세 가지 최고점은 무엇인가요?

고혈압, 고혈당, 고중성지방. 심혈관 및 뇌혈관 질환은 인류의 건강을 심각하게 위협하는 '3대 고혈당'의 주범입니다.

세 가지 최고점의 구체적인 위험성:

고혈압의 위험성

고혈압은 동맥 혈관의 비정상적으로 높은 압력, 동맥 혈관은 배수관과 비교할 수 있으며 심장은 펌프와 비교되며 고혈압 성능은 파이프 라인 내 압력의 비정상적인 증가, 펌프는 더 큰 힘으로 파이프 라인으로 펌핑되어야하며 시간이 지남에 따라 피로로 인해 펌프가 고장납니다. 고혈압의 장기 조절은 표준에 미치지 못하고 심장은 과로 및 보상 비대 및 변형으로 인해 형성 실패가 발생하며 다음을 수행해야합니다. 고혈압성 심장병.

관 내부의 압력이 너무 높으면 관의 연약한 경화 부분이 손상된 관이 파열되기 쉬우며, 이는 뇌혈관에서 발생하는 뇌출혈입니다.

신장의 모세관 네트워크 튜브가 경화되고 좁아지고 기능이 손상되며 장기적인 고압의 영향으로 여과율이 감소하여 신장 해독 기능 장애, 즉 신부전 및 요독증의 형성을 초래합니다.

고혈당증의 위험성:

고혈당은 당뇨병이고, 당뇨병 자체는 끔찍하지 않으며, 합병증으로 인한 장기적인 혈당 조절 불량을 두려워하며, 환자는 종종 합병증으로 사망합니다. 당뇨병 합병증은 당뇨병 및 당뇨병 혈당 상태와 이차 급성 또는 만성 질환 및 임상 증상으로 인한 것이며, 당뇨병 합병증이 환자의 예후를 결정하는 주요 요인이라고 분명히 지적했습니다. 당뇨병 환자의 신체, 직장, 생활 및 기대 수명에 영향을 미치는 주요 당뇨병 합병증은 다음과 같습니다:

1, 감염 : 고혈당 상태는 신체의 박테리아의 성장과 번식에 도움이되며, 또한 고혈당 상태는 백혈구가 박테리아를 식균하는 능력을 억제하여 환자의 감염 퇴치 능력이 감소합니다. 일반적으로 폐 감염, 요로 감염, 호흡기 감염, 피부 감염 등이 있습니다.

2, 케톤 산증, 당뇨병 성 고 삼투압 혼수는 인슐린 분비의 절대적인 부족으로 인해 당뇨병의 급성 합병증으로 생명을 위협 할 수 있습니다.

3, 당뇨병 성 신장 병증 : 장기 고혈당은 신장 모세 혈관 파괴를 유발하여 당뇨병 성 신장 병증을 유발하고, 당뇨병의 흔하고 다루기 어려운 미세 혈관 합병증이며, 당뇨병의 발병과 거의 동시에 혈액 투석에 미리 들어가야하며, 삶의 치료가 감소하고 당뇨병의 주요 사망 원인 중 하나입니다.

4, 심장병 : 당뇨병 환자의 관상 동맥 심장 질환 확률은 비 당뇨병 환자, 일반적인 심근 경색, 심부전, 부정맥 등의 2 ~ 3 배입니다.

5. 신경 병증: 장기적인 고혈당은 신경 세포와 신경 섬유에 병변을 일으켜 자발적인 통증, 핀과 바늘, 사지의 마비 및 감각 상실로 나타납니다. 자율 기능 장애는 설사, 변비, 소변 정체, 성기능 장애 등으로 나타납니다.

6, 눈 병변 : 5 년 이상의 당뇨병 기간, 대부분의 환자는 다른 정도의 망막 병증으로 나타납니다. 일반적인 병변에는 풍진, 녹내장, 백내장 등이 있습니다.

