인터넷에 널리 퍼진 소문매일 은귀와 연꽃 씨앗 수프를 마시면 피부가 부드럽고 매끄럽고 윤기가납니다.은행나무는 더"불쌍한 사람의 새 둥지"이 문장은 비꼬는 조롱처럼 들리지만 은귀의 지위를 염두에 둔 평범한 사람들에게도 어느 정도는 들립니다;하룻밤 은행은 독성이 있나요? 신선한 실버비트를 먹을 수 없나요?은행나무가 정말 그렇게 놀라운지 알아볼까요?

실버비트의 효능은 다음과 같습니다.

은목이버섯은 비장과 위장에 영양을 공급하고 음을 보하며 폐를 촉촉하게 하는 효과가 있습니다.이것은 폐 건조 또는 폐 열로 인한 만성 기관지염에 효과적인 은이버섯의 식물 젤라틴과 밀접한 관련이 있습니다. 은목이버섯을 넣은 연자육 수프에는 붉은 대추, 암설탕, 구기자 등 당분이 풍부한 재료가 첨가되는 경우가 많으며, 달콤한 맛과 색이 사람들의 입맛을 돋웁니다.

은 곰팡이는 또한 잘 알려지지 않은 역할인 완하제를 가지고 있습니다.. 풍부한 섬유질(1.4g/100g)과 젤라틴은 장의 연동 운동을 촉진하고 배변을 촉진할 수 있습니다. 특히 꿀을 첨가하면 과당 불내성 증상이 있는 사람의 배변 활동이 더 원활해지는 경향이 있습니다.

그러나 피부는 매끄럽고 촉촉하고, 피부 상태가 좋기를 원하고, 식단의 모든 측면, 특히 생선, 계란과 같은 과일과 단백질 함량을 충분히 섭취하고, 내부에서 빛이 나는 경우 "외력에 의존하지 않기 위해 신진 대사를 개선하기위한 운동을 강화해야한다고 말하지 않아서 미안합니다.

신선한 실버비트에 독소가 있을 수 있나요?

1984년 산둥성 둥핑현에서 신선 은목이 부패로 인한 첫 번째 치명적인 사례가 발생했는데, 재배 환경에서 슈도모나스 코시네우스균에 감염되어 다량의 마이콜산 독소를 생성했기 때문에 주 정부는 상인들이 이미 부패한 은목을 판매하지 않도록 하는 데 중점을 두고 있습니다. 사실 상하지 않은 신선한 버섯은 식용이 가능하며 맛이 더 부드럽고 진하기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 하룻밤 버섯 테스트에서 상온 보관 24시간 후 아질산염 함량이 2.19 mg/kg에서 2.59 mg/kg으로 증가한 것으로 나타났습니다. 즉, 신선한 버섯 1kg은 아질산염 함량이 0.04mg 증가한 것으로 확인되었습니다. 걱정할 필요가 없습니다. 위의 내용은 모두 소문입니다.

유 유, 체중 감량 전문가

중국 영양 학회 회원

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10여 년 동안 은행 젤리를 고집하면서 맛있고 영양가 있는 은행 젤리를 만드는 방법을 많이 생각해냈습니다.

그렇다면 은행나무 열매 수프를 꾸준히 마시면 어떤 변화를 기대할 수 있을까요? 은행나무 수프를 마셔야 하는 이유는 무엇인가요? 은이 수프는 모든 사람에게 좋은가요?

은행은 다음 6가지 과일과 잘 어울립니다.

은이 자체는 맛이 가볍기 때문에 은이 수프에는 종종 암 설탕 향료를 첨가해야하지만 설탕을 너무 많이 먹으면 몸에 좋지 않습니다. 사실, 은이버섯과 일부 과일의 조합은 영양을 더욱 풍부하게 만들 수 있지만 독특한 풍미를 만들어 낼 수도 있습니다.

• 1, 은행+대추

"하루에 대추 세 개를 먹으면 평생 늙지 않는다"는 속담이 있듯이 대추는 건강에 좋은 식품입니다. 다소 과장된 표현이지만 대추는 건강에 좋은 식품입니다.

