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거칠고 벗겨지고 건조하고 갈라진 발 뒤꿈치는 어떻습니까?

거칠고 벗겨지고 건조하고 갈라진 발 뒤꿈치는 어떻습니까?

특히 겨울에는 발 뒤꿈치가 매우 거칠어지고 갈라지고 벗겨지는 현상이 너무 흔한 현상입니다.

그렇다면 우리는 보통 굳은살을 발견하면 어떻게 할까요? 아마도 모두 뜨거운 물에 발을 담그고 갈라짐 방지 크림을 문지르는 것을 선택할 것입니다.

먼저 외부와 내부를 모두 해결해야 합니다. 그것은 발을 담그고 발 수석을 사용하여 각질을 문지른 다음 균열 방지 크림을 문지르는 방법을 선택하지 않는 것입니다. 문지른 후 균열 방지 크림을 비닐 봉지 나 일회용 비닐 랩으로 감싸서 피부가 부드럽고 부드러워 질 수 있습니다.

내부 솔루션은 틈새를 확인하고, 최근 비타민 B 비타민 부족의 식단이 우리의 거친 곡물 잡곡이 모두 물리적이지 않은 곳에 존재하는지, 현미, 오트밀 쌀, 팥, 녹두, 음식의 피부가있는이 완전한 씨앗이 있는지 확인하는 것입니다. 준비에 비타민이 부족하지만 건조한 거칠기의 피부와 일련의 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.


가오 자쉬우(1910-1998), 중국계 미국인 물리학자

국가 등록 영양사(DRT)

중국 영양 학회 회원

국가 레벨 2 공중 영양사

두 가지 유형의 질병에서 볼 수 있습니다: 1: 각화증 필라리스. 일반적인 이해와 달리 백선은 물집, 진물, 수포 또는 건조한 껍질과 갈라짐으로 나타날 수 있습니다. 건조하고 두꺼운 백선일수록 임상적으로 치료하기가 더 어려워 보름 이상의 치료 기간이 필요하며, 완치를 위해서는 먹는 약과 바르는 약을 함께 사용해야 하는 경우가 많습니다. 2: 만성 트는 습진. 만성 습진은 발에도 발생하기 쉽습니다. 정신적 긴장 상태, 온수 족욕, 후추, 소금물 족욕 자극으로 인해 발 피부가 건조하게 갈라질 수 있습니다. 건성 각화증은 경구 및 국소 항진균제, 만성 습진은 항 알레르기 및 항염증제, 피부 수분 증가, 주요 치료의 피부 장벽 회복과 결합 된 두 가지 범주의 질병 치료 옵션이 다릅니다.

이것은 발의 각질이 너무 두껍게 쌓여서 건조하고 갈라지기 쉽고 양말을 벗고 잠시 머물면 뒤꿈치가 특히 건조 해지고 나중에 피부가 벗겨지는 것처럼 보이기 때문에 그 이유는 무엇입니까? 어떻게 해야 하나요?

각질이 나타나는 원래 상태에는 세 가지가 있습니다:

부적절한식이 요법, 식단에 흡수 된 영양소가 충분하지 않은 영양소, 비타민 부족, 일반적으로 영양 배열에 더 많은주의를 기울이십시오. 과일과 채소를 더 많이 섭취하십시오.

계절이 바뀌면서 공기 중의 온도와 습도가 불안정해져 충분한 수분을 섭취하지 않으면 피부가 거칠어지고 건조해지기 쉽습니다.

노인 : 나이가 들면 신체 기능이 저하되고 혈액 순환이 느려지고 각질 현상이 발생하며이 상황은 매우 정상이며 자주 발을 담그고 관리하지 않는 한 그렇게되지 않습니다.

각질을 제거하는 단계:

1. 각질을 제거합니다:

발에 갈라진 현상이있는 경우 각질 제거 제품을 사용하지 마십시오. 발 각질이 너무 건조하고 전혀 효과가 없기 때문에 사용하지 마십시오. 그런 다음 깨끗한 따뜻한 물통을 넣고 수온이 약간 뜨거운 것이 좋습니다. 즉, 발을 물에 넣어 약간의 뜨거운 느낌을 느낄 수 있습니다. 발을 15 분 동안 담근 다음 발 연마 돌을 사용하여 발의 각질을 갈아서 각질이 더 부드러워 지거나 갈라지지 않더라도 이런 식으로 사용할 수 있으며 발을 담그면 지루함을 덜어 줄 수 있으니 얼마나 좋은 선택입니까?

