알려진 역사에 따르면 당뇨병은 고대에는 갈증으로 알려진 것을 제외하고는 수천 년 동안 존재해 왔습니다. 고대 개척자들은 이러한 유형의 질병을 가진 사람들이 일반적으로 갈증을 앓고 있으며 소변에 개미와 파리가 많이 모이는 것을 발견했으며 지속적인 연구 끝에 그러한 사람들의 소변의 당 함량이 상대적으로 높다는 것을 발견했습니다.

중국에서 당뇨병에 대한 최초의 기록은 동한 시대부터 시작되었으며, 수나라의 고대와 현대의 검진 및 처방 기록에도 당뇨병 환자의 소변이 더 달다는 기록이 있으며, 유명한 의사였던 손시마오는 당뇨병에 대한 운동과 식이요법 치료법을 제안했습니다. 당뇨병에 대한 연구는 계속되고 있지만 아직까지 당뇨병을 완치할 수 있는 치료법은 없습니다. 당뇨병 환자가 어떤 물질의 결핍으로 고통받는다고 생각하는 사람들이 있지만 치료사들의 말을 들어 봅시다.

1. 당뇨병의 원인은 무엇인가요?

당뇨병의 원인은 심층적인 연구가 부족해서가 아니라 원인과 발병 기전이 복잡하기 때문에 현재로서는 명확하지 않지만, 전반적으로 당뇨병은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발병합니다.

우리 몸에는 인슐린이라는 호르몬이 존재하는데,이 호르몬은 다른 호르몬과는 조금 다르며 혈당을 낮추는 유일한 물질이지만 혈당을 높이는 물질은 많으며 혈당을 높이는 일반적인 물질로는 코티솔, 아드레날린, 성장 호르몬, 티록신, 글루카곤, 노르 에피네프린, 도파민 등이 있습니다.

그러나 체내에 인슐린이 존재한다고해서 인슐린이 혈당 조절에 역할을 할 수 있다는 의미는 아닙니다. 인슐린이 작동하려면 인슐린 수용체에 결합해야하기 때문입니다. 예를 들어 인슐린과 인슐린 수용체의 관계는 고대 군대 동원 호랑이 상징과 유사하며 두 호랑이 상징은 군대를 동원하는 효과를 갖기 위해 결합되어 있으며 그렇지 않으면 쓸모가 없습니다.

당뇨병은 공복 및/또는 식후 혈당 상승을 포함하는 혈당 상승으로 인슐린 분비 부족, 인슐린 수용체의 파괴 또는 인슐린 수용체의 인슐린에 대한 무감각으로 인해 발생합니다. 당뇨병은 유전성이 있으며, 유전성이란 유전이 당뇨병의 직접적인 원인이라는 뜻이 아니라 직계 가족 중 당뇨병 환자가 있는 경우 그 후손이 정상인보다 당뇨병에 걸릴 위험이 훨씬 높다는 뜻입니다. 실제로 할아버지, 할머니, 아버지가 모두 당뇨병을 앓고 있는 제 친구는 42세에 당뇨병 진단을 받았습니다.

당뇨병의 다른 원인으로는 환경적 요인, 면역 이상, 비만 등이 있습니다. 여기서 언급된 환경적 요인에는 바이러스 감염, 화학 독극물 및 식이 요인을 포함하여 상당히 많은 것들이 포함됩니다. 실제로 인슐린을 분비하는 췌장 베타세포에 특정 파괴적인 영향을 미치는 바이러스가 많이 있으며, 바이러스 감염은 췌장 베타세포를 빠르고 많은 수의 특성으로 손상시키고 췌장 베타세포가 감소하면 당연히 정상적인 혈당을 오랫동안 유지하는 것은 불가능합니다. 화학 독은 주로 특정 화학 성분이 췌장 베타 세포를 직접 손상시킬 수 있지만 이러한 연구는 주로 테트라 코산, 피리 메타 민 및 기타 화합물과 같은 동물 실험에서 독성 효과의 췌장 베타 세포에 특정 손상을 입히는 것과 같은 동물 실험에서 이루어집니다.

면역 이상은 이름에서 알 수 있듯이 외부인을 마치 외부인처럼 대하는 면역 체계의 문제입니다. 정상적인 상황에서 우리 면역의 역할은 질병을 일으키는 미생물을 제거하고 암의 출현을 모니터링하며 내부 환경의 안정성을 유지하는 것이며, 면역 체계에 문제가 생기면 우리와 적을 구별하지 않고 마치 외부인 인 것처럼 췌장 섬 세포를 공격하고 섬 세포가 공격을 받고 그 수가 확실히 줄어들고 어느 정도 자연적으로 정상적인 혈당을 유지할 수 없을 정도로 감소합니다.

아마도 모든 사람에게 가장 혼란스러운 것은 비만과 당뇨병의 관계일 텐데, 여기서 강조할 필요가 있습니다. 인슐린 저항성은 비만 환자에게 흔합니다. 인슐린 저항성이란 인슐린 수용체가 더 이상 인슐린에 민감하지 않아 정상적인 혈당을 유지하기 위해 더 많은 인슐린이 분비되어야 함을 의미합니다. 그러나 더 많은 인슐린을 분비하는 췌장 섬 세포는 종종 초과 근무를하는 사람과 동일하며, 하루나 이틀은 여전히 주장 할 수 있지만 장기적으로 섬 세포는 정상적인 혈당을 유지할 수 없을 때까지 피로의 일부가 불가피하게 죽을 것입니다.

2. 당뇨병에 걸리기 위해 몸에 부족한 것은 무엇인가요?

많은 사람들이 특정 질병이 특정 물질이 부족하다고 생각하는 등 잘못된 견해를 가질 수 있으며이 주장에 어느 정도 타당성이있는 것도 사실입니다. 예를 들어 빈혈은 철분, 엽산, 단백질 등이 부족하기 때문일 수 있고 야맹증은 비타민 A 부족, 구루병 및 비타민 D 부족과 관련이 있지만 모든 질병이 특정 물질의 부족으로 인해 발생하는 것은 아니라는 점에 유의해야 합니다. 그러나 모든 질병이 특정 물질의 결핍으로 인해 발생하는 것은 아니라는 점에 유의해야합니다.

오늘의 주인공인 당뇨병의 경우 가장 중요한 두 가지 요소는 인슐린과 인슐린 수용체이며, 이 두 가지 요소에 영향을 미칠 수 있는 모든 요인은 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

가장 흔한 당뇨병 유형은 제1형과 제2형이며, 제1형 당뇨병의 주요 병인은 인슐린 결핍입니다. 그러나 임상에서 가장 흔한 유형의 당뇨병은 전체 당뇨병 환자의 절반 이상을 차지할 수있는 제 2 형이지만 그 병인은 인슐린에 대한 인슐린 수용체 무감각이라는 점에 유의해야합니다. 따라서 어떤 관점에서든 당뇨병이 신체에 특정 물질이 부족하기 때문이라고 말하는 것은 그다지 엄격하지 않습니다.

그러나 어떤 유형의 당뇨병이든 일단 진단을 받으면 혈당을 조절해야 합니다. 제1형 당뇨병의 주요 치료제는 인슐린이며, 제2형 당뇨병은 메트포르민, 글리피지드, 다글리플로진, 아카보스, 로시글리타존 등의 경구 약물로 치료합니다. 제2형 당뇨병의 주요 치료제는 인슐린이지만 췌장 세포가 기능하지 않으면 혈당을 생성할 수 없기 때문에 췌장 세포의 기능 장애가 발생하면 인슐린을 투여합니다. 그러나 제 2형 당뇨병은 췌장 섬 세포가 기능하지 않을 때 인슐린이 필요하며, 이는 결국 정상적인 혈당을 유지하기에 충분한 인슐린이 생산되지 않을 때입니다.

