더 많이 하고 싶고, 더 많이 생각하고 싶고, 더 적게 하고 싶고, 비현실적인 아이디어를 너무 많이 갖고 싶은 욕망!

우울증이란: 1. 불만, 슬픔 등이 있어 말로 표현할 수 없고 마음속에 괴로움이 있는 상태 2. 우울증이라고도 합니다. 신체적, 정신적 질병의 징후. 혼란스럽고 화가 났을 때 무감각해지고 사기가 저하됩니다. 자살자의 약 80%가 이 장애를 앓고 있습니다. "불안"과 반대되는 개념입니다.

주변에 젊은 나이에 우울증에 걸린 친구들의 사례가 있습니다. 처음에는 일이 잘 풀리지 않아서였습니다. 그 다음에는 연애가 기대만큼 잘 풀리지 않았기 때문이죠. 결국 자기 몰입의 길로 가기 쉽고, 장기적으로는 우울증에 걸리기 쉽습니다. 너무 많은 것을 원하고 너무 적게 하거나 할 수 있는 경우가 많아서 결국에는 왜 이렇게 됐는지 이유를 알 수 없게 되는 경우가 많습니다! 비현실적인 아이디어가 너무 많은 경우도 많습니다. 현재 우리 사회의 취업률 측면에서 볼 때 졸업장이 있거나 경력이있는 것이 문제가 아니라 일을하는 것은 때때로 운에 달려 있습니다. 감정은 많은 젊은이들을 파멸시키는 마지막 지푸라기입니다.

어떻게 피하거나 완화할 수 있을까요? 그 반대를하고, 더 많은 실용적인 아이디어를 더 많이하고, 삶을 충만하게 만들고, 삶이 충만하고, 긍정적 인 에너지가 꼬리를 내릴 수 있으며, 삶이 긍정적 인 에너지로 가득 차면 감정적 인 것은 사실 문제가되지 않습니다. 보상이 있든 없든 상관없이 자신을 움직이고 의미있는 일을 많이하고 먼저 바쁘게 보내십시오!

제 어머니는 거의 20년 동안 우울증을 앓으셨기 때문에 우울증에 대해 잘 알고 있고, 어머니의 치료로 인해 수년 동안 우울증 환자들과 거의 접촉하지 않았기 때문에 점점 더 많은 젊은이들이 우울증을 앓고 있다고 말해야 합니다. 사람마다 처한 상황과 이유가 다르다고 생각합니다:

一10대 후반의 중학생 및 고등학생

주로 학습에 대한 부담감과 채널을 적시에 효과적으로 비워내지 못한다는 압박감에서 비롯됩니다.초등학교 수준에서는 숙제의 난이도가 중-고등학교보다 낮고, 중학교의 부담감도 중-고등학교 입시보다 상대적으로 가볍고, 생리적으로도 기본적으로 대부분의 아이들이 중학교에서 차례로 사춘기에 접어들기 때문에(물론 초등학교 고학년, 예를 들어 5, 6학년에서 사춘기에 접어드는 아이들도 소수 존재합니다), 중학교에 진학하는 시기는 중학교에 진학하는 시기와 비슷합니다.

우울증이있는 중학생과 고등학생, 그들 중 일부는 종종 잘 배우고 싶고, 우수한 결과를 얻고 싶고, 최선을 다했지만, 아이들의 기대 결과를 얻지 못했고,이 압력은 외부적인 이유가 있지만 자기 심리적 압력, 실망의 노력, 격차의 압력의 큰 부분이 있으며, 아이의 일부는 사춘기 혼란과 학습 압력이 곤경에 얽힌 부분도 있습니다. 종종 학교와 부모는 학업 성과의 중요성 만 강조하고 자녀의 심신 변화의 영향을 무시하고 일부 부모는 자녀의이 단계의 특성을 파악할 수 없으며 신체에서 변화를 설명하고 대처하고 혼란과 의심을 해결하기 위해 자녀를 대상으로 학업 성과 만 강조하여 부모와 자녀 사이에 긴장을 유발하여 자녀의 불안 상황을 악화시킬 것입니다.

II. 젊은 여성

어머니가 입원해 계실 때 저는 많은 젊은 여성 환자들을 만났는데, 그중 상당수가 부부 관계에 문제를 겪고 있었습니다. 사랑에 실패한 사람, 바람을 피운 사람, 오랫동안 부부 관계가 좋지 않았던 사람, 이혼을 경험한 사람 등 다양한 고민을 안고 있는 사람들이었습니다.

