사람들은 찌를 수없는 세상에서 표류합니다. 봄 축제가 다가오고 있으며, 일반적으로 생계, 새해 전날, 친구와 새로운 친구들이 거의 모이지 않고, 약간의 와인은 말하기가 어렵고, 일단 테이블에 있으면 빛이 붉고, 무겁고 구토와 설사, 무의식, 몸이 좋고, 신진 대사 기능도 좋거나 다음날 현기증과 부기가 불편한 날이 될 수 있습니다.

술이 몸에 좋지 않다는 말은 과장된 표현일 수 있지만, 과도한 음주는 분명히 간에 해를 끼칩니다. 장기적인 과음(10년 이상 에탄올 섭취량 80g/d 이상)은 알코올성 간염, 알코올성 지방간, 알코올성 간경변을 유발할 수 있습니다. 아세트 알데히드의 알코올 유도체는 간 세포 시스템을 손상시키고 간 소정맥 섬유증을 만들고 병변이 심각하면 간경변이 발생할 수 있으며, 이러한 상황은 서구 국가에서 더 흔하지만 최근 우리나라에서는 점차 증가하는 추세를 보이고 있습니다. 그렇다면 알코올을 완화하고 간을 보호하기위한 몇 가지 좋은 팁이 있습니까?

알코올 대사

나는 바이두에서 술을 마시는 대부분의 사람들이 알코올의 비밀을 검색했다고 생각하지만, 알코올이나 약국의 많은 비밀의 온라인 흐름에서 소위 약물에서 알코올에 대한 해독제 소위 해독제는 "알코올 테스트"방법을 견딜 수있는 것은 거의 없습니다. 그래서 무엇이 작동합니까? 먼저 신체의 알코올의 대사 과정과 대사 물질의 대사 과정을 이해합시다.

알코올은 체내에 들어온 후 약 10분 내에 흡수되어 60~90분 내에 최고치에 도달하며, 알코올의 20%는 위장에서 흡수되고 80%는 소장에서 혈류로 흡수됩니다. 그런 다음 알코올은 간으로 운반되어 분해됩니다. 간에서 에탄올 탈수소효소는 알코올을 독성이 강한 아세트알데히드로 전환하고, 이 아세트알데히드는 에탄올 탈수소효소에 의해 아세트산으로 빠르게 전환됩니다. 마지막으로 아세트산은 이산화탄소와 물로 전환되어 배출됩니다. 알코올을 과도하게 섭취하면 분해되지 않은 알코올이 혈액과 함께 뇌와 전신으로 흘러 들어가 다양한 장기의 정상적인 기능에 영향을 미치고 심지어 생명을 위협할 수도 있습니다.

체내 알코올의 대사 과정을 정리한 결과, 알코올 농도를 낮추거나 알코올 분해 속도를 높이는 해독법은 모두 헛소리라는 것을 알 수 있습니다.

음주 팁

1, 공복에 마시지 마십시오. 공복에 술을 마시면 위 점막이 손상되거나 위 출혈을 일으킬 수 있지만 알코올 분해에 도움이되지 않으며 알코올이 혈류로 조기에 흡수되는 것을 가속화합니다. 식사 후 술을 마시거나 주식 음식을 먹으면 위장의 부담을 줄일 수있을뿐만 아니라 구토가 필요할 때 불편하지 않을뿐만 아니라 많은 양의 알코올을 꺼낼 수 있습니다. 구토를 할 수 있다는 것은 알코올을 완화하는 가장 좋은 방법입니다.

2, 큰 컵을 마시지 말고, 너무 빠를 수 없으며, 빨리 마실수록 빨리 취하면 자연스럽게간에 더 많은 손상을 입 힙니다.

3, 더 많은 차와 물을 마시고, 수프와 함께 더 많은 요리를 먹는 것이 더 많은 포인트는 알코올의 희석, 분해 및 배출에 도움이됩니다.

4, 음주, 특히 너무 단 음료를 피하기 위해 술을 마실 때, 음료와 혼합 된 화이트 와인은 좋은 습관이 아니며, 알코올과 단 음료가 혼합되면 현기증으로 인한 간 글리코겐 폐쇄로 이어질 수 있습니다.

5, 마실 수없고, 마시지 않으려 고하지 말고, 덜 마시고, 더 많이 마시지 말고, 온 가족이 우리를 믿고 있습니까? 당신의 책임을 잊지 마세요.

