점점 더 많은 사람들이 죽상 경화성 플라크를 발견하는 이유는 두 가지입니다. 첫째, 사람들의 생활 방식이 크게 변화하여 플라크가 점점 더 많이 생기는 경우가 많아졌고, 둘째, 사람들이 건강에 대한 인식이 점점 더 높아지고 건강 검진이 점점 더 대중화되어 플라크가 점점 더 많이 발견되고 있기 때문입니다. 따라서 점점 더 많은 사람들이 일상 생활에서 죽상 경화성 플라크를 발견하고 있습니다. 플라크가 발견되면 인간의 본능은 플라크를 어떻게 제거할 수 있을까 하는 것입니다. 많은 과학적 정보에 따르면 스타틴과 과학적 운동으로 플라그를 제거할 수 있다고 합니다. 그렇다면 정말 그럴까요?

장 박사 자신도 스타틴이 플라그를 역전시킬 수 있다는 일부 스타틴 관련 연구를 본 적이 있지만, 이는 비교적 드문 경우입니다. 저는 스타틴과 신체 활동 증가가 플라크의 추가 악화나 확대를 예방하는 데 효과적이라는 말을 더 자주 합니다. 개인적으로 저는 스타틴을 복용하거나 운동량을 늘리면 플라크가 사라질 것이라는 인상을 주는 것은 꺼려합니다. 이것이 일반화되면 많은 환자를 오도할 수 있고, 대부분의 환자는 잘못된 희망을 갖게 되어 모두에게 좋지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.

따라서 장 박사는 스타틴을 복용하거나 운동을 늘리면 플라크가 사라질 수 있다고 사람들에게 말하지 않습니다. 하지만 스타틴을 복용하고 신체 활동을 늘리면 플라크의 성장을 어느 정도 억제하거나 조절할 수 있다면, 저는 개인적으로 그런 식으로 대중화하는 것을 선호합니다.

47세의 주 씨는 1년 전 심전도 검사에서 70% 협착이 발견되었을 때 걱정이 많았습니다.

의사의 지시에 따라 1년간 약을 복용하고 건강한 생활을 유지한 결과, 최근 추적 영상 검사에서 해당 혈관의 협착이 개선되어 현재 50%에 불과한 것으로 나타났습니다.

약을 복용하고 운동을 하면 혈관이 개선되고 노폐물이 정화되며 플라크가 제거되는 것으로 알려져 있습니다.

하지만 혈관 플라크가 있는 대부분의 사람들은 이렇게 좋은 결과를 얻기가 어렵습니다.

플라크 ∀∀란 무엇인가요?

이해하기 쉬운 것은 혈관 쓰레기, 혈관에 장기간 축적되고 혈관 내벽에서 점차적으로 성장하여 혈관 협착을 유발하고 가장 심각한 플라크는 심혈관 플라크 또는 경동맥 플라크이며, 이러한 플라크 악화는 심근 허혈, 뇌 허혈로 이어질 것입니다; 적극적으로 제어하지 않으면 플라크 혈전증이 파열되어 심근 경색, 뇌경색을 초래합니다.

플라크는 어떻게 형성되나요?

플라크 형성은 죽상 경화증이며 주요 원인으로는 유전적 소인, 고령, 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 좌식 비만, 건강에 해로운 식습관, 흡연 및 음주, 운동 부족 및 기타 요인이 있습니다. 이러한 요인이 많을수록 플라크나 협착, 심지어 심혈관 질환이 더 쉽게 형성될 수 있습니다.

플라크를 발견하면 어떻게 해야 하나요?

건강한 생활은 더 많은 플라크 생성을 감소시키므로 플라크가 아무리 많이 발견되더라도 건강한 생활이 플라크 조절의 기초가 되므로 건강한 생활을 하는 것이 중요합니다. 나쁜 습관을 없애고 좋은 습관을 기르세요.

경동맥 플라크가 50% 미만이고 LDL이 높지 않은 경우 약물 없이 일시적으로 관찰할 수 있으며, 경동맥 협착이 50% 이상이거나 연성 플라크인 경우 플라크를 조절하기 위해 스타틴 약물 치료가 필요합니다. 심혈관 플라크는 또한 악화를 방지하기 위해 스타틴을 복용해야합니다. 또한 당뇨병, 고혈압, 고지혈증을 적극적으로 조절해야 하며 LDL 목표치는 이상적으로는 2.6 미만이거나 더 안전하려면 1.8 미만으로 낮춰야 합니다.