대추는 좋지만 대추 피부가 단단하고 비장과 위가 약한 사람들은 소화가 좋지 않지만 위를 다치게하기 쉽습니다. 101 세의 국가 의료 마스터 루즈 정, 대추 세 증기 세 태양을 먹기 전에 대추처럼 될 수 있습니다.

저처럼 은이 수프를 만들 때에도 사용할 수 있습니다. 두유 기계나 월 브레이커의 고속 칼날 아래에서 단단한 대추 껍질이 아주 미세한 크기로 연마됩니다. 대추의 단맛은 설탕을 넣지 않아도 은이 수프에 독특한 풍미를 더합니다.

• 2、은행나무+배

은이버섯은 음을 보하고 배도 음을 보하며 열을 없애고 진액을 생성합니다. 은이버섯과 배는 마치 호랑이 날개와 같아서 음이 부족하고 건조한 사람들에게는 케이크 위에 장식하는 것과 같습니다.

우리는 보통 배를 먹고, 대부분은 껍질을 벗긴 다음 먹고, 은 귀 수프를 치고, 배를 껍질을 벗기고, 작은 조각으로 자르고, 은 귀를 함께 두유 기계 또는 벽 브레이커에 넣고, 은 귀 수프를 치고, 설탕을 넣을 필요가 없으며, 배의 단맛이 충분합니다.

그러나 약간의 기침이 발생하면 배의 껍질을 버릴 수 없으며, 껍질을 작은 조각으로 자르고 은색 귀로 두드리는 배, 심지어 약간의 소금도 버릴 수 없습니다.

• 3, 은행나무+사과

저는 사과를 별로 좋아하지 않지만 은행 수프에 넣으면 놀라운 맛을 냅니다. 원래 달지 않은 맛의 사과도 은행 수프와 만나면 의외로 상큼한 맛이 납니다.

저처럼 거의 모든 가족 구성원이 사과를 좋아하지 않고 축제 기간에 사과를 가져올 때 걱정합니다. 이때 저는 "걱정하지 마세요, 저에게 맡기세요!"라고 "한발 앞서서" 말하곤 합니다.

제가 사과를 으깨서 거대한 수프를 만들자 모두가 사과를 집어 들었습니다.

은이 대추 수프가 조금 귀엽다면 은이 사과 수프는 조금 상큼합니다.

• 4, 실버 곰팡이 + 말굽

과일과 채소 모두에 속하는 말굽은 과일로 더 많이 먹습니다.

어렸을 때 할아버지 댁에서 말굽을 심었는데, 매년 설날에만 할아버지 댁에 갈 수 있었고, 할아버지는 삼촌에게 가장 신선한 말굽을 캐 오라고 하시고 제가 돌아갈 때까지 기다리셨어요. 제 기억에 할아버지가 심어주신 말굽은 요즘 말굽보다 훨씬 달콤하고 상큼한 맛이 났어요.

말굽은 열을 제거하고 가래를 해결하는 효과가 있으며 겨울 강장제, 발사하기 쉬운 것보다 더 많이 먹고 가래를 생성하기 쉽고 말굽 몇 개를 먹고 즉시 매우 상쾌함을 느낍니다.

하지만 요즘은 말발굽의 맛이 예전만큼 좋지 않고, 말발굽은 기생충이 많은 수생식물이라 생으로 먹지 않는 것이 좋다는 이야기도 있어서 두유기에 넣고 갈아서 은이, 말발굽탕으로 만들어 먹었는데 맛있고 개운했습니다.

• 5, 은행+바나나

바나나가 익은 후의 바나나를 맛본 적이 있는지 모르겠지만 저는 바나나에 대해 무방비 상태입니다. 대학 시절 학교 뒷골목에 튀긴 케밥을 파는 노점상이 있었는데, 제가 가장 좋아하는 음식은 바나나 튀김이었어요. 인도식 파라타를 먹을 때도 바나나 속만 골라서 먹었죠.

