이해는 되지만 사람마다 다릅니다!

한약은 적절한 음주가 혈액 순환을 활성화 할 수 있다고 믿으며 일부 공식은 치료를위한 프라이머로 와인을 사용하기도합니다. 그러나 음주는 중독성이있어 적절한 음주를하기가 어렵고, 사람들은 종종 테이블에 엎질러 진 것을보고, 술에 취해 추악하고, 어떤 사람들은 법을 시험하기 위해 술을 마시고 운전하기 때문에 사람들은 흘린 유령이라는 음주 취미를 가지고 있으며, 종종 알코올 중독 친구로 알려진 사람들을 마시기 위해 모이는 것은 좋은 단어가 아닙니다.

''적절한 음주는 건강에 좋다'', ''적절한 ''은 실제로 그 정도를 파악하는 것입니다. 음주, 다이어트도 ''적절''해야하며 폭음과 과식도 건강에 도움이되지 않는 경우 정도를 파악해야합니다 ......

음주는 문화, 중국은 수천 년의 음주 역사를 가지고 있으며, 알코올 생산의 역사는 오랜 역사를 가지고 있으며, 와인의 카테고리는 매우 많으며, 국내외에서 유명한 유명한 와인 컬렉션, 축제의 모든 축하, 음식 외에도 중국인의 식탁, 와인보다 절대 적지 않으며, 와인이 즐겁지 않고, 와인이없는 자리, 와인과 함께 즐거운 분위기가 있다고 말할 수 있습니다 ......

''10 마일의 다른 바람, 100 마일의 다른 관습''인 중국의 와인 문화는 매우 풍부하고 각 지역마다 다른 민속 관습과 와인 문화가 있으며 심지어 많은 곳에서 수제 와인의 습관을 가지고 있습니다. 수제 와인, 막걸리, 황포도주, 자두주 등 ...... 독특한 맛, 부드럽고 달콤하며 긴 뒷맛, 이것이 와인과 와인 문화의 매력입니다 ......

죄송하지만 의사로서 저는 그러한 견해에 동의하지 않습니다. 소량의 음주가 건강에 좋고 혈관을 부드럽게 할 수 있다는 노인들의 말을 종종 듣는데, 마치 건강을 생각해서 술을 마시는 것처럼 말하지만 그러한 주장은 실제로 근거가 부족하고 소위 민간 부문의 경험 법칙입니다. 많은 만성 질환의 경우 의료계는 종종 소위 경험의 목소리를 믿지 않고 증거 기반 의학에 더 중점을 둡니다. 따라서 음주의 경우 적어도 제가 알고있는 근거 기반 의학의 증거에 따르면 음주는 건강에 도움이되지 않을뿐만 아니라 기대 수명과 직접적인 관련이있을 수있는 예상치 못한 영향을 미칠 수 있습니다.

음주는 기대 수명을 단축하나요? 어떤 관점에서는 사실입니다.

2018년 란셋에서 전 세계 여러 국가와 지역의 60만 명의 표본을 대상으로 한 국제 연구에서 알코올 섭취량과 음주자의 건강 문제를 조사하고 분석한 결과, 우리가 늘 생각해왔던 '소량의 알코올은 건강에 좋다'는 관점과는 거리가 먼 결론에 도달했다는 기사를 읽은 기억이 납니다. 최종 결론은 "소량의 알코올은 건강에 좋다"는 오랜 관점과는 거리가 먼 결론입니다.

위의 그래프는 알코올 섭취량과 뇌졸중 위험의 상관관계를 보여주며, 1.0의 점선은 주당 0-25g의 알코올을 의미하며, 이는 건강한 알코올 섭취량이라는 것은 없으며 어떤 양의 알코올이든 섭취하면 뇌졸중 위험이 높아진다는 것을 의미합니다.

아래 그래프에서 쉽게 알 수 있듯이 주당 350g 이상의 음주는 모든 원인에 의한 사망 위험과 선형적으로 증가하며, 이는 약 5년의 기대 수명 감소에 해당합니다. 주당 200-350g만 마셔도 기대 수명이 2년 단축됩니다. 소위 소량의 음주(주 100~200g)도 기대 수명을 크게 감소시키는 것으로 나타났습니다.

