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현재 중국의 당뇨병 환자는 1 억 명 이상에 달하고 있으며 전 세계 당뇨병 환자는 4 억 명에 불과하지만 중국은 진정한 당뇨병 국가가되었습니다. 당뇨병 환자의 경우 혈당 수치를 수시로 모니터링해야하며 혈당 조절이 불안정 할 수도 있으며 많은 사람들이 공복 고혈당과 전날 저녁 식사가 관계가 있는지 질문 할 것으로 예상됩니다. 오늘 의사의 좋은 말씀이이 의심에 답할 수 있습니다.

1. 정상적인 상태에서 혈당은 어떻게 변화하나요?

우리가 정상적으로 음식을 먹으면이 음식은 신체의 위장관에서 소화되고 흡수 된 다음 다량의 포도당이 혈류로 들어가 혈당이 증가하고 췌장 섬 세포가 작동하기 시작하고 다량의 인슐린을 분비하여이 포도당이 신체가 사용할 수 있도록 세포로 들어가게합니다. 혈액에 여전히 과도한 포도당이 있으면 인슐린은 이 과도한 당을 글리코겐으로 전환하여 저장하고, 일부 당은 지방으로 전환됩니다.

정상인은 주로 인슐린을 통해 혈당을 낮추는데, 인슐린은 혈당을 낮추기 위해그리고 인슐린 분비가 불충분하거나 인슐린 수용체가 인슐린에 둔감 한 당뇨병 환자는 인슐린이 혈당을 낮추는 역할을 할 수 없으므로 혈당이 상승하기 쉽습니다.

2. 높은 공복 혈당이 전날 저녁 식사와 관련이 있나요?

다른 의사들의 답변을 읽어보니 많은 의사들이 사용하지 않아도 상관없다고 말하지만, 전날 밤에 너무 많이 먹거나 너무 적게 먹으면 혈당이 올라갈 수 있기 때문에 틀린 말이라고 생각합니다.

전날 밤 덜 먹으면 왜 혈당이 올라갈 수 있다고 생각하는 당뇨병 환자가 많을 수 있습니다. 많은 사람들이 이것을 이해하지 못하는데, 실제로 혈당이 너무 낮거나 너무 높든 인체는 혈당을 정상 범위로 유지하는 방법을 찾으려고 노력하고 당뇨병 환자는 신체의 중재 시스템이 고장 나서 혈당을 정상 수준으로 조절할 수 없기 때문에 고혈당을 가지고 있습니다.

당뇨병 환자가 밤에 적게 먹으면 밤에 저혈당이 발생하기 쉽고, 신체는 혈당을 정상 범위로 유지하기 위해 글루카곤, 글루코 코르티코이드, 성장 호르몬 등과 같은 일부 포도당 상승 호르몬이 많이 분비되어 혈당이 상승하므로 다음날 공복 혈당이 상승하여 의학에서 수 무제 현상이라고하는 현상이 발생합니다.

당뇨병 환자가 전날 밤에 너무 많이 먹으면 혈당이 상승하는 경향이 있고 신체가 정상 범위 내에서 혈당을 유지할 수 없어 다음날 공복 혈당이 증가 할 수 있습니다.

3. 다음 날 공복 혈당이 높은 것을 발견하면 어떻게 해야 하나요?

임상적으로 다음날 공복 혈당이 높은 경우 당뇨병 약물이 부족하거나 전날 밤에 너무 적게 또는 너무 많이 먹은 경우 등 여러 가지 요인을 고려할 수 있습니다. 정확한 원인을 파악하려면 전날 밤 야간 혈당을 모니터링하여 혈당이 낮으면 스무제 현상, 혈당이 높으면 전날 과식과 관련이 있을 수 있다고 생각해야 합니다. 이 중 하나라도 해당된다면 식사량을 조절해야 합니다.