알코올을 해소하고 간을 보호하는 방법에 대한 팁

1, 꿀물, 알코올 분해 촉진, 알코올 두통 치료.

미국의 연구에 따르면 꿀에는 알코올의 분해와 흡수를 촉진하고 특히 적포도주로 인한 두통 증상을 줄일 수있는 특수 과당이 포함되어 있음이 입증되었습니다. 또한 꿀은 최면 효과가있어 사람들을 빨리 잠들게하고 다음날 두통없이 일어날 수 있습니다.

2. 신선한 포도, 알코올 농도를 낮추고 음주 후 역류 및 메스꺼움을 치료합니다.

신선한 포도에는 타르타르산이 풍부하여 알코올과 상호 작용하여 에스테르를 형성하여 알코올 해독을 위해 체내 알코올 농도를 낮출 수 있습니다. 또한 포도의 신맛은 음주 후 역류와 메스꺼움의 증상을 완화할 수 있습니다. 음주 전에 포도를 몇 개 먹으면 술 취함을 예방하는 데도 도움이 될 수 있습니다.

3, 셀러리 주스, 특수 효과로 음주 후 알코올 분해, 붉은 얼굴의 분해를 가속화합니다.

셀러리는 비타민 B가 풍부하여 혈액 속의 알코올을 효과적으로 분해 할 수 있습니다. 음주 후 셀러리 주스를 마시면 술 취한 두통과 뇌 부종을 제거하는 데 매우 효과적입니다. 또한 음주 후 셀러리 주스를 마시면 위와 장을 편안하게 할 수 있으며 음주 후 얼굴이 붉어지는 사람들에게 특별한 효과가 있습니다.

4, 우유, 간에서 와인을 마시기 전에 뜨거운 우유 한 잔을 마시면 몇 가지 이점이 있습니다.

고품질 단백질이 풍부한 우유는 신체의 질소 균형을 유지하고 간에서 다양한 효소의 활동을 개선하여 간세포 지방 침윤이 사라지고 간 글리코겐 함량을 증가시키고 간 기능을 개선하며 음주 후 간세포 손상의 복구 및 재생에 도움이됩니다.

위의 팁은 효과적이지만 술을 마신 상태에서 섭취하면 사람들이 의도적으로 술에 취해 있다는 것을 받아들이기 어려울 수 있습니다. 호텔 오너로 일할 때 남에게 들키기 쉽지 않은 저만의 비법 두 가지를 더 소개해 드리고자 합니다.

첫 번째 요령.

신 매실 수프 한 병을 주문하기 위해 스스로 술을 마실 때 때때로 조금씩 마시는 것은 당연하며 알코올 해독의 목적을 달성 할 수 있습니다. 한편으로 셀러리 주스와 같은 신 매실 수프는 알코올 분해를 촉진 할 수 있으며, 다른 한편으로 신 매실 수프는 알칼리성 물질로 신체의 산-염기 균형을 조절하고 알코올 분해의 아세트산을 중화시킬 수 있습니다.

왜 레스토랑의 명물인 신매실수프가 아닌 쉽게 뜯을 수 있는 신매실수프 캔을 사용하나요? 이것은 지우롱자이의 광고가 아닙니다. 이지오픈 캔은 비타민이 풍부한 매실, 산사나무, 귤껍질, 암설탕 등을 넣어 끓인 반면, 대부분의 식당의 신매실국은 신매실 결정이나 신매실 가루로 만들어져 알코올의 영향을 완화하는 역할을 하지 못하기 때문입니다.

두 번째 비결입니다.

수제 두부, 마파두부, 두부 수프 등 두부를 주문한 후 마시기 전에 다음과 같이 하세요.

두부를 더 많이 섭취하세요. 두부의 시스테인은 아세트알데히드의 독성을 중화시켜 체내에서 빠르게 제거할 수 있는 주요 아미노산이기 때문입니다.

결론

술을 너무 많이 마시면 간이 손상되며, 간을 손상시키지 않고 술을 마시는 진정한 마술은 서양의학, 한약 또는 음식으로는 할 수 없습니다. 여기서 공유한 해결책은 과음할 때 조금 더 편안하게 마실 수 있도록 도와주는 것이지, 음주를 권장하는 것이 아닙니다. 새해의 친구와 친척들이 모여 몇 잔을 마시는 것은 정말 참을성이 없을 수 있지만 이유를 파악하고, 지적하고, 행복한 캔을 마시고, 영웅과 싸우지 말고, 청결이 가장 중요합니다.