이미 단맛이 강한 바나나는 익히면 그 풍미가 더욱 강해집니다. 그래서 과감하게 두유 기계에 바나나를 넣어서 생강 수프를 만들었는데, 의외로 의외로 맛이 좋았어요.

• 6、은행나무 버섯 + 고지 베리

은행나무 열매 수프, 그 기원은 작지 않으며 "뜨거운 피가 끓는"암시도 있습니다.

전설에 따르면 유방이 천하를 차지한 후 많은 건국 장관들이 죽거나 투옥되었다고 합니다. 그러나 장량은 "적국이 망하면 전략가도 죽는다"는 옛말을 알고 관직에서 물러나 은둔 생활을 하며 '결백'을 상징하는 은이버섯 조림을 자주 먹었습니다.

당나라의 유명한 총리였던 팡쉬안링과 두루희는 남자는 '결백한' 명성을 추구해야 할 뿐만 아니라 '머리를 던지고 피를 흘리는' 열정을 가져야 한다고 믿었습니다. 그래서 그들은 순백의 곰팡이 수프에 피처럼 붉은 구기자 열매를 넣었습니다.

암시는 사실이 아닐 수도 있지만 은귀 구기자 수프의 맛은 정말 좋고 촉촉하고 강장제입니다. 몸이 차가운 사람들은 은귀 배 수프, 은귀 말굽 수프를 마실 수 없지만 은귀 구기자 수프를 마시는 데 매우 적합합니다.

진저리를 마셔야 하는 이유는 무엇인가요?

저는 건성 체질이라 은이버섯, 배, 꿀, 백합 등 음에 영양을 공급하고 건조함을 촉촉하게 해주는 음식이 제게 아주 잘 맞습니다. 건조한 음식이 많은데 은목이버섯을 선호하는 이유는 무엇인가요?

장홍안은 '본초강목'에서 "백귀에는 촉촉한 잎새버섯이 있고 감기가 없으며 대나무의 단맛이 있고 기름기가 없으며 인삼, 녹용, 새 둥지의 주요 제품 중 성실한 촉촉한 폐 영양 음은 좋지 않다"고 말했습니다.

여기서 '흰 귀'라는 용어는 은귀를 의미합니다.

음식은 좋고 나쁨이 아니라 자신에게 맞는 것이 가장 중요합니다.

실버비트는 칼륨과 식이섬유를 비롯한 영양소도 풍부합니다.

칼륨과 나트륨은 세포 안팎의 산-염기 균형을 유지하기 위해 함께 작용하는 한 쌍의 '협력 파트너'입니다. 나트륨은 혈압과 양의 상관관계가 있는 반면, 칼륨은 혈압과 음의 상관관계, 즉 식단에서 나트륨을 너무 많이 섭취하면 혈압이 상승하고 반대로 칼륨은 혈압을 낮출 수 있습니다.

소금, 간장, 굴소스, MSG, 치킨 에센스, 각종 소스, 드레싱, 스낵 등에 나트륨이 다량 함유되어 있는 요즘의 식단은 기본적으로 나트륨이 부족하지 않습니다. 반대로 과일과 채소 섭취가 부족하면 칼륨 섭취가 부족해집니다.

버섯, 콩, 채소, 과일은 칼륨이 풍부한 식품이므로 매일 과식하는 사람은 김, 버섯, 은목이버섯, 콩, 녹두, 과일, 채소를 조금 더 섭취하여 나트륨과 칼륨의 균형을 유지하세요.

은목이버섯은 또한 식이 섬유가 매우 풍부하며, 주로 은목이버섯 다당류는 수분 흡수성과 팽창성이 있으며 대변의 양을 늘리고 장의 연동 운동을 촉진할 뿐만 아니라 지방 및 콜레스테롤과 결합하여 소장에서 지방과 콜레스테롤의 흡수를 억제할 수 있습니다.

은행나무 열매를 계속 마시면 어떤 변화가 일어날까요?