모니터링된 야간 혈당이 정상 범위 내에 있으면 약물이 약물의 효과를 충분히 발휘하지 못하는 것으로 간주합니다. 약은 일정 기간 동안 효과가 지속되므로 그 이상 지속되면 혈당이 상승하므로 지속형 혈당 강하제를 사용하거나 추가 약물을 복용할 수 있습니다.

최종 요약 : 높은 공복 혈당은 전날 식사와 관련이있을 수 있으며, 전날 식사가 너무 많거나 너무 적 으면 다음날 공복 혈당이 상승 할 수 있으므로 이번에는 병원에 가서 가능한 원인을 확인하기 위해 검사 결과에 따라 일부 검사를 개선 한 다음 의사의 지시에 따라 조정해야 합니다.

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나는 그것이 중요하지 않다고 생각합니다. 어제 전날 건강검진을 받으러 갔는데, 오래 기다리느라 말 그대로 굶주렸고, 엄마는 제가 굶어서 저혈당에 걸릴까 봐 걱정해서 사탕 한 조각을 집어넣어 주셨어요, 맘마미아! 혈당과 지질을 체크하러 온 게 아니라고요? 내가 어떻게 감히 설탕을 먹어요? 우리 엄마는"뭐가 무서워? 네 당뇨가 어떻게 되는지 보자."라고 하셨어요. (엄마는 제 인슐린 저항성을 말하는 것 같았어요.) 그래서 정말 설탕을 먹었어요. 한 시간 정도 후에 드디어 혈액을 채취할 차례가 되었는데 정말 긴장했어요! 다행히 오후에 결과가 나왔고 혈당은 5.8, 당화혈색소는 3개월 전과 같은 5.1이 나왔습니다 😀 (지질은 약간 떨어져서 기준치보다 0.1만 높았습니다) 제가 생각했던 이상적인 수치까지 내려가지는 않았지만 적어도 올라가지는 않아서 무서웠어요! LOL 😔 당 수치를 낮추려면 아직 갈 길이 먼 것 같습니다! 설탕을 먹었는데 괜찮아, 전날 저녁은 뭐 먹었어?

초대해 주셔서 감사합니다.

혈당은 우리 몸의 에너지 공급과 신진대사를 유지하는 데 중요한 물질로, 일반적으로 식사 후에는 일시적으로 혈당이 상승하고, 상승한 혈당은 췌장을 자극하여 인슐린을 분비하고 혈당 수치를 떨어뜨리게 됩니다.

공복 혈당은 공복 후 8시간 이상 측정한 혈당 수치를 말하며, 정상적인 상황에서 공복 혈당은 3.9~6.1mmol/L 범위여야 합니다. 우리 몸의 인슐린 분비가 감소하거나 말초 조직의 인슐린 저항성으로 인해 혈당 수치가 상승하고 다양한 원인으로 인해 공복 혈당 상승을 일으킬 수 있습니다.

한편으로는 전날 먹은 저녁 식사와 관련이 있고, 다른 한편으로는 이른 아침에 호르몬 수치가 높아 혈당 수치를 높일 수 있으며 일부 약물도 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 일부 당뇨병 환자의 경우 밤에 저혈당증이 있으면 다음날 아침 혈당이 반사적으로 증가합니다.

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안녕하세요, 산노 스피크 슈가가 여러분의 질문에 기꺼이 답변해 드리겠습니다!

정상적인 상황에서는 식사 후 음식물이 소화 흡수되면서 많은 양의 포도당이 혈류로 들어가 혈당을 높입니다. 혈당 상승은 췌장 섬 세포를 자극하여 인슐린의 역할 중 하나인 인슐린을 분비하도록 합니다.세포가 사용하기 위해 혈당을 세포로 운반하고 혈액 내 혈당을 감소시키는 것입니다.。

정상적인 상황에서는 전날 밤 무엇을 얼마나 먹었든 상관없이 공복 혈당은 일반적으로 정상 범위, 즉 3.9에서 6.1 사이입니다. 그러나 저녁 식사가 과도한 칼로리의 큰 생선과 육류로 장기간 지속되면 췌장 섬 세포의 부담이 증가하여 혈당을 높이고 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

당뇨병 환자의 경우 다음날 공복 혈당이 높으면 전날 밤에 너무 많이 먹었을 가능성이 높으며, 당뇨병 환자가 식사를하지 않으면? 물론 공복 혈당이 높지 않겠습니까? 저녁 식사를 거르면 혈당이 반사적으로 지속적으로 상승할 수 있습니다.

