결핵성 흉막염 영양을 섭취 할 음식 두 쿠쿠 구이저우 의과 대학 병원

　　여름철에 가장 많이 마시는 술은 맥주이며, 주로 시원한 맥주입니다. 시원한 맥주는 시원하고 상쾌하며 여름 더위를 식혀주는 효과가 있다고 생각하기 때문이죠. 특히 3~5명의 친구들과 함께 와인 한 잔을 곁들이면 그야말로 신의 한 수죠. 하지만 우리는 맥주를 마시는 것에만 집중할 뿐, 맥주에 대한 몇 가지 사실에 대해 아는 사람은 많지 않죠? 맥주의 장점과 단점에 대해 알고 계신가요? 우리는 정말 인생에서 맥주를 마십니까? 이 질문을 통해 우리는 맥주에 대한 몇 가지 지식을 살펴보고 맥주를 마시는 것을 좋아합니다.

　　(a) 맥주는 어디에서 생산되나요? ------ 맥주도 식량 작물에서 생산됩니다.

　　이것이 맥주 발효의 전 과정입니다. 맥주는 보리 맥아, 홉, 물을 주원료로 하여 효모 발효로 양조한 이산화탄소가 가득한 저알코올 와인입니다. 일반적으로 사용되는 부재료는 옥수수, 쌀, 보리, 밀, 전분, 당밀 및 당분 물질입니다. 쌀이 공정의 최전선에 있지만 맥주의 주성분은 일반적으로 맥아이며 쌀은 맥주 양조의 보조 성분 일 뿐이므로 맥주는 "액체 빵"이라고도합니다. 홉은 맥주의 특징적인 재료로 맥주에 독특한 풍미를 부여합니다.

　　(ii) 생맥주와 익힌 맥주에는 차이가 있나요? ----- 순수 생맥주 또는 루트 맥주에 대해 알아보기

　　위의 맥주 양조 과정을 통해 맥주는 완제품의 품질을 보장하기 위해 버스 저온 살균을 해야 한다는 것을 알 수 있습니다. 그렇다면 모든 맥주는 버스 저온 살균을 해야 한다는 것이 사실일까요?

　　사실 맥주도 조리된 맥주와 생맥주로 나뉩니다. 저온 살균 과정을 거친 맥주는 조리된 맥주이고, 저온 살균 과정 없이 양조한 맥주는 생맥주입니다. 생맥주와 조리된 맥주의 차이점은 무엇인가요?

　　1. 조리된 맥주는 저온 살균으로 멸균되지만 생맥주는 미세 다공성 막 여과, 즉 냉 여과로 멸균되며 비저온 살균 맥주입니다.

　　2. 생맥주는 조리된 맥주보다 신선하고 상쾌하며 맛도 좋습니다.

　　하지만 효모가 맥주를 계속 발효시키기 때문에 생맥주를 상하게 하는 경향이 있고 보관이 쉽지 않습니다.

　　4. 그러나 이러한 생산 과정을 고려할 때 생맥주에는 신선한 효모가 유지되어 위액 분비를 자극하고 식욕을 증진하며 소화 흡수를 촉진하며 마른 사람의 체격 향상 및 체중 증가에 도움이됩니다.

　　5, 엄격한 여과 절차 후 생맥주, 불순물을 제거한 후 순수한 생맥주로 몇 달 동안 보관 한 맥주가 변질되지 않도록합니다.

　　(C) 맥주의 에너지에 감사하세요 -----5 맥주 한 병은 찐빵 1kg, 쌀 2kg에 해당합니다!

　　맥주의 주성분은 곡물 작물에서 분리 될 수 없기 때문에 발효 맥주에는 반드시 에너지가 포함되어야합니다. 위의 그래프는 맥주의 도수가 낮을수록 에너지가 낮다는 일반적인 규칙을 보여줍니다. 맥주의 도수가 높을수록 맥아 및 기타 성분이 더 많이 첨가되고 발효 후 자연적으로 더 많은 에너지가 생성되기 때문입니다.