일부 여성은 사랑과 결혼을 매우 중요시하는 경향이 있지만 예기치 않은 관계 나 가족 문제가 발생하면 종종 깊은 타격을 받고 자신의 생각에서 벗어나기 어렵고 마음이 황소를 뿔로 잡기 쉽고 문제를 해결할 수있는 올바른 방법을 찾지 못하고 곤경에서 벗어날 수 없습니다.

어머니가 입원하셨을 때 같은 병동에 이혼하고 우울증에 걸린 30대 여성이 60대 아버지와 함께 입원해 어머니를 돌보던 때가 아주 생생하게 기억납니다. 안타깝게도 3~4년 후 어머니는 다시 입원하셨고 저는 상태가 악화된 어머니를 다시 만나게 되었습니다! 저는 어머니를 동정하면서도 백발이 성성한 아버지를 돌보는 어머니의 모습에 더욱 동정했습니다!

또한 산후 우울증, 신체 생리적 상태의 변화, 신생아와 관련된 긴장의 급증, 일부 젊은 엄마가 단기간 적응하는 데 어려움을 겪는 등 다양한 원인이 있습니다.

III. 젊은 남성

회사 업무의 부진, 어려운 결혼 및 인간관계, 재정적 압박, 갑작스러운 불행한 사건 등 더 많은 이유가 있으며, 이 모든 것이 우울증으로 이어질 수 있습니다. 일부 남성은 혼자서 일을 '짊어지고', 우울증을 마음속에 담아두는 것을 좋아하며, 다른 사람에게 이야기하는 것을 잘 하지 않거나 기꺼이 하지 않기 때문에 다른 사람에게 이야기하는 것을 좋아하는 일부 여성보다 우울증에 걸리기 쉽습니다.

또 다른 상황이 있습니다.이제 일부 젊은이들은 공허하고 지루하고 할 일이없고 큰 일을 할 수없고 작은 일을하고 싶지 않고 높고 낮고 고통스럽지 않고 고통스럽지 않고 추구 할 것도없고 영적 지원이없고 우울증에서 유휴 상태입니다!

이러한 모든 이유는 다양하며 개인적인 성격, 삶의 만남, 모든 종류의 압력, 모든 종류의 혼란 등 개인적인 이유, 가족 이유, 사회적 이유 등이 있습니다.

공부하는 것도 쉽지 않고, 직업을 갖는 것도 쉽지 않고, 결혼과 가정을 갖는 것도 쉽지 않고, 삶을 사는 것도 쉽지 않습니다! 열여덟이나 열아홉만큼 좋지는 않지만 항상 한두 가지를 생각해야합니다! 긍정적이고 낙관적이며 열린 마음, 현실적이며 과거를 쫓지 않고 미래는 길고 젊은 당신, 우울증의 수렁에 빠지지 마십시오!

우울증은 매우 다양한 요인으로 인해 발생합니다.우울증은 우울한 기분이 드는 것이 아니라 뇌의 회백질 층에 병변이 생긴 것입니다. 우울증이라는 이름은 잘 알려져 있지 않아 많은 오해를 불러일으키고 있습니다.

특히 감독이 된 이후에는 정말 다양하고 신기하다는 것을 알게 되었습니다.

사람의 모든 감각은 뇌가 판단할 수 있도록 정보를 뇌로 보내는데, 그 정보가 자신의 생각과 맞지 않으면 우울증에 걸릴 수 있습니다.

우울증 진단서를 받는 젊은이들에 대해 조금 이야기하자면, 제가 가르치는 학생들은 젊은이들로 간주되어 학교 생활에 만족했을 것입니다.

하지만 학교 신체검사 후 우울증을 앓고 있는 사람들이 실제로 있다는 것이 밝혀졌습니다.

젊은이들을 요약하는 것은 대부분 가족적 요인에 더 가깝습니다.

요즘 사람들은 단순히 먹고 마시는 것만으로는 충분하지 않으며, 다른 삶의 목적이 있습니다.

이것이 바로 우리가 영적인 삶이라고 부르는 것이며, 이것이 정말 핵심입니다.

라고 불렸던불행합니다.이제 일부를 우울증으로 정의하여 하위 부문을 세분화합니다.

젊은이들뿐만 아니라 교사들도 많이 사용하고 있습니다.

주된 이유는 요즘 삶이 정말 스트레스가 많고 먹고 마시는 것이 더 이상 주된 문제가 아니며 주된 문제는 좋은 삶을 사는 방법이기 때문입니다.