7, 당뇨병 발 : 발 통증, 궤양, 괴저 및 기타 병변으로 인한 허혈 및 박테리아 감염으로 인한 신경 종말 병변으로 인한 당뇨병 환자, 당뇨병 발로 알려진 기타 병변으로 인한 당뇨병 환자. 심각한 경우 절단이 필요하며 사망에 이를 수 있습니다.

고지혈증의 위험성:

고지혈증은 고혈압과 당뇨병을 유발할 뿐만 아니라 지방간, 간경변, 급성 췌장염, 안저 출혈, 전신 동맥경화, 말초 혈관 질환, 뇌졸중, 심근경색, 심장 마비, 마비 및 사망으로 이어질 수 있습니다. 고지혈증으로 인한 피해는 구체적으로 다음과 같이 나타납니다:

1, 고혈당은 간 기능 손상을 유발하고, 장기 고혈당은 지방간을 유발하고, 간 동맥 동맥 경화증이 손상되면 간 소엽이 손상되어 결국 간경변으로 이어질 것입니다.

2, 고혈당은 고혈압을 유발하고 장기 고혈당은 유기체의 죽상 동맥 경화증을 유발하여 혈관 동맥 경련을 유발하여 상승 호르몬의 부신 분비를 유도하여 혈압을 증가시킵니다. 혈관을 자주 경련시키고 내피 손상의 경화, 파열되기 쉬운 뇌 혈관, 출혈의 형성 및 색전증 혈전증 정체 상태의 뇌 혈관을 만들어 뇌 혈전증과 뇌 혈전을 유발하여 반신 마비를 유발합니다.

3, 고혈당은 죽상 동맥 경화증 형성 후 관상 동맥 심장 질환, 고지혈증으로 이어져 관상 동맥 혈류가 작아지고 내강이 좁아지고 혈액의 심근 주사로 혈액량을 감소시켜 심근 허혈을 유발하여 협심증, 관상 동맥 심장 질환의 형성으로 이어집니다.

4, 고혈당은 관상 동맥, 죽상 경화성 플라크의 형성, 많은 지질 침착, 혈류 속도 감소, 동맥 혈관 내피의 산화 비상 침착 및 혈관벽에 대한 장기 접착, 동맥 혈관 내피 손상, 혈관 경화증 형성을 통해 해를 끼칩니다.

고혈압과 당뇨병, 고지혈증은 상호 강화 작용을 일으켜 위의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

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세 가지 높은 위험! 그림 정답은 다음 그림을 보세요:

3대 고질병은 머리부터 발끝까지 거의 모든 곳에서 해롭다고 할 수 있습니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 일명 3대 고지혈증은 발병률이 증가하고 있으며 그 피해는 점점 더 커지고 있습니다.

3가지 위험 요소를 위에서 아래로 간단하게 정리해 보겠습니다.

머리와 얼굴:: 뇌출혈, 뇌경색, 안저출혈, 당뇨병성 망막증, 불면증, 입과 눈이 비뚤어짐, 실어증, 물 질식, 대뇌 위축, 정신력 저하.

neck:: 플라크 형성, 혈관 협착 및 혈전증으로 어지럼증, 두통 및 뇌에 혈액 공급 부족을 유발합니다.

肺:: 치명적인 혈전 질환인 폐색전증 형성.

호흡기:: 관상동맥 심장 질환, 협심증, 심근 경색, 심방 세동, 고혈압성 심장 질환, 당뇨병성 심장 질환, 심부전, 모든 종류의 부정맥, 대동맥 경화증.

담낭:: 고혈압성 신증, 당뇨병성 신증, 신부전, 투석.

신체의 사지:: 사지 혈관 경화증, 협착, 혈전증, 당뇨병성 족부, 절단, 뇌경색 후 편마비, 편마비.

성기능 및 비뇨기과:: 남성 성선 기능 저하증, 발기 부전, 여성 내분비 장애. 당뇨병 요로 감염.

그렇기 때문에 세 가지 고점이 얼마나 해로울 수 있는지 보는 것은 매우 불안한 일입니다.

