기존에 고요산혈증이 있는 환자의 경우 혈중 요산 수치를 안정적으로 조절하고 합병증 발생을 줄이는 방법은 우리 모두의 관심사입니다. 고요산혈증 환자는 진단을 받으면 적극적이고 공식적으로 치료를 받고 전문 의사의 지도하에 표준화된 치료를 받을 것을 권장합니다.

고요산혈증은 같은 날 정상적인 식사를 하지 않고 두 차례에 걸쳐 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈중 요산 수치가 420umol/L 이상인 경우로 정의합니다. 고요산혈증 환자의 치료는 주로 생활 습관 개선으로 이루어지며, 생활 습관 개선이 효과가 없거나 혈중 요산 수치가 너무 높을 경우 요산 강하제를 고려할 수 있습니다.

고요 산혈증 환자의 대다수는 엄격한 생활 습관 개입을 통해 혈중 요산 수치를 표준까지 조절할 수 있으므로 고 퓨린 음식 섭취를 엄격히 제한하고 금연 및 알코올 제한, 적절한 규칙적인 운동, 보온, 더 많은 물 마시기, 규칙적인 휴식 및 좋은 마음 상태를 유지하고 체중 조절에주의를 기울이고 비만인 사람들은 체중 감량에주의를 기울여야합니다.

혈중 요산 수치가 540umol/L 이상이거나 고혈압, 당뇨병, 관상동맥질환, 뇌졸중 등의 기저질환이 있는 경우, 혈중 요산 수치가 480umol/L 이상이거나 통풍 등의 합병증이 있는 경우에는 요산 강하제를 사용하고 혈중 요산 수치 변화 모니터링 및 정기적인 검진에 주의를 기울이는 것이 바람직합니다.

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고요 산혈증은 중국에서 흔한 대사 질환입니다. 혈중 요산의 장기적인 상승, 주요 위험은 통풍성 관절염의 급성 발작으로 이어지는 것이며, 후자는 관절의 심한 통증과 관절 "발적, 부기, 열"을 동반하여 환자의 삶과 일에 심각한 영향을 미치는 것으로 알려져 있으므로 고요 산혈증이 발견 된 후 통풍성 급성 발작의 위험을 줄이기 위해 합리적인 요산 저하 프로그램을 공식화해야합니다. 그렇다면 요산을 낮추는 간단하고 믿을 수 있는 방법은 무엇일까요? 다음에는 메디컬 센루션에서 설명해 드리겠습니다.

요산 상승의 주요 원인은 퓨린 대사 장애 또는 요산 배설 감소로 이어지는 신장 질환입니다. 요산을 낮추는 약리학적인 방법 외에도 메디넘은 요산을 낮추는 비약리학적인 방법에 중점을 두고 있습니다. 비약물적 요산 저하 방법에는 요산 발생원을 줄이는 방법과 요산 배출 경로를 늘리는 방법 두 가지가 있습니다.

• 요산은 퓨린 대사에 의해 생성되며, 퓨린 공급원이 증가하면 요산 증가로 이어지고 반대로 퓨린 공급원을 줄이면 요산을 줄일 수 있습니다. 인체의 요산 공급원은 내인성 및 외인성으로 구분되며, 내인성은 자체 대사에 의해 생성되는 것으로 전체 퓨린 양의 약 80 %를 차지하고, 외인성 퓨린은 퓨린의 음식 공급원이며 전체 퓨린 양의 20 %를 차지합니다. 요산을 줄이기위한 비약 물적 치료는 주로 동물 내장, 해산물, 육류, 고농축 국물, 맥주 등을 포함한 고 퓨린 식품의 섭취를 제한하는 등 외인성 퓨린의 공급원을 줄이는 것이며, 이러한 식품의 퓨린 함량은 요산을 높이기 쉬운 장기 섭취가 풍부하며 반면에 저 퓨린식이 섭취를 제한하면 요산을 효과적으로 감소시킬 수 있습니다.
  
• 요산 생성을 줄이면서 주로 화이트 와인, 탄산 음료, 꿀 등과 같이 요산 배설을 억제하는 음료를 적게 마시는 것을 포함하여 요산 이동을 늘려야합니다. 더 많은 물을 마시고 하루에 최소 2000ml의 물을 마시면 요산 배설을 촉진 할 수 있으며 적절한 운동도 요산 배설을 촉진 할 수 있지만 격렬한 운동을 피해야하며 격렬한 운동은 에너지를 소비하여 요산 생산을 증가시킬 수 있습니다. 또 다른 연구에 따르면 우유 또는 식물성 단백질과 같은 유제품 섭취를 늘리면 요산 감소에 도움이되며 이는 요산 배설 증가와 관련이있을 수 있습니다. 위의 비 약물 치료를 통해 요산 수치를 약 18 %까지 낮출 수 있으며, 이는 약물 외에 요산을 줄이는 간단하고 효과적인 방법입니다.

요약하면, 고 퓨린 음식 섭취 제한, 저 퓨린 식단, 음료의 요산 배설을 억제하기 위해 음료 섭취를 줄이고 물을 더 많이 마시고 적절한 운동 등이 약물 외에도 간단하고 효과적인 요산 저하 방법입니다.