　　맥주의 에너지가 밥이나 찐빵과 어떻게 비교되는지 계산해 보겠습니다. 예를 들어 칭따오 맥주 600ml, 캔 330ml, 칭따오 맥주 한 병 = 228 칼로리 = 쌀 200g 또는 찐빵 에너지 100g, 즉 이러한 맥주를 5병 마시면 찐빵 1캣티 또는 쌀 2캣티를 먹는 것과 같습니다! 그리고 맥주 5병을 마시는 것도 특이한 일입니다.

　　맥주 한 캔 = 125 칼로리 100g, 즉 캔 맥주 9병은 찐빵 1파운드 또는 쌀 2파운드를 먹는 것과 같은 열량입니다! 그 결과 맥주 배가 부풀어 오르게 됩니다.

　　(d) 음주 운전이 우려되나요? ---맥주 1병은 DUI, 3병은 DWI입니다.

　　음주운전은 차량 운전자의 혈중 알코올 농도가 20mg/100ml 이상 80mg/100ml 미만인 경우, 음주운전은 차량 운전자의 혈중 알코올 농도가 80mg/100ml 이상인 경우의 운전 행위를 의미합니다. 혈중 알코올 농도 20mg/100ml는 대략 맥주 한 잔을 마신 것과 같으며, 80mg/100ml는 대략 맥주 약 3병 또는 캔 6캔에 해당합니다.

　　(E) 맥주는 얼마나 마셔야 하나요? ----- 술을 너무 많이 마시면 매우 해로울 수 있습니다.

　　일반적으로 남성은 하루에 한 사람당 25그램을 넘지 않아야 하며, 여성은 15그램을 넘지 않아야 합니다. 이를 우리가 일반적으로 마시는 알코올 양으로 환산하면 다음과 같습니다:

　　남성: 음주량 = 2500ml/알코올 함량

　　여자: 음주량 = 1500ml/알코올 함량

　　과음하면 가장 해롭고 즉각적인 피해를 입는 세 가지 방법은 다음과 같습니다:

　　1. 위와 장의 자극. 알코올의 약 10~20%는 위와 장을 통해 흡수되고 75~80%는 소장에서 흡수되므로 술을 너무 많이 마시면 위와 장에 큰 자극, 즉 위와 장이 "알코올에 담그는" 것과 같은 자극을 유발할 수 있습니다.

　　2. 간에 직접적인 독성 영향을 미칩니다. 호흡과 소변을 통해 배설되는 알코올의 양은 각각 약 5% 정도이며, 대부분의 알코올(90%)은 간을 통해 대사됩니다. 간에서의 알코올 대사는 (에탄올) 산화 환원 상태를 변화시켜 (각각 에탄올에서 아세트 알데히드로, 아세트산으로, 마지막으로 이산화탄소와 물로) 지질, 당분, 단백질 및 기타 영양소의 정상적인 대사를 방해 할뿐만 아니라 간의 정상적인 해독 기능에도 영향을 미칩니다. 장기간의 과도한 알코올 섭취와 지방간, 알코올성 간염 및 간경변 사이에는 밀접한 관계가 있습니다. 맥주는 도수는 낮지만 음용이 자유롭기 때문에 총 알코올 함량이 너무 높을 수 있습니다.

　　3. 과도한 에너지를 유발합니다. 연구에 따르면 한 번 많은 양의 알코올을 마신 후에도 며칠 동안 간 지방 증가와 대사 장애가 여전히 관찰 될 수 있습니다. 한편으로 알코올 자체는 고 칼로리 물질이며 알코올 1 그램은 단백질과 설탕 1 그램에 가까운 칼로리를 생성하여 에너지 합계를 생성하며 알코올의 대사는 다른 영양소보다 우선 순위가 높아 다른 에너지 생성 영양소가 축적됩니다. 반면 맥주에는 이미 탄수화물과 기타 에너지 생성 물질이 포함되어 있어 에너지 생성 물질의 섭취를 증가시킵니다.

