현재의 의료 수준으로는 당뇨병을 되돌릴 수 없으며, 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병 모두 평생 약을 복용해야 합니다. 그러나 경미한 혈당 상승과 당뇨병은 서로 다른 개념이라는 점에 유의해야 합니다.

정상인의 공복 혈당은 3.9~6.0mmol/L 범위이며, 다른 이유(예: 호르몬제 투여, 스트레스 등)를 제외하고 연속 2회 공복 혈당이 7.0mmol/L 이상이면 당뇨병을 고려해야 합니다. 혈당이 6.1-6.9mmol/L인 경우 공복 혈당 장애라고 하는데, 이는 당뇨병 전단계로 볼 수 있습니다. 이때 식단 조절, 운동량 증가, 체중 감량 등을 통해 혈당을 정상 범위 내로 회복시킬 수 있는데, 제 아버지의 경우 엄격한 감독 하에 현재 혈당이 완전히 정상으로 회복된 상태입니다.

당뇨병 진단을 받으면 1형 당뇨병은 인슐린이 절대적으로 부족하여 인슐린을 주사하는 것이 유일한 방법이라는 사실에 더주의를 기울여야합니다. 반면 2형 당뇨병은 주로 인슐린 저항성 (신체 세포가 인슐린에 둔감 함)이며 식이 조절, 경구 혈당 강하제, 인슐린 주사, 혈당 수치 자가 모니터링, 당뇨병에 대해 주도적으로 배우고 신체 활동을 늘리는 등 다양한 방법을 통해 정상 범위 내에서 혈당을 조절해야 합니다. 정상 범위 내에서

당뇨병 자체는 두려워 할 것이 없으며 케톤 산증, 각종 감염, 신부전 요독증, 관상 동맥 심장 질환, 뇌출혈, 뇌경색, 말초 감각 이상, 당뇨병 성 발 등과 같은 합병증이 무서운 것입니다. 합병증을 예방하는 방법은 혈당을 오랫동안 정상 범위로 유지하는 것입니다!

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절대적 인슐린 결핍으로 인한 제1형 당뇨병은 이론적으로 외부 인슐린 치료에 의존하지 않고도 섬 이식이나 인슐린 분비능이 있는 섬 β 세포로의 줄기세포 형질 전환 유도로 완치가 가능하지만 면역 억제제를 장기간 사용해야 하며 고혈압, 고콜레스테롤혈증 등의 질환을 유발할 수 있습니다.

제2형 당뇨병에 잔존하는 기능성 췌장 베타세포가 있지만, 현재로서는약물은손상된 췌장 베타 세포를 완전히 복구할 수 있습니다.이론적으로는 소수의 줄기세포를 인슐린 분비 췌장 베타세포로 유도 및 형질 전환하여 환자의 체내에 이식함으로써 췌도 이식 없이 당뇨병을 치료할 수 있지만 위에서 설명한 것과 같은 문제도 있습니다.

따라서 현재임상적으로위의 기술아직 널리 시행되고 있지는 않지만 가까운 시일 내에 이러한 문제가 해결되어 당뇨병 환자에게 도움이 되기를 바랍니다.

그렇다면 당뇨병은 현재 되돌릴 수 없다는 것이 사실일까요?

제2형 당뇨병은 가장 흔한 당뇨병 유형으로, 초기에는 인슐린 저항성으로 인해 인슐린 저생산이 진행되며, 후기에는 인슐린 저항성을 동반한 인슐린 과다 생산으로 바뀝니다. 따라서 당뇨병 초기에 인슐린 저항성을 개선하면 당뇨병을 멈추거나 되돌릴 수 있습니다. 그렇다면 이를 달성하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?

