안녕하세요, 저는 수년간 진료를 해온 내과 전문의입니다. 인구 고령화가 심화되고 사람들의 생활 환경이 개선됨에 따라 점점 더 많은 사람들이 생명 연장 효과를 얻기 위해 건강 관리에 관심을 기울이기 시작했습니다. 그리고 우리 몸의 중요한 기관인 간과 신장은 신체의 생명 활동에서 대체 할 수없는 역할을합니다. 신장과간에 도움이 될 수있는 차로 만들거나 장기간 복용 할 수있는 것이 있습니까? 임상의로서 저는 다음과 같이 시작하겠습니다."현대 의학의 관점"제 관점으로 오세요.

간을 간단히 살펴보는 것부터 시작하겠습니다.

첫째, 위치 측면에서 보면 사람의 간은 갈비뼈의 깊은 쪽 오른쪽 윗배에 있습니다. 해부학적으로 간은 좌엽과 우엽으로 나눌 수 있습니다. 간 왼쪽 엽의 일부는 중앙선을 가로지르며, 간 아래쪽 극은 일반적으로 만져지지 않습니다. 만져지는 경우 간 경계가 아래로 이동했거나 간이 비대해졌음을 나타냅니다. 임상적으로는 병력 및 신체 검사에 간 촉진에 대한 섹션이 있습니다.건강한 경우 일반적으로 갈비뼈에 도달하지 않았다고 씁니다. 간경변이나 기타 간 질환이 있는 환자가 방문하면 촉진하고 촉진 결과를 기록해야 합니다.

간은 인체에서 가장 큰 샘이자 가장 큰 실질적인 장기입니다. 크기는 좌우 지름 약 25㎝, 전후 지름 약 15㎝, 상하 지름 약 6㎝이며, 우리나라 성인의 간 무게는 남자는 약 1,230~1,450g, 여자는 약 1,100~1,300g으로 간은 부드럽고 연한 붉은색을 띠고 있습니다.그러나 간염, 지방간, 간경변, 간암과 같은 간 질환이 발생하면 간은 크기와 조직에 일련의 변화를 겪게 됩니다.

간 기능 소개

해독 기능 :: 해독 기능

①대부분의 독성, 유해 물질은 간에서 대사되고 해독된다고 할 수 있으며, 일부 독극물, 약물, 중독 심각한 병원 환자를 확인하고 싶을 수 있으며, 그들 중 많은 사람들이 "급성 간부전"을 겪을 것입니다. 우리 몸의 대사성 노폐물도 혈류를 통해 간으로 운반됩니다. 섭취한 음식의 독성 물질은 위장관에서 흡수된 후 간에서 처리됩니다.간의 특정 "효소"를 통해 독성 물질은 산화되거나 무독성 물질로 환원되어 담즙이나 소변으로 배설됩니다.

②둘째, 우리가 일반적으로 복용하는 많은 약물이 간에서 대사되는 것처럼, 일부 약물은 체내에 들어간 후 간에서 대사되어야만 활성 약물이 될 수 있습니다. 반면에 체내에서 배설되기 전에 궁극적으로 간에서 대사되는 약물도 많이 있습니다.우리는 몇 가지 일반적인 약의 설명서를 꺼내서 살펴볼 수 있습니다. 일부 동물 실험, 약리학 적 독성 및 기타 많은 사람들이간에 대해 언급 할 것입니다. 따라서 약물을 무분별하게 복용해서는 안되며 많은 약물이 간 기능을 손상시킬 가능성이 있습니다.

③우리 몸의 많은 호르몬은 실제로 간에서 비활성화되므로 간 기능이 비정상적이면 에스트로겐, 항 이뇨 호르몬, 알도스테론, 갑상선 호르몬 등과 같은 많은 호르몬이 제 시간에 비활성화되지 않을 수 있습니다. 따라서 간 기능이 비정상적인 사람이라면 클리닉에서 거미 모반, 간 손바닥, 남성 유방 발달 및 기타 징후가 나타날 수 있으며 에스트로겐은 적시에 비활성화되지 않는 것이 관계가 있습니다.진행성 간경변과 마찬가지로 복수도 발생할 수 있으며, 이는 저 단백 혈증뿐만 아니라 항 이뇨 호르몬이 제때 비활성화되지 않는다는 사실과도 관련이 있습니다.

● 신진 대사 기능

①간은 당분, 지방, 단백질, 비타민과 같은 많은 영양소의 대사에 관여합니다. 여러분 중 일부는 우리가 먹는 것이 분명 음식인데 어떻게 나중에 영양분으로 전환될 수 있는지 궁금해할 것입니다. 누구의 공로일까요? 우리가 섭취한 단백질, 지방, 당분과 같이 간으로 들어간 후에는모든 음식은 저분자, 단백질은 아미노산, 지방은 지방산, 당분은 포도당 단량체로 분해됩니다.

②각각이 전환되면 간은 신체 상태에 따라 알부민, 간 글리코겐, 트리글리세리드 등 다양한 물질을 재합성합니다. 당분과 지방을 너무 많이 섭취하면 간은 더 많은 간 글리코겐을 합성하여 에너지를 저장합니다. 어떤 사람들은 자신이 왜 지방간이 있는지 이해하지 못합니다.사실 비알코올성 지방간 질환의 주요 원인은 섭취량이 많고, 섭취량이 적으면 간에 지방이 축적되어 지방간이 되기 때문에 '식후 100보 걷기'라는 말이 농담이 아닌 경우가 많습니다.

③또한 간은 우리 몸의 비타민 A의 95%가 간에 저장되는 것처럼 많은 비타민이 저장되고 대사되는 곳이기도 합니다. 간은 비타민 C, D, E, K, B1, B6, B12, 니아신, 엽산 등과 같은 많은 비타민의 저장 및 대사 부위입니다. 따라서마찬가지로 간이 기능 장애를 일으키면 심각한 영양실조, 저혈당증, 저단백혈증, 비타민 결핍 및 기타 여러 가지 합병증이 발생할 수 있습니다.

응고

일반적으로 채소를 자를 때나 작은 상처에 붕대를 감지 않고 피가 나오지 않도록 간단하게 랩으로 싸는 이유는 무엇일까요? 이것은 실제로 우리의 혈액 응고 기능 덕분입니다. 간 가장 중요한 피브리노겐, 프로트롬빈, 응고 인자를 포함한 신체의 12 가지 응고 인자와 같은 주요 장소의 다양한 응고 인자가 간에서 합성됩니다. 이러한 응고 인자는 응고 및 지혈 과정에 관여합니다. 간이 비정상적으로 기능하면 혈액 응고에 문제가 생깁니다.양치질을 하거나 어딘가를 만져서 출혈이 발생할 수 있으며 출혈을 멈추기가 매우 어렵고 출혈이 심할 경우 언제든지 생명을 위협할 수 있습니다.

담즙 분비 :: 담즙 분비

우리는 종종 담낭 담낭에 대해 듣게되므로 많은 사람들이 담즙이 담낭에서 분비된다고 잘못 생각하지만 실제로는 그렇지 않으며 간은 담즙을 분비하는 기관입니다. 이 과정은 다음과 같으며 간세포에서 분비 된 담즙은 담도계를 통해 담낭으로 들어가고 담낭은 담즙을 저장하고 농축하는 역할을합니다. 우리가 음식을 먹으면 담낭이 수축하여 담즙을 담낭에서 방출합니다.담즙의 주성분은 담즙산염으로 지방을 미세한 물방울로 유화시켜 소화를 돕고 지방산과 지용성 비타민의 흡수를 촉진하는 역할을 합니다.