간단히 말해서

인생의 딜레마에 직면했을 때 적응을 선택하시나요, 아니면 극복을 선택하시나요?

젊은이들의 우울증은 사실 가장 큰 고통의 원인인 경우가 많습니다.

또한 요즘 사회에서 의사 소통이 정말 큰 문제이고, 많은 것들이 이제 의사 소통이 문제이고, 많은 부모들이 저에게 이런 피드백을줍니다.

소통할 방법이 없거나 그가 무슨 생각을 하는지 알 수 없나요?

그래서 이것도 큰 문제입니다.

또한 사회가 발전했음을 보여줍니다.

예전에는 옆 마을의 저 사람은 미쳤고, 마을의 저 사람은 멍청했고, 길 건너편의 저 사람은 자살했고, 이런 모든 것이 우울증이었지만 예전에는 그런 일이 없었습니다.

옛날에는 불병과 감기 두 가지 질병만 있었는데, 하나는 불병이고 다른 하나는 감기였습니다.

그리고 이제 우리는 과학적으로

우리가 할 수있는 일은 뇌가 더 많은 도파민을 생산하도록 만드는 것뿐이며, 더 많은 도파민을 생산해야만 매일 살 수있는 동기와 용기를 얻을 수 있습니다!!!!.

물론 교사로서 학생들을 치료하고, 우울증이 발견되면 제때 치료를 받아야 합니다.

당연하게 생각하지 마세요.

우울증은 일종의 유기적 병리입니다!

이는 상상 속의 질병이 아니며, 충격이나 취약성 때문이 아니라 실제 이유는 신체적 질병입니다.

정신 질환은 조기 진단과 개입이 필요하며, 특히 우울증에 대한 오해를 해소하고 낙인을 없애기 위해서는 사회 전체의 노력이 필요합니다.

우울증은 의욕이 없고 강하지 않은 것과는 전혀 관련이 없습니다.

아프면 병원에 가서 처방에 따라 약을 복용해야 합니다.

폐렴으로 뼈가 부러져 병원에 가지 않는 사람이 있을까요?

또한 우울증 환자들이 가장 괴로워하는 것은 매일 울고 죽고 싶다는 생각에 정상적인 삶을 살 수 없다는 것입니다.

수면 부족, 통제 할 수없는 자기 비난과 자책감, 의심, 뇌 손상 기억으로 인해 진지하게 살고 스스로를 도우려는 많은 환자들은 이전보다 훨씬 더 나 빠지고 매우 힘들고 슬프다.

스트레스가 많은 삶

소비자 등반가 되기

직업 안정성 부족

높은 부동산 가격, 높은 결혼 선물, 높은 의료비, 높은 노인 지원 ......

생각만 해도 피곤합니다. ......

심장이 견디지 못하는 우울증

지원이 없어 멈출 수 없어 ......

스트레스, 간 우울증, 비장 결핍, 사업, 가족, 경력, 결혼, 연구에 의한 자극

제 경험에 비추어 말씀드리겠습니다:

첫 번째 측면은 경추 문제입니다;

두 번째 측면은 위장 문제입니다;

측면 3: 긴급 상황;

영역 4: 습관적 사고!

통계에 따르면 중국에는 거의 1억 명에 가까운 우울증 환자가 있고, 몇 명 중 한 명은 우울증 환자이며, 이는 거대한 집단이자 사회 현상이며 사람들은 오늘날 왜 그렇게 많은 우울증 환자가 있는지 묻지 않을 수 없습니다.

사람들은 개혁 개방 이전에 우울증에 대해 거의 듣지 못했고, 그 당시 국가는 우울증이 무엇인지, 그 증상, 원인이 거의 알려지지 않았고, 아니오라고 말할 수 없었습니다. 그래서 사람들은 왜 그런지 묻고 싶어합니까? 당시의 삶의 속도가 상대적으로 느리고 모든 사람의 생활 수준이 비슷하고 격차가 크지 않고 경쟁이 많지 않고 먹고, 따뜻하게 입고, 학교에 갈 수 있고, 직업이 매우 만족스럽고, 마오 쩌둥 사상의 위대한 기치에서 영적 세계와 높은 수준의 단결이 있기 때문입니다. 따라서 격차가 작 으면 비교, 질투, 부러움이 많지 않고 경쟁이 크지 않고 사람들의 삶이 부자는 아니지만 스트레스가 적고 사람들은 쉽게 만족하고 일부 부정적인 감정이 적으며 자연스럽게 우울증을 앓는 사람이 적습니다.