우연히도 중국의 자연 과학 재단 프로젝트 인 "전향 적 코호트 연구 및 멘델리안 무작위 배정 연구의 중국 성인 음주 및 심혈관 질환 위험"도 우리 국민의 음주량과 사용의 심혈관 질환 위험 문제에 대한 연구를 수행했습니다. 우리 학자들은 적당한 알코올 섭취의 건강상의 이점에 대한 많은 이전 연구가 있지만 결과는 종종 혼란 요인이나 인과 관계 반전에 의해 혼란스럽고 심혈관 보호 메커니즘과 알코올 섭취 사이의 직접적인 관계를 증명할 방법이 없으며 결국 술을 몇 모금 덜 마시면 그 시간이 심혈관 보호 효과에 미치는 영향을 증명할 방법이 없다고 믿습니다.

그렇다면 학계의 연구 결과는 어떨까요? 2018년에도 여전히 란셋에 실린 연구에 따르면 하루 평균 알코올 섭취량이 40g 증가할 때마다 비음주자에 비해 평균 수축기 혈압이 4.3mmHg 증가하고 뇌졸중 발생 위험이 35% 증가하는 것으로 나타났습니다. 현재 남성 인구가 모두 비음주자라면 허혈성 뇌졸중의 8%, 출혈성 뇌졸중의 16%를 예방할 수 있습니다. 따라서 건강에 좋은 것은 소량의 술을 마시지 않는 것이고, 건강에 나쁜 것은 술을 마시지 않는 것입니다.

물론 과학적 결론은 인식이 종종 매우 긴인지 과정 인 경우에도 대부분의 인식을 얻지 못하지만 특히 우리나라의 와인 문화가 깊이 뿌리 내리고 테이블, 테이블, 테이블을 부르는 방법을 마시지 않는다고해서 반드시 대다수의 인식을 얻지는 못합니까? 따라서 사교를위한 것이 든 가족 상봉을위한 것이 든, 홀짝이는 응원의 주요 수단으로 간주됩니다. 그러나 건강을 고려할 때 그러한 습관을 가능한 한 많이 바꾸거나 술을 덜 마시거나 마시지 않아야 할 수도 있습니다. 결국 적절한 알코올은 욕망은 좋지만 반박 할 수없는 사실이 있지만 건강에 도움이되지 않습니다.

또한 일부 알코올 소비는 상대적으로 크고, 물질 의존적 인 음주자를 생산하고, 술을 끊기 위해 자신의 노력에 의존하는 것은 매우 어렵고, 이번에는 의사에게 의지하는 방법을 알아야하며, 수년에 걸쳐 비극을 너무 많이보고, 너무 늦게 후회하지 않아야합니다.

계속 마셔야 할까요, 아니면 줄이거나 끊어야 할까요? 사람마다 각자의 선택이 다르기 때문에 우리가 할 수 있는 것은 다른 사람의 선택을 존중하고 자신과 가족을 돌보는 것뿐이라고 생각합니다. 저는 어쩔 수 없다면 술을 마시지 않습니다.

초대해 주셔서 감사합니다. 어떤 사람들은 "음주가 건강에 좋다"고 믿고, 어떤 사람들은 "음주가 건강에 좋다"고 믿기도 하는데, 이는 '완전한 루머'입니다. 저명한 의학 저널인 란셋의 한 연구에 따르면 최적의 음주량이라는 것은 존재하지 않는다고 결론지었습니다.

