습기를 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 부항, 뜸, 운동, 식이 요법은 몸의 습기를 제거 할 수 있으며 습기를 제거하는식이 요법이라고하면 많은 사람들에게 가장 먼저 떠오르는 것은 습기를 제거하는 팥 보리 죽인데, 사실 이것은 정말 잘못된 것이며 오랫동안 마실 수 없습니다. 왜 이것이 잘못 되었습니까? 아래를 내려다 보면 이해할 수 있습니다.

첫째: 팥을 선택하는 것은 이미 잘못된 것입니다.

한의학에서 습기를 없애는 팥은 팥을 말하며, 팥은 종종 심장에 영양을 공급하기 위해 준비되며 습기의 효과는 분명하지 않습니다.

둘째: 욥의 눈물이 잘못되었습니다.

욥의 눈물은 습기를 없애는 것이지만 너무 차갑고 일반적으로 조언을 튀기거나 말려서 욥의 눈물이 너무 차가워지지 않도록 마시는 데 오랜 시간이 걸립니다.

셋째: 잘못된 방식으로 요리하기

요리 방법이 잘못되었다고 말하는 이유는 무엇입니까? 팥, 욥의 눈물은 요리하기가 더 어렵 기 때문에 일반적으로 좋은 침투 전날 밤, 적어도 한 시간 전에, 그렇지 않으면 영양에서 요리되지 않습니다.

넷째 : 비장을 강화하지 않고 습기 만 없애는 것도 잘못입니다.

모든 살아있는 비장과 습기는 상호 보완 적이며 실제로 하나를 개선하기 위해서만 효과가 크지 않습니다. 이렇게 말하면 비장 결핍은 습기를 악화시키고 습기는 비장 결핍으로 이어질 것이므로 우리 모두가 이해하면됩니다.

그렇다면 습기를 제거하기 위한 올바른 식단은 어떤 것이 있을까요?

습기 치료 공식의 제거로가는 싸움은 "Materia Medica"식이 공식 - 말 밤나무 보리 차를 언급 할 수 있습니다.

"마테리아 메디카"는 습기, 비장 및 위 공식-아마란투스 욥의 눈물 차, 구체적인 방법은 욥의 눈물을 약간 노랗게 될 때까지 볶고, 욥의 눈물, 육즙, 팥 5g을 각각 반나절 동안 찬물에 담근 (또는 뜨거운 물에 2 시간 동안 담근) 후 씻어서 물에 1 시간 동안 끓인 다음 아마란투스, 가벼운 대나무 잎, 아카시아 쌀 1g을 넣는 것입니다, 녹차 및 기타 재료, 불을 켜서 30 분 동안 요리하고 식히고 마시고 콩을 먹을 필요가 없습니다.

아마란스 욥의 눈물 차 비장 원리, 실제로 "물질 의학의 개요"언급, 아마란스는 열과 해독을 제거하고, 습기의 팥 좋은 효과, 부종, 해독, 습기를 없애고 특정 비장, 가벼운 반점 효과 (튀긴 욥의 눈물은 냉기를 크게 감소시킵니다), 고르곤 과일 비장 효과 1 급의 습기와 단단한 신장 (신장, 좋은, 이뇨제에 물 습기를 제거 할 수도 있습니다)을 제거 할뿐만 아니라.

사실, 장기간 마시면 기미의 미백 역할이 있고, 기미를 자랑하는 사람들은 과장된 것 같아요, 체중 감량도 가능하고, 비만으로 인한 무거운 수분은 지방, 아마란스 잡의 눈물 차는 붓기에 이뇨 역할을하고, 과도한 수분 배출의 몸, 사람이 조금 마르게되는 것은 정상입니다.

한의학은 항상 "모든 악의 악을위한 수분"이라는 말, 현대인의 일상 식단은 더 많은 육류와 채식이 적고 에어컨 금기 발한, 운동 부족, 음양 실패의 몸, 수분 축적의 몸과 같은 차가운 음료와 허브 차를 마시는 것을 좋아합니다.

'같은 밥이 백 명을 먹인다'는 속담이 있습니다.저는 한의학 문화의 베테랑 프로모터로서 사람마다 체격이 다르고 각자의 필요에 맞게 개별화된 치료가 필요하다는 것을 잘 알고 있습니다.

습기를 없애기 위해 팥보리죽을 오랫동안 마셔온 것은 분명 옳지 않습니다.

'젖었나요?

어떤 사람들은 식욕이 없고, 어떤 사람들은 식욕에 영향을받지 않고 공복감이 강하지 만 식사 직후 포만감을 느끼며 이는 위장이 강하고 비장이 약하고 습기가 많다는 신호입니다.

매일 아침에 일어나면 특히 피곤하고 정신, 종아리 위산을 이길 수 없으며 가라 앉으면 몸에 수분이 있는지 확인할 수 있습니다.

