우선, 결국 위가 무엇인지, 실제 위가 올바른 식단, 습관, 위 점막, 위를 외부 세계 및 기타 자극 요인으로부터 보호하기 위해 위장의 소화 기능이 좋고, 잘 먹고, 신체 시간이 훌륭하다는 작은 그램을 조금 알려 드리겠습니다.

많은 사람들이 위장에 좋은 것을 먹는 것이 위장을 지원할 수 있다고 말하는 많은 사람들이 꿀, 요구르트, 아마씨 기름 및 기타 음식이 특정 강장제 기능을 가지고 있으며 모든 위 질환과 위 증상 완화를 만들 수 없으며 꿀과 요구르트는 단 물질이 풍부하고 위 분비를 자극 할 수 있으며 기능성 소화 불량, 위축성 위염이 환자가 될 수 있다고 샤오 케는 생각합니다. 팽만감, 트림, 소화 불량 및 기타 증상을 완화하지만 위궤양, 침식성 위염 환자의 경우 이러한 음식은 위 증상과 질병을 악화시킬 수 있으므로 요구르트, 꿀 및 기타 물질을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

위 질환 환자를위한 식단의 원칙은 주로 풍부한 야채와 과일이 포함 된 가벼운 식단을 기반으로하며, 이는 위 질환의 회복을 돕고 위 질환의 발생을 예방하는 데에도 역할을 할 수 있습니다.

그렇다면 가벼운 식단이란 무엇일까요?

죽, 파스타, 쌀 및 기타 음식과 마찬가지로 음식의 양이 위장에 부담을 가중시키지 않는 한 비교적 가벼운 음식, 위장 소화가 쉬운 음식, 위장 질환으로 고통받는 환자의 경우이 세 가지 유형의 식단은 음식의 삶에 필수 불가결하며 권장 호박 기장 죽, 참마 및 다진 고기 죽, 국물에 국수, 계란 및 다진 고기 죽, 롤, 찐빵, 얇은 쌀 등입니다.

위의 음식은 소화하기 쉽지만 이러한 음식의 영양소는 상대적으로 가볍고 쉽기 때문에 식단의 일상 생활에서 녹색 녹색, 시금치, 브로콜리, 곰팡이, 양배추, 토마토, 호로 파 등과 같은 풍부한 야채와 과일로 이루어져야합니다.

위의 음식 외에도 흡연, 음주, 과식, 과도한 다이어트 등과 같은 습관은 위의 소화 규칙이 손상되고 위 점막 장벽이 손상되어 오랜 시간이 걸리고 위 점막이 약하고 세균 감염 및 손상에 더 취약하여 질병이 발생하기 때문에 좋은 생활 방식을 갖는 것도 위 영양의 기초입니다.

이것이 샤오커의 견해이며, 여러분의 질문과 추가 사항을 환영하며 샤오커에 주목하고 건강 지식에 대해 자세히 알아보십시오.

'매실 두 개, 아몬드 일곱 개, 남성용 포도주, 여성용 식초를 내려 보내면 노년까지 심장을 해치지 않는다'는 기록이 <동의보감>에 있습니다.

많은 사람들이 이시진이 만든 '심통'을 심장병 치료를 위한 영양제라고 생각하지만, 사실 고대에 '심통'은 심장의 복통을 의미했습니다. 대추는 위를 조화롭게 하고 비장을 강화하며, 우메보시는 위 기를 수렴하고 아몬드는 설사를 완화하며 와인과 식초는 위를 따뜻하게 하는 효능을 가지고 있는 위 영양 처방입니다.

