사람들은 왜 고혈압에 걸리나요?

고혈압은 가장 흔한 만성 질환 중 하나이며, 고혈압 환자의 수가 점점 더 젊어지고 있는데, 왜 사람들은 고혈압에 걸리게 될까요? 일반적으로 고혈압의 주요 원인은 다음과 같습니다:

1. 유전 적 요인, 고혈압은 명백한 가족 응집, 유전 표현형에서 혈압 상승의 발생률뿐만 아니라 혈압의 높이, 합병증의 발생 및 비만과 같은 기타 관련 요인도 유전을 반영합니다.

2. 나트륨 섭취와 같은 환경적 요인은 혈압과 양의 상관관계가 있으며, 정신적 스트레스도 고혈압을 유발하는 관련 요인입니다.

3. 기타 요인, 과체중 또는 비만, 피임약(피임약을 복용하는 여성의 혈압 상승 발생률 및 정도는 피임약 복용 기간과 관련이 있음), 수면 무호흡증 및 저호흡 증후군.

고혈압 환자들이 가장 두려워하는 것은 무엇인가요?

고혈압은 정기적인 장기 약물 치료와 평생 좋은 생활 습관이 필요한 만성 질환입니다. 따라서 고혈압 환자는 상태를 쉽게 악화시킬 수 있는 나쁜 생활 습관을 가장 두려워합니다.

고혈압 환자는 저염, 저지방 식단을 준수하고, 소금을 하루 6g 미만으로 제한하고, 동물성 지방과 기름을 적게 사용하고, 동물 내장과 같은 기름 함유 식품을 적게 섭취하고, 칼로리가 높은 식품을 적게 사용하는 것이 좋습니다.

매일 유산소 운동을 준수하고, 빠른 걷기 나 조깅을 통해 운동하고, 휴식에주의를 기울이고, 늦게까지 과로하지 않을 수 있습니다.

약물은 반드시 심혈관 전문 의사가 처방해야 하며, 의사의 지시에 따라 약물을 사용해야 합니다. 그리고 간 기능 신장 기능 혈액 지질 전해질 등을 정기적으로 확인하는 것이 가장 좋습니다.

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오늘의 환자는 고혈압을 앓고있는 노인 남성 인 상장 회사의 사장입니다. 그는 올해 60 세 정도이고 고혈압은 20 년이 넘었으며이 20 년 동안 주요 병원에서 그를 "일차성 고혈압"으로 치료해 왔습니다. 오늘은 제 상담을 찾는 것이 매우 예상치 못한 일이며, 원래 장 박사 고혈압 치료가 좋다고 들었고 항 고혈압제를 조정하러 왔습니다. 그러나 상담 중에 지난 5 년 동안 그의 혈중 칼륨이 3.5-3.9mmol / l 사이라는 것을 알게되었습니다. 이것은이 환자가 "일차성 고혈압"이 아니라 "이차성 고혈압", 즉 장 박사가 자주 언급하는 "일차성 알도스테론증"일 수 있다는 사실을 알려주었습니다. 장 박사는 이것을 종종 "원발성 알도스테론증"이라고 부릅니다. 그래서 저는 이 환자에게 명확한 진단을 내리기 위해 일련의 검사를 준비했습니다.

다음 장 박사는 심장학 고혈압 전문가의 관점에서이 질병의 "원발성 알도스테론증"을 소개합니다.

고혈압은 크게 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있으며, 일차성 고혈압은 전체 고혈압의 80%를, 이차성 고혈압은 전체 고혈압의 20%를 차지합니다. 원발성 알도스테론증은 이차성 고혈압의 가장 흔한 유형으로, 많은 사람이 희귀한 질환이라고 생각하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 원발성 알도스테론증만으로도 모든 이차성 고혈압의 50-75%를 차지할 수 있으며, 이는 전체 고혈압 환자의 10-15%가 원발성 알도스테론증을 가지고 있을 수 있음을 의미하며, 심지어 저명한 병리학자인 셰이윈도 한때 전체 고혈압 환자의 20%가 원발성 알도스테론증을 가지고 있다고 믿었던 적이 있습니다.

원발성 알도스테론증의 교과서적인 임상 징후는 고혈압과 저칼륨이지만, 많은 원발성 알도스테론증 환자는 고혈압만 있고 저칼륨은 없다는 점을 언급하는 것이 중요합니다. 일부는 혈중 칼륨이 완전히 정상이고 다른 일부는 혈중 칼륨이 3.5mmol/l에서 4.0mmol/l 사이로 정상 범위가 낮습니다. 오늘 소개할 환자가 여기에 해당합니다.

장 박사의 노력을 통해이 고혈압 환자가 하루 빨리 명확하게 진단하고 치료하여 고혈압의 고통에서 벗어날 수 있기를 바랍니다.

고혈압의 가장 근본적인 원인은 실제로 밝혀지지 않았지만, 빅 데이터에 따르면 고혈압은 여러 가지 요인과 관련이 있다고 합니다!

물론 고혈압은 이차성 고혈압과 일차성 고혈압으로 나뉘며, 그 중 이차성 고혈압의 원인은 기본적으로 명확 해졌습니다 : 예를 들어 심각한 코골이는 고혈압으로 이어질 수 있습니다; 약물은 고혈압으로 이어질 수 있습니다; 많은 신장 질환이 고혈압으로 이어질 수 있습니다; 내분비 질환도 고혈압으로 이어질 수 있습니다; 고혈압의이 부분은 고혈압의 5-10 %를 차지하는 명확한 원인을 가지고 있으며 이러한 종류의 고혈압의 치료는 순전히 사용할 수 없습니다. 항 고혈압제는 이러한 종류의 고혈압을 효과적으로 제어하기 위해 먼저 주요 원인과 질병을 치료해야하며 일부 이차성 고혈압도 치료할 수 있습니다.

