음에 영양을 공급하고 건조함을 촉촉하게 하며, 노화를 방지하고 피부에 영양을 공급하며, 머리카락을 검게 하고 아름답게 하는 영양 신장 및 검은 머리 수프를 추천합니다:

재료: 준비된 다래 30g, 검은콩 30g, 검은쌀 30g, 검은깨 30g, 욥의 눈물 30g, 호두 80g, 흑설탕 적당량을 준비합니다. 위의 양은 2~3인분입니다.

만드는 방법: 검은콩, 검은쌀, 보리쌀, 검은깨, 호두살을 믹서기로 곱게 갈아 따로 보관합니다. 냄비에 물을 넣고 30분간 끓인 후 불에서 내립니다. 위의 재료를 물에 넣고 국물이 부드러워질 때까지 15분간 끓인 후 흑설탕을 넣어 녹여 제공합니다.

효능:

가을과 겨울철, 하늘은 건조하고 가장 적절한 영양을 공급하는 음습한 건조. "가을의 건조함, 건조함을 적시기 위해 참깨를 먹는 것이 적절하다"는 것이이 나라의 전통입니다. 검은깨는 간과 신장에 영양을 공급하고 오장을 촉촉하게하며 장을 부드럽게 할 수 있습니다. 검은 콩은 신장과 혈액을 튼튼하게하는 효과가 있고, 검은 쌀은 위장에 영양을 공급하고 보리 쌀은 비장을 강화하고 습기를 제거하여 보완적이고 기름기가 없습니다. 신장에 검은 색, 여러 종류의 음식이 함께 신장 검은 머리카락, 노화 방지에 영양을 공급할 수 있습니다.

진액과 혈액을 보하고 신장과 수염을 보하는 허소우와 신장과 뇌를 보하는 호두살을 함께 조제하면 신장을 보하고 노화를 방지하는 효과가 더욱 좋아지며 정신 피로, 건망증과 불면증, 현기증과 이명, 수염과 머리카락의 조기 미백을 완화할 수 있습니다,탈모,건성 피부, 변비 및 기타 증상, 업계 엘리트, 미용 애호가, 여성, 노인, 대중의 가을과 겨울 건강 관리에 적합한 장기 심야, 과중한 업무량에 적합하며 먹을 수도 있습니다.

참고 : 비만 젖은 무거운 사람들은 덜 먹기에 적절한 양을 추가하기 위해 욥의 눈물 쌀을 추가합니다. 혈당을 설탕으로 상승시킨 사람들은 검은 쌀의 양을 줄입니다.

안녕하세요, 산노 스피크 슈가가 여러분의 질문에 기꺼이 답변해 드리겠습니다!

탈모의 원인은 사람마다 다르며, 탈모를 줄이기 위해서는 먼저 탈모의 원인을 찾고 그에 맞는 치료법을 선택해야 합니다.

탈모를 줄이려면 어떻게 해야 하나요?

1, 이유 : 장기 심야, 불규칙한식이 요법, 장기적으로 모발 성장에 필요한 영양분을 공급할 수 없으며 두피가 오랫동안 긴장 상태에있어 혈액 순환의 머리가 감소하여 많은 탈모로 이어질 수 있습니다.

대책 : 식습관과 일과 휴식 시간을 바꾸고, 하루에 세 끼는 규칙적이고 영양 균형이 맞아야하며, 매일 11시 전에 잠자리에 들고, 일반적으로 검은 깨, 단백질 및 미량 원소가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하고, 동시에 고단백 식품, 살코기, 계란, 돼지 갈비, 생선을 더 많이 섭취해야합니다. 손으로 두피를 마사지하여 혈액 순환을 촉진하고 머리에 영양분을 공급하여 탈모를 줄일 수 있습니다.

2, 원인 : 일부 만성 낭비 질환, 특정 약물의 경구 사용도 탈모로 이어질 수 있습니다.

대책 : 이 상태에 대한 좋은 치료법은 없으며, 원래 질병이 치료되었을 때만 탈모 증상이 개선 될 수있는 기간 동안 약물 사용을 중단하십시오.

3, 원인 : 삶과 일의 압력으로 인해 탈모로 인한 정신적 긴장이 너무 많습니다.

대책: 생활 리듬을 조절하고, 일과 휴식을 병행하며, 업무 스트레스를 완화하면 탈모를 줄일 수 있습니다.

4, 원인 : 탈모로 인한 과도한 파마 및 염색 모발 손상

대책: 파마와 염색 횟수 줄이기 좋은 품질의 물약으로 모발을 보호하면 탈모를 줄일 수 있습니다.

5, 원인 : 머리 기름의 과도한 분비로 인한 탈모

대처법: 머리를 감을 때 미지근한 물로 머리를 감고 순한 샴푸를 사용하면 머리의 유분 분비를 줄여 탈모를 줄일 수 있습니다.

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谢邀。

검은콩, 검은 쌀, 검은깨와 같은 멜라닌이 함유된 고단백 식품을 더 많이 섭취하고 모발 성장에 필수적인 종합 비타민, 특히 비타민 B를 섭취하세요. 검은깨를 꿀에 적셔 먹으면 혈액에 영양을 공급하고 머리카락을 자라게 할 수 있습니다. 늦게까지 잠을 자지 말고 과일과 채소를 더 많이 섭취하세요. 맥주의 효모가 모발 성장에 영양을 공급하고 촉진하고 보습 및 부드럽고 매끄러운 효과를 낼 수 있으며 모발 손실을 줄일 수 있으며 두피에 생강을 바르고 혈액 순환을 촉진하여 모발 성장에 도움이 될 수 있기 때문에 맥주를 사용하여 머리를 감으십시오. 이러한 조치의 효과는 상대적으로 제한적이며 중증 탈모 환자의 경우 보조 수단으로 만 사용할 수 있으며 치료의 핵심은 여전히 내부 규제를 수행하는 것입니다.

또한 충분한 수면과 적절한 스트레스 해소로 탈모 가능성을 줄이세요.

탈모가 심각하면 검진을 받고 의사와 상담해야 탈모를 줄일 가능성이 더 높습니다. 또한 모발 성장과 탈모 예방을위한 더 공식적인 제품과 기관이 있으며, 공식적인지 여부에 관계없이 제품과 기관을 살펴 봐야하며 그렇지 않으면 모발 손실을 가속화 할 것입니다.