공복 혈당의 정상 범위는 3.9-6.1 mmol/L이며, 식후 2시간 혈당의 정상 범위는 7.8 mmol/L 미만입니다.

경구 내당능 검사에는 공복 혈당이 6.5mmol/L 이상인 경우 내당능 장애로 진단할 것을 권장합니다. 공복 혈당이 6.1~7.0mmol/L이고 2시간 후 당 부하 혈당이 7.8mmol/L 미만인 경우 공복 혈당 장애로 진단합니다. 내당능 장애는 공복 혈당이 7.0mmol/L 미만이고 2시간 후 혈당 부하 혈당이 7.8~11.1mmol/L인 경우 진단됩니다. 공복 혈당 장애와 내당능 장애는 모두 당뇨병 전단계로 분류됩니다. 당뇨병 전단계는 정상과 당뇨병 사이의 과도기적 단계입니다.

당뇨병 전증으로 진단되면 당뇨병으로의 진행을 예방하기 위해 적극적인 개입이 필요합니다. 적극적인 개입을 통해 당뇨병 전단계는 역전될 수 있으며, 역전의 특징은 공복 혈당 <6.1 mmol/L 및 2시간 혈당 부하 후 혈당 <7.8 mmol/L입니다.

당뇨병 전단계 환자는 균형 잡힌 영양, 소량 자주 식사, 굵고 고운 주식, 신선한 채소를 충분히 섭취하면서 고열량, 고당분, 고염분 식품을 제한하는 등 식단을 조절해야 합니다. 매일 최소 30분의 유산소 운동을 해야 합니다. 담배를 끊고 술을 제한하고 과체중 또는 비만 환자도 체중을 줄여야 합니다. 필요한 경우 저혈당 약물을 적절히 복용하고 정기적으로 혈중 지질, 혈당, 당화 혈색소를 검토하고 경구 내당능 검사를 할 수 있습니다.

공복 혈당 6.5는 약간 높은 수치이고 식후 혈당 6.9는 정상 범위 내에 있으므로 반드시 당뇨병 전 단계는 아닙니다. 식단과 생활 방식을 적절히 조절하면 혈당이 정상으로 돌아올 수 있습니다.

당뇨병의 진단 기준은 다음과 같습니다:

당뇨병 전 단계: 공복 혈당 6.1~7.0mmol/L 또는 식후 혈당 7.8~11.1mmol/L

당뇨병: 공복 혈당 >7.0mmol/L 또는 식후 혈당 >11.1mmol/L 또는 무작위 혈당 >11.1mmol/L

과도한 비만, 유전적 영향, 불균형한 식단, 잘못된 생활 습관, 규칙적인 정서적 과부하 또는 스트레스와 같은 요인이 당뇨병 발병 가능성을 높일 수 있습니다.

당뇨병을 예방하려면 다음과 같이 하세요:

1. 직계 가족이 당뇨병을 앓은 적이 있다면 당뇨병에 걸릴 확률이 훨씬 높아집니다. 질병을 미리 예방하고 치료하기 위해 병원에서 정기적인 검진을 받아야 합니다.

2. 체중 조절, 다이어트는 균형을 이루고, 과일과 채소를 더 많이 섭취하고, 단백질 식품, 특히 살코기, 생선 및 새우 및 기타 고품질 단백질이 풍부한 식품의 섭취를 늘리고, 한편으로는 포만감을 높이고, 한편으로는 총 일일 칼로리 섭취를 제한하기 위해 주식의 양을 줄이는 데 도움이되며, 규칙적으로 먹고, 담배와 술을 끊고, 고 콜레스테롤, 고지방 음식을 장기간 섭취하면 과도한 지방 섭취로 이어지고 내분비 장애를 일으키고 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 당뇨병.

3. 운동을 강화하고, 운동은 신체의 과도한 칼로리를 소비하고 인슐린 감수성을 강화하기 위해 운동을 통해 합리적이고 규칙적이며 단계적으로 장기적인 지속성을 가져야합니다.

4. 늦게까지 자지 말고 일찍 자고 일찍 일어나세요. 늦게까지 자면 내분비 및 인슐린 분비 장애를 일으킬 수 있습니다.

5. 과도한 불안이 아닌 긍정적이고 낙관적 인 마음 상태를 유지하고, 긴장하고 불안한 마음 상태에서 장기적으로 신체의 스트레스 호르몬 분비가 너무 많아 혈당 상승을 유발하여 장기적으로 내분비 계 장애를 일으킬 수 있습니다.

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공복 혈당은 하룻밤 공복 8-12시간 검사의 혈당치를 말하며, 공복 혈당이 7.0mmol/ℓ 이상이고 같은 날 2회 이상 검사하지 않은 경우 정상 수치인 3.89-6.11mmol/ℓ로 당뇨병 진단을 내립니다.

공복 혈당 6.5, 식후 혈당 6.9로 공복 혈당에 속하지만 식후 혈당은 정상이며, 이런 상황에서는 우선 원인을 분석 한 다음 대응 조치를 취해야합니다.

당뇨병 환자가 치료를 받고 있는 경우 공복 혈당이 높은 주된 이유는 다음과 같습니다:

1, 새벽 현상, 새벽 순간 다양한 호르몬 분비 불균형이 이른 아침 고혈당; 2, 스무제 현상, 고혈당 반응 후 야간 저혈당; 3, 불충분 한 저혈당 약물; 4, 수면 장애, 불면증, 꿈꾸는, 수면 중단, 조기 각성, 수면 중단 후 수면 어려움 등은 높은 공복 혈당을 유발할 수 있습니다.

고공복 혈당 조절 방법은 다음과 같습니다:

1. 식단 조절, 특히 전날 밤 과식하지 않도록 저당, 저지방 식단을 섭취하세요.

2, 혈당을 조절하기 위해 신체 운동을 강화하고 종종 유산소 운동을하는 데주의를 기울이십시오.

3, 혈당의 불안정으로 인한 수면으로 인한 경우 수면을 개선하기 위해 치료를 받으면 단기 경구 에스 조피 클론을 복용하면서 기분, 이완, 심한 고지혈증도 수면 부족으로 이어질 수 있으며 지방 치료를 낮추려면 스타틴 또는 베타 약물을 선택해야하며, 스타틴 또는 베타 약물을 선택할 수 있습니다.

4, 치료를위한 경구 저혈당 약물 사용, 공복 혈당 저혈당 약물은 설 포닐 우레아 저혈당 약물, 대표적인 약물은 글리클라 지드, 글리메피리드, 글리퀴돈; 또는 장기 작용 제어를위한 메트포르민 서방 정제의 사용입니다.

5, 공복 혈당이 매우 높으면 취침시 인슐린 긴 줄린 및 기타 혈당 조절을위한 인슐린과 같은 지속성 인슐린을 사용하여 치료를 위해 인슐린을 사용할 수 있습니다.

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