플라그를 제거하나요?

모든 사람이 주 씨와 같은 행운을 가질 수있는 것은 아니며 대부분의 사람들에게 가장 좋은 결과는 플라크가 안정되고 더 이상 악화되지 않으면 플라크와 평화를 이룰 수 있다는 것입니다. 약물을 늘릴 수 있나요? 연구에 따르면 스타틴 약물을 복용하면 소수의 사람들에게서 플라크가 역전되지만 많은 부작용이 동반되므로 플라크를 역전시키기 위해 약물의 부작용 위험을 증가시킬 필요는 없습니다.

플라크가 발견되면 나쁜 습관을 바꾸고, 좋은 생활 방식을 채택하고, 필요한 경우 장기 스타틴 약물을 복용하고, 세 가지 최고치를 조절해야 합니다!

이렇게 하면 플라크가 더 악화되는 것을 방지할 수 있습니다!

개인도 플라그를 제거할 수 있습니다!

[도용 등 원본 보호를 공식적으로 승인한 경우 법적 책임을 져야 합니다.]

고지혈증과 같은 심혈관 위험 인자의 영향으로 혈관 내벽이 점차 손상되고 혈액 내 과도한 지질이 점차 혈관벽 아래에 침착되어 노란색 죽상 지질 코어를 형성하고 결국 지질 코어에 섬유질 캡이 형성되는 동맥 플라크 형성 과정입니다. 플라크는 동맥 경화를 유발하는 위험 요소이며 안정성에 문제가 있고 파열되는 플라크는 반응성 혈소판으로 이어질 수 있습니다. 혈소판의 반응성 응집은 혈전 형성으로 이어져 동맥 혈관을 막고 경색성 심혈관 질환을 유발할 수도 있습니다. 따라서 우리는 플라크 문제에주의를 기울여야하지만 일반적으로 이미 형성된 플라크를 되돌리고 제거하는 것은 매우 어렵고, 우리가해야 할 일은 합리적인 약물과 운동을 통해 플라크의 형성을 방지하고, 기존 플라크에 플라크의 안정성을 유지하고, 죽상 경화증의 과정을 늦추고, 플라크 파열이 더 큰 위험을 초래하는 것을 방지하는 것입니다.

혈관 플라크는 예방이 더 중요합니다.

혈관 플라크 문제와 관련하여 많은 사람들이 플라크를 없애고 싶어하지만 사실 이러한 친구들은 플라크가 형성되기 전에 신체의 관련 지표를 조절하고 건강하고 좋은 생활 습관을 고수하여 플라크 형성을 예방하고 최소화하는 것이 더 중요하다는 생각을 해본 적이 있는지 궁금합니다.

플라크 형성을 예방하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 건강한 생활 습관을 유지하는 것입니다. 하루 종일 고기와 생선을 많이 먹고 담배를 피우고 술을 마시고 운동을 좋아하지 않고 항상 화를 내거나 긴장하고 불안해하는 것을 좋아한다면 나이가 들면서 지질 대사의 건강을 유지하고 심혈관 건강을 보장하고 싶지만 물론 매우 어렵습니다. 젊고 중년의 친구, 연간 신체 검사, 혈중 지질, 혈당, 혈중 요산, 혈압 및 심혈관 건강에 영향을 미칠 수있는 기타 관련 지표에주의를 기울이고 가능한 한 빨리 나쁜 습관을 극복하고 가벼운 식단을하고 운동을 고수하고 차분한 마음 상태를 유지하고 너무 늦지 말고 건강한 체중 감량, 체중 및 허리 둘레 조절, 자기 훈련을 할 수없는 것에 비해 사람의 동일한 체질의 이러한 측면을 할 수 있도록합니다. 나쁜 습관을 고수하는 것은 상황을 바꾸지 않고 혈관의 경화, 플라크의 외관은 밤에 수년이 될 것입니다.

