사람들의 생활 수준이 향상됨에 따라 하위 건강의 많은 노인들은 과자와 같은 맛이나 큰 생선과 고기 등의 일반적인 습관으로 인해 부자들의 질병에 걸린 오랜 친구의 건강에 조금 더주의를 기울이지 않고 시간이 지남에 따라 무의식적으로 세 명의 높은 사람들이되고, 일단 그들이 세 고등학교의 일원이라는 것을 알게되면 맹목적으로 식습관을 바꾸고 일정 기간 동안 저염을 강요하면 몸이 좋지 않다고 느낍니다. 그들은 몸이 좋지 않고, 병원에 와서 의사가 철 칼륨, 나트륨으로 인한 저염, 심장이 많은 질문, 소금 더 많이, 혈압에 좋지 않음, 저염 부족 나트륨, 칼륨, 사지 약화, 결국 어떻게해야하는지, 저염은 "한계"를 넘어서서 정도가 있어야하므로 저염은 확실히 "정도"에 있지 않습니다! 그래서 저염은 확실히 "정도"가 아니며 확실히 좋은 것보다 더 해를 끼칩니다.

고마워요! 저염 식단은 특히 노년층에게 매우 권장하는 식단의 한 형태입니다. 하지만 실제로 60세 이상 노인의 경우 특정 질병의 영향이 아니라면 저나트륨증이 심각하게 나타나지 않으며, 특별한 나트륨 보충이 필요한 경우도 드물기 때문에 이 친구가 어디서 이런 데이터를 얻었는지 모르겠습니다.

신경 외과 의사로서 저는 클리닉에서 뇌출혈이나 외상성 뇌 손상 및 기타 상태가있는 60 세 이상의 노인이 혈액 검사를 위해 병원에 입원하기 시작할 때 질병의 장기 간섭을 제거하고 저 나트륨의 경우 환자가 존재하지 않고 오히려 상대적으로 열악한 식사, 신체 소비 증가 및 저 나트륨 상태 형성으로 인한 질병의 상태로 인해 이번에는 나트륨 보충을 수행해야하며이 단계에서 적절한 보충은 정상 값을 유지할 수 있고 특별한 치료가 필요하지 않은 한 적절한 보충이 필요하다는 것을 종종 봅니다. 이때 나트륨 보충이 필요하며이 단계에서 적절한 나트륨 보충 단계에서는 정상 값을 유지할 수 있고 특별한 치료가 필요하지 않은 한 적절한 나트륨 보충이 필요합니다.

그래서 이 친구가 정확히 어디서 데이터를 봤는지, 다른 부서에서도 이런 일이 발생하는지 당분간은 잘 모르겠습니다. 다른 부서의 환자들에게도 이런 일이 일어날 수 있지만 그 자체로 판단해야 합니다.

이론적으로 말하면 인체는 자기 조절 메커니즘을 가지고 있으며, 사람의 건강이 질병 상태에 있지 않은 한 신체의 나트륨 함량이 특별히 낮지 않으므로 건강한 사람의 몸인 한 적절한 저염식이 요법이 매우 필요합니다. 실제로 고 나트륨 식단은 고염식이 요법이지만 다양한 질병 상태를 유발할 수 있으며 가장 흔한 것은 고혈압입니다. 그래서 클리닉에서 또는 저염식이 요법을 옹호합니다.

실제로 중국은 너무 크고 다양한 주장이 상대적으로 더 많으며 항상 반대되는 견해를 제시하는 사람들이 있으며, 실제로 질병 상태에있는 경우 적시에 병원, 검사 및 조정이 매우 필요하지만 신체가 건강한 경우 저염식이도 건강에 도움이됩니다.

여러분 모두의 건강을 기원합니다!

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저염식은 단점보다 장점이 더 많은 식단입니다! 나트륨 결핍이있는 경우 원인, 일반적인 원인을 찾으십시오:

1. 저염식이 요법은 또한 푸로 세 미드, 히드로 클로로 티아 지드, 스피로 노 락톤 및 기타 약물과 같은이 이뇨제를 먹으며 이러한 약물은 전해질 장애가 발생하기 쉽습니다. 이러한 약물은 전해질 장애를 일으키기 쉬우므로 의사의 지시를 따르고 허가 없이 복용량을 늘리지 않고 정기적으로 약물을 검토하는 것이 중요합니다.

2. 너무 엄격한 저염식이, 즉 소금이 전혀없고 글루타민산 나트륨, 간장을 먹는 것도 매우 좋으며 이런 종류의 환자는 적습니다.

구토, 설사, 심한 화상 등 저나트륨 식단에서 다른 원인과 결합된 경우.

저염식 식단의 장점!

1. 혈압을 낮추세요.혈압 조절에 유익한 실험적 연구가 있으며, 중요한 고혈압 환자의 경우 고압 5mmHg, 저압 3mmHg를 감소시킨 다음 적절한 운동을하면 혈압을 정상으로 되돌릴 수 있으며 항 고혈압제를 중단 할 수도 있습니다.

