당뇨병 환자는 흡연과 음주를 중단해야합니까? 사물의 세계는 당뇨병, 흡연 및 알코올을 끊거나 끊지 않는 절대주의가 없었으며, 주로 건강의 정도와 흡연과 알코올의 건강 위험에 대한 인식 정도에 대해 개인에게 있으며, 어떤 사람들이 주변에 당뇨병이 없지만 흡연과 알코올이 친구를 피하지 않는다고 묻는다면? 그러므로 여기에서는 흡연과 음주를 중단해야한다고 설교하고 싶지 않습니다. 왜냐하면 이것은 오늘날 당신이 대중화, 흡연 및 음주 및 건강 위험과 관련된 당뇨병을 선택하는 방법에 대해서는 여전히 개인에 달려 있기 때문입니다.

당뇨병 환자에게 흡연이 미치는 위험성

흡연이 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 알고 있지만, 당뇨병 환자에게 흡연의 위험은 다양합니다.

당뇨병은 기본적으로 완치가 불가능한 만성 대사성 질환으로 당뇨병 자체는 그다지 무섭지 않지만 무서운 것은 장기간의 고혈당이 전신의 혈관 건강에 영향을 미쳐 다양한 합병증을 유발할 수 있다는 것입니다. 큰 혈관의 합병증은 관상 동맥 경화증으로 인한 심혈관 질환의 위험이며, 작은 혈관의 합병증은 다양하며 당뇨병 성 신장 병증, 당뇨병 성 발, 당뇨병 성 말초 신경 병증은 고혈당이 작은 혈관에 미치는 장기적인 영향과 밀접한 관련이 있습니다.

마찬가지로 흡연이 신체에 미치는 가장 큰 해악은 혈관계에도 있으며, 담배의 유해 물질이 인체에 유입되면 혈관 건강, 니코틴, 타르 및 기타 독성 물질이 장기간 축적 될뿐만 아니라 중요한 위험 요소의 혈관벽 건강에도 영향을 미치므로 심혈관 질환 위험 평가 요인에서 흡연은 당뇨병과 함께 위험 요인으로 우리의 특별한주의를 기울일 가치가 있습니다.

흡연은 혈관 건강에 미치는 영향 외에도 혈당에 직접적인 영향을 미치고 담배의 니코틴은 세포의 정상적인 대사에 영향을 미치고 신체의 인슐린 저항성을 증가시킬뿐만 아니라 당뇨병 혈당 변동을 일으키기 쉽기 때문에 일반적으로 흡연 당뇨병 환자, 혈당은 표준을 조절하기가 더 어렵고 변동이 더 쉽고 원활하게 조절하기 어렵습니다.

따라서 당뇨병 흡연은 한편으로는 신체의 안정적인 혈당 조절에 도움이되지 않지만 합병증이있는 당뇨병 환자의 위험 증가에 겹쳐져 흡연 습관을 가진 당뇨병 환자의 경우 심혈관 질환의 위험뿐만 아니라 다른 미세 혈관 합병증의 위험이 증가하며 특히 관상 동맥 경화증 및 당뇨병 성 발 문제는 장기 흡연 습관과 밀접한 관련이 있습니다.

당뇨병 환자를 위한 음주의 위험성

음주는 건강에 똑같이 해로우며, 당뇨병 환자가 술을 마실 때는 그 위험성을 더 잘 인식해야 합니다. 음주가 당뇨병 환자에게 미치는 건강상의 위험은 급성 건강 위험과 만성 건강 위험 두 가지 측면에서 설명할 수 있습니다.

우리의 음주 과정에서 알코올은 신체의 혈당 대사에 영향을 미칠 수 있으며, 당뇨병 음주, 특히 술을 많이 금식하면 췌장 섬 세포에 많은 인슐린 분비를 자극하여 세포 내 혈당 대사를 가속화하는 동시에 추가 전환을위한 신체의 글리코겐 저장을 방해하므로 이때 적시에 설탕 보충이 없으면 저혈당 위험이 나타나기 매우 쉽습니다. 당뇨병 환자는 고혈당을 두려워하지만 저혈당도 똑같이 끔찍하고 급성 저혈당은 두근 두근, 피로, 발한, 사지 떨림 또는 심지어 쇼크 및 기타 증상이 나타날 수 있으며 심혈관 질환의 급성 발작을 일으킬 수도 있으며 각별한주의가 필요합니다. 따라서 음주로 인한 급성 피해를 줄이려면 당뇨병 환자를 줄이려면 공복에 술을 마시지 않도록주의하면서 알코올 양에주의를 기울여야합니다.

당뇨병에서 음주의 만성 건강 위험은 다양합니다. 흡연이 심혈관 건강에 해를 끼치더라도 장기적인 과음은 중요한 위험 요소의 심장 기능 저하로 인한 혈관 경화증으로 인해 발생하므로 당뇨병 환자의 장기 음주 습관이 많으면 심혈관 질환의 위험도 더욱 증가 할 것이며, 많은 친구들은 음주가 간을 손상시키고 간은 포도당 기관의 대사와 밀접한 관련이 있으므로간에 문제가있는 경우, 특히 알코올성 지방간과 같은 문제가있을 때 인슐린 저항성 문제가 발생할 가능성이 더 높고 당뇨병 발병도 가속화 될 것입니다. 따라서 간 기능에 문제가있는 경우, 특히 알코올성 지방간과 같은 문제가있는 경우 인슐린 저항성이 발생할 가능성이 더 높으며, 이는 당뇨병 발병을 가속화하고 고혈당 조절을 더 어렵게 만듭니다.

