인체의 혈당은 끊임없이 역동적으로 변화하는 과정에 있습니다. 우리가 식사를 하면 음식이 장에서 흡수되어 혈당 수치가 높아져 생리 활동을 유지합니다. 식사 후에는 혈당이 이전보다 높아지지만 정상인의 경우 체내 인슐린의 조절 효과로 인해 혈당이 정상 범위에서 안정화됩니다.

인체의 정상적인 공복 혈당 수치는 6.1mmol/L 미만이어야 하며, 식사 후 혈당은 이전보다 높아지며, 우리는 종종 식후 2시간 혈당을 측정하는데, 이는 정상적인 상황에서는 7.8mmol/L 미만이어야 합니다.

따라서 식사 후에는 혈당이 상승하지만 일반적으로 혈당은 일정한 범위 내에서 변동합니다. 신체의 혈당은 주로 인슐린에 의해 조절되며, 혈당이 상승하면 인슐린 분비가 증가하여 혈당 수치가 떨어집니다. 그러나 여러 가지 이유로 인슐린 분비가 감소하거나 말초 조직이 인슐린에 내성이 생기면 혈당 수치가 상승할 수 있습니다.

공복 혈당이 7.0mmol/L를 초과하거나 식후 2시간 혈당이 11.1mmol/L를 초과하면 당뇨병의 가능성을 의심해봐야 합니다. 그리고 혈당이 위의 정상 범위를 초과하지만 위의 당뇨병 진단 기준 미만인 경우 당뇨병 전단계로 간주합니다. 혈당 수치가 높은 사람은 적극적으로 의사의 진료를 받고, 전문의의 지시를 따르며, 생활 습관 개선에 주의를 기울이고, 필요한 경우 저혈당 치료제를 사용하여 상태를 안정시키고 조절해야 합니다.

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식후 혈당 상승은 정상입니다.

혈액은 우리 몸의 모든 곳을 흐르며 세포에 영양분과 산소를 공급하고 세포에서 대사 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 세포는 생존을 위해 에너지가 필요하며, 혈액 속 적혈구의 헤모글로빈이 포도당과 결합하여 몸 전체로 보낼 수 있기 때문에 그 에너지는 포도당의 형태입니다.

우리가 음식을 섭취하면 음식에 포함된 탄수화물이 소장에서 흡수되어 혈액에서 포도당으로 전환되기 때문입니다. 포도당의 일부는 혈류와 함께 신체의 여러 부분으로 이동하여 세포에 영양분을 공급하고 여분의 포도당은 글리코겐으로 전환되어 근육과 간에 저장됩니다. 따라서 식사 후 일정 시간 동안 고혈당이 지속됩니다.

혈당이 상승하면 췌장 세포는 인슐린을 생성합니다. 인슐린은 간에서 더 많은 포도당을 글리코겐으로 전환하게 하고, 주로 근육과 지방 세포를 비롯한 신체 세포의 2/3가 혈액에서 더 많은 포도당을 흡수하게 하여 혈당 수치를 떨어뜨리므로 정상적인 상황에서는 식사 2시간 후 혈당이 140 mg/dL 이하로 떨어지게 됩니다.

신체가 고혈당에 장기간 노출되면 췌장이 영구적으로 손상될 때까지 췌장 세포의 인슐린 생산 능력이 서서히 손상됩니다. 고혈당은 또한 죽상 경화증을 유발하여 신장 질환 또는 부전, 뇌졸중, 심장 질환, 시력 상실 또는 실명, 면역 기능 저하, 발기 부전, 신경 병증, 하지의 혈액 순환 문제, 상처의 느린 치유를 유발할 수 있으며 이를 흔히 당뇨병이라고 합니다.

당뇨병 고위험군 또는 당뇨병 전 단계에 속하는 경우 혈당 상황을 파악하기 위해 혈당을 자주 검사하여 식단 구조와 생활 습관을 개선하고 조정하는 지표로 공복 혈당과 식후 혈당을 동시에 모니터링해야하며 고혈당증의 존재를 발견하면 가능한 한 빨리 개입해야합니다.