신장에 대해 좀 더 간략하게 알아보기

신장은 척추 양쪽의 후복막에 위치합니다. 왼쪽과 오른쪽에 하나씩 있으며, 왼쪽 신장의 위쪽 극은 11번째 흉추, 아래쪽 극은 2번째 요추에 위치하지만 오른쪽 신장은 간 위치의 간섭으로 인해 약간 아래로 내려가 있습니다. 위쪽 극은 대략 12번째 흉추에, 아래쪽 극은 대략 3번째 요추에 위치합니다.중국 성인 길이, 너비 및 두께의 크기가 약 10.5-11.5cm, 5-7.2cm, 2-3cm 인 경우 일반적으로 설명에서 신장 초음파를 수행하면 신장 크기가 제안되므로 관심있는 당사자가주의를 기울일 수 있습니다.

신장의 기능 소개

사구체 여과:사구체는 우리가 살고 있는 집이 벽돌로 지어지는 것처럼 신장의 중요한 부분입니다. 사구체 여과 기능은 요소, 크레아티닌 등과 같은 일부 질소성 노폐물, 말산, 벤조산, 다양한 아민 및 요산 등과 같은 일부 유기산과 같은 신체의 대사 산물 배설이 사구체 여과를 통해 사구체를 통해 사구체 여과되는 주요 방법이기 때문에 사구체 여과 기능의 일부입니다. 우리 몸의 평균 동맥압(이완기 혈압 + 1/3 맥압 차이)이 80-160 mmhg 범위에서 변동하면사구체 모세혈관 압력과 사구체 여과율을 일정하게 유지할 수 있어 한편으로는 대사 노폐물이 체내에서 계속 제거되도록 하고 다른 한편으로는 체액 균형을 유지하는 데 중요합니다.

신세뇨관의 재흡수 기능:사구체에서 걸러지는 일차 소변의 양은 하루에 180L에 달하는데, 왜 일차 소변이라고 할까요? 우리 몸에 필요한 많은 물질이 포함되어 있지만 모두 노폐물이 아니기 때문에 신세뇨관에 도달하면 필요한 것을 재흡수합니다.그리고 최종적으로 신세뇨관을 통과하는 소변의 양은 실제로 약 1.5L이며, 이는 실제로 우리가 보통 하루에 마시는 소변의 양입니다.

신장 자체의 내분비 기능:신장은 다양한 호르몬을 합성, 조절 및 분비할 수 있으며, 이는 혈액 역학, 적혈구 생성 및 뼈 대사의 조절에 관여합니다. 여기에는 주로 혈관 활성 펩티드와 비혈관 활성 호르몬이 포함됩니다. 전자는 주로 레닌, 안지오텐신, 프로스타글란딘, 엔도텔린 등과 같이 신장 자체에 작용합니다.예를 들어 활성 비타민 D와 에리스로포이에틴이 여기에 포함됩니다.

차로 만들거나 장기간 복용하면 신장과 간에 좋은 것은 무엇일까요?

●주의! 주의! 주의!이 글을 읽고 위에서 말한 내용을주의 깊게 이해하면 간과 신장이 건강한 상태에있는 한 보충하거나 중재하기 위해 차를 만들 필요가 전혀 없다는 것을 이해할 수 있다고 생각합니다. 우리는 이것에 대한 단어가 있는데, 그것은 케이크 위에 장식이라고합니다.사실, 건강한 간과 신장은 케이크에 이런 종류의 장식이 필요하지 않으며 자체 신진 대사와 조절 메커니즘이 있기 때문에 케이크에 추가하는 것과 다소 유사합니다 (자체 신진 대사 및 조절 메커니즘이 있기 때문에).우리는 일반 병원 의사에게 가서 어떤 차를 마셔야하는지, 간과 신장을 보호하기 위해 장기 건강 관리 제품을 만들거나 신장에 차를 만드는 것이 무엇인지, 간이 좋다고 말할 것입니다.전혀 그렇지 않습니다!

● 그렇다면 어떤 사람들이 그렇게 차를 만들면 신장과 간에 좋다고 말할까요?이런 종류의 차나 상품을 전문적으로 판매하는 소위 가짜 건강 전문가나 업체들이 있습니다.그들은 뭐라고 말할까요? 물론 조국의 전통 의학은 설득력있는 신뢰성을 갖기 위해 약간의 포장에 사용됩니다. 예를 들어, 내 차에는 몇 가지 허브가 포함되어 있으며 음료는 어떤 조절 효과를 발휘할 수 있습니다.예를 들어 항암, 항산화, 면역력 강화 등 다양한 효능이 있습니다. 하지만 무의식적으로 한약은 부작용 없이 먹는 무독성 식품이라고 믿는 사람들이 많아서 오늘은 이 문제를 잘못된 정보로 분석해 보려고 합니다.

중국에는 차 문화가 있으며 사람들이 혼자서 또는 친구와 함께 차를 마시며 수다를 떠는 것은 괜찮습니다. 그러나 의학은 엄격하고 증거가 없거나 입증되지 않은 것은 다른 사람들을 오도할 수 있기 때문에 '건강'과 함께 납치될 필요는 없습니다.의사의 관점에서 건강한 간과 신장을 원한다면 식단 구성과 운동 강화, 건강한 생활 습관 유지, 금연과 음주, 늦게까지 잠을 자지 않고, 약물 복용시 간과 신장 손상에주의를 기울이고, 몸이 좋지 않으면 가능한 한 빨리 의사와 상담하고 정기 건강 검진을받는 것이 올바른 해결책이라고 말씀 드리고 싶습니다.

작성자의 메시지:이 답변은 의학적 치료 조언이 아니며 의료 지침이 아닙니다.건강 과학 목적으로만 사용이것은 문헌, 개인 임상 경험 및 의학 실습 과정에서의 몇 가지 통찰력을 요약 한 것입니다. 이것은 다양한 문헌, 개인적인 임상 경험 및 의료 진료 과정에서의 몇 가지 통찰력을 요약하여 누구나 무료로 읽을 수 있도록 무료로 칼럼에 참여하지 마십시오. 여러분의 여정에 도움이 되길 바랍니다.배웠다면 인색하지 마시고, 좋아요를 누르고, 더 많은 사람들에게 도움이 될 수 있도록 전달해 주세요.

간이 좋지 않으면 전신이 약하고 피로하기 쉽고 전신 피부가 왁스 같은 노란색이되며, 이는 보상 기능 상실 후 간 손상으로 인해 신체의 해독 및 소화 기능이 약화되고 신체에 많은 "쓰레기 물질"이 축적되어 과도한 간 화재, 얼굴 여드름, 긴 반점을 유발합니다.

간 화재가 과도한 사람들의 경우 일반적으로 일반 물을 충분히 마시는 것 외에도 규칙적인 작업 및 휴식 일정을 갖고 가벼운 식단을 섭취하고 매운 음식 섭취를 제한하며 음주와 흡연을 자제하여 간 기능에 대한 부담을 줄이고 화재를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

건강한 식습관을 유지하는 것 외에도 봄에 이 5가지 허브 주스를 자주 마시면 간에 좋은 강장제가 될 수 있습니다.

1. 물 속의 국화

국화 햇볕에 말린 물 버블 티 음료는 대중이 좋아하는 음료로 가벼운 꽃 향기가 나며 간과 시력에 영양을 공급하고 간의 혈액 순환을 촉진하여 간이 제대로 작동하고 쓰레기 물질의 몸을 배출 할 수 있습니다. 국화 물의 쓴맛이 느껴지면 한 숟가락의 암 설탕을 넣으면 간이 몸의 수분을 배출하는 데 도움이 될 수 있으며 간 유지 관리가 좋습니다.

