당뇨병은 3대 고혈압(고혈압, 고지혈증, 고혈당증) 중 하나이며 만성 질환입니다. 당뇨병은 망막증, 심혈관 및 뇌혈관 질환, 신장 병변, 신경 및 기타 만성 병리 또는 당뇨병성 케톤산증 및 고혈당성 고삼투압 상태와 같은 급성 병리로 이어질 수 있으며 매우 해로울 수 있습니다.

당뇨병에 걸렸고, 혈당을 조절하는 방법, 우리가 대학에 갔을 때 교사가 우리에게 말했듯이 당뇨병 치료는 다섯 마차에 대한 당뇨병 치료가 함께 진행되며 아마도 당뇨병 천적의 질문을 의미하며 소위 다섯 마차는 주로 다음과 같은 것을 의미합니다.

당뇨병 건강 교육: 환자와 그 가족에게 규칙적인 생활과 식사, 금연과 금주, 위생에 주의하고 모든 종류의 감염을 예방하고 피해야 할 필요성에 대해 알려줍니다. 동시에당뇨병에 대한 지식과 치료의 필요성 및 혈당 조절 목표, 혈당 조절을 위한 약물 사용 시 주의해야 할 사항, 약물의 부작용 가능성 및 이를 예방하고 식별하는 방법을 홍보하고, 혈당 요법 조정 여부를 결정하기 위해 정기적으로 추적 관찰하도록 지시합니다.

당뇨병 식단 요법 : 거친 쌀, 국수 및 적당량의 귀리, 수수, 메밀 및 기타 곡물과 시리얼을 섭취하는 것을 옹호합니다. 신선한 녹색 잎 채소, 거친 곡물, 콩류, 당분이 적은 과일 및 기타 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하도록 권장하면 위장 운동을 촉진하여 배변을 촉진하여 변비를 예방할 수있을뿐만 아니라 음식의 흡수를 늦추고 식후 혈당을 줄일 수 있습니다. 저혈당이 없는 경우 설탕이 첨가된 음료, 아이스크림, 달콤한 케이크, 꿀, 자당 및 포도당은 피하는 것이 가장 좋으며, 특히 혈당이 이상적으로 조절되지 않는 고혈당 환자의 경우 이러한 당분은 금지해야 합니다.

당뇨병 운동 요법 : 자신의 상황에 따라 자신의 유산소 운동을 장기간 준수합니다.

당뇨병 모니터링: 현재 휴대용 혈당 측정기를 사용하여 혈당을 자가 모니터링하고 있습니다.

당뇨병 약물: 의사의 지시에 따라 본인의 상태에 따라 혈당 강하제 또는 인슐린 치료가 필요한지 여부를 선택합니다.

당뇨병과 고혈압, 고혈압과 고 콜레스테롤은 여전히 예방을 강조하고 예방은 항상 치료보다 중요하며, 세 가지 고혈압은 일반적으로 치료가 까다롭고 심혈관 및 뇌 혈관 합병증을 유발하여 인간의 건강을 위협 할뿐만 아니라 정상적인 업무와 학업에 영향을 미치는 심각한 삶의 질 저하로 이어질 수 있습니다.

(이는 정보 제공 목적으로만 제공됩니다.)

초대해 주셔서 감사합니다. 당뇨병의 천적에 관해 가장 먼저 이해해야 할 것은 당뇨병이 어떻게 발생하는지입니다.

첫째, 신체의 조직 세포는 정상적인 신진대사를 수행하기 위해 에너지를 얻어야 합니다. 포도당은 조직 세포가 에너지를 얻기 위해 사용하는 가장 일반적인 물질입니다. 그러나 포도당은 혈류에서 자동으로 세포로 들어가는 것이 아니라 인슐린이라는 내분비 호르몬의 도움을 받아야 합니다. 전분이 많은 음식이나 설탕이 함유된 음식을 섭취하면 신체는 이러한 음식을 포도당으로 분해하여 혈류로 들어가고, 췌장은 인슐린을 분비하여 혈류의 포도당을 세포로 보내 기능을 수행하며, 여분의 포도당은 지방으로 전환되어 비상용으로 저장됩니다.

당뇨병은 실제로 인슐린의 양이나 질이 떨어져 더 많은 혈당이 세포로 들어가지 못해 혈액 내 포도당이 많아져 신체 조직과 장기가 손상되거나 인슐린이 너무 많이 분비되어 만성 염증 및 비만 상태에 있을 때 발생하며, 이로 인해 혈관 경화, 심장, 신장 및 눈의 손상이 증가합니다.

당뇨병의 가장 중요한 원인은 건강에 해로운 생활 방식입니다! 무엇보다도 정제된 쌀과 밀가루, 설탕이 함유된 음식, 특히 인공 과당 시럽(제 헤드라인 기사에 과당 시럽의 위험성에 대한 특별 기사가 있습니다), 비만, 운동 부족이 모두 당뇨병의 발병을 유발할 수 있습니다.

