[전문 의사가 질문에 답변해 드립니다]

혈당은 혈액의 포도당의 양을 말하며, 절인 설탕 마늘처럼 설탕의 양이 달라지고, 설탕의 단맛뿐만 아니라 시간에 절인 것처럼, 혈당의 다른 수준, 혈관의 침식의 내피 세포의 정도는 동일하지 않으며, 손상에 의한 혈당 내피 세포도 더 높을수록이 손상은 증가 및 감소의 나이에 따라 다르지 않으므로 혈당의 정상 표준의 나이에 관계없이 혈당의 정상 표준입니다. 따라서 혈당의 정상 표준은 나이에 관계없이 동일합니다:

• 정상 혈당: 공복 혈당 3.9-6.1 mmol/L, 식후 2시간 혈당 4.4-7.8 mmol/L

물론 나이가 들면 신체 기능이 노화 및 퇴화, 인슐린 분비 췌장 섬 세포로 인해 신체의 혈당 기능 사용이 감소하고 혈당이 증가 할 수 있지만이 증가는 자연적인 생리적 변화의 결과 일 수 있지만 내피 혈관 손상의 혈당 상승이 혈당 상승과 동일하지 않으므로 노인과 중년의 혈당이 정상 수치보다 상승한 사람들은 치료에 개입하기 위해 적절한 조치를 취해야합니다. 따라서 중년 및 노년층에서 혈당이 정상 수치 이상으로 상승하면 치료에 개입하기 위해 적절한 조치를 취해야합니다. 혈당 상승은 두 단계로 나눌 수 있습니다:

• 당뇨병 전단계: 공복 혈당 6.1-7.0mmol/L, 식후 2시간 혈당 7.8-11.1mmol/L. 이 범위의 혈당은 신체의 포도당 대사 장애를 나타내며 혈관 내피 세포에 미세 손상을 일으킬 수 있으며 대부분 생활 습관 개선으로 잘 조절할 수 있습니다.
• 당뇨병 : 공복 혈당 7.1mmol / L 이상, 식후 2 시간 혈당 11.1mmol / L 이상 혈당이 이러한 수준이면 혈관 내피 세포의 손상 정도가 더 커서 죽상 경화증 및 플라크 발생의 위험 요소이며 적극적으로 치료해야하며 노인 자신의 기능이 저하되어 종종 저혈당 약의 도움이 필요합니다. 특히 노인이 동시에 혈압, 혈중 지질 상승이 나타나면 더 많은 혈당을 엄격하게 조절해야합니다.

요컨대, 신체에 대한 혈당의 해로움은 나이가 들어감에 따라 줄어들지 않을 것이며, 많은 사람들은 노년기, 혈압, 혈당 상승이 매우 정상이라고 생각하며 혈압, 혈당 상승은 노화의 결과 일 수 있지만 방치 할 수 없으며, 가능한 한 신체의 혈당 상승으로 인한 피해를 예방하고 늦추는 단일 목적의 엄격한 관리의 이유를 무시할 수 없습니다.

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혈당은 인체의 주요 기능 물질이며 유기체의 대사 및 생리적 활동을 유지하는 데 필수적입니다. 66 세 인구의 경우 신체 조직과 기관의 기능이 점진적으로 저하되기 때문에 혈당 수치는 젊은 및 중년 인구에 비해 상대적으로 높아지지만 정상적인 상황에서는 고정 된 범위 내에 있어야합니다.

혈당의 정상 범위는 (1) 공복 혈당으로 3.9-6.1 mmol/L 이내, (2) 식후 2시간 혈당으로 4.4-7.8 mmol/L 이내여야 합니다. 따라서 66세의 경우 혈당은 일반적으로 이 범위 내에 있어야 하며, 정상 범위는 나이와 성별 차이에 관계없이 동일합니다(임산부 제외).