이것은 당뇨병 환자의 흡연과 음주로 인해 발생할 수있는 건강상의 위험 중 일부에 불과하며 포괄적이지는 않지만 당뇨병 환자에게 경보를 유발하기에 충분할 수 있으며, 물론 제안해야한다면 담배를 끊고 술을 제한하는 것이 좋으며 가능하면 알코올도 마시지 않거나 적게 마시려고합니다. 그러나 실생활에서 당뇨병을 앓고있는 많은 사람들이 담배를 끊고 술을 끊는 것이 매우 어렵다는 것을 인정해야하지만, 이것이 사실이라면 모든 사람에게 조언하고, 적당히 조언하고, 심혈관뿐만 아니라 다른 합병증의 위험에 대한 정기 점검에주의를 기울이고, 가능한 한 혈당 조절을 적극적으로 강화하여 당뇨병뿐만 아니라 건강에 의해 초래되는 건강 위험에 겹쳐진 흡연 및 음주를 줄이기 위해 가능한 한 적극적으로 혈당 조절을 강화해야합니다.

타이거는 7o 살이고 메뉴 전에 약을 먹는 설탕 중독자이며 하루에 한 갑씩 담배를 피 웁니다! 한낮과 저녁에 하루에 한두 잔의 와인을 마십니다 (양조 약용 와인)! 한 달에 1~2회 모니터링하고, 주로 6~7시 사이에 금식하며, 아침 메뉴에 주식 3티엘, 점심 메뉴에 3티엘, 저녁 메뉴에는 주식이 없으며, 조리된 고기 1~2개와 야채 한 접시, 잠자리에 들기 전 보온병 차 2잔으로 대체합니다! 식사 후 한 시간 동안 걷거나 날씨가 좋지 않을 때는 집에서 조각이나 정원 가꾸기를하고 매일 조금씩 땀을 흘리십시오! 명심해야 할 가장 중요한 것은 모든 것을 조금씩 시도하되 확실히 적게 먹고 거래에 낙관적이어야 한다는 것입니다! 대가를 바라지 않고 친절한 일을 하는 것이 가장 좋습니다! 할 일이 없을 때는 헤드라인의 구루 구루를 찾아 대화를 나눠보세요! 그리고 부자들의 서클에 가입했을 때(부자들의 병)! [웃음] [웃음]!

당뇨병은 오늘날 매우 흔한 질병으로, 사람들의 생활 수준이 향상됨에 따라 발병률이 증가하고 있으며 점차 젊은 층의 추세를 보이고 있습니다. 당뇨병이 점점 더 많은 사람들의 건강을 위협하고 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다.

당뇨병 환자는 흡연과 음주를 중단해야 하며 무엇을 주의해야 하나요?

당뇨병은 우리 모두가 알고 있는 평생의 질병이며, 당뇨병에 걸렸을 때 가장 두려운 것은 합병증의 발생입니다. 통계에 따르면 당뇨병의 합병증은 최대 100 가지가 넘으며 환자가 혈당 조절에주의를 기울이지 않으면 언제든지 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자의 경우 혈당 조절과 합병증 예방은 항상 추구해야 할 치료 목표입니다. 이를 위해서는 환자가 장기적인 약물 치료와 정기적인 검진, 건강한 생활 습관을 고수해야 합니다. 그렇다면 당뇨병 환자는 담배를 피우고 술을 마셔도 될까요?

1. 당뇨병 환자는 반드시 흡연과 음주를 중단해야 하는지 여부:흡연과 음주의 위험성은 잘 알려져 있으며 흡연과 음주와 관련된 질병은 무수히 많습니다. 건강한 사람이라도 흡연과 음주는 질병으로부터 멀리하고 장수를 보장하는 핵심 요소 중 하나이므로 가능한 한 빨리 금연하는 것이 좋습니다. 만성 질환이 있는 사람의 경우 금연과 금주가 더욱 중요합니다. 당뇨병은 완치가 불가능한 평생 질환으로 환자 스스로가 구체적인 행동을 취하고 적극적으로 약물을 사용하며 건강한 삶을 살기 위해 진지하게 받아 들여야합니다.

흡연과 음주가 혈당 조절에 확실히 바람직하지 않다고 말하는 것은 흡연이 혈관 건강을 손상시키고 합병증의 위험을 증가시키고 음주가 혈당을 높이는 것은 상태 조절에 도움이되지 않습니다. 반드시 끊어야 한다고 말하는 것은 당뇨병 환자가 상태를 더 잘 조절할 수 있도록 돕기 위해서도 변명의 여지가 없습니다. 그러나 담배와 술은 단시간에 끊을 수 없으며, 정말로 끊을 수 없다면 더 일찍 끊으려고 노력해야하지만주의를 기울이고 완전히 끊을 때까지 천천히 양을 줄여야한다고 말할 수 있습니다. 흡연과 음주는 항상 당뇨병 관리에 해롭기 때문입니다.

