혈당이 비정상적인 사람들에게 혈당을 정상적으로 조절하고 안정적으로 유지하는 방법은 매일 생각해야하는 문제입니다. 우리 모두는 비정상적인 혈당이 심장, 뇌, 신장 및 기타 중요한 장기에 영향을 미치고 합병증의 발생이 삶의 질에 심각한 영향을 미치며 단기간에 혈당을 정상으로 줄이기 위해 다음을 수행해야한다는 것을 알고 있습니다.

• 합리적인 식단식이요법은 당뇨병 환자의 가장 기본적인 치료법으로, 모든 유형의 당뇨병 예방과 치료의 모든 단계에서 사용되며 다른 치료법으로 대체할 수 없는 중요한 역할을 합니다. 당뇨병 환자의 식단 선택은 총 에너지 조절에 따라 탄수화물, 지방, 단백질, 미량 영양소를 적절한 비율로 공급하는 것입니다. 규칙적이고 소량씩 자주 식사하는 것이 바람직합니다.
• 규칙적인 운동운동은 유산소 운동, 저항 운동, 유연성 운동의 형태로 이루어질 수 있습니다.
• 약물 치료경구 약물 외에도 많은 사람들이 인슐린의 적절한 적용에 초점을 맞추는 것이 중요합니다.노동인슐린 주사는 인슐린에 영향을 미칠 수 있습니다.의존성 또는 중독가 부족하면 인슐린 분비를 거부하여 혈당 조절이 되지 않습니다.
• 정신적 요인에 집중하는 것의 중요성당뇨병 환자는 정신적 외상과 같은 스트레스 상황에서 길항 호르몬이 크게 증가하여 인슐린의 작용을 방해하고 혈당과 혈압을 상승시킬 수 있으므로 상태의 안정성에 대한 정신적 요인의 중요성에주의를 기울여야합니다. 따라서 혈당 조절 기간 동안에는 정신적으로 긴장을 풀고 과도한 스트레스를 받지 않아야 합니다.

요컨대, 혈당이 정상으로 내려가는 데는 시간이 걸리므로 서두르지 말아야 합니다.

혈당 상승의 원인은 다음과 같습니다.

(1) 심한 외상 및 감염과 같은 급성 타격으로 인한 혈당 상승.

(ii) 당뇨병은 혈당 상승을 유발합니다.

덱사메타손, 프레드니손, 프레드니손과 같은 호르몬 약물도 혈당 상승을 유발할 수 있습니다.

정상적인 식사도 혈당 상승을 유발할 수 있지만, 혈중 인슐린은 혈당을 정상 범위 내로 유지합니다.

정상적으로 식사를 할 수 없는 환자의 경우 에너지를 위해 포도당을 투입하면 혈당이 상승할 수 있으며, 스트레스가 없으면 혈중 인슐린은 정상 범위 내에서 상승된 인슐린을 유지합니다.

당을 빨리 낮추려면 어떻게 해야 하나요?

스트레스 유발 고혈당의 경우 환자가 식사를 할 수없는 경우 포도당 입력을 제한하는 것 외에도 혈당을 낮추기 위해 인슐린 주입에 협조해야하며 스트레스가 제거되고 상태가 회복되면 인슐린이 점차 감소하고 혈당이 일반적으로 정상 범위로 돌아갑니다.

고혈당으로 인한 당뇨병의 경우 혈당을 빠르게 낮추는 방법은 환자의 혈당 수치, 췌장 섬 기능, 생활 및 업무, 특정 포도당 저하 프로그램의 개발에 따라 필요하며, 포도당 저하 프로그램의 종류에 관계없이 당뇨병 다이어트 및 적절한 운동이 가장 중요합니다 제 2 형 당뇨병 치료법이 부족하지 않을 수 있습니다 환자의 일부는식이 요법과 운동을 사용하여 혈당을 낮추는 경우식이 요법 및 운동 요법을 사용할 수 있습니다. 혈당 조절이 좋지 않은 경우 경구 혈당 강하제와 협력하여 혈당을 낮출 수 있습니다. 제 1 형 당뇨병, 제 2 형 당뇨병 섬 기능이 현저히 감소, 당뇨병 성 케톤 산증의 당뇨병 합병증, 고혈당 고 삼투압 상태 또는 젖산증, 뇌졸중 및 기타 급성 합병증 또는 심각한 심뇌 및 뇌 혈관 및 기타 만성 합병증, 수술, 임신 및 출산 등의 합병증이있는 경우 혈당을 낮추기 위해 인슐린을 사용해야합니다.

