우리는 설날을 맞아 심천에 있고 며칠 동안 집에서 지내고 있습니다. 오늘 설날 첫날, 나는 어쩔 수없이 근처 공원에 가서 산책을했고, 사람들의 90 %가 마스크 착용을 매우 의식했기 때문에 타액, 체액 등과 같은 바이러스 운반자와 밀접하게 접촉하지 않는 한 너무 걱정할 필요가 없습니까? 공원에서 한 시간 정도만 놀고 나서 아빠는 집에 가자고 하셨고, 저는 설명할 수 없을 정도로 긴장했습니다. 집에 도착하면 먼저 손을 씻고 알코올로 손을 문지른 다음 옷을 갈아입었습니다. 결국, 필요한 예방 조치를 취하고 적절하게 외출하고 활동하는 것은 괜찮습니다. 마지막으로 여러분 모두의 평화와 안전을 기원합니다.

의사로서 저는 가능하다고 말씀드릴 수 있습니다. 방금 아래층에서 개를 산책시키고 돌아왔는데, 이웃에 여전히 사람들이 몇 명 있지만 평소보다 훨씬 적다는 것을 알았습니다.

우리는 너무 걱정할 필요가 없습니다. 외출 할 수없는 것이 아니라 외출도 가능하며 이웃 내부를 산책하는 것도 확실히 가능합니다. 우한을 제외하고는 인구가 수백만 명인 도시와 같이 그리 많지 않은 다른 지역의 환자 수는 몇 명의 환자가있을 수 있으며이 비율은 실제로 매우 낮습니다. 이 소수의 환자 때문에 수백만 명의 사람들이 모두 외출을 하지 않는 것일까요?

사실, 과거 경험에 따르면 주로 비말에 의해 전염되는 이 신종 코로나바이러스는1미터는 비교적 안전한 거리, 2미터는 매우 안전한 거리, 3미터는 매우 안전한 거리, 4미터는 매우 안전한 거리, 5미터는 매우 안전한 거리, 6미터는 매우 안전한 거리, 7미터는 매우 안전한 거리입니다.즉, 다른 사람과 2m 이상 떨어져 있는 한 감염될 확률은 매우 낮습니다.

따라서 많은 사람들이 불편하고 근육을 움직일 수 없게 만들고 장시간 집에 머무르면 반대로 면역력이 저하 될 수 있으므로 하루 종일 집에 머물지 않는 것이 좋습니다. 또한 집에 머물 때는 창문을 열고 집안을 환기시켜 신선한 공기가 들어올 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

대체로 동네를 산책하는 것은 괜찮고, 너무 긴장할 필요가 없으며, 동네 안에 사람이 거의 없고, 5미터 이내에 아무도 없으며, 감염될 가능성이 없습니다.

조심하는 것이 좋습니다! 특수 폐렴 바이러스가 발생하여 사람에서 사람으로 퍼지고 있으므로 대신 발코니에서 산책하십시오! 감염되면 목숨도 구할 수 없고 가족에게 전염시킬까봐 무서우니 안전을 위해서라도 외출하지 마세요! 이 날은 곧 끝날 것이라고 믿습니다, 그날 다시 외출합시다!

이것은 훌륭하고시기 적절한 질문이며 저도 같은 혼란을 겪고 있습니다. 요즘 전화에 응답하기 위해 약 3 ~ 4 일 동안 집에 머물고 있으며 매일 운동 트랙은 거실-침실-주방-욕실이며 집에 오랫동안 머물면서 약간 질식하고 산책하러 나가고 싶어합니다.

오늘이 둘째 날이라 동료 의대생에게 산책을 나가도 되냐고 특별히 물어봤어요. 정말 숨이 막힐 것 같았거든요!

학생은 보호 조치만 잘 취하면 괜찮다고 대답했습니다.

학생들은 바이러스는 공기 중으로 퍼지지는 않지만 비말, 즉 밀폐된 공간(기차, 비행기, 지하철)에서 바이러스 보균자가 재채기를 하면 많은 비말이 날아가고, 이 비말을 짧은 시간 동안 흡입한 다른 사람이 감염될 수 있다고 말했습니다.