앞의 수치에서 알 수 있듯이 음주가 인간의 건강에 미치는 영향은 매우 심각합니다. 우선, 매년 다양한 원인으로 사망하는 사람의 수는 전 세계적으로 약 3,200만 명이며, '음주'는 직접적으로 280만 명의 사망으로 이어져 7번째로 큰 '치명적이고 장애를 유발하는 요인'입니다. 우리나라는 인구가 많아 '음주로 인한 사망자 수가 가장 많은 나라'로 매년 약 70만 명이 음주로 인해 목숨을 잃고 있으며, 전체 사망자 중 남성이 4분의 3을 차지합니다. 소량의 음주는 실험에서 신체에 약간의 유익한 영향을 미칠 수 있습니다. 이전 연구에서는 "소량의 알코올이 여성의 관상 동맥 심장 질환 및 당뇨병 위험을 줄일 수 있다"와 같은 일부 결론을 확인했지만, 이 소량의 소위 이점은 "알코올이 신체에 미치는 나쁜 영향"과 비교할 때 매우 적은 금액에 지나지 않습니다. 그러나 이 작은 혜택은 "알코올 섭취가 신체에 미치는 나쁜 영향"에 비하면 아무것도 아닙니다. 술을 아무리 많이 마셔도 고혈압(치명적), 대동맥류, 심부전 등과 같은 심혈관 질환의 위험이 증가하며, 술을 마시는 한 그 위험은 존재하고 더 많이 마실수록 그 위험은 더 커집니다.

전반적으로 알코올 섭취가 신체에 미치는 "이점"은 특정 심혈관 질환으로 제한되는 반면(알코올은 대부분의 심혈관 질환에 해롭습니다), 간, 내분비계, 소화기 및 모든 장기에 알코올 섭취는 "명백히 해롭다"고 할 수 있습니다. 간, 내분비계, 소화계 및 모든 장기에 유해한 물질".

음주가 심혈관계에 약간의 이득이 있다고 하더라도, 이러한 '이득'은 큰 틀에서 보면 무시할 수 있는 수준이며 음주가 신체에 미치는 해로움에 비하면 아무것도 아닙니다.

• 개인적으로 좋아하는 인용문을 소개합니다:

"약간의 술은 건강에 좋다"는 말은 "술을 마시고 싶은 사람들"의 마음 속 깊은 곳에 숨겨진 변명일 뿐입니다. 알코올은 "전 세계적으로 인정된 발암 물질"이며 한 방울만 마셔도 신체 여러 부위에 "한 방울의 손상"을 일으킬 수 있습니다. 알코올은 단 한 방울만 섭취해도 신체의 여러 부위에 "한 방울의 손상"을 일으킬 수 있습니다. 본인과 가족을 위해 "술을 마시지 않는 것"이 가장 안전하고 현명한 방법입니다. 이성적인 사람이라면 술에 대한 특별한 문화나 인간의 일반적인 감정 때문에 술을 마시지 마시고, 항상 개선의 여지가 있다는 것을 기억하시기 바랍니다.

• 혈관을 부드럽게 하기 위해 레드 와인을 마신다고요?

이것은 "건강을 위해 와인을 마신다"는 이론에서 가장 일반적인 관점일 것입니다. 그러나 동물 실험에서 레스베라트롤의 복용량은 매우 많고 적포도주 한 병에 들어있는 레스베라트롤의 양은 매우 적기 때문에 두 가지가 전혀 비례하지 않습니다. 동물 실험에서와 같은 "효과"를 얻으려면 한 세션에 수백 병의 적포도주를 마셔야하는데 달성 할 수 있다고 생각하십니까?

• 몸을 따뜻하게 하기 위해 화이트 와인을 마시나요? 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하시나요? 암 퇴치?

레드 와인에 이어 화이트 와인에 대해 이야기 해 봅시다. "화이트 와인을 마시면 몸이 따뜻해진다"는 소문이 있지만 그것은 단지 "환상을 불러 일으키는 단기적인 신체 자극"일 뿐이며 시간이 지남에 따라 확실히 더 추워지고 추워 질 것입니다. 어떤 사람들은 "음주가 암과 싸울 수 있다"는 말을 방패로 삼지 만 알코올은 오랫동안 발암 물질로 인식되어 왔으며 신체에 매우 명백한 손상이며 항암 이론은 순전히 "거짓"입니다.

