노년기에 서 있거나 쪼그리고 앉는 데 어려움을 겪는 것은 주로 무릎과 고관절, 요추의 병변으로 인해 발생합니다.

1/. 무릎 관절 : 쪼그리고 앉거나 서있는 데 어려움을 겪는 노인의 경우 무릎 퇴행, 관절염, 활막염, 인대 및 반월 상 연골 손상으로 인해 많은 원인이 발생합니다. 무릎 관절 변성에서 특정 수의 추위, 계단을 올라가는 이중 무릎 약화, 걷기가 부드럽게 재생되고 나중에 무릎 경골 플랫폼, 골 부종, 무균 골막 (활막염), 반월판 마모, 사두근 및 기타 근육 긴장, 인대 손상 등을 포함하여 넓고 좁은 간격이 고르지 않게 나타나는 무릎 관절 퇴행 초기에 나타나는 통증, 팽창, 스쿼트 어려움으로 인해 무릎 경골 플랫폼, 과두 간 공간 뼈 박차 및 틈새가 불균일합니다. 진단 및 감별은 혈액 검사, 류마티스 4가지 항목, 항 사이클릭 시트룰린화 펩타이드 항체 검사, 핵자기 검사 등을 통해 확인합니다.

2/. 관절염; 무릎 관절 통증, 부기 또는 피부가 빨갛게 타는 증상의 주요 증상. 류마티스 관절은 무릎 관절에 나타나는 여러 관절 방황 통증 또는 부기, 걷기 어려움, 비오는 날과 눈이 오는 날 악화되는 것을 포함하여 무릎 관절에 나타납니다. 정화조 관절염은 오한과 발열, 무릎 관절이 빨갛고 부어 오르고 뜨겁고 고통스럽고 관절의 변동 느낌을 누르면 무릎 관절이 동반됩니다. 결핵 병력이있는 결핵성 관절염, 부어 오르고 변형 된 무릎 관절, 걷기 어려움, 열이 동반됩니다. 위의 관절염은 흉부 DR 필름, 류머티즘 4 가지 항목, 생화학, 투베르쿨린 검사 및 핵 자기 검사로 검사 할 수 있습니다.

3/. 요추 퇴행 및 요추 추간판 탈출증. 증상으로는 요통 및 다리 통증(좌골 신경통), 간헐적 파행, 쪼그리고 앉거나 서기 어려움, 혈중 요산 수치 확인, CT 및 MRI가 있습니다.

4/. 고관절 활막염, 무균성 외상성 염증은 흔하며, 편측 발병의 유병률과 외상 병력이 있으며 굴곡 및 신전, 외회전 및 외전 시 통증 증가, 다리 올리기 검사 양성으로 나타납니다. CT 및 혈액 생화학.

5/. 외상 병력 또는 고관절 통증의 이차 병력이있는 대퇴골 두의 괴사, 걷기, 쪼그리고 앉기 및 서기의 어려움으로 악화됩니다. 핵자기 및 DR 필름 검사.

6/. 고관절 주위염, 주로 한쪽 고관절에 고관절 통증으로 나타나며 허벅지 및 무릎 통증, 측면 고관절 및 엉덩이 통증이 포함되며 서 있을 때 악화되고 앉은 자세에서는 편안합니다. 핵자기 및 기타 검사를 실시합니다.

나이가 들면 왜 항상 온몸에 통증이 느껴질까요? 노인들이 다리가 "바람이 불고 비가 온다"고 말하며 특정 기상 조건에서 항상 통증이 증가한다고 말하는 것을 자주 들었습니다.

특히 땅에서 자주 일해야 하는 노인들은 무거운 짐을 등에 지고 쪼그리고 앉으면 일어서기가 매우 힘들고, 조심하지 않으면 바닥에 마비가 올 수 있습니다.

또한 무거운 작업을 위해 허리를 구부려야 하는 이주 노동자들은 어느 순간 일어서지 못하는 경우가 많습니다.

근본적으로 신체가 강한 통증을 느끼면 신체 기관 중 하나에 문제가있는 것이 틀림 없으며 다른 상태와 달리 이러한 유형의 통증은 종종 누적 된 과정의 결과입니다.

그 이유는 실제로 매우 간단합니다. 한편으로는 나이가 들어감에 따라 신체 기관의 기능 벤과 회복 능력이 저하되고 신체 활동을 자주하는 사람들은 이러한 기관의 관절을 합리적인 내성을 넘어 오랫동안 방치 할 것입니다.