2. 수분을 공급합니다:

이번에 발을 씻은 후 기름진 또는 보습 바디 로션, 핸드 크림을 사용할 수 있으며, 다른 곳으로 들어가는 것이 두렵다면 조금 더 번질 수 있으며, 끝을 비닐 봉지의 발에 닿을 수 있으므로 효과가 더 좋습니다. 일주일 동안 그대로 두면 발이 괜찮아 질 것입니다.

3. 유지 관리:

발은 피부가 건조해지기 쉽기 때문에 보통 발을 씻거나 목욕 후 보습을 위해 바디 로션을 발에 바르기도 합니다. 이렇게 하면 발이 갈라지는 현상이 더 이상 나타나지 않습니다.


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양발 뒤꿈치, 거칠고 벗겨지고 건조한 균열은 어떻게해야합니까? 모든 사람들이 알고있는 모든 사람들과 비교하여 장군의 나이에 따라이 상황, 특히 중년 및 노인이 더 많은 사람들이 나타납니다. 그러나 발 뒤꿈치가 거칠고, 껍질을 벗기고, 어떻게해야합니까? 나는 당신의 참고 용으로 만 몇 가지 요점을 요약했습니다.

1, 발 뒤꿈치, 거칠고 벗겨짐, 건조한 갈라진 이유, 우선 발 뒤꿈치 피부 마찰에 장시간 걷기와 신발로 인해 발생한 다음 죽은 피부를 생성합니다. 부적절한 보호의 경우 사람들의 발 뒤꿈치를 거칠고 벗겨지고 마른 균열을 만들기 쉽습니다.

발 뒤꿈치 건조 균열은 가위를 사용하여 죽은 피부를 자르거나 손을 찢어 굳은 살을 찢어 두 번째 부상을 입을 수있는 상처가 깊어지는 것입니다. 이번에는 적시에 치료하는 가장 좋은 방법은 연고 코팅 치료를 사용하여 캘러스가 부드러워지고 통증을 줄여 상처가 느린 치유 효과를 얻을 수 있도록하는 것입니다.

2. 밤에 뜨거운 물에 30분간 발을 담그면 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다. 또한 하루 일과 후 육체적, 정신적 피로를 덜어 줄 수 있습니다. 발 뒤꿈치 거칠기와 피부의 경우 특정 치료 효과를 얻을 수 있으므로 거친 굳은 살을 부드럽게 할 수 있으며 페디큐어 나이프 나 외관이 거친 것을 사용하여 오래된 피부를 긁거나 갈아 낼 수 있습니다. 이런 식으로 치료 효과를 얻을 수 있습니다.

3. 일 년 내내. 발이 잘 보호되도록 발 사이즈에 맞는 신발을 선택해야 합니다. 특히 겨울에는 발의 보온에 신경을 쓰는 것이 더 중요합니다.

좋은 개인 위생을 유지하려면 신발과 양말을 자주 씻고, 햇볕에 신발과 양말을 씻은 후 햇볕에 노출시켜 항균 역할을 수행하십시오.

전반적으로 거칠고 벗겨지고 건조하고 갈라진 발 뒤꿈치를 잘 관리해야 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 작은 조언이 도움이 되셨기를 바라며 즐거운 메이데이 보내시기 바랍니다.

아름답고 싶기 때문에 전신의 어떤 부분은 우리가 볼 수없는 부분을 포함하여 자연스럽게 매우 아니오가되어야합니다!

발은 사람의 매우 중요한 부분이지만, 소홀히 하는 경향이 있는 부분이기도 합니다. 그래서 일부 요정들은 건조하고 벗겨지는 발을 가지고 있습니다!

그렇다면 이 상황을 어떻게 처리해야 할까요?

첫 번째는 사람의 얼굴과 마찬가지로 발을 청소하는 것도 매우 중요하며 발의 각질과 각질을 제거하기 위해 각질 제거 제품을 사용해야합니다.

원래의 피부를 본 후에는 발에 더 많은 수분을 공급할 수 있도록 발 스파를해야합니다!

또한 덜 걷고 발에 가해지는 무게감을 줄여 발을 더 잘 관리할 수 있습니다!