어릴 때부터 합리적이고 건강한 식습관과 꾸준한 운동을 하는 좋은 습관을 길러야만 3대 고비를 피할 수 있습니다.

저는 오랫동안 삼고초려와 심혈관 질환의 과학에 관심을 가져온 전군 심장 중재 센터의 부주임 의사 샤오 왕 박사입니다!

질문이 있으시면 @DrKingSpeaksHealth 로 문의해 주세요.

관심을 가져주셔서 감사합니다!

🍀전문성에 과학을 더한, 멀리 있는 고통을 일찍 알기.

3대 고지혈증(고혈압, 고콜레스테롤혈증, 고혈당)과 고요산혈증은 4대 고지혈증입니다.이 모두 인체에 미치는 영향 측면에서 공통점은 다음과 같습니다.혈관계에 영향을 미치고 심장, 뇌 및 신장에 손상을 나타냅니다.겹치는 부분이 많을수록 피해는 가중되며, 이를 '무리를 지어 다니는 늑대'라고 부르지만 각 지표에는 몇 가지 특정 위험이 있습니다.

고혈압: 주요 영향은 동맥 경화를 가속화하고 뇌출혈, 심부전, 신부전 및 기타 표적 장기 손상을 유발할 수 있는 혈관에 미치는 영향입니다.

고지혈증 : 혈역학 적 이상 및 손상된 혈관 내피에 침착되어 플라크로 발전하고 계속 발전하면 내강이 좁아져 혈액 공급 장애를 일으키고 떨어지면 색전을 형성하여 뇌경색, 심근경색 등을 유발합니다. 그리고 지질 대사 장애와 지방간이 동반되면 인슐린 저항성이 더욱 악화되어 당 대사에 이상이 생깁니다.

3. 고혈당 : 또한 주로 혈관 내피 세포의 손상을 통해 죽상 경화증 및 내강 협착을 유발하여 수많은 임상 증상, 심장, 뇌, 신장, 안저 등과 같은 표적 장기 손상을 나타냅니다. 동료들은 또한 자세 저혈압, 발기 부전, 손발 마비, 당뇨병 발 등과 같은 신경 손상을 입습니다. 저혈당증, 케톤산증, 긴장성 혼수 및 감염과 같은 급성 합병증도 있습니다.

4. 고요 산혈증 : 동일한 장기간 자극으로 인해 혈관 내피 세포 손상, 심장 및 신장 손상의 출현, 고 요산이 어느 정도 통풍성 결석의 요산 침착이 나타납니다.

그리고 이 네 가지 요소는 서로 영향을 주고받으며 불가분의 관계에 있습니다. 흥미롭게도 사람이 뚱뚱할수록 이 네 가지가 한데 모이기 쉬워 더 큰 해로 이어집니다. 따라서 이러한 각 문제가 발생할 때 해결해야 하고, 모든 문제에 개입해야 하며, 모든 문제를 "강화"해야 합니다.

도움이 되었기를 바랍니다. 자세한 내용은 다시 확인하세요 😊.

현재 인정되는 3대 고지혈증은 고혈압, 고혈당증, 고지혈증입니다.

I. 위험 요소(1) 고혈압 : 메스꺼움과 구토와 함께 두통이 느껴집니다. 여성 환자에게 더 흔한 현기증 현상도 있으며 갑자기 쪼그리고 앉거나 일어날 때 느껴지며 심근 비대, 심장 비대, 심근 경색, 심부전 및 불면증으로 이어집니다. 전신의 작은 동맥 경화를 악화시켜 심장, 뇌, 신장 및 기타 중요한 기관에 허혈, 저산소증, 기능 장애, 죽상 동맥 경화증 형성을 겪습니다.

(2) 고혈당증: 단기간의 일회성 고혈당증은 인체에 심각한 손상을 일으키지 않습니다. 그러나 장기적인 고혈당증은 신체의 모든 조직과 기관에 병변을 일으켜 급성 및 만성 합병증을 유발합니다. 예를 들어 췌장 기능 부전, 전해질 장애, 영양 결핍, 신장 기능 장애, 신경 병증 등이 있습니다.

