공복 혈당이 높고 식사 후 약간 더 높고 혈당 변동의 초기 모습, 명확한 혈당 변동은 동적 혈당 측정기를 착용해야하며 약물을 변경하고 공복 혈당 강하제를 높이기 위해 치료 계획을 조정하기 위해 의사를 찾아야합니다.

혈당에는 공복, 식후 2시간, 식전, 취침 시간, 새벽 3시의 혈당 수치가 포함됩니다.

다른 시간에 측정한 혈당은 무작위입니다.

공복 혈당: 공복 혈당은 8~12시간 공복 후의 혈당, 즉 이른 아침의 조용한 공복 상태의 혈당을 말하며, 일어나서 씻고 다른 활동을 하면 혈당이 상승하며 이때 측정한 혈당은 엄격한 공복 혈당이 아닌 아침 전 혈당에 속하며 점심과 저녁 전의 혈당은 공복 혈당이 아닙니다.

식후 2시간 혈당: 식사 후 2시간 후의 혈당으로, 첫 번째 식사부터 계산합니다.

모든 사람의 혈당은 하루 24시간 변동하며, 혈당은 하나의 막대가 아니라 눈금입니다. 혈당은 고정된 것이 아니라 움직이는 것입니다.

위의 모든 혈당을 정기적으로 모니터링하더라도 혈당은 점만 보는 것이 아니라 선을 보는 것이 중요하기 때문에 그것만으로는 충분하지 않습니다.

또한 하루만 살펴보는 것이 아니라 여러 날의 혈당 프로필을 살펴보는 것이 좋습니다.

아래는 건강하지 않은 상태에서 건강에 도달하기 위해 15일 동안 열심히 노력한 설탕 중독자의 혈당 변화를 그래프로 나타낸 것입니다.

우리 몸에는 혈당 저울이 있는데, 한쪽에는 당을 올리는 저울이 있고 다른 한쪽에는 당을 낮추는 저울이 있습니다.

당을 올리는 가중치가 당을 낮추는 가중치보다 강하면, 음식 섭취와 같은 당을 낮추는 가중치가 강해져 저울의 균형이 깨지고 혈당이 상승합니다.

인슐린을 너무 많이 주사하는 등 당을 낮추는 가중치가 당을 올리는 가중치보다 크면 혈당 저울의 균형이 깨지고 혈당도 낮아집니다.

우리 몸의 인슐린은 매우 똑똑하여 혈당 저울이 얼마나 균형을 잃었는지에 따라 자동으로 미세한 조절을 하여 혈당 저울이 빠르게 균형을 되찾도록 합니다.

우리 몸의 인슐린 기능에 문제가 있는 경우, 체중계의 균형을 유지하기 위해 우리 스스로의 장치에 맡겨야 합니다.

혈당에 이상이 생기면 먼저 저울의 추를 확인하여 어느 쪽이 넘고 어느 쪽이 모자라는지 확인합니다.

근본 원인이 파악되면 식단 조절, 운동 또는 약물 보조제와 같은 가중치를 더하거나 빼서 체중계의 균형을 다시 맞추고 혈당을 건강한 상태로 회복시킵니다.

당을 높이는 가중치와 당을 낮추는 가중치에는 어떤 것들이 포함되나요?

글루카곤에는 성장 호르몬, 신장 코르티코스테로이드 등 많은 성분이 포함되어 있습니다.

식이 요인은 위장관에서 소화 된 후 포도당이되어 혈류로 들어가 혈당을 높이는 음식을 섭취하는 것입니다.

인체고유혈당을 낮추는 호르몬은 "인슐린"입니다.

경구용 약물의 작용 메커니즘 중 일부는 인슐린 작용을 촉진하는 것과 관련이 있고, 일부는 소화 및 흡수 속도를 늦추는 것과 관련이 있으며, 여기서는 글루카곤 인자에 넣습니다.

운동은 단기적으로는 에너지를 연소하고 근육의 글리코겐 소비를 촉진하여 당을 직접적으로 낮추고 장기적으로는 근육 비율을 높이고 인슐린 저항성을 개선합니다. 이를 혈당 강하 인자로 분류해 보겠습니다.

당뇨병에 대한 지식과 당 조절 기술에 대해 자세히 알아보려면 당 조절의 선구자 - 마이크로 슈가 온라인 가이드를 참조하세요.

보통은 약 2점 정도의 차이입니다.

주식과 고탄수화물 음식을 먹지 않는다면 이는 놀라운 일이 아닙니다!

공복은 높지만 혈당 변동이 거의 없다는 뜻입니다! 정상인은 공복에 4.0 이상이고 식후 5.2는 같은 의미입니다. 하지만 죽이나 수분이 많은 음식을 먹으면 혈당이 빠르게 올라갔다가 내려가서 2시간이 아닌 1시간에 최고치를 기록합니다.