그 해답은 현재의 당뇨병 치료 프로토콜에 숨어 있습니다. 2017년에 영국인 300명을 대상으로 국제 의학 저널인 란셋에 발표된 임상 연구에 따르면, 체중을 15kg 이상 감량한 제2형 당뇨병 환자는 약물에 의존하지 않고도 첫 해에 관해에 도달한 것으로 나타났습니다.따라서 건강한 체중을 유지하기 위해 저칼로리 식단, 적당한 운동, 금연 및 알코올 제한의 좋은 생활 방식을 장기간 준수하는 것이 최고의 약입니다!

제 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

저는 일반 및 복합 질환의 진단과 치료, 만성 질환 관리, 건강 과학을 전문으로 하는 의사 양 하오입니다.

의학 지식에 대한 자세한 내용은 '의사 양 하오'에 오신 것을 환영합니다.

38년 동안의 경험을 통해 당 질환은 통제되고 유지될 수 있을 뿐입니다. 역전의 가능성은 없습니다.

당뇨병은 흔한 만성 질환으로, 가장 중요한 특징은 고혈당이며 대사성 질환에 속합니다. 최근 몇 년 동안 사람들의 생활 패턴이 변화함에 따라 당뇨병 발병률이 점점 더 높아지고 있으며 점차 젊어지는 경향이 있습니다.

당뇨병은 어떻게 되돌릴 수 있을까요?

당뇨병은 비정상적인 인슐린 분비로 인해 발생하며 아직 완치법이 없는 평생의 질병입니다. 당뇨병 환자에게 가장 큰 위험은 장기간의 혈당 상승으로 인한 합병증으로, 지금까지 발견된 합병증만 100가지가 넘으며 신체의 모든 장기와 조직, 특히 눈, 신장, 심장, 혈관, 신경 및 만성 병변의 다른 부분과 관련된 일종의 질병 중 가장 많이 발견된 합병증입니다.

1. 당뇨병을 되돌릴 수 있나요?당뇨병이 진단되면 당뇨병의 복잡한 발병 기전으로 인해 역전 될 가능성이 거의 없습니다. 물론 실제로는 당뇨병 또는 당뇨병 전 단계로 진단받은 지 얼마 되지 않은 환자 중 적시에 효과적인 치료를 받은 후 혈당 수치가 정상으로 회복되어 완치된 것으로 간주할 수 있는 경우도 매우 적습니다. 당뇨병 환자의 경우 치료의 목표는 혈당을 안정시키고 합병증을 조절하는 것이어야 합니다. 혈당을 정상 수준으로 되돌릴 수 없더라도 약물의 사용량을 줄이고 합병증을 예방할 수 있습니다.

2. 당뇨병 예방 및 관리를 위한 조치:당뇨병 환자의 경우 합병증 예방의 핵심인 혈당 조절이 항상 최우선 순위가 되어야 합니다. 당뇨병 치료는 오랫동안 약물 치료, 식이 중재, 운동 중재, 혈당 모니터링 및 지식 학습이라는 '5마리의 수레'로 묘사되어 왔습니다.

우선, 환자에게 가장 기본적인 요구 사항은 장기적이고 규칙적인 약물 치료이며, 환자는 의사의 지시를 엄격히 따르고, 제 시간에 약을 복용하고, 정기적으로 혈당을 모니터링하고, 의사의 검토 지시를 따라야합니다. 동시에 비정상적인 신체 증상의 관찰에주의를 기울여야하며, 이상 증상이 발견되면 합병증의 위험을 줄이기 위해 적시에 의사와 상담해야합니다.

둘째, 당뇨병 환자의 식단도 혈당 조절에 중요합니다. 이를 위해서는 환자가 일일식이 요법을 관리하고, 하루에 세 끼의 식사를 규칙적이고 정량적으로 동시에 수행해야하지만식이 조절에주의를 기울여야하며, 고당, 고지방 음식 섭취, 일일 총 칼로리 섭취량의 엄격한 조절, 단백질, 탄수화물, 지방 및 보충 고품질 단백질, 더 많은 콩 제품, 유제품 등의 비율의 신체 일일 요구를 충족시키기 위해; 주식은 먹어야하지만 거친 곡물과 미세 곡물의 조합에 더주의를 기울여야하며, 더 많은 곡물을 섭취해야합니다. 옥수수, 귀리 등과 같은 거친 곡물을 섭취하고, 고기를 덜 먹고, 저당 야채, 과일을 더 많이 섭취하고, 천천히 씹고, 매 식사 7-8 분을 가득 채우고, 과식을 피하기 위해 더 많은 식사를 먹을 수 있으며, 너무 많이 먹지 마십시오.

