비만한 사람은 항상 당뇨병에 걸릴까?

당뇨병이 비만이라고 말할 수는 없지만 당뇨병 환자의 임상 증상과 관찰에 따르면 비만은 당뇨병의 위험 인자, 즉 비만과 당뇨병은 밀접한 관계가 있습니다.

비만은 개인의 일상 업무와 생활에 영향을 미칠 뿐만 아니라 다양한 심각한 질병을 유발할 수 있으므로 비만의 치료와 예방을 무시해서는 안 됩니다.

비만인의 체중 증가는 지방과 근육 위축으로 인한 것입니다. 자신의 체중으로 인해 비만, 공황과 호흡 곤란에 대한 약간의 활동도 불편하고, 일부는 현기증, 두통, 발한, 팽만감, 허리 및 다리 통증, 우울증, 성선 기능 저하증 등을 가지고 있습니다.

비만은 특히 중장년층과 노인에게 해롭고 고혈압, 폐 심장병, 수면 무호흡증 및 돌연사, 동맥경화, 당뇨병, 각종 관절통, 통풍, 고지혈증 등 다양한 질병의 원인이 될 수 있으며 발병률도 매우 높습니다.

따라서 비만한 사람은 체중을 조절하기 위해 현명한 식습관을 가져야 합니다. 탄수화물 흡수를 차단하는 데 도움이 되는 섬유질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요. 양배추, 당근, 셀러리, 토마토, 과일, 파파야, 파인애플, 숙주, 부추, 오이, 무, 겨울 참외, 콩, 마늘, 곤약 등과 같이 체중 감량에 도움이되는 야채를 더 많이 섭취하고 음식을 선택적으로 변경하면 체중 감량에 매우 좋습니다.

물론 약물 치료와 함께 식이요법, 운동, 건강한 체중 조절 및 유지, 합병증(고혈압, 동맥 혈관 경화증, 심근 허혈, 심근 경색, 당뇨병 및 기타 관련 질환) 예방이 비만의 치료와 관리에 중요합니다.

이 질문에 답하게 되어 기쁩니다. 데이터에 따르면 당뇨병 환자의 약 60~80%가 발병 전 비만이며, 당뇨병 발병과 비만의 정도 및 유형 사이에는 상관관계가 있는 것으로 나타났습니다. 비만은 당뇨병의 위험 요인인 혈당을 증가시키며, 비만한 사람은 비만이 아닌 환자보다 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 그러나 "비만한 사람은 당뇨병에 걸린다"는 말은 분명히 사실이 아닙니다! 당뇨병은 환경적 요인, 유전적 요인 및 기타 요인이 복합적으로 작용하여 발생하기 때문에 모든 비만인이 당뇨병에 걸리는 것은 아닙니다.

다음은 비만인을 위한 몇 가지 제안입니다.

1. 좋은 생활 습관을 기르고 일찍 자고 일찍 일어납니다.

2, 총 칼로리의식이 조절, 과자, 전분, 고 칼로리 음식, 정크 푸드를 덜 먹고, 야채와 과일을 더 많이 먹고, 물을 더 많이 마시는 데주의를 기울이십시오.

3. 체력을 향상하고 정상 범위 내에서 체중을 조절하기 위해 적절한 강도의 운동을 합니다.

4, 과도한 업무 압박을 피하기 위해 일하고 휴식을 취하여 과도한 피로와 긴장을 초래합니다.

요약하자면 과도한 비만은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 및 기타 여러 질병을 유발할 수 있습니다. 체중 조절에 긍정적인 접근 방식을 취하는 것은 신체적, 정신적 건강에 좋습니다!