이를 통해 다음과 같은 사실을 알 수 있습니다.복통 예방의 핵심은 따뜻함입니다.。

온열학파의 창시자 예천시도 '찬 음식과 날 음식을 과도하게 섭취하면 비위를 손상시켜 중초에 음식이 변형되지 않고 축적되어 비장과 위가 고장 나고 병이 생긴다'고 했습니다. 다시 말해위장이 좋고 아프지 않으려면 위장이 감기에 노출되지 않도록주의해야합니다.。

하루 중 시간대별로 인체의 요구 사항이 다르며 내부 장기의 강도도 다릅니다.。

보다 표적화된 방식으로 위장에 영양을 공급하기 위해서입니다. 따라서 국가 의학의 대가인 차오엔샹은정오의 흐름too내부 장기의 생리적 특성모두를 위한 개발위 시간표모든 사람이 때때로 위를 관리하는 것이 편리합니다.

아침 7시에 따뜻한 물 한 잔

오전 7시는위 경락몸의 양 에너지가 활성화되기 시작하는 시간입니다. 이때 일찍 일어나서 따뜻한 물 한 컵을 마시면 위 흡수를 통해 밤새 몸의 수분 손실을 보충 할 수 있으므로 피부가 반짝 반짝 빛납니다.

위산 중화를 위해 아침 8시에 식사하기

오전 8시는 위산 분비가 가장 활발한 시간입니다. 이때 죽 한 그릇을 마시거나 통밀 빵 한 조각을 먹으면 위산이 음식으로 중화되고 신체는 아침 내내 필요한 영양분을 얻을뿐만 아니라 공복시 위산으로 인한 위 점막 손상을 예방할 수 있습니다.

오전 9시 30분에 적절한 운동

오전 9시 30분은 비장 경락이 활성화되는 시간입니다. 아침에 먹은 아침 식사는 이때 물과 곡물 에센스로 변합니다. 적절한 운동은 음식 소화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 겨울철 운동은 추위로부터 보호하고 보온을 유지해야합니다.

점심 식사 전 수프.

정오 12시는 심장 경락이 활동하는 시간이며 점심을 먹는 시간이기도 합니다. 이때 위 연동 운동이 느려지므로 음식이 건조하고 타액 분비가 부족한 경우 수프를 마시기 전에 식사를 적당히해야 음식의 소화와 흡수에 위장에 도움이됩니다. 그러나 밥과 수프를 함께 삼키는 것은 권장하지 않으며 밥을 완전히 씹지 않아 소화 불량을 유발하기 쉽습니다.

오후 3시에 수다를 떨기 위해.

오후 3시는 방광 경락이 활성화되고 위장이 회복되는 시간입니다. 기온과 함께 사람의 기분도 우울해지기 쉬운데, 이때 화를 내면 비장과 위장의 부조화, 헛배 부름, 복통으로 이어지기 쉽습니다. 따라서 오후에는 좋은 친구를 많이 찾아 수다를 떨면서 기분이 좋아지고 기와 혈의 흐름을 원활하게 하는 것도 간접적으로 위와 심장을 따뜻하게 하는 좋은 방법입니다.

저녁 식사는 적절히 줄여야 합니다.

오후 6시는 신장 경락이 활성화되는 시간입니다. 신장은 곡물과 곡물의 본질로 영양을 공급해야하지만 저녁 식사는 너무 많이 먹지 않는 것이 좋으며 '7 ~ 8 분 포만감'을 먹는 것이 가장 좋습니다. 한방에서는 '위가 조화롭지 못하면 수면을 방해한다'는 말이 있는데, 너무 배가 부르거나 영양이 과다한 저녁 식사는 위에 부담을 가중시켜 수면을 방해하게 됩니다. 따라서 저녁 식사는 조금 적게 먹거나 식사 횟수를 줄여서 위장에 부담을 주지 않는 것이 좋습니다.

한의학에서는 비장과 위장이 모든 질병의 근본이며, 비장과 위장은 모든 질병의 기초라고 믿습니다. 따라서 건강하게 오래 살기 위해서는 항상 위를 관리해야 합니다.