또한 전날 저녁 식사량이 너무 적거나, 운동량이 너무 많거나, 혈당 강하제를 너무 많이 복용한 경우에도 혈당이 너무 낮으면 다음 날 혈당이 반사적으로 상승하는 것으로 보입니다.이는 신체의 자기 보호 반응입니다.따라서 당뇨병 환자는 저녁을 거르거나 너무 많이 먹는 것은 좋지 않으며 일정한 간격으로 규칙적인 식사를하는 습관을 기르는 것이 가장 좋습니다.

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관련성이 있다고 생각하는데 아직 반박하지 마시고 자세히 설명해드리겠습니다.

일반적으로 소위 금식은 8 시간 동안 금식해야하며 혈당 측정을 위해 아침에 금식하는 것은 대부분 오전 6-8시이며, 이러한 이론에서 12 시 이전에 저녁 식사를하면 괜찮을 것입니다.

그러나 가정에서의 저녁 식사는 일반적으로 더 푸짐하고 술을 마시고 이야기할 가능성이 더 높기 때문에 전선이 너무 길어져 밤 12시 이후까지 식사를 하면 같은 시간에 아침 혈당 측정에 오류가 발생할 수 있다는 점을 이해해야 합니다.

저녁 식사로 먹는 음식도 있고, 다양한 음식의 소화 용이성이 다르고, 딱딱하고 부드러운 소화 시간이 절대적으로 다르며, 저녁 식사가 너무 풍부하지만 더 많이 먹으면 소화에 더 많은 시간이 필요할 수 있으며, 아침 혈당 측정 시간이 변하지 않으면 약간의 오류가있을 수 있습니다.

공복 혈당 상승의 일반적인 원인은 다음과 같습니다:

I. 전날 과식, 고칼로리 음식 섭취, 특히 저녁 식사로 고칼로리 음식을 많이 먹은 경우.

둘째, 전날 밤에 너무 늦게 식사하거나 저녁 파티에 참석하는 등 너무 오래 식사하는 경우입니다.

(c) 전날 운동 부족, 특히 저녁 식사 직후의 침상 휴식.

넷째, 경구 혈당 강하제의 누락 또는 과소 복용.

v. 인슐린 주사 용량 부족, 인슐린 주사를 잊어버렸거나 인슐린에 실패한 경우.

VI. 췌장 기능 저하 및 기저 인슐린 분비 부족.

VII. 새벽 현상 : 아침 새벽 시간 (3 ~ 9시)으로 인해 환자의 혈장 인슐린 수치가 감소하고 혈당을 높이는 호르몬의 분비가 증가합니다.

여덟, 스무지 반응 : 이른 아침에 저혈당증이 발생한 후 신체는 자기 보호에서 벗어나 자신의 혈당 호르몬 중 일부를 분비하여 공복 혈당을 상승시킵니다.

IX. 기타 요인: 감기, 발열 등의 존재 여부

공복 혈당이 증가하면 환자는 집에서 새벽 3시에 혈당과 식전 및 식후 혈당을 하루 종일 확인하고 기록을 보관한 후 병원에 가서 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다. 환자는 혈당 수치에 따라 인슐린 주사 용량을 늘리거나 줄여서는 안 됩니다.

(저는 30 년 이상의 임상 경험을 가진 "오래된"의사 인 3A 등급 병원에서 일하는 주치의 인 Luo Min입니다. 저의 노력은 귀하의 승인을 받기위한 것입니다. 제 답변이 도움이 될 수 있다면 좋아하고 관심을 기울이고 질문이 있으시면 댓글을 달거나 개인적으로 편지를 보내 주시면 최선을 다해 도와 드리겠습니다!).

