현재 신종 코로나 바이러스 폐렴의 발생과 관련하여 마스크를 착용하고, 손을 더 자주 씻고, 집을 더 자주 환기하고, 외출하지 말아야 한다는 광범위한 공감대가 형성되고 있습니다. 그중에서도 손을 더 자주 씻는 것이 신종 코로나 바이러스를 예방하는 효과적인 방법 중 하나라는 것은 우리 모두 알고 있습니다. 사실 손 씻기는 신종 코로나 바이러스뿐만 아니라 많은 전염병 예방에 매우 효과적입니다. 어떤 사람들은 신종 코로나 바이러스에 대해 비누와 물로 손을 씻으면 효과가 있을까요? 저자가 오늘 이 질문에 대한 답을 알려드리겠습니다.

신종 코로나 바이러스에 대한 비누와 물의 손 씻기 효능

코로나바이러스는 산이나 알칼리를 견디지 못하고 유기 용매와 소독제에 민감합니다. 75% 알코올은 바이러스를 비활성화하므로 특정 농도의 알코올 기반 소독제는 손을 닦는 데 사용할 수 있어 신종 코로나바이러스를 퇴치할 수 있습니다.

알코올 함유 소독제가 없는 경우 비누와 물(흐르는 물)로 손을 씻는 것이 가능합니다. 이는 손 씻기의 목적이 주로 물의 흐름을 통해 씻은 손에서 박테리아 나 바이러스가 비누와 물로 바이러스를 죽일 수는 없지만 인체를 감염시키지 않도록 씻어내는 것이지만 코로나 바이러스 감염으로부터 인체를 보호하는 역할을 수행하기 때문입니다.

미국 국립질병통제예방센터, 세계보건기구, 미국 질병통제예방센터와 같은 당국에서는 모두 비누와 물(흐르는 물)로 손을 충분히 씻을 것을 권장합니다. 2003년 사스 발생 당시 실시된 연구에 따르면 하루에 10번 이상 비누로 손을 씻으면 바이러스 전염률이 55%나 감소하는 것으로 나타났습니다! 이는 손 씻기와 손 위생의 중요성을 보여줍니다.

올바른 손 씻기는 어떻게 하나요?

비누와 물로 손을 씻는 목적은 신종 코로나 바이러스를 죽이는 것이 아니라 신종 코로나 바이러스를 손에서 씻어내는 것입니다. 따라서 흐르는 물, 즉 수돗물로 손을 씻고 막다른 곳을 남기지 않고 손의 모든 부분을 씻어야 합니다. 그렇다면 손을 올바르게 씻는 방법은 무엇일까요?

(1) 첫 번째 단계에서는 손바닥을 서로 문지릅니다(양손을 모은 상태에서 5회).

(2) 두 번째 단계에서는 손을 교차하여 손가락의 이음새를 문지릅니다(손바닥에서 손등으로, 손을 서로 교차하여 왼손과 오른손을 각각 5회씩 번갈아 가며 문지릅니다).

(3) 세 번째 단계는 손바닥 사이의 손가락 틈새를 문지르는 것입니다(손바닥을 서로 마주 대고 손가락을 엇갈리게 하여 5회 문지릅니다).

(4) 4단계: 오른손과 왼손 모두 손가락 끝으로 손바닥을 문지릅니다(손바닥의 손가락 끝을 서로 문지르며 5회).

(5) 5단계: 한 손을 잡고 다른 손의 엄지손가락으로 문지르면서 왼손과 오른손을 똑같이 5회 문지릅니다.

(6) 6단계: 손가락을 구부려 관절이 회전하도록 하고 다른 손바닥으로 문지르면서 각각 5번의 스트로크를 주고받습니다.

위의 모든 단계가 완료되면 엄밀히 말하면 총 2 분의 시간이 소요되며 각 작업은 최소 5 회 이상 씻고 왼손과 오른손을 씻어야하며 각 작업은 10 ~ 15 초, 일반인의 경우 완료하기 어려울 수 있지만 적어도 공공 장소 외부에서 집으로 돌아가서 처음으로 위의 손 씻기 과정을 참조하여 안전하도록 노력하십시오.