우리가 가장 자주 이야기하는 고혈압의 경우 90 %를 차지하는 본태성 고혈압이라고하는데,이 유형의 고혈압에 대한 직접적인 원인은 없지만 여러 요인과 관련이 있습니다 : 유전 적 요인, 특히 부모가 55 세 이전에 이미 고혈압이 발생한 사람들의 경우 고혈압에 걸리기 쉽고, 건강에 해로운 식단, 장기간 고염은 고혈압으로 이어질 것이며, 건강한 소금 섭취는 하루에 6g 미만이지만 요즘 우리는 대부분 12g 이상의 소금을 섭취하고 있습니다. 우리 대부분은 12g 이상의 소금을 섭취하고 있으며, 소금이 3g 추가 될 때마다 혈압이 4 ~ 5mmHg 상승 할 수 있으므로 소금이 많은 사람, 비만인 사람, 앉아서 운동을하지 않는 사람, 오랫동안 음주와 흡연을 한 사람, 오랫동안 밤을 새우는 사람, 오랫동안 스트레스를받은 사람은 고혈압이있을 가능성이 더 높습니다. 이러한 모든 조건은 고혈압 발병률을 높일 수 있으므로 이러한 사람들은 혈압을 모니터링하고 건강한 삶을 사는 데 더 많은 주의를 기울여야 합니다.

고혈압의 가장 큰 두려움은 무엇인가요?

고혈압의 가장 큰 두려움은 고혈압을 인지하지 못하거나 오해하는 것인데, 이는 무엇을 의미할까요?

많은 사람들이 고혈압을 실제로 알지 못하고 심지어 종종 고혈압을 오해하여 고혈압의 오해로 인해 종종 고혈압의 박해로 고통받습니다!

고혈압이 아프지 않은데 어떻게 사람에게 해를 끼칠 수 있을까요?

많은 사람들은 고혈압이 두통과 현기증이라고 생각하지만 실제로는 그렇지 않으며 소수의 고혈압 환자 만이 불편한 성능을 가질 것이며 대부분의 고혈압 환자는 불편 함이 없으며 중국에는 3 억 명의 고혈압 환자가 있으며 그중 절반, 즉 1 억 5 천만 명의 고혈압 환자는 자신의 혈압이 높다는 것을 알지 못하며 대부분의 고혈압 환자는 불편 함이 없기 때문입니다. 먼저 혈압을 측정하여 고혈압인지 확인하기 위해 주도권을 잡아야합니다.

더 중요한 것은 고혈압의 가장 무서운 점은 합병증입니다. 고혈압을 장기간 조절하지 않으면 뇌출혈, 뇌경색, 심근경색, 심부전, 협심증, 대동맥 경화, 신부전 및 기타 질병으로 이어질 수 있습니다. 이러한 질병 중 어느 하나라도 장애를 일으키고 치명적일 수 있습니다.

병원에서 흔히 접하는 고혈압에 대한 오해 중 일부는 다음과 같습니다:

혈압이 정상이면 약을 복용할 필요가 없다는 것은 잘못된 상식입니다! 약을 먹어야만 혈압이 정상이기 때문에 약 복용을 중단하면 혈압이 상승합니다;

혈압을 낮추는 것이 전적으로 항고혈압제에 의존한다는 것은 잘못된 상식입니다! 혈압을 낮추는 것은 부분적으로는 항고혈압제와 부분적으로는 건강한 생활 방식에 의존하기 때문입니다;

항 고혈압제의 부작용이 너무 커서 감히 복용 할 수 없다는 소문입니다! 항 고혈압제를 복용하지 않으면 고혈압이 더 많은 손상을 일으키고 항 고혈압제의 부작용은 소수의 사람들에게만 발생하며 항 고혈압제가 많기 때문에 부작용이 발생하더라도 다른 항 고혈압제로 전환 할 수 있습니다;

혈압을 낮추는 식품과 건강 보조제는 루머입니다! 지금까지 대부분의 고혈압의 경우 장기적인 건강한 생활 습관과 규칙적인 항고혈압제 복용만이 혈압을 낮출 수 있기 때문입니다.

결론적으로, 건강에 해로운 생활 습관은 고혈압의 가장 중요한 원인입니다!

고혈압의 가장 큰 두려움은 측정, 조절 또는 관리가 불가능하다는 것입니다!

[저작권 닥터 웡, 심장혈관]

고혈압은 우리 삶에서 매우 흔한 만성 질환이며, 환자 수가 많고, 중국에서 고혈압으로 고통받는 사람들의 수를 보수적으로 추정하면 3 억 명에 달하며, 우리는 상태의 관리를 안정시키고 합병증 발생을 줄이고 삶의 질을 향상시키기 위해 충분한주의를 기울이고 적극적으로 표준화 된 치료를 받아야합니다.

고혈압의 발생 원인에는 일차성 고혈압과 이차성 고혈압의 두 가지 주요 범주가 있으며, 그 중 이차성 고혈압은 원인이 명확하며 예를 들어 급성 및 만성 신장, 신장 동맥 협착, 갈색 세포종, 원발성 알도스테론증 및 갑상선 기능 항진증 등에 의해 발생합니다. 기저 질환의 적극적인 치료 후 혈압이 정상으로 돌아오거나 완치 될 수있는 경우가 많습니다.