2. 물에서 씁쓸함

쓴맛은 호랑 가시 나무과에 속하는 나무로 말려서 물에 담가 마시고 여름 더위를 없애고 폐를 적셔 기침 효과를 멈추고 기름진 음식을 먹으면 물에 담가 마시는 쓴맛으로 맑은 폐열이있어 쓰레기 물질의 장 배출에도 도움이 될 수 있습니다. 봄은 간을 돌보는 가장 좋은 계절이며, 일반적으로 간 유지를 위해 마시는 쓴 딩 거품 물이 더 나은 효과가 있습니다.

3. 물 속의 코도놉시스

당심은 어성초과의 약초로 줄기와 잎은 한약재의 일종으로 직접 끓여 마실 수도 있으며 기와 혈액을 보충하고 비장을 강화하며 폐에 영양을 공급하는 효과가 있습니다.

물에 자몽 껍질 4.

포멜로 열매는 크고 평평한 공처럼 보이며 일부 큰 과일은 6 파운드에 달할 수 있으며 피부는 매끄럽고 익은 황색 껍질, 포멜로 껍질을 잘게 썰어 햇볕에 말리고 물에 담가 마시면 간 화재를 저하시키고 간으로의 혈액 흐름을 증가시켜 간이 제대로 작동 할 수 있도록 돕고 봄에 물에 담근 포멜로 껍질을 마시면 간의 영양 효과가 있습니다.

5. 물에 재스민

자스민을 넣은 물을 마시면 은은한 향이 날 뿐만 아니라 간과 우울증을 완화할 수 있어 우울한 기분에 매우 유용합니다.

모든 것이 회복되는 봄에는 간을 조절하기에 가장 좋은시기이기도하며,이 5 가지 한약재를 물에 넣어 마시면 간 영양의 효과를 얻을 수 있습니다.

우리 모두 알다시피, 유기체의 건강을 위해 더 많은 물을 마시는 것은 더 많은 이점이 있습니다. 많은 사람들이 궁금해 할 수 있습니다. 허브의 간과 신장에 유익한 물을 추가하는 물이 궁극적으로 마시는 차를 만들면이 시점에서 간과 신장을 보호하는 데 역할을 할 수 있습니까? 물, 신체의 간과 신장에 정확히 무엇이 사용되어 혜택을 줄 수 있습니까?

오스만투스 차, 오스만투스는 음과 강장제 신장에 영양을 공급하는 역할을하고 간과 위의 역할을 유지하여 신체의 내분비를 더 잘 조절하여 해독 및 피부 관리 효과를 발휘할 수 있으므로 임상 신장 결핍 환자의 경우 차 종류 선택에 더 적합합니다.

나는 많은 사람들이 국화 차가 좋은 효과가 있다는 것을 알고 있다고 생각합니다. 평범한 삶에서 국화 차를 자주 마실 수 있다면 종종 간을 맑게하고 목적을 밝게하는 목적을 달성 할 수 있으며, 많은 사람들이 신장 결핍 질환으로 인한 현기증에 대한 국화 차가 실제로 어떤 기적적인 효과가 있다는 것을 모른다는 것을 모릅니다.

나는 많은 사람들이 인삼에 대해 낯선 사람이 아니라고 생각하지만 많은 사람들이 인삼 꽃이 실제로 신장을 튼튼하게하고 신장과 비장을 튼튼하게하고 신장을 튼튼하게하는 역할을 할 수 있다는 것을 알지 못하므로 클리닉에서 일부 생리 장애와 어두운 피부의 여성 친구에게 더 적합하다는 것을 모릅니다.

간을 보하고 눈을 밝게 하는 신성한 약재인 결명자는 한방에서 정기를 보하고 신장을 튼튼하게 할 뿐만 아니라 간을 보하고 눈을 밝게 하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 임상적으로 장기간 복용하면 전 세계적으로 눈을 밝게하고 수명을 연장하는 데 사용할 수 있습니다. 불임 환자의 경우 자신의 상태를 개선하기 위해 더 자주 시도 할 수도 있습니다.

강사: 가오 링위, 중국 뤄양시 지리구 인민병원 내과 부주임 의사.

20년 이상 임상 내과에 종사해 왔으며, 내과에서 흔하고 빈번한 질환에 대한 풍부한 경험을 가지고 있습니다.

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이 질문을 보고 질문자께서 말씀하신 간과 신장이 한의학에서 말하는 간과 신장인지 서양의학에서 말하는 간과 신장인지 몰라서 조금 혼란스러웠는데요, 한의학에서 말하는 간과 신장은 일반적인 용어이며 특정 장기를 지칭하는 것이 아닌 반면 서양의학에서 말하는 간과 신장은 해부학적 의미의 간과 신장을 의미한다는 점에 유의하셔야 합니다. 한의학이나 서양의학의 관점에서 볼 때 간과 신장은 상대적으로 중요한 역할을 합니다.

현대 의학의 관점에서 볼 때 간은 많은 인간 생활 활동에 관여하며 가장 중요한 것은 해독 기능으로 일부 불리한 대사 노폐물을 무해한 것으로 바꿀 수 있으며 간은 비타민과 3 대 영양소의 대사에도 관여하며 우리가 싫어하는 콜레스테롤의 대부분은 간에서 합성됩니다. 신장의 역할은 실제로 간과 어느 정도 비슷하며 둘 다 대사 노폐물을 배설하는 역할을하며 신장은 또한 전해질과 산-염기 균형을 유지하며 에리스로포이에틴의 분비는 적혈구 생성을 촉진 할 수도 있습니다.

신장은 재 흡수가 더 중요한 기능을 가지고 있으며, 많은 연구에 따르면 인체의 일일 1 차 소변 배설량은 약 180L이지만 정상인의 일일 소변은 1.8L이며 대부분의 소변이 다시 재 흡수된다고 할 수 있습니다. 간과 신장을 보호하는 방법을 이해하기 위해 몇 가지 지식을 공유하겠습니다.

1. 간과 신장에 좋은 음식을 먹거나 차를 만들어 마시는 것은 무엇입니까?

현재 모든 사람의 마음 속에 한약은 부작용이 없지만 실제로 대부분의 한약은 약효가 있기 때문에 간을 유지하기 위해 한약 차를 사용하는 것은 권장하지 않지만 인체의 불균형이 확실히 좋지 않으면 장기간 사용하면 신체의 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 병원에서 나는 종종 한약을 오랫동안 먹고 간과 신장 손상을 일으키는 일부 환자를 만났고 일부 개인도 신부전을 앓고 있으며 중금속 내부에 많은 한약이 표준을 초과하고 인체의 장기 사용도 좋지 않습니다.

그래서 개인적으로는 건강 보조 식품을 통해 간과 신장을 돌볼 수 있다고 생각하고, 간과 신장은 영양분을 공급하기 위해 혈액이 필요하므로 더 많은 영양분을 공급하고 좀 더 쉬게하면됩니다.

사실 간은 주로 영양소가 더 좋으며 딸기, 포도, 키위, 대추, 오렌지, 사과, 상추, 시금치, 부추, 마늘, 쇠고기, 계란 등과 같은 다양한 과일과 채소 및 곡물이 더 일반적이며 물론 구기자 열매를 먹을 수도 있습니다.

야채와 과일에는 비타민, 특히 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 몸에서 활성 산소를 제거 할 수 있습니다. 한의학에서는 검은색은 신장으로, 녹색은 간으로 들어간다고 믿기 때문에 한의학 관점에서 검은콩, 검은 쌀, 검은 곰팡이는 신장에 좋고 녹색 채소와 과일은 간에 좋습니다.

