가래가 많은 몸은 주로 무겁고 뚱뚱한 머리, 귀, 허리, 다리, 팔, 두껍고 등이 넓고 배가 둥글고 바깥쪽으로 튀어 나와 있으며, 구덩이를 누르고 유순 한 성격, 반짝이는 피부, 종종 가스가 덜 게으르고 자고 싶어하며 기침과 침과 같은 평범한 가래 등으로 나타나기 때문에 다음과 같이 나타납니다.

따라서 몸의 가래 습기를 조절하려면 첫째, 아이스크림, 차가운 맥주, 차가운 콜라, 차가운 스프라이트, 프라이드 치킨, 기름 만두, 지방 고기, 튀긴 패티 등과 같이 차갑고 기름기가 많은 음식을 가능한 한 적게 먹어야합니다 (끈적 거리고 소화하기 어렵고 가래와 습기를 생성하기 쉽기 때문). 둘째, 물은 몸의 수분을 빼앗을 수 있으므로 따뜻한 물을 더 많이 마시고 규칙적으로 소변을 보십시오. 셋째, 매일 운동과 같은 습관을 적절하고 일찍 자고 일찍 일어나고 늦게까지 일어나지 말고 담배를 피우지 말고 술을 마시지 않는 등 몸에 땀을 흘리는 습관을 바꾸십시오. 넷째, 습한 환경을 피하고 젖지 않도록 주의하세요. 넷째, 더 많이, 더 많은 햇빛; 몸을 씻을 뜨거운 물; 다섯째, 꽉 끼는 옷을 입지 말고 옷의 천이 숨을 쉴 수 있어야하며 땀이 원활하게 증발하여 몸의 습기 제거에 도움이됩니다. 일곱째, 침술 비장 경혈, 위 경혈, 태시, 신장 경혈, 음릉 취안, 풍룡, 백희, 대시, 총천, 중지, 치해, 관원, 지양 점 등과 같은 조절 침술을 통해 조절할 수 있습니다. 여덟째, 조절 뜸을 통해 션취, 천수, 지구, 수이도, 구이 라이, 펑롱, 치하이, 관원, 중이, 신장 경혈, 활력, 요추 양관 등을 뜸을 뜰 수 있습니다. 아홉째, 마사지를 통해 조정할 수 있으며 신장 경락, 방광 경락, 비장 경락, 위 경락을 따라 마사지 마사지로 걸을 수 있으며 푸시 방법, 테이크 방법, 프레스 방법, 모 방법, 리프팅 및 반죽 방법을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 아홉째, 태극권, 이지 징, 오조 놀이를 조절할 수 있는데, 이러한 건강 운동은 내부 장기와 신체의 신진 대사 능력을 향상시켜 기와 혈액, 경락 및 채널을 만들 수 있기 때문입니다. 따라서 신체의 가래와 습기 배출을 촉진 할 수 있습니다!

'의학 교리문답'이라는 헤드라인을 따라가면 더 많은 건강 Q&A를 쉽게 볼 수 있습니다!

담습 체질은 비장과 위장의 기능 장애와 수분 운반 기능 장애로 인해 가래, 수분 및 습기가 머무르는 일반적인 9 가지 유형의 체질 중 하나에 속합니다. 비만하지만 근육이 연약하고 복부 비만, 가슴 답답함, 가래, 졸리기 쉽고 체중이 증가하며 변이 끈적끈적한 증상으로 나타납니다.

가래가 축축한 몸을 보충 할 수 있습니까? 강장제는 어떻게 조절하나요?가래가 많은 사람은 강장제를 복용할 수 있습니다.는 질문자께서 말씀하신 것처럼 백만 달러짜리 패치가 아닙니다! 따라서톤을 조정하는 방법에 중점을 둡니다.。

인체에서 비장은 수분과 체액을 운반하고 변형시키는 역할을 하므로 담습이 있는 사람은 비장의 운반 및 변형 기능이 저하된 경우가 많으므로 비장과 위장을 손상시키는 음식과 약물을 피하는 것이 중요합니다. 한의학에 따르면 지방과 단맛은 습기를 생성하고 비장에 영양을 공급합니다. 특히 지방이 많은 육류, 영양이 풍부한 콜라 코리 아시니와 같은 단맛이 강한 과자, 지황 프라파라타와 같은 혈액 강장제는 모두 부적합합니다. 강장제는 인삼 조림과 같은 양고기 생강 조림과 같은 방법을 따뜻하게하고 정리하는 데만 사용할 수 있습니다. 여기에서는 젊은이와 노인 가래 습한 몸 다이어트, 코도 놉시스 15 그램, 복령 15 그램, 튀긴 욥의 눈물 50 그램, 옥수수 1 개, 천피 2 조각, 돼지 뼈 150 그램, 기름과 소금, 조림 수프를 권장합니다.

비장은 팔다리 근육의 주인이며 팔다리 근육을 움직이면 비장과 위장의 기능을 향상시킬 수 있습니다! 사실 고대인들은 추위와 습기를 없애기 위해 처음으로 안내 기술을 발명했습니다. 따라서 약용 및식이 보조제에 빠지지 않도록하십시오.운동은 최고의 강장제입니다!