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혈당 안정화를 위한 올바른 식습관과 적절한 운동

제 남편도 10년 동안 당뇨병을 앓고 있으며 주로 운동과 올바른 식습관을 통해 수년 동안 혈당을 안정적으로 유지해 왔습니다. 저도 가족 중에 이런 사람이 있어서 당뇨병에 대해 걱정하고 있습니다.

당뇨병 - 일반적으로 인슐린 부족 또는 인슐린 결함이 원인입니다.에너지를 위해서는 신체의 모든 세포에 당분, 특히 포도당이 필요합니다. 인슐린은 세포에 작용합니다. 인슐린은 세포가 혈액에서 포도당을 추출하도록 합니다. 당뇨병의 경우 한 가지 조건은 췌장이 충분한 인슐린을 분비하지 않는 것이고 다른 조건은 신체 세포에서 인슐린 작용에 대한 저항이 발생하는 것입니다.

결과는 두 경우 모두 포도당이 신체 세포에 들어갈 수 없기 때문에 혈액에 축적 된 포도당 수치가 상승한다는 점에서 동일합니다.

당뇨병 유형:

제1형 당뇨병(보통 35세 이전에 발생하며 인슐린에 의존하는 소아 및 청소년에서 발생하며 당뇨병 인구의 5~10%를 차지함)은 당뇨병 인구의 5-10%를 차지합니다.

제2형 당뇨병(가장 흔한 당뇨병 유형으로, 신체 세포가 점차 인슐린에 대한 반응이 떨어지고 내성이 생기는 당뇨병입니다. 이 그룹은 당뇨병의 90%를 차지하며, 중국의 2017년 데이터에 따르면 1억 4천 4백만 명의 당뇨병 환자가 있습니다.3. 임신성 당뇨병: 특정 임산부는 임신 중 혈당이 상승하지만 일반적으로 출산 후 혈당 수치가 정상으로 돌아옵니다. 임신성 당뇨병이 있는 여성은 나중에 제2형 당뇨병에 걸릴 확률이 높습니다.

제2형 당뇨병 발병 위험이 있는 사람: 과체중이면서 당뇨병 가족력이 있는 40세 이상의 사람.

예방 조치:

운동:운동은 과도한 비만을 조절하여 신체의 인슐린 필요량을 줄이고 신체 세포에 대한 인슐린의 작용을 개선합니다. 근육을 운동하면 포도당을 에너지 생산에 사용하므로 혈관에 쌓이는 포도당의 양도 줄어듭니다.

이상적인 체중을 유지하세요:40세 이상의 경우 비만은 제2형 당뇨병의 중요한 위험 요인입니다. 적정 체중보다 10% 이상 과체중이라면 체중 감량 프로그램을 권장합니다.

합리적인 식단:매일 음식에 식이섬유를 20~25g 섭취하면 제2형 당뇨병에 걸릴 확률을 줄일 수 있습니다. 음식을 다양하게 섭취하고 지방 섭취를 최소화하면서 과식하거나 끼니를 거르지 마세요. 이 두 가지 모두 포도당 섭취량의 큰 기복을 유발하고 신진대사 시스템에 장애를 일으킬 수 있습니다. 칼로리 섭취를 조절하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 적정 체중을 유지하세요.

혈당 조절의 세 가지 요소인 식단-운동-약물 치료는 양과 시간 측면에서 엄격하게 준수해야 합니다. 당뇨병 환자는 규칙적인 생활을 해야 하며, 식단과 운동을 통한 혈당 조절을 위한 제안을 소개합니다:

매일 같은 음식을 섭취하고 혈당지수가 낮은 식품을 선택합니다: 저혈당증을 예방하기 위해 매일 150g 미만의 주식은 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다. 혼합 곡물, 통 곡물, 감자, 콩, 살코기, 생선, 계란, 우유, 야채 (매일 충분한 양의 야채 섭취)는 모두 혈당 지수가 낮은 식품입니다. 과일은 혈당이 안정된 기간 동안 매일 약 250g의 완전한 과일을 식사 사이에 먹을 수 있으며 남편은 근육 운동 후 매일 바나나를 먹었고 혈당의 변동을 일으키지 않았습니다.

매일 같은 시간에 식사 또는 간식을 섭취하세요 ◆ 규칙적인 식사는 혈당 조절에 도움이 됩니다.

당뇨병 약은 매일 같은 시간에 복용하고, 당뇨병 식사 유형에 따라 약을 선택하세요.

매일 같은 시간에 운동하기 ◆ 근력 운동과 유산소 운동의 조합을 선택해 운동 효과를 높이고, 운동 전후에 물을 마셔 스포츠 부상과 탈수를 방지하세요.

식사 시간, 간식 시간, 투약 시간, 운동 시간, 검사 시간을 지키도록 합니다. 신체의 변화를 쉽게 추적하고 적시에 조정할 수 있도록 기록을 남기도록 제안합니다.

위의 사항을 숙지하고, 운동을 생활의 일부로 만들고, 일관되고 점진적으로 운동하고, 현명하게 먹고, 당뇨병에 대해 배우고, 더 많이 알수록 당뇨병을 예방하고 혈당 조절을 포함하여 당뇨병을 예방하고 조절할 수 있습니다.

좋은 질문입니다. 서양의학에서는 당뇨병이 인슐린 생산의 절대적 또는 상대적 결핍으로 인해 발생한다고 말하므로 여전히 인슐린 부족으로 인한 당뇨병입니다.

물론 인슐린 부족은 직접적인 표면적 요인이므로 서양의학에서는 당뇨병 치료를 위해 인공 인슐린 주사를 맞고 매우 빠르고 효과적이지만 단점은 평생 약을 사용해야한다는 것인데, 왜 그런 현상이 나타날까요? 그것은 인슐린이 적게 생성되는 이유를 해결하지 못하기 때문입니다! 인슐린은 췌장의 섬 세포에서 분비되는데, 이 섬 세포가 늙고 병들고 약해져서 충분히 활력이 없고 노동량이 부족해지면 자연히 노동량을 생산하지 못하므로 인슐린이 적게 분비되는 것이죠. 이 문제를 해결하기 위해 무엇을 할 수 있을까요? 서양 의학은 약물의 이러한 측면을 연구 해 왔으며 췌장의 섬 세포를 활성화하는 방법을 연구하는 중입니다. 췌장의 섬 세포를 활성화하는 좋은 방법은 없습니다.

그러나 우리의 생각을 바꾸기 위해 우리는 조국 의학, 즉 한의학에 관심을 집중할 수 있습니다. 우선, 중국 의학 텍스트에서 심장, 간, 비장, 폐 및 신장 만 포함하며,이 중요한 기관인 췌장이 부족하여 옛 조상들이 그것을 잊고 있습니까? 아니요, 절대 아닙니다! 절대 아닙니다! 오히려 서양 의학이 중국에 들어온 후 잘못된 번역의 문제입니다! 자세히 살펴보면 서양 의학의 "췌장"은 한의학에서 "비장"에 해당하며 췌장 프로테아제, 췌장 아밀라아제, 리파아제, 인슐린, 글루카곤 등을 분비하여 음식의 단백질, 전분, 포도당을 소화하는 역할을합니다. 단백질, 전분, 지방, 혈당 등을 분해합니다.