혈당을 빠르게 낮추는 방법은 많지만, 혈당이 반등하지 않고 안정화시키는 방법은 많지 않습니다.

1. 양약인 메트포르민을 복용하면 혈당을 정상 수치(정상 수치는 3.9~6.1)로 낮추지 않고도 혈당을 안정화시킬 수 있습니다.

2, 인슐린 주사는 혈당을 정상 수치로 빠르게 감소시킬 수 있으며, 이것은 병원에서 많은 사람들이 수술을하기 위해 의사가이 방법을 사용했지만 일단 사용하지 않으면 반등합니다.

3, 일부 한약 처방 또는 설탕 공식의 사용은 또한 매우 좋은 효과가 있습니다.

4, 21 일 패턴 다이어트의 사용, 21 일 무유, 무염 + 단백질 분말 방법을 고수하면 혈당을 정상 수치로 낮추는 데 효과적이고 안전 할 수 있으며 현재 내 개인적인 검증이지만 좋은 방법이기도 한 반동이 없습니다.

5, 아침과 저녁 운동 1 시간 이상, 지방 감량 및 슬리밍 후 혈당 감소에도 효과적 일 수 있으며 사람마다 다르지만 탄수화물과 정제 쌀과 밀가루 섭취량을 줄일 수 있으며 효과도 매우 좋습니다.

위의 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

제 2 형 당뇨병 환자의 경우 자신의 상황에 따라 적절한 운동 강도, 운동 모드 및 유형을 개발하기 위해 질병을 개선하기위한 운동 요법의 중요한 역할을 인식하는 것이 중요하며 장기간 준수하면 혈당 강하, 합병증 예방 및 치료의 매우 좋은 효과를 확실히 얻을 수 있습니다.

안녕하세요, "혈당을 빨리 낮추려면 어떻게 해야 하나요?"라는 질문에 답해드리게 되어 기쁘게 생각합니다. 이 질문입니다.

먼저 혈당의 개념과 혈당 상승의 원인에 대해 이야기해 보겠습니다.

혈당이란 무엇인가요?

혈당은 혈액 내 당의 농도를 말하며, 정상적인 사람의 혈액 내 당은 주로 포도당(GLU)입니다. 일반적으로 정상인의 공복 혈당 농도는 3.9-6.1mmol/L이며, 공복 혈당 농도가 6.1mmol/L 이상이면 고혈당증, 3.9mmol/L 미만이면 저혈당증으로 간주합니다. 고혈당증과 저혈당증은 모두 인체에 해롭습니다.

혈당 상승의 원인은 무엇인가요?

1. 환자가 혈당 강하제를 충분히 복용하지 않거나 인슐린을 충분히 사용하지 않아 혈당이 억제되지 않고 증가합니다.

2. 환자의 운동은 일반적인 정상 상태 운동보다 충분하지 않으며, 이번에는 설탕이 신진 대사 인슐린 상대적으로 불충분 한 혈당도 상승하지 않습니다.

3. 독특한 포트럭과 같은 일반적인 습관과 루틴을 깨고 새해 전야 또는 생일 상황 특별한 식사를 만나고, 이들은 또한 고혈당 상태의 신체에서 다양한 조건을 이끌어냅니다.