은이버섯의 주요 기능은 음에 영양을 공급하고 건조함을 촉촉하게 하는 것입니다. 은이버섯 수프를 꾸준히 마시면 피부 건조, 구강 건조, 마른 기침, 변 건조 등 건조로 인한 증상을 완화할 수 있습니다.

건조함으로 인한 피부 자극과 코 자극도 있는데, 은행나무 수프를 마시면 민감성 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

미용 효과에 관해서는 은목이버섯이 음에 영양을 공급하고 건조함을 보습하며 피부가 건조하지 않으면 주름이 덜 생기기 때문이기도 합니다. 미인 황후 서태후와 황후 서태후 루 피안 루가 은이버섯 수프를 좋아한 것도 이유가 없는 것은 아닙니다.

그러나 가래가 많은 몸이라면 은이 수프를 계속 마시면 가래가 더 많아지고 대변이 더 끈적 거리고 피부가 더 기름진 것입니다. 아름다움에 대해 이야기하지 말자, 나는 그것이 비생산적 일까 두렵다.

결론

추운 겨울 3월, 하늘은 건조하고 음양 보양 은이 수프뿐만 아니라 음식을 좋아하는 영양사 저와 함께합니다.

은이버섯은 서민들의 새 둥지로 알려져 있는데, 이는 아름다움을 사랑하는 여성들이 은이버섯을 좋아하고 소중히 여긴다는 것을 보여주기에 충분합니다. 결국 새 둥지는 모든 사람이 먹을 수 있는 것은 아니지만 은이버섯은 실제로 대부분의 사람들이 먹을 수 있는 흔한 재료입니다.

은이버섯은 단백질과 젤라틴이 풍부하고 부드럽고 끈적끈적하며 달콤한 맛으로 먹을 때 행복감을 느끼게 해주기 때문에 새 둥지 대용품으로 알려져 있습니다. 좋은 맛 외에도 은이버섯은 다당류와 식이 섬유가 풍부하여 특히 건조한 가을과 겨울철에 뜨거운 은이버섯, 구기자, 연꽃씨 수프 한 그릇에 매우 좋은 영양 효과를 줄 수 있으며 신선하고 영양이 풍부한 좋은 겨울을 보낼 수 있습니다.

식물 젤라틴이 풍부한 은이 수프를 마시는 것을 고집하면 실제로 피부에 약간의 이점이 있지만 모든 사람이 그런 것은 아닙니다. 결국, 피부는 매일 휴식 습관, 피부 관리 습관, 좋은 관계를 가지고 있으며 매일 은귀 수프 한 그릇을 기대하며 Guo Degang Fan Bingbing에서 돌릴 수 있습니다.

은이 수프의 또 다른 장점은 완하제라는 점입니다. 식이 섬유가 풍부하여 변비 환자가 변비의 고통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 풍부한식이 섬유는 또한 포만감을 증가시킬 수 있으며, 잘 조절할 수 있다면 아마도 조금 잃을 것입니다!

초대해 주셔서 감사합니다.

실버 곰팡이는 좋아하는 음식이며, 실버 곰팡이 수프 맛은 끈적하고 맛있으며 종종 영양이 풍부한 음양 신성한 제품으로 사용됩니다. 곰팡이의 영양가는 낮지 않습니다.식이 섬유가 풍부하고 수분을 생성하고 음에 영양을 공급하여 변비 예방에 좋은 식품입니다.은행나무는 미네랄이 풍부합니다.칼륨이 매우 풍부하고 나트륨 함량이 높지 않고 고혈압 환자가 먹기에 적합한 고 칼륨 및 저 나트륨 식품과 같은 칼륨이 매우 풍부합니다.칼륨 이온은 나트륨 이온 대사를 촉진하고 혈관 외 삼투압을 낮추며 고혈압 증상을 조절할 수 있으며 은이버섯 자체는 저지방, 저칼로리 성분입니다.식이 섬유가 풍부하고 혈당과 혈중 지질을 부드럽게하는 효과가있는 3 개의 높은 비만 환자가 마시는 데 적합합니다.실버 곰팡이는 또한 인이 풍부하고 일정량의 칼슘, 마그네슘, 철, 망간, 셀레늄, 구리 및 기타 많은 미량 원소를 함유하고 있습니다.