(3) 고지혈증 : 간 기능 손상으로 이어지고 장기적으로는 지방간과 간경변으로 이어질 수 있습니다. 고혈압으로 이어지고 죽상 동맥 경화증이 형성된 후에는 심근 기능 장애로 이어질 것입니다. 장기 고지혈증으로 인한 인체가 죽상 동맥 경화증을 형성하여 협심증, 관상 동맥 심장 질환의 형성으로 이어질 때 관상 동맥 심장 질환으로 이어질 것입니다.

II. 다이어트(1) 고혈압: 셀러리, 부추, 브로콜리, 사과, 배, 유제품, 콩 제품 등과 같이 비타민이 풍부한 녹색 채소와 신선한 과일, 칼슘이 많은 음식을 더 많이 섭취하세요. 동물 내장, 지방이 많은 육류, 달걀 노른자 등 콜레스테롤 함유 식품을 적게 섭취하고 흡연과 음주를 엄격히 금지하세요.

(2) 고혈당: 쌀과 국수가 주요 주식입니다. 귀리, 옥수수 가루 및 기타 이러한 식품에는 무기 염분, 비타민이 더 많으며 혈당을 낮추는 효과가있는식이 섬유가 풍부합니다. 백설탕, 흑설탕, 포도당 및 기타 단 음식을 피하세요. 또한 탄수화물이 많이 함유된 감자, 고구마, 토란, 연근, 마늘순, 당근 등은 섭취 후 해당 식품의 양을 줄이거나 적게 섭취하세요.

(3) 고지혈증: 나트륨 섭취를 제한합니다. 식단은 싱겁고 덜 짜게 먹어야 합니다. 동물성 지방과 단 음식을 적게 먹고 흡연과 음주를 피하며 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취합니다.

3대 고혈당이란 고혈압, 고콜레스테롤혈증, 고혈당을 말합니다.

고혈압:

고혈압은 신체 순환에서 동맥 혈압(수축기 및/또는 이완기)이 상승하는 것을 특징으로 하는 임상 증후군으로, 심장, 뇌 및 신장과 같은 장기의 기능적 또는 기질적 손상을 동반할 수 있습니다(수축기 ≥140mmHg, 이완기 ≥90mmHg). 고혈압은 가장 흔한 만성 질환이자 심혈관 및 뇌혈관 질환의 가장 중요한 위험 요인으로 심장, 뇌, 신장과 같은 표적 장기의 기능적 손상을 유발할 수 있습니다.

고지혈증:

고지혈증은 혈중 지질 수치가 높은 상태를 말하며, 이는 죽상경화증, 관상동맥 심장 질환, 췌장염 등 여러 가지 심각한 건강상의 위험을 직접적으로 유발할 수 있습니다.

새로운 기준은 LDL-C 농도가 130mg/dl 이상일 때 약물 치료를 시작하고, 치료 목표는 100mg/dl 미만으로 설정할 것을 권장합니다.

고혈당:

당뇨병은 고혈당증을 특징으로 하는 대사 장애 그룹입니다. 반면 고혈당증은 인슐린 분비 결함이나 생물학적 작용 장애 또는 두 가지 모두에 의해 발생합니다. 당뇨병에 나타나는 장기간의 고혈당증은 다양한 조직, 특히 눈, 신장, 심장, 혈관 및 신경의 만성적인 손상과 기능 장애로 이어집니다.

검사 결과 고열이 세 번 이상 발생하면 즉시 치료를 받고 정기적인 치료를 받아야 합니다.

"세 가지 최고"에 관해서는 모두가 매우 중요해 보이지만 결코 진지하게 받아들이지 않으면 "세 가지 최고"위험, 사람 및 방법이 무엇인지 간략하게 이야기 할 것입니다.

'3대 고혈당'은 고혈압, 고콜레스테롤, 고혈당입니다.

전문 용어로 가득 찬 '세 가지 최고점'의 기준과 개념을 설명하는 대신 간단한 일반인 용어를 사용하여 요점을 전달하겠습니다.