혈당이 위의 범위를 초과하면 고혈당으로 간주해야 하며, 공복 혈당이 7.0mmol/L를 초과하거나 식후 2시간 혈당이 11.1mmol/L를 초과하거나 무작위 혈당이 11.1mmol/L를 초과하면 당뇨병의 가능성을 고려해야 합니다. 혈당이 높은 사람은 의사의 안내에 따라 적극적으로 의학적 조언과 표준화된 치료를 받아야 합니다.

일상 생활에서 우리는 합리적인 식단에주의를 기울여야하며, 세 끼는 규칙적이어야하며, 일일 총 칼로리를 엄격히 제한해야하며, 적절한 운동, 주로 유산소 운동, 점진적, 체중 조절을 위해 비만인 사람들은 체중 감량에주의를 기울여야합니다. 당뇨병 환자의 경우 생활 방식을 개선하면서 저혈당 약물의 합리적 사용에주의를 기울이고 필요한 경우 인슐린 대체 요법을 사용하며 상태의 변화를 모니터링하고 정기적으로 검토하는 데주의를 기울여야합니다.

이 문서는 GP Sweeps에 의해 작성되었으며 도움이 되길 바랍니다. 이 글은 참고용으로만 작성되었으며 의학적 조언을 위한 것이 아닙니다.

종종 친구들은이 질문을 몇 살, 혈압이 정상인지, 몇 살, 혈당이 정상인지, 마치 특정 연령, 혈압, 혈중 지질, 혈당 및 기타 표준 결정의 지표에 따라 변화가있을 것 같지만 실제 상황은 그렇지 않으며 의료 진단 기준에 따르면 66 세까지도 혈당의 정상 값은 여전히 공복 혈당이 3.9 % 이상입니다. 66 세에도 혈당의 정상 값은 공복 혈당 3.9mmol / L (다음 단위는 동일) 이상 6.1 이하, 식후 2 시간 혈당 4.4 이상 7.8 이하이며, 혈당 수치가이 수준보다 높거나 낮 으면 비정상적인 혈당 상황입니다.

66 세까지 기다릴 필요가 없으며, 조건에 따라 친구, 바람직하게는 45 세 이상의 나이에 1 년에 한 번 혈당 수치를 확인하고, 자신의 혈당 변화를 이해하고, 당뇨병의 조기 발병 가족력 또는 기준을 초과하는 심각한 친구의 허리 둘레의 무게를 이해하기 위해이 검사의 나이도 30 세 또는 더 일찍 선별 및 조절의 혈당 상황에 대한 관심을 더 일찍 받아야합니다.

66세인데도 공복 혈당이 3.9~6.1, 식후 혈당이 4.4~7.8 사이라면 혈당 수치가 완전히 정상이라는 의미이며, 혈당 수치가 건강하고 정상인지 확인하기 위해 정기적으로 혈당 검진을 받는 것이 좋습니다.

공복 혈당이 6.1을 초과하고 7.0을 초과하지 않으면 아직 당뇨병으로 진단되지 않은 상황으로 공복 혈당 장애로 알려진 당뇨병과 정상 범위 사이의 상황이며, 식후 2시간 혈당이 7.8보다 높지만 아직 내당능 이상으로 알려진 11.1을 초과하지 않으면 일반적으로 두 상황이 단독으로 나타나거나 동시에 신체가 우리 몸의 혈당 대사가 나타나기 시작했다고 경고하는 것입니다. 어떤 경우이든 혈당 대사에 문제가 생기기 시작했다는 것을 신체가 경고하는 방식입니다.

이 경우 이미 66 세가되어 노년기에 접어 들었 기 때문에 혈당 조절을 무시하지 마십시오. 그런 경우 혈당을 정상 수준으로 되돌리려면 어떻게해야할지 스스로에게 물어볼 수 있습니다. 다이어트 고지방 및 고당분은 많이 먹고 가능한 한 가벼운 식단을 조절하고 싶을 수 있습니다. 몸은 어떻게 유지하고, 배가 크지 않고, 지방간이 없으며, 체중 감량과 지방 감소를 원할 수 있으며, 활동량의 평범한 생활? 신체 조건이 허용하는 경우 다음 운동이나 활동을 강화하고 싶을 수 있으며, 이러한 측면은 혈당 중요한 측면의 신진 대사를 개선하는 데 도움이되며, 한편으로는 혈당을 조절하고, 다른 한편으로는 섭취량을 조절하고, 에너지 소비를 강화하고, 섭취와 소비의 균형을 유지하여 자연스럽게 혈당 수준도 낮추기 위해 혈당을 조절하기를 원합니다.