한약, "비장은 주요 운송 및 변형", 운송 및 변형, 운송은 운송, 변형, 이제 화학이라는 과학이 있으며, 화학 반응에서 다양한 물질간에 발생하는 다양한 현상을 전문적으로 연구하고 인체에 특정한 것은 생화학, 화학은 여러 물질의 화학 반응이 "화학"이라고하는 다른 물질로의 "변형"이며 다양한 효소의 작용하에 단백질, 전분 지방 등을 글리세롤, 지방산, 포도당 등으로 변환하는 "변환"입니다. 여러 물질이 "화학"이라는 다른 물질로 화학 반응하고 단백질, 전분 지방 등이 여러 효소의 작용으로 글리세롤, 지방산, 포도당 등으로 변하는 것이 이 "화학"의 결과이므로 서양 의학에서 췌장은 이 "화학"의 결과이므로 췌장은 이 "화학"의 결과물입니다. 따라서 서양 의학의 췌장은 한의학에서 "비장"의 범주에 해당합니다! 비장 기능 약화에 대한 한의학적인 해결책이 있나요? 한의학에서는 비장 기능 약화를 "비장 결핍"이라고 합니다.

체질에 따라 비장을 강화하는 방법은 다양합니다. 한약으로는 비장을 강화하는 약, 비장을 회복하는 약, 인삼 영백탕, 중년을 보충하고 기를 보하는 약 등이 있습니다. 물론 침, 뜸, 상담 등 다양한 방법도 있으며, 비장에 매우 효과적인 팔단 브로케이드, 오조 놀이와 같은 다양한 전통 스포츠도 있습니다! 이것들은 모두 비장의 양기를 지원하여 비장이 실제로 성질을 가지고 활기차게 만드는 방법입니다!

그렇다면 어떻게 췌장 기능이 손상되어 기능 저하로 이어질까요? 이것이 바로 당뇨병의 궁극적인 원인입니다! 이 측면은 중국과 서양 의학 모두에서 유사점과 유사점, 선천적 요인 및 물론 더 많은 후천적 요인으로 논의되었습니다. 당뇨병의 예방 및 재활에 대한 서양 의학은 "입을 통제하고 다리를 열어"입에서 에너지가 감소로, 동시에식이 요법에서 음식 조각의 전환, 다이어트, 고기, 계란, 야채, 과일, 주식의 분포에서 신체의 과도한 에너지가 감소하도록 언급됩니다.

한의학 "황 디 네이 징"은 또한 "영양을위한 다섯 가지 곡물, 이익을위한 다섯 가지 동물, 도움을위한 다섯 가지 과일, 채우기위한 다섯 가지 요리", "적당히 음식과 음료"가 이유이며 "비장의 시 부상!"의 정서적 측면도 있습니다. "박람회, 더 포괄적입니다. 요컨대, 당뇨병은 또한 생활 습관병이며, 부의 질병이며, 7-8 분 배불리 먹고, 췌장이 과로하지 않도록하고, 너무 많이 먹고, 필연적으로 췌장이 인슐린을 포함한 소화액을 과도하게 분비하게 만들 것이며, 이번에는 비장의 한약이 부족하고 명백한 갈증과 낭비의 출현 및 기타 증상도 있지만 "갈증 증후군"이 있습니다. 이번에는 한약의 비장 결핍, 갈증 및 체중 감소와 같은 명백한 증상, 당뇨병 전증 및 당뇨병의 서양 의학 인 질병의 이름과 같은 "갈증 증후군"이있을 것입니다. 더 많은 운동을 한 후 에너지 전환은 신체의 혈당 감소, 다른 장기에 해를 줄일 것입니다.

당뇨병 환자는 분노, 조급함, 화를 내기 쉽고 불면증 등을 좋아하며, 이들은 즉각적인 고 에너지가 필요하며, 혈당 공급이 필요하므로 신체 수련, 내면 문화 향상, 당뇨병 예방에 있으며 재활은 매우 좋은 역할을하며 심장은 침착하고 자기 훈련, 더 이상 밤에 늦지 않고 일찍 자지 만 당뇨병에도 좋습니다.

따라서 위의 분석을 통해 당뇨병이 표면적으로는 인슐린 분비의 절대적 또는 상대적 감소로 인해 발생한다는 것을 알 수 있지만 추가 분석을 통해 당뇨병은 다음과 같은 생활 습관병이기도 함을 알 수 있습니다.

따라서 뿌리부터 시작하여 비합리적인 생활 습관에주의를 기울이고 바꾸고, 좋고 합리적인 생활 습관을 기르고, 신체의 치료 및 컨디셔닝에 협력하는 것이 올바른 해결책입니다.

당뇨병은 다양한 원인에 의해 발생하며, 기본적인 병리 생리학은 인슐린 분비의 절대적 또는 상대적 결핍 또는 작용 결함으로 탄수화물, 지방, 단백질, 수분 및 전해질의 대사에 이상을 일으키는 것입니다.

당뇨병 환자는 주로 고혈당이 나타나지만 탄수화물, 지방, 단백질 및 기타 영양소의 대사에 문제가 있으므로 당뇨병 환자는 탄수화물뿐만 아니라 지방과 단백질의 대사에도 주의해야 합니다.

결핍되어 당뇨병 발병에 큰 영향을 미치는 일반적인 영양소에는 어떤 것이 있을까요?

铬

탄수화물 대사에서 크롬은 인슐린을 시작하는 보조 인자로 작용하며, 크롬을 첨가하면 포도당 흡수를 자극합니다. 작용 방식은 크롬 함유 포도당 내성 인자가 세포막의 티하이드로 그룹과 인슐린 분자의 A 사슬의 두 이황화 결합 사이의 안정적인 가교 형성을 촉진하여 인슐린이 적절하게 기능할 수 있도록 하는 것일 수 있습니다.

크롬의 독성은 크롬이 존재하는 원자가 상태에 따라 크게 달라지며, 6가 크롬은 3가 크롬보다 약 100배 더 독성이 강하지만 독성은 화합물마다 다릅니다. 식품에 함유된 대부분의 크롬은 3가 크롬이며 경구 독성이 매우 낮습니다.

크롬은 식품에 소량으로 널리 분포되어 있습니다.식이 크롬의 주요 공급원은 곡물, 육류, 어패류입니다.통곡물은 과일과 채소보다 크롬 함량이 높고, 정제 설탕과 밀가루는 가공되지 않은 농산물보다 크롬 함량이 낮으며, 가공육은 크롬 함량이 더 높습니다.

烟酸

니아신은 비타민 PP, 니아신, 항망간 인자로도 알려져 있습니다.

내당능 인자는 인슐린의 보조 인자인 3가 크롬, 니아신, 글루타치온의 복합체로 포도당 이용률을 높이고 포도당이 지방으로 전환되는 것을 촉진하는 효과가 있습니다.

니아신은 인슐린의 생물학적 작용을 강화하여 포도당 포스포리보실전달효소를 활성화함으로써 체내 포도당 이용을 촉진합니다.

니아신은 음식, 동물 간, 신장, 살코기, 생선 및 견과류에서 널리 발견되며 우유, 계란은 함량이 높지는 않지만 트립토판이 더 많지만 니아신으로 전환 될 수 있습니다.

곡류에 함유된 니아신의 80~90%는 씨눈에 있으며, 정제된 곡물에서는 많은 양이 손실됩니다.

锌

결정형 인슐린에는 상당한 양의 아연이 함유되어 있으며 아연은 인슐린 방출을 조절하는 역할을 하는 것으로 밝혀졌습니다.

아연은 체내 여러 효소의 보조 인자이며, 단백질 합성과 세포 분열 및 증식에 관여하고, 세포막을 통한 포도당 수송을 돕고, 인슐린의 합성과 분비에 관여하는 등 체내에서 중요한 역할을 합니다.

아연이 결핍되면 인슐린 분비가 감소하고 인슐린 작용에 대한 조직 저항성이 증가합니다.