다시 말하지만, 운동 측면에서 당뇨병 환자는 운동을 강화하고 자신의 상태에 따라 적절한 운동 프로그램을 선택하고 매일 적당한 운동을 고집하고 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수있는 좋은 습관을 개발하는 것이 좋습니다.

마지막으로 당뇨병 환자는 일반적으로 관련 건강 지식을 배우고 합병증을 예방하기 위한 보호 조치를 잘 수행해야 합니다. 인생에서도 규칙적인 일과 휴식, 일과 휴식의 조합, 좋은 마음 상태 등을 유지해야합니다. 요컨대, 당뇨병은 좋은 통제를 원하고 환자 자신의 관심에 의존합니다.

저는 간단하고 이해하기 쉬운 말로 심혈관 및 뇌혈관 질환에 대한 지식을 전파하고 건강한 중국을 위해 제 자신의 작은 노력을 기울이는 약사 왕입니다. 제 답변이 도움이 되었다고 생각되면 좋아요를 남겨주세요! 또한 당뇨병과 관련된 질문이 있으시면 메시지를 남겨 주시면 함께 논의하겠습니다!

안녕하세요, 현재 당뇨병은 실제로 중국을 괴롭히는 주요 질병으로, 국가위생건강위원회의 최신 통계에 따르면 중국 성인의 당뇨병 유병률은 11.6%에 달하며 환자 수는 1억 1,400만 명을 넘어섰습니다. 이 질병은 또한 치료율이 25.8%에 불과하여 합병증 발생률이 높고 환자의 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 것이 특징입니다.

치료율은 낮지 만 나쁜 습관을 개선하고 치료 및 기타 수단에 적극적으로 협조함으로써 당뇨병에 대한 희망이 없다는 것을 의미하지는 않지만 발병을 통제하는 것은 어려운 일이 아닙니다.

첫 번째 단계는 나쁜 식습관을 개선하는 것입니다.

소량 식사, 총량 조절, 고정 칼로리, 다양성, 합리적인 혼합, 채소 위주, 생선 및 육류를 적절히 섭취하세요.

칼로리 조절은 다이어트와 같지 않다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 전문 의사의지도하에 일일 칼로리 요구량을 추정 한 다음 적절한 비율에 따라 식사 구조를 조정해야합니다. 과학적으로 올바른 식단 계획을 세우면 절반의 노력으로 혈당 조절 효과를 두 배로 높일 수 있습니다.

둘째, 스포츠와 운동을 강화해야 합니다.

운동은 당뇨병 치료에 없어서는 안될 도구로, 인슐린에 대한 환자의 신체 민감도를 높이고 혈당, 혈중 지질 및 혈중 농도를 낮추어 당뇨병 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 "더 높이, 더 빨리, 더 강하게"를 추구하지 말고 전문가의지도와 혈당 모니터링에 따라 적절하고 과학적이며 합리적인 운동을 수행하는 것이 중요하며 그렇지 않으면 비생산적 일 수 있습니다.

셋째, 치료에 적극적으로 협조해야 합니다.

제1형 당뇨병 환자는 평생 인슐린을 사용해야 하며, 식이요법과 운동 요법에도 불구하고 혈당 조절이 잘 되지 않는 제2형 당뇨병 환자도 전문의의 지도하에 약물 치료를 받아야 합니다.