면책 조항 : 모든 답변은 인민 건강 출판사 교과서에서 참조 한 것이며 의학적 조언을 구성하지 않으며 의료 정보를 전파 할 뿐이며 몸이 좋지 않은 경우 일반 병원에 문의하시기 바랍니다. 더 많은 건강 지식을 얻기 위해 저를 팔로우해 주세요!

여기에 레시피를 복사하여 붙여넣고 이것도 먹고 저것도 먹으시는 분들이 많을 것 같은데, 의사로서 건강 지식의 관점에서 "위 점막"을 보호하는 방법을 알려 드릴 필요가 있다고 생각합니다.

위 안에는 의학 용어로 '점막'이라고 하는 방화벽이 있습니다. 점막은 위벽이 마모되지 않도록 보호하고 소화를 돕는 물질을 분비합니다. 그러나 이 방화벽은 너무 차갑거나 너무 뜨겁거나 거친 음식, 담배, 술, 각종 약물, 박테리아, 바이러스, 자외선 등 다양한 외부 요인에 의해 항상 손상되기 쉬우며, 이로 인해 "방화벽"의 기능이 영향을 받아 병변이 발생하여 위 질환이 발생하게 됩니다. 위 점막에 대한 외부 공격 요인의 손상에 저항하기 위해 위 점막에는 자체 방어 및 복구 시스템이 있으며, 이는 3 차원, 다단계, 상호 연결된 다중 표적 위 점막 보호 시스템 세트입니다.

좋은 식습관과 휴식 습관을 가진 삶을 사는 것이 중요합니다.

우리 모두는 "심연에 물의 축적", 시간의 축적, 해악이 분명하다는 진실을 알고 있습니다. 군중의 일부는 담배를 피우면서 사업을 이야기하고 심지어 와인을 마시 며 컵을 멈추지 않고 설득하고 식사 시간은 정해진 시간이 아니며 밤에도 배불리 먹고 서둘러 아침 식사를하고 때로는 기름기를 먹고 때로는 덜 먹고 위장은 부드럽고 연약한 기관이며 장기적으로 자연스럽게 그러한 던지기를 견딜 수 없습니다.

일상 생활에서 위 토닝의 세부 사항에 더 많은주의를 기울이고 무분별하게 약물을 사용하지 않아야합니다.

위 점막 방어 및 복구 시스템을 크게 향상시키는 약물을 위 점막 보호제로 알려져 있습니다. 이러한 약물은 또한 세포 내 프로스타글란딘 생성을 촉진하여 세포 복구와 재생을 촉진합니다. 일부는 제산제 또는 항 헬리코박터 파일로리 효과도 있습니다. 소화 장애에서는 점막 보호제가 더 자주 사용되지만 대부분은 비스무트 콜로이드 비스무트 아질산염, 비스무트 아질산염, 알루미늄 및 마그네슘 제제, 위 점막 추출물과 같은 단일 표적에 작용합니다.

다중 표적 점막 보호 효과가 있는 약물의 적절한 사용

위 점막의 점액 분비 증가, 점액 중탄산염 장벽의 보호 효과 향상, 혈청 및 조직에서 산화 질소 및 프로스타글란딘 함량 증가, 국소 혈액 순환 개선, 혈청 및 조직에서 표피 성장 인자 EGF 함량 증가, 궤양 표면 치유 촉진, 위산 분비 감소, 펩신 활성 감소, 손상 감소, 헬리코박터 파일로리 효과의 박멸.

솔직히 말해서, 위장 지원에 대한 질문에 대한 초대를 받는 것은 100%가 아니라 50%만 올바른 초대로 간주됩니다. 나머지 50%는 의사에게 물어볼 수밖에 없겠죠.

왜 올바른 사람에게 물어보십시오, 좋은 의사가되기까지 오랜 시간이 걸리고, 나는 직원의 하위 건강에서 만성 위염이있는 만성 위염이지만 위 문제로 인해 천천히 자신의 음식을 배우기 시작했기 때문에 하위 건강에서 벗어나 건강한 몸을 갖기를 바랍니다.