2, 당뇨병 환자는 건강한 생활에주의를 기울여야합니다:좋은 생활 습관은 혈당을 안정시키고 합병증을 예방하는 데 중요합니다. 당뇨병 환자의 경우 일상 생활을 관리하는 것이 중요합니다. 식이 요법 측면에서 선택적으로 규칙적으로 식사를해야하며, 원하는 것을 먹을 수없고, 원하는만큼 먹을 수 없으며, 디저트, 지방이 많은 고기, 튀긴 음식 및 기타 고당, 고지방, 고 칼로리 음식을 멀리해야한다는 것을 알아야하며, 식단은 하루 총 칼로리 섭취량으로 조절해야하며, 너무 많이 먹을 수 없으며, 양질의 단백질이 풍부한 콩 제품을 더 많이 섭취하고식이 섬유가 풍부한 야채, 과일 및 거친 곡물을 더 많이 섭취해야한다는 것을 알아야합니다; 운동, 운동 강화, 앉아있는 것을 피하고 매일 약 30 분의 운동, 혈당 조절에 도움; 충분한 수면을 보장하고 늦은 밤, 과로를 피하고 기분을 조절하는 법을 배우고 좋은 마음 상태를 유지합니다. 물론 의사의 지시에 따라 약물 치료를 엄격하게 수행해야하지만 정기적 인 검토, 혈당 변화 모니터링에도주의를 기울여야합니다.

저는 간단하고 이해하기 쉬운 말로 심혈관 및 뇌혈관 질환에 대한 지식을 전파하고 건강한 중국을 위해 제 자신의 작은 노력을 기울이는 약사 왕입니다. 제 답변이 도움이 되었다고 생각되면 좋아요를 남겨주세요! 또한 당뇨병과 관련된 질문이 있으시면 메시지를 남겨 주시면 함께 논의하겠습니다!

이전에 금연과 음주와 관련된 과학에 대해 많은 글을 썼지만, 금연할 용기가 나지 않는다고 변명하는 사람들이 항상 있습니다.

세상에는 절대적인 것은 없습니다. 흡연과 음주가 몸에 좋지는 않지만 흡연이나 음주를하는 모든 사람이 특정 질병을 유발한다는 것은 사실이 아닙니다. 오늘 저는 의도적으로 사람들에게 금연과 음주를 권하는 것이 아니라 단순히 흡연과 음주가 당뇨병 환자에게 미치는 해로운 영향을 공유 할 것입니다.

1. 흡연은 당뇨병 환자에게 매우 해롭습니다:

현재 우리 모두가 어느 정도 이해하고있는 담배에 대한 지식에 대해 담배에는 니코틴이 포함되어 있으며 니코틴은 아드레날린, 노르 에피네프린, 도파민 및 기타 호르몬의 분비를 촉진 할 수 있으며 이러한 호르몬은 교감 신경을 자극합니다.

교감 신경에 대해 잘 모를 수도 있습니다. 사람이 낮에 활동할 때 주로 흥분하는 것은 주로 교감 신경이며, 솔직히 말해서 그 기능은 사람이 더 강력하게 일할 수 있도록하는 것입니다. 사람이 더 잘 일하기 위해 신체의 혈당 상승을 유발하지 않을 것이라고 상상해보십시오. 혈당이 상승하면 혈당 조절에 도움이되지 않으며,이 경우 약물을 늘려야 할 수 있으며,이 경우 약물의 부작용이 확실히 발생하기 쉽습니다.

또한 당뇨병 자체는 혈관 죽상 동맥 경화증의 위험을 증가시키고 흡연은이 과정을 가속화하여 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 교감 흥분성이 증가하면 혈압과 심박수가 증가하여 심근 경색과 뇌경색의 위험이 증가합니다. 당뇨병의 가장 무서운 측면 중 하나는 합병증이며, 흡연 자체가 당뇨병의 다양한 합병증 발생률을 높인다는 것을 들어 보셨을 것입니다.

2. 당뇨병 환자의 알코올 섭취는 치명적일 수 있습니다:

우리나라에서는 화이트 와인의 소비가 상대적으로 많고 외식은 필수 불가결 한 화이트 와인이며 심지어 알코올에 중독 된 사람들도 있습니다. 당뇨병 환자가 화이트 와인을 마시면 갑작스런 사망으로 이어질 수 있다고 언급 할 수 있지만 많은 사람들이 잘 이해하지 못합니다. 당뇨병 환자의 경우 고혈당뿐만 아니라 저혈당도 쉽습니다.

화이트 와인을 마신 후 당뇨병 환자는 화이트 와인에 높은 에너지가 포함되어 있기 때문에 이번에는 음주로 인해 음식 섭취를 줄일 수 있습니다. 그러나 인체의 알코올 대사는 상대적으로 빠르며 혈당의 안정성을 유지할 수 없으며 알코올 자체의 높은 에너지는 인슐린 분비를 자극 할 수 있으며 인슐린은 자연적으로 저혈당증의 가능성이 커질수록 증가한다는 점에 유의해야합니다.