결론

대체로 비누와 물로 손을 씻는 것은 신종 코로나 바이러스에 대처하는 데 효과가 있습니다. 공기 중 비말 전파에 대처하기 위해 마스크를 사용하고, 접촉 전파 또는 대변-구강 전파 가능성에 대처하기 위해 손을 씻는 동시에, 우리는 손을 부지런히 씻는 좋은 습관을 개발하여 발병 외부의 세균이나 바이러스 전파에 큰 도움이 됩니다.

물론 효과가 있으며, 외과의사로서 그 질문에 답해드리겠습니다.

코로나바이러스는 실제로 강력하고 수천 건의 감염을 일으켰지만, 바이러스는 인체에서 나올 때 매우 약해 섭씨 56도의 온도에서 30분 안에 사멸합니다. 75% 알코올, 84 소독제 등을 사용하면 코로나 바이러스를 죽일 수 있습니다.

문 손잡이, 테이블, 승강기 등에 박테리아나 바이러스가 있을 수 있기 때문에 의도치 않게 손에 바이러스나 세균이 감염될 수 있으므로 물과 비누를 사용하여 손을 씻고 손 위생을 철저히 하는 것이 매우 중요합니다. 일부 사람들은 기침이나 재채기를 할 때 테이블에 튀는 세균이나 바이러스를 많이 배출할 수 있기 때문입니다.

또는 재채기를 할 때 손으로 입과 코를 만져서 손에 분비물이 묻어 있는데, 제때 손을 씻지 않고 손으로 테이블, 의자, 의자, 리프트 등을 만지면 이런 곳에 바이러스를 옮길 수 있고, 다른 사람이 다시 만지면 전염이 일어날 수 있습니다.

따라서 좋은 손 위생과 규칙적인 손 씻기는 코로나 바이러스뿐만 아니라 많은 전염병을 예방하는 기본 조치입니다. 손 씻기의 목적은 비눗물이나 물로 바이러스 나 박테리아를 죽이는 것이 아니라 이러한 박테리아 나 바이러스를 손에 씻어내는 것이므로 흐르는 물, 즉 수도꼭지로 손을 씻고 손의 모든 부분을 씻어서 손을 깨끗이 씻어야합니다. 손에서 모든 박테리아와 바이러스를 씻어내세요. 외과적 7단계 손 씻기 방법을 권장합니다.

여행에서 집으로 돌아온 후, 기침이나 재채기를 한 후, 식사 전, 소변이나 배변 후, 요리하기 전, 식재료를 만지기 전후, 동물을 만진 후 등 모든 상황에서 손 씻기를 권장합니다.

코로나 바이러스가 너무 심한데 비누와 물로 손을 씻어도 되나요?

75% 알코올을 포함한 다른 모든 손 소독제보다 손 씻기에 더 효과적일 뿐만 아니라 효과도 뛰어납니다.

코로나바이러스는 엔벨로프 RNA 바이러스의 일종에 속합니다.

세척 및 소독제에 대한 미생물의 저항성은 생물학적 구조적 특성에 따라 달라집니다.

이와 관련하여 바이러스는 크게 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다:

엔벨로프 바이러스(컴퓨팅)이는 숙주 세포 유래 지질 분자로 형성된 외피에 바이러스의 유전 물질(RNA 또는 DNA)을 감싸고, 유전 물질에 따라 바이러스의 특성을 발현하는 단백질이 박혀 있는 것으로 구성됩니다.

이러한 바이러스는 외피가 존재하기 때문에 알코올과 같은 작용 메커니즘으로 생물막을 파괴하는 소독제에 민감합니다.

사람에게 가장 흔한 감염병 중 하나인 인플루엔자 A 바이러스는 엔벨로프 RNA 바이러스입니다.

또한 코로나 바이러스도 인플루엔자 바이러스와 마찬가지로 엔벨로프 RNA 바이러스입니다.