즉, 생각할 수있는 친구는 분명히 표면을 통해 본질을 볼 것입니다. 알코올은 입에 들어간 후 매우 맵고 자극적이며 위, 장, 간, 혈관 및 기타 신체 부위에 닿은 후 신체 부위가 어떻게 느껴질 것이라고 생각하십니까? 더 건강해지려면 술을 마시지 않는 것이 유일한 방법입니다. 친구를 사귀기 위해 술을 마신다고 말할 수는 있지만 건강을 개선하기 위해 술을 마신다고 말하지 마세요.

• '알코올성 음료'에 대한 태도는 매우 중요합니다:

여기서 말하는 알코올은 '모든 알코올성 음료'를 의미합니다. 알코올은 유익한 것이 아니라 해로운 것이며, 섭취 시 신체, 특히 아시아인에게 문제를 일으킬 수 있습니다(아시아인의 상당수는 알코올 대사 효소가 부족합니다).

꼭 필요한 경우가 아니면 와인 한 잔을 들지 않는 것이 좋으며, 가능하면 마시지 않도록 노력해야 합니다.

"까다로운 일"을 만나면 와인을 마셔야 할 수도 있고, 덜 마시고, 다른 사람과 싸우지 말고, "무지의 표현"이며, 아픈 술을 마신 후 잠시 시원함을 과시하십시오.

술을 마신 후에는 웡 씨의 말을 기억하세요:

1. 술은 잠시 동안은 행복하게 만들 수 있지만 오랫동안 슬프게 만들 수 있습니다. 따라서 가능한 한 적게 마시고 여기에는 "특정 제한"이 없습니다.
2. 작은 것부터 실천하여 몸을 보호하세요. 낮은 도수의 알코올 음료를 마시고, 음주 전에 음식을 먹고, 음주 중에 음식을 더 많이 먹고, 음주 중에 물을 충분히 마시고, 음주하는 동안 즐겁게 마세요.
3. 술을 마신 후에는 서둘러 잠자리에 들지 말고 물을 더 많이 마시고 배설물을 더 많이 배출하며, 땀을 흘릴 수 있는 적절한 집안일을 하여 알코올을 대사할 수 있는 시간을 가지세요.

많은 사람들을 행복하게 할 수 있는 것, 많은 사람들이 심각하게 받아들이지 않는 것, 음주는 특별한 의미와 많은 "문제"를 가지고 있습니다. 아무리 많이 마셔도 마시면 피해가 발생하며, 음주에 대한 태도를 바로 잡으면 미래가 "더 건강해질" 것입니다.

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적절한 알코올 섭취는 근육과 혈액을 진정시킬 수 있습니다.

(답변: 천진 의과대학 제2병원 장 박사)

"적당한 음주는 건강에 좋다"는 말은 1991년 한 외국 TV 프로그램에서 프랑스인의 식습관, 운동 등 생활 방식이 특별히 건강하지 않지만 심혈관 질환 발병률이 높지 않다는 '프랑스 역설'을 제시하며 그 이유를 프랑스인이 와인을 많이 마시기 때문이며, 와인이 심혈관 건강에 좋을 수 있다고 설명하면서 유래된 것으로 추정됩니다. 이는 프랑스인들이 와인을 많이 마시기 때문에 심혈관 건강에 도움이 될 수 있다는 사실로 설명됩니다.

이러한 이유로 각국은 많은 연구를 수행했으며 그 결과 '술을 마시지 않는 인구보다 중등도 음주 인구의 심혈관 질환 발생률과 사망률이 전혀 낮고 중등도 이상의 음주는 알코올 소비량이 증가함에 따라 심혈관 질환 발생률과 사망률이 상승한다는 사실을 발견했습니다. 여기서 알코올 소비는 포도주뿐만 아니라 화이트 와인과 맥주를 포함한 다양한 알코올 음료를 의미합니다. 연구 과정에서 와인을 자주 마시는 사람들이 소득이 높고 상대적으로 더 나은 의료 서비스를 받는 경향이 있다는 사실과 야채와 과일 섭취, 운동 등 라이프스타일 차이와 같은 혼란스러운 요인은 제외되었습니다. 최종 연구 결과, 혼란 요인을 제외하면 '적당히 마시는' 사람들은 술을 마시지 않는 사람이나 과도하게 마시는 사람에 비해 심혈관 질환 발생률과 사망률이 낮다는 결론을 내렸습니다.