새 옷, 세뱃돈, 맛있는 음식, 가족과 함께 마실 수 있는 고급 와인이 있는 설날이 다가오고 있어 모두가 설날을 고대하고 있을 것입니다. 설날에 술을 마시는 것은 중국의 축제 문화가 되었으며 술을 마시지 않으면 설날의 풍미가 없는 것처럼 느껴지고 술을 마시는 과정은 친구와 가족 간의 관계를 증진하는 방법이기도 합니다. 그렇다면 사람들은 설날에 어떤 종류의 와인을 마실까요? 대부분의 가정에서는 주로 화이트 와인, 포도주, 샴페인 또는 기타 와인을 보충제로 마십니다. 봄 축제는 행복하지만 더 많은 알코올은 몸을 아프게하고 특히 간을 아프게합니다.

첫째, 간은 신체의 알코올 기관의 주요 대사 기관이며, 에탄올 90 %의 알코올은 간을 통해 대사되어 아세트산을 생성하고 아세트산과 단백질 결합은 아세트 알데히드-단백질 접합체를 형성하여 간세포에 직접적인 손상을 일으킬 수 있습니다.

둘째, 에탄올의 대사에는 많은 양의 산소가 필요하지만 간의 간 소엽에는 상대적으로 산소가 부족하기 때문에 다량의 알코올을 섭취하면 간 소엽의 중앙 영역에 산소 부족으로 이어져 궁극적으로 간 기능 손상으로 이어질 수 있습니다.

셋째, 과음 또는 장기간 음주는 간 내부 환경에 변화를 일으켜 간에 독소가 축적되고 간세포가 손상될 수 있습니다.

춘절에 술을 마실 때 간 손상을 줄이려면 어떻게 해야 할까요? 이 팁을 살펴보세요!

첫째, 음주 전에 전분이 풍부한 주식이나 우유, 두유 및 기타 고단백 식품을 섭취하면 위 점막을 보호하고 위장에 대한 알코올의 자극을 줄일 수 있습니다.

둘째, 비타민 C가 풍부한 과일 주스를 마시면 알코올 배설을 촉진할 수 있습니다.

셋째, 음주 중에 과일을 먹을 수 있으며 과일의 과당은 에탄올의 산화를 촉진하고 에탄올의 신진 대사를 향상시킬 수 있습니다.

봐, 우리의 습관에 따라 봄 축제가 될 것입니다, 어떻게 테이블이 적은 와인, 친구와 친척을 방문, 급우 파티를 보지 못한 해, 너무 많이 마시기 쉽지만, 이것은 이해할 수 있지만, 우리 모두는 음주가 간을 아프게하고 간과 신체 자극을 위해 과도한 음주가 여전히 상대적으로 크다는 것을 알고 있습니다.

에 관해서는간을 보호하는 가장 좋은 방법은 술자리에서 술을 마시지 않는 것입니다.그러나 때로는 상황을 피할 방법이 없으므로 음주 전에 간과 신체에 자극을 피하고 더 나아지기 위해 무엇을해야합니까?

다음은 과도한 알코올 섭취로 인한 영향을 줄이는 데 도움이 되는 저녁 파티나 가족 모임에 가기 전에 먹으면 좋은 음식 몇 가지입니다.전해질 불균형, 탈수, 속쓰림 및 소화 불량및 기타 바람직하지 않은 효과:

●암탉의 달걀계란은 영양분이 풍부하고 각 계란에는 약 7 그램의 단백질이 포함되어 있으며 술을 마시기 전에 계란을 먹고 위장의 비우기를 늦추고 알코올 흡수를 늦출 수 있으며 계란 후 위장이 식욕 증가로 인한 음주로 인해 억제 될 때 위장이 억제 될 수 있습니다.

●바나나비교적 큰 바나나에는 4 그램의식이 섬유가 포함되어있어 술을 마시기 전에 바나나를 먹으면 혈류에서 알코올 흡수를 늦추는 좋은 방법이 될 수 있으며, 또한 우리 모두는 알고 있습니다.바나나에는 칼륨이 풍부합니다.이는 알코올 섭취와 관련된 전해질 불균형을 줄이고 바나나가 75%의 수분을 함유하고 있다는 사실 또한 과도한 알코올 섭취로 인한 탈수증을 줄여줍니다.