건강한 사람과 당뇨병 환자 모두 공복 혈당을 정기적으로 모니터링해야 하며, 전자는 이상을 조기에 발견하고 후자는 혈당 조절 상태와 치료 계획 조정의 필요성을 파악하기 위해 공복 혈당을 모니터링해야 합니다. 그렇다면 공복 혈당의 증가와 전날 저녁 식사 사이에는 어떤 관계가 있을까요? 다음으로 메디컬 센루션에서 설명해 드리겠습니다.

혈당 수치는 주로 인슐린에 의해 조절됩니다. 식사 후 포도당 흡수가 증가함에 따라 인슐린 분비가 점차 증가합니다. 식사 후 약 1 시간 후에 혈당이 최고치에 도달하고 인슐린도 기저치의 약 5-10 배로 상승하고 점차적으로 혈당을 감소시켜 식사 후 약 2 시간 후에 정상인의 혈당을 7.8mmol / L 이내로 낮출 수 있습니다. 인슐린 분비가 충분하고 말초 조직이 인슐린에 민감하면 저녁에 더 많은 음식을 먹어도 전날 저녁 식사 후 혈당과 다음날 공복 혈당을 정상 범위로 유지할 수 있지만, 인슐린 분비가 부족하거나 인슐린 저항성으로 말초 조직에서 포도당 흡수, 저장 및 이용에 장애가 있으면 저녁 식사 후 혈당이 상승할 뿐만 아니라 다음날 아침 공복 혈당도 상승하게 됩니다. 따라서 당뇨병 전단계 또는 당뇨병 환자의 경우 저녁 식사에 탄수화물이 많은 음식을 너무 많이 먹거나 혈당 상승 효과가 빠르고 강한 음식을 먹고 식후 운동량이 감소하면 공복 혈당이 상승하게 됩니다.

물론 저녁 식사의 "양"과 "질"을 조절하고 식사 후 적절한 운동을 하면 다음날 아침 식후 혈당과 공복 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다. "양"이란 탄수화물이 풍부한 음식의 양을 의미하며, "질"이란 음식의 혈당지수와 혈당 부하를 의미합니다. 혈당 지수와 혈당 부하가 높은 음식을 적게 섭취하면서 음식 섭취량을 줄이면 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다. 주의해야 할 점은 혈당 조절을 위해 이미 저혈당 약물을 사용했지만 여전히 공복 혈당이 상승한 경우, 우선 잠자리에 들기 전에 저혈당 약물의 복용량이 충분하지 않다고 생각해야하며,이 경우 밤의 혈당이 정상보다 높고 이른 아침까지 계속되고 약물 복용량을 늘리면 공복 혈당을 줄일 수 있으며 잠자리에 들기 전에 혈당이 정상이지만 밤에 두근 거림, 발한 및 기타 저혈당 증상이 있으면 소 무지 현상, 즉 반사에 의한 저혈당 후 고혈당증을 고려해야합니다. 또한 취침 전 혈당이 정상이고 밤에 저혈당 에피소드가없는 일부 환자는 여전히 공복 혈당이 상승하고 새벽에 분비되는 글루카곤의 증가로 인한 새벽 현상을 고려해야하며 인슐린이 이에 맞서 싸울 수없고 공복 혈당 상승으로 이어질 수 있으며,이 경우 취침 전 저혈당 약물의 용량을 조정하여 저녁 식사를 조절하고 운동을 늘리면 공복 혈당이 상승 할 수 있습니다. 저녁 식사를 조절하고 운동량을 늘리고 취침 전 혈당 강하제를 조절하면 공복 혈당을 정상으로 낮출 수 있습니다.