이러한 현상을 해결하기 위해 레스베라트롤과 같은 와인의 항산화 성분이 중요한 역할을 한다는 가설이 여러 차례 제기되었습니다. 그러나 후속 실험에 따르면 사람들은 와인을 마시면 효과가 있는 레스베라트롤의 용량에 도달하기도 전에 사망하는 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 또 다른 가설은 알코올이 혈중 "좋은 콜레스테롤"을 증가시키는 데 도움이 되며, 이러한 좋은 콜레스테롤의 증가는 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 것입니다. 이 가설을 뒷받침하는 몇 가지 실험적 증거가 있으며, 그 결과 "적당한 음주는 심혈관 건강에 좋다"는 가설이 더 많이 받아들여지고 있습니다.

그러나 인간의 건강은 심혈관 건강뿐만 아니라 다른 많은 측면에서도 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그 후 일부 관련 연구에 따르면 심혈관 건강과 관련하여 매일 20g의 알코올을 섭취하는 등 "적당히 음주"하는 사람들의 경우 관상동맥 심장 질환의 발병률을 실제로 20%까지 줄일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 그러나 동시에 알코올 섭취는 종양과 같은 다양한 질병의 발생과 밀접한 관련이 있으며 적당한 알코올 섭취도 종양 및 기타 질병의 위험 요소를 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 예를 들어 관련 연구에 따르면 "매일 25g의 알코올을 섭취하면 구강 및 인두암의 위험이 82 %, 식도암 39 %, 후두암 43 %, 유방암 25 %, 일차 성 고혈압 43 %, 간경변 43 % 증가하는 반면 관상 동맥 심장 질환의 발생률은 20 % 감소합니다. 고혈압은 43%, 간경변은 1.9배, 만성 췌장염은 34% 감소합니다. 다른 대장암, 직장암, 간암도 소폭 증가했습니다." 그리고 이러한 질병의 위험은 알코올 섭취량이 증가함에 따라 급격히 증가합니다. "하루 50g의 알코올을 섭취하면 구강암과 인두암은 2.1배, 식도암, 후두암, 원발성 고혈압은 1배, 유방암은 55%, 간경변은 6.1배, 만성 췌장염은 78%, 출혈성 뇌졸중은 82%, 간암 발병 위험은 40% 증가한다"는 것이 그의 설명입니다. 보시다시피 음주는 아무리 많이 마셔도 암 및 기타 관련 질병의 위험을 증가시킵니다. 따라서 '적당한 음주'가 건강에 좋다고 일반화할 수는 없습니다.

결론적으로 알코올 섭취가 건강에 미치는 영향은 여러 측면을 포함하며, 심혈관 질환에 미치는 영향에 대해 이야기하면 현재 연구에 관한 한 "적당한 알코올 섭취는 심혈관 건강에 유익하다"는 것이지만 암과 같은 다른 질병의 위험에 대해서는 알코올 섭취가 질병의 위험이 있고 알코올 섭취량이 증가함에 따라 위험이 증가한다는 연구가 발견되었습니다. 따라서 "적당한 음주는 건강에 좋다"는 말은 현재 연구에 근거한 정확하거나 포괄적인 진술이 아닙니다.

과거에는 술을 양조하는 등 전통 의학에서 식이 요법의 일부로 술을 사용했기 때문에 적당히 마시는 것이 건강에 좋다고 믿었습니다. 중국 영양학회에서 제정한 2007년판 '중국인을 위한 식이 지침'에서도 과도한 음주가 건강에 미치는 해로운 영향과 적당한 음주의 건강상의 이점, 그리고 다른 나라의 성인 음주 한도치를 고려하여 중국 성인의 적당한 음주 한도치를 공식화했으며, 이는 적당한 음주가 건강에 유익할 가능성이 있다는 것을 의미합니다. 또한 중년 이상 연령층이 매일 14g~28g의 알코올이 함유된 음료를 마시면 총 사망률을 줄일 수 있으며, 하루에 14g~28g의 알코올이 함유된 음료를 마시는 성인은 비음주자에 비해 관상동맥 심장 질환의 위험이 적다는 미국 인구 연구 결과도 있습니다. 반면에 과음은 높은 사망률과 관련이 있습니다.