먼저 고혈압에 대해 이야기해 보겠습니다. 고혈압은 매우 성가신 질병으로 항상 우리가 알지 못하는 사이에 "숨겨진 살인자"가되었으며 많은 사람들이 증상이 없으며 일부 사람들은 고혈압을 알기 전에 표적 장기 손상이있을 때까지 기다립니다. 인체의 모든 장기는 혈관을 통해 연결되어 있으며 장기간 고혈압은 혈관벽에 고속 혈액 충격을 유발하고 시간이 지남에 따라 혈관벽 경화, 죽상 동맥 경화증 등을 유발하여 관상 동맥 심장 질환, 동맥 포획, 심부전, 뇌출혈, 뇌경색 및 신부전 등으로 나타날 수 있습니다.

고지혈증은 조용히 사람을 공격한다는 점에서 고혈압과 유사합니다. 여기서 고지혈증은 주로 고콜레스테롤, 고중성지방, 저HDL을 의미합니다. 고지혈증은 죽상 동맥 경화증의 주요 원인입니다. 고지혈증의 주요 위험은 장기적인 고혈당은 지방간으로 이어져 간경변을 형성하여 간에 돌이킬 수 없는 손상을 일으키고, 고혈당은 죽상 동맥 경화증으로 이어져 심혈관 및 뇌혈관 질환 등을 일으킬 수 있다는 것입니다.

고혈당증은 체내 혈당 증가, 소변 포도당 증가, 식이 증가, 체중 감소를 의미하는 "3 더하고 1 덜"의 증상입니다. 장기 당뇨병은 감염, 관상 동맥 심장 질환, 케톤 산증, 당뇨병 성 신장 병증, 안저 병증, 신경 병증 및 안저 병증으로 이어질 수 있습니다. 고혈당증 자체는 치명적이지는 않지만 합병증으로 인해 당뇨병 환자가 사망할 수도 있습니다.

그래서 "세 가지 최고"에 직면하여해야 할 일은 종종 문장을 말하는데, 병에 걸리는 것을 두려워하지 않고 치료에서 표준화 된 치료, 정기적 인 검토, 다이어트를하는 삶, 심지어 생활까지해야합니다. 평신도 용어로 이것은 "입을 다물고 다리를 벌려라"를 의미합니다.

이것은 제 견해이며, 원하시면 댓글을 달거나 추가하고 댓글을 남기실 수 있습니다.

사진 참조는 웹에 있으며 삭제를 위해 연락할 수 있습니다.

저는 일반 의학 지식의 확산에 헌신하는 의사입니다, 감사합니다!!!!

이름에서 알 수 있듯이 "3고"는 고혈압, 고혈당, 고지방을 말합니다. 현재 클리닉에서는 특히 비만 중년 및 노인들에게 매우 흔하며 종종 세 가지가 함께 있습니다. 주된 이유는 오랜 기간이 있고 환자에게 특별한 불편한 증상이 없기 때문입니다. 현재 고혈압, 고혈당, 고혈당으로 인식되는 세 가지 높은 사람들은 고혈압, 고혈당, 고지방입니다. 이런 종류의 질병이 세 가지 높은 많은 사람들은 정말 두통입니다. 이것은 세 가지 높은 해가 매우 크기 때문에 세 가지 높은 해가 있기 때문입니다:

(1) 고혈압 : 일단 발병하면 사람들은 메스꺼움과 구토 및 기타 증상과 함께 두통을 느끼게됩니다. 특히 갑자기 쪼그리고 앉거나 일어날 때 여성 환자에게 더 흔한 현기증 현상도 있습니다. 또한 고혈압은 해로울뿐만 아니라 전신의 작은 동맥의 죽상 동맥 경화를 악화시켜 신체의 중요한 기관의 기능을 손상시키고 저산소증, 허혈 및 죽상 동맥 경화증을 유발합니다.