엔벨로프 바이러스(컴퓨팅)사람에게 설사를 일으키는 가장 흔한 원인인 노로 바이러스와 같이 외피가 없는 바이러스 그룹은 알코올의 소독 효과에 영향을 받지 않습니다.

비누와 물로 손을 씻는 것은 바이러스 확산을 방지하는 효과적인 손 위생 조치입니다.

연구에 따르면 비누와 흐르는 물로 손을 씻는 것이 외피형 바이러스와 비외피형 바이러스 모두에 대해 가장 좋은 손 위생 방법이며, 알코올 성분의 손 소독제를 포함한 손 세정제 및 기타 모든 손 소독제를 능가하는 것으로 나타났습니다.

이는 수년 동안 의료계에서 확립된 관행입니다.

예를 들어, 2009년 임상 감염병 저널에 실린 호주의 고전적인 연구는 확실한 증거를 제시했습니다.

연구진은 20명의 의료 전문가를 모집했습니다.H1N1조직 배양은 또한 손을 오염시킨 다음 손 씻지 않기, 비누 + 물 손 씻기, 비누 + 물 손 씻기, 손 씻기, 손 씻기, 손 씻기 등 5가지 손 씻기 방법을 사용하여 연속적으로 손을 씻습니다.또는 알코올 농도가 다른 3가지 손 소독제(61.5% 에탄올 젤, 70% 에탄올 + 0.5% 클로르헥시딘 용액 또는 70% 이소프로판올 + 0.5% 클로르헥시딘 용액)로 손을 씻으세요.

스크럽은 모두 30초 길이입니다.

손 씻기 전후에 바이러스 배양과 실시간 역전사 중합효소 연쇄반응(PCR)을 통해 손의 H1N1 바이러스 밀도를 측정했습니다.

그 결과, 의료 종사자 20명 중 6명이 손을 씻은 후배양 분석에서 살아있는 동물은 회수되지 않았습니다.바이러스에 감염된 14명이 바이러스를 회복했지만, 바이러스가 출현하면 그 수가 크게 줄어들 수 있습니다.

20명의 의료 종사자 모두 손에서 PCR 검사 결과가 비슷하게 크게 감소했으며, 이는 네 가지 손 씻기 요법 모두에서 상당한 항바이러스 효능이 있음을 나타냅니다.

이 중 비누+물 손 씻기 방법이 바이러스 사본 수를 가장 크게 감소시킨 것으로 나타나 비누+물이 알코올 성분 손 소독제보다 우수하다는 것을 알 수 있습니다.

이 분야에 대한 더 많은 연구가 진행 중이며, 일관된 결과는 모두 비누+물 손씻기가 다른 모든 손 소독제 손씻기 방법보다 우수하다는 것을 보여줍니다.

예를 들어, 2019년 일본의 한 연구에서는 손의 호흡기 점액(가래)에서 인플루엔자 바이러스를 제거할 때 비누+물을 사용하는 것이 알코올 기반 손 소독제보다 훨씬 더 효과적이었다고 합니다:

95% 알코올이 함유된 손 소독제를 사용하더라도 완전히 제거하는 데 걸리는 시간은 2~4분 정도입니다.

비누와 물이 없는 경우 손 소독제로 손을 씻고 손을 문지르는 것만이 대안이 될 수 있습니다.

현재 전 세계적으로 널리 퍼져 있는 두 가지 손 씻기 프로토콜은 WHO와 CDC에서 권장하고 있습니다.

그러나 두 옵션 모두 일관되게 권장하는 것은 비누+흐르는 물로 손을 씻는 것입니다;

비누와 물을 사용할 수 없는 경우에만 알코올 성분의 손 소독제로 손을 씻으세요;

그리고 대변이나 가래 등 눈에 띄게 오염되지 않은 경우에만 알코올이나 알코올 기반 젤로 손을 문질러야 합니다.

즉, 비누와 물로 손을 씻는 것이 바이러스나 박테리아를 제거하는 데 가장 효과적인 손 씻기 방법입니다.