물론이 모든 것을 장기적으로 준수해야하며 한두 번은 효과적이지 않습니다! 일반적으로 우유를 사용하여 발을 담글 수도 있습니다!

이것이 제 대답입니다!

발뒤꿈치 피부가 건조하고 갈라지고 각질이 생기는 3가지 주요 원인이 있습니다:

첫 번째 이유는 피부가 이미 건조하고 가을과 겨울과 같은 계절이 건조하고 공기가 건조하며 수분이 부족하기 때문입니다.

두 번째 이유는 체내 비타민이 부족하기 때문입니다.

주로 노인에게 나타나는 세 번째 이유는 발의 피부가 건조하고 갈라지기 쉽고 표피의 재생 능력이 감소하고 피부 표면의 활성 땀샘 수가 감소하며 종종 각질층이 두꺼워지면서 건조 해 보이기 때문입니다.

벗겨지고 갈라진 발뒤꿈치를 치료하려면 어떻게 해야 하나요?

1. 물을 더 많이 마시고 신선한 과일과 채소를 더 많이 섭취하여 피부 건조와 갈라짐을 예방하세요.

2, 알칼리성 비누를 사용하여 발을 씻고, 피부의 습도와 인성을 유지하고, 각 세척 후 즉시 발을 말리고, 땅콩 기름, 콩기름, 바셀린 등과 같은 기름진 제제를 바르면 피부의 영양과 보습이 좋은 역할을합니다. 임상적으로 일부 사람들은 비타민 E를 사용하여 연고를 만들어 외부에 바르기도 합니다.

4, 피부 각질층의 발 뒤꿈치가 두껍고 먼저 뜨거운 물에 발을 담그고 중독 된 칼날을 가져다가 각질층을 부분적으로 벗겨 낸 다음 발 뒤꿈치에 바셀린 거즈로 싸서 붕대로 고정합니다. 2-3 일마다 약을 한 번 바꾸면 일주일 후에 치료됩니다.

양쪽 발 뒤꿈치가 거칠고 벗겨지며 건조하고 갈라지는 것은 간 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

간 손상이 있는 사람은 발에 4가지 징후가 나타나므로 주의하세요!

1, 발 건조 균열, 간세포 손상으로 인해 신체의 내분비 장애가 발생하여 짙은 노란색 피부, 손과 발 피부가 건조 해지고 종종 벗겨지고 건조한 균열 등이 발생합니다.

2, 발 힘줄의 뒷면이 비정상, 간 손상으로 인해 간 기가 부드럽 지 않고 혈액이 충분하지 않으며 손과 발 힘줄의 뒷면이 비정상적인 현상이 발생합니다.

3, 발톱이 황변하기 쉬운 발톱, 손톱 황변은 간 화재이거나 간이 손상되었을 가능성이 높습니다.

4, 발 라인, 또한 간 대사 문제로 인해.

또한 간이 나쁜 사람은 다음과 같은 징후를 보일 수도 있습니다!

1. 거미 두더지의 출현

간 질환의 징후인 거미모반.

일반적으로 모세혈관이 밀집되어 있는 얼굴, 목, 가슴에서 발견됩니다.

거미모반 환자의 85%는 간 조직 병증이 있으며, 이 중 30%는 간경변증을 동반합니다.

거미 점이 자라거나 원래 거미 점이 늘어난 것을 발견하는 즉시 지체 없이 검사를 받는 것이 중요합니다.

2. 잦은 설사

변비나 요실금과 같은 불규칙한 변을 항상 보았고 장 질환을 배제했다면 간 질환을 의심해 봐야 합니다.

간 질환이있는 환자는 일반적으로 식사 후 1 ~ 2 시간 후에 변이 모양이 생기기 쉽고 위장 불편 함이 분명하며 위에서도 약간의 울리는 소리가 나며 간성 설사에주의를 기울여야합니다.

담낭염과 담석증 환자는 대부분 설사와 함께 변비 증상이 나타나는데, 이는 담즙이 지방을 소화하는 능력 저하와 관련이 있습니다.

3. 뒤척임으로 인해 잠들기 어렵다.

밤에 잠들기 어려움. 일찍 잠자리에 들어 휴식을 취하려고 해도 뒤척이고 잠을 이루지 못합니다.