물론 위에서 언급 한 것은 세 가지 일반적인 원인 일 뿐이며, 정확하게 말하면 혈당 상승의 명확한 원인은 없으며 여러 요인과 관련이 있다고 말할 수 있지만 원인에 결정적인 역할을하는 것은 아닙니다.

또한 내분비 비대증, 뇌하수체 종양, 쿠싱 증후군, 갈색 세포종과 같은 일부 내분비 질환의 경우 혈당 증가를 유발할 수 있습니다.

혈당을 빨리 낮추려면 어떻게 해야 하나요?

저혈당증을 고려하기 전에 케톤산증과 고삼투압 혼수를 제외하고 급격한 저혈당증은 안전하지 않으며 저혈당증을 완화하는 데 더 많은주의를 기울이고 있으며 세 가지 집중 치료 프로토콜이 있습니다:

1. 인슐린 펌프, 인슐린 펌프는 정상인의 췌장 분비를 완전히 시뮬레이션하여 혈당을 부드럽고 안전하며 효과적으로 낮 춥니 다. 인슐린 펌프, 인슐린 펌프는 혈당을 원활하고 안전하며 효과적으로 낮 춥니 다;

2, 하루에 네 번 짧게 세 번, 길게 한 번 인슐린을 투여하면 혈당을 빠르게 낮출 수 있습니다;

3, 하루에 세 번 미리 혼합 된 인슐린을 재생하면 혈당이 약간 더 나빠질 수 있지만 혈당을 낮출 수도 있습니다. 당뇨병 환자는 병원에 가서 전문 의사에게 혈당을 낮춰야 합니다.

많은 분들이 혈당을 낮추기 위해 무엇을 먹으면 되는지 문의해 주셨기 때문에 이에 대한 통일된 답변을 드리고자 합니다.

과학적으로 말하면 혈당을 낮출 수없는 음식은 탄수화물, 단백질, 지방과 같이 음식이 그 안에있는 사람들의 에너지 요구를 기반으로하는 한이 세 가지 물질을 음식이라고하며이 세 가지 물질을 사용하면 모두 혈당을 올릴 것입니다. 이론적으로 혈당을 올리지 않는 음식은 음식이라고 부르지 않습니다.

많은 환자가 혈당을 덜 빨리 올리기 위해 음식을 먹고 싶어 할 수 있으며, 그렇게 할 수 있습니다. 음식에는 특성이 있기 때문에 혈당을 빨리 올리는 음식이 있고 천천히 올리는 음식이 있기 때문에 당뇨병 환자는 혈당을 천천히 올리는 음식을 선택하려고 노력합니다. 이를 혈당 지수라고 하는데, 혈당 지수가 느린 음식은 대부분 섬유질이 많고 소화가 잘 안 되는 특징이 있습니다.

조사료는 혈당 지수가 낮고 혈당을 올릴 가능성이 적지만 엄밀히 말하면 혈당을 낮출 수 있는 음식은 없습니다. 혈당을 빨리 올리는 음식, 당분이 많은 음식, 죽과 같이 분해되기 쉬운 음식 등 혈당을 더 빨리 올리는 다른 음식이 있습니다.

나는 인간의 건강을 위해 의학 지식의 대중화를 전문으로하는 의사, 레지던트이며, 더 알고 싶다면 저에게주의를 기울이고 질문이 있으면 메시지를 남길 수 있으며 응답 할 것입니다!

혈당을 빨리 낮추려면 어떻게 해야 하나요?

당뇨병은 수천 년 동안 존재해 왔으며, 전통 의학에서는 대가족의 전유물이었던 당뇨병을 갈증 해소제라고 불렀습니다. 하지만 새로운 시대에 당뇨병은 건강에 심각한 위협이 되는 질병이 되었습니다. 혈당을 원활하게 조절하는 방법도 우선 순위가 되었으며 여기서는 당뇨병에 대한 지식을 대중화 할 것입니다.

1. 당뇨병이란 무엇인가요?