아직 당뇨병으로 진단되지 않았기 때문에 신경 쓰지 않고 혈당 조절 및 개입, 엄격한 포도당 조절을위한 전 당뇨병, 당뇨병 생활 개입의 조기 시작은 당뇨병의 발병을 늦추는 것이 중요한 개입 수단이며, 우리나라는 임상 연구의 전 당뇨병 개입의 삶에 대한 대규모를 수행하기 위해 30 년 추적 후 조기 시작 생활 개입을 발견했습니다. 30 년의 추적 끝에 생활 습관 개입의 조기 시작과 장기 유지 관리가 새로운 발병 당뇨병의 발생을 효과적으로 늦출 수 있으며, 문제가 결국 당뇨병으로 발전하더라도 이후 대 혈관 및 미세 혈관 합병증의 발생 가능성도 크게 감소하는 것으로 밝혀졌습니다.

66 세, 공복 혈당이 7.1을 초과하고 (또는) 식후 2 시간 혈당이 11.1 인 경우 당뇨병 문제로 명확하게 진단 될 수 있으며, 이러한 상황에서는 혈당의 적극적인 조절이 더 중요하며, 일반적으로 혈당이 약간 상승한 새로운 당뇨병 환자의 경우 식단, 운동 조절 방법을 통해 먼저 약물을 복용하지 않는 것도 고려할 수 있지만 혈당 수준을 잘 조절하는 것이 더 중요합니다. 그러나 생활 중재를 통해 혈당 수치를 효과적으로 조절할 수 없다면 혈당 조절을 강화하기 위해 약물 치료를 시작해야합니다.

새로 발병 한 당뇨병이든, 한동안 당뇨병을 앓고있는 친구이든, 66 세의 나이에 신체 상태가 여전히 양호하고 저혈당 위험이 너무 크지 않은 경우, 혈당 조절 목표의 경우, 일반적으로 당뇨병 환자의 혈당 조절을 평가하기위한 당화 혈색소 조절 수준이 될 것이며, 당화 혈색소의 경우, 당화 혈색소, 당화 혈색소, 당화 혈색소, 당화 혈색소, 당화 혈색소, 당화 혈색소가 될 것입니다. 대다수의 당뇨병 환자의 경우 공복 혈당 7.0 이하, 식후 2시간 혈당 10.0 이하에 해당하는 7.0% 미만이어야 하며, 8~9 범위가 바람직합니다.

또한 저혈당 위험이 많고 자가 관리 능력이 떨어지거나 급성 심혈관 및 뇌혈관 질환, 재발성 감염 등이 있는 66세와 같이 당뇨병이 더 심각한 경우에는 신체의 혈당 조절 내성에 따라 혈당 조절 수준을 적절히 완화할 수 있으며, 이 경우 당화혈색소 조절 목표는 7.0%~8.0%로 조절하는 것으로 간주할 수 있습니다. 이 경우 당화혈색소 조절 목표는 공복 혈당 7.5 이하, 식후 2시간 혈당 11.1 이하에 해당하는 7.0%에서 8.0% 사이로 간주할 수 있습니다.

당뇨병 환자, 특히 고령 당뇨병 환자의 혈당 조절 수준은 혈당 조절 목표에 맞게 계층화되고 개인화되어야 하지만 궁극적인 목표는 혈당 조절을 강화하고 고혈당증과 관련된 건강 위험과 합병증 위험을 최소화하는 것이며, 이를 통해서만 당뇨병 환자의 삶의 질과 기대 수명을 개선할 수 있습니다.