개혁 개방 이후 경제, 과학 기술, 교육, 사람들의 이데올로기가 급격한 변화를 겪었고, 사회 전체가 호황을 누리고 있으며, 아이디어의 위대한 해방, 사람들은 그러한 세상의 변화에 직면하는 방법을 모릅니다. 사람들 사이의 격차가 벌어지고 경쟁이 점점 더 치열 해지고 학습, 생활, 업무 압력이 점점 더 커지고 있지만 과거보다 생활 조건이 훨씬 좋아지고 사람들의 마음, 질투, 부러움이 동원되고, 발전 속도보다 교육 부문, 학생들의 순위보다; 자녀보다 부모, 부모보다 자녀, 가족보다; 관계를 가진 사람보다 누가 더 빨리 상승했는지보다 일, 있습니다. 의미 ------ 사람들은 만족하기 쉽지 않고, 학생들에게 교육 부문은 학생들에게 건강하고 행복한 삶의 능력을 추구하는 방법, 젊은이들은 더 많은 부정적인 감정을 가지고, 우울증 환자도 자연스럽게 더 많은 것을 훈련하는 것보다 실용주의를 훈련하는 것이 아니라 마음에 오르도록 훈련됩니다.

이것이 많은 사람들이 과거의 삶을 그리워하는 이유 중 하나입니다.

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초대해 주셔서 감사합니다! 감정은 주로 유전적 요인에서 비롯됩니다. 또한 생존에 대한 경쟁적인 압박도 있습니다. 이런 종류의 압력은 사회뿐만 아니라 친척의 기대에서도 비롯됩니다. 소위 "출발선에서 아이를 잃을 수 없다"는 사고 방식과 "용이 될 아들을 찾는다"는 전통적인 개념으로 인해 많은 아이들이 어린 시절의 기쁨을 잃고 중년이 치열한 사회 경쟁에있을 때까지 청소년기에 스스로 선택한 생활 방식의 공간을 압축했습니다. "아들이 용이되기를 기대한다"는 전통적인 개념으로 인해 많은 아이들이 어린 시절의 기쁨을 잃고 청소년기에 스스로 선택한 라이프 스타일의 공간을 압축하고 중년기까지 치열한 사회 경쟁에서 중년기까지 많은 아이들이 어린 시절의 기쁨을 잃게되었습니다. 노년기에는 많은 사람들이 세대 간 육아에 지쳐 있습니다. 이러한 상황에서 질병의 잠재적 유전적 요인이 유발되지 않는 것은 매우 어렵습니다.

스트레스와 혼합은 많은 생각을하고 잠시 시간을내어 생각하십시오.

직장 생활의 스트레스, 생활의 지루함, 취미 생활을 할 시간 없음, 어린 시절의 경험, 왜곡된 가치관, 경험, 뇌 장애, 간질, 신경 손상, 심리적 문제 등 등.... 정신과 의사와 과학자들도 그 원인에 대해 완전히 일관된 설명을 하지 못할 정도로 많은 요인들이 있습니다... 정신의학은 매우 복잡하고 놀라운 주제입니다. 정신의학은 매우 복잡하고 놀라운 학문입니다. 원인을 요약하기는 쉽지 않지만 치료에 적극적으로 협조하면 증상을 완화하거나 완치할 수 있습니다. 하지만 대다수의 사람들은 자신에게 정신적 또는 심리적 문제가 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 특정 한두 가지 유형만이 자신에게 문제가 있다는 것을 깨닫게 됩니다. 동시에 모든 수준의 우리 정부는 사람들을 정신적으로 건강하게 유지하고 정신 질환으로부터 멀리하는 것은 많은 인력, 물질 및 재정 자원이 필요하고 수십 년 동안 결과를 반드시 반영하지 않는 거대하고 복잡한 체계적인 프로젝트이기 때문에 아무도 정신 건강에 승진하고 부자가되는 데 시간을 낭비하지 않기 때문에 모든 수준의 정부가 정신 건강에 많은 관심을 기울이지 않습니다. 반대로 정신 건강은 사회적으로 큰 영향을 미칩니다. 최근 몇 년 동안 사회적으로 큰 반향을 일으킨 다양한 유형의 악의적 인 사건을 살펴보십시오. 일반 대중에게는 이러한 사람들이 나쁘게 행동하고 그렇게하지 않았지만 심리적 문제 나 정신 질환이있는 사람들에게는 이해할 수 없습니다. 따라서 우리는 사회 전체가 함께 정신 건강 업무의 발전에 관심을 기울이고 촉진 할 것을 촉구해야합니다.