더 주목할만한 것은 은행나무의 본질적인 가치, 전통 의학, 전통 의학, 은행나무의 본질적인 가치입니다.은 곰팡이는 신장을 튼튼하게하고 진액을 이롭게하고 건조 함을 적시고 비장을 튼튼하게하고 위를 열고 기를 이롭게하고 장을 맑게하고 음을 키우고 열을 제거 할 수 있습니다.，음의 결핍과 불로 고통받는 사람들에게 좋은 강장제입니다.은 곰팡이는 자연적인 특징적인 젤라틴 물질을 가지고 있으며 위 점막에 부착되어 위와 내장을 보호합니다. 은 곰팡이는 종종 열과 기침, 적목 현상 및 갈증 증상에 사용되며, 은 곰팡이는 음에 영양을 공급하고 체액 생성을 촉진 할 수 있으며 이러한 증상은 조절에 좋은 영향을 미칩니다.

많은 친구들은 신선한 곰팡이가 독성이 있다고 걱정하고 있습니다. 신선한 곰팡이에는 포르피린이라는 광 수용체 성분이 있는데, 이는 태양이 태양 피부염, 발진 및 기타 질병이 발생할 수있는 경우 빛에 대한 피부의 민감도가 증가한 후에 우리가 섭취하기 때문입니다. 과도한 소비는 또한 호흡 곤란, 태양 건조, 은색 곰팡이 독이 스스로 분해하기 위해 곰팡이도 같은 이유 일 수 있습니다. 그러나 곰팡이에는 이것이 있습니다.하지만 신선한 실버비트는 먹어도 안전합니다.

많은 기업이유황을 첨가하여 곰팡이가 더 하얗고 깨끗하게 보이도록 합니다.곰팡이가 핀 실버비트도 훈연하면 밝은 색의 실버비트처럼 보일 수 있습니다.구매할 때 매운 냄새가 나고 색이 지나치게 흰색이면 구매하지 마세요. 은귀의 선택은 황색을 띠고 꽃이 크고 느슨하며 건조하고 매끄럽고 은귀의 가벼운 향기를 맡아야 합니다.

[팁]

어떤 친구들은 항상 은색 곰팡이가 부드럽고 끈적 거리지 않고 은색 곰팡이를 요리하기 전에 항상 요리하는 것이 가장 좋습니다.따뜻한 물 또는 찬물에 약 3시간 동안 담가둡니다.을 넣고 끓이면(약 1.5~2시간) 부드러워지고 끈적끈적해지기 쉽습니다. 또한은색 귀에 약간의 알칼리를 추가하여 끓일 수 있습니다.은이버섯은 매우 부드럽고 끈적끈적하며, 은이버섯탕에 넣고 함께 끓인 재료도 더 부드럽고 끈적끈적하여 중년과 노인의 소화 흡수에 더 도움이 되며 맛도 더 좋아집니다.

흰 곰팡이, 눈 곰팡이, 은 곰팡이, 부패성 종속성 큰 탬버린 곰팡이, 다당류, 페놀, 플라보노이드, 다양한 아미노산 및 기타 물질을 포함하는 높은 영양가로 "식용 균류의 왕!"이라고도 알려진 은 곰팡이!".

은 곰팡이의 주요 생리 활성 물질은 은 곰팡이 다당류이며, 은 곰팡이 다당류는 칼슘, 마그네슘, 철 및 기타 미네랄이 풍부하고 음을 영양하고 폐를 보습하고 위와 체액에 유익하며 혈중 지질을 낮추고 면역력 및 기타 이점을 제공하는 은 곰팡이 건조량의 60 %-70 %를 차지합니다.

