속담처럼:"우수한 의사는 건강하지 않은 사람을 치료한다".의학과 영양학 모두에서 질병의 예방은 치료보다 항상 더 중요합니다.

위장에 영양을 공급하는 방법을 알고 있고 위장 기능이 좋다면 치료가 필요할 정도로 진행되지 않을 수 있습니다.

이제이 계절에는 날씨가 상대적으로 춥고 인체의 식물 신경 기능 장애를 일으키기 쉽고 위장 연동 운동이 방해되어 위 질환의 발생 또는 재발로 이어지기 쉽습니다.

의료 전문가들은 위장 문제의 경우 다음과 같이 말합니다.근본 원인보다 증상을 치료하는 것이 더 쉽습니다.

위를 보호하는 가장 좋은 방법은 "3부 치료, 7부 영양 공급"입니다.일상 생활에서 위장병 환자는 위장 유지에주의를 기울여야합니다. 한의학에 따르면 "위는 주요 수용체"이며 "약과 음식은 같은 기원을 가지고 있다"고 합니다.

따라서 위 질환의 예방과 치료는 식단에서 시작해야합니다. 다음은 겨울철에 섭취하면 좋은 위 건강에 좋은 몇 가지 식이요법입니다:

밤을 곁들인 암탉 조림

재료:밤 500g, 암탉 1마리(약 1000g), 요리용 와인 3스푼, 생강 3조각, 소금 간을 맞춥니다.

연습: 밤을 씻어서 자르고 끓는 물에 넣고 2분간 익힌 다음 꺼내서 껍질을 벗기고 알맹이는 남겨두고 사용합니다. 머리카락과 내부 장기를 제거한 후 암탉을 죽이고 사용할 블록을 씻고 자릅니다. 그런 다음 닭고기, 밤 알갱이, 생강, 요리 와인을 냄비에 함께 넣고 적당한 양의 물 스튜로 끓는 물을 작은 불로 바꾸고 두 시간 동안 끓여서 닭고기가 준비되었습니다. 서빙하기 전에 양념을 위해 적당량의 정제 소금을 추가 할 수 있습니다. 이 공식은 일주일에 한 번 두 번 나누어 사용할 수 있습니다.

효능 및 적응증 :이 포뮬러는 비장을 강화하고 위장을 이롭게하며 신장을 튼튼하게하는 효과가 있으며 특히 만성 위장염 및 신장 결핍, 빈뇨, 허리와 다리의 쇠약으로 고통받는 사람들에게 적합합니다.

목이버섯 얇게 썬 돼지고기 볶음

재료 : 검은 곰팡이 (건조) 15g, 살코기 돼지 고기 60g, 약간의 국물, 소금.

연습 : 따뜻한 물 머리카락을 가진 검은 곰팡이가 좋은, 씻고 사용을 기다리십시오. 먼저 프라이팬에 2 분 동안 프라이팬에 얇게 썬 돼지 고기를 프라이팬에 얇게 썬 다음 검은 곰팡이의 머리카락을 냄비에 넣고 튀김과 함께 돼지 고기를 튀기고, 요리 할 고기는 냄비에 약간의 국물을 첨가하여 5 분 동안 끓일 수 있습니다. 서빙하기 전에 적절한 양의 정제 된 소금을 맛볼 수 있습니다. 이 파티는 저녁에 먹을 수 있으며 일주일에 3 회 복용량을 섭취합니다.

효과 및 적응증 :이 처방은 비장을 튼튼하게하고 위장을 이롭게하며 중기를 조절하는 데 효과적입니다. 특히 위 팽창, 가슴과 갈비뼈의 통증, 트림 및 위산 역류가있는 사람들에게 적합합니다.

순무와 양고기 수프

재료:양고기 500g, 흰무 250g, 파슬리, 소금, 글루타민산나트륨, 요리용 와인, 대파, 생강, 후추.

만드는 법: 양고기와 당근을 씻어서 잘게 썬다. 생강을 프라이팬에 넣고 향을 볶은 다음 양고기와 당근에 물이 끓으면 냄비에 적당량의 물을 넣고 고기가 익을 때까지 약한 불로 익힌 다음 소금, 글루타민산 나트륨, 요리 용 와인, 후추를 넣고 잘게 썬 파, 파슬리를 뿌려줍니다. 이 수프는 일주일에 3 번 마실 수 있습니다.

효능 및 적응증 :이 처방은 위를 따뜻하게하고 한기를 분산시키고 중을 튼튼하게하며 정기를 이롭게하는 효과가 있으며, 특히 역류, 음식물 축적 및 팽창, 허약하고 마른 증상, 요추 및 무릎 통증 및 허약 환자에게 적합합니다.

들깨 생강 붉은 대추 수프

재료: 생 들깻잎 10g, 생강 3조각, 붉은 대추 15개.

대추는 깨끗이 씻어 심을 제거하고, 생 깻잎은 비단 모양으로 자릅니다. 깻잎과 생강, 대추를 함께 냄비에 넣고 센 불에 적당량의 물을 넣고 끓인 다음 불로 바꾸어 30분간 끓인 후 대추를 먹고 국물을 마신다(이 국물은 깻잎과 생강보다 먼저 건져내야 한다). 이 공식은 하루에 한 번 사용합니다.

효능 및 적응증 :이 처방은 위를 따뜻하게하고 냉기를 분산시키고 음식을 제거하고 기를 촉진하는 효과가 있으며 특히 위가 차고 식욕 부진, 가슴 및 복부 팽창, 메스꺼움 및 구토 증상이있는 환자에게 적합합니다.

계피와 잣 수프

재료:계피 40g, 잣 20g, 암설탕 20g.

만드는 법: 계피는 껍질을 벗기고 잣은 씻어서 깨끗이 씻어주세요. 깨끗이 씻은 계피와 잣, 흑설탕을 냄비에 적당량의 물과 함께 넣고 중간 불로 약 10분간 끓입니다. 이 수프는 아침 식사 전에 매일 한 번씩 마실 수 있습니다.

효능 및 적응증 :이 처방은 비장과 위장을 튼튼하게하고 심장 기를 키우며 정신을 진정시키는 효과가 있으며 특히 위장이 차고 몸이 허약하고 불면증과 건망증, 두근 두근 및 불안 증상이있는 환자에게 적합합니다.

참마, 백합, 대추 죽

재료: 고구마 90g, 은방울꽃 40g, 대추 15개, 코익스 씨드 30g, 둥근 쌀 50g.

연습: 둥근 쌀을 마, 백합, 대추, 욥의 눈물 알갱이로 씻어 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣어 죽을 끓여 밥을 짓습니다. 이 죽은 아침과 저녁에 하루에 한 번 먹을 수 있습니다.

효능 및 적응증 : 이 처방은 음을 보하고 위를 보하며 열을 없애고 건조 함을 촉촉하게하는 효과가 있으며 특히 위와 상복부에 숨어있는 통증, 식욕 부진, 입과 목이 마르고 몸이 마른 사람들에게 적합합니다.