결론적으로 당뇨병 전단계 또는 당뇨병 환자가 저녁 식사의 "질"과 "양"을 합리적으로 조절하지 않으면 공복 혈당이 높아질 수 있으므로 저녁 식사량을 줄이고 식사 후 적절한 운동을하면 공복 혈당을 낮추는 데 도움이됩니다. 혈당 강하제를 사용하여 공복 혈당이 높은 환자는 혈당 강하제 용량 부족, 약물 과다 복용 등의 요인도 고려해야 합니다. 혈당 강하제를 조정하면 공복 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다.

읽어주셔서 감사합니다!

제가 틀렸다면 바로잡아 주세요! 댓글 섹션에서 자유롭게 질문하고 공유해 주세요!

참고: 본 텍스트의 내용은 건강 과학용으로만 사용되며 의학적 조언이나 의견으로 의도되지 않았으며 의료 지침으로 인정되지 않습니다.

나는 당뇨병 환자이고,이 질문에 대답하겠습니다. 공복 혈당과 전날 저녁 식사는 직접적인 관련이 있으며, 저녁 음식이 조사료와 고기를 먹는 것과 같이 소화가 잘되지 않으면 아침 공복 혈당이 높아집니다! 저녁을 먹는 시간과도 관계가 있으며, 저녁을 너무 늦게 먹으면 공복 혈당도 높아집니다.

여러분! 공복 혈당 상승은 전날 저녁 식사와 어느 정도 관련이 있습니다. 이는 규칙적인 칼로리 섭취가 혈당에 영향을 미치는 가장 중요한 요소이기 때문입니다. 전날 저녁 식사와 관련이 있을 뿐만 아니라. 다음 조건에 의해서도 발생할 수 있습니다. 새벽 현상과 스무제 현상을 주의 깊게 살펴보세요.

시나리오 #1: 저녁 식사 전에 혈당 강하제를 너무 많이 복용한 경우. 이로 인해 밤에 저혈당증이 발생합니다. 그러면 신체는 고혈당증으로 반응합니다. 이를 스무제 현상이라고 합니다. 저혈당 후 고혈당이라고도 합니다.

두 번째 시나리오는 새벽에 우리 몸에서 글루카곤 호르몬이 많이 분비되기 때문입니다. 예를 들어 갑상선 호르몬, 부신 호르몬, 글루카곤이 다량 분비되어 혈당이 상승합니다.

두 질환은 임상적으로 완전히 반대되는 방식으로 치료됩니다. 따라서 구분하는 데 주의해야 합니다. 그렇지 않으면 밤에 무증상 저혈당증으로 쉽게 이어질 수 있습니다. 설탕 애호가에게는 매우 바람직하지 않습니다.

정상적인 사람들은 전날 밤에 많이 먹지 않는 한 일반적으로 위장관의 소화 및 흡수 후 혈당이 췌장을 자극하여 인슐린을 분비하고 인슐린의 작용으로 혈당이 계속 소비되고 신체의 에너지 공급을위한 에너지로 전환되며 다음날 아침에 혈당은 여전히 정상 수준 인 6.1mmol / L 이하로 돌아갑니다.

그러나 당뇨병 환자의 경우 췌장 섬 기능이 손상되고 인슐린 분비가 부족하기 때문에 혈당 이용률이 느립니다.음식 (특히 탄수화물이 많은 주식)을 많이 먹고 운동을하지 않으면 혈당 섭취량이 많고 소비량이 적 으면 다음날 공복 혈당이 높아질 수 있습니다.。

따라서 당뇨병 환자는식이 요법, 규칙적이고 정량적 인 주식, 거친 곡물을 주로 건조시키고, 국수, 희박한 쌀 및 기타 소화하기 쉽고 탄수화물 함량이 높은 음식을 먹지 않도록 엄격하게 통제해야합니다. 포만감을 느끼지 않으면 토마토, 오이 및 설탕 함량이 낮은 기타 과일과 같은 녹색 채소를 더 많이 먹으면 혈당 조절 기준에서 식사 사이에 과일을 먹는 것이 적절할 수 있으며 체리, 포멜로 및 기타 과일의 저혈당 지수가 적절할 수 있습니다!