첫째, 위장 문제의 원인은 여러 가지가 있는데, 그중 몇 가지를 나열해 보겠습니다:

1. 체중 감량 식단, 다이어트 약, 불규칙한 식단.

이것은 특히 저와 같은 소녀와 학생들 사이에서 흔히 볼 수 있으며, 개인적으로 2 년의 체중 감량의 오랜 역사를 가지고 있지만 이것은 또한 내 위장 문제의 주요 원인 중 하나이며, 모든 친구들에게 건강한 체중 감량을 조언하고, 빠른 성공의 방법을 사용하지 마십시오, 그것은 정말로 잃는 데 돈을 지불하지 않습니다, 건강한 체중 감량을 부탁드립니다.

2. 술을 많이 마시거나 담배를 피우거나 진한 차 또는 블랙커피를 장시간 마시거나, 특히 매운 음식을 먹거나 자극적인 음식을 장시간 섭취하는 경우.

3. 과도한 정신적 스트레스와 긴장, 불안, 불안과 같은 부정적인 감정에 장기간 노출되는 것도 위장 문제의 원인입니다.

4. 위장에 영향을 미치는 기타 의학적 질환.

모두를 위한 작은 팁을 하나 드리자면, 위장에 심각한 문제가 있다면 반드시 내장을 확인해 보세요. 한의사였던 돌아가신 할아버지께서 알려주신 말씀이지만, 안타깝게도 가족 중 한의사를 직업으로 하는 사람은 아무도 없습니다. 만성 위염이 있어서 담즙 검사를 받으러 갔다가 담낭염이 있다는 걸 알게 된 것처럼요. 위장에 문제가 있는 분들은 쓸개 경락과 위 경락을 손으로 두드리면 됩니다.

5. 전문 의사의 답변을 기다려야 하는 의학적 이유도 있습니다.

둘째, 위를 관리하는 방법에 대한 조언으로, 위가 좋아하는 음식에 대한 질문자의 질문에 대한 답변입니다.

1. 위장은 따뜻함을 좋아합니다

따라서 언제든지 따뜻한 음식을 먹는 것이 좋으며 아이스 캔디, 차가운 음료 및 여름철 수박과 같은 차가운 음식은 차갑기 때문에 덜 먹는 것이 좋습니다. 따뜻한 물을 많이 마시고 일년 내내 따뜻한 물을 마실 수 있다면 더 좋을 것입니다.

2. 죽

기장 죽은 가장 위장에 건강한 곡물 죽 중 하나이며 흡수가 좋으며 비장과 위의 부담을 크게 줄일 수 있습니다. 특히 기장 기름의 두꺼운 층의 상단을 요리 한 후 기장의 본질 인 가장 위장이 있습니다.

위와 장은 영양분을 흡수하고 소화하는 중요한 통로이므로 일상 생활에서 위와 장을 관리하는 것이 중요합니다.

1, 아침과 저녁에 하루에 두 번 위와 상복강을 마사지합니다.양손을 접은 상태에서 상복부를 시계 방향과 시계 반대 방향으로 각각 30~50회씩 문질러주면 위장력과 면역 기능이 향상됩니다.

2. 운동: 아침에 혀로 체액을 저어 삼키면 체액을 생성하고 위를 조화시키는 효과가 있습니다.

발가락을 규칙적으로 움직이면 비장과 위를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 발가락을 움직일 때는 발을 평평하게 바닥에 붙이고 어깨너비로 벌린 채 서 있거나 앉은 자세를 취하면 됩니다.

발가락은 지속적으로 그립, 이완 동작을 60 ~ 90 회, 발 경락의 형성은 교대로 꽉 조이고 느슨한 자극을합니다. 이 동작은 맨발로하거나 부드러운 플랫 슈즈를 착용 할 수 있으며 하루에 여러 번 반복 할 수 있습니다.