그러나 식품 안전 문제는 현대에 더 두드러집니다. 많은 사람들이 야채와 과일이 이제 식품 안전의 푸른 하늘이라고 생각할 수 있지만 상황이 많이 바뀌었고 채식주의 음식은 더 이상 안전하지 않습니다. 포도를 예로 들어 보겠습니다. 포도의 유통 기한을 늘리기 위해 과일 상인은 포도를 약 물에 담근다. 이러한 포도를 소량 먹는 것은 그다지 해롭지는 않지만 너무 많이 먹으면 인간의 간과 신장에 좋지 않습니다. 육류의 안전성도 마찬가지로 눈에 띕니다. 전에 셰이크올로지에서 가공육의 합성 과정을 본 적이 있는데 정말 충격적이었습니다. 현재로서는 집에서 직접 재배한 채소나 과일은 안전할지 모르지만, 밖의 것은 정말 말하기 어렵습니다.

2. 간과 신장을 보호하려면 포괄적인 접근 방식이 필요합니다:

사실 간과 신장과 신장이 좋지 않고 우리의 생활 습관 중 많은 부분이 좋지 않습니다. 한의학에서는 화를 내면 간이 상하고 늦게까지 자면 신장이 상한다고 믿지만, 많은 사람들이 기분이 좋지 않고 늦게까지 자는 것은 많은 사람들에게 흔한 일입니다.

신장을 보호하려면 먼저 식단에주의를 기울이고, 적어도 가벼운 식단을하고, 하루에 소금 섭취량을 조절하고 (8g 이내가 가장 좋습니다), 튀김이나 튀긴 음식을 먹지 않거나 덜 먹고, 설탕 섭취를 줄이려고 노력해야합니다. 여기서 약간의 튀긴 음식 해를 말하자면, 이런 종류의 음식 자체는 기름기가 많고 기름을 반복적으로 사용하는 종류라면 많은 산소 자유 라디칼을 포함하고 종종 튀긴 음식을 먹으면 혈중 지방이 증가하고 체중이 증가하며 간과 신장의 부담을 증가시킬 것입니다. 사람이 뚱뚱하지만 간과 신장의 크기는 변하지 않았고 간과 신장에 비해 원래가 더 많은 일을해야한다면 하루나 이틀은 괜찮지 만 장기적으로는 간과 신장에 좋지 않다고 상상해보십시오. 따라서 간을 보호하려면 개인 식단에주의를 기울이고 적절한 체중을 유지해야합니다.

또 다른 더 중요한 요인은 만성 질환으로, 우리는 고혈압, 당뇨병, 고요 산혈증 등에 대해 잘 알고 있으며 모두 간과 신장에 악영향을 미칠 수 있습니다. 많은 사람들이 혈압, 혈당, 혈중 요산이 높아도 괜찮다고 생각하며 만성 질환은 단기적으로는 해를 끼치 지 않지만 장기적으로는 사람들에게 더 해롭다는 것도 사실입니다. 약 10 년 만에 많은 고혈압, 당뇨병 환자가 명백한 신장 손상을 보일 것이며, 이것은 질병 자체 일뿐만 아니라 간과 신장에 대한 장기 약물도 간과 신장에 해롭고 간과 신장 기능에 대한 정기적 인 검토도 필요합니다. 따라서 무슨 일이 있어도 이러한 만성 질환을 적극적으로 관리하고 간과 신장에 대한 손상을 지연 시키려고 노력해야합니다.

그 외에도 좋은 기분을 유지하고 활발하게 운동하며 1년에 1~2회 건강검진을 받아야 합니다. 밤샘, 흡연, 음주, 정크 푸드 섭취, 소변 참기, 과식 등과 같은 나쁜 습관을 없애도록 노력하세요. 많은 사람들이 흡연과 음주가 간과 신장에 거의 영향을 미치지 않는다고 생각하지만 이것은 사실이 아닙니다. 알코올의 주요 대사 부분은 간이며 장기 음주는 확실히 간의 부담과 손상을 증가시킵니다. 장기적으로 흡연과 음주는 죽상 동맥 경화증의 위험을 증가시키고 혈관이 좋지 않고 간과 신장이 어디로 좋을지 물어볼 것입니다.

순전히 손으로 타이핑하는 것은 쉽지 않습니다. 글에 칭찬을 받거나 우려 사항을 지적하고 질문이 있으면 아래에 메시지를 남길 수 있습니다 .......

간과 신장은 인체의 매우 중요한 기관이며, 간과 신장 좋은 사람들은 좋은 정신이 될 것이고, 사람들은 건강해질 것이며, 간 강장 신장은 특히 중요해지며, 특히 지금은 많은 사람들이 간 강장 신장의 역할을 달성하기 위해 일부식이 요법을 통해 천천히 건강을 배우고 있습니다. 그리고 지금은 봄의 시간이며, 한의학에서는 간과 강장 신장에 영양을 공급하기에 가장 좋은시기입니다. 그렇다면 간과 신장의 역할을 달성하기 위해 차를 만들거나 장기간 사용하기 위해 무엇을 사용할 수 있습니까? 실제로 한약에는 간에 영양을 공급하고 신장을 튼튼하게하는 허브가 많이 있으며, 그중 일부는 차를 만드는 데 사용할 수 있고 일부는 직접 섭취 할 수 있습니다. 아래에서 이에 대해 설명해드리겠습니다.

일반적으로 한약에서 간과 신장에 영양을 공급할 수있는 약에는 콜라 코리 아시니, 옥 대나무, 뿌리 줄기 다각 오도 라티, 리시 움 치넨 세, 무 라야 치넨 시스, 차스테 베리, 뽕나무, 검은 참깨, 거북 껍질, 거북 껍질 등이 포함됩니다. 나는 오늘 일상 생활에서 가장 흔한 것에서 주로 두 가지 측면에서 당신과 함께 분석 할 수 있으며, 하나는 한약 차를 만드는 데 사용할 수 있고, 하나는 한약으로 직접 먹을 수 있으며, 동시에 간 강장제 효과 한약을 가지고 있습니다.

A, 차를 만드는 데 사용되는 다음과 같은 여러 종류의 한약은간에 영양을 공급하고 신장을 튼튼하게하는 효과가 있으며 장기간 마시면 간과 신장에 좋을 수 있습니다:

1, 물에 구기자 열매

구기자는 우리 일상에서 가장 흔한 한약재 중 하나로, 간과 신장에 좋은 영양을 공급해 차나 수프를 만들거나 직접 먹을 수 있는 한약재이자 식품의 일종입니다.

구기자 이 영양 간과 신장 효과 "중국 약전"의 자세한 기록에 따르면 "구기자 맛은 달콤하고 평평하며 간, 신장 경락에 기인합니다. 기능: 간과 신장에 영양을 공급하고 진액과 시력에 도움이 됩니다. 허리와 무릎의 결핍, 통증 및 통증, 현기증, 이명, 내부 열 및 갈증, 혈액 결핍, 노랗고 흐릿한 눈에 사용됩니다.

따라서 일상 생활에서 구기자 열매를 자주 사용하여 차를 만들면 간과 신장에 영양을 공급하고 눈을 밝게하고 밝게하는 역할을 할 수 있습니다. 그러나 우리가 구기자 차를 사용할 때 간과 신장에 더 나은 영양을 공급하고 밝은 눈의 역할에 도움이되도록 더 많은 활성 성분을 흡수하기 위해 차를 혼자 마시지 않고 함께 섭취하는 구기자도 담그는 것이 가장 좋습니다. 또한 현재 시장에는 유황 훈제 구기자 가 많이 나와 있으므로 간과 신장에 손상을주지 않도록 유황이없는 구기자 를 구입하려면 일반 약국에 구기자 를 구입하여 구입해야하지만 간과 신장에 영양을 공급하는 데 도움이되지 않습니다.

