벽에 발생하는지, 아침 식사 전 혈당이 높은 것이 새벽 현상 때문인지, 야간 인슐린 작용이 불충분해서인지, 반동 고혈당(소모기 효과) 때문인지 알 수 있다는 점이 중요한 이유입니다.

주의:새벽 4시에 혈당을 모니터링해야 하는 경우가 많습니다.

(2) 무작위 혈당

이 검사의 중요성은 저혈당 발생 순간을 제때(약 10분 이내) 포착하는 것입니다. 저혈당 직후 글루카곤이 분비되고 혈당이 평소 수준보다 높아져도 10분 정도면 혈당이 상승하므로 즉시 측정해야 합니다. 측정이 늦어지면 질병의 정확한 상태를 반영하기 어렵습니다.

당뇨병 치료제와 식단에 대한 종합적인 가이드는 "식후 포도당 처음부터 낮추고 당뇨병을 되돌리기" 칼럼을 참조하세요.

고혈당은 흔한 질병이 되었기 때문에 중년과 노년기에 정기적으로 혈당을 측정해야합니다. 문제가 있으면 혈당 증가 현상이 없더라도 조기에 발견 할 수 있지만 일단 혈당에 문제가 생기면 문제를 해결하기가 매우 어렵 기 때문에 당 조절을 잘해야합니다. 당뇨병은 불멸의 암으로 간주되어 신체적, 정신적 건강에 매우 해로울 수 있으므로이 문제에주의를 기울여야합니다. 그렇다면 혈당을 측정하기에 가장 좋은 시간은 언제일까요?

실제로 하루 중 시간대별로 혈당 검사에 매우 다르게 작용하며, 혈당 검사에 가장 적합한 5가지 주요 시간대는 다음과 같습니다:

공복 혈당. 공복혈당은 밤 10시 이후 음식과 소량의 수분 섭취 없이 다음날 새벽 공복 상태(8~10시간 간격)에서 측정한 혈당치를 말하며, 포도당 부하가 자극된 상태에서 인체의 기저 인슐린 분비를 반영하고 전날 밤의 식이 및 약물 복용의 합리성을 확인하는 기준이 되기도 합니다. 또한 당뇨병 진단을 위한 지표 중 하나입니다.

식전 혈당. 점심과 저녁 식사 전의 혈당을 말하며, 당 사용자가 식사 전에 섭취할 음식의 총량과 주사할 인슐린(또는 경구 약물)의 양을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 의사가 마지막 식사가 적절한지, 약물이 적절한지 판단할 수 있는 근거를 제공합니다.

(c) 식후 2시간 혈당. 식후 2시간 혈당은 아침, 점심 또는 저녁 식사를 처음 먹은 후 2시간 후의 혈당을 말합니다. 식전 혈당의 파트너로, 의사가 설탕 애호가에게 더 정확한 약물 및 식이 요법을 권장하는 데 도움이 될 수 있습니다.

넷째, 취침 시 혈당입니다. 이름에서 알 수 있듯이 잠자리에 들기 전의 혈당 수치입니다. 저녁 식사 전에 인슐린을 주사해야 하는 사람이나 야간 저혈당을 자주 경험하는 사람의 경우, 의사는 일반적으로 야간 저혈당 증상을 피하기 위해 취침 전 혈당 검사를 추가로 받도록 권장합니다.

다섯째, 이른 아침의 1~3 혈당. 혈당 변동이 심하거나 조절이 특히 불만족스럽고 아침에 공복 혈당이 특히 높거나 야간 저혈당이 의심되는 설탕 애호가는 이른 아침에 추가 혈당 검사를 받아야 공복 혈당이 높은 실제 원인을 밝힐 수 있습니다.

또한, 이 다섯 가지 시간대 외에도 현재 혈당 수치를 모니터링하고 싶은 환자나 저혈당이 의심되는 환자가 무작위 혈당을 확인할 수 있는 무작위 혈당 모니터링도 필요합니다.