　　맥주 음주의 장점과 단점

　　맥주 음주의 이점:

　　첫째, 순수하고 자연스럽습니다. 맥주는 천연 재료로 만들어지며 믿을 수 있는 천연 제품입니다.

　　둘째, 갈증 해소입니다. 맥주는 수분 함량이 높고 (90 % 이상) 불을 마셔 목을 적시고 여름에 맥주 한 잔은 시원하고 상쾌한 마음처럼 아름다움의 느낌입니다.

　　셋째, 소화를 돕습니다. 맥주는 주로 보리, 알코올, 홉 성분 및 폴리 페놀 물질을 함유하고 있으며 위 분비를 촉진하고 위 기능을 자극하며 소화 및 흡수 능력을 향상시킬 수 있습니다.

　　넷째, 이뇨제. 맥주의 나트륨, 알코올 및 핵산 함량이 낮 으면 뇌로의 혈액 공급을 증가시키고 관상 동맥을 확장하며 신체의 신진 대사 활동을 가속화 할 수 있습니다.

　　5는 상쾌함입니다. 맥주에는 상쾌하고 상쾌한 효과가 있는 유기산이 다량 함유되어 있습니다. 적당히 마시면 과도한 흥분과 긴장을 줄이고 근육 이완을 촉진할 수 있습니다.

　　여섯째, 눈 보호. 맥주에는 많은 수의 비타민 B, 특히 비타민 B12 비타민 B2 (리보플라빈)가 포함되어 있습니다. 비타민 B12 항 빈혈 및 뇌 대사 메커니즘의 중추 신경계를 조절하는 것은 특정 이점이 있습니다. 비타민 B2는 시력 보호에 중요한 역할을합니다.

　　맥주 마시는 것의 나쁜 점:

　　맥주에는 많은 이점이 있지만 통제되지 않은 음주와 같이 너무 많이 마시지 않으면 신체에 축적 된 알코올이 간 기능을 손상시키고 신장의 부담을 증가 시키며 과도한 맥주 섭취는 알코올 중독을 유발하여 간 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 의료 영양사들은 한 사람이 하루에 1.5 리터 이하의 맥주를 마셔야한다고 권장합니다. 위에서 언급 한 사항에주의를 기울이면 더운 여름에 맥주를 시원하고 상쾌하게 즐길 수있을뿐만 아니라 몸에 건강한 영양을 공급할 수 있습니다.

　　비어덕 만드는 법

　　재료: 깨끗한 물오리 1000g, 생강 15g, 건고추 5개, 단결정 흑설탕 4~5개, 진간장 15ml, 소금(선택), 맥주 600ml

　　연습:

　　1. 오리를 씻어서 조각(원하는 크기)으로 자르고, 생강은 통째로 두드려줍니다. 냄비에 물을 끓이고 오리 블록을 넣어 3 분 동안 요리하여 피를 제거합니다.

　　2. 사용할 준비가 될 때까지 찬물로 물기를 제거합니다.

　　3. 철 냄비는 오일 가열을 70 %로 붓고, 오리 블록 볶음 아래, 냄비에 논스톱 튀김 오리 블록, 오리 고기의 물을 강제로 빼내고, 오리 껍질이 단단해지고, 오리 블록이 상대적으로 작고, 튀긴 오리 블록이 압력솥으로 옮겨지고, 철 냄비는 씻을 필요가 없습니다.

　　4. 생강 조각 아래에 마른 고추를 넣고 맥주 한 병을 부은 다음 압력솥 뚜껑을 덮고 센 불을 켭니다.

　　5. 가스가 울리면 중약불로 20분간 돌린 후 불을 끄고 압력솥이 자연적으로 수축할 때까지 기다립니다.

　　6. 압력솥의 뚜껑을 열고 익힌 오리 조각을 다시 철 냄비로 옮기고 색을 내기 위해 오래된 간장을 붓고 암 설탕, 소금을 넣어 맛을냅니다. 충분히 센 불을 켜고 냄비를 덮어 국물이 모이도록 합니다(국물이 더 나오면 국물을 모으지 마세요).