일차성 고혈압은 전체 고혈압의 90% 이상을 차지하며, 구체적인 발병 기전은 아직 불분명하며 유전과 환경 등 여러 가지 요인에 의해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 일차성 고혈압을 유발하는 일반적인 환경 요인으로는 고염식, 흡연, 과도한 음주, 운동 부족, 비만, 정서적 스트레스, 불규칙한 업무 및 휴식 등이 있습니다. 고혈압 가족력이 있는 환자는 자손에게도 고혈압이 발생할 가능성이 높으며, 고혈압은 유전적 요인에 의해 발병할 가능성이 높습니다.

고혈압으로 진단되면 표준화된 치료법으로 치료해야 하며, 생활 습관 개선, 저염식, 금연 및 음주 제한, 적절한 운동, 체중 조절, 규칙적인 일과 휴식, 좋은 마음가짐 유지, 의사의 지도하에 합리적인 약물 사용, 혈압 수치 변화 모니터링 및 정기 검진에 주의를 기울여야 합니다.

이 문서는 GP Sweeps에 의해 작성되었으며 도움이 되길 바랍니다. 이 글은 참고용으로만 작성되었으며 의학적 조언을 위한 것이 아닙니다.

안녕하세요, 고혈압은 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나뉘며, 일차성 고혈압은 원인이 명확하지 않고 유전, 생활 습관, 기분 등 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 이차성 고혈압은 다른 질병으로 인해 고혈압이 발생한 것이 분명한 경우입니다. 고혈압을 앓고 있는 사람들은 아래에서 자세히 설명하는 것처럼 고혈압에 주의를 기울이지 않는 것을 가장 두려워합니다.

1. 고혈압이 있는 이유는 무엇인가요?

고혈압은 일차와 이차로 나뉘며, 일차는 질병의 특정 원인을 찾지 못하고 가족을 살펴봐야하며 고혈압이없고 고혈압으로 고통받는 부모, 자녀의 고혈압 위험이 증가합니다. 또한 나쁜 습관, 흡연 및 알코올 남용, 고염 및 고지방, 운동을 좋아하지 않고 늦게까지 머물며 정서적 스트레스도 혈압을 높이기 쉽습니다. 이차성 고혈압은 질병의 원인을 확인할 수 있어야하며, 일차 알도스테론증, 다발성 대동맥염, 신장 동맥 협착증, 갈색 세포종 등이 혈압 상승을 유발할 수 있으며, 이러한 질병은 일차 질환이 조절되면 혈압도 개선됩니다. 일차성 고혈압은 고혈압 환자의 90 %를 차지합니다.

2, 고혈압 환자들이 가장 두려워하는 것은 무엇인가요?

익숙한 것은 고혈압이 될 수 없으며, 자신의 항 고혈압제를 복용하고, 약물을 복용하는 일부 고혈압은 질병의 원인, 치료의 원인을 명확히하기 위해 조절할 수 없습니다. 의사의지도하에 항 고혈압제를 복용해야하며 장기적이고 정기적 인 정기적 인 혈압 모니터링도 필요합니다. 나는 또한 환자가 의사를 만병 통치약으로 받아들이고, 자신의 습관이 하루 종일 고염과 고지방, 운동 없음, 늦게까지, 흡연 및 알코올 중독에주의를 기울이지 않아 혈압이 잘 조절되지 않는 것이 두렵습니다. 심혈관 및 뇌 혈관 질환과 결합 된 고혈압은 때때로 매우 위험합니다.

요약 : 고혈압, 처음으로 병원 정기 상담에 가서 고혈압의 원인을 명확히하고, 대부분 명확 할 수 없으며, 의사는 또한 귀하의 상황에 따라 약물 프로그램을 안내 할 것입니다. 병원에서 퇴원 한 사람은 또한 정기적 인 혈압 모니터링에주의를 기울여야하며, 필요한 경우 치료 계획을 평생 사용하지 말고 병원으로 돌아가 의사를 찾아 약물 프로그램을 조정하는 것이 좋습니다. 고혈압은 심각하게 받아들이지 않고 치료하지 않는 것이 가장 두렵습니다.

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고혈압은 일반적인 세 가지 높은 질병이며, 문제는 주로 혈관 문제, 혈관 내부 플라크, 혈전 또는 혈관 노화, 탄력 감소, 혈관 내벽이 좁아지고, 측벽에서 더 많은 압력을 유발하는 방해물을 통해 혈류를 유발할 가능성이 높으며, 일반적으로 혈관의 중년 및 노인 친구와 관련된 연령 및 고혈압 요인은 점차 노화, 탄력 상실, 혈관 병변을 유발할 가능성이 더 높습니다. 노인들은 특히 매일 식단을 조심하지 않으면 혈관 질환에 걸릴 가능성이 더 높으며 고지방, 고당 및 고염 음식을 장기간 섭취하면 세 가지 최고치를 유발할 가능성이 더 높습니다.