장기의 회복 능력이 제한되면 사람들은 신체의 이러한 부분이 더 이상 자신의 처분에 있지 않다고 느끼게됩니다. 그리고 그러한 고통은 자신의 장기적인 고통을 동반하며, 그 차이는 통증의 정도가 다르며, 오랜 시간이 갑자기 멈추는 것이 더 고통스럽고, 너무 무겁고 너무 빨리 일하는 것도 더 고통 스러울 것입니다.

건설 현장에서 일하는 이주 노동자들이 갑자기 일어서지 못하는 이유는 허리 디스크가 신경을 압박하기 때문인 경우가 많습니다.

일반적으로 얼굴과 같은 신체 기관은 노화의 패턴이 명확하지만, 사람마다 유전자, 생활 환경, 삶의 철학이 다르기 때문에 노화는 매우 전형적인 개인차가 있습니다.

그래서 30세인데도 40대보다 젊어 보이는 사람이 있는가 하면, 80세가 되어도 호미를 들고 밭에서 일할 수 있는 사람이 있는가 하면, 50세가 되어도 혼자 생활하기 어려운 사람도 있습니다.

전반적으로 나이가 들면 요추와 무릎 관절은 사람들이 흔히 문제를 겪는 신체 기관 중 하나로 꼽힙니다. 경골의 상부, 대퇴골의 하부, 슬개골로 구성된 무릎 관절은 인체에서 가장 복잡한 관절로 알려져 있으며, 관절낭이 얇아 관절의 안정성은 주변 인대에 의존하여 관절을 보강하는 구조로 되어 있습니다.

많은 중장년층과 노년층의 장애를 유발하는 주요 원인은 사실 무릎 골관절염이며, 이는 전체 무릎 인공관절 치환술의 약 85%를 차지합니다.

우리 정상인 각자는 신장의 모양과 형태와 유사한 모양으로 함께 배열 된 5 개의 요추를 가지고 있습니다. 소위 요추 추간판 탈출증은 실제로 요추 디스크의 퇴행성 병변이며, 인접한 척추 신경 뿌리가 압박되고 압박되고 자극을 받아 일부 사람들이 요추 문제가 어떻게 사람들이 일 어설 수 없게 만드는지 이해할 수없는 근본적인 이유입니다.

또한 요추 문제는 이제 더 이상 노년층에서만 많이 발생하는 질환이 아닙니다. 급성 부상은 요추의 퇴행성 변화로 이어질 수 있기 때문에 일부 젊은이들은 건설 현장에서 몇 년만 일하다가 심각한 요추 추간판 탈출증을 겪는 경우도 있습니다.

간단히 말해, 우리 몸은 다른 기계와 마찬가지로 우리 몸에서 작동하는 모든 기관에도 수명에 한계가 있으며 무릎 관절과 같은 기관은 일반적으로 60~70년 동안 정상적으로 사용할 수 있습니다.

아직 무릎과 요추에 심각한 문제가 발생할만큼 나이가 많지 않은 사람들이 있고, 심한 통증이 삶의 질에 심각한 영향을 미치기 때문에 주된 이유는 이전 몇 년 동안 이러한 기관의 사용 강도가 내성을 넘어서는 것입니다.

우리가 인식하는 평범한 생명체든 지구, 태양계, 우주와 같은 특별한 생명체든 우리 모두는 실제로 다양한 단계를 거치는 고유한 수명 주기를 가지고 있으며, 우리 몸의 기관도 마찬가지입니다.

불로장생은 고대부터 인류가 추구해 온 목표였고, 인간의 평균 수명도 과거 40세 정도에서 현재 70~80세까지 늘어났습니다. 하지만 현재 우리가 할 수 있는 것은 몇 가지 조치를 통해 노화 과정을 늦추는 것일 뿐, 노화의 발생과 지속을 근본적으로 막을 수는 없습니다.

노화의 끝은 죽음이고 죽음의 반대편은 새로운 삶이며, 인간이 아직 수정란 일 때 길고 짧은 노화 과정이 시작됩니다. 지구상의 삶은 항상 매주 탄생과 죽음을 동반하지만, 우리 모두는 단 한 번만 살며 방금 언급 한 신체 기관 문제는 치료할 수 없으며 치료를 통해 얻는 완화 정도보다 예방의 효과가 훨씬 더 큽니다.

