답변 초대해 주셔서 감사합니다. 손오공 군이 물었습니다:"에너지 드링크는 어떤 역할을 하나요?". 우리는 매일 음료를 접하지만 에너지 드링크와 같은 음료의 종류를 잘 모르고 구분하지 못할 수 있습니다.에너지 드링크란 무엇인가요? 어떤 기능을 하나요?

에너지 드링크란 무엇인가요?

에너지 음료는 일부 특수 그룹의 영양 요구에 적응하기 위해 신체 기능을 어느 정도 조절하는 목적을 달성하기 위해 음료의 천연 영양소 구성과 비율을 변경하는 음료를 말합니다.

에너지 음료란 무엇인가요?

1. 보충 음료. 펄스, 게토레이, 아이스 스프링스, 스크림, 기네스, 포도 피트니스, 비버넘, 바오 미네랄 파워, 파워 워터 등이 있습니다.

2. 기능성 음료. 주로: 레드불, 파워 헬스, 이관 등.

에너지 드링크와 다른 음료의 차이점은 무엇인가요?

에너지 드링크가 다른 음료와 구별되는 가장 중요한 점은 에너지 함량은 높지만 에너지 외에 다른 유익한 영양소는 거의 포함되어 있지 않다는 점입니다.

에너지 드링크의 기능은 무엇인가요?

에너지 음료는 특수 목적 음료의 주요 목적을 위해 신체의 에너지 요구를 보충하는 것입니다. 에너지 보충의 원리는 에너지 음료를 마신 후 음료의 비타민(일반적으로 비타민 B군)과 설탕(일반적으로 설탕)이 상호 작용을 통해 신체에 필요한 에너지로 전환되어 체력 보충 및 피로 완화라는 목적을 달성하는 것입니다. 체내 수분 손실이 많은 경우 제때 보충하지 않으면 수분 부족을 유발하고 수분 부족으로 인해 체온이 상승하고 심혈 관계의 작업 부하가 악화되며 신체의 체온 조절을 방해하고 운동 능력이 저하됩니다. 이러한 음료에는 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘 등과 같은 전해질이 포함되어 있기 때문에 신체가 너무 많은 전해질을 잃지 않으면 스포츠 음료를 마시면 너무 많은 전해질을 섭취하게되며 물로 체내에서 배출되어야합니다.

도마뱀 동생은 할 말이 있습니다 : 과도한 발한으로 인한 스포츠 용 에너지 음료, 피로는 완화 및 보충 효과가 어느 정도 향상되지만 폭음과 폭음이 아닌 음주에주의해야하며, 그렇지 않으면 부작용도 신체 건강에 해 롭습니다.

에너지 전환을 위해서는 효소가 활성화되어야 하므로 에너지 음료에는 신체가 지질과 당분을 대사하는 데 도움이 되는 비타민 B가 풍부합니다. 따라서 에너지 드링크의 80%에는 비타민 B1, B2, B6, B12, 니아신 및 판토텐산이 함유되어 있습니다.

시판 음료: 유통기한 연장, 맛, 색상, 식욕, 비용 등을 고려할 때 오늘날의 에너지 음료는 건강 측면에서 장기간 섭취하거나 과도하게 섭취하기에 적합하지 않습니다.

I. 당분이 많은 재료를 첨가하여 신체의 에너지 섭취량을 너무 높게 만듭니다.

요즘 현대인들은 10년 전보다 3~5배 많은 설탕을 섭취하고 있으며, 설탕 섭취의 주요 원인 중 하나는 음료수인데, 한 음료수 한 병에 8~12개의 설탕이 들어 있다는 사실이 언론을 통해 확인된 적이 있습니다. 에너지 음료는 일반적으로 특정 그룹의 사람들, 신체 활동이 많은 사람들에게 제공됩니다. 마시는 과정은 에너지 균형을 유지하기위한 보충제입니다. 그리고 더 많이 마시라는 건강 조언이 아닌 좋은 음료를 위해 운동을 덜하고 Yanguo는 최고의 음료가 물이라고 생각합니다.

둘째, 인공 색소, 방부제, 향료 첨가제, 그 해악을 무시해서는 안됩니다.