●요거트와 베리류: 술을 마실 예정이라면 설탕이 적은 요구르트를 마셔보세요.요거트의 내용물에 대한 레시피를 구체적으로 확인할 수 있습니다.요거트는 탄수화물 함량이 적을수록 좋습니다. 또한, 요거트에 흔히 볼 수 있는딸기, 블루베리베리류에는 비타민 C와 식이 섬유 및 기타 미량 영양소가 풍부합니다. 베리에는 비타민 C와 식이 섬유 및 기타 미량 영양소가 풍부하고 수분도 풍부하여 과도한 알코올 섭취로 인한 탈수를 줄여주며 항산화 물질도 풍부하여 건강 유지에 좋은 성분입니다. 조금 넣으세요아몬드와 같은 견과류.또한 더 나은 선택이지만 너무 많이 먹으면 과도한 칼로리와 비정상적인 체중으로 쉽게 이어질 수 있으므로 섭취량에주의를 기울이십시오.
음주 전에 먹으면 좋은 다른 음식은 다음과 같습니다.아스파라거스, 팬에 구운 연어, 아보카도, 퀴노아등을 사용할 수 있지만 모든 사람에게 적합하지는 않습니다.퀴노아(외래어)우주식품이라는 것은 누구나 알고 있지만, 우주식품을 요리하는 사람은 드물고, 시도해 볼 수 있는 사람도 드뭅니다.

그렇다면 술을 마시기 전에 어떤 것이 효과가 없을까요?

●많은 마약:많은 약물이 알코올과 디설피람과 유사한 반응을 일으킬 수 있으며, 이는 잠재적으로 생명을 위협할 수 있다는 점을 알려드리는 것이 중요합니다! 예를 들어, 세팔로스포린과 메트로니다졸은 알코올 섭취 시 매우 위험합니다!

●매운 음식 및 기타 자극적인 음식:술을 많이 마시면 위식도 역류를 일으킬 수 있고, 매운 음식을 먹으면 역류 과정에서 위와 식도를 연결하는 점막에 상처를 줄 수 있습니다.

●복부 팽만감을 유발하는 음식예를 들어 빵, 칩, 비스킷은 위장에 들어가 복부 팽만감과 체액 축적을 유발하여 정상적인 위 배출을 방해하는 식재료입니다.

요약

사실, 현재의 철학은 알코올이 신체에 0의 이점이 있다는 것입니다. 마시는 한 신체에 큰 도움이되지 않습니다.알코올은 사회적 교류와 소통에 더 좋은 윤활유이기 때문에 지나치게 거부감을 가질 필요는 없습니다.행복한 기분 또한 건강을 유지하는 데 매우 중요한 요소이므로 과음하지 않고 일년 내내 알코올에 중독되지 않는 한 소량의 술을 조금씩 마시는 것은 나쁘지 않습니다.

그러나 테이블에서 감정을 통제하고 과도하게 마시지 않도록 노력하고, 통제하기 위해 너무 강한 와인을 마시지 말고, 그렇지 않으면 신체의 자극이 여전히 상대적으로 크고, 계란, 바나나 또는 약간의 요구르트, 위 점막의 적절한 보호를 먹을 수 있기 전에 음료에 알코올의 자극을 최소화하려고 노력하십시오.

저는 복잡한 질병에 대한 지식을 설명하기 위해 간단한 언어를 사용해야 한다고 주장하는 Xie Xinhui입니다. 제 의견에 동의하시면 우려 사항을 지적하거나 좋아요를 클릭해 주세요, 감사합니다!

간 보호 작업을 위해식이 요법과 약물 외에도 간 세포의 대사 부담을 줄이기 위해 비타민 보충제를 사용할 수도 있습니다.

1. 비타민 B 보충제: 술을 자주 마시는 사람에게 가장 좋습니다.

보충제 비타민 B는 수용성 물질에 속하며 신진 대사가 빠르지 만 영양소의 신진 대사를 가속화하여 간 세포에 대한 알코올의 손상을 줄여 간 보호 및 간 보호 효과를 얻을 수 있습니다. 봄 축제 기간 동안 지속적인 음주 게임을하는 친구들은 일부를 보충 할 수 있습니다.