그러나 고혈압은 결코 중년과 노년층의 질병이 아닙니다. 위에서 언급했듯이 고혈압은 일상적인 식단에 대한 관심 부족으로 인해 유발 될 가능성이 높습니다. 고 기름과 고지방 섭취가 과도하면 혈액에 더 많은 콜레스테롤, 중성 지방이 채워지고, 고당분 음식 섭취가 과도하면 혈액에 포도당이 더 많아지고, 이러한 성분의 과도한 양으로 인해 혈액이 원활하게 대사되지 못하고 점성이되고, 혈액의 높은 점도는 포도당, 콜레스테롤, 중성 지방 등과 같은 많은 문제 발생의 근원이며 혈관 내벽에 긁힐 수도 있고, 손상된 혈관벽은 혈소판 복구, 섬유소 축적과 함께 저밀도 지단백질 (LDL) 및 중성 지방의 혈액도 혈관 내벽을 긁을 수 있습니다. 혈소판 복구가 축적되고 피브린 축적이 혈액의 저밀도 지단백질과 결합되어 혈관벽에 축적되는 것을 좋아하고 손상된 벽이 점점 더 비대 해지고 죽상 경화증을 유발하고 혈관벽이 좁아지고 혈압이 상승하며 높은 혈액 점도는 혈전증, 혈전 막힘, 혈압이 더 빨리 상승하는 경향이 있습니다.

고혈압을 유발하는 또 다른 이유는 일상 생활에서 음식을 조리하는 방식과 밀접한 관련이 있습니다. 무거운 음식을 장기간 섭취하면 과도한 염분 섭취로 이어지고 과도한 염분은 나트륨 이온의 과도한 섭취를 의미합니다. 나트륨 이온을 장기간 과도하게 섭취하면 수분 나트륨 보유로 이어지고 혈액량을 증가시킬 수 있으며 나트륨 이온은 혈관 외 삼투압을 조절하는 성분이며 과도한 나트륨 이온은 혈관 외 삼투압을 높이고 혈관을 압박하며 유발할 수 있습니다. 고혈압 증상. 2002년 이후 중국 동부 3성의 하루 평균 소금 섭취량은 10g 이상(하루 권장 섭취량 6g 이하, 고혈압 권장 섭취량 4.5g)으로, 이는 거의 이틀에 해당하는 소금 섭취량에 해당합니다. 매일의 식사는 외식 횟수를 줄이고, 테이크아웃을 주문하고, 직접 조리하고, 찜, 삶음, 조림, 볶음, 냉채 위주로 조리하고, 조미료를 적절히 첨가하는 것이 가장 좋습니다.

고혈압 환자는 담배와 술을 두려워하고, 격렬한 운동, 정서적 변동이 너무 크고, 담배와 술은 끊는 것이 가장 좋고, 폐 외에 담배는 좋지 않으며, 간, 신장에 대한 위협도 큰 위협이며, 가장 무서운 것은 심혈관 및 뇌 혈관의 위협이며, 담배 니코틴은 혈관의 노화를 가속화 할뿐만 아니라 혈액 점도의 상승을 가속화하고 혈전증, 죽상 경화증 형성을 가속화하며 의심 할 여지없이 고혈압을 악화시키는 요인 중 하나입니다. 알코올은 또한 알코올 섭취를 조절해야하며 알코올 중독은 알코올성 간, 고지혈증, 고혈압의 중증도, 합병증을 증가시킵니다. 격렬한 운동은 갑작스러운 혈압 상승으로 이어질 수 있으며 이는 고혈압 환자에게 위험한 일입니다. 매일 운동은 너무 격렬해서는 안되며 중등도에서 가벼운 운동이 더 적절한 선택입니다. 감정적 인 변동은 또한 아드레날린 분비 증가, 혈류 촉진, 교감 신경 흥분, 고혈압 악화로 이어질 수 있으며 심한 경우 심장 마비, 뇌경색 및 기타 심각한 결과를 초래할 수도 있습니다. 고혈압 환자는 자신의 혈압이 약물 복용을 포기할 수있는 것처럼 보인다고 생각해서는 안되며, 많은 고혈압 환자는 의사가 약물 복용을 중단 할 수 있다고 분명히 말한 후 장기간 조절하지 않는 한 혈압이 더 심각하게 상승한 후 약물 복용을 중단하지 않으면 스스로 할 수있는 자유를 가지지 않습니다.

안녕하세요, 저는 심혈관 건강 과학에 전념하는 약사 왕입니다. 우연히 질문자님의 질문을 접하게 되었고, 제 답변이 질문자님뿐만 아니라 다른 모든 분들께 도움이 되길 바랍니다.

사람들은 왜 고혈압에 걸리나요?

고혈압이 발생하는 이유는 여러 가지가 있으며, 우리나라의 특성에 따라 유전, 나이, 잘못된 생활 습관 등 다양한 위험 요인이 있습니다. 약사 왕과 다른 모든 사람들이 여기에 있습니다.

• 고염분, 저칼륨 식단

24시간 소변 나트륨 배설량 중앙값이 2.3g 증가하면 수축기/이완기 혈압 중앙값이 평균 5~7/2~4mmHg 증가하는 것으로 나타났는데요, 즉 일정 범위 내에서 체내 염분이 많을수록 혈압이 높아진다는 뜻이죠. 우리 국민들은 점차 소금의 양을 조절하고 있지만 여전히 WHO가 권장하는 일일 소금 섭취량 6g보다 높은 수준입니다.

• 과체중 및 비만

중국 성인의 과체중 및 비만과 고혈압 발병의 관계에 대한 후속 연구에 따르면 과체중 및 비만 그룹의 고혈압 위험은 체질량 지수가 증가함에 따라 정상 체중 그룹보다 1.16-1.28 배 더 높았습니다. 이는 과체중과 비만이 고혈압과 매우 분명한 관계가 있음을 보여줍니다.

또한 내장 비만은 고혈압과 더 밀접한 관련이 있으며 포도당 및 지질 대사에 직접적으로 이상을 초래할 수 있습니다.