따라서 당뇨병의 원인 관점에서 볼 때 당뇨병의 발생은 췌장의 과부하와 밀접한 관련이 있습니다. 인슐린 분비를 줄이는 것이 당뇨병을 조절하는 열쇠입니다. 인슐린 분비를 줄이는 방법 탄수화물과 단 음식을 대폭 줄이는 것이 핵심입니다.

아마도 많은 친구들이 탄수화물과 설탕 식품을 줄임으로써 신체 조직 세포가 어떻게 에너지를 얻을 수 있는지 질문 할 것입니다. 실제로 신체는 전분-포도당 모드 외에도 에너지를 얻는 또 다른 모드, 즉 췌장의 부담을 증가시키지 않고 신체 조직 세포가 에너지를 얻도록 보장하는 지방산-케톤 신체 모드가있어 당뇨병 환자에게 예기치 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 제 헤드 라인 인 장쑤성 암 병원 리펑에 오신 것을 환영합니다.

많은 친구들이 혈당이 높아지거나 당뇨병 진단을 받으면 항상 음식이나 약물 또는 치료 수단을 찾아 하룻밤 사이에 문제를 해결할 수 있기를 희망하지만 현재 의학 수준에서 당뇨병은 그러한 "천적"이 아니며 당뇨병을 한 번에 치료할 수 있습니다. 혈당의 장기적인 안정적인 조절, 우리는 당뇨병에주의를 기울이고, 다른 기간에 다른 대처 방법을 사용하여 다양한 통합 관리에주의를 기울여야하므로 당뇨병 환자가 올바른 태도의 만성 대사 질환을 치료하는 당뇨병 환자 인 신체의 건강 위험을 최소한으로 줄이려면 당뇨병에주의를 기울여야합니다.

당뇨병의 가장 중요한 과제는 당연히 고혈당을 조절하는 것인데, 왜 고혈당을 조절해야 할까요? 고혈당이 제대로 조절되지 않으면 다양한 합병증을 유발하기 때문에 이러한 합병증에는 망막 질환, 신부전 등과 같은 미세 혈관 합병증과 관련 심혈관 질환과 같은 대 혈관 합병증도 포함되며 말초 신경 합병증, 당뇨병 성 발, 당뇨병 성 피부병 등 여러 가지 측면의 문제가 포함되므로 이러한 관련 합병증과 전반적인 건강 위험을 줄이기 위해 혈당을 조절하는 것이 당뇨병을 조절하는 궁극적 인 목표입니다. 따라서 당뇨병을 조절하는 궁극적인 목표는 혈당을 조절하고 이러한 합병증의 발생률과 전반적인 건강 위험을 줄이는 것입니다.

현대 의학 수준에서는 당뇨병에 대한 완전한 치료법은 없지만 당뇨병에 대한 인간 연구는 수십 년 전에 비해 많은 발전이 있었으며 수년간의 당뇨병 예방 연구, 전향 적 연구의 당뇨병 치료, 집중 치료 관련 연구의 이점에 대한 당뇨병 치료, 당뇨병 치료를 위해 수만 건의 사례를 포함하여 당뇨병의 조절, 당뇨병 치료를 위해 당뇨병의 조절 및 치료를 안내 할 수있는보다 신뢰할 수있는 임상 데이터를 얻을 수 있습니다. 이를 통해 당뇨병 조절 및 치료를 안내하는 보다 신뢰할 수 있는 임상 데이터를 확보할 수 있었습니다.

당뇨병에 대한 식단 및 운동 중재에 대해

1986년부터 1992년까지 진행된 '중국 다칭 당뇨병 예방 연구'라는 중국의 당뇨병 예방 연구와 2006년까지의 후속 연구 데이터를 여러분과 공유하고자 하며, 자세한 내용은 설명하지 않더라도 연구의 최종 결과에 따르면 지속적인 식이 수정과 운동 중재가 내당능 이상이 있는 당뇨병 위험군에서 대조군에 비해 새로 발병하는 당뇨병의 위험을 크게 감소시킨다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구의 최종 결과에 따르면 내당능 이상 문제가 있는 당뇨병 위험군에 대한 지속적인 식단 수정과 운동 중재는 당뇨병 발병 위험을 크게 낮추고 새로 발병하는 당뇨병의 진행 속도를 늦출 수 있었으며, 중재 그룹은 대조군에 비해 당뇨병 발병이 3.6년 늦춰졌습니다. 이러한 데이터는 당뇨병 예방뿐만 아니라 혈당 조절, 혈당 보조 조절 효과를위한식이 요법 및 운동이있는 당뇨병 환자의 경우 신체 건강상의 이점도 명확하고 효과적이며 후속 연구에 따르면 당뇨병 관련 합병증, 특히 심각한 합병증의 발생률을 줄이기위한 적극적인식이 수정 및 운동 중재가 감소한 것으로 나타났습니다.

당뇨병은 조기에 발견하고, 조기에 개입하고, 조기에 치료해야 합니다.