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비만은 당뇨병의 고위험 요인입니다. 과체중, 비만 및 복부 지방 축적은 당뇨병 발병의 중요한 위험 요소 인 것으로 밝혀졌으며 BMI (체질량 지수)가 24 이상인 사람은 과체중으로 간주되며 당뇨병 유병률은 BMI가 24 미만인 사람보다 두 배 높은 반면 BMI가 28 이상인 사람은 비만으로 간주되며 당뇨병 유병률은 BMI가 24 미만인 사람보다 세 배 높은 것으로 나타났습니다. 허리둘레가 85cm 이상인 남성과 허리둘레가 80cm 이상인 여성은 복부 비만으로 분류되며, 정상 허리둘레에 비해 당뇨병 유병률이 각각 2배, 2.5배 높습니다.

비만인 사람들은 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높다는 것을 알 수 있습니다. 비만인 사람들은 인슐린 저항성에 걸리기 쉽기 때문에 인슐린이 혈당을 낮추는 데 정상적인 역할을 할 수 없어 혈당이 증가하여 설탕을 낮추기 위해 신체가 췌장 섬이 더 많은 인슐린을 분비하도록 보상하여 고 인슐린 혈증을 유발할 수 있습니다. 장기적으로 췌장 섬에 과부하가 걸리고 기능이 손상되고 인슐린 분비가 감소하여 혈당이 상승하며 적시에 조치를 취하지 않으면 췌장 섬이 점차적으로 실패하고 당뇨병이 발생합니다.

비만한 사람은 혈중 지질과 혈압이 상승하여 대사 장애를 일으키고 당뇨병의 위험을 증가시키는 경향이 있습니다.

따라서 비만한 사람은 당뇨병과 고혈압과 같은 질병의 위험을 줄이려면 체중을 줄여야 합니다.

우선 감자튀김, 칩, 사탕, 비스킷, 기타 간식, 튀긴 음식, 훈제 음식 등과 같은 고칼로리 음식을 적게 먹거나 아예 먹지 않음으로써 식단을 조절해야 합니다. 신선한 채소와 과일을 더 많이 섭취하세요. 채소는 식이섬유가 풍부하고 포만감을 높일 수 있습니다. 소량씩 자주 식사를 하고 과식하지 마세요.

수영, 자전거 타기, 춤, 에어로빅, 줄넘기, 공놀이 등 체중 감량을 위해 칼로리를 소모하는 운동도 필요합니다. 하루 30분의 운동은 일주일에 5일 이상, 하루 60분 운동으로 점차 늘릴 수 있습니다. 운동은 지방을 태우는 것 외에도 제지방량을 늘리고 기초 대사율을 높이며 에너지 소비를 촉진할 수 있습니다.

비만한 사람은 모두 당뇨병에 걸릴까요? 대답은 '아니오'입니다. 그리고 클리닉에서 의학 연구가 있었고 비만인 사람들이 당뇨병에 걸리기 쉽다는 것, 즉 당뇨병의 위험이 높다는 것, 즉 우리는 취약한 사람들이라고 말할 수 있습니다! 그러나 그것이 당신이 확실히 당뇨병에 걸릴 것이라는 의미는 아닙니다! 먼저 당뇨병의 원인이 무엇인지 살펴 보겠습니다.

현재 당뇨병의 주요 원인은 유전적 요인도 있지만 환경적 요인도 있으며, 비만의 원인을 줄이기 위한 과식, 신체 활동이 주된 원인입니다. 주로 지방 세포가 인슐린에 민감하지 않기 때문입니다. 비만인의 혈장 인슐린 수치가 높고 인슐린은 지방 합성을 촉진하여 비만을 유발하여 악순환을 형성 할 수 있습니다. 둘째, 뚱뚱한 사람들은 대부분 활동하지 않아 체중이 더 증가합니다. 뚱뚱한 사람들은 종종 고지혈증과 고혈압을 동반하며 이는 당뇨병 발생의 독립적 인 위험 요소입니다. 중앙 유형의 지방 분포(복부 비만)는 전신 유형의 지방 분포보다 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

일부 데이터에 따르면 제 2 형 당뇨병 환자에서 80 %는 비만이고 60 %는 내당능 이상이 있으며, 즉 비만인 사람들은 당뇨병에 걸리기 쉽기 때문에 무엇을 기다리고 있는지, 체중 감량을위한 조치를 취하십시오!

