새벽 3시 이후에 일어나서 일한다면 다음 날 혈당 검사를 하려면 정상적인 8시간의 휴식을 취하는 것 외에는 선택의 여지가 없다는 뜻입니다. 하지만 그렇지 않다면 아침 7시경에 채혈을 할 수 있다면 나쁘지 않습니다. 하지만 오전 11시에 채혈을 합니다.

이 기간 동안 물 한 방울도 안 마시고, 아무것도 먹지 않으시나요?

공복 혈당은 아침에 일어났을 때 측정한 혈당을 말합니다. 인체는 활동에 필요한 에너지를 충분히 공급하기 위해 글루카곤, 아드레날린 등 혈당을 올리는 호르몬을 일부 동원하여 혈당이 상승하게 되는데, 아침에 일어난 후 병원에서 측정한 혈당은 아침에 집에서 측정한 혈당보다 조금 더 높게 측정됩니다.

퇴근 후 오전 11시 직후에 측정한 혈당은 공복 혈당이 아니라 임의 혈당 수치일 수 있습니다. 무작위 혈당이 11.1mmol/L 이상이면 당뇨병 진단을 내릴 수 있으며, 당뇨병 증상이 있는 경우 이때 당뇨병 진단을 내릴 수 있습니다. 혈당이 11.1mmol/L를 넘지 않는다는 것은 혈당 상태도 상당히 양호하다는 것을 의미합니다.

또한 당뇨병 진단을 받고 약을 복용 중인지 여부는 모르겠지만 여전히 이러한 질환을 앓고 있다면 다른 설명이 필요합니다.

새벽 3시에 일어나서 11시까지 일했는데, 거의 8 시간 동안 중간에 식사를하지 않았고 하루 종일 운동하는 것과 같은 중간 강도의 육체 노동을하고 있는데 혈당 수치가 7.83이라면이 혈당은 높은 편이므로 식단과 작업 강도를 조정 한 다음 혈당 상황을 비교하고 높은 편에 머무르면 제때 의사에게 상황을 설명하여 대처할 수있는 치료를받을 것을 제안합니다. 병원에 가서 의사에게 상황을 설명하여 치료 방법을 확인하십시오.

당뇨병 환자는 일상 생활에서 이러한 좋은 습관에 주의를 기울여야 질병 관리에 도움이 됩니다:

1, 더 많은 운동 : 일상 생활에서 더 많은 운동, 일반적으로 걷기, 더 많은 운동은 신체 기능의 소비를 향상시킬 수 있지만 운동을 적당히하기 위해 과로해서는 안됩니다.

2, 합리적인 일과 휴식 : 일과 휴식, 합리적인 스트레스 해소, 휴식을 결합하는 방법을 배우십시오.

3, 이완: 긴장과 스트레스는 사람들의 심리적 손상을 유발하여 질병을 더 쉽게 유발할 수 있습니다.

4, 모니터링에주의하십시오 : 혈당 모니터링 기기의 합리적인 선택, 모니터링에 대한 강력한 보증을 제공합니다.

5, 균형 잡힌 영양을 보장하기 위해 : 고지방, 고 칼로리 음식 (예 : 외국 패스트 푸드) 섭취를 줄이고, 적절한 양의 단백질, 고 섬유질 음식, 신선한 야채, 과일, 살코기, 지질, 생선, 곡물의 합리적인 섭취를 선택합니다.

건강에 행운을 빕니다!