비장 습증이 있는 사람은 안색이 칙칙하고 누렇고 혀가 거칠거나 매우 두껍고 누렇고 기름기가 있습니다.

양치질을하자마자 구토하고 메스꺼워지고 침을 뱉어도 조금만 뱉는다면 그것은 단지 약간입니다. 그러면 몸에 습기와 열이 있다는 뜻입니다.

끈적끈적한 변은 습기가 많다는 신호로, 신체의 소화 기능 이상을 나타냅니다.

몸에 습기가 너무 많으면 소변을 많이 보지 않거나 소변을 거의 보지 않거나 통증없이 소변을 보는 것으로 나타납니다. 일부 여성은 냉이 많은데, 이는 습기의 징후이기도 합니다.

틀렸어요!

어느 순간 팥이 틀렸다고 했다가 다음 순간 보리가 틀렸다고 하지 말고, 어느 쪽도 틀린 것이 아니라 사람 자체가 틀린 것입니다.

한방에서 팥은 팥(팥은 동그랗고 팥은 가느다란 것), 팥과 보리 두 가지 재료를 섞어 약간 차게 죽을 쑤어 먹는 팥죽을 말합니다.

팥 보리 죽의 올바른 연습, 먼저 팥에 뜨거운 물을 사용하여 요리하기 전에 한 시간 동안 담근 보리 알갱이 (차가운 몸은 보리가 먼저 냄비 아래에 볶은 다음 요리 할 수 있습니다), 그렇지 않으면 효능과 영양이 녹아서 놀기가 어렵습니다.

이를 섭취하는 것은 아무것도 먹지 않는 것과 같으며 위장 및 소화 장애를 유발할 수도 있습니다.

팥 보리가 부드러워 질 때까지 물과 함께 끓이면 영양분이 주로 수프에 있으며 더 많은 수프를 마시는 것이 좋습니다.

제대로 먹었는데 '장기적으로' 잘못 먹었습니다!

습기가 많다고 판단되면 욥의 눈물과 팥죽을 마시면 습기를 없애고 수분 보유를 촉진하는 동시에 비장과 위장을 강화할 수 있습니다.

비장은 습기를 운반하고 변형시키는 역할을하지만 몸이 너무 차가워서 사람들이 더 많이 섭취하면 비장이 손상되고 습기가 더 휘발성이지만 신체 습기를 악화시킬 수 있습니다. 장기간 섭취하면 신체가 수분을 너무 많이 잃게되어 음이 결핍됩니다.

습기를 '제거'하려면 어떻게 해야 하나요?

'습기'에는 다양한 유형이 있으며 이를 제거하는 자연스러운 방법도 많습니다.

먼저 습기가 쌓인 신체 부위에 따라 한의학에서 습기를 제거하기 위해 다른 처방을 받습니다.

예를 들어 비장, 간 및 신장의 다른 부위에 습기가있는 경우 사용되는 처방이 다르며 변증 법적 진단 및 치료를 위해 전문 한의사를 찾아야합니다.

두 번째 방법은식이 요법이며, 자주 먹는 많은 음식의 일일 식단은 습기를 제거하는 좋은 효과가 있으며 습기가 많은 사람들은 더 많이 먹고 싶어 할 수 있습니다.

욥의 눈물과 팥물 이뇨제 제습, 특히 부종 효과가 더 중요합니다. 또한 팥, 보리, 복령, 중국 산, 인삼 및 기타 재료를 수프에 넣을 수도 있으며 습기를 제거하는 효과를 얻을 수도 있습니다.

비가 내린 후 몸에 수분이 많으면 뜨거운 생강 수프를 끓여서 뜨거운 상태에서 마시고 온몸이 땀을 흘리면 수분이 강제로 빠져 나갈 수 있습니다.

또한 망고 및 기타 편향 습열, 수박 용과 및 기타 편향 차가운 습한 과일과 같은 과일은 아껴서 먹어야합니다.

훈증(발한), 침, 괄사, 기공 등 한의학적인 방법을 통한 세 번째 치료법도 효과적입니다.

또한 약주를 사용하여 경락을 누르거나 특정 기술을 통해 두드리는 방법과 같이 습기를 제거하는 민간 방법도 매우 효과적입니다.

운동은 또한 체내 수분 배출을 가속화 할 수 있으며 달리기, 걷기, 수영 및 기타 스포츠는 혈액과 기의 순환을 활성화하고 신체의 수분 대사를 향상시키는 데 도움이됩니다.

인체는 자체 대사 문제 외에도 수분을 생성하며, 습하고 추운 환경에서 종종 신체의 수분 침입으로 이어지기 쉬운 환경과 관련된 부분도 있습니다.