건강한 생활 습관을 고수하는 것 외에도 이미 이상 지질 혈증이있는 사람들의 경우 혈중 지질 상승에 따라 생활 습관 교정을 통해 효과적으로 개선 할 수 없거나 당뇨병 및 고혈압과 같은 다른 심혈관 질환 위험이 동시에있는 경우 혈중 지질 조절을위한 약물도 복용해야합니다. 스타틴 약물은 여전히 가장 일반적인 지질 조절 약물이며, 스타틴 약물은 LDL 콜레스테롤, 혈관벽의 항 염증 반응을 효과적으로 감소시키고, 플라크 기회의 위험을 줄이고, 죽상 동맥 경화증을 지연시키고, 혈액 지질, 플라크 예방 및 기본 약물을 조절하는 약물의 첫 번째 선택입니다. 그러나 혈중 지질 수치가 높지 않거나 약간 높지 않고 심혈관 질환의 다른 위험 요소가없는 경우 플라크를 예방하기 위해 스타틴을 남용 할 필요가 없으며,이 경우 앞서 이야기했듯이 건강한 생활 방식을 고수하는 것이 훨씬 더 중요하다는 점을 상기해야합니다.

이미 혈관 플라크 문제가 있는 분들에게는 약물 치료만큼이나 운동이 중요합니다.

이미 플라크 및 혈관 경화증 문제가있는 친구의 경우 일반적으로 고혈당 및 기타 문제 측면도 있지만 이번에는 심혈관 질환의 위험이 높은 환자이며, 이번에는 운동을 강화하는 경우 혈압 조절, 지질 대사 개선, 플라크 안정화, 심혈관 질환의 위험을 줄이기 위해 운동을 고수하는 것이 매우 좋은 생활 조절 방법입니다.

운동은 신체의 에너지 소비를 강화하고, 지질의 전환 및 사용을 촉진하고, 지질 대사 기능을 강화하고, 비만 조절, 지질 조절을 위해 매우 좋은 삶의 개입 방법이며, 동시에 운동은 심장 근육의 능력을 향상시킬 수 있으며, 심폐 체력도 향상시키는 데 도움이되는 특정 역할이 있으므로 이미 혈관 플라크가있는 사람들에게는 플라크를 제거하기는 어렵지만 운동 운동을 강화하지만 지질 대사를 개선하고 플라크를 안정화시키는 것은 여전히 매우 유익합니다. 플라크, 그러나 지질 대사의 개선, 플라크 안정화 또는 매우 유익합니다. 혈관 플라크 문제가 있고 고혈압 문제가 있는 친구는 운동과 운동 중에 혈압 수치를 조절하고 운동과 운동 중에 혈압이 최고조에 달하는 시간을 피해야 한다는 점을 상기해야 합니다.

혈관 플라크 문제가 있는 사람은 운동과 운동을 강화하는 것 외에도 자신의 지질 프로필에 따라 약물로 지질 목표를 조절해야 합니다. 아직 심혈관 질환이 발생하지 않았지만 심혈관 질환 위험이 높은 친구의 경우 지질 조절의 목표는 LDL 콜레스테롤을 2.6mmol/L 미만으로 낮추는 것이며, 심혈관 질환이 발생한 환자의 경우 이 수치를 1.8mmol/L 미만으로 조절하는 것입니다. 앞서 언급한 스타틴은 여전히 지질 조절의 주요 약물이며, 스타틴 내성이 있는 환자의 경우 에제티미브, 프로뷰콜과 같은 다른 지질 저하 약물을 병용하여 복합 지질 조절을 고려할 수 있습니다.

혈중 지질, 혈압, 혈당 및 기타 지표를 조절하는 것 외에도 항 고혈압제, 저혈당제, 혈압, 혈당 조절 기준의 합리적인 적용뿐만 아니라 플라크의 안정성을 높이고 심혈관 질환의 위험을 줄이기 위해 두 가지 유형의 약물에 대한 다양한 적응의 중요한 측면은 여기에서 자세히 확장되지 않습니다. 약물의 합리적인 사용의 관련 만성 질환의 통제 외에도 혈관 플라크가있는 친구의 경우 혈전증의 위험이 더 높은 경우 상황에 따라 아스피린, 클로피도그렐 등과 같은 약물의 항 혈소판 응집을 복용하여 혈소판 응집을 줄이고 혈전증의 위험을 줄일 수 있습니다.