저혈당증에 대해 생소하지 않은 분들도 많겠지만 저혈당증이 돌연사를 일으킬 수 있다는 사실을 모르는 분은 거의 없을 것으로 예상됩니다. 이는 주로 뇌의 에너지 공급이 주로 포도당이고 뇌 조직 자체가 포도당을 생산할 수 없으며 다른 곳의 포도당에만 의존할 수 있기 때문입니다.

우리 모두는 아마도 혈당을 낮추는 유일한 호르몬은 인슐린이고 인슐린 분비 조직은 주로 췌장에 있으며 장기간 알코올 섭취는 췌장을 어느 정도 손상시킬 수 있으며이 경우 인슐린 분비가 크게 감소 할 수 있다는 것을 알고 있습니다.

순전히 손으로 타이핑하는 것은 쉽지 않습니다. 글에 칭찬을 받거나 우려 사항을 지적하고 질문이 있으면 아래에 메시지를 남길 수 있습니다 .......

당뇨병 환자의 경우 혈당 조절을 안정화하기 위해 흡연은 심혈관 손상을 증가시켜 심혈관 및 뇌혈관 질환의 발생을 증가시키고 음주는 췌장 섬 세포를 손상시켜 다양한 합병증을 유발할 수 있으므로 적극적으로 금연하고 가급적 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 모든 분들이 올바르게 이해하고 건강을 위해 적극적으로 금연과 금주를 실천하시길 바랍니다.

당뇨병은 인슐린 분비가 부족하거나 말초 조직의 인슐린 저항성 등 다양한 원인으로 인해 발생하는 흔한 만성 질환으로, 질병이 진행됨에 따라 당뇨병 환자의 말기에는 일련의 합병증이 발생할 수 있습니다. 당뇨병 환자의 경우 혈당을 안정적으로 조절하기 위해서는 좋은 생활 습관을 유지하고 의사의지도하에 합리적으로 약물을 사용해야하며 혈당 수치 변화를 모니터링하고 정기적으로 검토하는 데주의를 기울여야합니다.

당뇨병 환자의 경우 장기 흡연은 인슐린에 대한 말초 조직 저항성을 증가시킬뿐만 아니라 포도당 강하제의 효능을 약화시키고 흡연은 또한 당뇨병 합병증의 발생을 가속화하고 심혈관 및 뇌 혈관 질환과 종양 발생을 증가시킵니다. 당뇨병 환자의 경우 음주는 한편으로 간 포도당 이성질체를 억제하여 저혈당증이 발생하고 음주 시간이 증가함에 따라 간, 췌장 섬의 손상이 증가하고 알코올성 간 질환, 비만, 심혈관 및 뇌 혈관 사고의 발생을 증가 시키므로 술을 마시지 않도록 노력하는 것이 좋습니다.

당뇨병 환자는 또한 일상 생활에서 합리적인 식단에주의를 기울여야하며, 세 끼는 규칙적이고 양이 많아야하며, 신선한 야채를 더 많이 섭취하고, 적절한 운동을 위해서는 유산소 운동이 주된 것이며, 점진적으로 이야기하고, 체중 조절을 위해 비만인 사람들은 체중 감량에주의를 기울여야합니다. 생활 습관을 개선하는 동시에 의사의 지시에 따라 합리적인 약물을 복용하고 혈당 수치 변화 모니터링과 정기 검진에주의를 기울여 상태를 안정시키고 조절하고 합병증을 줄여야합니다.

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좋은 생활 습관은 당뇨병의 위험을 줄이고 당뇨병 환자의 혈당 순응도를 촉진하므로 생활 습관 개선은 당뇨병 예방 및 치료의 기본 조치이자 당뇨병 환자에게 필수적인 과정입니다. 그렇다면 당뇨병 환자는 생활 습관을 바꾸기 위해 반드시 금연과 금주를 해야 할까요? 무엇을 주의해야 할까요? 다음으로 메디컬 센루션에서 설명해 드리겠습니다.

일부 사람들에게 흡연과 음주는 없어서는 안 될 취미 또는 사교의 한 형태가 되었지만, 이로 인해 발생하는 건강 문제를 과소평가해서는 안 됩니다. 흡연과 음주 모두 다양한 만성 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 흡연의 경우 담배를 태울 때 발생하는 연기에는 69종의 발암 물질을 포함한 수백 가지의 유해 물질이 포함되어 있어 악성 종양의 위험을 높일 뿐만 아니라 호흡기 및 심혈관 질환, 심한 경우 생식 및 발달 이상까지 유발할 수 있습니다. 알코올 섭취와 관련하여 장기간의 과음은 위장관 출혈, 천공 및 급성 췌장염과 같은 급성 손상뿐만 아니라 알코올성 간 질환 및 악성 종양과 같은 만성 손상을 초래할 수 있습니다. 따라서 건강한 사람이라도 술과 담배의 제한에주의를 기울여야하며 이미 당뇨병이 발생한 경우 금연을 권장하고 술을 마시지 않는 것이 좋습니다!

당뇨병 환자에게 금연을 권장하는 이유는 무엇인가요?

