많은 종류의 위 질환, 만성 표면 위염, 위축성 위염, 미란 성 위염, 담즙 역류성 위염, 위 부비동염, 위궤양, 십이지장 궤양 등이 있으며, 이러한 위 질환에는 산 역류, 속쓰림, 트림, 복부 팽창, 복통 등과 같은 특정 임상 증상이 있으며 이러한 증상은 심각하지는 않지만 위 질환의 증상은 대부분 장기간의 에피소드 재발을 기반으로하여 환자의 정신, 감정으로 이어지고 있으며, 위 질환의 증상은 주로 환자의 정신적, 정서적 상태로 이어집니다. 증상은 심각하지 않지만 위 질환의 증상은 주로 장기간 반복되어 환자의 심리적, 정서적, 신체적 상태가 저하됩니다.

그렇다면 우리 생활에서 위장 문제로부터 위장을 보호하려면 어떻게 해야 할까요? 샤오케는 다음과 같은 견해를 가지고 있습니다:

1. 정시에 먹기 : 좋은식이 루틴을 개발하지만 위장이 좋은 소화 습관을 형성하고 과식하고 불규칙한 식단을하지 않아 위장의 소화 장애를 유발하여 위 질환의 출현을 초래합니다.

2. 위장에 더 많은 음식을 먹는다 : 많은 젊은이들이 하루에 세 번, 매운 음식, 그리고 항상 맥주와 함께, 그러한 식단은 위 점막에 심각한 손상을 일으켜 위 질환의 발생으로 이어 지므로 식단에서 가볍고 영양분이 풍부해야하며 (녹색 야채, 참마, 호박, 당근, 감자, 토마토, 브로콜리 등) 자극적이고 영양이없고 소화하기 쉽지 않은 음식을 피하십시오.

3. 좋은 식습관과 심리적 상태 : 어떤 사람들은 전반적으로 우울하여 식욕이없고 먹을 수 없으며, 사실 위와 우리의 기분은 좋은 관계이며, 위장의 소화 기능을 촉진하는 데 더 좋은 심리적 상태이며, 둘째, 식사 후 걷기, 펀치 등과 같은 일부 활동을 수행하는 데 적절해야하며, 위장관의 연동 운동을 촉진 할 수 있으며, 즉시 수면이나 휴식시 식사를하지 마십시오! 식사를 마치자마자 잠을 자거나 휴식을 취하지 마세요.

4. 이미 위 질환이있는 일부 환자의 경우 위 질환의 유형을 명확히 한 다음 적극적인 치료를 받아야하며 일반적인 표재성 위염은 치료가 필요하지 않지만 위궤양, 미란 성 위염, 위축성 위염 또는 적극적인 위 점막 보호 치료의 경우 치료가 필요하지 않습니다.

이것이 샤오커의 견해이며, 여러분의 질문과 추가 사항을 환영하며 샤오커에 주목하고 건강 지식에 대해 자세히 알아보십시오.

현대 사회에는 표재성 위염부터 위궤양에 이르기까지 위장에 문제가 있는 사람들이 많이 있습니다. 병은 입을 통해 들어온다는 속담처럼 위는 음식이 소화되는 곳이기 때문에 위 질환의 발생은 식습관과 큰 관련이 있습니다.

위를 관리하고 위장 문제를 일으키지 않는 방법은 무엇일까요?

위는 중요한 소화 기관이므로 위 영양 공급은 좋은 식습관부터 시작해야 합니다:규칙적인 식단, 과식이나 굶지 않기(일부 사람들은 아침 식사를 오랫동안 거르는 경우가 있음), 소화가 잘되는 음식 섭취, 가볍고 자극적이지 않은 음식 섭취, 담배, 술, 매운 음식, 너무 뜨겁거나 찬 음식은 위 점막을 더 자극하므로 가능한 한 피하는 것이 좋습니다;국수나 죽은 위장에 좋은 음식이므로 배탈이 난 환자는 이를 먹어 속을 진정시키고, 식사 후 걷기 등 적절한 운동을 하면 소화에 도움이 될 수 있습니다. 아스피린과 같이 위를 손상시키는 약은 가급적 피하세요.

위장 문제를 완전히 피하는 것은 어렵고 위에서 언급 한 위장 손상 요인을 피하는 것은 현실적이지 않지만 마음에 건강 의식을 가지고 무엇이 좋고 나쁜지 알고 가능한 한 나쁜 것을 피해야 위장 문제가 발생할 확률을 줄일 수 있습니다. 장기간 위가 불편한 경우 위 내시경 검사를 받고 추가 진단 및 치료를받는 것이 좋습니다.

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초대해 주셔서 감사합니다! TCM 커뮤니티(광동 중의학 발전 재단)에서 이 질문에 답변해 드리게 되어 영광입니다.