따라서 혼잡한 장소에서 당사자(보균자 또는 일반인)가 마스크를 올바르게 착용했다면 바이러스로부터 완전히 보호되므로 너무 부주의하거나 당황할 필요는 없습니다.

그러나 예방책으로 외출을 자제하거나 덜 혼잡한 장소로 이동하는 것이 좋습니다. 건물이 밀집되어 있고 공기 순환이 원활하지 않으며 유동 인구가 많은 지역에 거주하는 경우 외출을 자제하세요.

외출을 하더라도 사람이 적은 시간을 선택하고, 산책할 때는 사람들과 적절한 거리를 유지하며, 밀접 접촉을 피하고, 돌아와서는 흐르는 물에 손을 씻는 것을 잊지 마세요.

사실 지금은 거리에 보행자가 거의없고 사람이 드물고 산책하러 나가서 누군가와 부딪히기가 쉽지 않습니다. 모두 어디에 있습니까?

예 또는 아니오로 대답하는 것은 약간의 과학입니다. 바이러스는 혈액, 타액, 체액, 소변, 대변과 같은 매개체를 통해 전파됩니다 ....... 바람에 춤추며 어디든 퍼지지 않습니다. 보균자와 밀접하게 접촉하지 않고 2m 이상(비말이 닿을 수 있는 가장 먼 거리) 거리를 유지하고 보호 마스크를 착용하고 집에서 손과 얼굴을 씻는다면 걱정할 필요가 없습니다.

제 생각에는

특별한 시기이지만 동네를 돌아다니는 것은 괜찮으며, 안전을 위해 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

스스로를 책임지기 위해 가까운 시일 내에 공공장소에 가지 않거나 외출을 줄이세요. 부득이하게 가야 한다면 마스크를 착용하고 집에 돌아온 후 즉시 손과 얼굴을 씻어야 합니다.

먼저, 현재 거주하고 있는 주 또는 도시를 확인합니다.

거주 도시가 후베이성과 가깝거나 후베이성이고 도시에서 감염 사례가 발생했거나 후베이성 우한에서 온 사람들이 많은 경우, 지금은 아무것도 하지 않고 외출하기 좋은 시기가 아닙니다.

예를 들어, 얼마 전 후이저우에 사는 제 친구는 EA에서 6대의 차량이 이웃에 왔고, 20명 이상의 사람들이 이웃에 온 것으로 추정됩니다. 동네를 산책하기에는 정말 부적절한 상황입니다.

또는 직접 감염 지역에 있거나 감염 지역에서 여행한 적이 있고 감염 가능성이 있는 경우, 현재로서는 집에 머물면서 자택 관찰 및 격리를 하는 것이 최선일 수 있습니다.

아직 신종 코로나바이러스 감염자가 발견되지 않은 도시가 전국에 많이 있습니다.

거주 도시에서 아직 감염 또는 의심 사례가 발견되지 않았거나 도시 또는 이웃이 비교적 폐쇄되어 우한이나 후베이에서 온 사람이 거의 없는 경우, 이웃 외곽은 여전히 비교적 열린 들판으로 간주되며 산책을 할 수 있지만 특정 예방 조치를 취해야 합니다.

둘째, 어떻게 하면 우리를 잘 보호할 수 있을까요?

마스크는 코로나바이러스 폐렴을 예방하지는 못하더라도 겨울철에 유행하는 인플루엔자와 같은 감염성 호흡기 질환을 예방할 수 있으므로 반드시 착용해야 합니다.

걸을 때는 다른 사람과 일정 거리를 유지할 수 있으며, 대화나 의사소통을 할 때도 일정 거리를 유지하는 것이 가장 좋습니다.

집에 도착하면 일회용 마스크를 비닐봉지에 넣고 일정량의 알코올을 부어 마스크의 바이러스를 죽인 다음 비닐봉지 입구를 묶어 버리세요.