(2) 고혈당증 : 단기간의 일회성 증상은 신체에 심각한 손상을 일으키지 않지만 혈당을 낮추지 않으면 장기간에 걸쳐 전신의 다양한 조직과 기관에 병변을 일으켜 결국 급성 및 만성 합병증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 췌장 기능 부전, 전해질 장애, 영양 결핍, 신장 기능 장애, 신경 병증 등이 있습니다.

(3) 고지혈증 : 간 기능 약화로 이어지고 치료하지 않으면 간경변, 지방간, 죽상 동맥 경화증 형성으로 이어져 심근 기능 장애를 유발할 수 있습니다.

또한 그중에서도 고혈압보다 고혈당이 더 흔하고 점점 더 젊어지고 있으며 많은 학생들도 가지고 있으며 그로 인한 피해를 과소 평가해서는 안됩니다. 3 고의 위험은 정말 크고 환자의 일과 생활에 미치는 영향은 작지 않으므로 3 고 환자는 일상 생활에서 더 많은 운동을하고 정기 검진을 받고 건강에주의를 기울여야합니다.

강사: 보 장, 진저우 중앙병원 심혈관내과 부원장.

그녀는 15년 동안 심혈관 의학 임상 업무에 종사해 왔으며 고혈압과 그 합병증, 관상동맥 심장 질환, 부정맥, 심부전 및 기타 심장학의 일반적인 질병의 진단과 치료를 전문으로 하고 있습니다.

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소위 3대 고지혈증은 일반적으로 고혈압, 고혈당, 고지방을 의미합니다. 이들은 동일한 위험성을 가지고 있지만 각기 다른 위험성을 가지고 있습니다. 그리고 이들은 서로를 보완하고 서로에게 영향을 미쳐 결국 고혈압 중 하나가 세 가지 고혈압으로 발전할 수 있습니다.

고혈압은 장기간에 걸쳐 죽상 경화증을 유발하여 신장과 같은 표적 장기에 병변을 일으키고 심장 근육의 비대를 초래하며 뇌출혈과 같은 심각한 질환까지 초래할 수 있습니다.

고혈당은 고혈압과 같은 죽상 경화증을 유발할 뿐만 아니라 신경 병증, 치유되지 않는 상처, 케톤산증 등과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

고지혈증은 동맥경화, 동맥 협착, 관상동맥 심장 질환 및 뇌혈관 병변을 유발할 수 있습니다.

초대해 주셔서 감사합니다, 오공 퀴즈.

'3대 고지혈증'은 고혈압, 고혈당증(당뇨병), 고지혈증입니다.

"3고"라는 용어는 10년 전부터 사람들의 일상 생활에서 캐치프레이즈가 되었습니다. 일반적으로 도시에서는 의료 및 건강 인식 수준과 함께 도시 "3 고"가 점점 더 많은 관심과 예방을 받고있는 반면, 농촌 지역은 건강 인기의 정도와 문화적 수준에 국한되어 "3 고"인식의 치료가 제자리에 있지 않고 있습니다. "세 가지 최고"문제는 이제 농촌 지역에 널리 퍼져 있습니다.

'3대 고질병'은 현대 사회에서 파생된 '풍요의 질병'으로, 개별적으로 존재하거나 서로 연관되어 있을 수 있습니다. 생활 수준이 점점 더 높아짐에 따라 충분한 주의를 기울이지 않으면 현대인의 삶에 치명적인 해를 끼칠 수 있습니다.

'3대 고질병'은 인류의 '최고의 살인자'입니다. 중국의 10대 주요 사망 원인 중 대사성 질환과 관련된 사망률은 35.7%에 달하며, '3대 질환'과 관련된 사망자 수도 전체 사망자 수의 27%를 차지합니다.

이제 "세 가지 최고"에 대한 지식을 대중화하고 그 원인을 지적하는 것이 매우 중요하므로 말하자면 "세 가지 최고"는 현대 생활에서 비합리적인 식단과 생활 습관, 매일, 큰 물고기와 고기, 먹고 마시는 문제입니다. 그리고 규칙적인 삶은 인체를 병변으로 만들지 않습니다.