따라서 노화는 피할 수 없는 것이 사실이지만 언젠가 다가올 노후를 위해서는 먼저 돈을 많이 벌어서 돈으로 은퇴하겠다는 생각보다는 결국 삶의 질을 높일 수 있도록 신체 기관을 현명하게 사용해야 합니다.

"노인들은 다리보다 먼저 늙는다"는 말은 잘못된 말이 아닙니다!

걷기, 달리기, 산책, 일상 업무 등 일상 생활에서 다리를 사용하지 않는 동작이 어디 있을까요?결국, 우리는 강철 몸이 아니라 인간의 육신입니다.어떻게 수년간 사용해도 관절이 마모되지 않을 수 있을까요? 강철로 만든 베어링도 사용하다 보면 모래 구멍이 생기잖아요?

나이가 들어감에 따라 관절에 어떤 문제가 발생할 수 있나요?

실제로 나이가 들어감에 따라 관절은 다음과 같은 문제가 발생하기 쉽습니다.관절 내 연골의 마모와 찢어짐우리 관절의 표면은 히알라인 연골로 형성된 매우 중요한 구조 층인 관절 연골로 덮여 있습니다. 이 관절 연골 층은 탄력이 풍부하고 표면이 특히 매끄럽고 마찰 계수가 매우 낮기 때문에 관절 연골의 매끄럽고 탄력 넘치는 표면은 관절을 보호하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.그것의 존재로 우리는 달리고 점프하고 관절의 굴곡과 확장 과정이 힘의 충격을 완화하고 마찰을 줄이며 뼈와 뼈가 직접 충돌하는 운동 과정에서 우리를 허용하지 않습니다.。

그러나 장기간 사용하게 되면 다음과 같은 이유로 인해 노화에 따라 관절 연골이 마모될 가능성이 높아집니다.금기 사항그 이유는 다음과 같습니다.과로 및 남용.또는 다음과 같은 이유 때문일 수 있습니다.체중뿐만 아니라 유전적 요인요인은 관절 연골의 마모와 찢어짐에 기여합니다.

관절의 연골이 덜 마모되면 환자는 아무것도 느끼지 못하지만 연골이 점점 더 심각하게 마모됨에 따라 범위가 점점 더 커지고 마모의 두께가 점점 더 커지고 굴곡, 확장 및 활동 과정에서 우리의 관절은 뼈와 뼈 사이의 관절에 가해지는 압력을 더 잘 줄이기 위해 우리 몸은 뼈와 뼈 사이의 관절에 가해지는 압력을 더 잘 줄이기 위해는 뼈의 크기를 늘리는 방법을 찾으면 골육종이 나타나기 시작하고 뼈가 커집니다.비교적 작은 시간의 탄생은 증상을 일으키지 않지만 점점 더 커지면 환자의 관절 기능에 영향을 미쳐 환자가 쪼그리고 앉는 쪼그리고 앉기를 원할 수 없으며 다리를 구부릴 수 없으며 일부 환자는 심각한 교정 장애가 나타나며 노인의 위의 상황은 매우 일반적이며 우리는 다음을 호출합니다.연구에 따르면 65세 이상 인구의 50%에서 문제가 되는 것으로 밝혀진 골관절염。

연골이 점점 더 심하게 마모되면 연골 표면이 매우 거칠어지고 어떤 곳에서는 집의 벽지가 물에 젖으면 벗겨지는 것처럼 균열이 생길 수 있으며 관절을 구부리고 펴는 활동 중에 마찰이 발생합니다.심한 경우 환자가 한밤중에 관절을 구부리거나 펼 때 마찰음이 들릴 수 있습니다.。

또한 관절의 연골이 닳아 없어지면 관절의 활액막 염증도 발생할 수 있습니다.많은 환자들이 관절에 통증, 관절에 체액 축적을 경험합니다.。

"그럼 왜 이런 문제가 있는 노인들은 쪼그려 앉지도 못하고 쪼그려 앉으면 일어서지도 못하나요?"라고 묻는 분도 계실 것입니다.이것은 주로 쪼그리고 앉는 과정에서 무릎 관절이 매우 긴장되기 때문입니다. 이것은 주로 쪼그리고 앉는 과정에서 무릎 관절이 매우 긴장되고 전체 근육이 매우 긴장되고 관절이받는 압력도 크게 증가하고 통증이 자연스럽게 점점 더 분명 해지고 오랜 세월 관절 통증으로 고통받는 많은 노인들이 있기 때문입니다.심각한 근육 위축이 있었습니다.쪼그리고 앉았다가 다시 일어나려고 하면 통증을 견뎌야 할 뿐만 아니라 힘이 약해져 쪼그리고 앉았다가 일어서기 힘들어집니다.