현대 의료 기술의 발달로 부작용이 적고 효과가 분명한 당뇨병 치료제를 선택할 수 있는 폭이 넓어졌습니다. 의사의 지시에 따라 약물을 사용하고 임의로 약물 복용량을 임의로 중단, 증가 또는 감소하지 않는 환자는 기본적으로 일반인과 동일한 기대 수명을 누릴 수 있습니다.

넷째로 정기적인 혈당 모니터링을 실시해야 합니다.

당뇨병 환자는 정기적으로 혈당을 모니터링하여 의사가 혈당 수치를 파악하고 이상 징후를 제때 발견하여 치료 계획을 조정할 수 있도록 도와야 합니다.

경구 혈당 강하제로 치료받는 환자의 경우: 한 달에 3~4회 공복 및 식후 2시간 혈당을 모니터링하면 혈당 변동에 대한 일반적인 아이디어를 얻을 수 있습니다.

인슐린 치료를 받는 환자의 경우: 공복, 세 끼 식사 2시간 후, 취침 시간을 포함하여 하루에 최소 5번 혈당을 측정하세요.

이 외에도 간 및 신장 기능, 혈액 생화학, 혈압 및 점도, 눈 안저 등을 모니터링하여 이상 징후를 조기에 발견하고 조기에 관리해야 합니다.

마지막으로, 환자와 친척은 당뇨병의 과학에 대해 교육을 받아야 합니다.

정기적인 약물 치료와 생활 습관 개선을 통해 당뇨병 환자는 일반 인구의 기대 수명을 달성할 수 있는 것으로 나타났습니다.

(Anna, 국가공중영양사 2급, 왕싱궈 영양 특별교육과정 4기생, 빈곤퇴치그룹의 우수 회원, 고품질 건강관리의 창시자, 영양과학의 창시자, '설탕 애호가'에 대한 잔소리, '체중 감량'에 대한 이야기, 맛있는 음식과 음료를 함께 나누고 있습니다.)

현재 당뇨병에 대한 치료법은 없지만 당뇨병을 조기에 발견하면 식단에주의를 기울이고 운동을 더 많이하면 이러한 당뇨병을 되돌릴 수 있습니다.

여기에는 주로 첫 번째 당뇨병 교육, 이제 많은 사람들이 당뇨병의 발병률이 상당히 많다는 것을 알고 있지만 근본적인 원인은 많은 사람들에게 명확하지 않을 수 있으므로 가족 습관, 건강한 식단, 당뇨병 교육에서 시작해야하며, 우리는 단위 또는 사회의 모든 측면이이 당뇨병 교육에주의를 기울여야합니다.

교육에는 당뇨병 교육을 포함한 일상 생활 및 식습관 교육이 포함되어 모든 사람이 당뇨병의 발생 원인과 예방법, 예방법을 이해할 수 있도록 합니다.

우리의 일상 생활, 건강한 식단을 갖기 위해 사는 방법,이 건강한 운동, 이것은 반드시 마스터해야하며, 모든 사람이 당뇨병의 기본 사항을 알아야하며, 당뇨병 발생을 예방하기 위해 모든 사람이 알아야 할 당뇨병 교육을 가족에게해야합니다.

둘째, 당뇨병 환자는 혈당을 모니터링해야 하며 매일 또는 2~3일마다 식사 전과 식사 후에 혈당을 측정해야 합니다.

셋째, 노인 당뇨병 환자는 식사 후 30 분 동안 휴식을 취한 후 30 분에서 50 분 동안 활동, 걷기, 라인에서 활동하는 노인 당뇨병 환자가 있습니다. 젊은이, 체력 환자, 달리기 및 기타 스포츠를 할 수있는 경우 30 분에서 1 시간 동안 운동, 활동을 할 수 있지만 당뇨병 환자는 공복에 운동하지 않는 것이 좋으며 공복 운동은 저혈당증이 발생하기 쉽기 때문에 아침과 저녁 식사 후 활동을하는 것이 좋습니다.