약물을 복용하고 운동을 하면 혈관의 플라크가 일부 제거되지만 개인에 따라 다르며 모든 스타틴이 플라크 제거에 효과적인 것은 아닙니다.

개인적으로 저는 스타틴을 복용하거나 신체 활동을 늘리면 플라크가 사라진다는 인상을 주고 싶지 않습니다. 저는 스타틴과 신체 활동 증가가 플라크의 추가 악화나 확대를 예방하는 데 효과적이라고 말하고 싶습니다.

플라크 형성은 체내의 과도한 지질이 혈관 벽에 축적될 때 서서히 발생하는 긴 과정입니다. 그리고 플라크가 형성되면 되돌리기가 매우 어렵습니다. 실제로 거의 모든 노인이 플라크를 가지고 있지만 모든 플라크가 심혈관 및 뇌 혈관 질환으로 이어지는 것은 아니며, 그중 불안정한 플라크가 더 위험하고 파열 될 수 있지만 지속적인 성장을 통제하는 데주의를 기울이는 한 안정적인 플라크는 혈관이 심각하게 좁아지지 않는 한 일반적으로 무해합니다. 불안정한 플라크는 특정 불리한 유발 요인에 의해 파열될 수 있으며, 안정적인 플라크는 계속 성장하거나 취약해질 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 따라서 우리가 할 수 있는 유일한 방법은 플라크를 안정시키고 성장 속도를 늦춰 심각한 결과를 예방하는 것입니다. 운동은 생활 습관 개선이며 약물 치료는 약리학적인 치료입니다. 플라크 형성자의 경우, 둘 중 하나는 심혈관 및 뇌혈관 질환 예방에 없어서는 안 될 필수 요소입니다. 그러나 생활 습관 개선과 함께 약물을 복용하더라도 플라그를 완전히 퇴행시킬 수는 없습니다.

스타틴은 여전히 지질 조절 및 조절을 위한 가장 일반적인 약물입니다. 스타틴은 LDL 콜레스테롤을 효과적으로 감소시키고 혈관벽의 염증 반응을 억제하며 플라크 발생 위험을 줄이고 죽상 경화증을 지연시켜 혈중 지질 조절 및 플라크 예방에 선호되는 기본 약물입니다. 그러나 혈중 지질 수치가 높지 않거나 약간 높고 다른 심혈관 질환 위험 요인이없는 경우 플라크를 예방하기 위해 스타틴 약물을 남용 할 필요가 없으며이 경우 건강한 생활 방식을 고수하는 것이 더 중요하다는 점을 상기해야합니다.

지속적인 건강 지식 공유, 도움이 되었으면 좋겠네요~!

올해 심혈관 및 뇌 혈관 질환은 모든 종류의 질병 중 1 위를 차지했으며 인구는 2 억 7 천만 명, 많은 사람들, 질병의 발병률이 높아 예방할 수 없으며 심혈관 및 뇌 혈관 범인의 발생은 플라크의 형성입니다.

플라크에는 정맥 플라크, 동맥 플라크가 있으며, 강수량의 지질화로 인해 여러 병인 요인의 역할에 있으며, 솔직히 말하면, 즉, 더 많은 기름칠, 소화 및 사용이 혈액 지질 4 및 기타 다 인자의 영향을 받아 내막 손상, 혈관 내층에 침착, 노란색 죽상 지질 코어의 형성, 궁극적으로 지질 코어에 섬유질 코어가 형성되는 경우 일반적으로 매우 안정적이며 섬유질 캡이 지속적인 염증을 받으면 섬유질 코어에 섬유질 코어의 형성에 있습니다. 음주, 분노, 늦게까지 머물고, 물을 적게 마시는 등의 공격, 섬유질 캡이 파열되고, 플라크가 흘러 나오고, 혈액의 혈소판이 혈액 플래시 결혼, 혈전이라는 문제를 일으키는 아이를 낳고,이 아이가 혈관을 막기 위해 나쁜 일을 전문으로하는 문제를 일으키기 위해 방황하고, 혈관 내강의 혈전이 동시에 좁아지고 파열되어 뇌졸중, 심근 경색, 폐색전증, 신부전, 정맥류와 같은 급성 심뇌 및 뇌 혈관 사건을 유발하는 공격, 파열 등 등 따라서 플라그를 제거하면 혈관의 막힘을 해소할 뿐만 아니라 급성 심혈관 및 뇌혈관 질환을 예방할 수 있어 모든 사람이 염려하는 문제입니다.