　　7. 마지막에 걸쭉한 수프가 소량만 남습니다.

　　강서 지역은 맥주 오리 오리의 주요 재료를하는 강서 지역은 일반적으로 오리의 음료를 더 신선하게 먹는 것보다 물 오리의 맛이 더 신선하기 때문에 맥주 오리를하기 위해주의를 기울이기 위해 먼저 오리를 냄비에 넣어 튀겨야하므로 오리의 비린 맛을 줄일 수 있고 질감도 매우 신선하고 부드럽습니다.

　　맥주는 우리 삶에서 매우 보편적이라고 할 수 있는데, 그렇다면 맥주를 어떻게 대할까요? 위의 글을 읽고 맥주에 대해 어느 정도 알고 계시나요? 이 기사가 건강한 마음으로 맥주를 마시는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 여러분의 건강을 기원합니다!

유리합니다! 마른 사람은 근육을 더 많이 훈련하면 더 많은 단백질이 좋습니다! 식단 : 고기, 생선, 우유, 콩, 계란은 단백질이 풍부하고 근육을 얻는 데 필요한 것은 단백질이므로 세 끼에 이런 종류의 음식을 더 많이 먹을 수 있으며, 점점 더 적은 식사를하는 방법을 취할 수 있으며 매 식사마다 너무 많이 먹지 않아야합니다. 운동과 식사는 30분에서 1시간 사이, 운동 후 30분이 지나면 평소보다 더 잘 흡수됩니다. 정상적인 식사가 불편한 경우 약간의 단백질 분말이나 근육 형성 분말을 먹을 수 있습니다 (마른 사람은 먼저 체중을 늘리기 위해 근육 형성 분말을 먹는 것이 더 적합합니다). 이러한 것들을 선택하면 결국 실제 상점이있는 pqfitness를 살펴볼 수 있습니다. 자신에게 맞는 믿을 수 있는 것을 선택하세요. 근육 형성 분말이나 단백질 분말은 운동 후 30 분 후에 먹을 수 있습니다.

저는 술에 관심이 없어요! 그래도! 나도 마른 사람이에요! 100파운드! 이제 서른 초반! 나는 내가 잘하는 것에 관심이있는 것만 잘하는 데 관심이 있습니다! 일년 내내! 맥주는 세 번 이상 마시지 않습니다! 화이트 와인, 레드 칵테일 등! 다 마셔봤어요! 가끔 맥주만 마셔요! 그냥 재미로 마셔요! 전에도 취해서 토한 적이 있어요! 요즘은 마셔요! 그냥 재미로 마신다! 다시는 너무 많이 마시지 않을 거예요! 친구들! 자신의 능력 내에서 마시는 것이 좋습니다!

너무 많이 마시지 않는다면 정기적으로 맥주를 마시고 반 킬로그램 정도, 즉 한 병 정도 마십니다. 저는 개인적으로 여전히 몇 가지 이점이 있다고 생각합니다. 너무 많이 마시면 해로울 뿐이지 좋은 것은 별로 없습니다. 여기서 질문은 종종 맥주를 마시는 것이므로 혜택이 무엇인지, 특히 혜택에 대해, 나쁜 점에 관해서는 대부분의 사람들이 더 명확하고 반복 할 필요가 없다고 생각합니다.

첫째, 맥주 한 병을 마시고, 파티가 분위기를 높이고, 상쾌하고, 응원하고, 열린 마음으로 이야기 할 때 집이나 친구들과 함께 할 수 있으며, 사랑의 영역을 즐기는 소위 작은 음료입니다. 두 번째는 맥주 한 병을 마시고 식욕과 식욕을 증가시키고 식사 아래의 요리 아래에서 식욕을 증가시키는 것입니다. 셋째, 체중 감량을 원하는 사람들을 위해 맥주 한 병을 마시면 위장을 채우고 음식을 적게 먹고 식단을 조절하기 쉽고 체중 증가를 제한 할 수 있습니다. 넷째, 맥주 한 병, 특히 여름에 시원한 맥주를 마시면 여름 더위를 완화하고 온도를 식힐 수 있으며 행복합니다. 다섯째, 맥주는 액체 빵이라는 이름을 가지고 있지만 영양이 너무 많지는 않지만 인체에 유익한 다른 음식이 부족하고 인체에 소량의 알코올 섭취는 많은 해를 끼치 지 않으며 소량의 맥주를 마시거나 나쁜 것보다 더 좋은 것이 있습니다.