가을과 겨울 건기, 군중의 목의 불편 함은 더 많은 은 귀 수프를 마실 수 있으며 폐를 깨끗이하고 체액을 생성하고 마른 목 기침을 완화하는 데 도움이되지만 설탕의 양에주의를 기울이고 너무 많이 피하십시오. 그렇지 않으면 목의 불편 함을 악화시키고 은 곰팡이 다당류의 일반적인 은 곰팡이가 고온에서 용해되고 조리 온도는 약 120도에서 유지 될 수 있으며 이는 은 곰팡이 다당류의 침전에 도움이됩니다.

새해 기간 동안 일반적으로 기름기가 많은 식단은 변비, 배변 및 기타 문제를 일으킬 수 있으며, 은 귀 수프를 완하제로 선택하여 변비를 개선하고 동시에 은 귀 다당류는 혈액의 지질을 흡착하여 콜레스테롤 배출을 촉진하고 간과 장 순환의 체내 콜레스테롤을 차단하여 혈중 지질을 낮추는 역할을 수행 할 수 있습니다. 둘째, 식수, 야채 섭취 및 일상 생활에서의 운동도 매우 중요하며, 하루에 최소 8 잔의 물 (250-300ml의 물 한 잔), 야채, 특히 짙은 녹색 잎 채소, 최소 300g, 최소 6,000 걸음 운동 등 이러한 각 요소는 서로 보완적이고 함께 변비 문제를 개선하여 큰 물고기와 고기의 새해 기간 동안 배변 문제를 효과적으로 개선 할 수 있도록 노력할 수 있습니다. 개선.

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실버 곰팡이는 식용 버섯에 속하며 주성분은 식이 섬유이며 불용성 식이 섬유가 풍부하지만 수용성 식이 섬유인 실버 곰팡이 다당류도 풍부하며 실버 곰팡이는 종종 죽, 점성이 있고 맛있는 질감, 매우 인기있는 죽을 만드는 데 사용됩니다.

은이버섯의 주요 영양 및 건강 성분은 식이 섬유이며, 100g의 은이버섯에는 불용성 식이 섬유 30.4g, 불용성 식이 섬유 포만감, 장 연동 운동을 자극하고 식욕 조절을 돕고 좋은 완하제 효과가 있습니다.

은목이버섯의 가장 중요한 건강 성분은 수용성 식이섬유인 은행나무 다당류인데, 이는 은행나무가 죽에서 점성이 높아지는 주된 이유입니다. 은행나무 다당류는 수분 팽창을 흡수하고 위 배출을 지연 시키며 포만감이 강합니다. 또한 혈당의 흡수를 지연시키고 콜레스테롤의 일부를 몸 밖으로 감싸는 세 가지 높은 제어가 유익합니다. 위장관의 은행 나무 다당류는 대장에 흡수 될 수 없으며 장내 박테리아의 증식을 촉진 할 수 있으며 장내 세균총의 균형이 유익합니다.

물론 일반적인 오해가 있는데, 많은 여성들이 죽에서 삶은 은색 곰팡이가 돼지 껍질 젤리와 매우 비슷하고 끈적 끈적하다고 느끼며 은색 곰팡이에도 콜라겐이 풍부하다고 생각됩니다. 사실 콜라겐은 동물성 식품에만 존재하며 식물성 식품에는 콜라겐이 포함되어 있지 않습니다. 죽이 끈적 끈적한 이유는 다당류가 풍부하기 때문입니다.

은행 수프를 고집하면 신체에 어떤 변화가 일어날까요?

영양 금욕주의, 여기 있습니다!

은 귀 수프는 제가 가장 좋아하는 음식으로 맛있고 보기에도 좋고, 직접 맛을 내기 위해 약간의 암 설탕을 추가하는 것을 좋아하며 여름에 차갑고 달콤하고 끈적한 은 귀 수프를 마시는 것이 너무 편하지만이 계절에는 여전히 냉장고에 들어갈 필요가 없습니다 .......

은 곰팡이는 천연 식물 젤라틴이 풍부하고 영양이 풍부한 음 역할, 셀레늄 및 기타 미량 원소가 풍부하여 신체의 항 종양 능력을 향상시킬뿐만 아니라 간의 해독 능력도 향상시킬 수 있지만 은 곰팡이 수프가 너무 좋아서 모두가 그렇게 할 것입니까?