그렇다면 이러한 상황이 발생했을 때 노인은 어떻게 해야 할까요?

이러한 질환이 있는 노인은 먼저 그에 따라 검사를 받아야 합니다.명확한 진단을 내립니다.일반적으로 노년층은 다음과 같은 여러 가지 활동에 참여하는 것이 좋습니다.실험실 테스트.예를 들어, 통풍성 관절염, 류머티즘 또는 류마티스 관절염을 배제하기위한 류마티스 검사. 그 후 노인의 상태의 다른 관절, 심각한 기형 여부 등에 따라 노인에게 엑스레이 및 핵 자기 검사를 고려하십시오:

• 엑스레이의 주요 목적은 환자의 관절 공간이 상당히 좁아졌는지 확인하는 것입니다.좁아지는 주된 이유는 연골이 상당히 얇아지고 자연스러운 관절 공간이 좁아졌기 때문입니다. 또한 노인의 관절은 엑스레이로 아주 잘 판단할 수 있습니다.다량의 골 형성(골다공증)이 있는지 여부구체적으로 신체의 어느 부위에 형성되는지, 노인에게 어떤 기능에 영향을 미칠 수 있는지, 그리고골극 형성과 관절 공간의 협착은 골관절염의 가장 전형적인 변화입니다.。

• 而MRI의 주요 목적은 노인의 관절 연골이 어느 정도 마모되었는지, 관절에 체액이 있는지, 체액의 양, 관절의 반월 상 연골의 마모 여부를 확인하는 것입니다.이 검사는 의사가 시행하는 경우가 많습니다. 증상이 특별히 심하지 않고 관절 변형이 뚜렷하지 않은 노인이 이 검사에 더 적합한 경우가 많지만, 물론 가능한 사람은 두 가지 검사를 모두 받아야 합니다.

어떻게 치료해야 하나요?

노화 관련 골관절염 치료용.단계적 치료 접근 방식을 사용하는 경향이 있습니다.즉, 노인들이 자신의 상태를 조절할 수 있도록 간단하고 비용이 적게 들고 충격이 적은 방법부터 시작하여 간단한 방법으로 문제를 해결할 수없는 경우 점차적으로 치료 조치를 늘려 노인들이 가능한 한 관절 문제를 해결할 수 있도록 도울 것이며,이 사다리는 다음과 같습니다:

• 심리적 적응 및 생활 방식 조절많은 사람들에게 노인, 골관절염의 변화와 증상은 매우 정상이지만 일부 노인들은 심리적 인 것에 적응하지 못하고 견딜 수 없으며 일부 노인들은 심지어 우울증의 성능에 나타나고, 이것은 필요하지 않으며, 노화는 매우 정상이며, 우리는 그것에 적응하는 법을 배우고, 그것에 대처하고, 그것과 싸우기 위해 그것을 할 수 있다면, 이미 질병 때문에 노인의 비정상의 심장 측면에 나타난다면, 제안했다. 카운슬러와 상담하여 마음을 조정하십시오. 또한골관절염이 생기면 운동을 하면 안 된다고 생각하는 노인들이 있습니다.이 질환은 일단 나타나면 천천히 진행되는 경향이 있으며, 대신 적절한 운동은 노인이 관절 주변의 근육을 강화하고 관절을 안정시키며 더 나은 이동성을 제공하는 데 도움이 됩니다.걷기, 수영, 고정식 자전거 타기가 모두 더 좋습니다.는 노화 관련 골관절염 환자에게 적합한 운동입니다.