얇은 사람들의 경우 종종 맥주를 마시면 인슐린 수치를 높이고 굶주림의 감각을 향상시키고 더 많은 음식 섭취가 보충 영양에 도움이 될 수 있습니다. 물론 전제는 물고기, 고기, 계란, 우유, 야채, 시리얼 및 콩에서 모든 기초를 모두 먹는 것입니다.

성인 1인당 권장되는 맥주의 양은 하루에 약 1~2캔입니다. 과음은 신체에 해를 끼칠 뿐만 아니라 체중, 특히 내장 지방을 증가시켜 만성 질환에 더 가까워질 수 있습니다.

하지만 굳이 한 가지 장점을 말씀드리자면 중국인은 유럽인에 비해 수줍음이 많고 내성적이라는 점입니다. 수줍음이 많고 마른 사람들은 술을 마시면 다른 사람들과 더 쉽게 어울리고 우정을 쌓을 수 있습니다. 그렇기 때문에 중국의 음주 문화가 널리 퍼져 있고, 술을 마시기 전에는 많은 이야기를 나누기 쉽지 않지만 술을 마신 후에는 쉽게 대화할 수 있는 것이죠.

동시에 술을 마시는 것도 감압을위한 좋은 도구이며, 현대의 삶의 속도가 더 빠르고, 일도 매우 우울하고, 특히 감정 표현에 능숙하지 않고 감정의 마음 깊은 곳에 묻혀있는 남성은 배출 할 곳이 없지만 많은 만성 질환을 숨길 가능성이 더 높습니다. 때때로 방종은 정서적 안도의 관점에서 내면의 억압과 분노를 배출하는 좋은 방법이 될 수 있으며, 우리 몸도 특정 이점이 있습니다.

술을 마시는 것은 좋지만 매일 마시지는 마세요.

마른 사람에게 맥주를 마시는 유일한 좋은 점은 몸 전체가 아닌 배만 살찌운다는 점입니다.

맥주에는 7가지 장점이 있습니다:

첫째, 순수하고 자연스럽습니다. 맥주는 천연 재료로 만들어지며 믿을 수 있는 천연 제품입니다.

둘째, 갈증 해소 : 맥주는 수분 함량이 높고 (90 % 이상), 목을 적시기 위해 불을 마시고 여름에 맥주 한 잔, 시원한 상쾌한 마음, 아름다움의 느낌처럼.

셋째, 상쾌함: 맥주에는 상쾌하고 상쾌한 효과가 있는 유기산이 다량 함유되어 있습니다. 적당히 마시면 과도한 흥분과 긴장을 줄이고 근육 이완을 촉진할 수 있습니다.

넷째, 소화를 돕습니다 : 맥주에는 주로 보리, 알코올, 홉 성분 및 폴리 페놀 물질이 포함되어있어 위 분비를 촉진하고 위 기능을 자극하며 소화 및 흡수 능력을 향상시킬 수 있습니다.

다섯째, 이뇨제 : 나트륨, 알코올, 핵산 함량이 낮은 맥주는 뇌로의 혈액 공급을 증가시키고 관상 동맥을 확장하며 신체의 신진 대사 활동을 가속화 할 수 있습니다.

여섯째, 체중 감량: 맥주는 체중 감량에 매우 효과적일 수 있습니다. 맥주에는 나트륨, 단백질, 칼슘이 거의 없고 지방이나 콜레스테롤이 없기 때문입니다. 체형의 과도한 성장을 억제하는 데 매우 효과적입니다.