이 상태는 일반적으로 간 기 정체와 기 및 혈액 결핍의 결과입니다. 또한 심각한 사람들은 우울증, 신경 쇠약 등을 겪을 수 있으므로 일반적으로 수면에 어려움을 겪는 사람들은 간을 조절하기 시작할 수 있습니다.

4. 알코올 섭취량 감소 및 쉽게 취함

음주는 알코올 대사에 필요한 간을 손상시킵니다.

일단 간이 손상되어 알코올을 제때 분해하고 대사하지 못하면 쉽게 취하고 불편해지며, 이는 간에도 심각한 해를 끼칩니다.

반면에 알코올 섭취량이 갑자기 감소하고 "얕은 음주"를 발견하면 간이 심각하게 손상되어 더 이상 술을 마시지 않아야한다는 것을 알아야합니다.

생활에서 간을 관리하고 간암을 예방하려면 "세 가지 부지런함, 세 가지 계율"을 명심하십시오!

  • 트리플 듀티:

1, 해독

간은 신체의 해독 및 해독 기관으로, "신체의 거대한 화학 공장"이라고 할 수 있습니다.

따라서 매일 간 해독을 돕는 것도 중요합니다.

컵을 만듭니다.브라흐마푸트라 산 고슴도치 차간 해독 및 해독 기능 개선

둘 다 "약용" 식물이며 간 건강에 좋기 때문에 함께 섭취하면 효과가 배가됩니다!

간 경락에 들어가는 브라흐미는 간을 해독하고 간 손상, 특히 알코올성 간 손상을 예방하는 데 효과적입니다.

또한, 브라미는 내독소로 인한 간세포의 리소좀과 미토콘드리아 손상에 대응하고 내독소로 인한 독성을 완화하며 간 해독 능력을 개선하여 간 건강을 보호할 수 있습니다.

산 장미, 매운 맛, 달콤하고 약간 따뜻하고 간을 완화하고 혈액 순환을 촉진하며 인간의 심장과 간 혈액을 따뜻하게 할 수 있으며 간 건강이 매우 유익하며 특정 "가벼운 반점"효과가 있습니다.

이 두 가지를 물에 함께 섞어 마시면 간 해독에 효과가 뛰어날뿐만 아니라 얼굴 색소 침착, 여드름 등을 개선하는 데 도움이됩니다.

2. 부지런히 운동하기

적당한 양의 운동을 고수하고 신체의 독소 배출을 촉진하고 간의 대사 부담을 줄여 더 많은 간을 촉진하는 데 도움이됩니다.

운동은 또한 심폐 기능과 폐활량을 향상시켜 체내 칼로리 소비를 촉진하고 체중 조절에도 좋습니다.

운동은 꾸준히 해야 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

제안, 조깅, 빠르게 걷기 등과 같은 유산소 운동을 과도하게하지 말고 관절 손상을 피하십시오.

3. 좋은 마음 상태 유지

좋은 간과 좋은 몸을 원한다면 신체가 몸에 좋은 "유익한" 성분을 생산할 수 있도록 좋은 마음 상태를 유지해야 합니다.

그리고 분노는 "모든 질병의 근원", "간은 주요 배설물"에 대해 나쁜 기분은 간으로의 혈액 공급에 영향을 미치고 허혈과 사망으로 인해 간세포를 자극합니다.

매일 많이 웃고 감정을 조절하는 것은 신체에 중요합니다!

  • 세 가지 계율:

1, 밤늦게까지 일하지 않기

한약, 오전 1-3시는 간 경락으로, 늦게까지 자주 일어나면 간이 휴식을 취할 수없고 전신 혈액이 정화되지 않고 간 혈액 결핍으로 쉽게 이어지고 간염 및 기타 상태의 악화를 가속화 할 때 간 경락입니다.

한 연구에 따르면 25세 이상의 남성과 20세 이상의 여성은 간으로 가는 순환 혈류가 매년 0.3~1.5%씩 감소하고, 60세에는 20세에 비해 간으로 가는 혈류가 40~50% 감소하는 것으로 나타났습니다.

따라서 규칙적인 일상을 유지하고 늦게까지 자는 시간을 줄이세요.

2. 곰팡이가 핀 음식 끊기

곰팡이가 피고 상한 음식은 간암을 유발할 수 있는 아플라톡신이 포함되어 있기 때문에 다시 먹지 말아야 하며, 이 종류의 물질은 비소보다 68배 더 독성이 강하며 곰팡이가 핀 쌀, 기장, 수수, 사과 및 기타 음식에 종종 존재합니다.