2, 비타민 A : 간 대사가 좋지 않은 사람들에게 적합

지방간, 알코올성 간 또는 간경변이있는 경우 비타민 A를 복용하는 것이 좋습니다. 비타민 A는간에 대한 화학 물질의 발암 효과를 줄이고 간에서 암세포의 증식을 억제하며 간암 발병률을 줄일 수 있습니다. 간 대사가 좋지 않은 사람들에게 더 적합하지만 중독을 일으키지 않도록 너무 많이 섭취하지 않도록주의하십시오.

3, 비타민 E : 매일 간 건강 관리에 적합

비타민 E는 항산화 특성을 가지고 있으며 세포 노화를 지연시키고 지질 대사를 개선 할 수있을뿐만 아니라 간이 노화를 예방하여 매일 간 건강 관리에 더 적합하도록 간을 예방할 수 있습니다.

매년 봄 축제가 오면 친구와 친척들이 저녁 식사를하러 와서 오늘은 당신 집에서, 내일은 그녀의 집에서 차례로 위와 간이 많이 아파요.

그런 다음간에 영양을 공급하는 약간의 트릭을 소개하고 민들레 물은 간과 간 보호에 영양을 공급할 수 있으며 민들레는 항 염증 해독 기능이 있으며 민들레와 매실 계피 물을 사용하여 간 보호 역할을 할 수도 있습니다.

오미자는 간을 보호 할 수 있으며, 특히 술을 마시는 사람들에게는 약간의 도움이되며, 오미자는 물에 담그고 꿀과 함께 마시면 간 보호에 역할을 할 수 있으며 오미자는 불면증도 치료할 수 있습니다.

국화, 인동 덩굴, 계피, 주명자, 도그 베리, 우엉 뿌리를 물에 함께 넣으면 간을 보호할 수 있습니다. 손발이 차가우면 마시지 마세요.

열흘 정도 지나면 중국인들에게 가장 중요한 명절인 춘절이 다가옵니다. 동창회, 가족 및 친구들과의 저녁 식사, 모든 종류의 사교 모임과 술자리가 있을 것입니다. 음주가 간을 손상시킨다는 것은 누구나 알고 있는 사실인데요, 음주로 인한 간 손상을 최소화하려면 어떻게 해야 할까요?

1. 사고방식을 바꾸세요. 술을 마시지 않는 것이 확실히 간에 가장 덜 해롭습니다. 요즘은 "와인으로 영웅을 논하는" 시대가 아닙니다. 파티에 와인이 없어도 기분을 전환하고 차를 마시며 옛이야기를 나누는 것도 좋은 선택입니다.

2, 응원하기 위해 와인을 마셔야하지만 알코올 양을 조절하는 데주의를 기울이십시오. 일반적으로 한 사람이 하루에 마시는 알코올 양은 맥주 750mL, 와인 250mL, 38도 화이트 와인 75g, 화이트 와인 50g에 해당하는 25g 이하입니다.

3, 공복에 마시지 마십시오, 술을 마시기 전에 작은 요리를 먹을 수 있습니다, 소량의 주식, 그래서 당신은 위장관 자극에 알코올을 피할 수 있지만 혈액 순환으로 알코올을 지연시킬 수 있습니다.

4, 알코올 배설을 촉진하기 위해 음식을 마시고 먹는 동안 너무 빨리 그리고 너무 빨리 마시지 말고 적당한 식수를 마시십시오.

5. 감정적으로 술을 마시지 마세요. 음주는 즐거워야 하며, 강요하거나 설득하지 마세요.

다음과 같은 특별한 그룹의 사람들은 술을 마시면 안 됩니다.

1, 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 당뇨병 등과 같은 인구의 만성 질환, 특히 자체 간 질환이 있으며 술을 마시지 마십시오.

2, 약물 군중은 술을 마시지 않습니다. 세 팔로 스포린, 항 고혈압제, 저혈당 약물을 복용 할 때 위험을 유발하지 않도록 술을 마실 수 없습니다.

3. 미성년자는 술을 마시면 안 됩니다. 어린이의 간은 미성숙하여 음주 후 알코올을 제대로 대사할 수 없으므로 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

4. 술을 마실 때 얼굴이 붉어지는 사람은 술을 마시면 안 됩니다. 다른 사람들이 술을 마시도록 설득해서는 안 됩니다. 우리 모두는 알코올이 간에서 대사되어야하며 마신 알코올은 위장관을 통해 혈액 순환으로 들어간다는 것을 알고 있습니다. 간에서 두 가지 효소의 작용으로 일련의 화학 반응이 일어나 알코올을 아세트알데히드로 분해합니다. 아세트알데히드는 아세트산으로 분해됩니다. 아세트알데히드는 결국 물과 이산화탄소로 분해됩니다. 이 신진대사가 강할수록 더 많은 알코올이 소비됩니다. 술을 마실 때 얼굴이 붉어지는 사람은 체내에 이 두 가지 효소가 부족하며 매우 위험한 음주자입니다.