은이 수프를 맛있게 만드는 방법은 무엇일까요?

1 : 가위를 사용하여 은색 귀를 약간 자르십시오. 담근 물이 머리카락이 될 것이기 때문에 잘게 잘게자를 수 있지만 젤라틴에서 더 쉽게자를 수 있습니다.

2 : 은 곰팡이를 자르고 물에 담그고 물을 바꾸는 기간이 권장되며 일부 불순물을 제거 할 수 있으며 따뜻한 물을 사용하는 것이 좋으며 시원한 물은 담그는 데 적합하지 않습니다!

3 : 물고기를 물에 넣고 은색 귀를 압력솥에 넣고 고열로 끓여서 암 설탕을 넣고 여름은 냉장고에 넣어 얼릴 수 있습니다!

은행 수프를 매일 섭취하면 어떤 건강상의 이점이 있을까요?

1: 성장과 발전에 유리

은목이버섯은 비타민 D가 풍부하여 건강에 특히 중요한 체내 칼슘 손실을 예방할 수 있습니다.

2:润肤

은 곰팡이 수프는 미용 애호가들의 첫 번째 선택이 될 수 있으며 피부에 효과적으로 수분을 공급하고 거담 반점과 기미를 제거 할 수 있습니다.

3:음에 영양을 공급하고 열을 제거합니다.

은버섯 수프는 기름기가 없지만 매우 달콤하며 기를 이롭게하여 장을 맑게하고 음을 키우며 열을 제거하여 음식과 약 모두에 탁월한 강장제입니다.

4:마음에 영양을 공급하기

은 귀 수프에는 7 가지 필수 아미노산이 포함되어 있으며 신진 대사 신체 발달을 효과적으로 촉진하고 중추 신경계 기능을 유지할 수 있습니다.

은이 수프는 모든 사람에게 적합할까요?

1:감기, 감기 기침이 있는 사람은 음주를 피합니다.

2 : 음의 결핍과 불, 아름다움을 사랑하는 여성에게 적합합니다.

3 : 바위 설탕 은 귀 수프에는 설탕이 매우 높기 때문에 당뇨병 환자는 먹지 않아야합니다!

지속적인 건강 지식 공유, 도움이 되셨기를 바라며 팔로우를 환영합니다!

안녕하세요! 은행 수프를 매일 꾸준히 섭취하는 것은 세 가지 면에서 정말 좋은 일입니다:

첫째, 은 곰팡이는 식용 곰팡이 식품 (나는 영양가를 소개 한 '은 곰팡이 잡곡 죽'이라는 제목을 공유했습니다)으로 다당류와식이 섬유가 풍부하고 장 연동 운동을 촉진하여 배변을보다 원활하게 돕고 장 건강 유지에 매우 좋은 도움이되며 종종 장 건강, 종종 건강하다고 말합니다. 동시에 은 곰팡이에는 다양한 유형의 비타민 및 미네랄과 같은 다른 유형의 영양소도 포함되어 있으며 칼륨 함량의 미네랄이 매우 높기 때문에 고혈압과 같은 친구에게 매우 좋습니다 (확장 : 고혈압으로 고통받는 경우 일반적으로 나트륨 섭취 조절에주의를 기울이고 칼륨 섭취를 적절하게 늘릴 수 있으므로이 칼륨이 풍부한 음식과 같은 음식을 더 많이 섭취하고 혈압을 유지하는 데 도움이됩니다).

둘째, 흰색 성분은 폐를 촉촉하게하므로 특히 가을과 겨울 건기에 폐의 유지 관리가 매우 좋기 때문에 때때로 약간을 먹으면 건조를 촉촉하게 할 수 있습니다 (폐는 건조를 두려워합니다).

셋째, 비용 효율적입니다. 우리는 매일 서민들 사이에서 새 둥지라고 말하며 실제로 서민들이 쉽게 살 수 있고 쉽게 살 수있는 제품입니다.