제 답변을 읽으신 모든 분들의 위장이 건강해지길 바라며, 간단히 말해 다음과 같은 일을 하는 분들은 위장이 나빠지지 않을 것입니다.

1. 예방 조치를 취하고 초기 증상에 주의를 기울입니다.

조기에 의사를 만나기 위해 많은 사람들이 조기 위 역류 현상이 있지만 배고픔을 느끼지 않거나 위를 먹고 불편 함을 느끼는 것은 위 질환의 초기 증상이며, 조기에 병원에 가서 확인하기 위해 병원에 가야합니다.

2. 헬리코박터 파일로리균의 감염과 치료를 매우 중요하게 생각합니다.

감염 여부는 위내시경 검사를 통해 확인할 수 있으며, 요즘에는 호기 검사법이 보편화되어 있습니다. 3중 요법을 통해 기본적으로 박멸할 수 있습니다. 식사를 할 때는 감염을 예방하기 위해 적어도 식기는 잘 소독하고 섞지 말고 나눠서 사용해야 합니다.

3. 컨디션이 좋지 않은 경우 의사의 처방에 따라 약을 복용하세요.

지금 위가 불편하면 의사의 요청에 따라 즉시 약을 복용하여 즉시 치료하겠습니다.

4. 스트레스가 많은 삶을 살지 마세요.

제 개인 체질은 알레르기가 있고 스트레스를 쉽게 받습니다. 즉, 처리해야 할 일이있을 때 긴장을 느끼지 않는 것이 분명하지만 실제로는 몸이 긴장하고 면역력이 저하되고 위장이 내 몸에서 가장 약한 고리이기 때문에 문제가 발생하기 쉽습니다.

해결책은 운동을 강화하고, 더 자주 외출하고, 건강을 되찾는 것입니다! 불편한 증상이 분명하더라도 세 끼 식사를 제 시간에 하고, 매운 음식과 정크 푸드를 줄이고, 흡연과 음주를 피하고, 운동을 더 많이 하고, 좋은 마음가짐을 갖는 등 자기 생활 습관을 바꾸는 것부터 시작해야 합니다.

여기까지, 여러분과 공유할 작은 통찰력입니다. 여러분 모두 세상의 모든 맛을 맛볼 수 있도록 위장이 건강하기를 바랍니다!

앞으로도 계속 도와드리기 위해 노력할 테니 계속 지켜봐 주세요.

다른 질문이 있으시면 언제든지 댓글이나 비공개 메시지를 남겨주세요.

위장에 영양을 공급하기 위해 정확히 무엇을 하나요? 이런 것들을 더 많이 하세요!

1. 식사 시간 엄수

자신의 생활 패턴에 따라 세 끼 식사 시간을 조정하고, 매 끼니는 제 시간에 먹어야 하며, 세 끼 식사량은 3:4:3으로 합니다. 중간에 배가 고프면 오전 10시 30분과 오후 3시 30분경에 견과류, 과일, 요구르트 등을 적절히 섭취하여 공복감을 완화하고 과식을 방지할 수 있습니다.

2. 어울리는 거친 음식

많은 사람들이 위장에 매우 포만감을 느끼고 주식 음식을 먹고 싶지 않으며 실제로 주식 음식은 적을 수 없으며 곡물과 거친 곡물, 옥수수, 귀리 및 기타 거친 곡물은식이 섬유가 풍부하여 위장 연동 운동을 촉진하고 변비를 줄일 수 있습니다.

3. 소금과 향신료 제거

소금의 양을 하루에 1 인당 5g으로 제한하고 가끔 짜게 먹고 고추 섭취를 줄이면서 "무염 식사"를 시도하는 것이 가장 좋습니다.

4. 한약을 이용한 물리 치료

크림은 고대부터 위장 질환을 조절하는 것으로 높이 평가되어 왔으며, 그중에서도 복령 슈화 크림이 가장 명성이 높습니다. 포리아 / 포리아 / 슈 / 화 / 크림은 포리아, 참마, 산사, 천피, 라이 치지, 젠 네이진, 감초, 갈랑 갈 및 기타 수십 가지 약용 및 식품 상동 재료를 냄비에 넣고 물을 넣고 세 번 끓인 후 9 계를 끓여서 페이스트로 끓여서 꿀을 넣어 페이스트를 닫으면 페이스트 맛이 순수하고 실크 에센스, 젊고 늙습니다. 음식과 팽만감을 제거하고 기를 낮추고 가래를 해결하고 비장을 강화하고 위장에 영양을 공급하고 기를 보충하고 혈액을 유익하게하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 위 점막을 복구하고 위 운동성을 향상 시키며 위 활력을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 위 문제가있는 환자의 90 % 이상이 10-15 일 동안 복용 한 후 위 불편 증상을 크게 개선 할 수 있습니다. 업계에서 높이 인정받는 고대 공식의 100 년 계승 = 추천. 이제 네트워크 기술이 개발 한 복숭아 / / 바오는 쉽게 스윕 할 수 있습니다.