예, 하지만 조건이 있습니다.

문제는 제 2 형 당뇨병의 역전, 제 2 형 당뇨병의 병인은 장내 식물상 기능 장애, 장 단쇄 지방산 생성 박테리아가 완전히 기능을 상실하고 장내 산도가 유해 박테리아의 성장을 억제 할만큼 낮지 않으며 이러한 유해 박테리아가 대량으로 번식하고 다량의 내 독소 및 기타 유해 물질의 분비, 이러한 내 독소 및 유해 물질은 한편으로는 장 점막에 흡수되어 장 점막을 손상시키는 것입니다. 이러한 내 독소와 유해 물질은 한편으로는 장 점막에 흡수되어 장 점막을 파괴하고 다른 한편으로는 이러한 내 독소와 유해 물질이 파괴 된 장 장벽을 통해 혈장에도 들어갑니다. 결국 염증이 유발되고 GLP-1 분비가 감소하며 인슐린 분비가 감소하고 인슐린 저항성이 증가합니다.

이러한 "기능하지 않는" 중요한 기능성 박테리아를 재활성화하고 증식시키고, 충분한 단쇄 지방산을 생산하고, 유해한 박테리아의 성장을 억제하고, 내독소 및 기타 유해 물질의 분비를 줄일 수 있다면 내독소 및 기타 유해 물질이 혈류로 유입되는 것을 줄일 수 있습니다. 이러한 "기능 장애"박테리아를 재활성화하고 증식시키고, 충분한 단쇄 지방산을 생산하고, 유해 박테리아의 성장을 억제하고, 내 독소 및 기타 유해 물질의 분비를 줄이고, 장 장벽을 복구 할 수 있다면 내 독소 및 기타 유해 물질의 혈류 유입을 줄이고, 시스템의 염증을 줄이고, 인슐린 저항성을 제거하여 인슐린과 GLP-1의 분비를 증가시킬 수 있습니다.

따라서 제 2 형 당뇨병을 "역전"시키려면 장내 미생물학도 역동적 인 균형을 이루고 있기 때문에 장내의 특정 중요한 기능성 박테리아의 활력을 회복하는 것이 핵심이며, 이러한 기능성 박테리아의 활성화 후 유해 박테리아의 성장을 억제 할 수 있다는 특징이 있습니다.

상하이 자오퉁 대학 리핑 자오 연구팀의 논문 '장내 세균에서 선택적으로 농축된 고도로 복잡한 식이 섬유가 제2형 당뇨병을 개선한다'에 발표된 이 중요한 기능성 박테리아를 활성화하는 방법은 이 분야의 중요한 돌파구라고 할 수 있습니다.

인플레이션 프리 바이오가 개발한 복잡한 고식이 섬유 중재 프로그램은 자원 봉사자와 소비자들도 사용하며 좋은 결과를 거두었습니다. 적용 과정에서 공동 생물학자, 의료 전문가, 영양사 및 심리학자들이 지속적으로 경험을 요약하는 과정에서 최소한 다음과 같은 사항을 공유 할 수 있습니다:

1. 순응도가 좋을수록 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 이 문제와 관련하여, 제2형 당뇨병 환자의 경우 장내 세균총 구조의 불균형부터 제2형 당뇨병의 의학적 진단까지 고당, 고지방 식단을 수년간 지속했거나 장시간의 고강도 업무, 불규칙한 업무와 휴식 등으로 인해 오랜 기간 건강한 식단을 유지한 사람들에 비해 엄격한 식이요법의 요구가 극복하기 더 큰 도전이 될 수 있습니다. 따라서 자제력이 필요합니다.

설탕을 좋아하는 사람들은 혈당 수치에만 일방적으로 초점을 맞추기보다는 염증을 제거하고 합병증을 예방하는 것이 가장 중요하다는 것을 이해해야 합니다.