• 국소 비스테로이드성 소염 및 진통 연고무릎 관절염이나 기타 표재성 관절염이 있는 노인의 경우 국소 비스테로이드성 소염진통제가 더 나은 선택이며, 연구에 따르면 국소 진통제는 장기적으로 경구 약물과 동일한 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 또한, 장기간 경구 약물을 복용할 경우 노인에게 발생할 수 있는 심혈관 위험과 위 점막 손상을 피할 수 있습니다.
• 물리 치료 및 가정 의학초기 및 중기 골관절염 환자를 위한 일부 물리치료는 다음과 같은 통증 완화 및 증상 조절에도 도움이 될 수 있습니다.마이크로파 요법예를 들면 다음과 같습니다.경피적 전기 신경 자극등 침술 치료와 한약 요법도 노인의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
• 경구용 암모니아(의약품)글루코사민이 노인의 관절 건강에 도움이 되는지에 대한 논란이 있으며, 일부 국가에서는 권장하지 않는 가이드라인이 있고, 다른 국가에서는 권장하는 가이드라인이 있습니다.개인적으로는 경구용 글루코사민을 섭취하는 것을 추천합니다.，3개월 정도입니다.환자가 증상을 조절하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다면 효과가 없으면 복용을 고집하고 제때 중단 할 수 있습니다. 클리닉에서 증상이 상당히 완화 된 후 일부 노인, 경구 암모니아 설탕을 만나기 때문에 시도해야합니다.
• 비타민산 나트륨 관절 내 주사, PRP.. 히알루 론산 나트륨이라고도하는 히알루 론산 나트륨은 무릎 관절에 본질적으로 존재하는 물질로, 우리 몸에서 생성되는 내인성과 보충되는 외인성의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 나이가 들면서 관절 연골이 마모되어 관절의 히알루론산 나트륨 분비 능력이 현저히 감소하면 외인성 보충제를 통해 환자에게 치료를 제공할 수 있습니다.이 약물은 기계적 윤활제 역할을 할뿐만 아니라 염증을 조절합니다.근골격계 부상뿐만 아니라 연골의 회복을 촉진합니다.이 치료는 일주일에 한 번, 치료 과정 동안 4-5 회 수행되며, 초기 및 중기 골관절염 환자는 8 개월에서 1 개월의 결과를 조절할 수 있습니다.. 또한 최근 몇 년 동안 등장한 치료 기술인 혈소판 풍부 혈장 인자 또는 혈소판 풍부 혈장 인자의 관절 내 주사를 고려할 수도 있습니다.

• 외과적 치료과거에는 더 심한 진행성 골관절염 환자의 경우 보통슬관절(고관절) 인공관절 전치환술즉, 마모 된 연골 표면을 금속 표면으로 교체하는 것으로 틀니를 교정기로 교체하는 과정과 유사하며 마모 된 연골 표면을 금속 표면으로 교체합니다. 이 시술은 상대적으로 더 침습적이며 일부 환자는 관절의 한쪽, 예를 들어 내측 또는 외측이 심하게 마모 된 연골 마모가 더 많은 경향이 있으므로 덜 마모 된 부분을 무릎 전 치환술로 교체해야하는 것은 매우 고통 스럽습니다. 따라서 요즘에는 더 심한 환자의 문제를 해결하기 위해 절골술과 정형 외과 치료 또는 단일 구획 교체로 할 수있는 무릎 보존 치료도 옹호하고 있습니다. 이 문제는 절골술과 정형외과 치료, 단일 구획 치환술로 해결할 수 있습니다. 물론 골관절염이 특히 심한 진행성 골관절염 환자에게는 전체 관절 치환술이 필요합니다.

무엇보다도골관절염 환자를 위한 스텝 요법에 대한 간단한 소개우리는 종종 간단하고 비용이 적게 드는 조치를 먼저 취한 다음 환자의 증상 조절을 돕기 위해 상대적으로 더 충격적인 조치를 선택하고, 그래도 완화되지 않으면 결국 문제를 해결하기 위해 외과 수술을 통해 치료해야 할 수도 있습니다.

요약

골관절염 환자는 환자의 증상이 진행 단계에 도달하면 질병이 완전히 치료 될 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요하며, 이는 관절 교체가 환자가 문제를 완전히 해결하는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다.

그러나 결국이 조치에는 어느 정도의 위험이 수반되고 수술 비용과 외상이 상대적으로 높기 때문에 많은 환자들이이 치료 방법을 선택하지 않는 경우가 많습니다.

골관절염을 예방하고 싶은 골관절염 환자라면 수술을 통해 문제를 해결하세요.관절에 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하고 가능한 한 빨리 의사의 도움을 받는 것이 중요합니다.치료가 일찍 수행 될수록 결과가 더 좋아지고 문제를 억제하고 질병이 진행 단계로 진행되지 않도록하는 것이 더 간단하고 비용이 적게 들고 충격이 적습니다.