3. 죽을 마십니다:죽은 위장에 좋은 음식입니다. 하루에 한 번 죽을 마시는 것은 위장에 영양을 공급하는 가장 저렴하고 쉬운 방법입니다.

4. 청양혈을 누르고 문지릅니다:위장이 좋지 않고 설사가 자주 발생할 때 청양혈을 몇 분 동안 문지르면 증상이 완화됩니다.

총양혈은 위 경락의 원점으로 위를 전문적으로 관리하는 혈자리입니다. 소화불량, 복부 팽만감, 설사 등의 증상이 나타날 때 청양혈을 지압하고 주물러주면 위장을 튼튼하게 해줘 매우 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

위를 건강하게 하고 싶다면 4 가지 음식을 좋아하더라도 먹지 마십시오.

1. 흡연 감소

흡연이 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 알고 있지만, 실제로 금연에 성공하는 사람은 극소수입니다.

하지만 위장이 좋지 않다면 담배는 피하는 것이 가장 좋습니다.

데이터에 따르면 비흡연자에 비해 흡연자의 위염 재발률은 60퍼센트에 달합니다. 즉, 흡연은 폐에 해를 끼칠 뿐만 아니라 위에도 상당한 영향을 미칩니다.

2. 고추 덜 먹기

매운 음식은 먹는 즐거움은 있지만 위장에 영양을 공급하고 싶다면 피하는 것이 가장 좋습니다.

고추의 주요 작용은 캡사이신으로, 위장 점막을 자극하여 복통, 설사 등 다양한 증상을 유발합니다.

장기간 찌르고 위장 점막을 반복적으로 손상시켜 궁극적으로 위장 문제를 유발합니다. 원래 위장병이 있었다면 매운맛을 삼가는 것이 훨씬 더 중요합니다.

3. 탄산음료 덜 마시기

탄산음료는 많은 젊은이들에게 사랑받고 있으며 일부는 물처럼 마시는 경우도 있습니다. 그러나 실제로 탄산 음료는 위장에 매우 자극적이므로 가능한 한 적게 마시는 것이 좋습니다.

4. 부정한 음식 덜 먹기

위장이 약한 사람은 튀긴 음식이나 바비큐와 같은 음식을 먹으면 설사와 구토를 쉽게 유발할 수 있는 발암 물질이 포함되어 있으므로 이러한 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다.

따라서 음식 밖에서 가능한 한 적게 먹고 신선한 과일과 채소를 더 많이 섭취하고, 먹기 전에 과일과 채소는 몸에 잔류하는 농약이 부작용을 일으키지 않도록 조심스럽게 청소하는 것이 좋습니다.

자주 먹는 음식 3 가지, 위와 위 보호

1. 채소와 과일을 더 많이 섭취합니다.

채소와 과일에는 비타민과 식이 섬유가 풍부하여 위를 자극하지 않습니다. 또한 채소와 과일에는 비타민과 식이 섬유가 풍부하여 배변을 촉진하고 장암 발생률을 줄일 수 있습니다.

2. 조사료 섭취량 늘리기

굵은 곡물의 영양소가 잘 흡수되어 위장에 영양을 공급하는 효과가 있습니다.

3. 가벼운 음식 섭취하기

식사 측면에서 너무 기름지고 매운 음식은 피하고 가벼운 음식을 선택해야하며 위장에 너무 기름지고 매운 음식은 좋지 않습니다.

위장에 영양을 공급하는 것은 중간에 포기할 수없는 것이 아니라 항상 위장에 좋은 음식을 먹어야 할뿐만 아니라 위장을 아프게하는 음식도 가능한 한 피해야 위장을 보호 할 수 있습니다.

초대해 주셔서 감사합니다!