●2, 쿠스쿠타

쿠스쿠타 구기자만큼 흔하지는 않지만 구기자처럼 직접 먹거나 수프에 사용하는 경우는 거의 없지만 쿠스쿠타는 차를 만드는 데 사용할 수 있지만 간과 신장에 영양을 공급하는 효과도 동일합니다.

간과 신장에 영양을 공급하는 쿠스쿠타 치넨시스는 중국 약전에 자세히 설명되어 있습니다."쿠스쿠타 치넨시스는 성질이 달고 따뜻하며 간, 신장 및 비장의 경락에 속합니다. 기능: 간과 신장에 영양을 공급하고 정자 및 배뇨, 태아, 시력, 설사를 멈추게 합니다. 발기 부전 및 정자 누출, 소변 누출, 빈뇨, 요통 및 무릎 통증 및 쇠약, 현기증 및 이명, 신장 결핍 및 태아 누출, 태아 불안, 비장 및 신장 결핍 및 설사에 사용됩니다.

따라서 일상 생활에서 쿠스 쿠타를 자주 사용하여 차를 만들면 영양 간과 신장, 고체 에센스 수축 소변, 밝은 눈 및 기타 역할을 할 수 있으며 특히 야뇨증, 정자 등으로 인한 간과 신장 부족에도 매우 좋은 효과가 있으며, 예를 들어 노인들은 종종 쿠스 쿠타 차를 마시고 노인 야간 배뇨, 야뇨증 및 소변 빈도, 요추 및 무릎 통증 및 쇠약, 눈의 희미한 이명 등을 위해 문제를 완화하는 데 매우 좋은 역할을합니다.

Chasteberry

나는 당신이이 한약을 본 적이 있는지 모르겠지만,이 약 체이스트 베리는 우리 인체의 신장과 매우 흡사하며, 한약에서 "모양을 보완하기 위해 모양"논쟁에서 강장제 신장의 역할을합니다. 그러나 체이스트 베리는 신장의 역할을 보완하는 단순한 "모양"이 아니라 약물의 약효가 더 결정되며 체이스트 베리는 종종 흰 머리카락의 임상 치료에 사용됩니다. 차를 만드는 데 사용하면 간과 신장뿐만 아니라 검은 머리카락도 튼튼하게 할 수 있습니다.

"중국 전통 의학 사전"에서 이 강장제 간과 신장 효과에 대한 자세한 기록: "Chasteberry는 간과 신장 경락에 기인하여 쓴맛, 단맛, 평평한 맛을 냅니다. 기능: 간과 신장에 영양을 공급하고 허리와 무릎을 강화합니다. 음 결핍 및 내부 열, 현기증, 흐린 시력, 이명, 요추 및 무릎 약화, 모발의 조기 미백을 치료합니다. 간과 신장에 영양을 공급하고 눈을 밝게하고 머리카락을 어둡게합니다. 현기증과 이명, 허리와 무릎의 통증과 쇠약, 모발의 조기 미백, 눈의 어두워짐과 모발의 어두워짐에 사용됩니다. "심농본초경"에서는 "오장육부의 주요 강장제, 평화, 정신에 영양을 공급하고 백병, 장복 지방, 건강하고 가벼운 몸이 늙지 않는다"는 역할과 함께 최고 등급으로 체이스트 베리를 사용할 것입니다.

따라서 일상 생활에서 종종 차를 만들기 위해 체이스트 베리를 사용하면 간과 신장에 영양을 공급하고 눈을 밝게 할뿐만 아니라 백발을 효과적으로 예방하고 머리카락을 검고 밝게 만들 수 있습니다. 백발이 간과 신장이 부족하여 발생하는 경우이 체이스트 베리 차를 물 대신 마실 수 있습니다.

둘째, 다음 두 종류의 한약을 먹으면간에 영양을 공급하고 신장을 튼튼하게하는 효과가 있으며 장기적으로 먹으면 간과 신장에 좋을 수 있습니다:

1. 멀베리

많은 사람들이 오디를 과일이라고 생각하지만 사실 오디는 구기자처럼 한약의 일종으로 약과 식품의 효과가 동일합니다.

뽕나무가 간과 신장에 영양을 공급하는 능력은 주로 음에 영양을 공급하는 능력 때문이며, 이는 중국 약전에 자세히 설명되어 있습니다."뽕나무는 본질적으로 달고 시며 차갑습니다. 그것은 심장, 간 및 신장 경락에 속합니다. 기능 : 음에 영양을 공급하고 간과 신장에 영양을 공급하며 체액을 생성하고 건조 함을 촉촉하게합니다. 현기증과 이명, 심계항진 및 불면증, 모발의 조기 미백, 갈증, 내열 및 갈증, 혈액 결핍으로 인한 변비에 사용됩니다.

따라서 일상 생활에서 오디는 간과 신장에 영양을 공급하는 역할을하기 위해 직접 날로 먹거나 술 타나처럼 말려서 간식으로 먹을 수 있습니다. 그러나 오디의 약성은 비교적 차갑기 때문에 비장과 위장이 차가운 사람이 장기간 복용하기에는 적합하지 않습니다.

2, 검은깨

간과 신장의 역할을 달성하기 위해 뽕나무를 먹는 것과 비교하여 실제로 간과 신장에 영양을 공급하기 위해 검은 깨를 먹는 것이 좋습니다. 이것은 검은 깨가 더 흔할뿐만 아니라 검은 깨를 참깨, 참깨 된장 등과 같은 많은 진미로 만들 수 있기 때문입니다. 또한 검은 깨를 정기적으로 섭취하면 간과 신장, 모발, 탈모, 가장 중요한 완하제 영양에 역할을 할 수있을뿐만 아니라 모발에 영양을 공급하는 역할을 할 수 있습니다. 또한 검은 참깨를 자주 먹으면 간과 신장에 영양을 공급할뿐만 아니라 모발, 탈모 방지, 가장 중요한 것은 완하제가 될 수 있으며 특히 노인 서비스가 먹기에 적합 할 수 있습니다.

간과 신장에 영양을 공급하는 검은깨는 중국 약전에 "맛이 달고 평평하며 간, 신장, 대장 경락에 기인한다"고 자세히 설명되어 있습니다. 기능 : 간과 신장에 영양을 공급하고 진액과 혈액에 유익하며 장 건조를 촉촉하게합니다. 현기증, 이명, 난청, 모발의 조기 미백, 질병 후 탈모, 장 건조 및 변비에 사용됩니다.

따라서 일상 생활에서 검은 깨를 먹어 간과 신장에 영양을 공급하는 역할을 할 수 있으며, 감기의 약효가 뽕나무와 같지 않고 검은 깨는 차분하고 더 많이 먹으면 불에 타지 않고 차갑지 않으며 장기간 사용하기에 적합합니다.

요컨대, 한약에서 많은 한약은 간과 신장에 영양을 공급하는 역할을하며 위에 나열된 것은 더 일반적인 것 중 일부에 불과합니다. 그러나 한약에서 간과 신장의 역할을 달성하기 위해 한약에만 의존하여 차를 만들거나 장기간 사용하면 효과가 상대적으로 느리고 효과가 그렇게 분명하지 않으며 처방의 확인하에 한약 의사에게 더 나은 효과를 발휘할 수 있도록 사용하는 것이 가장 좋습니다.