당뇨병은 조기에 개입하여 조기에 치료하고 혈당을 조절해야 하며, 빨리 치료할수록 신체에 더 큰 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

당뇨병의 경우 당뇨병 개입, 당뇨병 합병증을 예방할 수 있는지 여부, 당뇨병 합병증을 예방할 수 없다는 주장의 다른 쪽은 누가 옳은지 증명하는 방법은 물론 임상 데이터를 통해 말할 수 있다는 두 가지 주장이있었습니다.

이러한 논란에 대응하여 영국과 미국에서는 10년 이상의 기간 동안 이 문제에 대한 대규모 임상 데이터 연구를 수행했습니다. 1970년대에 시작된 UKPDS 연구에 따르면 10년 동안 당화혈색소가 1% 감소할 때마다 미세혈관 합병증의 위험이 평균 35% 감소하는 것으로 나타났으며, 10년 후 시작되어 1993년에 결과를 발표한 미국 DCCT 연구에서도 다음과 같은 결과가 나타났습니다. 7 년간의 집중적 인 혈당 조절 후 당뇨병 성 망막증, 신장 병증 및 신경 병증의 진행이 크게 감소했습니다. 이 두 가지 대규모 임상 연구는 혈당 수치를 엄격하게 조절하면 당뇨병 합병증의 위험과 발병 과정을 훨씬 더 잘 조절할 수 있으며 혈당을 조절하고 잘 조절해야한다는 것을 입증했습니다.

두 연구 모두 당뇨병 환자의 경우, 당뇨병 발병 초기에 집중 치료를 통해 당화혈색소 수치를 6.5% 이하 또는 신체적으로 견딜 수 있는 경우 6.0% 이하로 조절할수록 당뇨병 합병증, 특히 미세혈관 합병증 발생을 유의하게 줄일 수 있으며, UKPDS 추적 연구에서도 집중 치료를 받은 당뇨병 환자의 건강 혜택이 지속된다는 것을 입증했다. UKPDS 후속 연구에서는 혈당 조절을 위해 일반 치료로 전환한 당뇨병 환자에서도 집중 치료 단계의 건강상의 이점이 지속되는 것으로 입증되어, 혈당 대사에 기억 효과가 있으며 당뇨병 발병 초기에 조기에 엄격한 혈당 조절을 하면 지속적인 건강상의 이점과 유리한 예후를 얻을 수 있음을 시사했습니다.

당뇨병 유병 기간이 길수록 집중적인 혈당 조절의 건강상의 이점은 덜 분명해지므로, 현재 당뇨병의 혈당 조절 목표는 신체 상태에 따라 완화될 수 있습니다. 당뇨병의 혈당 조절과 심혈관 위험의 관계를 연구하기 위해 1999년부터 2009년까지 진행된 ACCORD 연구 결과에 따르면, 당뇨병 유병 기간이 10년 이상인 당뇨병 환자의 경우 집중 혈당 치료(당화혈색소를 6.5% 미만으로 낮추는 것)를 사용할 경우 심혈관 위험 감소 측면에서 기존 치료(당화혈색소를 7.5% 미만으로 조절)에 비해 심혈관 질환 발생 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다. 심혈관 질환의 위험은 크게 감소하지 않았고 모든 원인으로 인한 사망률은 증가하여 3.5년 후 집중 치료 그룹은 표준 치료 그룹으로 전환되었습니다.

이러한 발견은 마찬가지로 당뇨병 환자가 생활 조절 조절을 강화하든 합리적인 경구 약물 또는 인슐린 주사를 통해 당뇨병의 조기 발병에 개입하고 혈당 수치를 엄격하게 조절할 수 있도록 조기 개입을해야 신체의 건강상의 이점을 더 잘 보장하고 관련 합병증의 발병 가능성 및 과정의 발달을 줄일 수 있음을 시사합니다.

나는 인간의 건강을 위해 의학 지식의 대중화를 전문으로하는 의사, 레지던트이며, 더 알고 싶다면 저에게주의를 기울이고 질문이 있으면 메시지를 남길 수 있으며 응답 할 것입니다!

당뇨병의 천적은 무엇인가요?

당뇨병은 현재 완치가 불가능한 만성 질환이지만 식단을 조절하고 운동을 준수하고 제때 약을 복용하면 목표 범위 내에서 혈당을 절대적으로 조절할 수 있다는 것을 우리 모두 알아야합니다. 정상적인 상황에서는 신체의 포도당 상승 및 포도당 저하 메커니즘이 균형을 이루지 못합니다. 신체가 인슐린 분비량을 감소시키는 특정 요인의 작용으로 인해이 균형이 깨져 혈당이 증가하게됩니다.

가장 흔한 임상 적 만남은 인슐린의 절대적인 부족이 아니라 신체의 인슐린 분비는 정상이지만 인슐린 수용체가 인슐린에 민감하지 않아 인슐린이 당을 낮추는 역할을 할 수 없습니다. 인슐린과 인슐린 수용체 사이의 이러한 관계는 자물쇠의 두 개의 열쇠와 유사하며이 두 개의 열쇠 만 동시에 자물쇠를 여는 데 사용됩니다. 당뇨병의 천적이라고 말하자면, 저는 개인적으로 당뇨병의 다섯 가지 마차라고 생각하는데, 아래에 요약되어 있습니다.