옛말에 "감기는 천 번 맞으면 낫지만 습기는 한 번 맞으면 낫기 어렵다"는 말이 있습니다. 습기는 얼굴의 기름처럼 끈적거리고 탁하다"는 뜻입니다.

습기가 사라지지 않고 더 많은 보충제를 복용하고 약을 복용하는 것은 가려운 곳을 긁고 황소를 산으로 치는 것과 같습니다.

인생의 많은 사람들이 지방간, 천식, 고혈압, 심혈관 및 기타 질병, 심지어 악성 종양으로 고통 받고 있으며, 실제로 이러한 질병은 습기와 관련이 있습니다.

이 '습기' 문제를 과소평가해서는 안 됩니다!

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팥과 보리, 배울 가치가 있습니다

습기가 문제입니다!

수로를 열어 습을 배설하거나 습을 변화시켜 비장을 움직이는 효과가 있는 모든 약물을 습을 배출하는 약이라고 합니다.

습기는 여드름, 습진, 비만, 비듬, 탈모와 같은 많은 미용 질환을 유발할 수 있는 질병입니다. 대부분의 습기 제거 의약품은 습기를 제거하는 데 사용할 수 있습니다.배뇨를 촉진하여 복용 후 소변의 양을 늘려 체내에 축적 된 수분과 습기가 배뇨를 통해 나올 수 있도록합니다.거담제 중 일부는 매운맛, 따뜻함, 향기, 건조함이 있어 기를 이완시킬 수 있습니다.습기와 탁함을 촉진하고 변화시키는 데 사용됩니다. 이뇨나 습기 제거에 상관없이 음액을 손상시키기 쉬우므로 음이 부족한 사람은 내부적으로 복용할 때 주의해서 사용해야 합니다.

팥, 평평하고 시원하고 달콤하며 단백질, 지방, 설탕 및 기타 영양소를 함유 한 팥은 심장 혈관의 활성화, 이뇨제를 촉진 할 수 있으며 추위, 저혈압, 피로하기 쉬운 사람들의 다른 현상에 대한 두려움이 있으며 종종 팥을 먹으면 이러한 불편 함을 개선 할 수 있습니다. 또한 팥은 위와 체액을 가지고 있으며 습기를 제거하고 기의 역할에 도움이됩니다.

욥의 눈물은 영양가가 높고 한의학에서는 맛이 달고 가볍고 약간 차갑고 물의 효능이있어 부기를 줄이고 비장을 강화하여 습기를 제거하며 근육을 진정시켜 마비를 제거하고 열과 고름을 제거하는 등 일반적으로 이뇨제 및 습기 누출로 사용됩니다.

무엇이든 너무 많으면 좋지 않습니다! 팥 보리죽은 한 달에 3 ~ 5 회 캔을 먹고 더 많이 먹지 만 음을 다치게하는 것이 좋습니다!

그리고 누가 적합할까요? 어디 봅시다:

1. 둔하고 기운이 없으며 심장이 두근거리고 졸음이 오기도 합니다,

2, 과민성 및 불면증 또는 얼굴 발진, 여드름 : 욥의 눈물 백합, 연꽃 씨와 팥

3, 위장의 감기 통증, 식욕 부진, 감기에 대한 두려움 : 욥의 눈물 팥과 생강

4, 신장 결핍 : 욥의 눈물은 팥과 검은 콩을 더한 것입니다.

5, 발 곰팡이 : 보리 팥 플러스 콩

6, 기침 : 배를 곁들인 이탈리아 쌀과 팥

7, 식욕 부진, 신체 마른 : 욥의 눈물 팥과 참마

8, 설사, 복통, 당뇨병 : 욥의 눈물 팥과 호박

9, 신체 약화, 조루, 정자, 과도한 야뇨증 : 욥의 눈물 팥과 고르곤 과일

주의: 분만 중인 여성이나 임산부에게는 권장하지 않습니다.

팥 보리 죽 복용에 대한 금기 사항:

1. 이 죽은 차갑고 비장과 위가 차거나 공복인 사람은 복용하지 않는 것이 가장 좋습니다.

2. 설사 및 복통을 유발할 수 있으므로 과다 섭취해서는 안 됩니다.

3. 욥의 눈물과 팥죽은 아침 식사 후와 점심 식사 전에 먹어야합니다. 아침에이 시간은 위, 비장 경락이 연속적으로 일하기 시작한 시간, 강장제 비장과 위, 이번에는 먹을 시간, 절반의 노력입니다. 시간 선택이 적절하지 않으면 인체에 큰 해를 끼쳐 위장의 음식 흡수에 영향을 미칩니다.

이것이 도움이 되었기를 바라며, 간단하고 실용적인 컨디셔닝 프로그램을 더 많이 찾아보세요!