그러나 아연을 너무 많이 섭취하면 인슐린 분비가 손상되어 내당능이 저하되고 고령 당뇨병 환자의 하지 궤양이 가속화될 수 있습니다.

조개류, 붉은 육류, 동물 내장육은 모두 식이 아연의 훌륭한 공급원이며 말린 과일, 시리얼 배아, 밀기울에도 아연이 풍부합니다.

치즈, 큰 굴, 새우, 귀리, 땅콩, 옥수수는 아연의 좋은 공급원입니다.

밀을 정제된 밀가루로 가공하면 아연의 약 80%가 제거되고 통조림으로 만든 콩은 신선한 콩에 비해 아연 함량이 약 60% 손실되는 등 곡물을 미세하게 가공하면 아연 손실이 상당할 수 있습니다.

비타민 B군

내당능 인자의 성분이며 인슐린과 직접적으로 관련된 니아신 외에도 탄수화물 대사에 관여하는 다른 비타민 B군은 여러 가지가 있습니다.

예를 들어 비타민 B1은 조효소를 구성하여 체내에서 정상적인 신진대사를 유지하고, 비타민 B2는 아미노산, 지방산, 탄수화물의 대사에 관여하는 플라보엔자임 조효소를 구성할 수 있으며, 비타민 B2와 함께 트립토판에서 니코틴산을 형성하는 과정에 관여하는 비타민 B6를 활성화하고, 비타민 B6는 조효소 형태의 구성으로 아미노산, 글리코겐, 지방산의 대사에도 관여할 수 있습니다.

포도당 생성이 왕성하고 비타민 B의 소비가 증가한 당뇨병 환자는 공급이 불충분하면 해당 작용, 호기성 산화 및 펜토오스 인산염 경로를 더욱 약화시켜 포도당 대사 장애를 악화시킵니다.

살코기, 통곡물, 견과류는 비타민 B의 좋은 식품 공급원입니다.

기타 미네랄

효소를 구성하는 미네랄도 많이 있습니다. 예를 들어, 마그네슘 결핍은 제2형 당뇨병 환자의 조직에서 인슐린 불감증을 유발할 수 있으며, 망간은 탄수화물과 지방 대사에 관여하는 카르복실라제의 활성화제이며 망간 결핍은 당뇨병 환자의 포도당 불내성을 악화시킬 수 있습니다.

식이 섬유

식이 섬유는 체내에서 소화되지 않는 탄수화물의 일종으로 수용성 섬유와 불용성 섬유로 나뉩니다. 이 중 수용성 식이섬유는 소장에서 포도당과 지질 흡수에 영향을 미칩니다.

수용성 식이섬유는 위장에서 매우 점성이 강한 물질을 형성하는데, 이 점성 물질은 포도당의 흡수와 사용을 방해하여 식사 후 혈당이 갑자기 상승하지 않도록 합니다.

식이 섬유는 과일, 채소, 콩류, 견과류 및 다양한 곡류와 같은 식물성 식품에서 섭취할 수 있습니다.

채소와 과일은 수분 함량이 높기 때문에 곡물이나 콩류에 비해 섬유질 함량이 적습니다. 따라서식이 섬유의 주요 공급원은 곡류입니다. 특히 귀리, 보리, 과일 및 일부 콩류에는 수용성 식이섬유가 풍부합니다.

당뇨병을 예방하고 개선하려면 어떤 음식을 먹어야 하나요?

• 1、전곡물

요약하면, 당뇨병 발병과 밀접한 관련이 있는 많은 영양소가 곡류에 풍부하게 함유되어 있지만 주로 곡류의 씨눈에서 발견된다는 사실을 발견해야 합니다.

오늘날 우리가 먹는 곡물의 대부분은 정제된 쌀과 흰 밀가루로, 탄수화물 대사를 유지하는 영양소가 낭비되고 있습니다. 곡물에서 가장 높은 영양소 함량은 탄수화물이며, 정제 된 쌀과 흰 밀가루는 탄수화물을 적절하게 대사 할 수있는 비타민과 미네랄을 잃어 버렸기 때문에 당뇨병에 걸리는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

따라서 당뇨병을 예방하기 위해서는 주식부터 통곡물 섭취를 늘려야 합니다. 통곡물은 식감이 거칠고 소화에 좋지 않으므로 거친 곡물과 고운 곡물을 섞어 섭취하고 거친 곡물과 고운 곡물의 비율을 3:7 또는 4:6으로 유지하며 잡곡과 두유를 적당히 마시면 됩니다.

• 2. 콩

콩에는 혈당 수치와 밀접한 관련이 있는 비타민 B군과 식이섬유가 풍부하며, 특히 대두와 검정콩은 식이섬유가 풍부하고 혈당 지수가 18에 불과하며 콩 제품도 혈당 지수가 약 20 이상으로 낮습니다.

그러나 가공 콩이나 통조림 콩은 영양소 손실이 크고 혈당 지수가 높으므로 과다 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

• 3. 멜론과 잎채소

모든 채소가 당뇨병 환자에게 좋은 것은 아닙니다. 일반적으로 당근, 호박, 고구마와 같은 뿌리 채소는 전분이 많고 혈당 지수가 높으므로 요리에 이러한 채소가 포함되어 있으면 그에 따라 주 음식의 양을 줄여야합니다.

그러나 멜론과 잎채소는 일반적으로 혈당 지수가 15 미만으로 낮습니다. "중국인을 위한 균형 잡힌 식단 탑"의 권장 사항에 따르면 각 사람은 하루에 300-500g의 식물성 식품을 섭취해야 하며, 멜론과 잎채소를 주축으로 섭취해야 합니다.

• 4. 과일에는 고유한 규칙이 있습니다.

과일에는 식이 섬유가 포함되어 있지만 과당이 더 높은 경향이 있습니다. 건강한 성인, 각 사람의 일일 과일 섭취량은 약 200-350g이며, 과일은 더 이상 좋지 않으며 과일 종류는 제철 과일을 선택하려고 노력합니다.

혈당이 높은 사람들은 사과, 배, 체리, 복숭아, 자몽, 자두 등 혈당 지수가 낮은 과일을 선택하고 과일 섭취량은 정상보다 낮으며 하루에 약 100-150g이 될 수 있으며 식사 사이에 과일을 먹으면 혈당 안정에 더 도움이됩니다.

다음과 같은 음식을 덜 먹도록 노력하세요.

• 1. 정제 설탕

백설탕, 흑설탕, 달콤한 과자, 설탕에 절인 과일, 아이스크림, 달콤한 음료 등이 있습니다.

• 2, 고지방 음식

설탕 섭취로 당뇨병에 걸리는 사람은 많지 않으며, 큰 생선, 육류 및 지방으로 인해 당뇨병에 걸리기 쉽습니다. 과도한 지방은 영양소 대사에 더 큰 영향을 미치며, 지방이 너무 많으면 신체는 지방을 당으로 전환합니다.

• 3、술

와인은 순수한 에너지 식품, 특히 높은 주류, 다른 영양소가 거의없고 장기간 다량의 알코올이 간을 손상시키고 간은 신진 대사의 주요 장소이며 간이 손상되어 신진 대사가 정상인지 확인하는 방법입니다.

결론

한 가지 요인으로 인해 발생하는 질병은 없으며, 질병을 예방하는 것은 단순히 무엇을 먹고 먹지 않느냐의 문제가 아닙니다.

건강한 신체는 건강한 생활 방식을 통해 얻어지며, 식단 구조는 합리적인 배열이어야하며, 충분한 수면을 취하고, 좋은 기분을 유지하고, 적당한 운동, 건강한 신체를 만들기위한 요소의 조합을 보장해야합니다.