약물은 플라그를 조절하고, 운동은 플라그를 줄이며, 영양 섭취는 플라그를 제거할 뿐입니다.

스타틴은 여전히 일반적인 지질 조절 및 조절 약물이며 병원에서 의사들이 선호하는 약물입니다. 스타틴은 LDL 콜레스테롤을 낮추고 혈관벽의 염증 반응을 억제하며 플라크 발생 가능성을 낮추고 죽상 동맥 경화증을 늦출 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 약물로 인한 지방간이 나타나고 간 기능이 저하되고 간 해독 능력이 감소하여 노폐물 독소 및 스타틴 약물 부작용이 축적 될 가능성이 더 높습니다.

운동은 신체의 에너지 소비를 가속화하고 지질의 전환 및 활용을 촉진하며 지질의 대사 기능을 강화하여 체중 감량 및 체중 감량 조절, 혈중 지질 조절을 위해 더 나은 삶의 개입이며 플라크 생성을 줄일 수 있습니다;

영양 섭취로 플라그를 제거할 수 있습니다. 세계보건기구에서 권장하는 건강의 네 가지 초석인 올바른 식습관, 유산소 운동, 정신 건강, 금연과 절주, 충분한 수면을 따르는 것부터 시작하세요. 핵심은 좋은 습관입니다. 다음으로, 기름을 적게 섭취하세요. 아마씨유, 생선 기름, 올리브유 등 불포화 지방산이 풍부한 식품을 더 많이 섭취하세요. 식이섬유가 풍부한 음식, 특히 치커리 가루를 더 많이 섭취하세요. 치커리는 혈류로 들어가 혈관 벽의 죽상 동맥 경화증을 체외로 배출하는 유일한 식이 섬유입니다. 아마씨 오일(분말), 병아리콩 등을 더 많이 섭취하면 혈관의 염증을 없애고 섬유질 뚜껑의 파열을 줄일 수 있습니다. 건강한 체중을 조절하고 적절한 운동을 유지하면 심혈관 질환은 우리에게서 점점 더 멀어 질 것입니다.

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고혈압의 가장 나쁜 점은 큰 혈관이 막히는 것이 아니라 머리카락 한 가닥보다 20배나 가는 모세혈관이 막히는 것입니다.

뇌에는 수백억 개의 혈관이 있기 때문에 고혈압 환자가 어느 날 식료품을 사러 갔다가 뇌졸중으로 쓰러져 다음날 침대에서 마비되는 경우도 있습니다.

당화 식이 - 비정상적인 혈액 유변학 - 적혈구 응집 - 뇌 저산소증 - 미세 동맥의 수축 -작은 동맥의 경련 -저산소성 자유 라디칼에 의한 혈관 내피 세포의 무균 손상 -LDL 지단백질의 산화 침착 -. -죽종성 플라크 형성-혈관이 막힘 -뇌의 산소 부족 -작은 동맥이 더 많이 수축합니다.

고혈압 환자의 경우 검사가 세 번째 수준의 고혈압이 매우 위험하지 않는 한 일반적으로 항 고혈압제가 필요하지 않으며, 항 고혈압제는 올바른 증상이 아니기 때문에 순전히 불필요합니다.

증상이 없는데 혈관에서 플라그를 제거할 수 있는 방법은 없나요?

혈관 플라크는 다음과 같이 제거할 수 없습니다.혈관 플라크죽상 동맥 경화증은 동맥 혈관 내벽에 지질이 침착되어 점점 더 많은 침착물이 만들어져 결국 내강을 막는 죽상 동맥 경화증으로 인해 발생합니다.

죽상경화증은 50세 이상에서 80%가 흔하며 경동맥 플라크의 발생률은 나이가 들수록 증가합니다. 일부 고령자의 경우 플라크가 협착으로 이어져 혈역학적 변화와 폐색까지 유발할 수 있습니다.

50~59세 환자에 비해 60세 이상 환자에서 플라크 발생률이 크게 증가한 반면, 60세 이상에서는 플라크 발생률 차이가 적어 중장년층에 비해 노년층에서 플라크 발생률이 크게 증가했음을 알 수 있습니다.

