주식 인 파스타는 당뇨병 환자에게 완전히 먹을 수없는 것은 아닙니다. 당뇨병 성인을위한식이 지침에 따르면 탄수화물은 전체 에너지의 50-60 %를 제공하고 통 곡물이 전체의 절반을 차지하는 것이 좋습니다. 의사는 정제 된 설탕, 기름 및 지방이 다량 함유 된 간식, 혈당 소비가 신체의 부하를 악화시키기 때문에 간식을 먹지 말 것을 권장합니다. 그리고 파스타는 주로 탄수화물이며, 자신의 체중에 따라 각 식사의 에너지 섭취량을 계산 한 다음 탄수화물의 총량으로 변환 한 다음 파스타의 절반을 나눌 수 있으며 나머지 절반은 통 곡물 (일반적으로 조사료라고 함)을 섭취하는 것이 좋습니다.

각 식사에는 일정량의식이 섬유, 고식이 섬유 식품, 방금 언급 한 통 곡물 외에도 다양한 종류의 야채가 포함되어야하며 일반적으로 당뇨병 환자의 경우 식후 포도당 급격한 상승을 완충 할 수있는 14g / 4200KJ의식이 섬유 섭취가 필요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

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