저자 주 : 나는 모든 사람에게 건강 관련 지식을 대중화하게되어 매우 기쁩니다. 나는 왼손잡이입니다. 매일 전문 의학 지식을 대중화하기 위해 간단한 언어로 의학, 코드 단어가 쉽지 않습니다, 당신이 내 기사를 좋아한다면, 칭찬을 가리킬 수 있도록 도와주세요! 여전히 질문이 있으시면 댓글 섹션에 메시지를 남기고, 관심을 가져 주셔서 감사합니다, 앞으로, 당신의 지원에 감사드립니다!

오공 Q&A에 감사드립니다! 간과 신장에 좋고 불을 일으키지 않는 많은 종류의 차 주입이 있습니다! 첫째, 노란 진액, 음양 강장제, 오장 조절, 단맛, 간 및 신장 환자는 하루에 1 그램, 만든 것과 만들지 않은 것 모두 가능합니다! 둘째, 허리와 발의 통증 치료를 전문으로하는 유코 미아 (피부 또는 새싹과 잎), 하루 5-8 그램. 같은 거품의 노란색 에센스와 함께 사용할 수도 있습니다!

동시에, 물, 감기, 폐와 위, 항염증제 등의 불을 제거하고, 종종 목을 적시는 향기를 마시고, 소아 기관지염 치료 등을 전문으로하는 Scutellaria baicalensis 잎의 도입은 종종 목을 적시는 향기를 마시고, 소아 기관지염 치료를 전문으로합니다. 감기, 발열 및 기타 질병의 정제 된 제제 (스쿠 텔라 리아 바이칼 렌 시스 구강 용액) 치료 (스쿠 텔라 리아 바이칼 렌 시스 구강 용액)를 정제했습니다. 그 잎 (북쪽에서는 동백 나무라고 불리며 날것과 익힌 것이 있으며 같은 역할)도 좋은 차이며, 피질 유 코미 아에 잎은 두 번째 피부의 역할 인 차를 양조 할 수도 있습니다. 시스템 여부는 만들 수 있습니다! 이 호랑이와 모든 형제는 종종 차를 마시기 위해이 일을 사용하여 해마다 스스로 선택한 자체 사용이 효과적이라고 느낍니다! 의심스러운 사람들은 적절한 의사를 만나러갑니다! 친구들의 관심에 진심으로 감사드립니다!

일상 생활에서 우리 모두는 건강 관리가 건강에 매우 중요하다는 것을 알고 있으므로 종종 식이 요법과 운동을 사용하여 신체를 강화합니다. 간과 신장은 신체 대사의 두 가지 주요 기관이며 인체 건강에서 그 역할이 매우 큽니다. 그렇다면 간과 신장에 영양을 공급하기 위해 정기적으로 무엇을 먹거나 마실 수 있을까요?

따라서 다음 두 가지 측면은 참고용으로만 요약되어 있습니다:

1. 신장을 튼튼하게 하고, 진액에 영양을 공급하며, 간과 혈액에 영양을 공급하는 음식은 다음과 같습니다:

(1) 참깨 달콤하고 평평하며 간과 신장을 튼튼하게 하고 오장을 촉촉하게 하는 효과가 있습니다.

(2) 옥수수는 곡물 및 보리라고도합니다. 신장 기를 보충 할 수 있습니다. 명나라 이시진은 '계곡의 신장 인 옥수수, 신장병을 먹어야하고 죽 음식은 단천에 유익하고 결핍을 보충해야한다'고 말했다.

(3) 카우피는 신장을 튼튼하게하고 비장을 강화할 수 있으며, "약재 의학 개요"에는 "카우피는 중을 조절하고 기에 유익하며 신장을 튼튼하게하고 위를 강화하며 진액을 생성 할 수 있습니다."라고 기록되어 있습니다. 신장 결핍, 갈증, 정자, 냉 또는 빈뇨, 여성의 냉에 가장 적합한 식품입니다.

(4) 쇠고기 골수는 폐를 촉촉하게하고 신장을 튼튼하게하며 골수를 이롭게하는 효과가 있습니다. 특히 신장 결핍과 얇음, 진액과 혈액 손실이있는 사람들에게 적합합니다.

(5) 돼지 신장, 『동의보감』에서는 '수기를 보하고 난청을 치료한다'고 했습니다. 물 기관은 실제로 신장을 말합니다. 요통, 정자, 식은 땀, 노인 신장 난청 및 이명으로 인한 신장 결핍으로 인해 모두 먹는 것이 좋습니다.

(6) 꽃 농어라고도 알려진 농어는 비장과 위장은 물론 간과 신장을 튼튼하게 하고 근육과 뼈에 도움이 됩니다. '본초강목'에는 '비장과 위를 보하고 맛이 달고 담백한 농어'라고 기록되어 있습니다. 신장은 뼈, 간은 힘줄, 맛은 음으로 항상 장기에 기인하며 두 장기의 음기를 이롭게 하여 힘줄과 뼈를 이롭게 한다'고 기록되어 있습니다.

2. 간과 신장에 영양을 공급하기 위해 일반적으로 사용되는 차:

(1) 물망초 : 피부를 희게하고 간과 시력을 맑게하며 음에 영양을 공급하고 신장을 강화하며 신체의 신진 대사를 촉진하고 세포 노화를 지연 시키며 면역력을 향상시킬 수 있습니다.

(2) 국화 : 열을 내리고 해독하며 간에 영양을 공급하고 시력을 좋게 하며 항균 효과가 있고 마음을 안정시키며 간의 화와 눈의 과로로 인한 양안 건조증에 치료 효과가 있다.

(3) 중국 구기자 차 : 간과 신장을 보충하고 혈액, 간 및 시력의 본질에 도움이되며 수명을 연장하고 노화 효과를 늦추는 장기적인 순응을 제공합니다.

(4) 민들레 차 : 항 바이러스, 간 보호 및 담즙 분비 효과가 있으며 담즙의 장으로의 배출을 촉진하며 만성 담낭 경련 및 결석 질환에 임상 적으로 효과적입니다.

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차 또는 장기 사용에서 신장과간에 어떤 것이 좋은지에 대한 질문은 존재하지 않기 때문에 개인적으로 잘못된 명제입니다. 약이 차가운지 여부국화, 오피오포곤, 덴드로비움, 근경 및 근경 인삼그래도 약은 따뜻합니다.황기, 인삼, 붉은 대추, 안젤리카 시넨시스또는 신장을 보충할 수 있는 식품을 섭취하세요.기수 레만니아에 프라파라타, 근경 폴리고니 멀티플로리, 피질 유코미아에여전히 간에 좋은 음식입니다.울프베리, 파에오니아 락티플로라, 영지, 영지버섯등을 장기간 복용하면 간과 신장에 좋다고 말하는 것을 두려워합니다. 이는 사람의 체질은 변화 할 수 있으며 생활, 식단, 일과 휴식 등의 변화에 따라 이러한 변화가 발생하기 때문입니다. 그리고 약물의 더위, 추위, 따뜻하고 시원한 특성은 인간의 체질에 따라 언제든지 조정할 수 없다면 약물의 증거를 확인할 수있을 때마다 큰 문제가되지 않습니다.

어떤 사람들은 차 한 잔을 마시는 것이 너무 많은 일이라고 말할 수 있습니다. 사실, 그것은 매우 간단한 일이지만 그것을 단번에 없애고 싶다는 것은 복잡하고 어려워집니다. 수천 가지의 한약이 있으며 그중 수백 가지는 안전하고 무독성이며 오랫동안 복용 할 수 있습니다. 이러한 약초는 음양, 한열 및 열 특성에 따라 다양한 범주로 나뉘며 경락과 효능에 따라 간음 또는 신장 음의 결핍이든 간화, 신장 기 부족이든 해당 약이 있으며 증거 확인에 따라 사용할 수 있습니다.