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저는 복잡한 질병에 대한 지식을 설명하기 위해 간단한 언어를 사용해야한다고 주장하는 Xie Xinhui입니다. 코딩하기가 쉽지 않습니다. 제 견해에 동의하시면 우려 사항을 지적하거나 좋아요를 클릭해 주시고, 귀하 또는 귀하의 가족 및 친구도이 문제로 어려움을 겪고 있다면이 기사를 그들에게 필요한 사람에게 전달 해주세요, 감사합니다!

(노인의 관절 증상으로 이어지는 것은 많은 질병, 골관절염이 가장 흔하고 공간에 제한되어 있으며, Xie 박사는 자세한 소개를위한 골관절염, 노인의 특정 문제뿐만 아니라 전문적인 의료 도움을 받기 위해 병원에, 이 기사는 과학만을위한 것이며 진단 및 치료의 가치가 없으며 사진의 일부는 저작권 침해 네트워크에서 삭제됨)

일반 변형

위축이라고 하는 근육량의 일부 손실은 나이가 들면서 정상적으로 발생하며, 그 양은 부분적으로 유전적 요인에 의해 결정될 수 있습니다. 근육의 활동 섬유가 줄어들고 지방과 섬유 조직이 이전의 근육량 일부를 대체합니다. 이러한 위축은 20대 남성과 40대 여성에서 시작될 수 있습니다. 신경 기능의 변화도 근육 수축량과 긴장도를 감소시켜 근력 손실을 초래할 수 있습니다.

운동 부족

의자에 너무 오래 앉아 있으면 노화로 인한 다리 약화가 악화될 수 있습니다. 청소와 정원 가꾸기를 아웃소싱하면 예전만큼 활동적이지 않을 수 있습니다. 토론토 대학교 의과대학의 로이 J. 셰퍼드 교수는 90세 노인도 근력 운동을 통해 근력을 향상시킬 수 있다고 지적합니다. 스쿼트, 프리 웨이트 트레이닝, 웨이트 머신과 같은 자가 웨이트 운동이 도움이 될 수 있습니다. 어떤 다리 운동이 가장 적합한지 의사에게 문의하세요.

내분비 문제

내분비 장애는 다리의 약화를 유발할 수 있습니다. 예를 들어 당뇨병은 종종 당뇨병성 신경병증이라고 하는 다리와 발의 신경 손상을 유발합니다. 그 결과 다리에 통증이나 무감각, 힘이 약해집니다. 과체중인 당뇨병 환자와 혈당 조절이 잘 안 되는 사람은 이러한 문제가 발생할 가능성이 더 높습니다. 갑상선 호르몬 결핍증이 있는 사람도 다리와 다른 부위의 근육 약화를 경험하기도 합니다.

척추 및 허리 문제

척추와 허리에 다양한 문제가 생기면 한쪽 또는 양쪽 다리에 힘이 약해질 수 있습니다. 예를 들어 좌골 신경통의 경우 디스크나 둔부 근육이 신경을 압박하여 한쪽 또는 양쪽 다리에 통증과 약화를 일으킬 수 있습니다. 척수 통로가 좁아지는 척추관 협착증도 척수를 압박하여 다리에 힘이 빠지는 증상을 유발할 수 있습니다.

기타 문제

노인의 다리 약화는 다른 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 일부 노숙자 노인은 극심한 비타민 D 결핍으로 인해 근력 약화를 경험합니다. 다발성 경화증도 다리 약화를 유발할 수 있으며, 다발성 경화증 학회에서는 비타민 D 결핍이 원인일 수 있다고 설명합니다. 근위축성 측삭 경화증이나 루게릭병, 알코올 중독, 약물, 뇌졸중, 류마티스 관절염, 부상 등이 근력 약화의 다른 원인일 수 있습니다.

사람은 다리보다 먼저, 나무는 가지보다 먼저 늙는 것이 정상입니다! 하지만 늙는다는 것은 몇 살입니까? 개인적인 지인은 77세까지 석공으로 일했습니다....

나이, 골다공증, 칼슘이 쉽게 흡수되지 않고 허리, 경추, 어깨, 다리 등이 어느 정도 마모되어 노인들은 종종 다리가 불편하거나 허리, 목, 어깨 통증이 있습니다!