코로나바이러스는 매우 강력하고 주로 호흡기를 통해, 그리고 아픈 사람과의 직접적인 접촉을 통해 전파력이 강하지만 효과적인 예방 조치도 취할 수 있습니다. 요즘 어떤 사람들은 코로나바이러스가 매우 강력하기 때문에 우리가 일상에서 사용하는 비눗물과 물로는 이 바이러스를 파괴할 수 없다고 생각합니다. 하지만 바이러스는 비누와 물로 씻어낼 수 있습니다.

코로나바이러스는 열에 민감하므로 56도 물에 30분간 담가두면 박테리아가 죽거나 알칼리성 비눗물, 알코올 75% 함유 손 소독제를 사용하거나 이 두 가지가 없는 경우 흐르는 물에 손을 씻어도 괜찮습니다.

바이러스를 예방하려면 정기적으로 손을 씻고 공공장소에 갈 때는 반드시 손을 씻어야 하며 식사 전후에 손을 씻는 것을 잊지 마세요.

우리는 또한 손을 조심스럽게 씻고, 자연스럽게 문지르고, 바이러스를 파괴 할 수 없으며, 병원 의사와 간호사가 손을 씻는 7 단계 손 씻기 방법을 따르는 것이 가장 좋습니다.

7단계 클렌징 방법에서 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 알아보세요:

• 각 단계는 손가락 홈, 손가락 끝, 틈새, 손가락 마디 등 오염된 부위를 10회 이상 10초 동안 조심스럽게 씻어야 합니다.
• 반지와 장신구는 손에 착용해서는 안 됩니다. 손에 착용한 반지는 먼지와 때가 국부적으로 숨을 수 있으므로 반지, 시계 또는 기타 장신구를 깨끗이 씻고 가능하면 장신구를 손에서 빼서 깨끗이 씻어야 합니다.
• 손수건은 사용한 후 한 번 소독해야 합니다. 코로나바이러스는 56°C의 물에 30분간 담가두면 완전히 사멸할 수 있습니다. 따라서 수건을 삶아서 소독 목적을 달성할 수 있습니다.

요약：

코로나바이러스를 죽이려면 비눗물이나 75% 알코올 또는 염소 소독제로 손을 씻거나 이러한 소독제가 없는 경우 흐르는 물로 손을 씻으세요.

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이전에는 신종 코로나 바이러스가 공기를 통해 전염되는 것으로 여겨졌지만, 1월 27일 국가위생건강위원회는 "신종 코로나바이러스 감염 폐렴 진단 및 치료 프로그램(제4판 시범 실시)"을 발표하면서 "호흡기 비말을 통한 전염이 주요 전염 수단이며 접촉을 통해서도 전염될 수 있다"고 전염 경로를 업데이트했습니다.

감염은 접촉으로 전염될 수 있으므로 손을 씻으면 손에 붙어 있는 바이러스를 씻어내고 바이러스 전염 위험을 확실히 줄일 수 있습니다!

하지만 세탁 방법에 대해 말씀드릴 것이 있습니다.

멜론 덩어리를 먹는 사람들의 손을 씻는 것은 일반적으로 손바닥을 몇 번 문지르는 것이므로 씻지 않는 것보다 낫지 만 실제로 손 씻기의 목적을 달성 할 수는 없습니다.

손바닥을 서로 문지르는 것은 손바닥의 세균 만 청소할 수 있고 나머지 손은 청소되지 않으므로 오른손과 왼손의 손등과 손가락 사이의 틈새를 서로 씻고 동시에 청소할 각 손가락을 감싸는 것도 필요합니다. 요컨대, 손의 모든 피부를 깨끗이 닦아야 한다는 뜻입니다. 그리고 비누나 손 소독제를 사용한 후에는 문지르는 것만으로는 깨끗하게 씻을 수 없으므로 손을 씻을 때마다 최소 10번 이상 문지르는 동작이 있어야 합니다.