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고요 산혈증은 당뇨병 다음으로 두 번째로 큰 대사성 질환으로 환자 수가 많을뿐만 아니라 젊고 젊어지는 경향이 있으므로 충분한주의를 기울여야합니다. 고요 산혈증에 직면하여 우리는 상태를 지연시켜 돌이킬 수없는 결과를 초래하지 않도록 편향된 신념을 듣지 말고 올바르게 이해해야합니다.

고요산혈증의 치료는 전문 의사의 지도하에 생활 습관 개선에 주의를 기울이고 필요한 경우 요산 강하제를 사용하여 수행해야 합니다. 치료를 표준화하는 한편, 상태를 안정시키고 조절하며 합병증을 줄이고 삶의 질을 개선하기 위해 상태의 변화를 모니터링하고 정기적으로 검토하는 데에도 주의를 기울여야 합니다.

고요 산혈증 환자는 일상 생활에서주의해야합니다 : ① 동물 내장, 껍질 해산물 및 국물을 먹지 말고 과일 주스, 콜라 및 기타 과당이 풍부한 음료를 마시지 마십시오; ② 동물 고기, 생선, 콩 및 그 제품을 먹지 말고 덜 먹습니다; ③ 술을 마시지 말고 상태가 안정되면 술을 포기하기 어려운 적포도주를 마시기에 적절합니다; ④ 신선한 야채를 더 많이 먹고, 물을 하루에 2,000ml 이상 마시고, 식수는 화이트 워터에 적합합니다. 식수는 하루 2000ml 이상이어야하며 식수는 일반 물이어야하며 탄산 음료, 가벼운 차 및 커피도 적절하게 섭취 할 수 있습니다.

고요 산혈증은 또한 적절한 운동, 주로 유산소 운동에주의를 기울여 점진적으로 이야기하고 체중 조절, 비만인 사람들은 체중 감량에주의를 기울이고 규칙적인 일과 휴식을 취하고 좋은 마음 상태를 유지해야합니다. 생활 습관 개입이 효과가 없거나 혈중 요산 수치가 너무 높거나 통풍과 같은 합병증이있는 고요 산혈증 환자의 경우 상태를 안정시키고 조절하기 위해 요산 강하제 사용에주의를 기울여야합니다.

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혈중 요산이 적색선 420 이상으로 상승하여 통풍의 잠재적 위험, 실제로자가 면역 체계 문제, 대사 과정 이상, 그러나 여전히 요인의 30 %가 약물 치료를 제외하고는 식음료에서 비롯된 요인이 70 %인데,이 70 %의 대사 문제,이 30 %의 식음료 요인을 어떻게 바꿀 수 있을까요? 다음과 같은 간단하고 신뢰할 수 있는 방법이 있습니다:

첫째, 운동하세요. 비만한 사람은 체중을 줄이고, 건강하지 않은 사람은 운동을 통해 면역 체계를 바꾸고 신진대사 문제를 개선하여 건강을 유지합니다.

둘째, 물을 더 많이 마시십시오. 요산이 높은 사람들의 몸에있는 요산은 침전되기 쉽고 요로 시스템 결석이 형성되어 신체적 심리적 고통을 가져오고 매일 많은 양의 요산 배출을 통해 약 7 병의 미네랄 워터를 마셔야합니다.

셋째, 음식의 종류를 조절하고 전골, 콩 제품, 시금치 및 해산물과 같이 퓨린 함량이 높은 음식은 피해야 합니다. 탄수화물 섭취는 일반적으로 퓨린 함량이 낮습니다.

넷째, 좋은 기분을 유지하세요. 모든 질병에 대한 기분 보조제는 일류이며, 신진 대사 시스템을 개선하기 위해 행복한 기분을 유지합니다.

요약하면 운동과 식이 변화, 물 섭취와 쾌활함, 360 이하로 유지할 수 있다면 의학적 치료 없이도 할 수 있고, 의학적 치료를받을 수 없다면 페닐 페노 마론과 같은 항 요산 약물을 복용하십시오."두려움을 이길 수있는 용기를주는 더 중요한 것이 항상 있습니다.", 그것을 위해 가십시오.

환자가 치료식이 요법을 사용할 수있는 기회가 영양 치료라면 건강한 신체를 회복하고 정상으로 돌아가는 데 오래 걸리지 않을 것입니다.

1, 더 많은 운동, 격렬한 운동, 수영, 태극권 및 기타 유산소 운동의 최선의 선택, 격렬한 운동을해서는 안됩니다.

2, 더 많은 물을 마시고, 최고의 음료수 소다, 알칼리성 물, 적어도 일반 물, 일일 배뇨는 약 2000ml로 조절하는 것이 가장 좋습니다. 차와 커피를 진하게 마시는 것은 쉽지 않습니다.

3, 더 많은 채식주의 자이지만 모든 채식 음식이 더 많이 먹는 것은 아니며 보라색 피부 가지, 상하이 그린, 양상추를 더 많이 먹습니다. 녹색 채소는 시금치를 피하고 모든 콩은 덜 먹거나 먹지 않아야합니다.

4、소량의 고기.