아플라톡신"은 6ml만으로도 사람을 사망에 이르게 할 수 있으므로 질병에 걸릴 확률을 줄이기 위해 버리세요.

3. 술 끊기

체내로 흡수된 알코올의 10%만 위장에서 소화되고 나머지 90%는 간에서 대사됩니다.

1. 알코올 산화 생성물은 지방 합성을 촉진하는 동시에 지방산 분해를 방해하여 지방간 형성을 유발합니다.

알코올로 인한 고 젖산 혈증은 프롤린을 증가시키고 간경변의 진행을 가속화합니다. 현재 고 젖산 혈증과 고 프로린 혈증은 알코올성 간 질환에서 섬유증 형성의 특징이라고 믿어지고 있습니다.

3, 최근 연구에 따르면 알코올과 그 대사 산물 인 아세트 알데히드가 간 세포막의 항원 성을 변화시킬 수 있음이 입증되었습니다. 알코올을 장기간 섭취하면 신체의 자가 면역 기능이 중단되어 알코올성 간염을 유발합니다.

참고로 사진 속 거친 발은 제 발이 아니라 남자 친구의 발입니다. 저는 항상 그가 거친 발을 가지고 있다는 것을 알고 있었습니다. 사실, 나는 항상 그의 발이 거칠고 남자를 생각하면 중요하지 않다는 것을 항상 알고있었습니다. 그런데 얼마 전 침대 청소를 하다가 침대 시트에 발에서 떨어진 하얀 각질이 쌓여있는 것을 봤는데, 유난히 비듬처럼 보였어요~ 청결에 대한 감각이 있다면 참을 수 없죠. 저는 그 남자의 갈색 발을 치료하기 위해 간단한 세 가지 방법을 사용했습니다.

첫 번째: 각질 제거

수제 저렴한 스크럽 : 식탁 용 소금 한 숟가락 + 바셀린 두 숟가락 r 수제 스크럽이 너무 많습니다. 소금 자체가 각질을 제거 할 수 있고, 바셀린은 각질을 제거하거나 보습제로 인식 할 수 있으며, 가장 강력한 조합을 사용하여 두 가지를 함께 사용하지만 자극도 없습니다 ~.

그 때, 그 남자는 욕조를 5분 동안 문지르고 씻었습니다! 진심이에요! 위에 뭔가가 떠다니고 있었어요~ 에르고~ 정말 견딜 수 없었어요! 그는 또한 발이 훨씬 가벼워졌다고 말했습니다! 나는 말을 삼켰지만 몇 년 동안 그 죽은 피부 더미를 저장하고 있었는지 물어볼 마음이 없었습니다!

그리고 다음과 같이 말하세요.

준비하세요:

1. 비타민 E

2, 코르크 마개 한 병(드럭스토어에서 개당 1달러, 글리세린 종류)

3, 생수 한 병, 가능한 경우 증류수가 가장 좋습니다.

4. 스프레이 병

5. 풋밤 한 병

6. 접착 필름 롤

수분 공급 방법:

1、润肤水

이것은 대부분 코르크 마개 + 비타민 E에 불과합니다.

요점부터 말씀드리겠습니다! 글리세린이 너무 진하면 물을 흡수하고 피부에 직접 바르면 건조해지기 때문에 생수와 1:2의 비율로 희석해야 합니다.

큰 스프레이 병을 가져다가 블렌딩하고, 코르크 마개를 사용하고, 발을 좀 더 미끄럽게 하려고 비타민 E 캡슐을 넣었는데, 결국 너무 많이 섞여서 한 번에 다 사용하지 못했지만 상관없어요, 다음에도 계속 사용하면 되니까요. 양발에 다 뿌리고 두드려주면서 발바닥을 살짝 두드려주었답니다~.

2、각막

저는 남자친구에게 시윤탕 풋밤을 직접 사용해요. 일 년 내내 사용하고 아무것도 하지 않을 때는 풋 마스크를 하는데, 발이 항상 하얗고 부드러우며 여름에도 기름지지 않고 겨울에도 건조하지 않아요.

그 당시 나는 남자 친구에게 두꺼운 코팅을하고 10 분 동안 집착 필름으로 감싸고 벗었을 때 발이 부드러워 보였고 그에게 상기시킬 필요조차 없었고 그는 또한 3 일 연속으로 이것을했습니다.