여러 가지 이유가 있습니다.인슐린 분비 부족 또는 인슐린 수용체 무감각증만성 고혈당증을 특징으로 하는 대사 질환으로 다뇨증, 다뇨증, 다식증, 식욕 부진 등 세 가지 이상의 증상이 나타나거나 한 가지 미만의 증상이 나타날 수 있습니다;

2. 혈당을 빨리 낮추려면 어떻게 해야 하나요?

피하 인슐린 주사:당뇨병의 요인 중 하나는 인슐린이 부족하기 때문에 질병의 원인에 따라 인슐린을 피하 주사하면 혈당을 빠르게 낮출 수 있지만 저혈당을 피하기 위해 인슐린 용량에주의를 기울여야합니다.의료 전문가의 지도를 받는 것이 가장 좋습니다;

경구용 혈당 강하제:메트포르민과 로시글리타존과 같은 혈당 강하제는 인슐린 수용체의 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당을 효과적으로 낮출 수 있습니다;

3. 당뇨병 환자는 생활에서 어떤 점에 주의해야 하나요?

• 건강한 식단: 소금, 지방, 설탕, 에너지 함량이 낮아야 합니다;
• 과일과 채소 섭취량을 늘리세요;
• 적절한 운동;
• 늦은 밤은 없습니다;
• 흡연과 음주를 중단하세요;
• 충분한 수분을 섭취하세요;
• 체중 조절;
• 제때 약을 복용하세요;
• 기분을 좋게 유지하세요.

마지막으로 인슐린과 혈당 강하제는 혈당을 빠르게 낮출 수 있지만 저혈당 반응에주의를 기울여야하며 나쁜 습관도 제거해야 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

위는 질문에 대한 제 답변입니다. 잘 쓰여졌다고 생각하시면 칭찬해 주세요 ......

당뇨병 전문가가 질문에 답합니다.

이 질문은 만성적으로 혈당이 높은 많은 당뇨병 환자에게 큰 관심사로 여겨집니다.

고혈당인 경우 당뇨병 담당 의사가 많은 조언을 해 주셨을 것입니다.

입원? 약물 치료? 인슐린?

혈당 강하제를 복용하지 않는다면 어떻게 혈당을 빠르게 낮출 수 있을까요?

혈당을 빨리 낮춰서 해결하려는 문제는 무엇인가요?

수술? 케톤증이 있으신가요? 아기를 갖고 싶으신가요? 합병증이 있으신가요? 아니면 그냥 고혈당인가요?

문제는 혈당을 안정적으로 유지하기 위해 의사와 협력할 수 있는 자신감을 가질 수 있느냐는 것입니다.

그리고 그것이 중요한 것입니다.

그래서 너무 많은 당뇨병 친구들이 이 질문을 많이 하고 있습니다.

사실 혈당을 빠르게 낮추는 것은 매우 쉬우며 인슐린은 많은 사람들의 혈당을 낮추는 데 사용됩니다. 물론 일부 사람들은 경구용 약물을 복용할 수도 있습니다.

하지만 가장 큰 문제는 어떻게 하면 혈당을 일정하게 유지할 수 있을까요? 많은 젊은 의사들도 당황하고 있습니다.

이 환자가 병원에 입원했을 때 혈당을 낮췄는데 지난 며칠 동안 혈당이 높았다 낮았다 하는데 어떻게 해야 하나요?

이를 위해서는 약물 조정과 환자의 협조가 모두 필요합니다. 환자의 혈당에 따라 약물 복용량을 조절해야 하며, 동시에 환자에게 규칙적인 식사, 규칙적인 운동, 정시에 혈당 모니터링, 공황, 발한 등 불편한 느낌이 있으면 의사에게 알려야 합니다. 따라서 환자의 협조가 매우 중요합니다.

많은 사람이 질병 치료는 특정 부위의 염증, 심혈관 질환 등 의사의 업무라고 생각하지만 당뇨병은 그렇지 않습니다!

의사는 약을 쓰고, 당신은 음식과 음료를 탐닉하고, 신도 당신을 쓰러뜨릴 수 없습니다. 오늘은 한 끼, 내일은 다섯 끼를 먹어도 약은 아무 소용이 없습니다.