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혈당을 검사하기 가장 좋은 시기는 언제인가요? 이것은 비정상적인 혈당과 당뇨병을 가진 많은 사람들이 궁금해하는 가장 중요한 질문입니다. 혈당에 이상이 있는 많은 사람들은 아무 때나 혈당을 측정해도 충분하지 않다고 생각하는데, 혈당 측정 시간을 어떻게 설정해야 할까요? 사실 혈당 측정은 실제로 시점에 따라 측정해야 합니다.

일반적으로 아직 당뇨병 진단을 받지 않은 환자의 경우 언제든지 혈당을 측정할 수 있는데, 이를 아무 때나 혈당이라고 하며 11보다 높으면 기본적으로 당뇨병을 초기에 의심할 수 있습니다. 이 혈당은 식전이나 식후에 관계없이 언제든지 측정할 수 있습니다.

물론 "수시 혈당"이라는 용어는 당뇨병 진단에만 사용됩니다. 당뇨병 진단을 받은 사람이나 혈당에 이상이 있는 것으로 확인된 사람은 공복 혈당과 식후 2시간 혈당을 측정하는 것이 좋습니다. 이 두 번의 혈당은 처음에 환자의 혈당 조절이 좋은지 여부를 판단 할 수 있기 때문에이 두 가지 지표를 사용하여 판단하는 경우가 많기 때문입니다.

일반적으로 당뇨병이 있고 혈당 강하제를 막 복용하기 시작한 사람의 경우, 더 많은 시점에 혈당을 모니터링해야 하는 경우가 많습니다. 예를 들어, 혈당을 모니터링하는 시점은 공복, 세 끼 식사 전과 2시간 후, 잠자리에 들기 전입니다. 따라서 혈당 강하 치료를 막 시작한 일부 환자는 하루에 7번, 즉 세 끼 식사 2시간 전과 2시간 후, 취침 시간에 한 번씩 혈당을 측정해야 하므로 총 7번의 혈당을 측정해야 합니다. 이는 혈당을 보다 정확하고 효율적으로 모니터링하여 혈당 강하제를 안내하기 위한 것입니다.

위는 혈당 측정 시점에 대한 장 박사의 간단한 소개로, 도움이 되길 바랍니다. 그래도 잘 모르겠다면 식후 2시간과 식전 2시간의 두 시점에 혈당을 측정하는 것을 잊지 마시고, 너무 멀리 떨어져 있지 않아야 합니다. 이렇게 하면 기억하기도 더 쉬워지지 않나요?

이는 환자의 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로 당뇨병이 처음 발견 된 환자의 경우 환자에게 필요한 약물의 종류와 용량, 식이 구조 및 운동 유형의 선택을 명확히하여 개별화 된 치료 계획을 쉽게 수립 할 수 있도록 초기에는 하루에 7 ~ 8 회 측정 (7 회는 세 끼 식사 전후와 취침 시간에 측정하고 8 번은 새벽 3~4시경에 혈당을 추가로 측정하는 것입니다;

인슐린 치료를하지 않고 혈당 수치가 비교적 안정적인 환자의 경우 아침 공복 혈당과 아침 식사 후 2 시간 혈당 만 측정하면되며 매일 측정 할 필요는 없지만 일주일에 2 일 무작위로 선택한 날에 측정해야하며, 낮에는 혈당이 안정적이지만 아침에 혈당이 높은 환자의 경우 "스무제 현상"과 "새벽 현상"을 배제하기 위해 새벽 2시경 혈당을 측정해야하며 낮에는 혈당이 안정적이지만 아침에 혈당이 높은 환자의 경우 "스무제 현상"을 배제하기 위해 새벽 2시경 혈당을 측정해야한다. 낮에는 혈당이 안정적이지만 아침에 혈당이 높은 환자의 경우 새벽 2시경에 혈당을 측정하여 '수무 현상'과 '새벽 현상'을 배제해야 합니다;

대부분의 당뇨병 환자는 "열 손가락"의 통증뿐만 아니라 너무 많은 상처가 회복하기 쉽지 않고 손가락이 너무 자주 물체에 닿기 때문에 박테리아가 상황을 이용하고 감염을 유발하기 쉽기 때문에 너무 자주 검사 할 필요가 없다고 말할 가치가 있습니다!