마지막으로: 일상 관리

진심이에요! 발은 손과 얼굴만큼이나 중요하며, 발에 무언가를 발라줘야 합니다. 물론 좋은 풋밤 한 병도 괜찮습니다. 제 남자 친구도 이제 매일 바르고 같은 풋 크림도 매우 달콤합니다!







이 문제는 단지 증상 일 뿐이며 많은 사람들에게 발생하는 증상이며 증상이기 때문에 외부 치료법이 있습니다. 그러나 이해해야 할 점은 외부 치료는 항상 증상을 치료하는 것이며,이 성가신 증상을 완전히 제거하려면 근본 원인을 치료하는 방법을 알아야한다는 것입니다.

치료법부터 시작합시다. 발 뒤꿈치를 두껍게하고, 껍질을 벗기고, 건조한 금이 가장 중요한 이유는 발 리드에 수분이 부족합니다. 따라서 예를 들어 다양한 크림 등의 보습 성분을 적용하는 것과 같이 유지하기에 충분한 수분이있는 한, 예를 들어 작은 가게 등에 포장 된 발 뒤꿈치 불 침투성 발 패드를 구입할 수 있습니다. 일정 시간이 지나면 발 뒤꿈치이 현상이 사라졌지만 사용하지 않고 일정 시간이 지나면 여전히 이전처럼 성가신 것입니다.

또 다른 가능성은 발의 수분을 소비하는 발에 많은 세균이 있다는 것입니다. 발에만 수분을 공급하면 효과가 너무 분명하지 않습니다. 이번에는 발의 세균을 죽인 다음 보습 작용을해야 효과가 분명 할 수 있습니다.

이제 이러한 현상의 가장 근본적인 원인은 무엇일까요?

발 뒤꿈치가 거칠고 각질이 일어나고 건조해지는 가장 근본적인 이유는 체액이 발, 정확히 말하면 발 뒤꿈치로 흐르지 않기 때문입니다.

발은 사람의 가장 변두리 영역으로 이해할 수 있습니다. 한 나라의 국경 지역과 비슷합니다.

체액이 발보다 적게 흐르게 하는 가장 중요한 요인은 비장과 위입니다. 비장과 위장에 문제가 생기면 체액 분포는 중요한 장기를 보호하는 데 우선순위를 두고 발은 덜 중요한 곳에 속하기 때문에 일시적으로 소홀해집니다. 이것이 바로 고도의 지능과 자동성으로 작동하는 살아있는 유기체인 인체의 지혜입니다.

비장과 위를 잘 관리하면 이런 문제가 발생하지 않습니다.

이것이 바로 옛 조상들의 지혜입니다. 수천 년이 지난 지금도 자녀와 손주들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 안내하는 데 여전히 효과적입니다.

기꺼이 답변해 드리겠습니다.
발 뒤꿈치 거칠기, 균열, 각질은 일반적으로 추운 겨울, 건조한 가을, 심각한 발 뒤꿈치 찌르는 통증, 미학에 가벼운 영향을 미치는 오래 서 있고 오래 걷는 사람들에게서 발생하는 가장 흔한 일상적인 발 문제입니다.
여러 가지 이유로 인해 손과 발의 "수술"구름 파열, 마른 코끼리, 가스 및 혈액의 파열도 영광을 돌릴 수 없습니다. 열 근육이 갑자기 바람과 추위에 의해 강제로 열 근육 때문에 혈액의 정체로 인해 피부가 점차 시들어지고 파열이 태어났습니다. 바람, 바람과 열의 하루 공격, 더 많은 통증, 근육 크림 치료를 실행하십시오.
재료.
참기름, 당귀, 컴프리를 넣고 끓여 약을 걸러낸 후 기름을 걸러내어 보관하세요.
일상 생활은 또한 휴식에주의를 기울이고, 장시간 서있는 것을 피하고, 여자 친구는 하이힐을 덜 착용하고, 발을 담그는 습관을 개발하고, 발을 담그면 안젤리카, 홍화 등과 같은 혈액 약을 추가 할 수 있으며, 발을 담글 때마다 보습 크림 필링, 갈라지고 거친 피부 부분에 착색 될 수 있으며 연화제를 사용할 수 있습니다.

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