당뇨병은 항상 우리의 건강에 심각한 영향을 미쳤습니다. 당뇨병에 걸리면 다양한 종류의 신체적 질병을 앓을 뿐만 아니라 심리적으로도 큰 타격을 입는 경우가 많습니다. 따라서 실생활에서 누군가가 당뇨병을 언급 할 때마다 우리는 그것을 깊이 싫어할 것입니다. 그러나 질병 앞에서 두려움과 혐오감은 결코 쓸모가 없으며 조기 예방, 심지어 조기 발견 및 치료를 달성하기 위해 더 많이 이해해야합니다.

사실 당뇨병 진단을받은 사람들에게는 사고 방식을 바꾸고 올바른 사고 방식으로 당뇨병에 대처하는 법을 배우면 당뇨병이 그렇게 무섭지 않게 될 것입니다. 건강한 사람들은 당뇨병을 예방하기 위해 당뇨병의 원인을 이해하고 예방의 원인에서 정말 현명한 당뇨병을 예방할 필요가 있습니다. 다음 으로이 기사는 당뇨병에 대한 자세한 지식을 가지고 있습니다.

당뇨병에 대한 일반적인 소개

임상에서 당뇨병은 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병, 기타 특정 유형의 당뇨병 및 임신성 당뇨병으로 분류됩니다. 이들 모두 이름에 당뇨병이라는 단어가 붙어 있지만, 각기 다른 원인이 있습니다. 그럼에도 불구하고 그들 사이의 유사점은 만성 고혈당증의 존재이며 만성 고혈당증의 작용 메커니즘에 따라 심장, 신장, 눈 및 기타 장기 손상에 의해 유발되는 지방, 단백질 대사 장애와 같은 일련의 대사 문제가 나타납니다. 심한 경우 몇 분 안에 사망할 수도 있습니다.

결국, 어떤 유형의 당뇨병이든 가장 치명적인 것은 질병 자체가 아니라 일련의 당뇨병 합병증입니다. 말 그대로 수많은 합병증이 있는 상황에서 두려워하지 않아도 된다고 말하는 것은 위안이 됩니다. 하지만 식습관, 생활 습관, 약물, 운동 등을 통해 적극적으로 상태를 조절할 수 있다면 당뇨병 발병을 늦추거나 영구적으로 당뇨병과 평화를 이룰 수 있습니다.

주요 유형의 당뇨병의 다양한 원인에 대한 분석

제1형 당뇨병: 제1형 당뇨병은 췌장에 영향을 미치는 자가 면역 질환으로 당뇨병 환자의 5-10%에 불과합니다.4 신체의 면역 체계가 췌장에서 인슐린을 생산하는 베타 세포를 공격하여 파괴할 때 발생합니다.1형 당뇨병 환자는 인슐린을 생산하지 못하므로 주사나 주입으로 인슐린을 복용해야 합니다. 혈당 조절을 유지하고 탄수화물을 에너지로 사용합니다. 혈당 상승은 체중 감소, 과도한 배고픔, 갈증으로 이어질 수 있으며, 이는 모두 제 1형 당뇨병의 징후입니다.

대부분의 제1형 당뇨병은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용합니다. 유전적 요인은 잘 알려져 있어 부모의 당뇨병이 자녀에게 유 전적으로 유전되며, 대부분의 환경적 요인은 콕사키 바이러스, 뇌심근염 바이러스, 풍진 바이러스, 볼거리 바이러스 등과 같은 바이러스 감염과 관련이 있습니다.

제2형 당뇨병: 제2형 당뇨병은 췌장에서 인슐린이 너무 적게 분비되기 시작하거나, 식사 후 몇 분 안에 포도당을 저장하는 호르몬이 분비되지 않거나, 신체가 인슐린에 적절하게 반응하지 못하는 임상적으로 인슐린 저항성이라고도 하는 두 가지 중 하나의 결과로 발생합니다. 또한 비만은 당뇨병의 주요 원인 중 하나인데, 과도한 체지방은 인슐린 저항성을 유발하기 때문입니다. 신체 활동이 없는 생활 방식, 즉 하루 종일 운동량이 너무 적으면 제 2형 당뇨병의 위험이 높아집니다. 흡연은 혈당을 높이고 인슐린 저항성을 유발합니다. 미국 질병통제예방센터에 따르면 흡연자는 비흡연자보다 제 2형 당뇨병에 걸릴 확률이 30~40% 더 높습니다.

기타 특정 유형의 당뇨병: 이러한 유형의 당뇨병은 대부분 특정 질병과 관련이 있습니다. 즉, 가장 흔하게는 췌장염과 쿠싱 증후군과 같은 특정 질병으로 인해 발생합니다.

임신성 당뇨병: 임신성 당뇨병은 태반 호르몬의 분비로 인해 췌장이 인슐린 저항성에 적응하지 못할 때 발생하며, 이는 임신 중에 흔히 발생합니다. 우리나라에서는 임산부의 약 6~9%가 임신성 당뇨병을 앓고 있습니다. 세포가 인슐린에 저항성이 생기면 혈액에 당이나 포도당이 축적되며 특히 비만 여성에게 임신 중에 더 흔합니다. 또한 40세 이상의 일부 여성은 20~30세 임산부보다 임신 중 당뇨병 또는 고혈당증이 발생할 위험이 8.2배 더 높습니다. 그러나 대부분의 임신성 당뇨병 여성은 출산 후 혈당이 정상으로 돌아오지만, 회복에 어려움을 겪는 여성도 많습니다. 따라서 이러한 점에서 여성은 젊은 나이에 바쁘게 일하면서 고령의 나이에 임신을 피하는 것이 중요합니다.

당뇨병의 치료법은 무엇인가요?

당뇨병 환자를 위한 모든 치료 계획은 개별화되어야 하며 동일하게 적용되어서는 안 됩니다. 개인의 과거 병력, 혈당 조절, 문화, 식단 선호도 및 목표가 모두 고려되어야 하며 치료 계획을 수립할 때 매우 중요합니다. 예를 들어 당뇨병 진단을 받은 사람은 다음과 같은 생활 습관 변화를 통해 치료를 시작할 수 있습니다.체중 감량, 가공식품 및 단당류 섭취 줄이기, 운동량 늘리기, 금연하기。

당화혈색소 수치가 매우 높은 일부 제2형 당뇨병 환자는 메트포르민과 같은 혈당 강하제가 필요합니다. 약물을 복용하더라도 약물의 효과를 극대화하기 위해 운동을 강화하고, 식단을 주의하며, 생활 습관을 바꾸는 것도 마찬가지로 중요합니다. 당뇨병 치료에 필요한 것은 사람마다 다르므로 다른 사람과 비교하지 마세요.

제1형 당뇨병 환자에게 가장 일반적인 치료법은 인슐린 주사입니다. 인슐린 주사 외에도 생활 습관 변화, 운동 및 식이요법도 똑같이 강조해야 합니다. 또한 제1형 및 제2형 당뇨병을 새로 진단받은 사람은 진단 후 5년 이내와 그 이후 매년 안과 검진을 받는 것이 좋습니다.

결론:

특히 자신의 상태와 치료 계획에 대해 충분히 알지 못하는 경우 당뇨병 관리는 지루하고 혼란스러우며 부담스러울 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 체중 감량, 건강한 식습관, 운동, 금연이 당뇨병 예방에 중요하다는 것은 분명합니다. 특히 심장병이나 제2형 당뇨병의 가족력이 있는 경우 더욱 그렇습니다. 당뇨병 진단을 받은 사람들에게 가장 중요한 것은 당뇨병 합병증의 위험을 줄이기 위해 약물 치료와 함께 생활 습관을 바꾸는 것입니다. 당뇨병은 장기적으로 합병증을 일으킬 가능성이 있지만, 당뇨병을 잘 조절하면 오랫동안 건강한 삶을 살 수 있습니다.