일곱 번째는 눈 보호입니다. 맥주에는 많은 수의 비타민 B, 특히 비타민 B12 비타민 B2 (리보플라빈)가 포함되어 있습니다. 비타민 B12 항 빈혈 및 뇌 대사 메커니즘의 중추 신경계 조절에는 특정 이점이 있습니다. 비타민 B2는 시력 보호에 중요한 역할을합니다.

여름이 다가오고 있으며,이 맥주, 특히 차가운 맥주는 확실히 많은 사람들이 가장 좋아하는 맥주입니다. 이 질문을 보면이 변기 자체가 매우 얇고 약간의 맥주를 마셔서 고기를 키우고 싶고 맥주의 정도가 너무 높지 않다고 생각하고 액체 빵이라는 제목이 좋은 음료 선택이 될 것이라고 생각합니다.

기억해야 할 가장 중요한 것은 술을 마시는 것이 좋은 생각이 아니라는 것입니다. 알코올 인 한 건강의 관점에서 볼 때 알코올의 정도가 아무리 낮더라도 신체 건강에 장기간 음주를하면 손상을 입히고 가장 친숙한 손상은 간, 신장, 뇌 손상을 입기 때문에 여전히 마시지 않기 위해 술을 마실 수 없습니다.

알코올 칼로리가 지방 다음으로 낮지 않은 것은 사실이며 알코올 용량 1g 당 7kcal이며 고 칼로리 음식을 먹으면서 맥주를 마시면 사람들이 뚱뚱해지는 것은 사실이지만이 지방, 지방은 주로 복부에 축적되어 중심 비만을 초래합니다. 마른 체형을 가진 사람은 배가 큰 사람으로 변하고 싶지 않을 것이라고 생각합니다. 따라서 음주는 체중 감량에 도움이 되지 않습니다.

마른 체형이라면 유전적인 것인지, 소화가 잘 되지 않아서인지 등 왜 마른지 원인을 찾아서 개선해야 합니다. 예를 들어 유전적이라면 근육 운동을 늘려서 튼튼해 보이도록 하세요. 소화기 계통의 문제라면 의사의 진료를 받으세요. 소화 장애가 있는데도 계속 술을 마신다면 상처에 상처를 더하는 것입니다.

요약하자면, 마른 사람이든 뚱뚱한 사람이든 음주는 몸에 좋지 않으니 가능하면 마시지 말고, 술을 마시고 싶은 이유를 스스로에게 많이 만들지 말라는 것입니다.

맥주 한 잔으로 배를 든든하게 채울 수 있다는 장점이 있습니다.

나는이 질문을보고 대답하게되어 기쁩니다. Wukong Q&A 애호가로서 매일 뉴스의 모든 측면에 대해 걱정하고 매일 수확량이 상당히 많습니다. 제 경험을 바탕으로이 질문에 진지하게 대답하겠습니다.

무더운 여름이 다가오면서 우리는 다양한 방법으로 더위를 식히고 있습니다. 칼로리를 줄이기 위해 '맥주를 마시는' 사람들이 있는가 하면, 살을 찌우기 위해 맥주를 마시는 '마른 사람'도 있습니다. '맥주'에 대한 많은 오해가 있습니다. 맥주도 알코올 음료입니다. 마시면 쓸모없고 해롭습니다. 제 말을 듣고 음주를 이해해 주세요.

맥주를 규칙적으로 마시면 어떤 이점이 있나요? 마른 사람에게?

큰 틀에서 보면 맥주도 와인입니다. 음주는 신체에 "확실하게 좋은" 것이 아니라 더 해롭습니다.

맥주는 화이트 와인에 비해 알코올 함량이 4% 정도로 낮지만, 와인 한 잔에 섭취하는 알코올의 양은 일반적으로 화이트 와인보다 훨씬 높습니다.이 때문에 맥주를 마시는 동안 많은 양의 알코올을 섭취하게 되고, 알코올을 많이 섭취할수록 '세계에서 가장 많이 알려진 발암 물질'인 간, 위장관, 뇌 및 기타 신체 부위에 더 많은 손상을 입힐 수 있습니다.