가족, 친구, 친지들이 모이는 설에는 몇 잔의 음주가 불가피하지만 설 기간 동안 큰 생선, 육류와 함께 지속적인 음주는 소화 기관과 간에 큰 부담을 줄 수 있습니다.

그렇다면 새해에 간을 보호하려면 어떻게 해야 할까요?

1. 음주 전 공복이 없는지 확인하고 밥, 찐빵, 국수 등 주식과 안주를 섭취하세요.

2. 탄산 음료는 알코올 흡수를 촉진하고 술을 마시지 만 더 많은 콩 제품, 야채를 섭취하면 간을 보호하는 효과가 있기 때문에 술을 너무 빨리, 너무 차갑게 마셔서는 안되며 탄산 음료와 함께 마시지 마십시오.

3. 술을 마신 후에는 가능한 한 뜨거운 수프, 과일 주스를 마시고 알코올을 완화하기 위해 강한 차를 마시지 마십시오. 강한 차의 테오필린은 혈관을 수축시키기 때문에 혈압이 상승하여 두통을 악화 시키지만 가장 쉬운 방법은 따뜻한 물을 더 많이 마셔서 알코올을 몸 밖으로 배출하는 것입니다.

4. 다음 날에도 계속 마시지 말고 각 음주 사이에 일정 시간을 두어 간이 작업 사이에 휴식을 취할 수 있도록합니다. 간을 더 잘 보호 할 수 있도록 더 많이 운동하고, 야채와 과일을 더 많이 섭취하고, 신체를 강화하십시오.

간을 보호하는 5가지 식품을 추천합니다:

1, 용 과일,이 과일 종에는 항산화, 항 자유 라디칼, 노화 방지 효과뿐만 아니라 간 세포의 복구를 개선하는 안토시아닌과 같은 특수 성분이 포함되어 있습니다. 봄 축제는 더 많은 친구를 마시고, 집은 더 많은 드래곤 과일을 살 수 있습니다.

2, 포도,이 과일에는 폴리 페놀이 포함되어 있으며 천연 자유 라디칼 제거제이며 강력한 항산화 활성을 가지고 있으며 간 세포의 기능을 효과적으로 조정하고 손상에 대한 자유 라디칼에 저항하거나 감소시킬 수 있으며 음주 후 포도를 몇 개 더 먹을 수 있습니다.

3, 삶은 계란, 계란에는 노른자 색소, 레시틴, 콜린이 포함되어 있으며 이러한 물질은 간세포 재생을 촉진 할 수 있지만 하루에 두 개 이하로 더 많이 먹지 마십시오.

4, 당근, 당근에는 많은 카로틴이 포함되어 있으며이 카로틴의 분자 구조는 비타민 A 2 분자와 동일하며 비타민 A는 간에서 중요한 영양소이며 간 세포 회복을 도울 수 있으며 당근을 더 많이 먹으면 간 역할을 할 수도 있습니다.

5, 구기자 열매, 중년의 사람들, 보온병 컵은 구기자 열매를 담그고 있지만 우리 모두는이 문장을 유혹의 말로 받아들입니다. 그러나 구기자 트렌드의 유기 게르마늄 및 기타 물질은 간을 보호하는 목적으로 작용할 수 있으며 간에서 지방 축적을 억제하고 간 세포의 활성화를 촉진하며 손상된 간 세포를 복구 할 수 있습니다. 따라서 봄 축제 기간 동안 자주 술을 마시는 친구들은 구기자 물을 마실 수 있습니다.

안녕하세요, 저는 신장 전문의입니다, 봄 축제는 우리나라의 전통 축제로서 그들이 어디에 있든 가족과 재회하고 집으로 돌아가서 새해 전야 저녁 식사, 친척, 급우, 결혼식 연회 등을 먹어야한다고 말할 수 있으며, 우리 모두가 알고 있듯이 술을 마시면 간을 해치고 알코올은 간을 해치고 우리 간은 큰 아기이고 잘 치료할 수 있으며 이것은 딜레마에 빠질 수 있으며 장 박사는 약간의 음료가 될 수 있으며 간 보호는 잊을 수 없다고 제안했습니다. 간은 큰 아기이고 잘 치료할 수 있으며 딜레마에 빠질 수 있으며 장 박사의 조언은 캔을 마시는 것이며 간 보호는 잊을 수 없습니다.