고나트륨혈증은 동맥벽 경화, 심장 비대, 교감신경계 활성화로 이어져 고혈압을 유발하므로 고혈압 환자에게 저나트륨 식단이 필요한 이유입니다.

2. 심장 질환이 있는 환자.특히 심부전 환자의 경우 체내에 나트륨이 있으면이를 희석하기 위해 물이 필요하기 때문에 요구 사항이 더 엄격하여 심부전 환자의 체액이 과도하고 심장 부하가 증가하여 심부전이 반복적으로 발생하기 때문에 요구 사항이 더 엄격합니다. 예를 들어 훠궈를 먹으면 몸무게를 재보니 체중이 1-2Kg 정도 올라가고, 정말 그렇게 많은 음식을 먹었어 아니, 아니, 훠궈는 고 나트륨 식단이기 때문에 무의식적으로 물을 많이 마셔서 체중이 올라갑니다.

3. 신장 질환이 있는 환자.마찬가지로 신장 질환이있는 일부 환자는 부종으로 입원했고 이뇨제 대신 엄격한 저염식이 요법을 받았고 결국 부종이 저절로 가라 앉은 것으로 밝혀졌습니다.나트륨이 체외로 배출될 때 과도한 수분이 함께 배출되며, 신장 손상으로 인해 신장이 과도한 나트륨을 제거하지 못하면 부종이 발생합니다.

4. 위암 발병률을 줄일 수 있으며 동시에 나트륨이 포함 된 대부분의 음식은 건강에 좋은 음식이 아니며식이 영양을 개선 할 수 있습니다.

따라서 저염식은 단점보다 장점이 더 많으며 의사의 지시를 따르는 것이 질병 회복과 약물 사용을 줄이는 데 좋습니다! 문제가 있다고 약을 더 먹거나 용량을 계속 늘려서 결과적으로 점점 더 많은 약을 복용하고 문제가 점점 더 악화되고 있으며 약을 복용한다고 모든 것이 해결된다면 치료할 수없는 질병이 실제로 몇 가지가 아니기 때문에 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다!

저염식이 해롭지 않나요?

예, 저나트륨은 심박수를 분당 1.65회 증가시켜 크레아티닌, 혈중 지질, 공복 인슐린 수치를 증가시켜 인슐린 저항성 등을 유발할 수 있습니다. 하루에 3g 미만의 소금을 섭취하면 심혈관 질환의 위험이 높아지므로 정상인에게는 저염 식단을 권장하지 않습니다.

하지만 사실 우리나라는 2012년 기준 하루 평균 나트륨 섭취량이 14.5g으로, 질병, 연령, 성별, 인종, 습관 등에 따라 그 이상 섭취하는 사람도 있고, 개별화된 치료를 옹호하는 사람들도 있습니다.

그러나 고혈압, 심부전, 신부전 환자의 경우 나트륨 섭취 제한의 이점이 단점보다 더 큽니다!

사실 저염식이 무엇인지 모르는 사람이 많습니다.

고혈압 환자, 일일 나트륨 섭취량은 6g 미만, 즉 맥주 병 뚜껑의 양이어야하며 온라인으로 정량 스푼을 구입할 수 있으며 작은 스푼은 1 그램 또는 2 그램을 나타내며 저렴하며 양을 정확하게 파악할 수 있습니다. 동시에 간장, 피클, MSG, 베이컨을 덜 먹으면 고염식이 요법입니다.

2. 심부전 및 신장 질환의 다른 단계에서 의사의 지시에 따라 소금 제한의 양이 다르므로 위의 방법을 참조하십시오.

팁:

자세 저혈압에 걸리기 쉬운 환자, 즉 갑자기 일어나서 어지러움을 느끼는 환자가 누워 있거나 서있는 사람의 혈압을 측정 할 수 있고, 높은 압력 강하가 20mmHg 이상, 현기증, 불편 함, 다른 질병을 배제하면 자세 저혈압입니다.소금을 조금 더 넣어도 됩니다.자세성 저혈압 치료.

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소금을 너무 많이 섭취하면 혈액이 걸쭉해지고 갑상선 결절이 생기기 쉬워지므로 소금을 너무 많이 먹으면 안 되기 때문에 많은 노인이 장기간 저염식을 하면 단점보다 장점이 더 많은 것이 현실입니다.

소금 시장의 자유화 이후 가격이 급격히 하락하고 고양이 한 마리에 1 위안이 팔리고 독점 체제가 깨지고 국가와 국민에게 도움이되었을 것이며, 사마귀가 차를 막는 꿈을 꾸는 것은 역사의 퇴보입니다. 사람들은 소금을 먹거나 먹지 않고, 각 사람의 체격이 유 전적으로 다른 소금을 얼마나 많이 먹고, 위장의 흡수 요구 사항, 하루에 얼마나 많은 소금을 먹어야하는지 결정하는 위장의 Ph 값입니다 ...... 특수 병원은 전문가입니다, 전문가의 이름으로 사회에 위험하지 마십시오 ......