그러나 약의 약성은 고정되어 있고 인체는 변화하고 있으며 신체의 많은 변화에 따라 약성이 변하지 않고이 약이 만병 통치약이되지 않을까요? 그래서 이것은 의사 제안입니다. 그렇다면 간과 신장에 더 좋은 음식이나 차가 음료를 마시는 데 적합 할 수있는 음식이나 차에 대해 이야기 해 봅시다.

I. 덴드로비움이는 다음을 수행할 수 있습니다.간과 신장에 영양을 공급하고 음에 영양을 공급하며 열을 제거합니다.또한 눈을 밝게 할 수 있으며 간과 신장 음이 부족하면 차 대신 끓인 물을 마시면 적절한 음료를 마실 수 있습니다;

二、枸杞이것은 매우 흔하고 평범한 허브입니다."중년이 되면 보온병에 구기자 열매를 담가 두는 것 외에는 방법이 없습니다."따라서 구기자 열매는 또한 음료를 마실 수 있으며 불이 붙으면 국화를 추가하는 것이 좋습니다;

III. 체이스트베리이것은 성가심, 불면증, 요추 및 무릎 통증 및 약점, 건조한 인두, 현기증 및 건망증, 수염과 머리카락의 조기 미백 등에 나타나는 간과 신장 음, 검은 수염 및 밝은 눈을 강화할 수 있으며 버블티를 마시는 것이 더 적합합니다;

IV. 아칸토파낙스비장과 정기를 튼튼하게 하고 신장을 보하고 허리를 튼튼하게 하며 심장에 영양을 공급하고 마음을 안정시키며 가래를 삭이고 천식을 진정시키며 허리와 무릎의 통증, 허약 체질과 피로에도 좋습니다;

V. Yam약전에는 "마는 기와 음의 효능이 있으며 비장, 폐, 신장을 튼튼하게하고 진액을 고치고 허리를 멈추게한다"고 기록되어 있으며, 국물만 끓이거나 산수유, 익은 흙 등과 함께 차로 끓여 간과 신장에 영양을 공급할 수 있습니다.

VI. 멀베리이 회사는 음을 키우고 혈액을 보충하고 체액 생성을 촉진하며 장을 촉촉하게 할 수 있으며 현기증, 이명, 어두운 눈, 불면증, 수염의 조기 미백 및 기타 음과 혈액 결핍 증거가 더 적절하며 일반적으로 더 많이 먹습니다.

위의 모든 식품은 단기간에 섭취할 경우 간과 신장에 좋습니다!사실 일시적으로 또는 단기간 먹거나 마시면 간과 신장에 영양을 공급할 수 있는 약은 많지만, 장기간 먹어도 간과 신장 질환의 증거에 적합하다고 보장 할 수있는 약은 없습니다! 우리가 일반적으로 건강에 대한 의식이 있기 때문에 함께 사용할 수 없다면 몸을 튼튼하게하는 것은 참으로 좋지만 일회성 솔루션을 추구하면 몸을 다칠 가능성이 높습니다. 토닝의 단계, 아마도 더 적절할 것입니다.

19초 만에 힐링 경로를 따라 간단하고 실용적인 건강 지식을 배워보세요!

많은 사람들이 간과 신장 문제가 어느 정도 있고, 간이 좋지 않고, 노란 얼굴, 두 코일에 통증, 현기증, 두통, 이명, 불면증, 위 냉증 사지 냉증 또는 뜨거운 손발; 신장은 부종, 정자, 발기 부전, 요통, 이명, 현기증, 배뇨가 좋지 않습니다. 이러한 문제의 간, 신장 기능은 종종 우리의 삶을 자극하고 병원에 가서 잠시 반의 결과를 보거나 이번에는 개선 된 후 반복됩니다. 그래서 자기 컨디셔닝은 매우 중요합니다, 오늘은 자기 차 건강 컨디셔닝의 간과 신장 문제를 위해 당신과 이야기하기 위해!

내 대학 룸메이트가 여자 친구를 만들었고, 간기 정체이고, 두 개의 저 연골 부종이없고 통증 상황은 명확하지 않지만 우울증과 자극에 대해 매우 분명하지만 대학 선생님의 조언에서 슈 간산을 많이 먹으면 실제로도 약간의 개선을 얻었습니다. 피험자가 말했듯이 간과 신장 문제에 적응하기 위해 차를 만드는 것이 정말 좋지만이 건강 차도 마실 특정 상황을 살펴봐야하며, 솔직히 말하면 증상이있는 것이 효과가있을 것이며 그렇지 않으면 비생산적 일 수 있습니다.

간부터 시작하겠습니다.

1. 차이 후

외부 열을 완화하고 간을 분산시켜 우울증을 완화하며 양기를 상승시킵니다.

간 우울증과 기의 정체, 강압 및 갈비뼈 팽창 및 통증, 걷기 불확실성, 정서적 자극으로 악화, 가슴 압박감, 자주 트림하는 사람들에게 적합하며, 차이 후와 첸 파이 담근 물을 사용하여 마시고, 첸 파이 10g, 차이 후 달인 15g을 사용하여 주스를 마시고, 죽으로 삶은 자포니카 쌀 60g을 넣고, 차이 오렌지 죽인 약의 이전 주스를 아침 식사로 추가 할 수 있습니다.

2. 파에오니아 락티플로라

혈액에 영양을 공급하고 월경을 조절하며, 음을 수렴하여 땀을 멈추게 하고, 간을 부드럽게 하여 통증을 완화하며, 간양을 진정시킵니다.

돌고래와 갈비뼈에 모호하고 오래 지속되는 통증이 있고 운동, 현기증, 입과 목 건조, 심장의 짜증과 열로 악화되는 간음 결핍이있는 사람들에게 적합합니다.

당귀와 백작약 각 15g을 물에 넣고 끓이거나 신선한 덴드로비움으로 차를 만들 수 있습니다.

3. 계수나무 씨앗

간과 시력, 완하제를 제거합니다.

간양의 과잉 활동, 현기증과 이명, 두통과 팽창, 조급함과 과민성, 홍조 얼굴, 과도한 꿈을 꾸는 불면증이있는 사람들에게 적합합니다.

풀 루시덤 15g, 다시마 10g 끓인 물을 사용하여 마실 수 있습니다. 이 경우처럼 국화차도 마실 수 있습니다!

4. 코도놉시스, 안젤리카 시넨시스

코도놉시스: 비장과 폐의 기를 보하고 혈액을 보충하며 체액을 생성합니다.

안젤리카 시넨시스 : 혈액을 강화하고 월경을 조절하며 혈액 순환을 활성화하고 통증을 완화하고 완하제를 완화합니다.

둘 다 간기와 혈액이 부족한 사람들에게 적합합니다: 움직임에 의해 악화되는 현기증, 운동 시 발병, 얼굴이 창백해짐, 입술과 손톱이 매력적이지 않음, 두근거림과 수면 부족, 피로와 게으름, 식욕 부진 등입니다.

당귀, 인삼을 각각 10g씩 삶아서 복용해도 되고, 연자육, 연자육 50g, 붉은 대추 20, 둥근쌀 100g을 넣고 적당량의 물을 끓여 죽을 쑤어 먹어도 되고, 흑설탕을 적당히 넣어 복용해도 됩니다.

그리고 신장 컨디셔닝이 있습니다:

신장 질환은 주로 신장 에센스 밀봉 및 저장이 단단하지 않고 생식 기능, 수분 대사 장애 및 두 변 장애 및 기타 질병, 일반적인 갈증, 부종, 소변 정체, 발기 부전, 요통, 이명, 현기증, 임질 등과 같은 기 및 화학 기능 장애로 인해 발생합니다.