당뇨병의 원인은 아직 명확하지 않으며 일반적으로 유전적, 환경적, 자가 면역 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

유전적 요인

당뇨병 유전 확률은 상대적으로 높습니다. 연구에 따르면 50개 이상의 유전적 이상이 제1형 당뇨병과 관련이 있고 400개 이상의 유전적 이상이 제2형 당뇨병과 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

따라서 부모 모두 당뇨병이 있는 경우 자녀가 당뇨병에 걸릴 확률은 50%까지 높아질 수 있습니다. 부모 중 한 명이 당뇨병이 있거나 유전적 소인이 있는 경우 자녀가 당뇨병에 걸릴 확률도 부모나 부모가 당뇨병에 대한 유전적 소인이 없는 경우보다 훨씬 높습니다.

그러나 유전 적 요인은 신체가 질병에 대한 특정 감수성을 가질 수 있도록 허용하며 당뇨병의 발생에는 환경 적 요인 "도움"이 필요합니다.

환경적 요인

유전적 요인이 제1형 당뇨병 발병에 중요한 역할을 하지만, 바이러스 감염과 화학 물질은 췌장 베타세포를 파괴하여 인슐린을 감소시키거나 부족하게 만들고 당뇨병을 유발할 수 있습니다.

제2형 당뇨병의 발병은 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 고열량 및 고지방 음식의 과다 섭취, 과식, 늦은 시간까지 야근, 운동 부족, 흡연 및 음주와 같은 잘못된 생활 습관은 제2형 당뇨병의 발병으로 이어질 수 있습니다.

면역 체계

면역 체계와 가장 밀접한 관계에 있는 것은 제1형 당뇨병입니다. 글루탐산 데카르복실라제 항체 및 섬 세포 항체와 같은 다양한 자가 면역 항체가 제 1형 당뇨병 환자의 혈액에서 검출될 수 있습니다. 이러한 비정상적인 자가 항체는 췌장 섬의 인슐린 분비 세포를 손상시켜 정상적으로 인슐린을 분비하지 못하게 할 수 있습니다.

또한 당뇨병 환자나 그 친척은 만성 림프성 갑상선염이나 중증 근무력증과 같은 다른 자가 면역 질환을 앓고 있는 경우가 많습니다.

당뇨병은 세 번째로 심각한 건강 위협이 되고 있습니다. 당뇨병은 즉각적인 사망을 초래하지는 않지만 심장, 뇌, 신장, 혈관, 신경, 피부 및 기타 장기 및 시스템을 위험에 빠뜨리고 심각한 합병증을 유발하며 당뇨병으로 인한 사망 및 장애의 주요 원인입니다.

당뇨병은 대동맥, 뇌동맥의 죽상경화증과 소혈관의 광범위한 내피 증식 및 모세혈관 기저막 비후, 당뇨병성 신증, 하지의 혈액 공급 부족으로 사지 괴사로 이어지는 말초 혈관 병증, 당뇨병성 망막증 및 당뇨병성 백내장, 케톤산증 및 긴장성 비케톤성 혼수, 반복적인 피부 감염 등의 합병증을 일으킬 수 있습니다.

그렇기 때문에 당뇨병의 유형에 관계없이 당뇨병의 예방과 치료, 특히 혈당을 안정적으로 유지하는 데 적극적으로 대처하는 것이 중요합니다.

혈당은 변동이 심한 수치이며 식사량, 활동량, 기분 등이 모두 관련이 있으므로 당뇨병 환자의 경우 공복 혈당 조절은 4~7mmol/L, 식후 2시간 혈당 조절은 4~10mmol/L로 하는 것이 더 좋습니다.

치료를 위해서는 우선 생활 습관을 개선하는 것이 좋습니다.

1,가벼운 식단튀긴 음식은 피하고, 고칼로리, 고지방 음식을 너무 많이 섭취하지 않으며, 과식을 피하세요.

2,규칙적인 생활을 하고 야근을 피하세요。

3,적절한 운동당뇨병 환자는 근육에 무리가 가지 않도록 격렬한 운동은 권장하지 않고 유산소 운동을 사용하여 식사 후 1 시간 후에 적절하게 운동하는 것이 좋습니다. 장기적인 운동은 체중을 줄이고 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당 조절에 도움이되며 당뇨병의 만성 합병증 발생을 지연시키는 데 매우 중요한 역할을합니다.

4,금연 및 음주 제한당뇨병 환자는 흡연이 죽상 동맥 경화증을 유발하고 심혈관 및 뇌 혈관 질환을 유발할 수 있으므로 금연하는 것이 좋습니다. 당뇨병 환자는 알코올 섭취량을 조절하는 데주의를 기울이고 알코올의 양이 너무 많지 않아야하며 심각한 저혈당을 피하기 위해 공복에 많은 술을 마시지 않는 것이 좋습니다.

제1형 당뇨병은 혈당 조절을 위해 평생 인슐린 주사를 맞아야 하고, 제2형 당뇨병은 생활습관 교정 후에도 혈당이 떨어지지 않으면 평생 약물을 복용해야 합니다.

당뇨병은 현대 사회에서 흔한 만성 질환이라고 할 수 있으며 유전 적 요인뿐만 아니라 평소 식습관과도 밀접한 관련이 있으며 당뇨병은 공중 보건을 위협하는 주요 비 감염성 질환 중 하나가되었으며 이로 인한 만성 합병증은 개인, 사회 및 국가 보건에 큰 부담을 가져와 환자의 삶의 질에 심각한 영향을 미칠뿐만 아니라 심지어 환자를 유발한다고 할 수 있습니다. 신부전, 실명 및 심혈관 질환.

그렇다면 당뇨병은 어떻게 발병할까? 다른 질병과 마찬가지로 신체에 특정 요소 나 물질이 부족하여 당뇨병이 발생하기 때문입니까? 이 질문을 이해하려면 당뇨병이 무엇인지 알아야 할뿐만 아니라 당뇨병의 출현으로 이어지는 원인도 알아야합니다.

먼저, 당뇨병이란 무엇인가요?

당뇨병은 인슐린 분비 결함 및/또는 생물학적 효과 감소(인슐린 저항성)로 인한 고혈당증을 특징으로 하는 만성 전신 대사 질환 그룹입니다. 당뇨병이 장기화되면 신체의 여러 조직과 장기가 손상될 수 있으며, 특히 눈, 신장, 신경 및 심혈관계에 장기적인 손상을 일으킬 뿐만 아니라 신부전 및 신부전과 같은 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다.

그리고 우리는 클리닉에서 당뇨병인지 여부를 판단하고 판단 기준도 있으며 혈당이 높다고해서 당뇨병을 판단 할 수있는 것은 아니며 당뇨병의 판단 기준은 다음 중 하나를 충족하면 당뇨병으로 진단 할 수 있습니다:

당뇨병의 전형적인 증상(세 가지 이상, 한 가지 미만: 더 많이 마시고, 더 많이 먹고, 더 많이 소변을 보고, 더 많이 낭비하는 것)과 혈당이 어느 때라도 11.1mmol/L(200 mg/dl) 이상인 경우.

(ii) 공복 혈당이 7.8mmol/L(140 mg/dl)를 두 번 이상 초과하는 경우.

(iii) 공복 혈당이 7.8mmol/L를 초과하지 않으며, 당뇨병이 의심되는 경우 경구 내당능 검사를 시행하여 경구당 2시간 후 혈당이 11.1mmol/L를 초과하고, 당뇨병 증상이 없는 경우 다시 혈당이 11.1mmol/L를 초과해야 합니다.