아마도 많은 사람들이 점심 식사 후 고혈당을 발견했을 것입니다. 당뇨병이 아니라면 정상이며, 걱정할 필요가 없으며, 전체 식사 칼로리 증가 후 필연적으로 혈당 증가를 유발할 수 있으며, 합리적인 범위에서 영향을받지 않는 한, 구체적인 이유를 살펴볼 수있는 이유가 있습니다:

일반적으로 식후 2시간 혈당의 정상 수치는 4.6~7.8mmol/리터입니다. 식후 2시간 혈당을 측정하면 식후 고혈당 가능성을 감지할 수 있습니다. 많은 제2형 당뇨병 환자는 공복 시에는 혈당이 높지 않지만 식후 혈당을 측정하면 혈당이 높은데, 공복 혈당만 검사하면 일부 환자가 진단을 놓치는 경우가 많습니다.

인체의 인슐린 분비, 그것은 인슐린의 분비에있을 때마다 시간 단계가 있지만, 칼로리의 추가 증가의 경우, 즉, 즉, 당신이 먹는 경우, 인체는 일종의 신호를 얻을 것입니다, 그것은 인슐린의 분비를 증가시킬 것입니다, 그래서 당신이 사물의 정상적인 변형으로 먹을 수 있도록, 그의 인슐린 분비가 증가하여 혈당이 될 수 있습니다. 그러나 췌장 섬 기능이 손상된 일부 환자는이 기능을 잃어 식후 혈당이 증가합니다.

혈당을 조절하는 가장 좋은 방법은 식단을 조절하는 것입니다. 설탕 함량이 높은 음식을 먹지 말고, 매일 주식으로 너무 많은 음식을 먹지 말고, 셀러리와 시금치와 같은 섬유질이 풍부한 채소를 더 많이 섭취하여 포만감을 높일 수 있습니다. 일반적으로 오이, 토마토와 같은 당도가 낮은 과일을 더 많이 먹을 수도 있습니다. 그리고 감자, 고구마의 야채는 전분 함량이 상대적으로 높기 때문에 덜 먹습니다.

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점심 식사 후 혈당이 높아지는 이유는 무엇인가요?

정상인의 혈당은 식사 후 2시간이 지나면 정상 범위는 보통 7.8mmol/L 이하이며, 식사 후 시간에 따라 혈당이 변합니다. 일반적으로 식사 후 혈당은 서서히 상승하여 약 30분 또는 1시간에 최고점에 도달한 후 다음 식사 때까지 혈당이 서서히 감소하여 다시 혈당이 서서히 상승합니다.

식후 2시간 후 혈당 범위가 7.8~11.1mmol/L인 경우 임상적으로 내당능 장애로 알려져 있습니다. 이는 당뇨병 전단계로 분류됩니다. 식후 2시간 후 혈당이 11.1mmol/L 이상이면 당뇨병을 고려해야 합니다. 아침, 점심, 저녁 식사 후 혈당도 같은 기준입니다.

요약하면, 점심 식사 후 혈당이 높아지는 것은 정상이지만 일반적으로 7.8mmol/L를 초과하지 않습니다. 식후 혈당이 이 수치를 초과하면 병원에 가서 당뇨병 여부를 확인하기 위해 검진을 받는 것이 좋습니다. 한편, 고혈당 환자는 자당, 꿀 포도당 및 그 제품의 섭취를 엄격히 제한하도록 상기시켜야 합니다.

당뇨병 환자인데 식후 혈당이 점점 높아져 정상 범위를 벗어나고 있다면 식이 조절이 잘 안되거나 신체 자체의 췌장 섬 기능 문제를 나타내는 것이므로 원인을 찾아 적시에 증상을 치료하는 것이 좋습니다.

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이제 삶의 변화로 인해 점점 더 많은 당뇨병 환자가 공복 혈당이 정상이고 식후 포도당이 증가하면 식후 포도당 증가를 위해 혈당이 7.8에서 11.1 사이 인 경우 내당능이 감소하고 11.1보다 크면 당뇨병이라고 부르는 것을 이해해야합니다.