66세의 혈당은 얼마나 정상인가요?

66세의 혈당 기준치는 연령에 관계없이 정상인과 동일하며, 정상 공복 혈당 수치는 리터당 3.9~6.1mmol, 식후 2시간 혈당은 리터당 7.8mmol 미만, 무작위 혈당은 11.1mmol/l 미만이어야 합니다.

혈당은 당뇨병을 진단하는 유일한 기준입니다. 환자의 혈당이 이 기준을 초과하면 경구 내당능 검사를 통해 당뇨병 또는 내당능 이상 여부를 명확히 확인해야 합니다.

66세 노인은 당뇨병, 심혈관 및 뇌혈관 질환 및 기타 질병을 예방하기 위해 정기적으로 혈당, 혈중 지질 및 혈압을 점검하고 지표를 정상 수치 이내로 유지해야 합니다.

66세의 사람이 당뇨병 진단을 받았고 다른 전신 질환도 앓고 있는 경우, 혈당 기준을 적절히 완화할 수 있습니다(예: 식후 11.1mmol/L 등) 다른 측면에서 문제를 일으킬 수 있는 저혈당을 피하기 위해 혈당 기준을 완화할 수 있습니다.

혈당이 높으면 단 음식 섭취를 제한해야 합니다. 노인은 신체 대사가 느려지므로 가벼운 식단과 기름기가 적은 음식을 섭취하고 단 음식 섭취를 조절해야 합니다.

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66세의 혈당은 얼마나 정상인가요?

66세에서 공복 혈당 <6.1 mmol/L 및 포도당 부하 후 2시간 혈당 <7.8 mmol/L은 정상으로 간주됩니다.

혈당 수치의 정상 값은 연령에 따라 다르지 않으며 진단 기준은 연령대에 걸쳐 일관성이 있습니다. 현재 중국의 당뇨병 진단 기준은 세계보건기구 당뇨병 전문가 위원회(1999)에서 제안한 국제적으로 통용되는 진단 기준을 여전히 채택하고 있습니다. 정상 혈당은 공복 혈당 <6.1mmol / L, 혈당 부하 혈당 <7.8mmol / L. 혈당 부하 혈당 후 2 시간은 이른 아침 공복을 의미하며 성인은 75g의 무수 포도당을 경구 섭취하고 250-300ml의 물에 녹여 5-10 분 안에 마신 다음 포도당 물을 마시기 시작한 2 시간 후 정맥 혈장 포도당 값을 결정합니다. 따라서 65세 공복 혈당 <6.1mmol/L, 당 부하 혈당 <7.8mmol/L 2시간 후는 정상입니다. 저혈당은 혈당이 정상인에서 2.8mmol/L 미만, 당뇨병 환자에서 3.9mmol/L 미만이면 저혈당으로 간주됩니다. 저혈당증은 신경학적 손상을 일으켜 혼수 상태 또는 사망으로 이어질 수 있습니다.

혈당 수치는 당뇨병 진단의 중요한 기초이며, 특히 증상이 없을 때 진단을 확인하기 위해 반복적 인 혈당 모니터링이 필요합니다. 당뇨병의 전형적인 증상은 "3 더하고 1 덜", 즉 "더 많이 마시고, 더 많이 먹고, 더 많이 소변을보고, 체중이 감소하는 것"이지만 모든 환자가 당뇨병 발병시 전형적인 증상을 보이는 것은 아닙니다. 따라서 공복혈당 이상, 과체중(BMI ≥ 24), 비만(BMI ≥ 28), 1촌 친척의 제2형 당뇨병 가족력 등 당뇨병 고위험 요인이 있는 사람은 혈당 모니터링에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 한편, 운동 강화와 현명한 식습관 등 생활 습관 개선은 당뇨병 발병을 늦추거나 줄이는 데 중요한 요소입니다.

이 콘텐츠는 중국 베이징의 수도 의과 대학 베이징 차오양 병원 내분비내과 수석 의사 Zhiwei Ning이 검토했습니다.

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