따라서 병원에서 당뇨병을 진단하기 위해서는 공복 혈당 또는 식후 2시간 혈당으로 채혈하여 혈당을 확인해야 합니다. 단, 이틀 연속으로 혈당을 측정하여 위의 진단 기준을 모두 충족해야 당뇨병으로 진단할 수 있다는 주의 사항이 있습니다.

두 번째로 당뇨병의 원인에 대해 이야기 해 봅시다. 당뇨병의 의미와 당뇨병의 진단 기준에 대해 언급 했으므로이 당뇨병이 실제로 어떻게 발생하는지, 실제로 무언가의 부족으로 인해 발생할 수 있는지 이야기 해 봅시다.

당뇨병은 결국 신체의 혈당이 적시에 분해되어 사용될 수 없기 때문에 혈액에 당이 많이 나타나는 것으로 임상 적으로 제 1 형 당뇨병, 제 2 형 당뇨병, 기타 특정 당뇨병 및 임신성 당뇨병의 네 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

제1형 당뇨병은 췌장 베타세포가 파괴되어 체내 인슐린이 절대적으로 부족하여 발생하는 것으로, 면역 매개형 당뇨병과 특발성 당뇨병이 여기에 해당합니다. 즉, 제1형 당뇨병은 인슐린이 절대적으로 부족하여 체내 혈당을 분해하지 못하여 혈당이 축적되고 고혈당이 발생하게 됩니다.

(ii) 제2형 당뇨병은 인슐린 결핍과 함께 인슐린 저항성이 우세하거나 인슐린 저항성과 함께 인슐린 분비 결함이 우세한 상태로 정의되며, 인슐린 결핍과 인슐린 저항성이 모두 있는 상태입니다.

(iii) 기타 특발성 당뇨병: 췌장 베타세포 기능의 유전적 이상, 췌장 외분비 질환, 내분비 질환, 약물 또는 화학물질, 감염, 흔하지 않은 유형의 면역 매개 당뇨병, 당뇨병과 관련된 기타 유전적 증후군 등 다양한 특정 원인으로 인해 고혈당이 발생하는 복합적인 원인인 특발성 당뇨병.

임신성 당뇨병은 임신 중에 발생하거나 처음 발견되는 당뇨병입니다. 이 당뇨병은 보통 임신이 끝나면 정상으로 돌아옵니다.

위의 당뇨병의 분류에서 우리는 당뇨병이 반드시 인슐린 부족으로 인해 발생한다고 할 수있는 1 형 당뇨병의 경우처럼 특정 물질이 부족해서 발생하는 것은 아니며 치료도 인슐린 주사를 통해 이루어짐을 알고 있습니다. 그러나 1형 당뇨병은 우리 일상 생활에서 소수에 불과하고 2형 당뇨병이 대다수입니다. 제2형 당뇨병은 주로 인슐린 부족이 아닌 인슐린 저항성으로 인해 발생합니다. 따라서 당뇨병은 단순히 특정 물질의 부족으로 인한 결과가 아닙니다.

마지막으로 당뇨병의 원인에 관계없이 당뇨병 합병증 발생을 최소화하고 당뇨병 환자의 삶의 질을 개선하기 위해서는 탄수화물 섭취를 최소화하고 혈당 수치를 주시하며 혈당을 이상적인 범위에서 조절하는 것이 중요합니다.

저자 주 : 나는 모든 사람에게 건강 관련 지식을 대중화하게되어 매우 기쁩니다. 나는 왼손잡이입니다. 매일 전문 의학 지식을 대중화하기 위해 간단한 언어로 의학, 코드 단어가 쉽지 않습니다, 당신이 내 기사를 좋아한다면, 칭찬을 가리킬 수 있도록 도와주세요! 여전히 질문이 있으시면 댓글 섹션에 메시지를 남기고, 관심을 가져 주셔서 감사합니다, 앞으로, 당신의 지원에 감사드립니다!

사람들은 종종 질병에 대한 뿌리 깊은 오해, 즉 질병의 발생으로 이어질 것이 부족해야한다는 오해를 가지고 있습니다. 예를 들어, 사람이 빈혈이 있다는 것을 발견하면 철분이 부족해야합니다 아, 예를 들어 사람의 신체 면역력이 좋지 않고 종종 감기에 걸리면 이것은 영양 부족입니다 아, 어떤 질병이든 상관없이 항상 질병으로 인한 것이 부족하다고 느끼지만 실제로 당뇨병 환자의 경우 대부분의 상황은 다음과 같습니다. 그러나 실제로 당뇨병 환자의 경우 대부분의 경우 부족한 것이 아니라고 생각합니다.

많은 친구들은 당뇨병이 제 1 형과 제 2 형 당뇨병의 두 가지 유형으로 나뉘어져 있다는 것을 알고 있습니다. 제 1 형 당뇨병의 일부는 신체에 인슐린이 절대적으로 부족하여 발생하며, 인슐린은 설탕의 대사 분해를 완료하여 중요한 물질의 사용을 전환하도록 신체에 공급하는 신체이며, 인슐린이 부족하면 혈액의 설탕이 효과적으로 혈당 사용으로 전환 될 수 없으며, 제 1 형 당뇨병 환자의 경우 고혈당으로 인한 건강 위험을 줄이기 위해 혈당 조절을 강화하기 위해 신체에 평생 보충 인슐린 주사의 필요성이 있습니다. 고혈당의 건강 위험성

그러나 당뇨병 환자의 이러한 상황은 소수에 불과하며 당뇨병 환자의 경우 제 2 형 당뇨병 환자, 제 2 형 당뇨병 환자에 대해 더 흔하며 질병의 원인을 고려하면 "무엇의 부족"때문이 아니며 제 2 형 당뇨병의 문제와 인체의 장기 에너지 과잉이 밀접한 관련이 있다는 더 많은 연구가 있습니다.

의학계는 수년 동안 제2형 당뇨병의 근본적인 원인을 연구해 왔지만 아직까지 명확한 해답은 없습니다.2,3,4 제2형 당뇨병의 뚜렷한 병리 생리학적 특징은 췌장 섬 β세포 기능의 결함으로 인한 인슐린 분비 감소(또는 상대적 감소)와 함께 인슐린의 포도당 대사 조절 능력의 저하(인슐린 저항성)입니다.5,6 제 2형 당뇨병의 병리 생리학적 기초는 근육 저항과 간부전에서 처음 인식되기 시작했습니다. 근육과 간에서의 인슐린 저항성과 베타세포 기능 부전은 제 2형 당뇨병의 병리학적 기초로 처음 밝혀졌습니다.

연구자들은 이 세 가지 병리학적인 결함 외에도 지방 세포(지방 분해 촉진), 위장관(장 글루카곤 결핍/저항성), 알파 세포(고포도당혈증), 신장(포도당 재흡수 증가), 뇌(인슐린 저항성)가 모두 T2DM 환자의 질병 진행에 중요한 역할을 하며 이들이 함께 당뇨병 메커니즘의 '옥텟'을 구성한다는 사실을 밝혀냈습니다. 당뇨병 기전의 "옥텟".

또한 현재의 이해 수준에서 장기적인 에너지 과잉이 교정되지 않아 간과 췌장 섬에 과도한 지방이 축적되어 점차 인슐린 저항성, 인슐린 분비 부족 및 기타 문제가 발생하여 궁극적으로 혈당 이상 대사, 혈당 증가, 당뇨병의 중요한 원인, 현대 의학 연구뿐만 아니라 당뇨병 예방 및 치료를위한 새로운 목표로 "과도한 에너지 교정"이라는 합의에 도달 할 수 있습니다. 현대 의학 연구는 또한 당뇨병 예방 및 치료의 새로운 목표로 "과도한 에너지 교정"을 취했습니다.