1. 팥과 녹두 수프

열이 나는 경우: 잦고 짧은 배뇨, 작열감과 찌르는 듯한 통증, 황적색 소변, 쓴 입맛, 마른 변에 적합합니다.

민들레 60g과 질경이 30g을 넣고 물을 끓여 마시거나 대나무 잎 15g과 찻잎 5g을 넣고 차를 만들어 마셔도 됩니다.

팥 30g과 녹두 30g으로 수프를 만들어 차 대신 마셔도 좋습니다.

3. 엘라스티카와 칙위드

요통, 통증 부위의 열감, 더운 날이나 비오는 날에 악화되거나 활동 후 완화 될 수있는 요통, 짧고 붉은 소변, 노란 기름기가 많은 혀-습열 요통이있는 사람들에게 적합합니다.

신장초 20g과 닭의 피덩굴 15g을 물에 끓여 마실 수 있습니다. 수세미 뿌리를 태워서 가루로 으깨어 물과 함께 마셔도 좋습니다.

4. 시나몬

요추 부위의 감기 통증에 적합하고, 회전이 좋지 않고, 흐리고 비오는 날이나 습한 곳에 살면 악화되고, 따뜻함과 같은 복부 감기, 침대에 누워도 완화 될 수 없으며, 혀가 흰색 기름기-신장 감기 및 습한 요통을 코팅하는 것이 바람직합니다.

계피 5g을 물로 달여 찌꺼기를 제거하고 둥근 쌀 100g을 넣고 죽을 요리하여 제공 할 수 있습니다. 또는 계피를 직접 사용하여 물을 끓여 마셔도 됩니다.

5. 유코미아

신장 결핍으로 인한 허리 통증과 절뚝 거림이있는 사람, 누르고 반죽하는 것을 좋아하는 사람, 운동으로 악화되고 누워서 완화 할 수있는 사람에게 적합합니다.

어성초 15g, 돼지 등심 2개를 적당량의 소금을 넣고 적당한 불로 끓인 후 국물을 마시고 고기를 먹을 수 있습니다. 구기자 열매를 물에 타서 마시거나 적당한 양의 유코미아 와인, 구기자 와인 등을 마셔도 좋습니다.

요약

전반적으로 식사, 간을 강화하는 차, 신장 관리 그런 좋은 생각뿐만 아니라 건강에 대한 강한 감각을 보여 주지만, 위의 음식 후 우리의 간과 신장에 좋은 것을 소개 한 것을 보면, 당신은 또한 내 소개가 특정 종류의 음식이 적합한 간, 신장 문제, 일부 증상에 해당하는 것을 알 수 있습니다, 즉 마시는 물에 담그거나 요리하는 것은 모든 병의 만병 통치약이 없다는 것을 의미 할 수 있습니다. 우리는 또한 자신에게 맞는 것을 선택하기 위해 논쟁해야합니다.

문제의 특정 측면이 있다는 것을 알아 내기 위해서만 적절한 해결책을 찾을 수 있으며, 물론 컨디셔닝을 통해 개선 될 수 있으며, 이번에는 비생산적이지 않도록 이러한 것들을 계속 먹을 필요가 없으며 다른 증상이 나타나지 않습니다.

물론, 우리가 문제가 없었을 것이지만, 당신이 좋다고 생각하는 음식을 먹는 것에 대한 죄책감도 있습니다. 100 % 좋은 것은 없지만, 올바른 증상이 실제로 좋은 효과가있는 경우 모든 종류의 건강 차를 거품에 대해 합리적으로 직면하십시오. 증상이없는 경우 둘 다 장기간 사용하면 원하는 결과를 얻을 수 없으며 간, 신장 기능 손상으로 인한 손실이있을 수 있으며 손실은 이득의 가치가 없습니다.

따라서 일반적인 건강차를 선택하거나 전문 의사의 도움을 받아 자신에게 맞는 건강차를 구성하는 것이 좋지만, 건강을 위해 장기간 마시는 것은 권장하지 않습니다.

읽어 주셔서 감사합니다, 제 답변이 도움이 되었기를 바랍니다, 좋다고 생각하시면 좋아요를 눌러 주시고 공유해 주시면 저에게 가장 큰 힘이 될 것 같습니다, 감사합니다!

우리 생활 활동에서 신장의 중요한 역할에 관해서는 아무도 당황하지 않을 것이라고 믿습니다. 신장은 본질, 주요 성장, 발달, 생식, 수분 대사 및 기타 기능을 저장하며 신장은 우리 신체 기능의 건강과 관련이 있다고 할 수 있습니다. 간은 신장만큼 중요하다고 느끼지는 않지만 주요 배설물 인 실제 간 혈액은 기와 혈액을 조절하고 감정을 조절하며 소화를 촉진하고 생식을 조절하는 등의 기능을 할 수 있으며 해독 기관이기도합니다. 간과 신장 건강은 사람들에게 매우 중요한 의미를 가지고 있습니다.

따라서 일상 생활에서 간과 신장의 유지 관리에주의를 기울이고 강장제는 확실히 건강에 큰 도움이 될 것입니다. 그렇다면 간과 신장에 좋은 특정 음식은 무엇입니까? 여기에 간략하게 나열합니다.

1、枸杞

구기자 열매는 간과 신장 모두에 유익한 가장 일반적인 식품이자 약초입니다. 매일 물이나 약용 요리로 섭취하면 간에 영양을 공급하고 신장에 영양을 공급하며 폐를 촉촉하게 하고 생명력과 시력에 도움이 될 수 있습니다. 면역 체계를 조절하는 데도 유용합니다.

2. 얌

나는 당신이 참마에 낯선 사람이 아니라고 생각합니다. 참마는 영양을 공급하고 강화하고 소화를 돕고 땀을 수렴하며 비장과 위를 가지고 있으며 체액을 생성하고 폐에 유익하며 신장과 수렴성 본질을 강화할 수 있습니다. 매일 섭취할 수 있도록 가정식 요리로 만들 수 있습니다.

3、국화꽃

국화의 간과 신장에 대한 효능은 주로 간을 진정시키고 시력을 좋게 하는 데 있으며, 열을 내리고 해독하는 효능이 있어 특히 요즘 같은 여름철 무더위로 인한 몸의 열감, 몸의 피로, 화기 개선에 좋습니다.

4. 멀베리

뽕나무는 같은 약과 식품 약물에 속하며 간과 신장, 진준 수분 장의 탄생, 모발 및 시력, 이명 두근 거림, 과민성 및 불면증 등에 이명 개선에 일정한 영향을 미칩니다. 대다수의 인구가 매일 섭취하기에 적합합니다.

5. 밤

밤, 밤은 또한 위와 비장을 튼튼하게하고 신장과 강한 힘줄, 혈액의 효능을 멈추는 혈액을 가진 일반적인 유형의 음식이며 생으로 먹거나 익혀서 먹을 수 있습니다!

물론 위의 음식 외에도 간과 신장을위한 부추, 마늘, 양파, 다양한 생선, 대추, 계피, 쇠고기 및 양고기 등과 같은 일상적인 음식은 강장제에 일정한 역할을합니다. 필요한 경우 번갈아 가며 적절하게 섭취하는 것을 잊지 마세요. 영양실조나 불편함을 유발할 수 있으므로 한 가지 음식만 장기간 섭취하지 않도록 주의하세요.

신장 결핍, 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병, 구강 궤양, 피부 질환 등을 조절하는 가장 효과적인 방법은 무엇인가요?

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