한의학은 균형, 소위 무엇을 보충해야하는지, 무엇을 더 제거해야하는지, 우리 사회는 이제 점점 더 많은 자신의 욕망, 욕심, 몸이 탐욕의 시험대가되기를 희망하고 있습니다. 그리고 당뇨병 환자는 고혈압이나 고지혈증에 걸리기 쉽고 고지혈증은 죽상 동맥 경화증의 형성 및 발달의 주요 요인이며 혈압 상승으로 악화되는 혈관 탄력이 좋지 않은 죽상 동맥 경화증 환자이기 때문에 "3 고"를 예방하는 것은 두통이되어서는 안됩니다.

따라서 이 세 가지 장애 중 하나라도 나중에 "세 가지 최고치"로 발전할 수 있습니다.

'3고'는 더 이상 어느 한 곳에 국한된 현상이 아니지만, 중국은 가장 큰 타격을 입었습니다:

심혈관 및 뇌 혈관 질환은 "높은 이환율, 높은 장애율, 높은 사망률, 높은 재발률 및 많은 합병증"의 특성을 가지고 있으며 "4 개의 최고 및 1 개의 다중"을 형성하며 현재 중국에는 2 억 7 천만 명 이상의 심혈관 및 뇌 혈관 질환 환자가 있습니다!

"세계 5대 컨설팅 기관 중 하나인 딜로이트 컨설팅은 다음과 같은 보고서를 발표했습니다.헬스케어 예측 보고서 2020'3고'로 불리는 고혈압, 고콜레스테롤, 고혈당 환자 수가 중국에서 총 3억 5천만 명에 달하며, 한 사람이 '3고' 중 두세 가지를 동시에 앓고 있다는 사실을 고려하지 않으면 이미 전체 인구의 약 25%에 달한다는 지적이 있습니다! 최초의 '3고' 국가가 되었습니다."

이름에서 알 수 있듯이 "3고"는 고혈압, 고혈당, 고지방입니다! 현재 클리닉에서는 특히 비만 중년 및 노인들에게 매우 흔하며 종종 세 가지가 함께 있습니다. 세 가지 높은 것은 "만성 살인자"라고 할 수 있으며 종종 "보이지 않는"곳에서 죽이는 경우가 많습니다. 주된 이유는 오랜 기간이 있고 환자에게 특별한 불편한 증상이 없기 때문입니다. 그리고 증상이 실제로 나타나면 이미 "불에 들어갔다"는 것입니다!

그리고 세 가지 최고치의 위험은 모두 매우 무서운 합병증에 의해 지배됩니다. 당뇨병과 같은 당뇨병은 오랫동안 당뇨병 성 망막증 (심각한 실명), 당뇨병 성 말초 혈관 질환 (심각한 절단 가능), 당뇨병 성 뇌병증 (치매), 당뇨병 성 심장병 (심부전 유발 가능) 등을 앓고 있습니다. 오랫동안 고혈압은 뇌졸중, 고혈압 신장 기능 손상, 안저 동맥 경화증, 고혈압 심장병 등이 있습니다. 고지혈증은 시간이 지남에 따라 죽상 동맥 경화증, 심혈관 및 뇌 혈관 질환을 유발합니다. 그리고 이는 돌이킬 수 없는 손상입니다.

식단 레시피 : 아침 : 찐빵, 통밀 토스트 1 조각, 셀러리와 죽, 신선한 우유, 잘게 썬 미역, 새콤 달콤한 소스의 오이, 사과 1 개. 점심 : 밥, 여주, 삶은 야채, 돼지 갈비와 두부 스튜, 다진 돼지고기와 두부, 튀긴 야채, 호박 수프, 겨울 멜론과 풀 잉어 수프, 키위 2 개, 배 1 개. 저녁: 롤, 폴렌타, 탕수육, 시금치 볶음, 계란구이, 국화찜, 양파 스크램블 에그, 버섯 수프, 흰무 수프, 토마토 1개, 바나나. 누가 더 잘 먹을 수 있을까요?

좋아요와 관심에 감사드립니다.