당뇨병 환자가 하루에 몇 개의 사과를 먹는 것이 적당할까요?
당뇨병 환자가 하루에 몇 개의 사과를 먹는 것이 적당할까요?
하루에 몇 개 더 먹을 수 있을 만큼 배짱이 있으신가요? 혈당 지수가 정상이라면 하루에 한 번(또는 두 번) 정도는 괜찮습니다. 혈당 지수를 낮출 수 없다면 음식을 갈망하지 않는 것이 가장 좋습니다!
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