1. 식단 조절:

많은 당뇨병 환자는 종종 의사로부터 식단을 조절해야한다는 말을 듣지만 특정 의사는 환자에게 자세히 설명하지 않습니다. 여기서식이 조절은 주로 희석 된 쌀과 같이 혈당 지수가 높은 음식의 섭취를 조절하는 것이며, 당뇨병 환자는 당뇨병 환자의 혈당을 갑자기 상승시킬 수 있기 때문에 당뇨병 환자는 마실 수 없으며 당뇨병 환자의 혈당 안정에 도움이되지 않기 때문에 당뇨병 환자의 혈당 안정에 도움이되지 않습니다.

당뇨병 환자의 경우 주식 섭취를 줄여야하는데, 예를 들어 매일 밥 한 그릇을 먹던 것을 이제는 하루에 큰 반 그릇으로 바꿨습니다. 예전에는 한 끼에 찐빵 2개를 먹었지만 지금은 1 개 또는 1.5 개로 바꿨습니다.

식이 조절 후 자주 배가 고프다고 말하는 당뇨병 환자가 있을 수 있는데, 어떻게 해야 하나요? 실제로 끓인 물을 더 많이 마신 다음 과일을 적절히 섭취하여 포만감을 높일 수 있습니다. 익숙해지면 앞으로는 배고픔을 다시 느끼지 않을 것입니다.

2. 스포츠에 집중하세요:

운동은 신진 대사를 촉진 할뿐만 아니라 신체의 포도당 소비를 증가시켜 간접적으로 혈당을 낮추는 것과 같습니다. 또한 운동은 혈액 순환을 촉진하고 췌장의 혈액 공급을 개선 할 수 있으며 췌장 섬 세포의 정상적인 작용에 도움이되며 인슐린 저항성을 개선 할 수 있습니다.

그러나 운동은 3 일 물고기와 2 일 햇빛 그물이 아닌 장기적인 지속성이 필요하며 그렇지 않으면 효과도 좋지 않습니다. 당뇨병 환자의 경우 특히 자신의 신체 상태에 따라 걷기, 빠르게 걷기, 조깅 등과 같은 유산소 운동을 선택할 수 있습니다. 하루에 30~45분, 일주일에 5회 이상 운동해야 합니다. 만성 폐쇄성 폐 질환 및 기관지 천식을 앓고있는 환자는 안전에주의를 기울여야하며 소생술에도 편리한 주변 사람과 동행하는 것이 좋습니다.

3. 정기적으로 혈당을 측정합니다:

많은 사람이 당뇨병 환자는 혈당을 자주 측정할 필요가 없다고 생각할 수 있지만, 이는 잘못된 생각입니다. 당뇨병 환자의 혈당을 측정하면 혈당 조절 상태를 추적할 수 있어 언제든지 약물을 조절할 수 있기 때문입니다.

일반적으로 혈당 조절이 잘 안되고 정기적으로 혈당을 측정하지 않는 당뇨병 환자는 대부분 현재 뚜렷한 증상이 없습니다. 이런 상태가 오래 지속되면 당뇨망막병증, 당뇨발과 같은 만성 합병증이 발생할 수 있습니다.

4. 혈당 강하제를 제때 복용하세요:

당뇨병은 장기간 약을 복용해야 하는 만성 질환이기 때문에 약을 꾸준히 복용하지 못하거나 심지어 약을 먹지 않는 사람들도 많습니다. 일부 당뇨병 환자들은 혈당 강하제의 부작용을 걱정하여 약을 복용하지 않거나 이틀에 한 번씩 약을 복용하기도 합니다. 사실, 당뇨병의 합병증에 비해 혈당 강하제의 부작용은 정말 작은 것이기 때문에 이런 종류의 걱정은 불필요한 것입니다.

당화혈색소와 간 및 신장 기능을 정기적으로 검사하여 약물에 대한 부작용이 있는지 확인해야 하며, 환자의 상태에 따라 검사 주기를 조정할 수 있습니다.

5. 당뇨병 교육:

이름에서 알 수 있듯이 당뇨병 환자들이 혈당 조절에 도움이 되는 당뇨병에 대해 더 많이 배울 수 있는 프로그램입니다.

환자가 당뇨병에 대해 더 잘 이해해야만 의사가 조언하는 대로 행동할 수 있으며, 이는 당뇨병의 합병증과 사망률을 줄일 수 있습니다.

최종 요약: 당뇨병의 천적은 당뇨병 교육, 식단 조절, 꾸준한 운동, 제때 약을 복용하고 정기적으로 혈당을 측정하는 것입니다.