위장에 대해 말하면, 우리 모두는 위장이 무엇을 키우는 것이 좋은지, 사실 위장은 인체의 매우 중요한 기관이며, 많은 음식과 유해 물질이 먼저 위장을 통해, 위장은 키우는 것이고, 위장은 또한 규율입니다.

위장에 영양을 공급하는 방법!

1, 장기 위장은 좋은 식단이 필요하고, 제 시간에 먹고, 덜 먹고, 깨끗한 식사를하여 위장의 부담을 줄이고, 박테리아의 침입을 줄입니다.

2, 매운 자극 기름기 많은 음식을 먹지 말고 여름에는 차가운 자극 음식을 먹지 마십시오. 위장은 뜨겁고 추위를 두려워하기 때문에 가벼운 고단백 식단을 먹고 기장 죽, 참마를 먹고 살코기를 적절하게 먹으면 위 점막을 보호 할 수 있으며 고단백 영양소도 언급 할 수 있습니다.

3, 음주와 흡연을 피하고, 더 많은 일반 물을 마시고, 아침에 일반 물 한 컵을 마시고, 잔류 물질의 위장관을 헹굴 수 있습니다. 식사 후에는 적절한 산책을 통해 운동을하고 음식의 소화와 흡수를 촉진하세요.

4, 따뜻하고 부드러운 음식을 먹고 소화 불량을 피하거나 위 점막을 긁지 않도록 너무 딱딱한 음식을 먹지 마십시오. 위 점막을 보호하기 위해 꿀을 먹고 우유를 마실 수 있습니다.

5, 행복한 기분 유지, 인간의 건강을위한 행복한 기분은 매우 중요합니다.

위 3 포인트는 7 포인트를 치료하기 위해 유지해야하므로 위를 유지하는 것이 매우 중요하므로 매일 습관에주의를 기울이고 좋은 습관을 유지하고 위장에 영양가있는 음식을 먹으려고 노력하면 음식의 해를 자극하지 않습니다.

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직장이나 다른 이유로 인해 많은 사람들이 일반적으로 다이어트에주의를 기울이지 않고 오랫동안 위장이 문제가되고 위장이 나쁘면 건강에 영향을 미치며 다음은 위장을 지원하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 방법입니다.

첫째, 식단에서 적절하게 가볍게 먹고, 더 따뜻하고 부드러운 음식을 먹고, 식단이 너무 무겁지 않아야하고, 너무 짠 음식을 먹지 않아야하며, 단 음식을 너무 많이 먹어서는 안되며, 신선한 음식을 선택하고, 너무 단단한 음식이나 끈적한 음식을 먹지 말고, 소화하기 쉽지 않고 위장에 좋지 않아야합니다.

둘째, 일반적으로 우유를 마시고 폐와 위를 구성하고 체액을 생성하며 장을 윤활하고 복통, 변비를 예방하는 데 좋은 역할을 할 수 있습니다.

셋째, 호박의 섭취는 또한 위장에 유익 할 수 있으며, 호박은 영양분이 풍부하고 천연 면역 항체에 속하며 특히 오늘날의 환경이 심각하게 오염되어 일부 호박을 더 많이 섭취하면 중금속 및 기타 유해 물질을 효과적으로 흡수하고 위를 보호하는 역할을 할 수 있습니다.

넷째, 위도 거칠고 미세한 곡물을 섭취하여 영양 적으로 서로를 보완해야합니다.

다섯째, 매일 가능한 한 적게 먹도록 노력하고 하루에 4 ~ 5 끼, 7 분 배부르게 먹을 수 있으며 너무 많이 먹지 마십시오. 잠자리에 들기 2~3시간 전에는 먹지 마세요.

여섯째, 주식은 파스타를 먹어야 하는데, 예를 들어 찐 빵을 먹으면 배가 부릅니다.