한편으로는 식이 섭취에주의를 기울이십시오.：

1. 체중을 정상 범위로 유지하기 위해 과식을 피하고 단 음식을 줄입니다.

2. 고열량, 고지방, 고콜레스테롤의 '3고'를 피하세요. 두부 및 콩 제품, 살코기, 생선, 닭고기 등을 섭취합니다.

3. 비타민과 식이섬유가 풍부한 신선한 채소와 과일을 더 많이 섭취합니다.

4. 음주 및 흡연 조절

5. 칼슘과 칼륨 보충에 주의하세요.

......

반면에 운동은 심장의 펌프 능력을 강화하는 데 사용됩니다.

혈관 내피에 지방이 침착되는 것을 늦춥니다;

스포츠 영양사 브루스입니다. 스포츠와 피트니스, 영양과 건강에 대해 자세히 알아보려면 비공개 메시지를 팔로우해 주세요!

죽상 플라크는 중년과 노년층에게 흔한 만성 질환입니다. 동맥 플라크는 급성 심혈관 질환의 직접적인 원인이므로, 동맥 플라크가 나타난 후 이를 제거하는 능력은 대부분의 환자에게 관심의 대상입니다. 약물과 운동으로 동맥 플라크를 제거할 수 있을까요? 메디컬 센루션이 그 답을 찾아드립니다.

동맥 플라크는 여러 병인 요인의 영향으로 동맥 내벽이 손상되어 유발되는 일련의 염증 반응으로, 나중에 이차적으로 죽상 경화성 플라크가 생성됩니다. 플라크의 형성은 인체에 더 해롭고 동시에 혈관의 내강을 좁히고 파열되어 급성 심혈관 사건을 유발할 수 있으므로 플라크를 제거하면 혈관이 막힐뿐만 아니라 모든 환자의 심장 박동 인 급성 심혈관 사건을 예방할 수 있습니다. 플라크의 치료는 혈중 지질, 혈압, 혈당 등을 조절하는 등 질환의 원인부터 시작하여 저염식, 저콜레스테롤 식이, 운동량 증가, 금연, 금주 등 나쁜 생활 습관의 변화와 함께 시작하거나 위의 치료와 함께 약물 치료를 할 수 있으며 약의 선택은 아토르바스타틴, 레 세르 풀바 스타틴 등과 같은 스타틴이 죽상 경화성 플라크 치료에 일반적으로 사용되며 정확한 치료법의 선택은 전문의의지도하에 공식화되어야합니다. 구체적인 치료 계획은 전문의의 지도하에 수립해야 합니다.

그러나 이러한 치료를 하더라도 동맥 플라크를 제거하기는 어렵습니다. 많은 환자들이 스타틴이 플라크를 역전시킬 수 있다고 들었지만, 플라크를 역전시킨다는 것은 플라크에서 지질을 이동시켜 죽상반을 축소하고 안정성을 높이며 파열 위험을 줄이고 심혈관 질환의 위험을 낮추는 것이지, 혈관에서 플라크를 완전히 제거하는 것이 아니며 일단 플라크가 형성되면 제거가 거의 불가능합니다.

다음 사항에 유의해야 합니다.특히 관상동맥, 두경부 동맥에서 동맥이 50% 좁아지거나 플라크가 불안정하게 형성된 동맥 플라크 환자는 아스피린과 함께 스타틴 치료를 받아야 합니다. 플라크를 좁히고 안정화시키는 스타틴과 파열된 내피에서 혈전증을 예방하는 아스피린의 조합은 심혈관 질환의 위험을 크게 감소시켜 동맥 플라크 치료와 심혈관 및 뇌혈관 질환 예방을 위한 대표적인 조합이자 초석이 되는 약물입니다.

결론적으로 약물과 운동으로는 동맥 플라크를 제거할 수 없으며, 동맥 플라크가 발견된 후에는 질병의 원인을 조절하고 나쁜 생활 습관을 바꾸며 스타틴 요법을 시행하여 플라크를 축소 및 안정화시키고 심혈관 질환의 위험을 감소시켜야만 동맥 플라크를 줄이고 안정화시킬 수 있습니다.

읽어주셔서 감사합니다!