영국의 전향적 연구에 따르면 당화혈색소가 1% 감소할 때마다 당뇨병 관련 사망률이 21% 감소하는 것으로 확인되었습니다. 편집자는 의료 기록에서 개입 전후의 당화혈색소 변화를 무작위로 살펴봤습니다:

사용자 1, 개입 전 당화혈색소 11.00%, 개입 후 8.90%; 및

사용자 2, 개입 전 당화혈색소 9.10%, 개입 후 1개월 7.40%(사용자가 선택한 가까운 3차 병원에서 건강 검진 데이터)

3. 고식이 섬유 식단은 개인의 질병 과정의 복잡성과 많은 수의 장내 세균총으로 인해 "반응성"과 "저반응성" 또는 심지어 "무반응성"으로 밝혀졌으며, 이는 문헌과 실제의 모든 이전 개입에서 관찰되었습니다. 이 현상은 문헌과 실제의 모든 개입에서 관찰되었습니다.

따라서 제 2 형 당뇨병을 되돌릴 수 있지만 (인슐린 저항성 제거, 약물 중단, 정상 식단으로 복귀) 모든 사람에게 반드시 그런 것은 아니며 자신의 췌장 기능 손상 정도, 장내 세균총의 반응성 및 개인의 의지와 관련이 있습니다.

그러나 장내 세균총에서 중요한 기능성 박테리아의 활력을 회복하는 것을 목표로 설계된 복합 식이 섬유가 풍부한 식이 요법이 장내 세균총을 표적으로하는 새로운 제 2 형 당뇨병 치료제가 개발되기 전에 혈당 유기체의 영양을 보장하고 장에서 독소를 배설하고 인슐린 저항성을 제거하고 염증을 완화하며 합병증을 늦추거나 제거하는 가장 효과적이고 안전한 방법이라는 것은 분명합니다. 개입이 빠를수록 결과는 더 분명해집니다.

제 2형 당뇨병에 대한 식이 중재에 대한 실제 이득의 의학적 지표

식이 요법의 가장 큰 장점은 합병증을 예방할 수 있다는 점입니다.

제2형 당뇨병에 대한 식이 중재에 대해 자세히 알아보려면 오른쪽의 +를 눌러 불임 바이오를 팔로우하세요!

당뇨병 반전은 매우 쉽고 당뇨병의 공통점은 고혈당, 혈액-혈액, 설탕-탄수화물, 혈액 내 고-과잉 탄수화물입니다!

당뇨병 치료의 핵심은 탄수화물 섭취를 줄이는 것인데, 탄수화물이란 무엇일까요?

모든 주식은 탄수화물 함량이 매우 높고 많은 과일도 탄수화물 함량이 매우 높기 때문에 과도한 탄수화물 섭취를 차단하면 당뇨병이 자연스럽게 역전됩니다!

100g 쌀의 탄수화물 함량 77.2g

흰 밀가루 100g의 탄수화물 함량 71.2g

옥수수 가루 100g의 탄수화물 함량 78.4g

오트밀 100g의 탄수화물 함량 77.4g

메밀국수 100g의 탄수화물 함량 72g

주식 섭취를 엄격하게 통제하고, 당뇨병 환자는 당뇨병에서 저탄소 식단의 효과적인 영양 중재를 구현하기 위해 당뇨병 환자 봄의 반전이 다가오고 있습니다!

건강한 중국을 위한 저탄수화물 및 중탄수화물 다이어트!

예, 하지만 당뇨병이 처음이고 아직 젊은 경우에만 해당됩니다.

서양 의학은 확실히 상태의 치료가 더 악화되고 있으며, 다른 한약은 시도하지 않았고, 흰 풀, 뼈 피부 등이 쓸모 없게 된 것은 확실히 시도하지 않았습니다. 또는 다이어트와 더 많은 움직임이 반전 될 것이며, 광동 자오 슈광 교수는 9 년 동안 반전되어 일반인과 동일합니다.