좋아요와 관심에 감사드립니다.

꼭 그렇지만은 않습니다.

비만은 체내에 과도한 지방이 저장된 상태입니다. 지방 세포의 크기가 증가하거나 지방 세포 수가 증가하여 나타납니다. 지방 조직은 정상 성인 남성의 경우 체중의 약 15~20%, 여성의 경우 20~25%를 차지합니다. 성인 남성의 지방 조직이 20~25%를 초과하고 여성의 지방 조직이 30%를 초과하면 비만으로 간주합니다. 비만은 해당 키에 대한 표준 체중의 20%를 초과하는 체중으로 나타나는 경우가 많습니다.

원인과 병인에 따라 비만은 단순 비만과 이차성 비만의 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다.

단순 비만은 유전적 요인과 환경적 요인의 조합의 결과이며 만성 대사 질환이며 종종 고혈압, 고지혈증, 관상 동맥 심장 질환, 제 2 형 당뇨병 및 기타 일련의 출현 또는 이러한 질병의 중요한 위험 요소와 관련이 있습니다.

이차성 비만은 특정 질병(예: 갑상선 기능 저하증, 성선 기능 저하증, 시상하부-뇌하수체 염증, 종양 등)의 임상 증상 중 하나입니다.

따라서 비만인 경우 원인을 찾아보세요. 그런 다음 원인을 치료합니다. 단순 비만이라면 건강한 생활을 하고 적절하게 체중을 줄이며 만성 질환의 발생을 예방하는 것이 좋습니다.

질문이 있으시면 댓글 섹션에 남겨 주시면 확인되는 대로 답변해 드리겠습니다.

위의 답변은 마이크로슈가의 공인 영양사 송민유 씨가 제공한 것입니다.

당뇨병은 신체가 높은 포도당 수치를 조절할 수 있는 인슐린을 전혀 또는 충분히 생산하지 못하여 만성적으로 높은 혈당 수치(고혈당증)를 특징으로 하는 질환입니다. 당뇨병에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.1 형 당뇨병은 종종 어린이 또는 청소년에서 발생하며 신체가 인슐린에 제대로 반응하지 못해 인슐린을 만들지 못하여 발생합니다 (인슐린 저항성).2 형 당뇨병은 1 형 당뇨병보다 더 흔하며 당뇨병 사례의 약 90 %에서 나타납니다.2 형 당뇨병은 주로 40 세 이후에 진단되지만 지금은 다음과 같습니다. 제2형 당뇨병은 주로 40세 이후에 진단되지만, 이제는 어린이와 청소년을 포함한 모든 연령대에서 발견될 수 있습니다.

제2형 당뇨병에는 나이, 인종, 임신, 스트레스, 특정 약물, 유전 또는 가족력, 높은 콜레스테롤, 비만 등 많은 위험 요인이 있습니다. 하지만 제2형 당뇨병의 가장 좋은 예측 인자는 과체중 또는 비만입니다. 제2형 당뇨병 환자의 거의 90%가 과체중 또는 비만입니다. 과체중 또는 비만한 사람은 인슐린을 사용하여 혈당을 적절하게 조절하는 신체 능력에 대한 스트레스가 증가하므로 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 미국의 성인 당뇨병 환자 수는 1990년대에 1/3이 증가했으며 다시 증가할 것으로 예상됩니다.

비만은 또한 신체의 신진대사에 변화를 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 변화로 인해 지방 조직(지방 조직)에서 지방 분자가 혈류로 방출되어 인슐린 반응 세포에 영향을 미치고 인슐린 민감도가 감소합니다.

과학자들이 제시하는 또 다른 이론은 비만이 어떻게 제2형 당뇨병으로 이어질 수 있는지입니다. 비만은 거의 항상 제2형 당뇨병으로 발전하는 대사 질환인 전구 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 소량의 체중 감량은 인슐린에 대한 신체의 민감성을 개선하고 제2형 당뇨병, 심장병 및 암 유형과 같은 심혈관 및 대사 질환의 위험을 줄이는 데도 도움이 될 수 있습니다.