우리는 음료수 한 병을 너무 아무렇지 않게 사서 왜 마시는지 생각하지도 않고, 내 장기나 조직, 조직에 이런 나쁜 성분이 필요한지 묻지도 않습니다.

우리는 이점을 먼저 생각하고 갈증을 해소하고 그것을 가져다가 마실 수 없습니다. 우리는 입으로 마시지만 뇌로 마셔야 합니다.

셋째, 에너지 음료의 타우린은 그 가치를 결정합니다.

아미노 에탄설폰산으로도 알려진 타우린은 피로를 해소하는 많은 기능성 음료의 주요 효과이자 성분입니다. 타우린은 신경 전달 물질을 조절하고 중추 신경계를 좋은 스트레스 상태로 유지합니다. 근육 운동 유지에 긍정적인 영향을 미칩니다. 타우린은 운동 중에 생성되는 지질 과산화 생성물을 줄이고 운동 후 신체의 항산화 효소 활력 증가를 촉진 할 수 있으며 타우린을 보충하면 운동 선수의 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다.

타우린은 신경계의 성장과 발달 및 세포 증식을 크게 촉진 할 수 있으며 분화는 뇌 신경 세포의 발달에 중요한 역할을합니다. 따라서 타우린은 뇌의 영양 인자이기도 합니다. 타우린은 많은 유아용 조제분유에도 첨가되어 있습니다.

타우린은 심근 세포 손상의 자유 라디칼에 효과적으로 대응하고 보호 세포막의 안정성을 높이며 칼슘 이온을 양방향으로 조절할 수 있습니다. 따라서 심근 세포를 보호하므로 황산에서 수영하면 심장에 일정한 보호 효과가 있습니다.

요약하자면, 에너지 드링크를 마시면 안 되는 것이 아니라 적당량의 표준화된 함량을 가진 적절한 음료를 선택해야 한다는 것입니다. 다른 의견이 있으시면 댓글을 남겨 주세요.

초대해 주셔서 감사합니다! 오른쪽 상단의 ➕를 클릭하여 Zheng을 팔로우하시면 한의원, 건강 관리, 과학 및 교육에 대한 전문적인 해석을 제공해 드립니다.

일반적으로 에너지 음료는 특정 영양소를 첨가하거나 영양소의 비율을 변경하거나 특정 특수 기능성 성분을 첨가한 음료를 말합니다. 여기에는 뉴트리프레시, 과일 주스와 같은 단 음료뿐만 아니라 펄스와 같은 스포츠 음료, 레드불과 같은 각성 물질이 함유된 음료, 허브티와 같은 기능성 음료도 포함됩니다.

좁은 의미의 에너지는 주로 카페인을 주성분으로 하여 에너지 증가, 피로 감소, 집중력 및 감수성 향상, 스포츠 선수의 경기력 향상을 위해 고안된 각성제(카페인)가 함유된 음료를 가리킵니다.

에너지 음료의 종류에 따라 효과가 다르며 성분과 관련이 있습니다.

에너지 드링크가 실제로는 동펑 데킬라나 레드불 같은 것을 말하는 건가요, 아니면 제다이 서바이벌 게임에서 에너지 드링크를 말하는 건가요?

전자의 경우, 에너지 음료는 음료의 어떤 물질이 신체를 직접 자극하여 지치고 피곤하지 않게 만들어 정신적으로 더 활력을 주는 음료라는 것이 분명합니다! 물론 이것은 정신적 효과입니다.

후자는 에너지 바 위의 혈액을 보충하는 것이며, 에너지 바는 속도가 매우 빠를 때 달리기 독에서 천천히 혈액으로 돌아갈 수 있으며, 게임은 에너지 음료와 진통제를 보충 할 수 있으며 에어 드롭 패키지 내부의 아드레날린은 ！！！！ 만 가질 수 있습니다. 😀😀😀😀😀😀

에너지 음료도 음료의 일종에 속하며, 에너지 음료라고 불리는 다른 첨가 성분으로 인해 주성분은 여전히 물이고 그다음에 과육, 탄수화물, 비타민, 미네랄이 있으며, 많은 음료가 어떤 성분이 포함되어 있다고 표시되지 않고 일반적인 개념 일뿐입니다.