이 방법으로 손을 씻을 수 있다면 기본적으로 병원에서 손을 씻는 의사들의 기준에 부합하는 것입니다. 의사들이 이런 식으로 손을 씻어야 하기 전에는 병원에서 박테리아와 바이러스가 교차 감염될 가능성이 높았습니다. 19세기 중반 헝가리의 의사 이그나즈 P. 셈멜바이스는 의사가 아기를 분만하기 전에 손을 제대로 씻으면 산모의 산후 사망률이 훨씬 낮다는 사실을 발견하고 모든 병원에서 손 씻기 요건을 강화해야 한다고 제안했습니다.

셈멜바이스 박사의 제안은 처음에는 많은 동료들로부터 조롱을 받았지만, 올바른 손 씻기가 병원에서 발생하는 많은 사고를 예방할 수 있다는 사실이 밝혀지면서 결국 의료계에서 받아들여졌습니다.

따라서 손을 깨끗이 씻으면 신종 코로나 바이러스뿐만 아니라 다른 바이러스와 박테리아도 예방할 수 있습니다.

물론 매번 꼼꼼하게 손을 씻는다는 것은 어려운 일입니다. 외출 후 집에 돌아왔을 때나 병원균이 있는 물건과 접촉한 후에는 특히 더 신경을 써야 합니다.

또한 56도의 온도는 신종 코로나바이러스를 최대한 빨리 비활성화하므로 가능하면 뜨거운 물로 손을 씻으세요.

물론 공공장소나 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용하여 입과 코를 통해 질병이 들어오는 것을 방지하는 것이 가장 중요한 예방책입니다.

# 새로운 유형의 폐렴이 염려됩니다.

비누와 물은 네오코로나바이러스를 비활성화하는 데 효과적이지 않지만 손을 씻는 한 가지 방법으로 사용할 수 있습니다. 네오코로나바이러스는 열에 민감하며 56°C에서 30분이면 비활성화됩니다. 또한 에테르, 75% 알코올, 염소 소독제, 과초산, 클로로포름과 같은 지방 용매는 바이러스를 비활성화하는 데 효과적입니다. 알코올, 염화벤잘코늄, 84 소독제가 함유된 물티슈는 신종 코로나 바이러스를 비활성화할 수 있습니다. 그러나 클로르헥시딘은 신종 코로나바이러스를 비활성화하지 못합니다.

손 씻기는 국가위생건강위원회에서 거듭 강조한 신종 코로나 바이러스 예방을 위한 중요한 조치 중 하나이며, 효과가 있는지 의문을 가질 필요가 없으며 중요한 것은 올바른 손 씻기 방법과 시기입니다.

신종 코로나 바이러스는 실제로 매우 강력하여 1월 27일 24시 현재 전국적으로 2,959건의 신종 코로나 바이러스 감염 사례가 발생했으며 82명이 사망했습니다. 24일부터 犮 환자 수가 빠르게 증가하고 있으며 상황이 매우 공격적이며 25일부터 전 세계의 의료팀이 신종 코로나 바이러스를 지원하기 위해 우한으로 달려가고 있으며 우리 병원에서는 우한으로 갈 인재를 선발하는 과정에 있습니다. 당과 정부의 권위 있는 지침에 따라 자신과 타인을 위해 예방 조치를 취하는 것은 매우 중요하며, 의료진과 정부에 가장 큰 도움과 응원이기도 합니다.

1. 신종 코로나바이러스의 주요 전파 방식은 비말과 접촉입니다.

비말 전파는 감염된 사람이 말하거나 기침 또는 재채기를 할 때 바이러스가 비말과 함께 공기 중으로 배출되어 주변 사람(보통 1미터 이내)이 흡입하여 새로운 감염을 일으킬 때 발생합니다. 비말 전파를 예방하기 위한 중요한 조치는 마스크를 착용하는 것입니다.