간 보호는 나중에 말하고 소문은 먼저 없애세요!

• 나는 그런 흥미로운 일이 일어 났고, 리는 외국 회사의 영업 부서 감독관으로 수년간의 훈련 끝에 술의 양이 좋을뿐만 아니라 와인 스타일도 좋은 즐거움이며 영업 사원으로서 3 일간의 오락은 당연히 불가피하지만 리의 양은 좋지만 술을 마시는 것은 그가 단단히 염두에두고있는 간을 아프게한다, 이것은 아니다, 생각해보십시오.두 가지 장점을 모두 갖춘 제품온라인과 약국에서 해독제를 사서 음주 전후에 복용해왔고, 연말에는 건강검진을 받았습니다.트랜스 아미나 제 수치가 높고 초음파 검사에서도 알코올성 지방간이 나타났습니다.리를 깜짝 놀라게 했습니다.해독제가 효과가 없는 이유는 무엇인가요?
  

• 일부 상인은 또한 매우 똑똑하며 시중에 나와있는 일부 해독제 간 의약품은 패키지 상단에 "일어나서 간을 보호하세요"음주 전과 음주 후 10분 이내에 큰 글씨로 "빠르게 작용하는 간 보호"라고 적혀 있지만, 주의 깊은 친구들은 종종 패키지 구석에 "이 제품은 약을 대체할 수 없습니다."작은 말 몇 마디에 많은 멜론 애호가들이 속아 넘어갔습니다.
  
• 잘못된 정보: 사실 현재 알코올에 대한 해독제는 전혀 없습니다 "동물용 의약품", 하지만 시장에서는시중에는 다양한 숙취 해소 제품이 있습니다.그러나 이러한 제품 중 권위 있는 의료 기관에서 다음과 같이 인증한 제품은 없습니다.간을 위한 '치료법'.그들은 정말로헬스케어 제품.심하게 표현하자면, 판매자에게 "IQ 세금'라고 말하지만 그 말이 그렇게 나쁘지는 않습니다.
  
• 알코올은 간에서 대사되어야하기 때문에 간을 손상시킬 수밖에 없기 때문에 알코올이 아세트 알데히드로 대사되어 우리 몸에 들어가면 아세트 알데히드가간에 독성 영향을 미치고 아세트 알데히드를 아세트산으로 산화시켜 이산화탄소와 물로 분해하는 역할을하는 아세트 알데히드 탈산 효소라는 물질이 필요하므로 취하기 쉬운 사람들은 정확히이 효소가 체내에 부족할 수 있지만 현재 신체에서 효소가 사용되지 않을 수 있습니다.체내에서 이 효소를 외인성적으로 증가시킬 수 있는 알코올 해독 제품은 없는데 어떻게 알코올 해독에 대해 이야기할 수 있을까요? 간을 보호하는 가장 좋은 방법은 술을 마시지 않는 것입니다.음주는 필연적으로 간을 손상시키지만 정도의 차이는 있을 뿐입니다.

음주 전 팁

1.뱃속에 화물을 넣을 수 없으므로 다음을 수행하지 않는 것이 가장 좋습니다.공복에 음주미리 배를 든든히 채우고 싶다면 다음과 같은 음식을 추천합니다.다양한 곡물로 만든 찐빵그렇지 않으면 공복은 위장관에 좋지 않습니다.매우 흥미진진합니다.심각한 문제는 다음과 같습니다.위장관 출혈 유도。

2.술을 마시기 전에 다음과 같은 영양소가 풍부한 음식을 섭취하십시오.비타민 C가 함유된 과일예를 들어, 봄철에 가장 인기 있는 과일은 귤과 네이블 오렌지로, 비타민 C와 간에 도움이 되는 당분이 풍부하고간세포 재생 촉진 효능가능하다면 우유를 조금 섭취하여위 점막，위 점막에 대한 알코올의 자극과 손상을 줄입니다.