물론 술을 조금만 마셔도 된다고 말하는 사람들이 있을 수 있으며, 실제로 가이드라인에서는 심장병 예방을 위해 술을 시작하거나 자주 마시지 말 것을 권장하지 않습니다.

하지만 과학이 발전하고 시대가 변하고 사람들의 식습관과 생활 방식이 바뀌고 있으며 과학자들은 과학 분야에서 끊임없이 탐구하고 연구하고 있습니다. 그리고 2018년, 세계적인 의학 저널인 랜싯(The Lancet)에서 글로벌 질병 부담 연구 그룹은 오래 전에 이를 발견했습니다.음주는 건강에 도움이 되지 않으며 적당히 마시는 것이 건강에 좋다는 주장는 존재하지 않습니다. 그리고 음주는 전 세계 젊은이와 중년(15-49세)의 가장 큰 사망 원인입니다. 그리고 이 연구는 2,800만 명의 빅데이터를 기반으로 합니다.

즉, 약간의 알코올이 건강에 좋다는 기존의 믿음을 반증하는 결과입니다. 최종 결과는 술을 마시지 않는 것이 건강에 좋다는 것을 보여줍니다! 그리고 이번 결과는 현재의 거의 모든 건강 지침과 상반되는 결과입니다.

물론 음주의 정확한 건강 위험은 섭취하는 알코올의 양에 따라 달라집니다. 순수 알코올의 일일 섭취량이 10g 이하인 경우 음주를 하지 않을 때보다 위험도가 0.5%만 증가하지만, 적당히 20g의 알코올을 섭취하면 위험도가 7%, 그 이상이면 직선으로 증가합니다.

의학 연구 결과를 보면 적당량의 음주가 건강에 좋다는 믿음을 바꿔야 할 때입니다.

우리가 주변에서 보고 접하는 것은 고립된 사례이고, 과학적 연구는 결국 빅데이터에 의해 진행된다고 생각합니다. 우리는 여전히 과학을 존중해야 합니다.

연구 결과 술을 마시지 않는 것이 건강에 좋다는 것과 적당히 마시는 것이 건강에 좋다는 것은 모두 알고 있지만, 사람들은 술 없이 모든 것을 하고 싶어 하지만 이는 확실히 불가능합니다. 알코올 섭취량을 최소화하고 위험성을 줄이는 것만이 유일한 방법입니다.

피어싱제로서의 와인.
금주에는 많은 이점이 있습니다.
중독자 수
술 때문에 문제가 생겼습니다.
술이 깨면
해결책을 찾기가 어렵습니다.
와인, 섹스, 돈.
술은 최고의 악입니다.
술을 마시지 않는다면, 그것은 당신에게 달려 있습니다.
술을 잘 마시는 것은 저주입니다.
빨간불에 달리는 음주운전.
쓰레기장에서 사람들을 해치는 행위.
음주와 음욕.
짐승은 동물보다 더 나쁩니다.
술 때문에 돈에 대한 욕심.
여섯 명의 부모가 남겨졌습니다.
친구들의 모임.
음식이나 음료를 권하지 마세요.
중독자를 위한 조언.
컵을 탐내지 마세요.
냄비 안의 날과 달은 짧습니다.
오랫동안 하늘과 땅의 냄비.
오리지널 데뷔, 마음에 안 들어요.

적당히 마시는 술은 건강에 좋으며, 적당히라는 단어가 들어가니 마치 면죄부처럼 느껴지기도 합니다.

이 문장은 와인뿐만 아니라 모든 일반 음식에 적용할 수 있습니다.적정 음주량과 음주의 양은 차치하고서라도 음주가 좋지 않다, 해롭다는 식의 포괄적인 표현은 편법입니다.