믿을 수 있는 의사와 함께 건강을 위해 노력하세요!

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혈당을 낮추는 방법? 이것은 좋은 큰 질문이며, 당뇨병 환자는 혈압을 조절하고, 포괄적 인 심리적, 약물, 운동, 인식 제고 및 포괄적 인 문제의 다른 측면이며, 각 측면이 말할 수있는 경우, 오늘이 지식 영역에서 당신에게 간단한 소개의 몇 가지 큰 측면의 당뇨병 환자의 혈당 조절에 대해 많은 것을 말할 수 있습니다.

당뇨병 환자의 경우 "혈당을 낮추는"것보다 더 과학적으로 혈당을 잘 조절하는 것이 더 좋으며, 실제로 당뇨병 조절에서 혈당이 상황을 내려갈 수 없을뿐만 아니라 혈당이 너무 많이 낮아져 저혈당 위험이 존재할 수 있으므로 당뇨병 조절에주의를 기울일뿐만 아니라 혈당을 조절하는 데주의를 기울이는 것이 좋습니다. 혈당이 치 솟지 않도록하고 저혈당 위험을 줄이기 위해 합리적인식이 요법, 운동, 약물 치료 및 기타 여러 측면에주의를 기울이십시오.

혈당 수치를 조절하려면 먼저 혈당 모니터링을 잘해야하며, 혈당 모니터링의 빈도와 빈도는 정해진 것이 없지만 공복 혈당, 식후 혈당, 활동 혈당, 수면 혈당, 취침 전 혈당 등이 모두 동적으로 변화하고 있으며 당뇨병 환자는 하루에 여러 번 혈당을 측정 할 필요는 없지만 일부에서는 혈당 변동에 취약하지만이 동적 변화를 이해하는 것이 매우 중요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 당뇨병 환자는 하루에 여러 번 혈당을 측정 할 필요는 없지만 저혈당 약물의 약물 요법을 조정 한 후, 일상 생활에 큰 변화가있을 때, 수술 및 임신과 같은 다른 경우와 같이 혈당 변동이 발생하기 쉬운 일부 단계에서 자신의 혈당 변동을 이해하기 위해 혈당 측정 빈도를 늘려야하며, 혈당 조절이 안정적인 당뇨병 환자의 경우 일주일에 하루나 이틀을 선택하고 공복 및 식후 혈당 모니터링에주의를 기울일 수 있습니다.

혈당을 잘 조절하는 것이 혈당 강하제를 복용하는 것이라고 생각하는 친구들이 있는데, 이는 매우 잘못된 생각입니다. 사실 혈당 조절을 위해서는 저혈당 약의 역할보다 생활 조절과 조절의 중요성이 훨씬 더 높습니다. 일반적으로 생활 조절은 주로 "먹는 것"과 "움직이는 것"에 관한 것입니다. 식사와 움직임의 균형, 예를 들어 마른 당뇨병 환자, 자신의 일상 활동, 신체 활동 및 상대적으로 큰 음식의 양은 신체의 영양소와 설탕 요구를 보충하기 위해 더 많이 먹는 것이 적절할 수 있으며, 설탕이 저혈당 위험의 과잉 소비를 피하고 비만 친구에게는 혈당 조절에서 동시에 먹는 것이 상대적으로 적어야하며 동시에 다음을 원할 수도 있습니다. 고혈당 조절 조절이 매우 중요한 역할을하기 때문에 체중 조절, 체중 감소, 인슐린 저항성, 인슐린 분비 부족도 개선 될 것입니다. 고혈당의 경우 먹는 방법, 움직이는 방법, 많이 이야기하는 많은 기사, 리 약사의 이전 기사도 많이 있지만 여기에는 많지 않지만주의해야 할 것은 절제와 균형이 매우 중요하며 과도한 다이어트, 과도한 운동, 저혈당증을 유발하지 않고 무시하지 말고 폭음과 식사를하여 혈당을 조절할 수 없다는 것입니다.