집에 돌아오자마자 손을 씻으세요.

물론 외출 할 때 마스크를 착용하고 사람과의 접촉을 피할 수 있습니다. 결국 사람을 감염시키는 것은 식물과 꽃이 아니라 사람과 야생 동물입니다. 군중을 피하고 산책과 운동을하면 문제가 없을 것입니다.

오늘 제 동료가 집에서 숨이 막힌다고 동료들에게 말해서 공원에 가서 스퀘어 댄스를 추러 갔습니다. 평소에는 사람들로 북적거리던 공원은 한산하기 그지없었습니다. 단 네 명만이 스퀘어 댄스를 추고 있었는데, 잠시 후 한 직원이 해산하고 서둘러 집으로 돌아가라고 말했습니다.

이것은 특별한 시간이며, 국가 규정은 자유롭게 나와서 돌아 다니지 않고 집에 머무르는 것이 국가 정책에 부응하는 것입니다. 나는 어머니의 집과 매우 가깝지만 어머니는 여전히 전화를 걸어 집에 가라고하지 않았고 혼자 집에 머물면서 국가의 부름에 응답하는 것이 국가에 기여하는 것입니다.

오늘 창문을 열고 아래층을 내려다봤는데, 예전에는 동네 녹지대를 걷는 노인들이 늘 있었는데 지금은 보이지 않아요. 그들은 매우 인식하고 있는 것 같습니다.

평소 운동에 익숙한 사람이라도 집에서 계속 참는다면 참지 못할 수도 있습니다. 정말 아래층으로 내려가서 운동하고 싶다면 불가능하지 않습니다. 개인 보호 조치를 잘 취하는 것이 좋습니다. 마스크 착용은 필수이며, 고글이 있다면 고글도 착용할 수 있습니다. 낯선 사람과 접촉하지 마세요. 요즘은 누가 안전한지 알 수 없으니까요. 그러니 누구와도 조심하고 교류하지 마세요. 약간의 운동과 바람을 쐬고 집으로 돌아가세요.

집에 돌아오면 먼저 손을 씻고, 옅은 소금물로 입을 헹구는 것도 꽤 좋은 예방법이라고 들었는데요, 소금물은 차갑게 해야 효과가 더 좋다는 점에 유의하세요.

집에서 숨이 막힐 것 같지 않다면 국가에 폐를 끼치지 않는 것이 좋으며, 시키는 대로 한다면 집에 머물러야 합니다. 이것이 현재 평범한 시민으로서 우리가 해야 할 일입니다. 우리는 최전선에 나가서 도울 자격이 없으며 혼란을 가중시키지 않는 것이 좋습니다. 착하게 집에 있는 것이 좋습니다. 지금은 즐길 수 있는 것이 많습니다. 전에는 시간이 없어서 할 수 없었던 일들, 예를 들어 책 읽기, 대부분의 사람들이 전에는 책 읽을 시간이 없다고 말했지만 지금은 시간이 있으니까 책을 읽고 자신을 풍요롭게 할 수 있고, 불안한 목소리를 닦을 수 있고, 가족들과 대화하고 마음을 이야기 할 수 있고, 예전에는 바쁘고 바빠서 서로 소통 할 시간이 많지 않았는데 지금은 하늘이 우리에게 마음을 이야기 할 수없는 기회를 준 것입니다, 아, 아. 우리가 이번에 살아남았을 때. 밖에 나가서 즐겁게 놀 수 있습니다.

지금은 우리의 생명을 구하는 것이 중요한 시기이며, 집에 머무는 것은 국가에 기여하는 것이며, 지금은 우리를 시험하는 시기이며, 우리 모두가 그 시험에 달려 있다고 생각합니다. 그러니 외출하지 않는 것이 최선입니다. 여러분의 생각은 어떠신가요? 자유롭게 의견을 남기고 생각을 공유해 주세요.

아니요, 집에 있어야 해요. 가족도 못 만나고 물도 못 마시고요.