음주 후 간을 보호하고 영양을 공급하는 팁

1. 구기자 국화 붉은 대추차

구기자 10g, 국화 5g, 마른 붉은 대추 2-3 개를 준비하고 주전자 안에 넣고 끓는 물에 펀치하고 거품을 덮고 한 시간 정도 끓이면 간 손상을위한 구기자에 포함 된 다당류가 일정하기 때문에 마실 수 있습니다.보호간 손상을 촉진하는수정그리고 국화는바람과 열을 없애고 간을 진정시키며 시력을 개선합니다.빨간색 날짜중초를 조율하고 혈액에 영양을 공급하며 마음을 진정시킵니다.그래서 간에 좋은 차로 간주됩니다.

2. 계수나무 씨앗과 국화 죽

계수나무 12g, 국화 9g, 목척 6g, 쑥 9g, 감초 3g, 둥근 쌀 100g, 처음 다섯 가지 약초를 솥에 넣고 큰 불로 잠시 끓인 다음 찌꺼기를 걸러내고 둥근 쌀을 넣고 천천히 불로 끓여 죽을 끓여 점성이 가장 좋고 아침 저녁으로, 그것은 바로 계수나무의 씨앗 때문입니다.간과 화를 다스리고 음을 보하며 시력을 개선하는 갈근 + 간열을 없애고 간과 담낭을 이롭게 하는 숙지황 + 설사 및 해독 작용을 하는 천궁 + 간 손상 방지 작용을 하는 감초 글라브라.이것이 간에도 좋은 치료법 인 이유입니다.

3. 민들레 차

이것은 매우 간단하고 작동하기 매우 쉽고, 말린 민들레를 조금 가져다가 끓는 물과 함께 컵에 넣고 뚜껑을 닫고 5 분 후에 마신다.열을 제거하고 독소를 제거하며 부기를 가라앉히고 덩어리를 분산시키고 이뇨를 유도하고 임질을 열 수 있습니다.이 제품의 효과는 간 건강을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다.

요약 : 사실, 모든 사람에게 너무 많은 황금 조언이 없으며, 특히 술을 마시지 않고, 마시지 않고, 모든 사람에게 알리고, 축하하는 대신 물이나 음료를 식히는 것은 좋은 양의 알코올도 적당히주의를 기울이고, 술을 마시고, 조정, 게임 및 기타 철자법을 통제 할 수 없기 때문에 새해, 쥐의 해를 함께 응원하기 위해 앞으로 서두르고, 서두르고, 서두르는 것은 바람직하지 않으며 건강하고 건강합니다.

곧 설날이 다가옵니다! 구정은 사교를 위한 시간입니다. 사교 모임이 있을 때는 술을 마셔야 합니다. 어떤 사람들은 일 년 중 가장 많은 술을 마시는 시기가 바로 구정입니다. 우리 모두는 술을 너무 많이 마시면 신체, 특히 간, 췌장, 담낭, 위 및 기타 장기에 해롭고 특히 간이 가장 해롭다는 것을 알고 있습니다. 그렇다면 음주를 피할 수 없고 간 손상을 두려워하는 사람들은 간을 보호하는 방법이 무엇인지 물어볼 것입니다. 간을 보호하는 가장 효과적인 방법은 물론 술을 마시지 않는 것이지만 중국에서는 그렇게하기가 어렵습니다. 식탁에서 술을 마시고 싶은 유혹이 특히 강하고 요즘에는 술을 거부하는 것도 매우 어렵기 때문에 간 보호 기술을 찾을 수밖에 없습니다.

우선, 술을 마실 때 더 많은 물을 마셔야하며, 사람들은 술을 마신 후 목이 마르기 때문에 술을 마실 때 사람들은 알코올을 해결해야하고 일정량의 물을 섭취해야하기 때문입니다. 끓인 물을 더 많이 마시면 음주 후 간 보호에 명백한 보조 효과가 있습니다.

둘째, 알코올로 인한 위 손상을 예방하기 위해 음주 전에 우유 한 잔, 가급적 플레인 우유를 마실 수 있습니다. 우유는 위 점막을 보호하고 알코올의 빠른 흡수를 완화할 수 있기 때문입니다. 술을 마시기 전에 매번 우유 한 팩을 마시기만 하면 됩니다.

또는 술을 마시기 전에 요구르트를 마실 수 있으며, 요구르트의 일부 유익한 박테리아는 알코올이 간에서 알코올을 분해하는 효소를 손상시키는 것을 방지하여 알코올이간에 미치는 손상을 줄일 수 있으며 요구르트는 또한 알코올을 희석하는 효과가있어 간이 알코올을 분해하는 압력을 줄입니다.