당신이 술을 고집한다고 말한 것에 대해, 그런 문제가 어떤 종류의 변화를 일으킬 것이라고 말하기는 어렵다고 생각하지만, 인체에 유익하다는 것은 간단히 말해서 인간의 장 소화와 신진 대사가 정상이고 매일 정상적인 배변, 피부에서 정상적인 것이 더 좋고 투명하며 장 슬래그가없는, 복숭아 꽃 같은 얼굴, 그런 문장이 있다는 사실입니다, 당신이 이해할 수있을 것이라고 생각합니다. 나는 당신이 이해할 수 있다고 생각합니다. 실용적인 영양, 건강한 삶을 배우십시오! 도움이 되길 바랍니다.

많은 친구들이 은이 수프에 매우 익숙하다고 생각하고 은이 수프를 마시는 것을 매우 좋아하는 친구들이 많이 있습니다. 저도 은이 수프를 아주 좋아하고 어렸을 때부터 몸이 좋지 않아 어머니가 종종 은이 수프를 주시고 몸을 보충하기 위해 은이 수프를 좋아해서 어렸을 때부터 은이 수프를 좋아했습니다.

은행은 영양이 풍부하고영양이 매우 풍부하고 단백질이 포함되어 있으며 지방은 무기 염, 탄수화물로 나타나며 인체에 필요한 17 가지 아미노산이 포함되어 있으며 다양한 미네랄이 포함되어 있습니다.은이버섯은 몸을 튼튼하게 하고, 신장을 튼튼하게 하며, 혈액을 조화롭게 하고, 뇌를 튼튼하게 하고, 피부를 아름답게 하고, 기를 튼튼하게 하고, 피로에 저항하는 효능이 있습니다.

은이버섯에 함유된 식이 섬유는 위장 연동 운동을 촉진하여 체중 감량 효과를 얻을 수 있습니다. 은 곰팡이의 규칙적인 섭취는 또한 아름다움이 될 수 있으며 노화를 지연시킬 수 있습니다.

은 곰팡이의 섭취는 또한 완하제 효과가 있으며 변비 발생을 줄일 수 있습니다. 뿐만 아니라 실버 곰팡이의 소비는 노인 만성 기관지염, 폐 심장병에도 특정 치료 효과가 있습니다.

은 귀 수프를 만드는 방법에는 여러 가지가 있으며, 시력을위한 은 귀 수프, 새 둥지와 은 귀 수프, 은 귀와 덴드로 비움 수프, 바위 설탕 은 귀 수프, 은 귀와 대추 열매 수프 등을 만들 수 있으며, 제가 가장 좋아하는 것은 바위 설탕과 은 귀 수프이며 만드는 방법에 대해 이야기합시다.

먼저 은이버섯을 씻어서 불린 다음 은이버섯과 암설탕을 함께 냄비에 넣고 물을 부어 끓여 수프처럼 만듭니다. 여름에 마신 후 암설탕과 은이버섯 수프를 냉장고에 넣어 차게 식히면 열사병 예방에 매우 효과적입니다. 여름에 더운 환경에서 일하거나 집에 노인과 어린이가있는 경우 종종 은색 곰팡이와 암 설탕 수프를 마시게하면 열사병을 예방하는 데 매우 좋을 수 있습니다.

요약하면 은 귀 수프를 정기적으로 섭취하면 우리 몸에 매우 좋으며 몸에 영양 효과가있을뿐만 아니라 불, 아름다움 등을 제거 할 수 있습니다.

나는 은 귀 수프를 마시고, 20, 30 년 시간을 가지고, 빨간 날짜를 넣기 전에, 지금은 더 많은 것, 복숭아 뿔, 비누 뿔, 새 둥지, 빨간 날짜, 기본적으로 매주 2, 3 일을 다시 요리하여 먹기 위해 거의 60 피부가 정말 부드럽지만 몸에 좋은 것이 있어야한다고 생각합니다 폐경기에서 불편한 것을 느끼지 않았기 때문입니다!