위의 내용은 참고용으로만 제공됩니다!

혈당 검사는 공복 시와 식후에 모두 실시해야 합니다. 공복이란 숙면을 취한 저녁과 아무것도 먹지 않고 일어난 아침에 혈당을 검사하는 것을 의미합니다. 식후 혈당 검사는 음식을 먹고 2시간 후에 혈당을 검사하는 것을 의미합니다. 의사는 일반적으로 아침에 두 가지 검사를 모두 완료할 것을 권장합니다. 즉, 공복에 한 번 검사한 다음 아침 식사를 하고 2시간 후에 다시 검사합니다.

혈당 검사의 목적은 혈당이 얼마나 잘 조절되고 있는지 알아보는 것이며, 당뇨병 환자의 혈당 검사를 통해 달성하고자 하는 두 가지 목적이 있습니다:

목적 1하루 중 다양한 시점에서 혈당이 목표 범위 내에 있는지 여부를 알기 위해서는 일반적으로 아침 공복 혈당, 점심과 저녁 식사 전 혈당, 세 끼 식사 후 혈당, 오후 22시 취침 전 혈당, 밤 2~3시 혈당 등 8가지 시점의 혈당으로 대표되는 혈당 수치를 확인합니다. 그리고 각 시점의 혈당에 반영되는 문제도 다릅니다.

• 공복 혈당은 식후 8~12시간 후의 혈당으로, 하루 종일 변동하는 혈당의 기본 수준을 나타내며 이상적인 혈당 조절 목표는 6.1mmol/L 미만입니다.
  

• 점심 및 저녁 식사 전 혈당은 기본적으로 공복 혈당에 가깝기 때문에 식사 후 인슐린 분비가 지연되는지, 혈당 강하제나 인슐린의 용량이 적절한지 여부를 간접적으로 반영할 수 있습니다.
  

• 식후 2 시간 혈당은 좋은 혈당 조절의 지표이며 합병증의 가능성과 발생 가능성을 예측할 수있는 증가의 크기이며, 이상적인 조절 기준은 7.8mmol / L 미만입니다.
  

• 취침 전 혈당은 한밤중의 저혈당증을 예방하기 위해 밤에 혈당의 기본 수준을 파악하는 데 도움이 되며, 이상적인 목표는 공복 혈당에 가까운 혈당입니다.
  

• 한밤중 혈당 혈당 강하제 및 인슐린 사용의 적절성을 간접적으로 반영하는 야간 저혈당증의 존재를 확인하고 이른 아침 공복 혈당 상승의 원인을 파악하는 데 도움이 됩니다.
  

목적 2췌장 섬 세포에 의한 인슐린 분비는 혈당 검사를 통해 이해할 수 있습니다. 예를 들어 공복 혈당, 식전 혈당, 취침 혈당 및 심야 혈당을 측정하여 췌장 섬 세포의 기저 인슐린 분비 능력을 이해하고, 식후 혈당을 측정하여 식사 자극 후 식사 시간에 췌장 섬 세포의 인슐린 분비 능력을 이해하여 당뇨병의 정도를 파악할 수 있습니다.

따라서 당뇨병 환자의 경우 이러한 검사는 해당 시점에 적절하며 이론적으로는 항상 실시해야 하지만 실제로는 대다수의 사람들이 그렇게 할 수 없으므로 자신의 상태 조절에 가장 도움이 되는 검사 프로그램을 채택하여 실시할 수 있습니다:

• 치료 계획을 처음 세우거나 치료 계획을 변경할 때는 8가지 시점에 모두 한 번씩 혈당을 검사하는 것이 좋으며, 공복, 세 끼 식사 후, 취침 시 등 최소 5가지 시점에 혈당을 검사해야 합니다.
  