여러분의 많은 관심과 더 많은 건강 지식을 기다리겠습니다!

참고: 이 글의 이미지는 인터넷에서 제공한 것으로, 저작권을 침해하는 경우 삭제 요청을 해주시기 바랍니다. 이 글의 내용은 의학적 조언이나 의견이 아닌 건강 과학만을 위한 것으로, 의료 지침의 성격을 갖지 않습니다.

안녕하세요, 여러분! 저는 면허를 소지한 의사인 축복받은 아빠입니다. 20 년 동안 체중 관리 및 질병의 영양 치료를 전문으로합니다. 제 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

소위 혈관 플라크는 심혈관 질환의 주범인 죽상 경화성 플라크입니다. 따라서 동맥에 플라크가 있다는 사실을 알게 되면 가장 먼저 떠오르는 것은 플라크를 제거할 수 있는지 여부입니다. 혈관 플라크를 어떤 식으로든 제거할 수 있다고 주장하는 기사를 읽는 것도 흔한 일입니다. 하지만 실제로 혈관 플라그를 효과적으로 제거하는 것은 현재로서는 불가능합니다.

죽상동맥경화증은 청소년기부터 모든 성인이 경험하는 동맥 혈관의 내피 병변입니다. 수십 년에 걸쳐 서서히 진행되며 결국에는 혈관을 막거나 파열을 일으키는 죽상 경화반을 형성하여 뇌출혈, 뇌경색, 관상 동맥 심장 질환, 대동맥 경화 분리와 같은 심각한 심혈관 및 뇌혈관 질환으로 이어집니다.

죽상 경화증의 발병률은 사람마다 다르며 유전, 나이, 성별, 식습관, 생활 습관, 비만, 만성 질환 등 여러 가지 요인의 영향을 받습니다. 죽상 경화성 플라크는 한 번 형성되면 되돌리기 어렵습니다.

소수의 환자가 건강한 식단 및 생활 방식과 함께 스타틴을 일정 기간 동안 준수 한 후 임상 적으로 관찰 된 결과 혈관 협착 정도가 감소하고 플라크 크기가 매우 감소하는 것이 사실입니다. 이 현상을 죽상 경화성 플라크 역전이라고 합니다. 그러나 반전은 제한적이며 플라크를 완전히 제거하는 것은 불가능합니다.

대부분의 사람들에게 스타틴으로 혈중 지질을 낮추고, 건강한 식단을 섭취하고, 적당히 운동하고, 금연하고, 알코올을 제한하면 죽상 경화증의 진행을 늦추거나 심지어 멈추고, 플라그를 안정화하며, 심각한 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 혈관 플라그를 쉽게 제거할 수 있다는 주장을 믿지 마세요.

심하게 병든 경동맥 내막을 제거하고 뇌경색의 위험을 줄일 수 있는 경동맥 내막 절제술이라는 방법이 있습니다. 그러나 수술과 관련된 특정 위험이 있으며 온전한 경동맥이없는 경우 수술 후 경동맥에 혈전이 생기기 쉽고 항 혈전 치료 자체에는 많은 부작용이 있습니다. 좁아진 혈관을 열어주는 스텐트 삽입술, 풍선 확장술, 풍선 혈전 용해술과 같은 의료 기술도 있습니다. 이러한 방법은 모두 국소적인 치료법으로 증상을 치료할 뿐 근본 원인을 치료하지 못하며 진정한 의미의 플라그를 제거하지 못합니다.

결론: 기존의 약물과 기술적 수단으로 혈관 플라크를 전신적으로 제거하기는 어렵지만 플라크를 안정시키고 합병증을 줄이는 데는 역할을 할 수 있습니다. 죽상 동맥 경화증은 예방이 중요하며 건강한 식습관과 생활 방식을 장려해야 합니다.

저는 현직 의사인 FooDad입니다. 제 말이 이해가 되신다면 좋아요를 눌러주세요 😜 더 실용적이고 흥미로운 영양 및 건강 정보를 보려면 제 헤드라인을 팔로우하세요.