사실, 높은 공복 혈당은 다른 두 가지 원인으로 인해 발생할 수도 있습니다!

첫 번째는 새벽 현상으로, 밤에 혈당이 잘 조절되는 당뇨병 환자가 새벽에 여러 호르몬의 분비 불균형으로 인해 이른 아침에 고혈당 상태가 되는 것을 말합니다. 이때 저녁 식사나 취침 전에 혈당 강하제의 용량을 늘려야 공복 혈당을 개선할 수 있습니다.

두 번째는 스무제 효과입니다. 이는 당뇨병 환자에서 밤에 발생하는 자각하지 못하는 저혈당 반응으로, 이른 아침에 혈당이 반사적으로 상승하는 현상입니다(글루카곤 효과)! 이때는 저녁 식사 전이나 취침 전에 혈당 강하제의 복용량을 줄여 공복 혈당을 다시 개선해야 할 때입니다.

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일반적으로 높은 공복 혈당은 일반적으로 전날 저녁 식사와는 큰 관련이 없으며 음식으로 섭취 한 저녁 식사는 오랫동안 소화되고 포도당으로 흡수되어 신체에 활동 에너지를 소비합니다.

일반적으로 식사 후 2시간이 지나면 음식물은 이 2시간 동안 소화 흡수를 통해 포도당으로 전환되기 때문에 당뇨병 환자의 진단을 위해 측정해야 하는 주요 혈당은 식후 2시간 혈당과 공복 혈당입니다.

공복 혈당이 높은 원인은 무엇인가요?

1. 밤에는 저혈당 증상이없고 고혈당증이 없으며 혈당 조절은 좋지만 새벽에 짧은 시간 동안 높은 공복 혈당이 발생하는데, 이는 아침에 인슐린과 싸우는 성장 호르몬, 하이드로 코르티손 및 기타 포도당 상승 호르몬의 분비가 증가하여 발생할 수 있습니다 (이 호르몬은 새로운 날의 활동이 시작됨에 따라 아침에 더 강하게 분비됩니다).

2. 외상 및 기타 스트레스가 있거나 질병이 발생한 경우 야간에 저혈당 약물 또는 인슐린의 양이 충분하지 않아 야간에 약물 농도가 불충분하여 공복 혈당이 높아집니다.

3, 당뇨병 환자는 수면 중 저혈당증이 발생했을 때 저녁에 저혈당증이 발생했지만 수면 중에 발견되지 않고 항 인슐린 하이드로 코르티손, 성장 호르몬, 글루카곤 및 기타 공복 혈당으로 인한 호르몬 분비 증가가 상승하는 대신 공복 혈당이 증가합니다.

4, 과체중 비만 사람들 신진 대사가 느리고 공복 혈당이 높으며 시간이 지남에 따라 당뇨병으로 발전하기 쉽습니다.

5, 정신적 심리적 스트레스 또는 개인적인 기분 변화도 높은 공복 혈당을 유발할 수 있습니다.

6, 밤에는 신체의 저혈당 호르몬 인슐린 분비가 감소하거나 분비가 불충분하면 공복 혈당도 높아집니다.

7, 프레드니손, 덱사메타손 및 기타 약물과 같은 글루코 코르티코이드 복용도 높은 공복 혈당을 유발할 수 있습니다.

결론 :위에서 볼 때 높은 공복 혈당과 전날 저녁 식사는 위의 요인과 거의 관련이 없으며 주로 높은 공복 혈당으로 인한 숨겨진 저혈당 반사, 저혈당 약물 복용량 부족, 새벽 시간의 포도당 상승, 글루코 코르티코 스테로이드 및 기타 약물 복용, 비만 등과 같은 이러한 요인과 관련이 있으며 이러한 상황의 발생으로 이어지는 많은 요인들을 신중하게 선별하여 공복 포도당 상승의 원인을 찾아야합니다. 이 상황은 공복 혈당 상승의 원인을 찾고 병인 유발 요인을 제거하기 위해 신중하게 검사해야합니다.