노인의 다리 통증은 일반적으로 세 가지 원인에 의해 발생하며, 그 중 첫 번째는 관절 질환일 수 있습니다. 일반적인 관절 질환으로는 고관절염, 무릎 관절염 및 활막염이 있으며, 이는 일반적으로 지속적인 통증을 유발합니다. 류마티스 질환도 통증을 유발할 수 있지만 일정하지는 않습니다. 척추 질환도 다리 통증을 유발할 수 있으며 이 질환은 즉시 치료해야 합니다.

노인의 다리 통증의 원인.

1, 관절 질환 :이 질환은 노인의 흔한 질병으로 다리 통증을 유발하기 매우 쉽지만 활동 속도가 느려지고 다리의 운동 범위도 제한됩니다. 고관절염, 무릎 염증 및 활막염과 같은 일반적인 관절 질환은 지속적인 다리 통증을 유발할 수 있습니다.

2, 류마티스 질환 : 류마티스 질환으로 인한 통증은 일반적으로 지속적이지 않으며 날씨가 변하거나 추워지면 발생합니다. 그러나 류마티스 질환은 치료가 어렵고 치료가 되더라도 재발하기 쉽습니다. 류머티즘은 다리 통증과 부종을 동시에 유발할 수 있습니다.

3, 척추 질환 : 또한 다리 통증의 일반적인 원인이며, 척추 질환의 높은 발병률은 추간판 질환, 척추 협착증 및 척추 관절염 등입니다. 척추의 문제는 치료하기 어렵고 질병의 말기에 마비가 쉽게 발생합니다.

다리 통증의 원인은 여러 가지가 있으며, 노년층은 예상치 못한 부상을 피하기 위해 원인을 찾아 제때 치료해야 합니다.

"늙으면 다리부터 아프다"는 말은 정말 틀린 말이 아닙니다! 왜 사람들은 나이가 들면 항상 온몸에 통증을 느낄까요? 노인들이 다리가 "바람이 불고 비가 온다"고 말하는 것을 종종 들으며, 항상 특정 날씨에 이러한 통증 증가 현상이 나타납니다.

무릎 통증은 노인들에게도 흔한 문제입니다. 가장 중요한 요인은 신체 기능의 노화입니다. 다리는 신체가 체중을 지탱하고 장기간 체중을 지탱할 수있는 지지대이며 무릎은 점차적으로 문제가 나타납니다. 관절을 보호하는 연골이 닳아 없어지고 흔히 뼈 박차가 나타납니다. 뼈 박차의 출현은 뼈의 핀과 바늘과 같아서 골관절염을 유발합니다. 60세 이후에는 골관절염 또는 의료 기록에서 흔히 언급되는 퇴행성 관절염이 발병할 확률이 노년층에서 점차 증가합니다.

걷기, 달리기, 산책, 일상 업무 등 일상 생활에서 다리를 사용하지 않는 동작이 어디 있을까요?

특히 바닥에서 자주 일해야 하는 고령자의 경우 무거운 짐을 등에 지고 쪼그리고 앉았다가 일어서기가 매우 힘들고 조심하지 않으면 바닥에서 마비될 수 있습니다. 무거운 일을 하기 위해 허리를 구부려야 하는 경우가 많은 이주 노동자들은 언젠가는 일어설 수 없게 될 가능성이 매우 높습니다. 근본적으로 우리 몸이 강한 통증을 느낀다면 다른 질병과 달리 신체 기관 중 하나에 문제가 있는 것이 틀림없으며, 이러한 종류의 통증은 종종 시간이 누적 된 결과입니다.

그 이유는 실제로 매우 간단하며, 한 가지 측면은 우리가 계속 나이가 들어감에 따라 원래 우리 몸의 장기의 기능과 회복 능력이 감소하고 종종 육체 노동을하는 사람들이 신체의 관절이 오랫동안 이러한 장기의 합리적인 내성을 넘어서는 것입니다.

노화가 계속되면 관절에는 어떤 일이 일어날까요?

사실, 사람들이 계속 노화함에 따라 관절은 문제가 발생하기 가장 쉬운데, 실제로 관절의 연골이 마모되는 것은 우리 몸 관절 표면에서 매우 중요한 구조의 층으로 덮여있는 관절 연골, 즉 주로 히알린 연골에 의해 형성되는 관절 연골의 마모와 찢어짐입니다. 인체가 매일 발을 움직이기 때문에 모든 사람의 무릎 연골 마모는 피할 수 없으므로 무릎 퇴행성 질환이 발생합니다.