흡연은 본인의 당뇨병 위험을 증가시킬 뿐만 아니라 후손의 당뇨병 위험도 증가시킵니다. 이미 당뇨병이 있는 경우 흡연은 혈당뿐만 아니라 더 중요한 것은 당뇨병 환자의 심혈관 및 뇌혈관 질환 위험과 전반적인 사망률을 높인다는 것입니다. 이는 흡연과 당뇨병이 모두 심혈관 위험 인자이고 당뇨병은 심근 경색, 뇌졸중, 신장 손상의 위험을 증가시킬 수 있으며 흡연은 혈관 내피를 손상시켜 죽상 동맥 경화를 가속화하여 심혈관 및 뇌 혈관 및 기타 큰 혈관 손상뿐만 아니라 신장, 망막 및 기타 미세 혈관 기관의 손상을 유발하여 표적 장기 손상의 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 따라서 당뇨병 환자 흡연은 위험한 칩을 추가하는 것과 같으며 심혈관 및 뇌 혈관 질환이 발생할 가능성이 더 높으며 급성 심혈관 및 뇌 혈관 질환은 중년 및 노인의 첫 번째 사망 원인이므로 당뇨병 환자 흡연은 광범위한 영향을 미칩니다. 반대로 당뇨병 환자의 금연은 혈당 개선에 도움이 될뿐만 아니라 심혈관 및 뇌 혈관 질환의 위험과 사망 위험을 줄입니다. 따라서 당뇨병 환자는 금연을 권장합니다.

당뇨병 환자에게 알코올 섭취를 제한하는 것이 권장되는 이유는 무엇인가요?

알코올은 고칼로리 식품이며 당뇨병 환자는 고칼로리 식품 섭취를 제한해야 하므로 당뇨병 환자는 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 혈당 외에도 알코올 섭취는 혈압, 혈중 지질, 요산 및 기타 대사 지표에도 영향을 미칠 수 있으며 이러한 지표의 이상은 심혈관 및 뇌 혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있으므로 당뇨병 환자는 가까운 장래에 알코올 섭취를 조절하면 혈당에 도움이되고 장기적으로는 심혈관 및 뇌 혈관 혜택에 도움이 될 수 있으며 이는 후기 단계의 삶의 질 향상에 도움이 될 수 있습니다. 물론 대부분의 당뇨병 환자에게 금주는 비현실적으로 보이므로 원칙적으로 당뇨병 환자에게 알코올 섭취를 권장하지 않지만 알코올 섭취를 제한하면 혈당에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다. 앞서 언급했듯이 술은 고칼로리 식품으로 당뇨병 환자가 술을 마실 경우 다른 음식의 섭취를 줄임으로써 혈당에 미치는 영향을 줄일 수 있지만 여전히 많은 양의 술을 마시는 것은 권장되지 않으며, 하루 알코올 섭취량은 여성은 15g 미만, 남성은 25g 미만으로 해야 하며, 공복에 마시는 것은 간 글리코겐 분비를 방해하여 저혈당을 유발할 수 있으므로 피해야 하고 식후 조금씩 조금씩 섭취하고 폭음은 피해야 합니다. 동시에 폭음은 피하고 독한 술을 덜 마셔야 합니다.

결론적으로 흡연은 당뇨병 환자의 심혈관 및 뇌 혈관 질환 및 사망 위험뿐만 아니라 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있으므로 당뇨병 환자는 금연하는 것이 좋습니다; 알코올 섭취는 혈당을 포함한 여러 지표에 영향을 미칠 수 있으므로 당뇨병 환자는 알코올 섭취를 권장하지 않으며; 술을 끊기 어려운 환자는 알코올 섭취량을 조절해야하며 하루 알코올 섭취량은 여성 15g 미만, 남성 25g 미만이며 금식을 피해야합니다. 공복에 술을 마시지 않도록 합니다.

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참고: 이 글의 내용은 건강 과학만을 위한 것으로 의학적 조언이나 의견이 아니며 의료 지침으로 인정되지 않습니다.

당뇨병은 신체의 혈당 대사 이상을 특징으로 하는 만성 대사 증후군입니다. 당뇨병의 가장 큰 위험은 혈당 대사에 장기간 이상이 생기면 신체의 혈관, 신경 및 기타 중요한 조직과 구조에 돌이킬 수 없는 손상을 일으켜 심혈관 및 뇌혈관 질환, 만성 신장 질환, 망막증 및 말초 신경 병증과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있다는 점입니다.

우리 모두 알다시피흡연과 과도한 음주는 심혈관 질환 및 암과 같은 많은 주요 질병의 원인이 되는 위험 요소이며, 당뇨병도 예외는 아닙니다!ground제2형 당뇨병 예방 및 관리를 위한 중국 가이드라인 2017 에디션추천:

• 제2형 당뇨병 예방 및 치료의 핵심은 "3차 예방"입니다. "1차 예방"은 당뇨병 위험 요인을 가지고 있지만 아직 당뇨병이 발병하지 않은 사람의 당뇨병을 예방하는 것이고, "2차 예방"은 이미 제2형 당뇨병을 가지고 있지만 아직 합병증이 발병하지 않은 환자의 합병증을 예방하는 것이며, "3차 예방"은 이미 제2형 당뇨병이 발병한 환자의 합병증을 예방하는 것이고, 3차 예방은 합병증이 악화되는 것을 방지하는 것입니다. '3차 예방'은 이미 제2형 당뇨병을 앓고 있는 환자의 합병증을 예방하는 것입니다;
• 1차 예방이든, 2차 예방이든, 3차 예방이든 생활 습관 개선은 필수입니다;
• 생활 습관 중재 중 금연과 음주 제한은 핵심 원칙입니다!

