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오전 6시 30분에 혈당을 측정했다면 집에서 혈당을 측정했어야 합니다. 당뇨병 환자가 기상 후 운동을하지 않으면 글루카곤이 많이 분비되어서는 안됩니다 (운동을하면 신체는 에너지가 필요하다는 것을 알고 글루카곤을 분비하여 당연히 혈당을 올립니다). 따라서 아침에 일어나서 혈당을 측정할 때 혈당이 높은 경우가 많다면 어제 저녁 식사와 해당 시간 동안 복용한 약물과 관련이 있습니다.

저녁 식사 후 혈당이 높게 유지되면 다음 날 공복 혈당도 올라간다는 것을 쉽게 이해할 수 있겠죠?

저녁 식사를 아주 적게 먹고 자기 전에 혈당이 높지 않거나 수면 중에 저혈당증이 발생할 가능성이 있더라도 스트레스를 받으면 나중에 혈당이 급격히 반등할 수 있습니다. 이를 흔히 스무제 반응이라고 합니다.

이 두 가지 상황을 어떻게 해결할 수 있을까요?

첫째, 저녁 식사 후 혈당이 지속적으로 높다면 저녁 식사를 제대로 하지 않았거나 관련 약물을 충분히 복용하지 않았거나 저녁 식사 후 운동량을 늘려 과도한 혈당을 연소시켜야 할 수 있습니다.

그리고 밤에 저혈당이 발생했다가 반동성 고혈당으로 다시 반등 한 것으로 의심되는 경우 밤 2시 또는 3시에 혈당 검사를 받아야 이것이 원인이 아닌지 확인할 수 있습니다.

현재 귀하의 아침 혈당은 6.6으로 실제로 목표치에 도달했습니다. 5.6 미만으로 더 잘 조절하고 싶다면(당신은 매우 까다로운 사람이고 할 수 있다고 확신합니다) 먼저 스무제 반응을 배제할 수 있습니다(취침 시간에 혈당을 측정할 수도 있으며 너무 낮지 않으면 밤 동안 저혈당증이 발생할 가능성이 낮습니다).

그런 다음 저녁 식사에 단백질과 식이 섬유가 풍부한 음식을 추가하고 녹색 잎채소를 추가하는 등 약간의 조정을 통해 혈당 상승을 늦출 수 있습니다. 저녁 식사 후 약간의 운동을 추가하면 공복 혈당을 정상 수준으로 끌어올릴 수도 있습니다.

제 답변이 도움이 되었기를 바랍니다! 좋다고 생각되면 좋아요를 클릭하세요 ~ 환영합니다 [주의] 설탕에 대해 쉬 쉬 이야기 오! 당뇨병 조절은 어렵지 않습니다!

안녕하세요, 산노 스피크 슈가 귀하의 질문에 답변하게 되어 기쁩니다! 오후 6시 30분에 식사를 하고 오전 6시 30분에 혈당을 측정하는 것으로 보아 문제가 되지 않습니다. 그렇다면 밤새 공복 혈당이 높은 이유는 무엇인가요?

공복 혈당이 높은 원인은 수면의 질 저하, 새벽 현상, 스무제 반응, 부적절한 당뇨병 약물 복용량 등이 있습니다.

1, 밤에 잘 자고, 정서적 안정, 잘 자지 않으면 우울한 기분, 혈당도 높습니다.

2, 새벽 현상, 12 시 이후 저녁에 인체, 성장 호르몬 및 코티솔 생산이 증가하면 혈당이 상승하지만 정상적인 췌장 기능을 가진 정상인은 혈당이 천천히 내려오고 인슐린 분비 절대 부족 또는 혈당 상승의 상대적 부족으로 인한 당뇨병 환자는 내려 오기가 쉽지 않으므로 아침 공복 혈당이 높은 상황을 유발할 가능성이 높습니다.

3. 밤에 자주 발생하는 수 무즈 반응은 인슐린 과다 복용 후 저혈당증으로 인해 발생하며 신체는 혈당을 조절하기 위해 다량의 글루카곤을 생성하여 혈당을 상승시킵니다. 이 상황은 일반적으로 밤 3시에 발생하며 혈당이 3.9mmol/L보다 낮다는 특징이 있습니다.

4, 당뇨병에 대한 불충분 한 약물, 밤에 더 많이 먹거나 혈당을 높일 가능성이 더 높은 음식을 먹으면 총 칼로리가 초과되었지만 포도당 강하제의 복용량을 따르지 않으면 공복 혈당이 높아질 수 있습니다.

식이조절과 운동량을 늘린 후에도 공복혈당이 오랫동안 높게 유지된다면 위에서 언급한 상황 중 어떤 경우에 해당하는지 병원에 가서 검사를 받아보시고, 새벽 3시에 혈당 측정을 추가하여 상황을 확인하고 구체적인 원인을 해결하기 위한 조치를 취하는 것이 좋으며, 치료를 위해 인슐린이나 혈당강하제를 무턱대고 추가하여 사고를 일으키지 않도록 주의하시기 바랍니다.

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아침 혈당 측정은 일반적으로 아침 식사 전에 금식하고 일어나서 측정하는 것으로 나뉘며, 일반적으로 물을 마신 후 일어나서 혈당을 측정하기 위해 일어나서 운동이 혈당 값에 영향을 미치기 때문에 일반적으로 여전히 혈당을 측정합니다!

일반적인 정맥혈 측정과 손가락 끝 측정 사이에는 여전히 차이가 있습니다.

밤에 먹는 가장 좋은 것은 7 분을 가득 채우는 것입니다, 당신은 남쪽에서 수프와 죽이 적습니다 아!

혈당과 혈압을 조절하기 위해 의사의 진료를받는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 결과가 매우 문제가 될 수 있습니다. 저는 자신을 돌보고, 건강하게 먹고, 몸을 돌보는 법을 배우기 전에 자신을 한계까지 밀어 붙였습니다!

세상의 모든 행복을 기원합니다 😁.