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어떤 사람들은 특정 음식이 당뇨병의 천적이라고 말하고, 어떤 사람들은 인슐린이 당뇨병의 천적이라고 말하고, 어떤 사람들은 특정 약물이 당뇨병의 천적이라고 말합니다 ...... 각자 자신 만의 표현 방식이 있지만 우 박사는 덩 할아버지가 옳았다고 생각합니다. 흑인이든 백인이든 쥐를 잡을 수있는 사람은 좋은 고양이입니다! 음식이든 약물이든 당뇨병을 조절하는 것은 당뇨병의 천적입니다! 다음으로 우 박사는 당뇨병의 천적이 무엇인지에 대해 이야기 할 것입니다!

천적에 대해 이야기하기 전에 먼저 당뇨병에 대해 알아봅시다.

당뇨병에는 4가지 유형이 있습니다:제1형 당뇨병:인슐린 분비의 절대적인 결핍을 일으키는 것은 주로 췌장의 인슐린 분비 B 세포가 파괴되는 것입니다;제2형 당뇨병:주로 인슐린 저항성 또는 인슐린 분비 감소로 인한 상대적인 인슐린 분비 결핍입니다.임신성 당뇨병:임신 중 검사를 통해 당뇨병이 발견되었습니다.특수한 유형의 당뇨병:췌장염, 일부 약물 또는 일부 특수 질병은 당뇨병을 유발합니다. 제 1 형 당뇨병은 인슐린 분비가 절대적으로 부족하기 때문에 치료는 선택의 여지가 없으며 인슐린을 보충하는 것이므로 제 1 형 당뇨병의 천적은 인슐린입니다. 임신성 당뇨병과 특수형 당뇨병은 임신과 관련이 있고 다른 하나는 일차 질환과 관련이 있으므로 더 이상 확장하지 않겠습니다. 다음으로 강조하고 싶은 것은 제 2 형 당뇨병입니다. 제 2 형 당뇨병은 네 가지 유형의 당뇨병 중 가장 유병률이 높고 우리가 이야기하는 당뇨병 중 10 개 중 9 개가 제 2 형 당뇨병으로 가장 유병률이 높은 당뇨병 유형입니다.다음으로 우 박사는 제2형 당뇨병의 숙적에 대해 이야기합니다.

네메시스 I. 건강 증진

우 박사는 당뇨병을 제대로 알지 못하고 혈당 조절에 대한 전문가의 조언을 따르지 않고 다른 사람들의 조언을 듣고 혈당을 조절하기 위해 건강 보조 식품이나 다양한 한약을 복용하여 심각한 합병증을 앓고있는 많은 당뇨병 환자를 보았습니다. 당뇨병 환자와 그 가족을 위한 건강 교육은 당뇨병 치료의 첫 번째 단계입니다. 사람들이 당뇨병에 대해 알아야만 당뇨병에 주의를 기울이고 식단 조절, 운동, 인슐린 또는 혈당 강하제 사용, 혈당 모니터링이 필요한 이유를 이해할 수 있습니다.

네메시스 2, 식단 조절

당뇨병은 혈당을 더 많이 먹을수록 인슐린 분비 감소 또는 인슐린 저항성 (인슐린에 대한 신체의 민감도 감소)으로 인해 인슐린이 상대적으로 불충분하고 인슐린이 너무 많은 혈당을 조절할 수 없어 혈당이 상승 할 수 있기 때문에 입을 조절하는 당뇨병은 입을 조절합니다. 당뇨병은 혈당을 조절하는 당뇨병, 우선 혈당 상승의 "원천"에서 시작하여 입을 조절하고 혈당 생성을 줄입니다!

네메시스 3, 운동 강화

당뇨병은 입을 통제 할뿐만 아니라 다리를 여는 것입니다. 소위 열린 다리는 게으르지 않고 항상 누워 있거나 앉아 있으며, 특히 달리기, 춤, 공놀이 및 기타 유산소 운동과 같은 더 많은 운동을해야합니다. 입을 다물고 "소스"를 제어하고 혈당 생성을 줄이고 다리를 벌리는 것은 혈당 방식을 높이고 혈당의 소화 및 흡수를 촉진하는 것입니다!

네메시스 IV, 약물

혈당이 너무 높거나 식이 요법과 운동으로 잘 조절되지 않으면 경구 혈당 강하제와 인슐린을 포함한 약물 치료가 필요하며, 물론 다른 새로운 혈당 강하제도 개발되었습니다. 물론 다른 새로운 혈당 강하제도 개발되었지만 어떤 혈당 강하제를 사용하든 목표는 혈당 조절이며 선택은 환자 자신의 상황에 따라 결정됩니다. 우 박사는 어떤 종류의 혈당 강하제를 복용하든 의사의지도하에 사용해야하며 스스로 추가, 감소 또는 중단해서는 안된다는 점을 모든 사람에게 상기시키고 싶습니다. 당뇨병은 현재 완치가 불가능한 평생 질환이며 장기간 종합 치료를 고집해야하며 혈당이 정상이 되더라도 잠시도 놓아서는 안됩니다.