5. 담배 및 술 끊기

알코올은 위 점막을 손상시킬 수 있으며 담배는 위 점막뿐만 아니라 위의 미세 혈관도 직접 손상시킬 수 있습니다.

6. 꾸준한 운동

운동을 더 많이 하여 위장관을 건강하게 유지하세요. 일주일에 3~4회 정도 운동하세요.

7. 좋은 분위기 유지하기

불안, 분노, 슬픔, 긴장과 같은 나쁜 상황에 처하면 식욕 부진, 상복부 통증, 위산 역류, 속 쓰림, 변비 등이 발생할 수 있습니다.

위 팁:

1. 수프 데우기

2. 일반 죽

3. 조기 의료 서비스

4. 신선한 야채는 여전히 먹어야합니다.

위장에 영양을 공급하는 것은 실제로 위 점막을 보호하는 것이며, 위 점막이 손상되면 모든 염증의 시작입니다. 여기에서는 허브의 치료 기능을 활용하여 위장에 영양을 공급하고 보호하는 방법을 알려 드리고자합니다. 마 가루, 푸에라리아 로바타 가루, 원숭이 머리 버섯 가루, 암탉의 속금 가루, 바다 갈매 나무속 복령 가루를 한방 전분과 섞어 더 많이 먹을 수 있습니다.

위장 발작은 나쁜 습관이 누적되어 발생합니다. 나쁜 습관을 개선하는 한 건강은 자연스럽게 해결 될 것입니다. 여기서 조언 한마디, 위장은 당신 자신의 것이며, 당신은 사랑하지 않으며, 평생 동안 가족의 상심입니다.

나는 한때 위 질환이 있었는데, 건강한 위를 완전히 회복 할 때까지 컨디셔닝 위 질환에서 위 질환 치료에 대한 많은 대중 매체와 수십 년 동안 위 질환 치료를 치료하는 많은 병원이 좋지 않을 수 있으며, 실제로 모두 구덩이이며, 모두 초점을 파악하지 못하고 핵심을 파악하지 못합니다.

시중에서 판매되는 많은 방법은 단순히 잘못된 것이며, 만약 그들이 옳다면 왜 점점 더 많은 사람들이 위장에 문제가 생기고 왜 나아지지 않을까요?

저처럼 건강과 위장 문제를 완전히 회복한 사람들이 많기 때문에 여기서 그 방법을 알려드리려고 합니다.

위 점막 재생은 7일 동안 진행되므로 위 문제를 해결하려면 10일이 필요합니다. 첫날에는 모든 채소와 과일만 먹고 다른 것은 먹지 마세요. 얼음물을 마셔도 됩니다. 2 일째 야채와 과일 주스 3000ml (신선한 야채와 과일을 구입하기 위해 갓 짜낸 자신의 것이어야 함) 3 일째 영양가있는 아침 식사를 시작합니다 :이 영양가있는 아침 식사는 단백질, 지방, 비타민, 미네랄의 위 점막 재생에 포함되어 있으며, 이것이 초점입니다. 물질 만 제공하기 때문에 그는 새로운 좋은 세포를 키울 수 있습니다. 당신은 또한 새로운 건강한 위장을 가지고 있습니다.

효과적인 권장 사항:

1. 식사 전에 수분이 많은 죽이나 한 컵을 더 섭취합니다(위산, 소화액 또는 음식으로부터 위를 보호하기 위해 위 점막을 대체할 수 있습니다).

2. 소량 자주 식사 (위장에 부담을 주어 더 많은 손상을 일으키지 말고 위산과 소화액이 완전히 분비되기 전에 손상된 위 표면을 보호하기 위해 음식을 섭취하십시오).

3. 위를 자극하지 않도록 자극적이고 소화가 잘 안되는 음식을 먹지 마십시오.

4. 늦게까지 먹지 말고 야식을 먹으면 위 연동 운동이 최소한으로 줄어들고 위장에 음식과 신체에 나쁜 영향을 미칠 때 사람들이 잠을 자게됩니다!

5. 과도한 긴장과 두려움과 같은 감정이 너무 강해지지 않도록하여 위경련을 쉽게 유발할 수 있습니다.

사실 많은 예방 조치가 있지만 모든 사람이 먼저 할 수 있으며 한 달 정도 만에 좋은 수확이 보장됩니다 (결과를 얻기 위해 위 손상의 정도가 다를 수 있음).