현실은 많은 노인들이 장기간 저염, 병원에 입원, 수표, 나트륨 결핍, 소금, 저염 혜택 또는 단점을 보충하는 것이 현실입니까?

사회 생산성의 지속적인 향상, 과학 기술의 급속한 발전, 사람들의 건강에 대한 인식이 높아지고 있으며, 많은 사람들이 장기적인 소금 과부하 및 고혈압과 관련된 요인을 알고 있으며, 소금을 적게 먹는 유일한 방법이 건강 할 것이라고 믿기 때문에 너무 많은 소금을 먹는 것이 더욱 두렵고, 이제 장기 저염식을하는 많은 노인들이 실제로 더 건강하고 수명을 연장 할 것입니까?

여러분이 생각하는 것과 다른 답이 있을 수도 있으니, 이에 대해 자세히 알아보고 현명한 소금 섭취에 대해 과학적으로 생각해 볼 수 있기를 바랍니다.

장기간의 저염식이 몸에 더 유익할까요, 아니면 해로울까요?

48 세의 리 씨, 정상 혈압, 그는 과거에 삶의 마지막에 가까운 "친구"의 모습을 보았고, 혈압이 높아졌고, 대화 후 리 씨는 고염식이가 몸에 미치는 영향을 깊이 이해하고 소금 섭취를 줄이기 위해 깊이 이해하고 그 이후로 그의 식단이 매우 가벼워지기 시작했습니다. 그 결과 1 년 후 그의 혈압이 더 높아지지 않고 낮아지는 반전이있었습니다! 또한 잦은 두통, 현기증 및 기타 경미한 질병도있었습니다.

그는 검진을 위해 병원으로 달려갔고, 오랫동안 소금을 적게 먹거나 심지어 소금을 먹지 않았기 때문에 문제가 발생한 것으로 밝혀졌습니다! 의사와 대화를 나눈 후 리 씨는 소금을 건강하게 먹는 방법을 배웠고 의사는 그가 일찍 발견 한 것은 운이 좋았으며이 저염식을 오랫동안 유지했다면 더 많은 숨겨진 위험을 초래할 수도 있다고 말했습니다.

많은 사람들이 고혈압이 신체에 미치는 영향을 알고 있지만 저혈압의 영향을 정확하게 무시하고 저혈압이 중요하지 않다고 생각하지만 실제로 필수적이고 장기적인 저염식이 요법과 관련된 나트륨 이온의 건강한 수준을 유지하는 과정에서 정상적인 인체 혈압은 의심 할 여지없이 정상적인 양의 나트륨 섭취, 나트륨 결핍, 혈압 수준이 낮고 신체에 해로울 것입니다.

건강의 시작, 건강의 시작, 건강 과학 전문 미디어, 좋은 삶은 건강의 시작에서 비롯됩니다!

모 후라이가 얼마나 많은 소금을 먹어야하는지, 나는 진실을 말하지 말라고, 매일 은퇴 한 두 개의 오래된 철도는 새로운 소문을들을 수 있으며, 가장 많은 것은 소금을 먹는 것이 백 해가 없다고 말하고, 남편이 소금을 포기하고, 머리 현기증 다리 약화 후 10 일, 의사의 검진 후 서둘러 걷는 것을 볼 수 없으며, 식사에 야채를 먹도록 요청한 것에 놀라서 소금을 먹지 않았다고 믿는다? 며칠 이상 밤밤 밤밤 밤밤 밤밤 밤밤 밤밤 밤밤 밤밤 밤밤 밤밤 밤밤 밤밤 밤밤 밤밤 밤밤과 같은 적시에 나트륨 결핍 혈액 중독.

소금은 평소에 너무 많이 먹지 말고 싱겁게 드세요. 염화나트륨, 생활에 없어서는 안될 필수품. 아껴서 먹을 수 없습니다. 너무 많이 먹지 마세요.

철분 나트륨이 아니라 염소 부족입니다. 소화액에 염산 부족을 유발합니다. 소화를 방해하고 소화가 감소합니다.

오랫동안 소금을 적게 먹는 것은 확실히 좋지 않으며, 실험실에서 나트륨 수치가 낮게 나올 때쯤이면 이미 몸에 손상을 주고 있는 것일 수 있습니다. 소금을 많이 먹으면 고혈압에 걸리지만, 어떤 사람들은 아주 싱겁게 먹어도 고혈압에 걸리지 않는다고 가정해 보세요. 요즘 사람들은 음식, 주거, 스트레스와 같이 스스로 아플뿐만 아니라 질병을 유발할 수도 있고 예방할 수도 없습니다. 사람들은 진보가 가져다주는 좋은 감정을 즐기지 만 대가를 치러야합니다.