'위험성' 외에도 여름철 맥주를 마시면 얻을 수 있는 '진짜 혜택'이 있습니다.

식욕을 돋우고 식욕을 증가시키며 더 많이 먹고 싶어지게 만듭니다.

더위를 견디기 힘든 더운 여름철에는 많은 사람이 어느 정도 "식욕을 잃게" 됩니다. 소량의 맥주는 식욕을 증진하고 미각을 활성화하며 더 많은 음식을 즐길 수 있게 해줍니다.

제한된 시간 안에 더 행복해지세요.

'식수'는 친척 및 친구와의 관계를 증진하고 단기간 동안 (제한된 식수로) 더 행복하고 흥분되게 만드는 특별한 물질입니다.

더운 여름날 3~5명의 친구와 함께 모여 맥주 한 잔을 기울이면 친구들과의 관계가 더욱 돈독해지는데, 이것이 바로 우리만의 '와인 문화'입니다.

맥주는 마른 사람에게 좋은가요? 살이 찌나요?

맥주의 알코올도 칼로리를 생성하고 1 그램의 알코올은 탄수화물과 단백질 (모두 4,000 칼로리)보다 훨씬 많은 7,000 칼로리를 제공하기 때문에 정기적으로 맥주를 마시면 마른 사람들의 허리 둘레가 증가하고 뚱뚱해집니다. 음식과 술은 말할 것도 없고, 음주만으로도 많은 칼로리를 소모하기 때문에 '맥주 뱃살'이 생기는 것입니다.

그러나 이러한 유형의 비만은 '건강에 해로운 비만'으로 바람직하지 않습니다.

맥주에 대한 우리의 태도도 업데이트해야 합니다.

첫째, 맥주도 알코올입니다. 커피를 마시는 것도 알코올을 많이 흡수하기 때문에 몸에 "정말" 좋지 않으며 득보다 실이 더 많습니다. 가능하면 술을 마시지 마세요.

둘째, 가족 및 친구 모임이나 식욕 부진 등 여름에 술을 마셔야 하는 특별한 이유가 있는 경우 알코올 섭취를 '제한(+합리화)'할 수 있습니다.

현명하게 마시고(맥주) 세부 사항을 기억하세요.

맥주도 알코올의 일종으로 제한해야 합니다. 공식 한도(알코올)에 따르면 남성은 하루에 맥주를 한 잔 이상 마시지 않는 것이 좋으며, 여성은 하루에 절반만 마셔야 합니다.

맥주를 마시면 취하게 되고 음식을 먹게 됩니다. 술을 마시기 전에 야채, 요구르트, 통곡물 등 신선한 음식을 섭취하는 것을 잊지 마세요.

맥주는 시원하게 마셔도 좋습니다. 다른 탄산음료, 알코올 및 기타 음료와 섞어 마시면 중독이 가속화되어 건강에 더 큰 영향을 미칠 수 있으므로 함께 마시지 마세요.

어린이, 임산부(모유 수유 중인 여성), 고혈압, 통풍 등 만성 질환을 앓고 있는 특수 그룹, 음주 후 얼굴이 붉어지는 사람(간 대사 효소 부족) 등 네 가지 그룹의 사람들은 맥주를 마실 수 없습니다.

맥주, 여름에는 시원하죠. 덜 마셔야한다는 것은 이해할 수 있지만 맥주도 알코올성 음료이며 신체에 많은 손상을 줄 수 있다는 점을 분명히해야합니다. 올바른 태도를 가지고 맥주 때문에 괴로워하지 않기를 바랍니다.

이 글은 제 통찰력과 답변 중 일부이며, 여러분이 원하는 것과는 다를 수 있지만 도움이 되었으면 좋겠습니다! 확실하지 않다면 "매일매일 신나는 기술"이라는 제목을 팔로우하시면 최선을 다해 도와드리겠습니다!

코딩이 쉽지 않으니, 글이 괜찮다고 생각되시면 고개를 끄덕여 주세요!