따라서 제 2 형 당뇨병의 경우 당뇨병을 예방하든 이미 당뇨병이있는 사람들의 혈당 조절이든, 우리는 "부족한 것"의 문제가 아니라 "과도한 것"의 문제를 고려해야합니다. 다이어트, 섭취량 조절, 합리적인 운동, 신체의 당 대사 강화 및 인슐린 저항성 개선, 다양한 메커니즘을 통해 약물의 합리적인 사용, 혈당 흡수, 신진 대사, 배설, 이러한 모든 측면은 당뇨병 예방 및 치료의 초점이며 부족한 것이 무엇인지, 그러한 단순하지만 비 효과적인 문제를 보완하는 것이 무엇인지 고려해야합니다.

당뇨병은 사실 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하는 질환이며, 반드시 어떤 것이 부족해서 생기는 것은 아닙니다. 물론 당뇨병은 내분비학적인 질환이기 때문에 대부분의 요인은 여전히 인슐린 불균형의 결과입니다.

물론 당뇨병은 하루나 이틀이 아니라 꽤 오랜 시간이 필요하기 때문에 일반적으로 시간의 시작은 인슐린 임피던스와 같은 과정이있을 것이며, 이번에는 많은 사람들이 공복 포도당이 아마도 6에 가깝고 7 이상이면 기본적으로 당뇨병으로 진단되며, 혈당 값이 11 이상이면 이때 인슐린 분비가 극도로 감소하여식이 요법을 분해 할 방법이 없다는 것이 더 분명합니다. 포도당 섭취.

그러나 많은 사람들이 일반적으로 약 6 세에 여전히 고 칼로리, 고 설탕, 운동 부족과 같은식이 요법, 운동 및 생활 습관에주의를 기울이지 않고 계속하면 혈당이 점점 더 높아질 것입니다. 이 인슐린 장애시기에 설탕을 너무 많이 섭취하면 자연스럽게 분해하고 섭취 할 방법이 없기 때문에 이러한 설탕이 체내에 계속 축적되면 당연히 혈당 수치가 상승합니다.

당뇨병과 같은 만성 질환은 식단, 운동, 휴식 및 휴식 측면에서 규칙적인 생활을 하는 것이 중요합니다.

오늘날 당뇨병 발병률이 증가하고 있으며, 당뇨병에 걸리는 이유와 당뇨병이 신체에 결핍된 무언가로 인해 발생하는지 이해하지 못하는 사람들이 많이 있습니다.인슐린이 부족해서 인슐린을 복용하지 않는데 당뇨병은 왜 그렇게 치료하기 어려운가요?오늘은 이에 대해 이야기해 보겠습니다!

인체에 당뇨병을 유발할 수있는 무언가가 부족하다고 말해야한다면 인슐린이라고 할 수 있습니다.인슐린은 혈당을 낮출 수 있는 유일한 체내 호르몬입니다.그렇다면 인슐린을 더 많이 생산하고 당뇨병 환자에게 인슐린 보충제를 투여하면 끝날까요? 사실 인체는 기본적으로 인슐린 결핍증이 없으며, 적어도 대부분의 당뇨병 환자에게는 그 이유가 여기에 있습니다.

당뇨병 환자는 주로 혈중 고혈당으로 인해 일련의 대사 문제가 발생하며, 이 포도당은 주로 음식에서 섭취되어 혈류로 들어간 다음 다양한 장기와 조직으로 분배되어 그 역할을 수행합니다. 따라서 음식을 먹을 때마다 혈당이 상승하지만 몇 시간 후에 혈당이 분배되면 혈당 수치가 정상으로 돌아옵니다.

그리고 이 분포는 주로 인슐린에 의해 이루어집니다.인슐린은 췌장 B 세포에 의해 혈류로 분비된 다음 내부 장기의 조직으로 분비되며, 이는 여러 곳의 통로를 열어주는 열쇠와 같은 역할을 합니다.예를 들어셀룰러 채널 열기세포로 들어가는 포도당은 세포에 용량을 제공합니다;간세포에 개방는 포도당이 간세포로 들어가 글리코겐을 합성하고 포도당을 저장하는 것을 촉진합니다;근육 세포 열기를 섭취하면 포도당이 근육으로 이동하는 것을 촉진합니다;지방 조직의 문을 열다을 분비하여 포도당이 지방 조직에 들어가 지방으로 전환되어 저장되도록 합니다. 또한 인슐린은 다음과 같은 다양한 종류의 포도당이 체내에서 형성되는 것을 억제합니다.단백질의 포도당 분해, 지방의 포도당 분해, 간 글리코겐에 의한 포도당 분해를 억제합니다.

한마디로 인슐린은 혈중 포도당을 정상 수준으로 낮추기 위해 할 수 있는 모든 일을 합니다.

하지만 우리가면역 체계 또는 볼거리 바이러스와 같은 일부 바이러스는 다양한 이유로 췌장 섬 B 세포를 파괴합니다.，인슐린 분비 장애로 이어져 절대적인 인슐린 결핍을 유발합니다.인슐린 분비가 부족하면 혈중 혈당 수치가 높아지는데, 이를 제1형 당뇨병이라고 합니다. 이는 당뇨병의 약 5%에 불과한 소수의 당뇨병으로, 대부분 어린이나 청소년에게 나타납니다.제 1 형 당뇨병 환자는 모든 포도당이 혈액에 있고 세포에 포도당이 부족하고 전체 유기체가 에너지가 부족한 상태이기 때문에 마른 경향이 있으며 이러한 유형의 당뇨병은 인슐린으로 만 치료할 수 있습니다.

而비만, 과체중 또는 시간이 지남에 따라 너무 많은 에너지를 섭취하면 인슐린이라는 열쇠가 민감하지 않아 자물쇠가 열리지 않거나 열리기 어려운 경우가 많아 당뇨병이 더 많이 생깁니다.세포가 인슐린에 내성을 갖게 되고 인슐린이 너무 비효율적으로 작용하여 혈당이 상승하는 것을 제2형 당뇨병이라고 합니다.이 유형의 당뇨병에서 인슐린은 일반적으로 처음부터 정상입니다.는 인슐린이 부족하지는 않지만 그다지 민감하지 않아 혈당이 여전히 높다는 것을 의미합니다. 치료는 일반적으로인슐린 감수성을 증가시키는 약물 목록피오글리타존과 같은 약물; 췌장 B 세포가 정상적으로 기능하는 경우, 췌장 B 세포도인슐린 분비를 촉진하는 약물 선택와 같은 설포닐우레아 저혈당 약물을 사용할 수 있습니다. 그러나 장기간 고혈당으로 인해 일련의 대사 문제가 발생하여 췌장 섬 세포의 기능이 손상되고 인슐린 분비가 불충분 해지기 시작하면 이번에는 인슐린 치료를 선택할 수 있습니다.

그렇기 때문에 당뇨병 환자는 단순히 인슐린을 보충하는 것이 아니라 다양한 유형의 다양한 질환에 대해 다양한 약물을 사용해야 합니다.그리고 당뇨병은 당뇨병 발병의 원인을 제거하고, 체중 조절, 더 많은 운동과 운동, 당뇨병 예방 및 관리를 위해 과도한 에너지 섭취를 줄이는 것이 더욱 중요합니다.동시에 당뇨병 환자는 상대적으로 활발한 신진 대사로 인해 비타민 B가 결핍되기 쉬우므로 적절하게 보충해야하며, 당뇨병의 다양한 합병증을 예방하는 데 도움이되는 비타민 C, 아연 및 셀레늄도 적절하게 보충 할 수 있습니다. 옛 속담처럼"질병은 왔다가 사라집니다."일반적으로 예방 조치를 취하는 것이 매우 중요하므로 운동을 하세요!