음료의 주요 기능은 갈증을 해소하는 것이며, 에너지 음료는 영양분, 상쾌함, 활력을 제공합니다. 특별한 도움이 필요한 사람들을 위한 음료.

음료는 이제 에너지 음료(레드불 음료), 차 음료(녹차 음료) 우유 음료(케피르), 커피 음료(커피) 등 다양한 종류로 제공됩니다.

에너지 음료는 주로 스포츠 사람들이 에너지를 높이고 피로를 완화하며 스포츠 성능을 향상시키고 음료를 생산하기위한 것입니다. 주로 미량의 단백질과 아미노산, 단백질, 우리 모두 알다시피 근력을 향상시키기 위해 단백질, 아미노산은 실제로 단백질의 일종이며, 여기서 단백질은 아미노산으로 구성되어 있으며 8 가지 종류의 필수 아미노산, 비 필수 아미노산이 있습니다.

에너지 음료에는이 영양소가 포함되어 있기 때문에 음주 그룹은 스포티 한 사람들, 맛과 좋은에 속합니다. 그래서 모든 사람이 추구하지만 건강한 사람은 매일 약 10 그램의 단백질 분말이 필요하므로 때때로 에너지 음료를 마시는 것은 필수품으로 보충 할 수있는 영양소로 취급해서는 안됩니다.

에너지 음료는 더 이상 좋지 않고 첨가제, 특히 방부제 사용이 있지만 국가에는 엄격한 규정이 있지만 대부분의 음료와 음식은 기준을 초과하지 않지만 우리는이 음료는 기준을 초과하지 않고 저 음료는 기준을 초과하지 않고 하루에 몇 개가 음식과 음료의 기준을 초과하지 않으므로 신체에 과부하가 걸리지 않고 과부하는 신체에 해로울 수 있습니다.

국제적으로 하루에 에너지 드링크를 2잔 이상 마시면 심장병, 불면증, 신경과민 및 기타 부작용을 유발하여 청소년의 건강 위험을 초래할 수 있다고 보고되었습니다. 에너지 음료에는 아미노산이 포함되어 있지만 함량이 낮기 때문에 신체에 원하는 좋은 영향을 미치지는 않습니다. 반대로 과도한 섭취는 물 한 병으로 인한 결과보다 훨씬 덜 유리한 많은 부작용이 있습니다.

위의 에너지 드링크 사용을 요약하면 에너지를 높이고 피로를 완화하며 운동을 개선하는 것이지만 과음하지 않으면 많은 결과가 있습니다. 여름이 다가옴에 따라 음료를 좋아하는 모든 친구는 음료가 좋지만 물만큼 좋지는 않다는 것을 기억해야 합니다!

谢邀。

소위 에너지 드링크는 신체 기능을 어느 정도 조절하는 목적을 달성하기 위해 음료에 포함 된 천연 영양소의 구성과 비율을 변경하여 일부 특수 그룹의 영양 요구를 충족하도록 설계된 음료입니다. 그 특성은 에너지를 추가하고 스포츠맨의 피로를 덜어주고 집중력과 감수성을 향상시키고 음료의 스포츠 성능을 향상시키는 데 목적이 있습니다. 에너지 드링크의 주요 공통 성분은 커피라는 점에 유의해야 합니다. 카페인은 섭취하면 체내에 빠르게 흡수되어 중추 신경계를 자극하고 흥분성을 증가시킵니다. 일부 연구에 따르면 적당한 카페인 섭취는 건강에 악영향을 미치지 않으며, 부작용을 일으키는 양은 사람마다 다르다고 합니다. 건강한 성인이 약 400mg의 카페인을 적절히 섭취하면 신체에 부정적인 영향을 미치지 않으며 유산소 지구력과 근력을 향상시키고 반사 신경을 개선하며 피로의 시작을 지연시켜 신체 능력을 향상시킬 수 있습니다. 외국 연구에 따르면 카페인 섭취는 체중 감소, 내당능 개선과 관련이 있으며 제 2형 당뇨병, 파킨슨병 및 악성 종양의 위험도 감소시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 에너지 드링크에 함유된 카페인의 부정적인 영향은 대부분 과도한 섭취로 인한 것입니다. 적당히 섭취하면 이러한 현상은 발생하지 않을 수 있습니다.