식이 요법과 운동으로 혈당을 효과적으로 조절할 수없는 당뇨병 환자에게는 약물의 합리적인 사용이 매우 중요한 측면입니다. 당뇨병 환자의 경우 생활 중재를 통해 혈당을 표준까지 조절할 수없는 것으로 확인되면 가능한 한 빨리 약물을 시작하여 혈당을 낮추어야합니다. 제 2 형 당뇨병 환자의 경우 일반적으로 초기 치료 단계에서 메트포르민이 먼저 권장되며, 신체가 견딜 수있는 경우 금기 사항이 없으며, 혈당 조절의 전체 양이 여전히 표준에 미치지 못한 후 메트포르민 (일일 용량 2,000mg)을 사용하면 다른 경구 혈당 강하제, 글리메피리드 및 기타 인슐린 작용제, 알로글립틴 및 기타 DPP-4 억제제, 아카 포산 및 기타 α- 글루코시다 제 억제제, 최신 Enzymotecan과 함께 혈당 조절에 병용 할 수 있습니다. 이러한 억제제와 엠파글리플로진 및 다글리플로진과 같은 최신 SGLT2 수용체 억제제는 모두 메트포르민과 함께 사용할 수 있는 혈당 강하제입니다. 두세 가지 혈당 강하제를 경구 복용해도 혈당이 효과적으로 조절되지 않는다면 가능한 한 빨리 혈당 수치를 조절하기 위해 인슐린 요법의 사용을 고려해야 합니다. 마지막으로, 혈당 강하제 복용, 약물 병용 및 인슐린 요법 시작의 모든 전제 조건은 생활에서 엄격하게 통제되어야하며, 생활에서 혈당 강하 예방 조치 중 일부를 통제 할 수 없다면 약물의 혈당 강하 효과도 좋지 않을 것임을 강조해야합니다.

요컨대, 혈당을 줄이고 혈당을 조절하려면 우선 당뇨병의 질병을 올바르게 이해하고, 혈당을 효과적으로 조절하고, 삶의 질을 향상시키고, 건강을 보장하려는 심리적 욕구에서 그 해로움을 인식하고, 이런 식으로 만 엄격한 자기 훈련, 정기적 인 혈당 모니터링, 혈당 조절을위한 저혈당 약물 복용에 대한 의사의 지시에 대한 합리적인 준수에 대한 인생에서 좋은 일을 할 동기를 가질 수 있어야합니다. 우리가 혈당을 효과적이고 원활하게 조절할 수 있다면 실제로 당뇨병은 끔찍한 질병이 아니며 기대 수명과 건강의 다른 측면에 부정적인 영향을 미치지 않을 것입니다.

혈당을 낮추려면 어떻게 해야 하나요?

저는 당뇨병 환자이고 3 년 이상 당 조절을하고 우회도 많이했지만 지금까지 혈당 조절이 매우 좋았고 개인적인 경험을 이제 여러분과 공유하며 도움이 되었으면합니다:

포인트 1: 쌀, 파스타, 전분이 많은 감자, 토란 등 탄수화물이 풍부한 음식을 덜 섭취하세요. 이것은 피에서 얻은 교훈입니다. 왜일까요?

음식의 주요 구성 요소는 탄수화물, 지방, 아미노산, 기타 비타민 및 미량 원소입니다. 탄수화물은 당분으로 전환되므로 모두 기억하세요! 지방과 아미노산은 필요할 때 당으로 전환됩니다. 요약하자면, 탄수화물은 포도당의 핵심이므로 탄수화물을 적게 섭취하는 것이 정말 중요합니다. 제 개인적인 경험에 따르면 주식으로 탄수화물을 섭취하면 혈당이 약 9까지 올라가는데, 주식이 없으면 혈당이 보통 7.5 정도로 매우 뚜렷한 대조를 이룹니다.