다음으로 흡연과 음주가 당뇨병의 발병 및 진행과 어떤 관련이 있는지에 대해 자세히 설명하겠습니다.

흡연과 당뇨병 - 오랫동안 끊어야 합니다.

1990년대에 의학적으로 관찰한 바에 따르면 다음과 같은 결론을 내렸습니다.흡연자는 비흡연자보다 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 훨씬 더 높습니다.. 또한 다음과 같은 의학 연구 결과도 있습니다.간접흡연자는 간접흡연에 노출되지 않은 사람보다 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 훨씬 높습니다.. 또한.흡연 후 금연하는 사람은 흡연력이 전혀없는 사람보다 결국 제 2 형 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높습니다... 이 연구들의 결론은 모두 한 가지를 가리킵니다:흡연은 제2형 당뇨병 발병 위험을 높이는 중요한 위험 요소입니다!

흡연이 제2형 당뇨병 발병 위험을 높이는 이유는 무엇일까요? 의학 연구자들은 이러한 요인과 관련이 있을 수 있다고 생각합니다:

• 담배의 니코틴은 췌장 베타 세포의 니코틴 수용체에 작용하여 췌장 베타 세포의 기능 이상 또는 세포 사멸을 유발하고 인슐린에 의한 정상적인 혈당 조절에 영향을 미칠 수 있습니다;
• 체내 인슐린 저항성을 촉진하는 흡연은 인슐린에 대한 혈당의 반응성을 감소시킵니다;
• 흡연은 또한 그 자체로 당뇨병의 위험 요인인 복부 비만을 촉진하고 악화시킵니다.

또한, 이미 제2형 당뇨병을 앓고 계신 분들은흡연 또는 간접흡연 노출은 당뇨병 합병증, 특히 혈관 합병증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.! 의학 연구에 따르면 이는 이러한 메커니즘과 관련이 있을 수 있습니다:

• 흡연으로 인한 담배의 독성 성분이 체내에 축적되면 혈관 내피 세포에 직접 작용하여 내피 기능 장애와 혈관 손상을 유발할 수 있습니다;
• 담배에는 혈관 벽의 산화 스트레스를 촉진하는 독성 성분이 있어 혈관 손상을 악화시킵니다;
• 담배의 독성 성분은 또한 혈관 내 염증 수준과 범위를 증가시켜 혈관 염증 손상을 악화시킬 수 있습니다.

의학적으로 관찰한 바에 따르면흡연을 하는 제2형 당뇨병 환자는 비흡연자보다 심혈관 합병증(관상동맥질환, 뇌졸중, 말초혈관질환 등), 만성 신장 질환(만성 신부전 등), 당뇨병성 신경병증, 당뇨병성 망막병증 발생률이 유의하게 높았습니다.。

반면에 금연은 제2형 당뇨병 발병 위험을 크게 낮출 뿐만 아니라 당뇨병 합병증의 발병과 진행을 효과적으로 억제하는 것으로 나타났습니다.. 하지만 여기 힌트가 있습니다.금연은 단기간의 금연과 재발을 반복하는 것이 아니라 가능한 한 장기적인 금연을 해야 합니다!일부 의료 전문가들이 다음과 같이 제안했기 때문입니다.단기간 금연 후 많은 사람들이 상당한 체중이 증가하며이 단계에서 체중 증가는 제 2 형 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.제2형 당뇨병의 위험을 효과적으로 줄이는 유일한 방법은 장기적으로 담배를 끊는 것입니다.

알코올 섭취와 당뇨병 - 양이 핵심입니다.

의학 연구에 따르면 알코올 섭취와 당뇨병의 관계는 흡연이 있는 한 흡연만큼 해롭지 않다는 사실이 밝혀졌습니다;알코올 섭취와 당뇨병의 관계는 용량에 따라 달라지며, "U"자형 경향을 보입니다.이른바 "U" 트렌드. 소위 "U" 트렌드는 한마디로 'U' 트렌드입니다.소량 또는 적당량의 술을 마시는 사람은 술을 마시지 않는 사람이나 술을 많이(너무 많이) 마시는 사람보다 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 낮습니다.。

그리고 당뇨병 관련 심혈관 질환, 당뇨병성 신장병 및 기타합병증 위험의 측면연구 결과에 따르면소량 또는 중간 정도의 알코올을 섭취하는 당뇨병 환자는 위험이 가장 낮고, 그 다음이 알코올을 섭취하지 않는 환자이며, 과도한 양의 알코올을 섭취하는 환자는 위험이 가장 높습니다.。

적당한 음주가 당뇨병이나 당뇨병 합병증 발병 위험을 낮추는 정확한 메커니즘은 명확하지 않지만, 연구자들은 이러한 요인과 관련이 있을 수 있다고 생각합니다:

• 에탄올은 적당히 섭취하면 인체의 인슐린 감수성을 높이는 데 도움이 되는 것으로 알려진 페토글로불린 A의 혈중 농도를 높일 수 있습니다;
• 적당량의 에탄올은 혈관 내피 세포의 이완기 기능을 개선하고 내피 환경과 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다;
• 적당히 술을 마시면 신체의 죽상 경화증과 관련된 염증 물질 수치를 낮출 수도 있습니다.