네메시스 V. 혈당 모니터링

혈당을 자주 모니터링하는 것은 혈당 조절 상태를 추적하고 고혈당 또는 저혈당 여부를 파악하고 혈당에 따라 식단이나 약물을 조정할 수 있는 유일한 방법입니다. 증상이 없다고 생각하지 마십시오 모니터링하지 마십시오, 많은 경우 고혈당 또는 저혈당증이 비밀리에 발생할 때 증상이 없으며 증상이있을 때까지 기다리면 얼마나 많은 해를 끼치는 지 이해하지 못합니다. 따라서 당뇨병 환자는 정기적 인 혈당 측정, 공복 혈당, 식사 후 2 시간 혈당, 취침시 혈당을 정기적으로 모니터링하는 습관을 개발해야합니다.

요약하자면

당뇨병은 평생 치료가 필요하고 완치가 불가능한 만성 대사 질환입니다. 좋은 혈당 조절은 식단, 운동, 약물 치료 및 혈당 모니터링이 포함 된 평생의 싸움입니다. 위의 "다섯 가지 천적"이 서로 협력하여 당뇨병을 억제하는 데 최대한의 힘을 발휘합니다!

저는 알기 쉬운 단어를 사용하여 모든 사람에게 건강 지식을 전파하는 일반의이며, 유용하다고 생각되면 필요한 친구에게 전달할 수 있습니다!

당뇨병의 천적은 인슐린을 생성하는 세포인 췌장 B세포입니다.

당뇨병은 다음과 같은 특징이 있습니다.비정상적으로 높은 혈당 수치특징적인 만성 질환입니다. 인슐린의 역할은 혈당을 낮추는 것으로, 혈당이 높으면 혈당을 낮추기 위해 인슐린이 나오며 췌장 B 세포는 인슐린을 생산할 수 있는 유일한 세포입니다.

따라서 당뇨병 혈당을 안정시키고 당뇨병을 예방하려면 췌장 B 세포에 친절하고 인슐린에 친절해야 합니다.

1형 당뇨병은 제쳐두고(대부분 췌장 섬을 파괴하는 자가 면역 반응으로 인해 이러한 환자는 외인성 인슐린으로만 생존할 수 있습니다).

특정 당뇨병, 임신성 당뇨병은 다시 특별한 방식으로 다루어야 하는 보다 구체적인 종류의 당뇨병입니다.

가장 흔한 당뇨병 유형인 제2형 당뇨병 환자는 대개 유전과 후천적인 삶의 영향으로 인해 당뇨병에 걸립니다. 이 중 후천적인 생활 습관의 변화가 특히 중요합니다.

전자는 당뇨병을 유발하는 유전자를 가지고 있을 뿐, 반드시 당뇨병을 유발하는 것은 아니며 후천적인 환경에 따라 달라집니다.

흡연과 음주, 늦게까지 잠을 자고 불규칙하게 일하는 것과 같은 나쁜 습관은 몸이 뚱뚱해지게 할뿐만 아니라 인슐린 저항성이 나타나거나 인슐린 분비가 불충분하게합니다.

당지방 질환 역전 연구소와 함께 제2형 당뇨병을 완화하고 합병증을 유발하는 약물과 주사를 없애는 데 도움을 주는 당뇨병 역전 프로젝트를 진행 중입니다.

안녕하세요, 저는 개업 의사 인 의료 종사자 장입니다, 당신을 위해 건강 지식을 대중화 할 수 있습니다, 더 알고 싶다면 저에게주의를 기울여주세요!

당뇨병의 천적은 무엇인가요?

우리 모두는 당뇨병이 노인의 만성 질환 인 제 2 형 당뇨병으로 더 일반적으로 알려져 있으며, 만성 질환에 대한 명확한 천적이 있으면 박테리아 감염으로 인한 폐렴과 달리 만성 질환이 아니며 항생제는 박테리아의 천적이며 박테리아가 죽으면 폐렴이 치료된다는 것을 알고 있습니다. 당뇨병은 박테리아 감염으로 인한 것이 아니라 고혈당 감소로 인한 췌장 섬 기능 인슐린 분비 손상으로 인해 췌장 섬 기능을 복구 할 수있는 관련 기술이 없으며, 더 많은 치료는 무엇을 보충 할 수있는 것이 부족할 수 있습니다.

당뇨병 환자는 정확히 어떻게 해야 하나요?

1. 당뇨병 교육 및 관리. 모든 당뇨병 환자는 당뇨병 진단을 받자마자 당뇨병 교육 프로그램 또는 개별화된 식단 및 운동의 형태로 당뇨병 교육을 받아야 하며, 후자가 더 목표에 부합합니다. 특히 혈당 조절이 잘 되지 않아 치료 요법을 조정해야 하는 경우에는 이러한 교육과 안내를 항상 지속적으로 받을 수 있어야 합니다. 특히 혈당 조절이 잘 되지 않아 치료 계획을 조정해야 하거나 합병증으로 인해 인슐린 치료가 필요한 경우에는 구체적인 교육과 안내가 필수적입니다. 둘째, 마음은 평화 롭고 자기 혐오와 슬픔과 우울증은 질병의 진행을 가속화 할 뿐이며 의사와 적극적으로 협력하여 혈당 조절을 표준까지 만들면 당뇨병 환자가 정상적으로 생활하고 일할 수 있음을 알게 될 것입니다.
   