이 관절 연골 층은 어느 정도의 탄력으로 가득 차 있으며 표면이 특히 매끄럽고 마찰 계수가 매우 낮기 때문에 관절 연골의 탄력이 부드럽고 가득 차 있으며 우리 몸의 관절 보호에 매우 중요한 역할을하며 그 존재와 함께 존재합니다. 우리는 달리기와 점프와 관절 굴곡과 확장의 과정에서 충격을 완화하고 스포츠 뼈와 뼈가 직접 충돌하는 과정에서 우리를 보내지 않도록 일정량의 마찰을 줄일 것입니다.

하지만 점점 더 오랜 시간 동안 사용하고 나이가 들수록 외상으로 인해 관절 연골이 마모될 가능성이 높아집니다. 또한 과로와 과사용의 가능성이 높으며 유전적 요인과 체중으로 인해 관절 연골이 마모될 가능성도 높습니다.

다음과 같은 징후를 심각하게 받아들이는 것이 중요합니다.

1. 관절의 발적과 부기

무릎 관절에 활액 증식과 체액이 축적되면 관절이 붉어지고 부을 수 있습니다. 관절염 초기에는 감기나 외상으로 인해 관절이 붉어지고 부을 수 있지만, 질환의 후기에는 무릎 관절이 오랫동안 부어오를 수 있습니다.

2. 관절 통증

무릎 관절염의 가장 큰 특징은 통증입니다! 인체는 매일 걷기 때문에 무릎 관절이 어느 정도 마모되고 염좌, 감기, 과로 등의 경우 다리를 자유롭게 움직일 수 없을 정도로 통증이 심해집니다.

3. 무릎의 약화

어떤 사람들은 걸을 때 갑자기 무릎이 약해지고 때로는 무릎이 너무 약해서 실수로 넘어져 통증이 동반되는 경우도 있습니다. 또한 장시간 앉아 있으면 관절이 "접착제"현상으로 나타나 무릎 관절의 유연성이 느려져 다리가 즉시 움직일 수 없습니다.

요컨대, 우리 몸은 다른 기계와 마찬가지로 우리 몸에서 작동하는 모든 기관에도 기대 수명이 있으며 무릎 관절과 같은 기관은 일반적으로 60~70년 동안 정상적으로 사용할 수 있습니다.

아직 나이가 많지 않은 사람들이 무릎과 요추에 매우 명백한 문제가 있고 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 극심한 통증으로 인해 더 많은 사람들이있는 주된 이유는 이러한 신체 기관의 사용 강도가 내성 범위를 벗어 났기 때문입니다.

우리가 알고 있는 평범한 생명체든 지구, 태양계, 심지어 우주와 같은 특별한 생명체든 우리 모두는 각기 다른 단계를 거치는 고유한 수명 주기를 가지고 있으며, 우리 몸의 기관도 마찬가지입니다.

노화의 끝은 사실 죽음이며, 죽음의 반대편에는 새로운 삶, 즉 인간이 아직 수정란일 때부터 시작되는 길고도 짧은 노화의 여정이 있습니다.

마지막으로 모두 건강하고 행복하시길 바랍니다!

사람들은 자동차 베어링, 장기 연삭, 윤활유를 추가하는 데 사용해야하며, 연골 파괴로 인해 장시간 걷는 사람들의 관절, 관절 통증의 주요 원인, 사람과 기계, 동일하고 장기적인 작동, 좋은 강철에서도 마모 될 이유가 있습니다.

노모가 하루 종일 허리를 구부린 채 허리와 다리가 아프다고 소리를 지르며 걷는 모습을 보곤 했지만, 나이가 들면 누구나 다 그렇다는 생각에 대수롭지 않게 여겼죠. 이제 일흔이 넘은 저는 올 봄부터 허리 디스크가 생기고 다리가 아프거나 저린 증상이 나타나기 시작했습니다. 가끔 계단을 오를 때 편안함을 느끼고, 허리의 위치 때문에 허리가 튀어 나와 다리의 신경에 가해지는 압력을 줄이기 위해 앞으로 몸을 숙이면 편안함을 느낍니다. 나중에는 걸을 때 다리를 약간 구부린 채 걷게 되니 다리의 증상도 완화되었습니다. 문득 사람들이 왜 나이가 들면 허리를 구부정하게 구부리는지 생각했습니다. 그게 한 가지 이유인 것 같아요.