인체의 인슐린 분비, 그것은 인슐린의 분비에있을 때마다 시간 단계가 있지만, 칼로리의 추가 증가의 경우, 즉, 즉, 당신이 먹는 경우, 인체는 일종의 신호를 얻을 것입니다, 그것은 인슐린의 분비를 증가시킬 것입니다, 그래서 당신이 사물의 정상적인 변형으로 먹을 수 있도록, 그의 인슐린 분비가 증가하여 혈당이 될 수 있습니다. 그러나 췌장 섬 기능이 손상된 일부 환자는이 기능을 잃어 식후 혈당이 증가합니다.

일반적으로 점심 식사 후 혈당 증가의 일부는 당뇨병인지, 당뇨병으로 진단받은 경우, 점심 식사 후 고혈당, 그런 다음 인슐린 주사가 시간의 인슐린 효과를 얻을 수 없다는 것을 의미하는 경우, 인슐린 주사가 인슐린 효과를 얻을 수 없다는 것을 의미하는 경우,이 경우는 식사 전에 식후 혈당 약의 태블릿을 복용 할 수 있습니다. 이것은 식후 혈당을 낮추도록 특별히 고안된 식사 전에 정제를 복용하여 수행 할 수 있습니다. 둘째, 점심 식사 후이 고혈당의 경우 일반적으로 점심 식사 후 대부분의 사람들은 낮잠을 자고 싶어하고 운동하러 가지 않으므로 혈당이 자연스럽게 증가하므로이 시점에서 할 수 있다면 식단 조절, 적절한 운동, 혈당도 균형 잡힌 조절을 얻을 수 있습니다. 혈당, 약물 치료, 식이 조절 및 운동의 균형을 유지하기 위해 세 가지가 서로 연동됩니다.

인슐린 의존성 '제1형 당뇨병' 환자에게는 인슐린과 함께 줄기세포 치료를 권장합니다.

줄기세포 정맥 주입 치료:

인체에 들어간 후 줄기 세포는 "귀환"효과를 통해 손상된 부위에 도달하고 췌장 섬에 도달 한 줄기 세포는 많은 수의 가용성 사이토 카인을 분비하여 제 1 형 당뇨병 환자의 면역 균형을 회복하고 면역 내성 효과를 발휘할 수 있습니다. 또한 이러한 사이토 카인은 췌장 β 세포 손상을 예방하고 췌장 β 세포의 재생을 촉진하여 제 1 형 당뇨병의 회복 및 치료에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

식사 후 혈당이 높은 것은 정상입니다. 식사 후에는 위, 대장, 소장이 음식물을 소화하고 분해하기 위해 노력해야 하며 이때 혈당이 상승하는 것은 정상입니다. 혈당은 식사 후 2시간 동안 상승했다가 3시간이 지나면 감소하기 시작하여 평준화됩니다.

식사 후 3시간이 지나도 혈당이 여전히 높거나 더 높아진다면 점심 식사와 관련이 있는지 또는 복용 중인 혈당 강하제를 조정해야 하는지를 고려하는 것이 중요합니다. 병원에 가서 검진을 받는 것이 좋습니다.

정상인의 경우, 식후 혈당은 당분해 효소가 포함된 소장에서 음식물의 소화 및 흡수로 인해 급격히 상승할 수 있습니다. 점심 식사 후 혈당이 높은 경우 내분비내과에서 혈당 강하 프로그램을 조정하여 식후 혈당 상승을 억제하고 혈당을 원활하게 조절할 수 있도록 후속 조치를 취하는 것이 좋습니다.

식후 혈당이 높은 것은 채소의 종류가 적거나 주식의 부적절한 섭취 일 수 있습니다. 일반적인 주식은 주먹 크기의 호밀 빵이 적당하거나, 자주색 감자 반 개를 먹거나 녹색 채소를 먹거나 오트밀 죽 자주색 양배추 수프를 마시는 주식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 또는 퀴 노아 콩 우유가 좋습니다. 그리고 영양가 있고 혈당에 좋습니다. 밤은 기름이나 흰 빵과 국수 등을 먹기에 적합하지 않으며 부적절하게 먹으면 혈당이 높아질 수밖에 없습니다.