일곱째, 위, 위는 따뜻하게 유지하는 것이 매우 중요합니다, 위 추위를 피하기 위해; 옷을 늘리기 위해 언제든지 온도에 따라, 너무 얇은 착용의 아름다움이 아니라 온도가 낮아서 감기에 걸리기 쉽습니다; 밤에 수면도 위장에주의를 기울여야합니다 감기에 걸리지 마십시오. 배가 차가워지면 복통이 쉽게 발생할 수 있습니다.

여덟째, 쉽게 복통을 유발할 수있는 화를 내고 화를 내지 말고 좋은 마음 상태를 유지하십시오.

아홉째, 위가 나쁜 사람은 담배를 피우거나 술을 마시지 말고 커피, 진한 차, 청량 음료를 마시지 말고 신맛, 매운맛, 차가운 것을 섭취하지 말고 그렇지 않으면 위를 다치게하기 쉽습니다.

열 번째, 물을 마시는 습관 형성, 공복에 가장 빨리, 식사 한 시간 전, 오후 3시경, 이 시간대에 물을 마시는 것이 위장에 유익합니다.

열한 번째, 위장은 좋은 사람들이 운동의 시작 부분에 음식 소화를 위해 식사 직후에 운동하지 않습니다.

위장에 영양을 공급하는 방법에 대해 간단하게 말하기는 매우 쉽지만 어렵게 말하기는 엄청나게 어렵습니다. 왜 그럴까요? 우리 모두 기장 죽이 위장에 좋다는 것을 알고 있고, 차가운 위장을 먹지 말고, 모든 사람이 위장을 가지고 태어나기 때문에 위장은 정말 매우 간단 해 보입니다. 그렇다면 왜 그렇게 어려울까요? 이 의식이 있더라도 위 의식이있는 사람은 많지 않기 때문에 얼마나 많은 사람들이 그것을 할 수 있습니까? 그렇게하더라도 얼마나 많은 사람들이 그것을 고수 할 수 있습니까? 그래서 위는 정말 매우 어려운 것 같습니다.

그렇다면 위장에 영양을 공급하려면 정확히 어떻게 해야 할까요? 방법은 무수히 많으므로 먼저 큰 가이드라인을 소개합니다.

리동 위안의 비장과 위장에 관한 논문은 다음과 같이 말합니다."따라서 식단이 잘못되고 추위와 온도 불편 함이 있으면 비장과 위장이 손상됩니다. 이것은 기쁨, 분노, 걱정, 두려움, 생명 에너지 고갈, 심장 불에 자금 지원, 불과 생명 에너지가 둘이 아니며 불이 땅의 위치에 곱해지기 때문에 질병의 원인입니다."

먼저 위를 아프게 하지 않고 영양을 공급하세요.

위장에 영양을 공급하려면 위장을 다치게하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 위장을 다치는 동안 곰이 막대기를 부러 뜨리는 것과 같지 않습니까? 그렇다면 위를 다치게하지 않는 방법은 무엇입니까? 여덟 단어 : 식이 규율, 적절한 차가운 온도. 먹는 측면에서 위장은 특히 큰 매운 음식, 담배, 술, 감기 등 다양한 매운 음식, 뜨거운 음식, 알코올 중독, 흡연, 얼음처럼 차가운 음료 및 과일 등 실제로 덜 먹고 싶어하는 것들에주의를 기울입니다. 이러한 것들을 먹는 것은 위를 찌르는 칼, 오랜 시간 자연스러운 문제와 동일합니다.

결핍의 경우 비장과 위장에 영양을 공급하고, 실제의 경우 통과를 통해 비장과 위장을 강화합니다.