• 과도한 음주

중국에는 많은 음주자가 있으며 소량의 음주가 심혈관 건강에 유익하다는 연구 증거는 없지만 알코올 섭취를 제한하는 것은 혈압 강하와 유의미한 관련이 있습니다. 알코올 섭취량을 평균 67% 줄이면 수축기 혈압이 3.31mmHg, 이완기 혈압이 2.04mmHg 감소하는 것으로 나타났습니다. 알코올 섭취를 줄이면 심혈관 건강을 개선하고 소량의 술을 마시는 사람이라도 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.

• 만성 스트레스

연구에 따르면 스트레스를 많이 받는 사람은 정상인보다 고혈압 위험이 각각 1.18배, 1.55배 높다고 합니다.

• 기타 영향 요인

고혈압의 가족력, 나이, 신체 활동 부족, 대기 오염을 포함한 당뇨병 및 이상지질혈증은 고혈압을 동반할 수 있습니다.

모든 연구는 중국 고혈압 예방 및 치료 가이드라인 2018 개정판에서 발췌한 것입니다.

고혈압 환자들이 가장 두려워하는 것은 무엇인가요?

고혈압 환자는 고혈압으로 인한 심장, 뇌, 신장 및 혈관 합병증의 발생을 가장 두려워합니다.

이러한 상태를 예방하려면 혈압을 목표 수치로 낮춰 심혈관 합병증의 위험을 크게 줄여야 합니다. 고혈압 응급 상황 및 준응급 상황을 제외한 대부분의 고혈압 환자의 경우 상태에 따라4주 또는 12주 이내혈압을 목표 수준까지 낮춥니다.

• 스트레스 완화 약물 남용 금지

약물 치료는 생활 습관 개선 후에도 혈압이 여전히 140/90mmHg 및/또는 목표 수치를 초과하는 환자에게만 제공해야 합니다. 항고혈압 약물 치료는 고위험 및 초고위험 환자에게 즉시 시작해야 하며, 공존 위험 요인과 동반된 임상 질환을 종합적으로 치료해야 합니다.

저는 복잡하고 어려운 질병 지식을 쉬운 말로 설명해 여러분의 몸 관리에 도움을 드리는 왕약사입니다. 여러분의 칭찬이 저에게 가장 큰 동기부여가 됩니다! 또한 혈압 인식과 관련된 문제로 고통받는 가족이 있다면 이 글을 전달해 주세요!

고혈압은 오늘날의 일반적인 만성 질환 중 하나이며, 빅 데이터 통계에서 중국의 고혈압 인구는 최대 2 억 명에 달하며 해마다 젊어지는 추세를 보이고 있으며, 우리는 사람들의 고혈압에 대한 이해의 대중화에주의를 기울이고 질병 발병으로 인한 고혈압을 줄이기 위해 효과적인 예방 조치를 적극적으로 취해야합니다.

고혈압을 더 잘 예방하고 치료하려면 먼저 고혈압에 대한 기본적인 이해가 필요합니다.

고혈압은 신체의 순환 동맥이 혈관 벽의 혈액 압력이 증가하는 것으로 주로 일차 고혈압과 이차 고혈압으로 나뉘며 요인의 형성이 더 복잡하고 가능성이 매우 큽니다:

유전적 요인:고혈압 환자의 약 60%가 유전적으로 고혈압에 걸리기 쉬운 것으로 추정됩니다.

식이 요인:과도한 소금을 장기간 섭취하면 나트륨 이온의 과도한 섭취가 증가하고, 나트륨 이온을 장기간 과도하게 섭취하면 수분 및 나트륨 보유, 혈액량 증가, 나트륨 이온이 너무 높아 혈관 외 삼투압을 상승시켜 혈관을 압박하여 고혈압 증상을 유발할 수 있으며, 과다한 소금 섭취는 나트륨 이온의 과도한 섭취를 증가시킬 수 있습니다. 고지방 및 고지방 섭취가 과도하면 대사가 불가능한 혈액 내 콜레스테롤과 중성 지방 성분이 크게 증가합니다. 설탕을 너무 많이 섭취하면 혈액에 포도당이 더 많아지고 이러한 성분의 과잉으로 인해 혈액이 끈적 거리게되어 원활하게 대사 될 수 없으며 혈액 점도가 일련의 문제를 일으킬 수 있습니다. 대사 할 수없는 중성 지방 등은 혈관 내벽을 손상시킬 수 있으며, 손상된 혈관 섬유질 축적과 함께 혈액 LDL도 혈관벽에 쌓이는 것을 좋아하여 죽상 동맥 경화증을 유발하여 혈관벽이 좁아져 혈압 상승을 유발할 수 있습니다.

신경학적 요인:신경은 혈관에 직접적인 영향을 미치며, 환자의 신체가 장시간 고압 상태에있을 때 단기간에 신경을 너무 흥분시키고 무질서하게 만들고,이 무질서한 신경 상태는 신경 분포 아래의 혈관을 경련성 수축을 일으키고 혈관 내 압력의 값을 향상 시키며, 이 외에도 척추 병변의 관련 세그먼트의 압박으로 인해 일종의 장기 지속적인 신경 장애도 있습니다.

그렇다면 고혈압 환자들이 가장 두려워하는 것은 무엇일까요?

고혈압 환자의 가장 큰 두려움은 고혈압에 주의를 기울이거나 적시에 치료하지 않고 고혈압으로 시간을 보내는 것입니다!