2. 식이요법. 식단과 영양은 당뇨병 치료의 중요한 부분이며 모든 치료의 기초를 형성합니다. 식단과 영양에 대한 적절한 주의 없이는 제2형 당뇨병을 이상적으로 조절하기 어렵습니다. 건강에 해로운 식단은 고혈압, 이상지질혈증, 비만과 같은 관련 심혈관 위험 요인의 발생 또는 악화로 이어질 수도 있습니다. 식이 지방, 탄수화물, 단백질은 총 칼로리의 각각 30%, 55~60%, 15~20%를 차지해야 합니다. 금연, 알코올 제한, 저염식 식단도 필요합니다.
   
3. 운동 요법. 신체 활동은 제2형 당뇨병 관리에 중요한 역할을 합니다. 운동은 체중을 줄이고 인슐린 감수성을 높이며 혈당을 개선하고 저혈당 약물의 복용량을 줄일 수 있습니다. 운동 요법은 의사의 지도하에 실시해야 하며, 운동의 빈도와 시간은 주당 최소 150분(예: 주 5일 동안 매회 30분씩), 운동 프로그램은 환자의 연령, 상태, 사회적, 경제적, 문화적 배경 및 체력에 적합해야 합니다: 당뇨병 환자는 활동량이 많거나 격렬한 경우 저혈당증을 피하기 위해 음식과 약물을 조정하고 건강한 식습관을 개발하고 유익한 운동을 통합하도록 조언을 받아야 합니다. 신체 활동을 일상 생활에 통합해야 합니다.
4. 약물 치료. 당뇨병 고혈당의 기본 조치는 식이 요법과 운동이지만 장기적인 혈당 조절 기준을 만드는 것이 어려운 경우가 많을 때 약물 요법을 적시에 사용해야합니다. 당뇨병의 약리학 적 치료에는 경구 약물 요법과 인슐린 요법이 포함됩니다.
   
5. 당뇨병 모니터링. 당뇨병 환자는 정기적으로 아프고 혈당, 당화 혈색소, 혈압, 소변 루틴, 간 및 신장 기능, 혈중 지질, 안저 등을 확인해야합니다. 즉시 기분이 좋지만 정기적으로 의사를 방문해야한다고 주장합니다. 혈당을 더 잘 모니터링하고 혈당 변화를 적시에 파악하려면 집에서 휴대용 혈당 측정기를 사용하여 자가 모니터링을하는 것이 가장 좋습니다.

결론: 당뇨병의 천적은 없고 완치는 불가능하지만, 당뇨병을 종합적으로 치료함으로써 당뇨병의 진행을 늦추고 급성 또는 만성 합병증을 예방하며 당뇨병 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

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당뇨병은 우리 삶에서 매우 흔한 질병이며, 많은 사람들로 고통받는 사람들의 수는 당뇨병에 직면하여 올바르게 이해해야하며, 당뇨병은 천적이 존재하지 않지만 정기적 인 치료를 고수하는 한 상태를 매우 잘 제어하고 합병증 발생을 줄이고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

당뇨병을 더 잘 치료하기 위해서는 먼저 당뇨병을 정확하게 이해해야하며, 당뇨병에는 주로 제 1 형 당뇨병과 제 2 형 당뇨병이 포함되며, 그중 제 1 형 당뇨병은 인슐린이 절대적으로 부족하여 인슐린 대체 요법을 장기간 사용해야합니다. 제 2 형 당뇨병은 인슐린 또는 말초 조직 저항성이 부분적으로 부족하며 치료에는 주로 생활 습관 중재와 약물이 포함되며 일부 환자의 경우 적극적인 생활 습관 중재를 통해 약물을 사용하지 않고도 장기간 혈당을 표준에 맞게 조절할 수도 있습니다.

당뇨병 치료에서 생활 방식도 대체 할 수없는 역할을하며, 우리는 일일 총 칼로리 조절, 규칙적인 간격으로 세 끼 식사, 더 많은 신선한 야채, 거친 곡물을 섭취하고 적절한 운동을 위해 유산소 운동이 주요 초점이며 점진적이고 질서있는 진행에 대해 이야기하고 체중을 조절하기 위해 비만인 사람들은 체중 감량에주의를 기울여야합니다.

생활 습관을 개선하는 동안 상태의 변화를 모니터링하는 데에도 주의를 기울여야 합니다. 생활 습관 개선의 효과가 좋지 않거나 혈당 수치가 너무 높거나 여러 합병증이 있는 사람은 혈당 조절을 안정시키고 합병증 발생을 줄이기 위해 혈당 강하제를 사용하고 필요한 경우 인슐린 대체 요법을 사용하는 것이 좋습니다.

이 문서는 GP Sweeps에 의해 작성되었으며 도움이 되길 바랍니다. 이 글은 참고용으로만 작성되었으며 의학적 조언을 위한 것이 아닙니다.