비장 및 위장 질환, 비장 및 위장 양 결핍, 비장 및 신장 양 결핍에 영양을 공급하려면 어떻게해야합니까? 따뜻하게하고 영양을 공급하려면 죽, 따뜻한 음식 또는 한약과 약주를 더 많이 섭취하십시오. 그런 다음 비장과 위의 열, 습기 및 열 축적, 위음 부족, 나쁜 식습관을 차단하기 위해 리시 마키아, 지 네이 진, 감귤 오란 티움, 션 쿠, 산사 나무속 및 기타 한약 축적의 음식 제거, 배즙, 연근 주스, 무즙, 둥근 쌀, 석고 등을 사용하여 비장과 위의 정체와 열의 배설, 위장이 부드럽고 비장과 위 기가 정상 기능으로 회복되면 강장제로 통과한다고합니다. 이런 종류의 따뜻한 토닉은 위장이 따뜻한 음식을 먹어야하는 잘못된 경우 불이 붙을 수 있습니다.

루퍼스의 금지된 포뮬러에서 위장에 영양을 공급하는 포뮬러입니다:

코도놉시스, 아트락틸로데스 마크로세팔라, 페리카피움 시트리 레티쿨라테, 쌀, 기장, 찹쌀, 정액 코이시스, 연자육, 고르곤 열매 쌀, 마, 복령 볶음 및 브라우닝.가루는 매일 끓는 물에 한 숟가락의 가루를 넣고 약간의 설탕으로 맛을 내어 사용할 수 있습니다. 이 조리법은 죽을 요리하는 데에도 사용할 수 있으며 비장과 위를 튼튼하게하는 것은 죽을 더 많이 먹는 것 이상입니다.

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위장은 우리 몸에서경이로움의 '이중 인격' 기관.위는 많은 것을 담을 수 있지만 동시에 매우 섬세하며 작은 부상도 매우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

위장 문제에는 여러 유형이 있고 그 원인도 복잡하지만, 위장 문제는 여전히 식습관과 가장 밀접한 관련이 있으므로 식습관 교정이 위장 건강의 핵심입니다.

매일 식단에서 위를 지원하기 위한 7가지 철칙이 있습니다:

1. 시간 제한 배급:하루 세 끼를 편차 없이 규칙적인 시간에 먹으면 위가 규칙적으로 움직일 수 있습니다.
   

2. 씹어서 삼키세요:충분히 씹으면 음식을 정제하고 위장의 부담을 줄일 수있을뿐만 아니라 분비되는 타액이 위 점막을 보호하는 효과가 있습니다.

3. 온도가 적당합니다:음식은 "입술이 타지 않고 뜨겁고 이가 얼지 않고 차가워 야하며"너무 차갑고 너무 뜨거우면 위 점막을 자극합니다.

4. 적절한 시간에 물 마시기:식사 중간이나 식사 직후에 물을 마시면 위액이 희석되어 음식 소화에 영향을 미치므로 식사 한 시간 전이 물을 마시기에 가장 좋은 시간입니다.

5. 달콤함과 따뜻함이 가득합니다:단 음식은 비장과 위장에 영양을 공급하고 위장과 땅은 하나의 속성으로 따뜻함을 선호하므로 따뜻한 양과 단 음식을 더 자주 먹어야합니다.

6. 과일과 멜론을 더 많이 섭취하세요:과일과 채소에는 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 위를 보호하고 암과 싸우는 능력을 향상시키는 데 좋은 효과가 있습니다.

7. 적당한 맛:너무 짜고, 너무 맵고, 너무 산성인 음식은 위산 분비를 자극하고 위 점막을 파괴합니다.

또한 행복한 기분을 유지하고 분노를 피하는 것도 위 영양 공급의 중요한 부분입니다.

화를 많이 내면 몸이 아프다는 말이 있듯이 화, 분노 등의 감정은 간기를 불편하게 만들 수 있고, 오행에서 간은 목, 위는 토로 목은 토를 담당하기 때문에 간기가 불편하면 위 건강에도 영향을 미치게 됩니다. 따라서 좋은 마음 상태를 유지하는 것은 위 건강의 중요한 부분입니다.

위의 답변은 개인적인 의견에 속하며 황제의 내과 고전을 참조하고 의견을 남기고 의견을 공유 할 수 있습니다.

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