[전문 의사가 질문에 답변해 드립니다]

플라크는 혈관에서 발생하는 죽상 동맥 경화증의 징후입니다. 플라크는 하룻밤 사이에 발생하지 않는 점진적인 발생 과정이 있으며 특정 발생 메커니즘이 있으며 과정의 각 단계에서 적절한 개입을 취한 후 얻은 치료 효과도 다르므로 플라크가 어떤 단계에 있는지에 따라 제거 될 수 있는지 여부가 결정됩니다.

플라크의 과정은 여러 단계를 거치게되는데, 우선 혈관 내피가 손상되어 마치 혈관 내면의 보호 층이 "깨진"것처럼 혈액의 고분자 지방이 저밀도 지단백질이라는 일종의 물질에 의해 혈관 벽의 내막-중질층으로 대량으로 운반되어 축적되고 혈관 벽이 두꺼워지고 치료는 내막-중질층의 1mm 이상을 죽상 경화증이 발생했다고합니다. 내막-미디어 층의 두꺼워짐이 1mm를 초과하면 덩어리, 즉 초기 플라크에 국소 응집과 같은 죽상 동맥 경화증이라고합니다.

초기 플라크 형성, 지방 축적은 일련의 염증 반응을 일으킬 것이며, 실제로 지방은 지속적으로 산화 변성, 죽과 같은 물질의 형성, 이러한 물질은 혈관의 정상적인 구조를 파괴하고 혈관의 일부가되며, 이때 지질화 된 물질은 대부분 액체 상태이며 일반적으로 연약한 반점이라고합니다.

피부 감염이 고름이 차면 섬유화되고 딱딱해지거나 칼슘 침착이 있으면 석회화가 일어나고 플라크가 딱딱해져 혈관의 혈관 수축 기능이 더 손상되는 것처럼 시간이 지남에 따라 연부조직의 지질화 물질이 괴사할 수 있는데, 이러한 플라크를 동맥경화반이라고 부릅니다.

플라크는 형성 단계에 따라 혈관에 미치는 손상과 영향이 다르다는 것을 알 수 있습니다. 초기 플라크는 혈관 구조를 심각하게 손상시키지 않았을 수 있으며 제거 및 되돌릴 수 있는 가능성이 있는 반면, 연성 플라크와 경성 플라크는 이미 혈관의 정상적인 구조를 대체한 상태입니다. 플라크를 완전히 제거하는 것은 불가능하며, 플라크의 지속적인 성장을 멈추고 속도를 늦추는 것이 필요합니다.

따라서 약물을 복용하거나 식단을 조절하고 운동을 강화하는 것은 죽상 경화증과 플라크의 형성과 진행을 막고 늦추는 조치입니다. 치료 후 플라크를 제거 할 수 있는지 여부는 플라크의 병리학 적 단계와 관련이 있습니다. 동맥 플라크가 발견되면 초음파 및 기타 검사 방법을 사용하여 플라크가 어떤 상태인지 명확히하고 치료 후 발생할 수있는 상황을 이해하기 위해 제거 할 수 있다면 가장 좋은 결과이며, 이미 제거 할 수없는 단계에 있다면 혈관 병변의 진행을 막는 것이 우리가해야 할 일입니다.

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동맥의 플라크는 일단 형성되면 제거하기가 매우 어렵고 약물이나 운동만으로는 플라크를 '흔들어' 제거할 수 없는데, 왜 환자에게 약물을 복용하고 규칙적으로 운동을 하도록 권장해야 할까요? 주된 이유는 다음과 같습니다:

약물과 운동은 죽상 경화성 플라크의 성장을 늦추는 중요한 수단으로, 죽상 경화성 병변의 진행 속도를 억제하고 심혈관 및 뇌혈관 질환의 발생 가능성을 줄여 환자의 삶의 질을 개선할 수 있습니다;

2. 약물과 운동은 동맥 플라크의 안정화를 촉진하는 주요 조치로, 플라크 파열 또는 이탈 가능성을 효과적으로 줄이고 이로 인한 동맥 색전증을 유발하는 것을 방지할 수 있습니다;

3. 약물과 운동은 환자가 혈액의 유변학 적 특성을 개선하고 혈액의 점도를 낮추며 혈소판의 비정상적인 응집을 억제 한 다음 혈전 형성을 예방하는 목적을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결론적으로 약물과 운동이 플라그를 제거하지는 못하지만, 둘 다 죽상 경화성 질환 관리에 없어서는 안 될 필수 요소입니다.