그래서.적당한 음주란 무엇인가요?2017년판 중국 제2형 당뇨병 예방 및 관리 가이드라인에서는 알코올 섭취와 관련하여 두 가지 주요 권장 사항을 언급하고 있습니다:

1. 당뇨병 진단을 받은 분들에게는 알코올 섭취를 권장하지 않습니다!즉, 이전에 술을 마시지 않은 당뇨병 환자는 소량의 알코올이라도 지방간, 관상 동맥 심장 질환 등과 같은 다양한 다른 질병의 위험을 증가시킬 수 있으므로 합병증의 위험을 줄이기 위해 소량의 알코올을 마시는 것은 권장하지 않습니다;
2. 적당한 음주는 여성의 경우 하루 알코올 섭취량을 15g 이하, 남성의 경우 25g 이하, 일주일에 2회 이하로 제한하는 것을 말합니다.. 즉, 장기간 술을 마셨던 사람들의 경우 알코올 섭취를이 수준으로 조절하여 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

요약하자면, 흡연은 당뇨병과 그 합병증 발생 위험을 크게 높이며, 장기적인 금연은 중요한 생활 습관 교정입니다. 반면에 알코올 섭취와 당뇨병의 관계는 적당한 알코올 섭취가 가장 낮은 위험과 관련이 있다는 것입니다. 그러나 비음주자가 소량의 음주를 통해 당뇨병을 예방하는 것은 권장되지 않으며, 오히려 과음하는 사람이 알코올 섭취를 조절하는 것이 좋습니다!

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당뇨병은 매우 흔한 만성 질환으로, 당뇨병에 걸린 후 환자는 제때 약을 복용해야 할 뿐만 아니라 생활 습관 관리도 매우 중요한 단계입니다.

당뇨병 환자는 흡연과 음주를 중단해야 하나요? 무엇을 주의해야 하나요?

당뇨병 환자의 경우 흡연과 음주로 인한 위험은 다양합니다.

흡연의 위험성:

1, 췌장 섬의 기능이 약해졌습니다.

흡연은 당뇨병 환자의 신체에서 성장 호르몬, 뇌하수체 압박 호르몬 및 글루코 코르티코이드 호르몬의 분비를 자극하여 일시적이지만 일시적으로 혈당을 상승시킬 수 있지만 이러한 종류의 자극을 장기간 받으면 췌장 섬 세포의 기능이 약화되어 상태를 악화시킬 수 있습니다.

2. 인슐린 저항성 악화

담배의 니코틴은 혈관을 수축시켜 혈당에 영향을 미치는 인슐린 수축을 느리게 합니다.

3. 당뇨병 합병증 유발

흡연은 제2형 당뇨병에서 관상 동맥 심장 질환, 죽상 동맥 경화증 및 신장 병증의 주요 위험 요인 중 하나이며, 장기간 흡연은 당뇨병 환자의 합병증 발생 가능성을 높이고 그 과정을 가속화합니다.

음주의 위험성:

1. 간의 부담을 증가시킵니다.

음주로 인한 가장 직접적인 손상은 간에 가해지는 부담이며, 특히 당뇨병이 있는 사람의 경우 이러한 손상이 더욱 두드러질 수 있습니다.

2, 혈당을 통제 불능 상태로 만듭니다.

알코올은 고칼로리 식품으로, 당뇨병 환자가 과음하면 혈당 조절이 어려워질 수 있습니다. 특히 알코올은 저혈당증을 유발할 수 있으며, 심한 경우 당뇨병성 케톤산증으로 이어져 혼수상태에 빠질 수 있습니다.

3. 당뇨병성 신증 유발

장기간의 고혈당은 이미 신장을 아프게하기 쉽고, 장시간 술을 마시면 신장을 통해 알코올이 배설되어야하며 이러한 부담이 가중됩니다. 시간이 지남에 따라 축적되면 당뇨병 성 신장 병증으로 쉽게 이어질 수 있습니다.

따라서 당뇨병의 경우 금연과 금주가 매우 필요합니다. 또한 당뇨병 환자는 생활에서 합리적인 식단에주의를 기울이고, 설탕 함량이 높은 음식 섭취를 줄이고, 일반적으로 휴식에 더 많은주의를 기울이고, 충분한 수면을 취하고, 규칙적인 운동을 유지해야합니다.

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당뇨병 환자는 금연하고 적당히 마셔야 합니다.

안녕하세요, 저는 제2형 당뇨병 환자입니다.

당뇨병에 걸리기 전에는 흡연과 음주를 일삼았고 매우 불규칙한 생활을 했습니다.

담배는 기본적으로 하루에 한 갑, 때로는 두 갑을 피우고, 술은 취하지 않고 자주 마십니다.