많은 환자들이 혈압이 높을 때 불편함을 느끼지 않는다고 생각하지만 고혈압이 미묘한 방식으로 표적 장기를 손상시킬 수 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 혈압이 오랫동안 계속 상승하고 잘 조절되지 않으면 뇌출혈, 뇌경색, 심근경색이 발생할 확률이 높아지며 이러한 질병은 치명적인 위험이 있습니다.

고혈압, 병원 공식 진단 및 치료, 명확한 고혈압 원인, 의사는 환자 자신의 상황을 기반으로 혈압을 조절하기 위해 약물 사용을 안내해야하며, 지속적인 높은 값의 혈압이 너무 위험하기 때문에 필요한 혈압을 조절하기 위해 약물 사용을 안내해야하며, 약물이 고혈압을 치료할 수없는 치료를 전제로 환자의 생명을 보장해야하지만 체계적인 조사의 안전을 확인한 후 여전히 이유를 찾아내는 것이 좋습니다. 책임있는 병변은 원인에 따라 치료됩니다.

정상적인 생활에서 환자는 또한 자신의 습관, 합리적인 식단, 합리적인 운동, 금연 및 음주를 적극적으로 관리하고 과도한 감정을 피해야합니다. 혈압 안정의 다각적 인 공동 제어.

전반적으로 고혈압은 무서운 질병이 아니며 환자는 마음을 편안하게하고 정기적으로 약을 복용하고 정기 검진을 받고 건강한 삶을 살며 혈압을 조절해야합니다.

(저는 30 년 이상의 임상 경험을 가진 "오래된"의사 인 3A 등급 병원에서 일하는 주치의 인 Luo Min입니다. 저의 노력은 귀하의 승인을 받기위한 것입니다. 제 답변이 도움이 될 수 있다면 좋아하고 관심을 기울이고 질문이 있으시면 댓글을 달거나 개인적으로 편지를 보내 주시면 최선을 다해 도와 드리겠습니다!).

고혈압의 원인은 무엇이며 왜 고혈압에 걸리나요?

고혈압의 원인은 무엇이며 고혈압이 발생하는 이유는 무엇인가요?

고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 분류할 수 있습니다. 일차성 고혈압은 혈압 상승이 주요 임상 증상이며 원인을 알 수 없는 별도의 질환입니다. 이차성 고혈압은 특정 질병이나 원인으로 인해 혈압이 상승하는 것으로 전체 고혈압의 약 5%를 차지합니다.

본태성 고혈압의 원인 1.

1. 유전적 요인 : 고혈압에는 명확한 가족 그룹이 있으며 고혈압 환자의 약 60 %가 질병의 가족력이 있습니다. 고혈압의 발생은 유전적 일뿐만 아니라 고혈압, 합병증 및 비만으로 인해 유전됩니다.

2. 본태성 고혈압을 유발하는 환경적 요인은 다음과 같습니다.

(1) 식단: 과도한 염분 섭취, 칼륨과 칼슘 섭취 부족, 양질의 단백질 부족은 모두 혈압 상승의 위험 요인입니다.

(2) 나이: 고혈압과 나이 사이에는 강한 관계가 있으며, 나이가 들수록 고혈압의 위험이 증가합니다.

(3) 알코올 섭취: 알코올은 고혈압을 유발 및 악화시키고 심장과 뇌의 혈관을 손상시킵니다.

(4) 흡연: 장기 흡연은 작은 동맥을 지속적으로 수축시켜 작은 동맥경화를 형성하고 혈압을 상승시킵니다.

(5) 정신적 자극: 정신적 스트레스가 많은 직업은 고혈압에 걸릴 확률이 높고, 시끄러운 환경에서 장기간 근무하는 사람은 고혈압에 걸릴 확률이 높습니다.

3. 기타 요인: 필수 고혈압의 다른 원인으로는 체중과 경구 피임약이 있습니다.

(1) 체중: 과체중 또는 비만은 혈압 상승의 중요한 위험 요인입니다. 체질량 지수가 증가하면 고혈압 발생률이 높아집니다.

(2) 피임약: 피임약을 복용하는 여성의 혈압 발생률과 정도는 피임약 복용 시간과 관련이 있습니다. 경구 피임약으로 인한 고혈압은 일반적으로 경미하고 가역적입니다.

(3) 폐쇄성 수면 무호흡 증후군: 환자의 50%가 고혈압을 앓고 있으며 혈압 상승은 질병의 진행과 관련이 있습니다.

이차성 고혈압의 원인 2.

1. 신장 질환: 사구체신염, 만성 신우신염, 선천성 신장 질환, 이차성 신장 질환, 신장 동맥 협착증, 신장 종양.

2. 내분비 질환: 고코르티솔증, 갈색세포종, 원발성 알도스테론증, 부신 알레르기 증후군, 갑상선 기능 항진증, 갑상선 기능 저하증, 부갑상선 기능 항진증, 뇌하수체 기능 항진증, 폐경기 증후군.

3. 심혈관 질환: 대동맥 혈액 공급 부족, 방실 완전 차단, 대동맥 수축, 다발성 동맥염.

4. 두개 뇌 질환: 뇌종양, 외상성 뇌 손상, 뇌간 감염.

5. 기타: 임신성 고혈압, 적혈구 증가증, 글루코코르티코이드를 포함한 약물, 교감신경계 약물, 감초 등

고혈압 환자는 어떻게 해야 하나요?