• 혈당 조절이 안정적이면 공복 혈당 + 식후 혈당을 일주일에 하루 네 번의 시점에 검사하는 프로그램을 채택할 수 있으며, 3~7일 간격으로 혈당을 검사하는 프로그램도 채택할 수 있지만 각 검사 시점을 달리해야 합니다.
  

또한 이러한 검사는 식이, 운동, 업무 및 휴식 등의 상대적인 규칙성을 기반으로한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 과식 후, 격렬한 운동 후 등과 같이 생활 방식에 큰 변화가있을 경우 혈당이 크게 변동될 수 있으며 적시에 문제를 발견하고 중재 조치를 취하기 위해 언제든지 혈당 검사를 받아야합니다.

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집에서 식후 혈당 수치를 측정하려면 식사 후 2시간이 아닌 식사 후 첫 한입을 먹은 시점부터 계산하므로 타이밍만 잘 지켜보세요.

지금 밤에 있다고 가정해 보겠습니다.6점20첫 번째 음식을 7시에 먹은 후 채혈 시간은 다음과 같아야 합니다.오후 8시 20분가 아닌 9시라는 점을 꼭 기억해 주세요!

시간뿐만 아니라 음식에 따라 혈당에 미치는 영향도 매우 큽니다. 탄수화물만 혈당으로 직접 전환되는 반면 단백질과 지방은 혈당에 미치는 영향이 적기 때문입니다. 예를 들어 밥 + 채 썬 감자를 먹으면 식후 혈당이 매우 빠르게 상승하여 혈당 수치가 높아지고, 고기 + 계란 + 야채를 먹으면 고혈당이 있더라도 식후 혈당 수치가 그다지 높지 않습니다.

집에서 공복 혈당을 측정하려면 조금 더 고려해야 할 사항이 있는데, 먼저 공복 시간이 다음과 같은지 확인해야 합니다.8~10시간내부. 또한 최근의 스트레스와 그날 밤 수면의 질이 이른 아침 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있습니다.

따라서 공복 혈당을 측정할 때는 기분이 좋고 숙면을 취한 아침에 측정하는 것이 가장 좋습니다. 공복 혈당치의 정상 범위는 3.9-6.1mmol/L이지만 5.5mmol/L 이상이면 신체가 조기 경고를 보냈다는 의미입니다. 그리고 공복 혈당의 최적 기준은 4.2~5.0mmol/L 사이여야 합니다.

실제로 병원에 가서 간호사의 도움을 받아 포도당 75ml + 물 200/300ml를 마시고 혈당을 측정하는 것이 가장 정확합니다. 이때 혈당 수치는 식후 2시간 후에 측정하는 것이 아니라 식후 1시간, 식후 3시간 후에 측정하고 인슐린 수치는 식후 1시간, 2시간, 3시간 후에 측정하는 것이 좋습니다.

혈당은 정상이지만 인슐린은 정상적이지 않은 경우가 많습니다. 혈당이 올라갈 때마다 필사적으로 인슐린을 분비하여 혈당을 정상 상태로 되돌리는 것이 췌장인데도 인슐린 수치가 터무니없이 높기 때문이죠. 예를 들어 공복 혈당 수치가 5.64, 식후 2시간 혈당 수치가 7.18로 당뇨병 전단계 진단 기준에는 미치지 못하지만 인슐린 수치를 보면 인슐린 저항성인 것이 분명합니다. 이는 세포가 혈당을 제대로 섭취하기 위해 많은 양의 인슐린이 필요하다는 것을 의미하며, 이는 그녀의 신진대사 시스템에 장애가 있음을 나타냅니다.

혈당을 측정하는 시간도 중요하지만, 측정하는 항목과 측정 전에 섭취하는 음식도 마찬가지로 중요합니다.

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아침에 일어나서 오전 6시경에 공복 검사를 하고 식후 2시간 후에 식후 혈당 검사를 하세요!