그러나 2020 년 8 월에 체중이 30 파운드 급감했지만 사람들이 무기력하다고 느끼고 병원에 갔더니 공복 혈당 18.6, 식후 혈당 23, 의사로부터 2 형 당뇨병 환자 입원 진단을 받고 10 일간의 집중 치료 후 퇴원했습니다!

퇴원 직후 혈당

제가 그만두는 것부터 시작하겠습니다.

1: 당뇨병 환자도 담배를 끊어야 하나요?

당뇨인은 흡연이 몸에 좋지 않은 것은 말할 것도 없고, 정상인으로서 흡연은 신체 모든 장기, 특히 폐에 좋지 않기 때문에 매년 폐암으로 사망하는 사람이 적지 않기 때문에 당뇨인은 반드시 금연해야 한다고 생각합니다.

그리고 당뇨병 환자로서 신체의 장기는 정상인보다 신도시 대사가 조금 더 나빠질 가능성이 있으므로이 경우 당뇨병 환자는 금연을 제안합니다!

2: 당뇨 와인은 적당히 마실 수 있습니다.

적당히 마시면 몸에 해롭지 않기 때문에 당뇨병 환자는 적당히 마실 수 있지만 과도하게 마시면 안된다고 생각합니다!

나에 대해 더 자세히 알려주세요!

퇴원 후 담배를 피우거나 술을 마시지 않은 이유는 사람들이 그런 경향이 있기 때문이지만, 목숨이 위험하다고 느낄 때 담배를 피우거나 술을 마시지는 않습니다!

지금 혈당을 확인하세요.

세상이 여러분에게 창문을 닫으면 필연적으로 여러분에게 문을 열게 될 것입니다.

당뇨병을 앓고 난 후로 저는 하루 한 가지 과일과 채소를 먹으면서 저에게 맞는 음식이 무엇인지 알게 되었고, 운동과 식이요법으로 혈당을 관리하고 있습니다.

제2형 당뇨병 환자로서, 여러분 덕분에 혼자가 아니며 당 조절을 위해 우리 모두 함께 노력할 수 있기를 바랍니다!

당뇨병은 약물 치료로 의사의지도를 따르는 것 외에도 건강한 생활 방식과 분리 될 수 없으며 건강한 생활 방식은 일부 생활 방식의 개선, 흡연 및 음주를 포함하여 엄격한 구현과 분리 될 수 없습니다.

결과적으로 많은 오랜 당뇨병 환자들은 수년 동안 흡연을 해왔지만 혈당은 항상 잘 조절되고 있다고 묻습니다. 당뇨병과 흡연 및 음주 사이에 관계가 있을까요? 당뇨병 환자는 담배와 술을 끊어야 하나요?

사실, 당뇨병에 걸린 것은 반드시 음주와 흡연으로 인한 것이 아니며 결국 당뇨병에 걸리면 흡연과 음주를 끊거나 개인 건강 관리 정도에 따라 흡연을하지 않는 것이 가장 좋지만 장기 흡연과 음주 친구뿐만 아니라 자신의 신체 상태에 따라 결정할 수 있습니다. 사실, 당뇨병 자체는 끔찍하지 않으며, 끔찍한 것은 일련의 심각한 합병증, 당뇨병 합병증 또는 매우주의를 기울일 필요가 있습니다. 예를 들어 당뇨병 성 신장 병증, 당뇨병 성 족부 질환, 당뇨병 성 안구 질환 등은 장기적인 혈당 변동과 관련이 있으며 너무 큽니다.

신체의 해를 위해 흡연은 논쟁의 여지가 없으며, 담배의 유해 물질은 인체에 담배의 유해 물질이 혈관의 건강을 위험에 빠뜨리고 흡연자는 당뇨병 환자의 건강에도 영향을 미치며, 우리는 특별한주의를 기울여야합니다. 그 자체로 너무 높은 혈당 설탕 친구가 너무 높았으며, 자신의 건강에주의를 기울여야하며, 장기 흡연은 심혈관 및 뇌혈관의 위험을 증가시키는 것이 매우 쉽습니다.

신체 건강을 위해 술을 많이 마시는 것도 매우 크지 만 당뇨병 환자는 음주 위험에주의를 기울여야하며, 공복에 술을 마시면 몸이 제 시간에 먹지 않기 때문에 저혈당증을 유발할 가능성이 높으며 공복에 술을 마시면 에너지 공급이 부족하여 혈당 대사가 가속화되어 환자의 저혈당 위험이 증가하여 거짓 발한, 피로, 두근 두근 및 기타 상태가 발생하지만 일부 급성을 유발하기 쉽습니다. 심혈관 질환이므로 음료는 양에주의를 기울여야하며 공복에 마시지 마십시오.

정말로 술을 마시고 싶다면 저혈당증을 예방하기 위해 먼저 음식을 먹을 수 있지만 당뇨병 환자는 장기간 다량의 알코올에 적합하지 않으며 건강한 식단, 균형 잡힌 식단, 상추, 양배추, 쓴 멜론, 상추, 브로콜리, 오트밀, 시금치, 쓴 국화, 국화, 곰팡이 등과 같은 신선한 잎 채소를 더 많이 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

일상 생활에서 제 시간에 혈당을 모니터링하고 하루 세 끼 식사를 관리하고 혈당에 따라 식단을 조정하세요.