1. 균형 잡힌 식단

가벼운 음식과 과일과 채소를 더 많이 섭취하세요. 섬유질이 많은 음식을 더 많이 섭취하면 변비를 효과적으로 예방할 수 있습니다. 소금 섭취를 제한하세요. 권장 소금 섭취량은 하루 6g 미만입니다. 2. 적절한 운동

운동은 고혈압 예방에 유리한 예방 효과가 있습니다. 운동은 혈액 순환을 개선할 뿐만 아니라 콜레스테롤 생성을 줄이고 근육과 뼈의 관절 강성을 높이며 식욕과 위장 운동성을 증가시키고 변비를 예방하며 수면의 질을 개선합니다.

3. 흡연과 음주는 반드시 중단해야 합니다.

흡연은 고혈압을 유발하며 흡연은 심박수를 분당 5-20 회, 수축기 혈압을 10-25mmhg 증가시킵니다. 니코틴의 니코틴이 중추 및 교감 신경을 자극하기 때문에 심박수가 증가하고 부신에서 다량의 테오필린이 방출되고 소동맥이 수축하고 혈압이 상승하며 니코틴이 화학 수용체와 혈관 반사를 자극합니다. 성적으로 유발된 혈압 상승.

4. 정서적 안정

고혈압의 심리적 증상은 긴장, 과민성, 정서적 불안정 등 고혈압을 유발하는 모든 요인에 영향을 미칩니다. 행동에 변화를 주면 자연 환경과 사회에 대한 회복력을 키울 수 있으므로 동요와 과도한 자극을 피할 수 있습니다. 어떤 일이 발생했을 때, 스트레스를 많이 받을 때, 친구나 가족과 대화할 때 불안을 해소하고 침착하고 평정심을 유지하도록 선택할 수 있습니다.

5. 체중 조절

비만은 고혈압의 온상입니다. 비만은 혈액 내 지질 노폐물을 증가시키고 혈관벽의 탄력을 파괴하는 과도한 체지방으로 정의됩니다. 따라서 체중을 조절해야 합니다.

그렇다면 고혈압 환자들이 가장 두려워하는 것이 무엇인지 알고 계십니까?

과식에 대한 두려움

먹는 사람은 중독성있는 논스톱 입이 아닌 음식을 만나지만 고혈압 환자는 먹고 과식하지 않도록 기억합니다. 과식 후 환자는 위장 불편 함, 흉부 압박감 및 호흡 곤란이 발생하기 쉬우 며 소화 기관에 큰 부담을 줄뿐만 아니라 심장병의 위험을 여러 번 증가시킵니다. 고혈압 환자는 천천히 씹고 삼켜야 합니다.

2. 격렬한 운동에 대한 두려움

운동은 건강에 좋지만 많은 스포츠는 고혈압 환자, 특히 팔 굽혀 펴기, 윗몸 일으키기, 역도, 빠른 달리기 등과 같은 고강도, 큰 운동 프로젝트에 적합하지 않습니다. 격렬한 활동을 할 때 심박수가 조용 할 때보 다 훨씬 높고 교감 신경이 흥분되기 때문입니다. 격렬한 활동으로 인해 조용할 때보다 심박수가 급격히 증가하고 교감 신경 흥분, 많은 땀으로 인해 혈압이 크게 상승하여 혈액 점도가 증가하고 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 발병률이 높아지며 심각한 경우 생명을 위협 할 수도 있기 때문입니다.

빠르게 걷기, 조깅, 태극권, 기공, 자전거 타기, 에어로빅 등 적당한 강도의 유산소 운동 프로그램이 더 적합합니다. 자신이 좋아하는 프로그램을 선택하여 오랫동안 지속하면 기분을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.

3. 화이트 와인에 대한 두려움

높은 수준의 화이트 와인은 심박수, 심혈관 확장, 혈액 순환 촉진, 혈압이 급격히 상승하고 알코올은 혈관 내벽을 손상시켜 혈관이 노화되기 쉽고 심혈관 질환으로 고통받는 고혈압 환자의 경우 알코올은 상태를 빠르게 악화시키고 심지어 생명을 위협 할 수도 있습니다.

적포도주를 소량 마시는 것은 괜찮습니다. 레드 와인은 콜레스테롤을 낮추고 동맥 경화를 예방하여 심혈관 및 뇌 혈관 보호에 도움이 됩니다.

4. 흡연에 대한 두려움

흡연은 고혈압 환자에게 훨씬 더 해 롭습니다. 호흡기 및 기타 부작용 외에도 담배를 피우면 심박수가 분당 5-20 회 증가하고 수축기 혈압이 10-25mmHg 증가하여 혈압 변동이 크게 증가합니다. 니코틴은 중추 신경계와 교감 신경을 자극하여 심박수를 가속화하고 동시에 부신에서 많은 카테콜아민을 방출하도록 유도하여 작은 동맥을 수축시켜 혈압을 높이고 혈관의 화학 수용체를 자극하여 반사적으로 혈압을 유발하기 때문에 니코틴은 중추 신경계와 교감 신경을 흥분시키기 때문에 혈압을 상승시킵니다.

5. 감정적으로 변하는 것에 대한 두려움

긴장, 분노, 흥분과 같은 큰 기분 변화는 혈압을 크게 상승시킬 수 있습니다. 이러한 유형의 정서적 변동은 내분비 기능 장애로 이어지고 혈압이 갑자기 상승하여 심혈관 및 뇌혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 고혈압 환자는 상황이 밝고 개방적 일 때 친구와 더 자주 의사 소통하고 한 걸음 물러서서 하늘이 한계이며 다른 사람에게 빼앗길 수 없다는 것을 알아야합니다.