비만, 두꺼운 허리둘레, 높은 체질량 지수, 높은 콜레스테롤 및 고중성지방혈증은 모두 당뇨병 발병의 독립적인 위험 요인이며 고지혈증은 비정상적인 포도당 조절의 중요한 원인 및 위험 요인입니다. 이상지질혈증 환자의 당뇨병 유병률은 18%에 달할 수 있습니다. 그러나 당뇨병이 반드시 발생하는 것은 아니지만 발생할 수 있습니다.

비만으로 인한 신체적 문제를 예방하려면 체중 감량을 관리하는 것이 좋습니다.

비만과 당뇨병은 떼려야 뗄 수 없는 관계입니다!

비만 → 내당능 장애 → 제2형 당뇨병 → 혈당 조절 불량 → 당뇨병 합병증 → 장애 또는 사망으로 이어질 수 있습니다.

　비만인의 지방 세포는 인슐린에 매우 둔감하기 때문에 비만인은 정상인보다 더 많은 인슐린이 필요합니다. 포도당 대사에 대한 신체의 요구를 충족시키기 위해 췌장 섬 β 세포는 정상인보다 5 ~ 10 배 더 많은 양의 인슐린을 분비해야하므로 비만인의 인슐린 수치가 일반인보다 훨씬 높아 거의 모든 비만 환자의 고 인슐린 혈증을 설명합니다.

초기 단계에서 비만 환자는 혈액을 정상 범위로 유지하기 위해 다량의 고 인슐린을 보상 분비 할 수 있으며, 췌장 베타 세포에 의한 과도한 인슐린 합성으로 인해 췌장 기능이 천천히 실패하고 인슐린 합성이 혈당 조절의 정상 범위로 낮아질 수 없으며 궁극적으로 고혈당증에 노출 될 수 있습니다. 이것이 비만 환자에게 당뇨병이 발생하는 이유입니다.

　당뇨병을 완치할 수 있는 치료법은 없지만 예방은 가능합니다. 당뇨병 예방은 비만부터 시작하여 어린이부터 시작해야 합니다. 당뇨병 발생을 줄이기 위해 정상 체중을 유지하기 위해 가능한 모든 조치를 취하세요. 당뇨병의 심연에 빠지기 전에 올바르게 먹고, 신체 활동을하고, "뒤로 물러서십시오".

제 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

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초대해 주셔서 감사합니다!

비만한 사람이 당뇨병에 걸린다는 것은 당연한 것은 아니지만, 다음 사항에 유의하는 것이 중요합니다.비만은 당뇨병의 가장 큰 원인입니다!

관련 조사에 따르면 만성 비만인 사람의 당뇨병 발병률이 일반인보다 높다는 사실이 밝혀졌습니다.4x！

비만은 다음의 원인입니다.인슐린 저항성당뇨병 발병의 중요한 요인이며, 인슐린 저항성은루트(원인)和인프라！

인슐린은 세포 표면의 인슐린 수용체에 결합한 다음 세포 내에서 일련의 화학 작용을 일으켜 혈당을 낮추는 효과를 달성함으로써 혈당을 낮추는 체내 유일의 호르몬입니다. 인슐린의 절대적 또는 상대적 결핍은 당뇨병의 주요 원인입니다.

일부 연구에 따르면 비만인의 지방 세포의 크기가 증가하여 인슐린을 받아들이는 세포 표면의 수용체 수가 현저히 감소하거나 인슐린과의 결합 능력이 감소하고 인슐린에 대한 무감각 또는 인슐린 저항성이 발생하여 당뇨병으로 이어집니다.

비만은 또한 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.고혈압, 죽상 동맥 경화증그리고 다른 많은 질병이 있으므로 비만인 사람들은 가능한 한 빨리 위험에서 벗어나기 위해 제때 운동하고 식단과 생활 습관 등을 조절해야합니다!