당뇨병은 우리가 정확하게 이해하고, 전문 의사의지도를 듣고, 개별화 된 개발 후 상태를 종합적으로 평가하고, 생활 방식을 개선하고, 규칙적인 약물 치료에주의를 기울이고, 상태 변화를 모니터링하고 정기적으로주의를 기울이면 합병증 발생을 줄이기 위해 혈당을 표준까지 매우 잘 조절할 수 있습니다.

당뇨병은 많은 사람들에게 영향을 미치며 정확한 발생 메커니즘은 명확하지 않으며 유전적 요인과 환경적 요인의 조합으로 간주됩니다. 당뇨병 환자는 종종 절대적 또는 부분적인 인슐린 결핍으로 고통받는 반면 일부 당뇨병 환자는 말초 조직에서 인슐린 저항성이 발생할 수도 있습니다.

대사성 질환인 당뇨병은 현재 의학적으로 완치할 수 있는 치료법은 없지만, 일부 제2형 당뇨병 환자는 생활 습관을 개선하면 혈당을 표준까지 조절할 수 있습니다. 따라서 당뇨병이 진단되면 합리적인 식단, 적절한 운동, 체중 조절, 규칙적인 약물 치료에 주의를 기울여야 하며, 필요한 경우 인슐린 대체 요법을 사용할 수 있습니다.

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당뇨병의 천적은 무엇인가요?

당뇨병을 이기고 싶다면 다섯 마차를 단단히 타면 혈당을 조절하고 합병증 발생을 지연 시키며 궁극적으로 길고 건강한 삶을 얻을 수 있습니다. 당뇨병은 현재 치료할 수 없기 때문에 당뇨병의 천적은 모든 것이 말하고 끝났을 때 또는 수많은 사람들이 그 방법의 경험을 요약 한 후에 당뇨병의 천적입니다.

I. 다이어트

식이 요법은 당뇨병의 기초이며 칼로리 섭취를 조절해야하며 저지방, 고 탄수화물, 적당량의 단백질, 고 섬유질 식단, 거친 곡물과 미세 곡물을 일치시켜야하며 먼저 야채를 먹은 다음 곡물을 기본으로 한 주식, 고품질 단백질의 적당한 선택, 이러한 음식은 계란 흰자, 가금류, 생선 등을 먹어야합니다. 동시에 균형 잡힌 영양, 비만을 피하십시오. 또한 충분한 비타민, 무기 염 및 미량 원소를 보충하고 합리적인 식사 분배를 통해 충분한 비타민, 무기 염 및 미량 원소를 보충해야합니다.

II. 캠페인

운동은 혈당과 체중을 조절하고 인슐린 감수성을 개선하는 데 도움이 됩니다. 환자는 평가에 따라 각 운동의 실제 운동 방법, 빈도, 강도 및 지속 시간을 공식화하고 운동 중 일부 생화학 지표의 변화에 따라 다른 치료법을 조정하는 것이 좋습니다. 설탕 환자는 의식적으로 장기간 규칙적인 유산소 운동을 고수해야하며 집안일과 병행 할 수 있습니다.

매일 또는 일주일에 5회 이상 운동하는 것이 좋으며, 식후 1~3시간 후에 시작하여 30분 동안 적당한 강도의 운동을 하는 것이 좋습니다. 혈당이 14mmol/L보다 높으면 운동을 하지 마세요.

III. 혈당 모니터링

혈당 모니터링은 이 과정에서 매우 중요한 부분이며, 식사 전과 식사 후 2시간 동안 혈당을 모니터링하여 혈당 수치를 관찰하고 상태를 예측할 수 있습니다. 이 외에도 당화혈색소, 지질, 요산 및 기타 관련 지표를 모니터링하기 위해 정기적으로 전문 외래진료를 받는 것이 중요합니다.

IV. 약물 요법

여기에는 경구용 약물, 인슐린, 혈압 강하제, 지질 조절제, 항응고제 등이 포함됩니다. 환자마다 상태가 다르므로 그에 따라 선택하는 약물도 다릅니다.

V. 당뇨병 교육

반면 당뇨병 자가 관리 교육은 당뇨병을 이해하고, 치료를 일상생활에 통합하는 방법, 혈당과 요당을 관찰하여 식단을 조절하는 방법, 언제 의사의 도움을 받아야 하는지를 배우는 것입니다. 적절한 교육은 당뇨병을 잘 관리하는 데 도움이 됩니다.

위의 내용은 주로 기존의 트로이카이지만, 새로운 트로이카는 혈압과 지질을 낮추고 항혈소판 응집, 체중 감량 및 혈당 조절의 필요성을 제시합니다. 예를 들어 혈압은 130/80mmHg 미만으로 조절하는 것이 좋습니다. 중성지방과 총 콜레스테롤은 합리적인 한도 내에서 조절하는 것이 좋습니다. 환자가 55세 이상이고 흡연, 고혈압, 고지혈증과 같은 위험 요인이 있는 경우 항혈소판 응집 요법을 즉시 시작하는 것이 좋습니다.

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