6. 빠른 속도의 음악을 듣는 것이 두려운 경우

많은 젊은이들이 빠르게 진행되는 강한 사운드 음악을 좋아하고 춤을 추는 것을 좋아하지만 고혈압 환자에게는 매우 부적합합니다. 이러한 리듬은 신체의 감각을 강하게 자극하여 정신적 긴장, 내분비 장애, 혈압 급등을 유발하고 심혈관 및 뇌 혈관 질환을 유발할 수 있습니다.

7. 배변 시 긴장하는 것에 대한 두려움

숨을 참으며 힘을 주어 배변하면 복압이 갑자기 상승하고 혈압이 급격히 상승하여 고혈압 환자에게 위험을 초래할 수 있습니다. 고혈압 환자는 변비를 예방하기 위해 배변 시 시간을 두고 배변 활동에 주의를 기울여야 하며, 필요한 경우 전날 잠자리에 들기 전에 완하제를 복용하거나 배변 시 코르크 마개를 사용할 수 있습니다.

8. 목욕물 온도는 추위와 뜨거운 것을 두려워합니다.

너무 차가운 물은 혈관 수축을 자극하여 혈압을 상승시킵니다. 너무 뜨거운 물도 좋지 않은데, 심장을 더 빨리 뛰게 할 뿐만 아니라 답답하고 숨이 차게 하여 혈압을 크게 상승시킵니다. 많은 고혈압 환자는 여러 가지 합병증을 앓고 있으며, 이는 잠재적으로 다양한 사고로 이어질 수 있습니다.

고혈압 환자는 따뜻한 물을 사용하여 목욕을하고 식사 직후 목욕을하지 않도록주의하고 목욕시 머리를 흔드는 등 너무 격렬한 움직임을하지 않도록주의하고 너무 오랜 시간 동안 목욕을하는 것이 좋습니다.

9. 헌혈에 대한 두려움

자발적인 헌혈을 권장하지만 고혈압 환자의 경우 예외가 있습니다. 고혈압 환자는 헌혈 시 관상동맥에 경련이 일어나 협심증 등을 유발할 수 있으며, 헌혈 후에는 혈압이 떨어지고 혈류가 느려져 혈전이 쉽게 형성되어 사고를 유발할 수 있습니다. 고혈압 환자는 혈압이 안정된 상태에서 현장에서 의료진의 모니터링을 받아야만 헌혈을 할 수 있습니다.

사람들은 왜 고혈압에 걸리나요?

우선, 우리는 이차성 고혈압, 즉 신장 동맥 협착증, 원발성 알도스테론증 등과 같은 다른 질병으로 인한 고혈압을 배제해야합니다. 이들은 발견 할 수있는 다른 질병으로 인한 고혈압이며 이는 오늘 논의의 범위를 벗어납니다.

둘째, 고혈압은 하루에 한 번에 형성되는 것이 아니며 3 피트의 얼음은 하루의 추위가 아니며 시간이 지남에 따라 점차적으로 발생한다는 것을 아는 것이 중요합니다.

많은 사람들이 전에는 고혈압이나 저혈압이 없었는데 무슨 일이 있었는지 모르겠고 지금은 혈압이 높은데 어떤 요인이 원인이라고 말합니까?

사실, 솔직히 말해서 젊은이와 중년층의 고혈압은 밥을 조금 너무 많이 먹고, 조금 짜게 먹고, 일반적으로 활동량이 적고, 정신적 스트레스와 비만 및 기타 문제와 같은 일상 생활의 작은 일로 인해 혈압이 조금 더 높아질 수 있지만 시스템은 완전히 동일하지 않습니다.

예를 들어, 너무 짜게 먹으면 목이 마르고 목이 마르면 물을 마시게 되어 혈압이 올라갑니다.

어떤 사람들은 물을 마시면 고혈압도 상승한다고 묻습니다. 사실, 짜지 않게 먹고 물을 마시는 것은 문제가되지 않으며 모두 소변으로 배출됩니다.

하지만 소금을 먹으면 삼투압 때문에 소변을 볼 수 없는데, 소금에는 수분 저장 기능이 있습니다. 소금이 공기 중에 놓이면 물을 흡수하여 축축해질 수 있는데, 이를 나트륨 수분 저장이라고 합니다.

활동이 거의 없으면 신체의 작은 혈관이 때때로 폐색 상태로 남거나 두꺼워지고 혈류가 신체의 말단으로 가지 않아 혈류가 돌아와 혈압을 높이기 위해 돌아옵니다.

더 많이 먹고 몸이 뚱뚱해지면 심장은 더 많은 일을 해야 하고, 신체 조직에 더 많은 혈액을 공급해야 하며, 그렇지 않으면 충분하지 않습니다.

어쨌든 이러한 모든 요인이 합쳐져 사람의 혈압이 상승합니다.

무엇보다도 가장 중요한 요소는 바로 나이입니다.

나이가 들면 혈관이 딱딱해지며 이러한 모든 요인이 없어도 혈압이 상승합니다.

"왜 사람들은 고혈압에 걸릴까?"라는 질문은 사실 라는 질문은 사실 고혈압을 치료할 수 있는가라는 또 다른 질문입니다.

눈앞에 그러한 문제가 없으면 수정이 완료됩니다.

하지만 노인이거나 만성 고혈압으로 인해 혈관에 변화가 생긴 경우에는 약물 치료 없이는 혈압을 다시 낮추는 것이 매우 어렵습니다.