둘째: 식사 순서가 중요합니다.

사람들은 식사 직후 포만감을 느끼지 않기 때문에 식사 부담을 덜기 위해 국을 마시고 - 야채를 먹고 - 고기를 먹고 - 소량의 주식 순서를 권장합니다. 나는 이미 거의 배가 부르기 때문에 야채를 먹은 후 메인 음식을 정말로 먹고 싶지 않을 정도로 이것을 고수하고 있습니다.

셋째: 하루 세 끼가 다섯 끼가 됩니다.

투병 기간 동안 많은 전문 서적을 읽었고 오랫동안 아팠습니다. 혈당 조절은 실제로 식사 횟수를 줄이는 것이 아니지만 여전히 많은 사람들이 그렇게 생각합니다! 하루 식사 횟수가 혈당에 미치는 영향을 그림으로 보여드리려고 합니다.

직장인이고 아침과 오후에 식사를 챙겨 먹는 것이 번거롭다면 사무실에서 간단한 간식을 준비하되, 작은 토마토, 자일리톨 비스킷, 곡물을 거칠게 갈아 만든 즉석 분말 등 무설탕이거나 식이섬유가 많은 것이 좋습니다.

위의 세 가지 포인트는 혈당 경험을 줄이는 방법을 먹는 측면에서 솔직히 말해서 운동을 고수하는 것은 어렵지만 먹는 데 약간의주의를 기울이면 실제로 100 점의 만점을 받으면 효과가 매우 좋으며이 세 가지를 수행하면 적어도 60 점을 얻을 수 있습니다. 도움이 되었기를 바랍니다 오, 또한 당 조절 경험을 교환하기 위해 서로에게 관심을 기울이는 것을 환영합니다.

당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 당뇨병 교육을 기본으로 식사요법, 운동요법, 약물요법, 혈당 모니터링 등 총 5가지 측면의 '오마차' 치료 원칙을 따라야 합니다.

당뇨병 교육은 기본입니다. 모든 당뇨병 환자는 당뇨병에 대해 배워야 하며 당뇨병에 대한 지식이 있어야만 식단, 운동, 약물, 모니터링 등 다양한 측면을 통해 혈당을 효과적으로 조절하는 방법과 잘 조절하는 방법을 알 수 있습니다.

식이 요법은 당뇨병 환자는 총 에너지 섭취량을 조절하되 균형 잡힌 영양을 섭취하고, 식단을 통해 적정 체중을 유지하고, 비만인 사람은 체중을 줄이고, 쇠약해진 사람은 합리적인 식단 계획을 통해 체중을 회복할 수 있다는 것을 의미합니다.

규칙적인 운동은 인슐린 감수성을 높이고 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다. 당뇨병 환자에게는 유산소 운동과 저항성 운동의 조합이 권장되는데, 이 두 가지 운동의 조합은 신진대사를 개선하고 혈당 조절을 용이하게 하기 때문입니다. 일반적인 유산소 운동으로는 빠르게 걷기, 조깅, 태극권, 자전거 타기, 탁구 등이 있습니다. 저항 운동에는 덤벨 들기, 탄력 밴드 당기기 등이 포함됩니다. 그러나 운동 안전에 주의하는 것이 중요합니다. 부적절한 형태의 운동은 근육 긴장, 골절, 저혈당 및 기타 위험을 초래하여 혈당 조절에 영향을 미칠 수 있습니다.

당뇨병 환자가 식이요법과 운동으로 혈당 조절이 잘 되지 않을 경우 약물 요법을 활성화해야 합니다. 일반적인 혈당 강하제에는 인슐린, 메트포르민, 설포닐우레아, 티아졸리딘디온, 글리클라지드, 에이글루코시다제 억제제, Dpp-4 억제제 등이 있으며 당뇨병 환자는 의사의 지도하에 적절한 약을 선택해야 합니다.

혈당 모니터링은 혈당 강하 요법을 평가하고 혈당 이상을 감지하는 데 사용됩니다.