예를 들어, 화이트 와인은 역사적으로 다음과 같이 불려왔습니다.달인 (한약)와인의 약효를 끌어내기 위해 와인을 사용하는 방법으로 '만병통치약'이라고도 불립니다. 그리고 다시.우리 모두 알다시피 모든 약에는 세 가지 독이 있습니다.물론 와인은 너무 많이 마시면 독이 됩니다.

와인을 제외하고 우리가 마시는 차와 우리가 먹는 채소는 건강할까요? 모든 대규모 현금 작물 재배에는 유독 한 농약 잔류 물이 어느 정도있을 수밖에 없지만 허용 범위에서 얼마나 많은 잔류 물이 있는지 살펴볼 가치가 있습니다.

다시 주제로 돌아와서.

술을 적절히 마시는 것은 건강에 좋습니다. 전제 조건은 신체가 알코올에 대한 부작용이 없다는 것입니다. 개인차가 있기 때문에 많은 사람들이 알코올에 알레르기가 있습니다.위가 좋지 않은 위염이 있는 경우 적절한 알코올 섭취도 건강에 해롭습니다.

정상적인 건강 상태에서는 술을 조금 마셔도 괜찮습니다. 그렇지 않았다면 지금까지 주류 미디어에서 술이 광고되지 않았을 것입니다. 담배는 해가 거의 없다는 이유로 대중적으로 광고할 기회조차 얻지 못할 정도로 잘못 알려져 있습니다.

술 역시 중독성이 있습니다. 적당히 마시는 것은 건강에 좋으며, 적당히 마시면 혈액순환이 원활해지고 정신이 즐거워진다는 것은 잘 알려져 있습니다. 이 모든 것은 적절한 음주를 기반으로 합니다.

와인을 보면 눈이 황금색이고, 음료의 죽음까지 통제 할 수 없지만, 정말로 죽을 때까지 마실 것입니다. 우리 모두는 그런 일이 너무 흔하다는 것을 알고 있습니다.

와인은 잠시 잊어버리세요.밥을 먹을 때도 목이 찰 때까지 먹고 마시고, 가끔은 다 먹지 못할 때도 있습니다.시간이 지남에 따라 과식은 위장병뿐만 아니라 사람들이 목숨을 잃게 만듭니다.

적절성은 어느 정도이며, 그 이상이면 레드 라인을 넘습니다.술을 마실 수 없다면 안전 지대에 있는 것입니다. 예를 들어 화이트 와인을 마시면 감기와 독감의 수를 줄일 수 있으며, 이는 술을 마시는 대부분의 사람들의 일치된 의견입니다. 또 다른 예는 건강 관리 약용 와인을 마시고 적절한 음주를하는 것도 신체에 좋습니다.

구기자 우린 물을 가끔 마시거나 우유 한 잔을 가끔 마시는 것이 건강에 좋다고 해서 한두 번 적당히 마시는 것이 아니라, 생각해보면 건강에 아무런 도움이 되지 않는 것처럼 술을 적당히 마시는 것이 건강에 좋습니다.

효과를 보려면 적절한 음주를 매일 꾸준히 오랫동안 유지해야 효과를 볼 수 있습니다. 하지만적절한 알코올 섭취의 건강상의 이점을 포함한 이 모든 것이 알코올에 대한 내성에 달려 있나요?

제대로 마셨는데도 몸이 여전히 괜찮거나 꾸준히 마신 후 체격이 좋아졌다면 효과가 있는 것입니다.알코올은 잘못된 것이 없으며 실수가있는 경우 오랫동안 명시 적으로 금지되어 왔습니다. 잘못된 것은 알코올의 양을 조절할 수없고 중독 된 사람들이 있다는 것입니다.

마지막으로 좋은 와인이 건강에 좋다고 말하면 좋은 와인은 좋지만 욕심을 부릴 수 없습니다 오, 욕심, 악마의 마음을 풀어줄 것입니다.