접촉 전파는 직접 및 간접 접촉을 포함한 또 다른 중요한 전파 경로입니다. 직접 접촉은 신종 코로나바이러스에 감염된 사람의 비말, 가래 및 기타 분비물이 눈, 비강, 입 등 다른 사람의 피부와 점막에 직접 접촉하여 새로운 감염을 유발하는 것을 말합니다. 간접 접촉은 신종 코로나바이러스가 포함된 분비물에 오염된 문 손잡이, 에스컬레이터 등의 물건에 간접적으로 접촉하거나 악수를 통해 새로운 감염이 발생하는 것을 말합니다.결론: 직접 접촉은 신종 코로나바이러스와 직접 접촉하여 발생하는 감염을 말하며, 간접 접촉은 신종 코로나바이러스에 오염된 물건과 접촉하여 발생하는 감염을 말합니다. 접촉 전염에 대한 중요한 예방책은 손 씻기입니다.

2. 부지런한 손 씻기는 코로나 바이러스 감염을 예방하는 확실한 방법입니다.

미국 국립질병통제센터(NCDC), 세계보건기구(WHO), 미국 질병통제예방센터(CDC)는 모두 비누와 물로 손을 적절히 씻을 것을 권장합니다. 일상 생활에서는 비누 대신 손 소독제를 사용하는 경우가 많은데, 손 소독제를 잘 바르고 문지르는 동작을 통해 피부 표면의 먼지와 미생물을 효과적으로 제거할 수 있습니다.항상 흐르는 물로 헹구고 일회용 종이 타월로 말리세요.더러워진 수건을 사용하지 않으면 손을 헛되이 씻은 것입니다.

3. 올바른 손 씻기.

올바른 손 씻기 방법은 손을 씻을 때마다 손바닥, 손등, 손가락, 손끝, 손가락과 손목 등 손의 다른 부위를 15~20초 이상 반복해서 문지르는 것으로, 업계에서는 이를 손 씻기 7단계라고 부릅니다.

이는 아래 그림에서 확인할 수 있습니다.

4. 일상 생활에서 손 씻기가 필요한 순간.

일상 생활에서 다음과 같은 순간에 손 씻기가 필요합니다.

*기침 또는 재채기 후

*아픈 사람을 돌보는 중

*음식 준비 전, 준비 중, 준비 후

*♪ 저녁 식사 전

*화장실에 다녀온 후

*♪ 손이 더러울 때

*동물과 접촉한 후

*외출하고 돌아올 때

5. 여행 중에는 담수를 대체할 수 있는 물이 없습니다.

알코올이 함유된 핸즈프리 소독제로 손을 소독할 수 있습니다.

인간 코로나바이러스는 산이나 염기를 견디지 못하며 유기 용매와 소독제에 민감합니다.75% 알코올은 바이러스를 비활성화합니다.75% 알코올이 함유된 살균 소독제는 비누와 흐르는 물 대신 손 씻기 대용으로 사용할 수 있습니다. 이제 주머니나 핸드백에 넣고 다니기 편한 100ml 용량의 휴대용 팩으로 출시되어 어디서나 사용할 수 있습니다.

요약: 신종 코로나바이러스는 매우 강력하지만 비누와 물로 손을 씻는 것이 전염을 예방하는 효과적인 방법이며, 올바른 손 씻기 방법과 시기가 핵심입니다.

손 씻기에는 여러 가지 역할이 있지만, 규칙적인 방법으로 손의 모든 부위를 깨끗이 씻는 것이 중요합니다.

신종 코로나 바이러스에 대해 가정에서의 일반적인 소독은 84 소독액으로 소독하고 75 % 알코올을 함유하여 소독 할 수 있으며, 특히 75 % 알코올 소독 속도는 매우 빠릅니다. 일반적으로 가정에서 우리는 외출이 없으면 부지런히 환기하고 손을 씻어야하며 비누를 사용하여 반복적으로 문지르는 경우 하루에 여러 번 손을 씻은 다음 여러 방향으로 물로 헹구고 반드시 물의 흐름을 사용하여 헹구어야합니다;

모두를 위한 보호 기능 강화!

이것은 개인 위생 조치이며, 현재 바이러스에 대한 효과적인 대응책은 없으며, 우리는 개인 위생 보호를 잘하고 자신의 면역력을 높이고 혼잡 한 장소에 가지 않도록 노력할 수 있습니다.